Pro-Form 1250 zlt treadmill System manual

Sticker met
serienummer
Modelnr. PETL10810.0
Serienr.
Noteer het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
OPGELET
Lees voor gebruik van dit appa-
raat alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding. Bewaar deze handleiding
voor verdere raadpleging.
VRAGEN?
Als u nog vragen hebt of er zijn on-
derdelen die ontbreken of bescha-
digd zijn, neem dan contact op met
de winkel waar u dit product hebt
gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
GEBRUIKSAANWI ZING
www.iconeurope.com

INHOUD
DESTICKERSMETWAARSCHUWING ........................................................2
BELANGRI KEVOORZORGSMAATREGELEN ..................................................3
VOORDATUBEGINT ......................................................................5
MONTAGE ...............................................................................6
HOEDEBORSTKAS-POLSSENSORTEGEBRUIKEN ...........................................15
GEBRUIKENBI STELLEN .................................................................16
DELOOPBANDINKLAPPENENVERPLAATSEN ...............................................24
PROBLEMENOPLOSSEN..................................................................25
RICHTLI NENVOORHETOEFENEN.........................................................28
LI STMETONDERDELEN .................................................................30
GEDETAILLEERDETEKENING..............................................................32
HETBESTELLENVANONDERDELEN ..............................................Laatstepagina
RECYCLINGINFORMATIE .......................................................Laatstepagina
De hier getoonde sticker(s) met waarschu-
wing is/zijn op de aangegeven plaats(en) ge-
plakt. Bel, wanneer een sticker ontbreekt of
niet leesbaar is, het nummer op de omslag
van deze handleiding en vraag om een ver-
vangende sticker. Plak de sticker op de
aangegeven plaats. Opmerking: de sticker(s)
worden niet op ware grootte weergegeven.
DE STICKERS MET WAARSCHUWING
2
PROFORM is een merk van ICON IP, Inc.

3
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is bij-
zonder belangrijk voor mensen ouder dan 35
of mensen met gezondheidsproblemen.
2. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-
naar om zich ervan te vergewissen dat allen
die de loopband gebruiken voldoende inge-
licht zijn over alle voorzorgsmaatregelen en
waarschuwingen.
3. Gebruik de loopband alleen zoals voorge-
schreven.
4. Gebruik de loopband enkel binnenshuis en
uit de buurt van vocht en stof. Plaats de loop-
band niet in een garage, op een overdekt ter-
ras of bij water.
5. Plaats de loopband op een vlakke onder-
grond met minstens 2,4 m ruimte achter de
loopband en 60 cm ruimte aan iedere kant
van de loopband. Zorg ervoor dat de loop-
band geen luchtopeningen of luchtroosters
blokkeert. Leg een matje onder de loopband
om uw vloer of de vloerbedekking te bescher-
men.
6. Gebruik de loopband niet waar spuitbussen
gebruikt worden of waar zuurstof toegevoegd
wordt.
7. Houd te allen tijde kinderen jonger dan 12
jaar en huisdieren bij de loopband vandaan.
8. De loopband kan alleen door mensen die niet
meer dan 150 kg wegen gebruikt worden.
9. Laat nooit meer dan één persoon tegelijk de
loopband gebruiken.
10. Draag geschikte kleding wanneer u de loop-
band gebruikt; draag geen losse kleding die
in de loopband verstrikt kunnen raken. Draag
altijd gymschoenen om uw voeten tijdens het
trainen te beschermen. Gebruik de loopband
nooit op blote voeten, op sokken of met san-
dalen.
11. Steek het snoer alleen in een geaard stop-
contact (zie pagina 16). Geen elk ander appa-
raat moet op dezelfde groep aangesloten zijn.
12. Als u een verlengsnoer nodig heeft, gebruik
dan alleen een 3-draadig, 1 mm2(maat 14)
snoer dat niet langer is dan 1,5 m.
13. Houd de stekker bij hete oppervlaktes van-
daan.
14. Loop nooit op de loopband wanneer de elek-
triciteit uitgeschakeld is. Gebruik de loop-
band niet wanneer het elektrische snoer of de
stekker beschadigd is. Gebruik de loopband
niet als deze niet goed werkt. (Zie PROBLE-
MEN OPLOSSEN op pagina 25 als de loop-
band niet goed werkt.)
15. Lees de noodstopprocedure grondig door en
test de procedure voordat u de loopband ge-
bruikt (raadpleeg HOE HET APPARAAT AN
TE ZETTEN op pagina 18).
16. Start de loopband nooit wanneer u op de
band staat. Houd u altijd aan de handleunin-
gen vast wanneer u de loopband gebruikt.
17. De loopband kan hoge snelheden bereiken.
Stel de snelheid geleidelijk bij om plotselinge
stoten van de versnelling te voorkomen.
18. De polssensor is geen medisch instrument.
Bepaalde factoren zoals bewegingen, kunnen
de nauwkeurigheid van de metingen aantas-
ten. De polssensor dient slechts om een alge-
mene hartslag te meten, als hulpmiddel bij
uw workouts.
WAARSCHUWING: lees, om het risico van ernstig letsel te verminderen, alle be-
langrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw
loopband voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade
door het gebruik van dit product.
BELANGRI KE VOORZORGSMAATREGELEN

4
19. Laat de loopband nooit zonder toezicht
draaien. Verwijder altijd de sleutel, trek de
stekker uit het stopcontact, en zet de
aan/uitschakelaar in de uitstand wanneer u de
loopband niet gebruikt. (Zie de tekening op
pagina 5 om te zien waar de
aan/uitschakelaar zit.)
20. Voltooi eerst de montage van de loopband
voordat u hem uitklapt, inklapt of verplaatst.
(Zie MONTAGE op pagina 6 en DE LOOP-
BAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN op
pagina 24.) U moet in staat zijn om 20 kg
veilig op te kunnen tillen om de loopband in
te klappen, uit te klappen of te verplaatsen.
21. Bij het inklappen of verplaatsen van de loop-
band dient u erop te letten dat de opbergver-
grendeling het onderstel stevig in de opberg-
stand houdt.
22. Steek geen enkel voorwerp in welke opening
van de loopband dan ook.
23. Controleer alle onderdelen regelmatig en
draai ze goed vast.
24. GEVAAR: trek altijd direct na gebruik
van de loopband het snoer uit het stopcon-
tact. Doe dit ook bij het schoonmaken van de
loopband, voor het plegen van onderhoud en
voor het bijstellen zoals beschreven in deze
handleiding. Verwijder nooit de motorkap ten-
zij een servicemonteur dat aangeeft.
Onderhoud, anders dan de procedures in
deze handleiding moeten uitsluitend uitgevo-
erd worden door een erkende servicemon-
teur.
25. Deze loopband is alleen voor huiselijk ge-
bruik bedoeld. Gebruik de loopband niet com-
mercieel, voor verhuur of in een instelling.
26. Teveel oefenen kan leiden tot ernstig letsel of
tot de dood. Als u pijn voelt of duizelig wordt
tijdens het oefenen, dient u onmiddellijk te
stoppen en af te koelen.
BEWAAR DEZE INSTRUCTIES

5
Dank u dat u hebt gekozen voor de revolutionaire PRO-
FORM®900 ZLT loopband. Deze 900 ZLT loopband
biedt een reeks aan indrukwekkende functies die zijn
ontwikkeld om uw oefeningen effectiever en leuker te
maken. Als u geen oefeningen doet, kunt u deze unieke
loopband opvouwen, waardoor deze minder dan de
helft van de ruimte inneemt van andere loopbanden.
Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvuldig
door voor gebruik van de loopband. Raadpleeg de
omslag van deze handleiding als u nog vragen hebt.
Noteer het productnummer en het serienummer voor-
dat u met ons contact opneemt. De plaats waar u de
stickers met het productnummer en het serienummer
kunt vinden wordt op de omslag van de handleiding
aangegeven.
Bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de
verschillende onderdelen, voordat u verder leest.
VOORDAT U BEGINT
Handleuning
Staander
Bakje
Sleutel/Klip
Schakelaar
Loopband
Platform van het Kussen
Voetlrail
Bijstelbouten van
de Ruststandrol
Bedieningspaneel
Polssensor

6
MONTAGE
Montage moet door twee personen worden uitgevoerd. Plaats de loopband op een open plek en verwijder het
verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg totdat u de loopband volledig hebt gemon-
teerd. Opmerking: de onderkant van de loopriem van de loopband is voor een goede werking bedekt met een
smeermiddel. Tijdens het vervoer kan een klein beetje smeermiddel aan de bovenkant van de loopriem of de ver-
pakkingsmateriaal terecht zijn gekomen. Dit is normaal en heeft geen invloed op de werking van de loopband. Als
er zich smeermiddel op de bovenkant van de loopriem bevindt, kunt u deze eenvoudigweg afvegen met een
zachte doek en een reiniger zonder schuurmiddel.
Voor de montage heeft u de meegeleverde inbussleutels en uw eigen kruiskopschroeven-
draaier , verstelbare sleutel , smalle nijptang en schaar nodig .
Gebruik de onderstaande tekeningen om te weten hoe u de metalen onderdelen moet monteren. Het nummer tus-
sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LI ST MET ONDERDELEN achterin
deze handleiding. Het getal achter de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Opmerking:
sommige kleine onderdelen zijn al vooraf gemonteerd. Om schade aan onderdelen te vermijden, moet u
geen elektrisch gereedschap bij het monteren gebruiken. Er zijn mogelijk extra metalen onderdelen
meegeleverd.
Tussenstuk van de
Basispoot (94)–2
#8 x 3/4" Schroef
(1)–10
3/8" Sterring
(11)–6
#8 x 1" Tekschroef
(5)–4
3/8" Moer (10)–3
5/16" Sterring
(13)–2
#10 Sterring
(12)–4
#8 x 1" Schroef
(53)–4
#10 x 3/4" Schroef
(2)–4
3/8" x 1 1/2" Hechtbout
(3)–2
5/16" x 1" Hechtbout
met Platte Kop
(14)–4
3/8" x 4" Hechtbout (7)–4
1/4" x 1"
Hechtbout (9)–4 3/8" x 2" Bout (8)–3
5/16" x 1"
Hechtbout (4)–2

7
2. Leg, met hulp van een tweede persoon, de loop-
band voorzichtig op zijn linkerkant. Klap het
Onderstel (55) gedeeltelijk in zodat de loopband
stabieler is; klap het Onderstel nog niet hele-
maal in.
Verwijder de twee aangegeven bouten (B) en de
verzendbeugel (C) en gooi deze weg.
Snij de draadband die de Draad van de
Staander (87) aan de Basis (95) vastmaakt los.
Zoek naar een plastic draadband in het
aangegeven gat in de Basis, en gebruik de
draadband om de Draad van de Staander uit het
gat te trekken.
Maak twee Basispoten (90) aan de Basis (95) in
de aangegeven plaatsen vast met twee #8 x 1"
Tekschroeven (5) en twee Tussenstukken voor
de Basispoot (94)
Maak dan de twee andere Basispoten (90) vast
met twee #8 x 1" Tekschroeven (5).
2
95
5
55
90
90
5
5
5
90
94
90
87
Gat
94
1.Zorg dat het snoer niet in het stopcontact zit.
Verwijder de 3/8" Moer (10), de 3/8" x 2" Bout
(8), en de verzendbeugel (A) van de Basis (95).
Herhaal deze stap voor de andere kant van
de loopband.
De 3/8" Moeren (10) en de 3/8" x 2" Bouten (8)
worden in montagestap 3 en 6 gebruikt. Gooi de
verzendbeugels weg.
95
A
8
10
CB
1

8
5. Houd de Rechter Staander (85) tegen de Basis
(95) vast. Zorg ervoor dat de Draad van de
Staander (87) niet bekneld raakt. Steek twee
3/8" x 4" Hechtbouten (7) en een 3/8" x 1 1/2"
Hechtbout (3) met drie 3/8" Sterringen (11) in de
Rechter Staander.
Draai de 3/8" x 4" Hechtbouten (7) en de 3/8" x
1 1/2" Hechtbout (3) totdat de koppen van de
Hechtbouten de Rechter Staander (85) raken;
draai de Hechtbouten nog niet te vast.
95
85
87
11
11
3
7
5
4. Zoek naar de Rechter Stander (85),
aangegeven met een sticker “Right” (Lof Left
geeft links aan; Rof Right geeft rechts aan).
Houd de Rechter Staander bij de Basis (95) vast
zoals afgebeeld.
Bekijk de inzet-tekening. Maak de draadband
in de Rechter Staander (85) stevig rond het
uiteinde van de Draad van de Staander (87)
vast. Trek dan aan het andere uiteinde van de
draadband totat de Draad van de Staander
goed door de Rechter Staander ligt.
Draadband
87
85
95
87
4
Draad-
band
85
87
3. Maak een Wiel (96) aan de Basis (95) vast met
de 3/8" x 2" Bout (8) en de 3/8" Moer (10) die u
in montagestap 1 verwijderd heeft. Draai de
Moer niet te vast. Het wiel moet vrij kunnen
draaien.
Druk een Basiskapje (89) in de Basis (95).
95
8
10
3
96
89

7. Houd de Linker Staander (84) tegen de Basis
(95) vast. Steek twee 3/8" x 4" Hechtbouten (7)
en een 3/8" x 1 1/2" Hechtbout (3) met drie 3/8"
Sterringen (11) in de Linker Staander.
Draai de 3/8" x 4" Hechtbouten (7) en de 3/8" x
1 1/2" Hechtbout (3) totdat de koppen van de
Hechtbouten de Linker Staander (84) raken.
Draai de Hechtbouten nog niet te vast.
Leg, met hulp van een tweede persoon, de loop-
band zodanig neer dat de Basis (95) plat op de
vloer ligt.
84
7
95
11
11
3
7
9
6. Leg, met hulp van een tweede persoon, de loop-
band voorzichtig op zijn rechterkant. Klap het
Onderstel (55) gedeeltelijk in zodat de loopband
stabieler is; klap het Onderstel nog niet hele-
maal in.
Verwijder de twee aangegeven bouten (B) en de
verzendbeugel (C) en gooi deze weg.
Maak een Wiel (96) aan de Basis (95) vast met
de 3/8" x 2" Bout (8) en de 3/8" Moer (10) die u
in montagestap 1 verwijderd heeft. Draai de
Moer niet te vast. Het wiel moet vrij kunnen
draaien.
Druk een Basiskapje (89) in de Basis (95).
6
8
55
10
95
89
96
C
B

10
9. Zoek naar de Linker Basiskap (80). Schuif de
Linker Basiskap op de Linker Staander (84).
Zoek naar de Linker Handleuning (82).
Verwijder de draadband van de beugel op de
Linker Handleuning. Druk, indien nodig, de
5/16" Vierkante Borgmoer (38) terug op zijn
plaats.
Maak de Linker Handleuning (82) op de Linker
Staander (84) vast met twee 5/16" x 1"
Hechtbouten met Platte Kopen (14), een 5/16" x
1" Hechtbout (4), en een 5/16" Sterring (13)
zoals afgebeeld. Draai de Hechtbouten nog
niet vast.
82
4
14
13
84
80
9
38
8. Zoek naar de Linker Basiskap (88) en de
Rechter Basiskap (91). Schuif de Linker
Basiskap op de Linker Staander (84) en de
Rechter Basiskap op de Rechter Staander (85).
91
85
84
88
8

11
10. Schuif de Rechter Staanderkap (86) op de
Rechter Staander (85). Verwijder de draadband
van de beugel op de Rechter Handleuning (83).
Druk, indien nodig, de 5/16" Vierkante
Borgmoer (38) terug op zijn plaats.
Houd de Rechter Handleuning (83) bij de
Rechter Staander (85) vast. Steek de Draad van
de Staander (87) door de beugel aan de on-
derkant van de Rechter Handleuning. Trek de
Draad van de Staander uit het uiteinde van de
Rechter Handleuning.
Maak de Rechter Handleuning (83) aan de
Rechter Staander (85) vast met twee 5/16" x 1"
Hechtbouten met Platte Koppen (14), een 5/16"
x 1" Hechtbout (4), en een 5/16" Sterring (13)
zoals afgebeeld. Draai de Hechtbouten nog
niet vast.
11. Plaats het bedieningspaneel met de bovenkant
op een zachte oppervlakte zodat het bedien-
ingspaneel niet bekrast wordt. Verwijder de
twee #8 x 3/4" Schroeven (1). Pak de
Dwarsstang (107) af.
11
107
Bedienings-
paneel
1
38
83
Beugel
14
4
13
86
85
87
10

12
13. Draai de twee 5/16" x 1" Hechtbouten (4) en de
vier 5/16" x 1" Bouten met Platte Koppen (14)
(alleen één kant wordt getoond) goed vast.
Houd, met hulp van een tweede persoon, het
bedieningspaneel bij de Rechter Handleuning
(83) en de Linker Handleuning (niet getoond).
Sluit de Draad van de Staander (87) aan op de
draad van het bedieningspaneel. Bekijk de
inzet-tekening. De verbindingsstukken
zouden makkelijk in elkaar moeten glijden en
op hun plaats moeten klikken. Als dit niet
gebeurt, dient u een van de verbindingsstukken
te draaien en het nog eens te proberen. ALS U
DE VERBINDINGSSTUKKEN NIET GOED
VERBINDT KAN HET BEDIENINGSPANEEL
BESCHADIGD RAKEN ALS DE STROOM
AANGEZET WORDT. Verwijder de draadband
uit de Draad van de Staander.
Sluit de aarddraden van het bedieningspaneel
aan op de Aarddraden van het Bedieningspaneel
(52).
Bedienings-
paneel
13
Draad
van het
Bedien-
ingspa-
neel
Draad-
band Aarddraaden
83
87
4
52
87
Draad
van het
Bedien-
ingspa-
neel
12. BELANGRI K: gebruik geen groot gereed-
schap en draai de #10 x 3/4" Schroeven (2)
niet te vast, om de Dwarsstang (107) niet te
beschadigen.
Draai de Dwarsstang (107) zoals afgebeeld.
Maak de Dwarsstang aan de Handleuning (82,
83) vast met vier #10 x 3/4" Schroeven (2) en
vier #10 Sterringen (12). Draai de Schroeven
nog niet vast.
Steek het Onderstel van het Bedieningspaneel
(102) in de Handleuningen (82, 83). Maak het
Onderstel van het Bedieningspaneel met vier
1/4" x 1" Hechtbouten (9) vast. Zorg ervoor dat
de Draad van de Staander (87) niet bekneld
raakt.
Draai een #10 x 3/4" Schroef (2) in ieder
uiteinde van de Dwarsstang (107); draai de
Schroeven niet te vast. Draai dan de andere
#10 x 3/4" Schroef (2) in iedere uiteinde van de
Dwarsstang.
Draai de vier 1/4" x 1" Hechtbouten (9) vast.
12
107
12
9
2
83
102
82
87
9
12
2
Eerst
Eerst
14

13
15. Houd de Rechter Staanderkap (86) tegen het
bedieningspaneel vast. Stel de gaten in de
Rechter Staanderkap gelijk met de gaten in de
Rechter Staander (85). Maak de Rechter
Staanderkap vast met twee #8 x 3/4" Schroeven
(1).
Maak de Linker Staanderkap (80) op dezelfde
manier aan de Linker Staander (84) vast.
Zie stap 5 en 7. Draai de 3/8" x 4" Hechtbouten
(7) en de 3/8" x 1 1/2" Hechtbouten (3) vast.
15
85 84
11
80
86
Bedienings-
paneel
14. Zet het bedieningspaneel op de Linker en
Rechter Handleuningen (82, 83). Zorg ervoor
dat de draden niet bekneld raken. Steek het
overschot aan Draad van de Staander (87) in de
Rechter Handleuning.
Maak het bedieningspaneel aan de Dwarsstang
(107) vast met zes #8 x 3/4" Schroeven (1).
Draai eerst alle zes Schroeven wat aan, en
draai dan elke Schroef vast.
Maak de Klemmen van het Bedieningspaneel
(105) aan het Bedieningspaneel vast met vier
#8 x 1" Schroeven (53).
14
83
105
53
87
1111
Bedienings-
paneel
82
107

14
16. Til het Onderstel (55) op in de afgebeelde stand.
Zorg dat een tweede persoon het Onderstel
vasthoudt tot deze stap voltooid is.
Draai de Opbergvergrendeling (51) zodanig dat
de grote cilinder en de vergrendelingsknop in de
afgebeelde standen komen staan.
Maak de Beugel van de Vergrendeling (6) en de
Opbergvergrendeling (51) aan de Basis (95)
vast met twee 3/8" x 2" Bouten (8) en twee 3/8"
Moeren (10).
Bevestig het bovenste uiteinde van de
Opbergvergrendeling (51) aan de beugel op het
Onderstel (55) met een 3/8" x 2" Bout (8) en een
3/8" Moer (10). Opmerking: het kan nodig zijn
om het Onderstel heen en weer te schuiven om
de Opbergvergrendeling gelijk te stellen met de
beugel.
Laat het Onderstel (55) neer (zie HOE DE
LOOPBAND NEER TE LATEN VOOR GE-
BRUIK op pagina 24).
16
17. Zorg dat alle onderdelen goed vastgedraaid zijn voordat u de loopband gebruikt. Als er velletjes plastic
op de loopbandstickers zitten, verwijderen ze dan. Plaats een matje onder de loopband om de vloer of de vlo-
erbedekking te beschermen. Opmerking: er kunnen extra onderdelen meegeleverd zijn. Berg de
meegeleverde inbussleutel goed op; de inbussleutel wordt gebruikt om de loopband bij te stellen (zie bladzi-
jde 26 en 27).
51
95
10
Grote
Cilinder
8
55
10
6
8
Vergrend-
elingsknop

15
DE BORSTKAS-POLSSENSOR DRAGEN
De borstkas-polssensor bestaat uit twee delen: de
borstkas-band en de sensor. Steek de flap van de
borstkas-band in het ene uiteinde van de sensor, zoals
afgebeeld in de tekening. Druk het uiteinde van de
sensor onder de gesp van de borstkas-band. De flap
moet gelijk zijn met de voorkant van de sensor.
Doe vervolgens de
borstkas-polssensor
om uw borstkas en
maak het andere eind
van de borstkas-band
vast aan de sensor.
Mocht het nodig zijn,
stel dan de lengte van
de band bij. De borst-
kas-polssensor moet onder uw kleding gedragen wor-
den, strak tegen uw huid en hoog onder uw borstspie-
ren of borsten. Zorg ervoor dat het logo van de sensor
naar voren wijst en rechtop staat.
Trek de sensor een paar centimeter van uw lichaam
en zoek naar de twee elektrodes aan de binnenkant
(de elektrodes hebben kleine randjes). Maak beide
elektrodes nat met een zoute vloeistof, zoals wat
speeksel of vloeistof voor contact lenzen. Plaats de
sensor terug tegen uw huid.
VERZORGING EN ONDERHOUD
• Droog de borstkas-polssensor goed af na ieder ge-
bruik. De borstkas-polssensor wordt ingeschakeld
wanneer u de elektrodes nat maakt en de borstkas-
polssensor draagt. De borstkas-polssensor gaat uit
wanneer deze wordt afgedaan en de elektrodes ge-
droogd worden. De sensor blijft langer dan nodig
branden en zodoende zullen de batterijen leeg lopen
als de borstkas-polssensor elektrodes niet goed ge-
droogd worden.
•Bewaar de borstkas-polssensor op een warme en
droge plaats. Bewaar de borstkas-polssensor niet in
een plastic zak of andere verpakking die vocht kan
vasthouden.
• Stel de borstkas-polssensor niet langdurig bloot aan
direct zonlicht, niet aan een temperatuur lager dan
-10° C of aan een temperatuur hoger dan 50° C.
• Buig en rek de sensor tijdens het gebruik of het op-
bergen van de borstkas-polssensor niet te veel.
• Maak de borstkas-polssensor schoon met een
zachte doek en een beetje niet agressief schoon-
maakmiddel. Gebruik nooit schuurmiddelen, alcohol
of chemische producten. U kunt de borstkas-band
met de hand wassen en dan laten drogen.
PROBLEMEN OPLOSSEN
De instructies op de volgende paginaʼs leggen uit
hoe u de borstkas-polssensor met het bediening-
spaneel kunt gebruiken. Loop de hieronder ge-
noemde procedures door wanneer de borstkas-
polssensor niet goed werkt.
• Zorg ervoor dat u de borstkas-polssensor goed
draagt zoals hier links is beschreven. Opmerking:
Verplaats de sensor wat naar boven of naar bene-
den wanneer de borstkas-polssensor niet goed
werkt.
• Gebruik wat zoute vloeistof zoals speeksel of vloei-
stof voor contact lenzen om de elektrodes van de
sensor nat te maken. Maak de elektrodes opnieuw
wat nat wanneer de hartslag metingen pas verschij-
nen nadat u begint te transpireren.
• Loop of ren zo goed mogelijk op het midden van de
loopband. Voor de goede weergave van de hart-
slag metingen moet de gebruiker zich op minder
dan een armslengte van het bedieningspaneel
bevinden.
• De borstkas-polssensor is ontwikkeld voor mensen
met een normale hartslag. Problemen met de hart-
slagmeting kunnen een medische oorzaak hebben
zoals vroegtijdige ventriculaire samentrekking, hart-
kloppingen, of aritmie.
• De werking van de borstkas-polssensor kan beïn-
vloed worden door magnetische storingen die ver-
oorzaakt worden door hoogspanningsdraden en an-
dere elektromagnetische bronnen. Verplaats de
loopband als u vermoedt dat dit de oorzaak is.
HOE DE BORSTKAS-POLSSENSOR TE GEBRUIKEN
Borstkas-band
Flappen
Sensor
Flap
Sensor Gesp

16
DE REEDS INGESMEERDE LOOPBAND
Uw loopband is voorzien van een band die al met een
hoogwaardig smeermiddel is behandeld. BELANG-
RI K: behandel de band of het loopplatform nooit
met siliconen spray of ander middel. Als u dat
doet, zult u de loopband beschadigen.
HOE DE STROOMSNOER IN STOPCONTACT TE
STEKEN
De snoer moet geaard zijn. Als het niet goed functio-
neert geeft de aarding de laagste weerstandspad voor
de elektriciteit om zodoende het risico van elektrische
schok te verminderen. Een stroomsnoer en een ge-
aarde stekker zijn bijgeleverd. BELANGRI K: als het
stroomsnoer beschadigd is moet u het vervangen
voor een door de fabrikant aanbevolen stroom-
snoer.
Volg deze stappen om de stroomsnoer in stopcon-
tact te steken.
1. Steek het aangegeven uiteinde van het stroomsnoer
in het stopcontact van de loopband.
2. Steek het stroomsnoer in een goed geinstalleerd en
geaard stopcontact die overeenkomt met alle plaat-
selijke regelingen.
Stopcontact van
de Loopband
Stroomsnoer
Stopcontact
GEBRUIK EN BI STELLEN
GEVAAR: een verkeerd stopcon-
tact (zonder aarde) kan tot een elektrische
schok leiden. Laat een elektriciën de aarding
nakijken als u niet zeker weet of het stopcon-
tact goed geaard is. Breng geen wijzigingen
aan de stekker van het apparaat aan. Laat een
elektriciën een nieuwe stekker monteren als
de stekker niet in het stopcontact past.

17
DE WAARSCHUWINGSSTICKER OPPLAKKEN
Zoek de Engelse waarschuwingen op het bediening-
spaneel. U vindt dezelfde waarschuwingen in andere
talen op het meegeleverde stickervel. Plak de
Nederlandse waarschuwingssticker op het bediening-
spaneel.
FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL
Het bedieningspaneel heeft een indrukwekkende reeks
functies die ontwikkeld zijn om uw workouts effectiever
en aangenamer te maken. U kunt, wanneer u de hand-
matige instelling gebruikt, de snelheid en de helling-
stand van de loopband door een druk op een toets ve-
randeren. Tijdens het oefenen zal het bedieningspa-
neel direct informatie over uw workout geven. U kunt
zelfs uw hartslag meten door gebruik te maken van de
handgreep met polssensor of de optionele borstkas-
polssensor (zie pagina 15).
Het bedieningspaneel heeft bovendien vijftien work-
outs—vijf calorieën workouts, vijf tijd workouts en vijf
afstand workouts. Elke workout beheert automatisch
de snelheid en de helling van de loopband terwijl het u
door een effectieve workoutsessie geleidt.
Het bedieningspaneel heeft een iFit Live module zodat
de loopband op uw draadloos netwerk aangesloten
kan worden door middel van een optionele iFit Live
module. U kunt, met de iFit Live module, workouts
downloaden, uw eigen workouts samenstellen, resul-
taten van uw workout bijhouden, tegen andere renners
racen en vele andere keuzes raadplegen. Ga, om een
iFit Live module te kopen, naar www.iFit.com of bel
met het telefoonnummer op de voorpagina van
deze handleiding.
U kunt tevens naar uw favoriete muziek of audioboek
op het stereogeluidssysteem van het bedieningspa-
neel luisteren terwijl u oefent.
Om de stroom in te schakelen, zie pagina 18. Om
de handmatige instelling te gebruiken, zie pagina
18. Om een workout te gebruiken, zie pagina 20.
Om een iFit Live workout te gebruiken, zie pagina
21. Om het stereogeluidssysteem te gebruiken, zie
pagina 22. Om de informatie instelling te gebruiken,
zie pagina 23.
Opmerking: het bedieningspaneel kan of de metrische
eenheid of de Engelse eenheid aangeven. Raadpleeg
DE INFORMATIE INSTELLING op pagina 23 om te
zien welke meeteenheid gekozen is, of raadpleeg
bladzijde 23 om van meeteenheid te veranderen.
Opmerking: voor het gemak verwijzen alle instructies
in dit gedeelte van de handleiding naar kilometers.
BELANGRI K: als er velletjes plastic op het bedi-
eningspaneel zitten, verwijder ze dan. Draag altijd
schone gymschoenen wanneer u de loopband ge-
bruikt om beschadiging aan het loopvlak te
voorkomen. U dient, wanneer u de loopband voor
het eerst gebruikt, de ligging van de loopband te
bekijken en de band indien nodig in het midden te
leggen (zie bladzijde 27).
BEDIENINGSPANEELDIAGRAM

18
HOE HET APPARAAT AN TE ZETTEN
BELANGRI K: laat de loopband, wanneer deze aan
lage temperaturen blootgesteld is geweest, op
kamertemperatuur komen voordat u de elektriciteit
inschakelt. Als u dit niet doet kunt u het bedien-
ingspaneel of andere elektrische componenten
beschadigen.
Steek het snoer in het stop-
contact (zie bladzijde 16).
Zoek vervolgens naar de
stroomschakelaar bij het
snoer op het onderstel van
de loopband. Druk de
stroomschakelaar in de re-
setstand.
BELANGRI K: het bedieningspaneel toont een dis-
playinstelling, die ontwikkeld is voor gebruik als de
loopband geëtaleerd wordt in een winkel. De
demoinstelling is aan als de displays oplichten
wanneer het snoer ingestoken wordt en de stroom-
schakelaar in de resetstand gezet is. Houd, om de
demoinstelling uit te schakelen, de Stoptoets
enkele seconden lang ingedrukt. Raadpleeg DE IN-
FORMATIE INSTELLING op bladzijde 23 om de
demoinstelling uit te schakelen wanneer de dis-
plays aanblijven.
Ga op de voetrails van de
loopband staan. Zoek naar
de klip die aan de sleutel
vastzit en steek de klip aan
de tailleband van uw kled-
ing. Steek de sleutel in het
bedieningspaneel. Kort
daarna zal de display
oplichten. BELANGRI K: bij een noodsituatie kunt u
aan de sleutel van het bedieningspaneel trekken
zodat de loopband vertraagt en tot stilstand komt.
Test de klip door voorzichtig een paar stappen
achteruit te zetten totdat de sleutel uit het bedien-
ingspaneel getrokken wordt. Als de sleutel niet uit
het bedieningspaneel komt, stel dan de lengte van
de klip bij.
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE
GEBRUIKEN
1. Steek de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN
hierboven.
2. Kies de handmatige instelling.
Druk op de Handmatige (MANUAL) toets op het
bedieningspaneel. De handmatige instelling zal,
wanneer u niet op iFit Live aangesloten bent, au-
tomatisch gekozen worden.
3. Start de loopband.
Druk, om de loopband te starten, op de Starttoets
[START], de Snelheidstoename [SPEED] toets, of
op een van de Snelheidtoetsen [QUICK SPEED],
genummerd van 2 t/m 20.
De loopband zal, als de Starttoets of de
Snelheidstoename toets ingedrukt wordt, met een
snelheid van 2 Km/u [Km/H] beginnen te draaien.
Tijdens het oefenen kunt u de snelheid van de
loopband naar wens aanpassen door op de snel-
heidstoename en -afname toetsen te drukken.
Telkens als u een van de toetsen indrukt zal de
snelheidsinstelling met 0,1 Km/u bijgesteld worden;
als u een toets ingedrukt houdt dan verandert de
snelheid met stapjes van 0,5 Km/u. Opmerking: het
kan het even duren nadat u op de toets gedrukt
heeft voordat de loopband de gekozen snelheidsin-
stelling bereikt.
De snelheid van de loopband zal, indien u op een
van de genummerde Snelheidstoetsen drukt, gelei-
delijk aangepast worden tot het de gewenste snel-
heidsinstelling bereikt wordt.
Druk op de Stoptoets [STOP] om de loopband te
stoppen. De tijd zal op de display opflikkeren. Druk
op de Starttoets of op de Snelheidstoename toets
om de loopband opnieuw te starten.
4. De hellingstand van de loopband veranderen
als u dat wilt.
Druk om de helling van de loopband te veranderen,
op de Hellingstoename of -afname [INCLINE] toets
of op een van de genummerde hellingstoetsen
[QUICK INCLINE]. Elke keer u op een van de toet-
sen drukt, zal de helling geleidelijk veranderen tot
de gekozen hellinginstelling bereikt wordt.
5. Volg uw vordering op de displays.
De display zal de volgende workoutinformatie
tonen wanneer u op de loopband loopt of rent:
• De verlopen tijd [TIME]
• De afstand die u gewandeld of gelopen heeft
[DIST.]
• Het scherm
• De workout-intensiteitsbalk [INTENSITY]
• Het bij benadering aantal verbrande calorieën
[CALORIES]
Resetten
Sleutel
Klip

19
• De hellinginstelling van de loopband [INCLINE]
• Het aantal verticale geklommen meters [VERT.
FEET]
•De snelheid van de loopband [SPEED]
• Uw hartslag (zie stap 6 op deze bladzijde)
[PULSE]
Het scherm heeft meerdere display keuzes. Druk
op de toename en afname toets naast de Enter
toets totdat de gewenste display keuze
aangegeven wordt.
De Hellingskeuze zal een profiel van de hellingsin-
stelling van de workout aangeven. Een nieuw seg-
ment zal aan het einde van ieder minuut verschij-
nen. De Snelheidskeuze zal een profiel van de
snelheidsinstelling van de workout aangeven. De
Mijn Pad [MY TRAIL] zal een piste van 400 meter
aangeven. De witte rechthoek geeft uw vordering
aan. De Mijn Pad zal het aantal rondjes aangeven
die u voltooit.
De Calorieën [CALORIE] keuze zal het bij be-
nadering aantal calorieën dat u verbrand heeft
aangeven. De hoogte van ieder segment geeft het
aantal verbrande calorieën aan die tijdens dat seg-
ment verbrand zijn.
Tijdens het oefenen zal de workout-intensiteitsbalk
de bij benadering intensiteit van uw workout
aangeven.
Druk op de Thuis [HOME] toets om naar het stan-
daardmenu terug te keren (raadpleeg DE INFOR-
MATIE INSTELLING op bladzijde 23 om het stan-
daardmenu te bepalen). Druk, indien nodig, nog-
maals op de Thuis toets.
Het symbool “draadloos” aan
de bovenkant van de display
zal, wanneer de iFit Live
module aangesloten is, de
sterkte van het draadloos
signaal aangeven. Vier staaf-
jes geeft volle sterkte aan.
Druk, om de displays te resetten, op de Stoptoets,
trek de sleutel uit en steek de sleutel weer in.
6. Meet uw hartslag als u dat wilt.
Opmerking: het bedieningspaneel zal, indien u
tegelijkertijd de handgreep met polssensor en
de borstkas-polssensor gebruikt, uw hartslag
niet nauwkeurig aangeven. Zie bladzijde 15 voor
meer informatie over de borstkas-polssensor.
Verwijder, voor-
dat u de hand-
greep met
polssensor ge-
bruikt, de vellet-
jes plastic van de
metalen contact-
punten van de
polssensor-stang.
Zorg er ook voor
dat uw handen
schoon zijn.
Ga, om uw hartslag te meten, op de voetrails
staan en plaats uw handpalmen ongeveer tien
seconden lang op de metalen contactpunten van
de polssensor-stang– beweeg uw handen niet.
Het hartsymbooltje in de calorieën display zal met
elke hartslag opflikkeren, een of twee streepjes
zullen verschijnen en uw hartslag wordt dan
aangegeven. Houd, voor de meest nauwkeurige
hartslagmeting, de contactpunten 15 seconden
lang vast.
7. Als u klaar bent met oefenen dient u de sleutel
uit het bedieningspaneel te trekken.
Ga op de voetrails staan, druk op de Stoptoets en
stel de hellinginstelling van de loopband in de
laagste stand. De helling van de loopband moet
zich in de laagste stand bevinden wanneer u de
loopband wilt opbergen anders kan de loop-
band beschadigd worden. Trek vervolgens de
sleutel uit het bedieningspaneel en bewaar deze
op een veilige plek.
Zet de stroomschakelaar, wanneer u klaar bent
met het gebruik van de loopband, in de uitstand en
trek het snoer uit het stopcontact. BELANGRI K:
als u dit niet doet kunnen de elektrische com-
ponenten van de loopband voortijdig verslijten.
Contactpunten

20
HOE EEN WORKOUT TE GEBRUIKEN
1. Steek de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op
pagina 18.
2. Kies een workout.
Druk herhaaldelijk, om een workout te kiezen, op
de Calorieën [CALORIE] toets, de Tijd [TIMED]
toets of de Afstand [DISTANCE] toets totdat de
gewenste workout op de display verschijnt.
De display zal, wanneer u een workout kiest, de ti-
jdsduur van de workout en de naam van de work-
out aangeven. Bovendien zal er een profiel van de
snelheidsinstellingen van de workout op het
scherm verschijnen. De gewandelde of gelopen af-
stand zal, wanneer u een afstand workout kiest, in
plaats van de tijdsduur van de workout op de dis-
play verschijnen. Wanneer u voor een calorieën
workout kiest, dan zal bij benadering het aantal
calorieën die u zult verbranden in de naam van de
workout verschijnen.
3. Begin met de workout.
Druk op de Starttoets [START] of op de
Snelheidstoename [SPEED] toets om met de work-
out te beginnen. Even nadat u op de toets gedrukt
heeft, zal de loopband zich automatisch aanpassen
aan de eerste snelheids- en hellingsinstelling van
de workout. Houd de handleuningen vast en begin
te lopen. Opmerking: de workout begint met een
warming-up segment van drie minuten wanneer u
een afstand workout kiest.
Elke workout is in segmenten ingedeeld. Er is één
snelheids- en één hellingsinstelling voor ieder seg-
ment geprogrammeerd. Opmerking: dezelfde snel-
heids- en/of hellingsinstelling kan voor opeenvol-
gende segmenten ingeprogrammeerd worden.
Tijdens de
workout wordt
uw profiel op
de snelheid en
de helling
keuze
aangegeven
zodat u uw
vordering kunt volgen. De opflikkerende balk van
het profiel stelt het huidige segment van de work-
out voor. De hoogte van het opflikkerende segment
geeft de weerstandsinstellingen van het huidige
segment aan. Aan het einde van elk segment, is
een serie tonen te horen en begint het volgende
segment van het profiel op te flikkeren. De loop-
band zal, als er een andere snelheids- en/of
hellingsinstelling voor het volgende segment gepro-
grammeeerd is, automatisch de nieuwe snelheids-
en/of hellingsinstelling instellen. Opmerking: het
volgende segment van het profiel zal niet op de
display opflikkeren als u een afstandsworkout kiest.
De workout gaat op deze wijze door tot het laatste
segment van het profiel in de display opflikkert en
het laatste segment eindigt. De loopband zal
langzaam tot stilstand komen. Opmerking: de work-
out zal, wanneer u een afstandsworkout kiest, met
een afkoelingsegment van 3 minuten eindigen.
Opmerking: de na te streven calorieën is een
schatting van het aantal calorieën die u tijdens
de workout verbranden zult. Het feitelijke aantal
calorieën dat u verbrandt hangt af van uw
gewicht. Het aantal calorieën dat u zult verbran-
den hangt ook af of u daarnaast ook de snel-
heid of de helling van de loopband tijdens de
workout aanpast.
Huidig segment