Pro-Form 500 Cx Treadmill

А
нимательно прочитайте все
предупреждения и инструкции,
данные в этом руководстве
пользователя, прежде чем
приступить к использованию данного
оборудования. охраните это
руководство пользователя для
последующего использования.
Этикетка с
серийным номером
одель № PETL41106.0
ерийный номер УООО
ОЬОАЯ
Ь ОО?
ак производители, мы обязаны
полностью удовлетворить клиента.
сли у вас есть вопросы, или если
некоторые части отсутствуют или
повреждены, пожалуйста,
обратитесь в организацию, в
которой вы приобрели продукт.
Посетите наш вебсайт
www.iconeurope.com

ОА
А УЯ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
 ААО АО . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
ОА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
А ОЬОАЬ АУ О Я Я УЬА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
УА  АОА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
А ААЬ  АЬ ОУЮ ООУ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
О  УА АО . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
У О УОЯ АЯ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29
Ь А . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31
  АОАО ООЯ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32
АА АЯ А . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .адняя обложка
2
PROFORM является зарегистрированным товарным знаком ICON IP, Inc.

3
А УЯ
1. Ответственность за адекватное информирование
всех пользователей беговой дорожки обо всех
предупреждениях лежит на владельце.
2. спользуйте беговую дорожку только в
соответствии с инструкциями.
3. Устанавливайте беговую дорожку на
горизонтальную поверхность, обеспечив как
минимум 2,5 м (8 футов) свободного пространства за
ней и 0,5 м (2 футов) с каждой стороны. е
устанавливайте беговую дорожку на поверхность,
которая закрывает вентиляционные отверстия. ля
защиты пола или ковра от повреждения кладите под
беговую дорожку подстилку.
4. раните беговую дорожку внутри помещений, не
подвергая воздействию влаги и пыли. е ставьте
беговую дорожку в гараж, на террасу или рядом
сводой.
5. е используйте беговую дорожку там, где
присутствуют аэрозольные продукты или там,
где повышено содержание кислорода.
6. е подпускайте к беговой дорожке детей младше
12 лет и животных.
7. еговую дорожку можно использовать только
людям, вес которых не превышает 136 кг
(300 фунтов).
8. е допускайте присутствия двух или более человек
на беговой дорожке.
9. ри использовании беговой дорожки надевайте
соответствующую спортивную одежду. е
надевайте свободную одежду, которая может
попасть в движущиеся части беговой дорожки.
для мужчин, и для женщин рекомендуется
специальная спортивная одежда. сегда надевайте
спортивную обувь. икогда не пользуйтесь беговой
дорожкой босиком, в чулках или сандалиях.
10. ри подключении кабеля питания (см. стр. 10)
используйте заземленную розетку.  эту цепь
не должна быть включена другая нагрузка.
11. ержите сетевой кабель вдали от
нагретых поверхностей.
12. е перемещайте движущуюся ленту при
выключенном питании. е используйте беговую
дорожку, если сетевой кабель или вилка
повреждены, или если беговая дорожка не работает
правильно. (сли беговая дорожка не работает
правильно, см. раздел О  УА
АО на стр. 26.)
13. рочтите, разберитесь и проверьте действие
системы аварийной остановки перед тем, как
использовать эту беговую дорожку (см. А
ЮЬ А на стр. 12).
14. икогда не включайте беговую дорожку, стоя
на движущейся ленте. о время использования
беговой дорожки всегда держитесь за поручни.
15. еговая дорожка может развивать большую
скорость. о избежание скачков скорости
изменяйте скорость постепенно.
16. енсоры для измерения пульса не являются
медицинскими устройствами. а точность
определения пульса могут влиять многие факторы,
втом числе движение пользователя. енсоры
предназначены только для определения общих
тенденций сердечного ритма во время упражнений.
17. икогда не оставляйте работающую дорожку без
присмотра. огда беговая дорожка не используется,
всегда следует вынуть ключ, выключить сетевой
кабель и перевести выключатель в положение
«выключено» (Off).
18. е пытайтесь поднять, опустить или передвинуть
беговую дорожку, пока она не собрана
соответствующим образом. (м. раздел ОА
на стр. 6, а также раздел А ААЬ 
АЬ ОУЮ ООУ на стр. 24.)
ля того, чтобы поднять, опустить или передвинуть
беговую дорожку, вы должны быть в состоянии
свободно поднимать вес 20 кг (45 фунтов).
19. ри складывании или перемещении беговой
дорожки убедитесь, что фиксатор для хранения
полностью закрыт.
20. ри использовании компакт-дисков и видеозаписей
с интернет-сайта iFIT.com звуковой сигнал будет
предупреждать вас о предстоящем изменении
скорости и/или наклона беговой дорожки. сегда
слушайте звуковые сигналы и будьте готовы к
изменению скорости и/или наклона дорожки. 
некоторых случаях скорость и/или наклон могут
меняться до того, как программа «персональный
тренер» опишет изменения.
А:о избежание ожогов, возгорания, поражений электрическим током или травм
прочитайте следующие важные предупреждения и информацию перед тем, как начать работу с беговой дорожкой.

4
English Translation:
Hand and Foot warning
Polish
Portuguese
Hungarian
Russian
232972
Hungarian Russian Polish P
232971
оказанные этикетки нанесены на беговую дорожку. айдите
этикетки на русском и наклейте их поверх английских. сли
этикетка отсутствует или надписи на ней неразборчивы,
обратитесь в организацию, в которой вы приобрели данный
продукт, и закажите этикетку для замены. аклейте этикетку в
указанном месте.
21. ри использовании компакт-дисков и видеозаписей
iFIT.com можно вручную менять настройки скорости
инаклона вне зависимости от программы, нажимая
на кнопки изменения скорости и наклона. Однако
после того, как раздался звуковой сигнал, скорость
инаклон изменятся в соответствии с программой.
22. сегда вынимайте компакт диски и видео iFIT.com
из CD-проигрывателя или видеомагнитофона, если
они не используются.
23. егулярно проверяйте и подтягивайте все части
беговой дорожки.
24. икогда ничего не вставляйте ни в какие отверстия.
25. ОАО:сегда отключайте сетевой
кабель сразу после использования, перед очисткой
беговой дорожки и перед проведением
обслуживания и настройки, описанных в данном
уководстве пользователя. икогда не снимайте
кожух двигателя, если только вас не попросил об
этом авторизованный представитель
техобслуживания. юбое обслуживание, кроме
описанного в данном руководстве пользователя,
должно производиться только авторизованными
представителями техобслуживания.
26. анная беговая дорожка предназначена только для
использования в домашних условиях.
е используйте данную беговую дорожку в
коммерческих, арендных или
институциональных условиях.
А:еред началом той или иной программы упражнений проконсультируйтесь с врачом.
Это особенно важно для людей старше 35 лет или людей с проблемами здоровья. еред использованием
прочтите инструкции, приведенные ниже. омпания ICON не несет ответственность за нанесение телесных
повреждений или повреждение имущества в результате использования данного продукта.
ОА Э У

5
пасибо за выбор новой беговой дорожки PROFORM®500 CX .
еговая дорожка 500 CX сочетает в себе современные
технологии и инновационный дизайн, и поможет вам достичь
ваших целей в фитнесе в удобных условиях у себя дома. огда
вы не занимаетесь, беговую дорожку 500 CX можно свернуть,
итогда она будет занимать в два раза меньше места на полу,
чем другие беговые дорожки.
ля вашего удобства внимательно прочитайте данное
руководство перед тем, как использовать беговую
дорожку. сли у вас остались вопросы, обратитесь в
организацию, в которой вы приобрели беговую дорожку;
будьте готовы предоставить номер модели изделия и его
серийный номер. омер модели беговой дорожки -
PETL41106.0 ерийный номер можно найти на табличке,
прикрепленной к беговой дорожке (точное место указано на
передней обложке настоящего руководства).
еред тем, как читать далее, просмотрите рисунок,
приведенный ниже и ознакомьтесь с подписанными деталями
 ААО АО
оручни
тойка
иксатор для хранения
люч/зажим
вижущаяся лента
Амортизированная платформа для
ходьбы для максимального комфорта
при выполнении упражнений
латформа для ног
ААЯ ООА
олты настройки
заднего ролика
онсоль
ержатель для бутылки
с водой (бутылка
не поставляется)
ентилятор
АЯЯ АЬ
редохранитель
ыключатель

6
ОА
ля сборки требуется два человека. Установите беговую дорожку на свободный участок и удалите все упаковочные
материалы; не выбрасывайте упаковочные материалы до тех пор, пока сборка не будет полностью завершена. римечание:
внутренняя поверхность движущейся ленты покрыта высокоэффективной смазкой. о время доставки небольшое количество
смазки может попасть на верхнюю часть движущейся ленты или на упаковочную картонную коробку. Это нормально и не
влияет на работоспособность беговой дорожки. сли смазка попала на верхнюю часть движущейся ленты, вытрите смазку
мягкой тканью с нежестким неабразивным очистителем.
ля сборки потребуются прилагаемый шестигранный ключ , не входящие в комплект поставки крестовая отвертка
(с длиной рабочей части не менее 15 см [6 дюймов]) и кусачки .
ля идентификации крепежных изделий для сборки посмотрите на рисунки, приведенные ниже. ифра в скобках под каждым
рисунком соответствует номеру детали в  А, приведенном на стр. 31. ифра после скобок указывает на
количество необходимых для сборки деталей. римечание: если деталь не лежит в пакете с деталями, проверьте, не
прикреплена ли она уже к одной из других деталей. тобы не допустить повреждения пластмассовых деталей, при
сборке не следует использовать механические инструменты.
Wheel Nut (13)–2
1
Wheel Nut (32)–2
W
амонарезной винт на 1”
(22)–4
Handrail Bolt (64)–4
3 1/2” Bolt (45)–4
S
Extension Leg Bolt (96)–4
3
Star Washer
(84)–2
вездообразная
шайба (8)–8
олт консоли (64)–4
айка удлинительной балки (67)–4 L
олт удлинительной балки (65)–4
S
инт (3)–2
Extension Leg Bolt (96)–4
1. Удостоверьтесь, что сетевой кабель отключен.
 помощью другого человека осторожно наклоните беговую
дорожку на левую сторону, как показано. астично сложите
раму (58), чтобы беговая дорожка была более устойчивой.
е складывайте беговую дорожку до конца, пока она
не будет полностью собрана.
рикрепите четыре подставки (82) (показаны только две) к
основанию стойки (84) четырьмя самонарезными винтами на 1”
(22).
ставьте удлинительную балку (89) в основание стойки (84),
как показано. Установите две гайки удлинительных балок (67)
в нижней части удлинительных балок. атем вставьте два болта
удлинительных балок (65) со звездообразными шайбами (8)
в верхнюю часть удлинительной балки и туго затяните болты
удлинительных балок в гайках удлинительных балок.
месте с вашим помощником осторожно наклоните беговую
дорожку на другую сторону. акрепите другую
удлинительную балку (не показана), как описано выше.
89
58
82
82
84
22
65 8
1
67

7
4. асположите фиксатор (73) таким образом, чтобы большое
отверстие находилось с указанной стороны. рикрепите
фиксатор к левой стойке (84) при помощи двух винтов (3);
наживите оба винта, прежде чем затягивать их.
нимите ручку со стержня. Удостоверьтесь в том, что манжета
и пружина находятся на стержне. (римечание: если есть две
манжеты, наденьте по одной на каждую сторону пружины).
атем вставьте стержень в кожух фиксатора (73). нова
затяните ручку на стержне.
ключите сетевой кабель, как описано на стр. 10, и включите
питание, как описано на стр. 12. римечание: беговая дорожка
может автоматически подняться до максимального уровня
наклона и затем опуститься до минимального уровня.
3. ставьте пучок проводов (77, 78) в правую стойку (84).
Установите узел консоли на стойки (84). роследите за тем,
чтобы провода (77, 78) не были защемлены. то время, пока
другой человек поддерживает узел консоли, закрепите ее
четырьмя болтами консоли (64) и четырьмя звездообразными
шайбами, как показано; вкрутите все четыре болта консоли и
затем туго затяните их.
Узел
консоли
64
77, 78
64
8
8
84 84
3
84
77
78
2
Узел
консоли
77
78
2.  помощью другого человека осторожно поднимите стойки (84)
в вертикальное положение.
 помощью другого человека держите узел консоли около стоек
(84), как показано. осмотрите под сборку консоли и найдите
пучок проводов консоли (78).
нимите пластиковые держатели, прикрепляющие пучок
проводов стойки (77) к правой стойке (84). атем подсоедините
пучок проводов стойки к проводам, выходящим из консоли (78).
роверьте правильность подключения (см. вложенный
рисунок). азъемы должны легко вставляться друг в друга и
вставать на место. сли разъемы не входят друг в друга легко и
не защелкиваются, то переверните разъем и затем попробуйте
снова соединить их. АЬО ОЮ О
ОЬ ООЬ  Ю АЯ.
3
тержень
ружина
анжета
учка
73
4
84
ольшое
отверстие

8
7. еред использованием беговой дорожки удостоверьтесь в том, что все детали прочно и правильно закреплены. сли
на этикетках беговой дорожки находятся пластиковые пленки, удалите их. ля защиты пола или ковра кладите под беговую
дорожку подстилку. римечание: может поставляться дополнительное оборудование. раните поставляемый универсальный
гаечный ключ в надежном месте; универсальный гаечный ключ используется для настройки движущейся ленты (см. стр. 27).
5. Установите беговую дорожку в положение для хранения
(см. раздел А ААЬ  АЬ ОУЮ
ООУ на стр. 24).
атем поместите конец цилиндра амортизатора (92) со стороны
кронштейна на основание стоек (84).
м. два небольших вложенных рисунка. ажмите ногтем или
концом отвертки на конец стержня амортизатора (25), чтобы
вытащить его из амортизатора (92). атем поверните стержень
и вытащите его из амортизатора. удьте осторожны,
не потеряйте стержень амортизатора.
м. рис. 5a. аденьте конец цилиндра амортизатора (92) на
шариковую опору кронштейна. атем проденьте конец стержня
амортизатора (25) через два небольших отверстия на конце
амортизатора. атем поворачивайте стержень до тех пор,
пока он не охватит амортизатор.
92
25
92
25
5
5a
84
ронштейн
илиндр
ронштейн
6. однимите амортизатор (92) в вертикальное положение.
нимите стержень амортизатора (25) с поднятого конца
амортизатора, как описано в шаге 5. сли необходимо,
поверните амортизатор так, чтобы выровнять его конец с
шариковой опорой кронштейна на раме (58).
атем нажимайте на кнопки увеличения и уменьшения наклона до
тех пор, пока шариковая опора кронштейна не выровняется с
концом амортизатора (92). атем наденьте конец амортизатора на
шариковую опору. римечание: если рама движется, то может
потребоваться прижать конец амортизатора к шариковой опоре.
м. рис. 6a. ставьте стержень пружины (25) в обозначенные
два небольших отверстия на конце амортизатора (92). атем
поворачивайте стержень до тех пор, пока он не охватит
амортизатор. римечание: в поставку включены
дополнительные стержни амортизатора.
ажимайте кнопку уменьшения наклона до тех пор, пока
беговая дорожка не опустится до минимального уровня. атем
отключите сетевой кабель.
25
92
Отверстия
25
92
6
6a
58 ронштейн
25
25

А ААЬ АУ О Я
Я УЬА
агрудный сенсор для измерения пульса состоит из двух
частей: нагрудного ремня и сенсора (см. рисунок). ставьте
лапку на одном конце нагрудного ремня в отверстие на одном
конце сенсора, как показано на вложенном рисунке. ажмите
на конец сенсора под застежкой на нагрудном ремне. апка
должна быть на одном уровне с передней частью сенсором.
осле этого оберните
нагрудный сенсор для
измерения пульса вокруг
груди и прикрепите
другой конец нагрудного
ремня к сенсору. ри
необходимости
отрегулируйте длину
нагрудного ремня.
агрудный сенсор для измерения пульса должен находиться под
одеждой, плотно прижиматься к коже и быть на удобной высоте.
Удостоверьтесь, что логотип на сенсоре направлен вперед и
находится справа вверху.
осле этого оттяните сенсор от тела на несколько сантиметров
инайдите две электродные области на внутренней стороне
(электродные области покрыты небольшими бороздами).
мочите обе электродные области солевым раствором,
например, слюной или раствором для контактных линз.
озвратите сенсор обратно, чтобы он находился на вашей груди.
УО  О ОУА АУОО
ОА Я Я УЬА
•щательно высушивайте нагрудный сенсор для измерения
пульса после каждого использования. агрудный сенсор для
измерения пульса активируется, когда электродные области
смочены и когда монитор частоты пульса включен; сенсор
выключается, когда он снимается и когда электродные
области сухие. сли нагрудный сенсор для измерения пульса
не будет высушен после каждого использования, он может
оставаться включенным дольше, чем это необходимо, и
сократить срок службы батареи.
•раните нагрудный сенсор для измерения пульса в теплом,
сухом месте. е храните нагрудный сенсор в пластиковых
пакетах или других контейнерах, который сохраняют влагу.
•е подвергайте нагрудный сенсор продолжительному
воздействию прямого солнечного света; не подвергайте
его воздействию температур выше 50 °C (120 °F) или ниже
-10 °C (15 °F).
•е сгибайте и не растягивайте слишком сильно сенсор при
использовании или хранении нагрудного сенсора для
измерения пульса.
•ля очистки сенсора используйте влажную ткань, никогда
не применяйте для этого спирт, абразивные или химические
вещества. агрудный ремень можно стирать вручную и
сушить на воздухе.
О  УА АО АУОО
ОА Я Я УЬА
риведенные ниже инструкции объясняют, как
использовать нагрудный сенсор для измерения пульса с
консолью. сли нагрудный сенсор для измерения пульса
не работает или работает неправильно, попробуйте
выполнить приведенные ниже действия.
•Убедитесь в том, что вы надели нагрудный сенсор так,
как описано слева. римечание: если при надевании
описанным способом нагрудный сенсор для измерения
пульса не работает или работает неправильно, немного
передвиньте его вниз или вверх на груди.
•спользуйте солевой раствор, например, слюну или раствор
для контактных линз для смачивания двух электродных
областей на сенсоре. сли показания частоты пульса не
появляются до того, как вы начинаете потеть, заново
смочите электродные области.
• процессе ходьбы по беговой дорожке находитесь около
центра движущейся ленты. ля того, чтобы консоль
отображала частоту пульса, необходимо находиться
на расстоянии не более вытянутой руки от консоли.
•агрудный сенсор для измерения пульса предназначен для
людей с нормальным сердечным ритмом. роблемы при
определении частоты пульса могут быть вызваны
физическим состоянием, например, сокращением
желудочков, тахикардией или аритмией.
•а работу нагрудного сенсора могут влиять магнитные
поля, вызванные высоковольтными линиями или другими
источниками излучения. сли есть подозрение, что именно
это является причиной проблемы, попробуйте переместить
беговую дорожку в другое место.
•ожет потребоваться замена батареи CR2032 (см. стр. 28).
А ОЬОАЬ АУ О Я Я УЬА
9
агрудный ремень
апки
енсор
апка
енсор астежка

10
АЬО АААЯ УАЯЯ А
 вашей беговой дорожке установлена движущаяся лента, покрытая высокоэффективной смазкой. АО: икогда не
наносите на движущуюся ленту или платформу для ходьбы силиконовый спрей или другие вещества. акие вещества
могут повредить движущуюся ленту и вызвать её преждевременный износ.
А ЮАЬ О АЬ
анный продукт должен быть заземлен. ри неисправности или поломке
заземление предоставляет собой путь с наименьшим сопротивлением для
электрического тока, таким образом снижая риск поражения. родукт
оснащен сетевым кабелем с заземляющим проводом и разъемом
заземления. ажно: если сетевой кабель поврежден, его следует
заменить на кабель, рекомендованный производителем.
м. рис. 1. ключите указанный конец сетевого кабеля в разъем на беговой
дорожке. м. рис. 2. ставьте сетевой кабель в соответствующую розетку,
которая правильно установлена и заземлена в соответствии со всеми
правилами. ажно: еговая дорожка несовместима с розетками с GFCI
(защитный выключатель при замыкании на землю).
ОАО:еправильное подключение заземляющего провода может привести к повышенному риску
поражения электрическим током. роконсультируйтесь с квалифицированным электриком или специалистом по
обслуживанию, если вы сомневаетесь в правильности заземления. е модифицируйте вилку, поставляемую с
продуктом, если она не подходит к розетке, поменяйте её при помощи квалифицированного электрика.
FR/SP
IT
азъем на беговой дорожке
1
F
IT
озетка
2
УА  АОА

11
АА Э  УЯ
оказанные этикетки должны быть нанесены на беговую
дорожку. айдите этикетки на русском и наклейте их поверх
английских. сли этикетка отсутствует или надписи на ней
неразборчивы, обратитесь в организацию, в которой вы
приобрели данный продукт, и закажите этикетку для замены.
аклейте этикетку в указанном месте.
У ОО
онсоль беговой дорожки предлагает широчайший набор
функций, предназначенных для того, чтобы сделать ваши
домашние упражнения более эффективными и приятными.
огда выбрано ручное управление консолью, скорость и
наклон беговой дорожки можно менять, нажимая на кнопки.
о время занятий консоль будет постоянно отображать
информацию о тренировке. ожно даже измерить частоту
пульса, используя поручень-сенсор или дополнительный
нагрудный сенсор.
роме того, консоль снабжена двенадцатью
запрограммированными программами. аждая программа
автоматически управляет скоростью и наклоном беговой
дорожки, регулируя их для выполнения эффективных
тренировок. онсоль также предлагает четыре программы
контроля пульса, которые контролируют скорость и наклон
беговой дорожки, чтобы во время тренировки поддерживать
ваш сердечный ритм на заданном уровне.
онсоль также позволяет использовать интерактивные
технологии iFIT.com. спользование технологий iFIT.com - это
всё равно, что иметь дома своего персонального тренера.
спользуя стереоаудиокабель, вы можете соединить беговую
дорожку с портативным или домашним проигрывателем,
компьютером или видеомагнитофоном и проигрывать
специальные MP3, CD или видеопрограммы iFIT.com (MP3
программы, CD и видеокассеты iFIT.com поставляются
отдельно). рограммы iFIT.com автоматически контролируют
скорость и наклон беговой дорожки, как будто персональный
тренер объясняет вам каждый шаг тренировки; энергичная
музыка дает дополнительную мотивацию. ля того, чтобы
загрузить MP3 программы iFIT.com, зайдите на интернет-
сайт www.iFIT.com. тобы купить компакт-диски и
видеокассеты iFIT.com, посетите наш интернет-сайт или
обратитесь в организацию, в которой вы приобрели эту
беговую дорожку.
сли беговая дорожка подключена к компьютеру, можно
напрямую использовать программы iFIT.com с интернет
сайта. ля получения более подробной информации см.
интернет-сайт www.iFIT.com.
ля использования ручного режима консолиследуйте
указаниям,начинающимся на стр. 12. ля использования
предустановленной программы см. стр. 14. орядок
использования программы контроля пульса приводится на
стр. 16. ля использования MP3, CD или видео с интернет-
сайта iFIT.com см. стр. 20. ля использования программы
iFIT.com напрямую с интернет-сайта см. стр. 22.
римечание: если на лицевой части консоли находится
пластиковая пленка, удалите её. ля предотвращения
повреждения платформы для ходьбы надевайте чистую
обувь во время использования беговой дорожки.
ажим
люч
атрица лавный дисплей
исплей

12
А ЮЬ А
ключите сетевой кабель (см.
стр. 10). атем найдите
выключатель питания возле
силового кабеля.
Удостоверьтесь, что
выключатель питания
находится в положении
«включено» («on»)
алее встаньте на платформы для ног на беговой дорожке.
айдите зажим, прикрепленный к ключу (см. рис. на стр. 14),
и надежно прикрепите его к поясу вашей одежды. атем
вставьте ключ в консоль. ерез несколько мгновений матрица
идисплей загорятся. ажно:  аварийной ситуации ключ
может быть вынут из консоли, что вызовет замедление
движущейся ленты до ее полной остановки. роверьте
зажим, осторожно отходя до тех пор, пока ключ не
выйдет из консоли. сли ключ не выходит,
отрегулируйте положение зажима.
А ОЬОАЬ УО 
ставьте ключ в консоль.
м. раздел А ЮЬ А.
ыберите ручной режим.
огда ключ вставлен,
будет выбран ручной
режим. сли программа
была уже выбрана,
перейдите в ручной
режим, дважды нажав
кнопку любой из
программ; на матрице
появится дорожка.
апустите движущуюся ленту
ля запуска движущейся ленты нажмите на кнопку Start
(тарт), Speed + (Увеличить скорость) или на одну из
двенадцати пронумерованных кнопок скорости.
сли нажата кнопка Start (тарт) или Speed + (Увеличить
скорость), движущаяся лента начнет движение со
скоростью 2 км/час. о время упражнений меняйте скорость
движущейся ленты, как вам удобно, нажимая на кнопки
Speed + и – (Увеличить скорость, уменьшить скорость).
аждый раз при нажатии кнопки скорость изменяется на 0,1
км/час; если кнопка удерживается, скорость начнет
меняться с интервалом в 0,5 км/час. римечание: после
нажатия кнопки движущейся ленте может потребоваться
некоторое время, чтобы набрать скорость.
сли нажата одна из пронумерованных кнопок скорости,
соответствующих 1 шагу, движущаяся лента будет
плавно увеличивать скорость, пока не достигнет
выбранного значения.
ля остановки движущейся ленты нажмите на кнопку
топ (Stop) . ля запуска движущейся ленты нажмите
на кнопку тарт (Start), Увеличить скорость (Speed) +
или на одну из десяти пронумерованных кнопок Speed
(корость).
римечание: о время первого использования беговой
дорожки следите за выравниванием движущейся
дорожки и центрируйте её, если это необходимо
(см. стр. 27).
оменяйте наклон беговой дорожки, если хотите.
ля того чтобы поменять наклон беговой дорожки,
нажимайте на кнопку уменьшения наклона. аждый
раз при нажатии кнопки наклон меняется на 0,5%.
римечание: после нажатия кнопки беговой дорожке
может потребоваться некоторое время, чтобы изменить
наклон.
ледите за вашим прогрессом при помощи матрицы
идисплея.
ри выборе ручного
режима на матрице будет
показываться дорожка,
которая соответствует
дистанции 400 метров (1/4
мили). о мере того, как вы
идете или бежите по
беговой дорожке, на треке
будут последовательно
появляться индикаторы, пока не появится весь трек.
огда трек исчезнет, и индикаторы снова начнут
появляться последовательно.
 левом нижнем углу
дисплея будет
показываться
приблизительное
количество сожженных
вами калорий и наклон
беговой дорожки. ри использовании поручня-сенсора
или нагрудного сенсора для измерения пульса в левом
нижнем углу дисплея также будет показываться
частота вашего пульса.
5
4
3
2
1
оложение
«включено»

13
правом нижнем углу
дисплея будет
показываться пройденное
вами расстояние,
истекшее время, ваша
скорость (в минутах на
милю) и скорость движущейся ленты. римечание: ри
выборе программы (за исключением программы
контроля пульса 2) в правом нижнем углу дисплея
вместо истекшего времени будет показываться
оставшееся время.
ентральная часть
дисплея – это главный
дисплей.
оследовательно
нажимайте кнопку
исплей (DISP.) до тех,
пока на главном дисплее не появится интересующая вас
информация. римечание: сли какая-то информация
показывается на главном дисплее, она не будет
дублироваться в левом или правом нижнем углу дисплея.
римечание: онсоль также может выводить
информацию о скорости и расстоянии в километрах или
милях. сли скорость и расстояние указываются в
километрах, то в правом углу дисплея будет показана
индикация " Km/H". тобы изменить единицы измерения,
см. раздел А ОЬОАЬ ОАО
 на стр. 23. ля простоты во всех инструкциях
данного раздела используются километры.
ля того, чтобы очистить дисплеи, нажмите кнопку Stop
(топ), выньте ключ и вставьте его снова.
змерьте частоту своего пульса, если хотите.
римечание:
если вы
одновременно
используете
поручень-сенсор
и нагрудный
сенсор для
измерения
пульса, консоль
не будет правильно отображать частоту вашего пульса.
еред использованием встроенного поручня-сенсора
удалите листы прозрачного пластика с металлических
контактов. роме того, убедитесь, что у вас чистые руки.
атем возьмитесь руками за металлические контакты
поручня-сенсора для измерения пульса; избегайте
перемещения рук. осле того как ваш пульс будет
обнаружен, в левом нижнем углу дисплея появится
символ сердца, одна или две черточки, а затем будет
показана частота вашего пульса. ля наиболее точного
определения частоты пульса держитесь за контакты
около 15 секунд.
ри желании включите вентилятор.
тобы включить вентилятор, нажмите кнопку Fan
(ентилятор). ажмите кнопку ещё раз для увеличения
скорости вращения вентилятора. ля выключения
вентилятора нажмите кнопку третий раз. римечание:
если вентилятор оставить включенным после
отключения движущейся ленты, вентилятор
автоматически выключится через несколько минут.
осле того, как вы закончили упражнения, выньте
ключ из консоли.
станьте на платформы для ног, нажмите кнопку Stop
(топ) и установите минимальный наклон беговой
дорожки. аклон должен быть минимальным, когда
беговая дорожка складывается в положение для
хранения, в противном случае беговая дорожка
будет повреждена. осле этого выньте ключ из
консоли и положите его в безопасное место.
римечание: если дисплей остается включенным
после того, как ключ вынут, консоль находится в
демонстрационном режиме. м. раздел А
ОЬОАЬ ОАО  на
стр. 23 и выключите демонстрационный режим.
огда вы закончили использование беговой дорожки,
выключите выключатель питания и выньте сетевой
кабель из розетки.
8
7
6
Contacts

14
А ОЬОАЬ УАОУЮ ОАУ
ставьте ключ в консоль.
м. раздел А ЮЬ А на стр. 12.
ыберите предустановленную программу.
ля выбора предустановленных программ нажмите
одну из закрепленных за ними кнопок; в течение
нескольких секунд на главном дисплее будет
показываться индикация “P1,” “P2,” “P3,” “P4,” “P5,” “P6,”
“P7,” “P8,” “P9,” “P10,” “P11” или “P12”.
ерез несколько секунд после выбора
предустановленной программы на дисплее в течение
нескольких секунд будут мигать значение
максимального наклона и максимальной скорости
программы. а дисплее также будет показываться
длительность программы. роме того, на матрице в
виде бегущей строки будут показаны установки скорости
программы.
ажмите на кнопку тарт или yвеличить Cкорость,
чтобы начать программу.
ерез некоторое время после нажатия кнопки беговая
дорожка автоматически выставит первую установку для
скорости и наклона программы. ержась за поручни,
начните ходьбу.
аждая программа разделена на 30 сегментов в одну
минуту. ля каждого сегмента запрограммированы одна
установка скорости и одна – наклона. римечание:
несколько последовательных сегментов может быть
запрограммировано на одни и те же скорость и/или
наклон.
Установка скорости для
первого сегмента
отобразится в мигающей
колонке Current Segment
(екущий сегмент)
матрицы. (Установки
наклона не
отображаются в матрице). Установки скорости для
следующих нескольких сегментов отобразятся в
колонках справа.
огда от первого сегмента программы останется только
три секунды, колонка Current Segment (екущий сегмент)
иколонка справа начнут мигать, и раздастся
последовательность звуковых сигналов. сли скорость
и/или наклон беговой дорожки скоро изменятся, на
дисплее начнут мигать установки скорости и/или наклона,
чтобы предупредить вас.
осле окончания первого сегмента все установки
скорости в матрице сдвинутся на одну колонку влево.
еперь в мигающей колонке Current Segment (екущий
сегмент) будут отображаться установки скорости для
второго сегмента, и беговая дорожка автоматически
изменит скорость и наклон для второго сегмента.
римечание: если после того, как установки скорости
сдвинулись влево, горят все индикаторы в колонке Current
Segment (екущий сегмент), то установки скорости могут
сдвинуться вниз так,что в таблице будет видно только
верхний индикатор.
рограмма продолжит работу до тех пор, пока в колонке
Current Segment (екущий сегмент) не отобразятся
установки скорости для последнего сегмента и пока не
закончится последний сегмент. осле этого движущаяся
лента постепенно останавливается.
сли в любой момент программы установки скорости или
наклона окажутся слишком велики или слишком малы,
вы можете вручную изменить установки с помощью
кнопок Speed (корость) или Incline (аклон). аждый
раз при нажатии кнопки Speed (корость) в колонке Cur-
rent Segment (екущий сегмент) будет появляться или
исчезать дополнительный индикатор. (сли какая-либо
колонка справа от колонки Current Segment (екущий
сегмент) содержит такое же количество подсвеченных
индикаторов, как и колонка Current Segment (екущий
сегмент), в этой колонке может также появиться или
исчезнуть дополнительный индикатор.) римечание:
когда начинается следующий сегмент программы,
беговая дорожка автоматически устанавливает
скорость и наклон для следующего сегмента.
ля остановки программы нажмите на кнопку Stop (топ)
влюбое время. ремя начнет мигать на левом дисплее.
ля перезапуска программы нажмите кнопку Start (тарт).
вижущаяся лента начнет двигаться со скоростью 2
км/час. огда начинается следующий сегмент программы,
беговая дорожка автоматически устанавливает скорость
инаклон для следующего сегмента.
3
2
1
олонка Current
Segment (екущий
сегмент)

15
ледите за вашим прогрессом при помощи матрицы
идисплея.
м. шаг 5 на стр. 12 и 13.
змерьте частоту своего пульса, если хотите.
м. шаг 6 на стр. 13.
ри желании включите вентилятор.
м. шаг 7 на стр. 13.
осле того, как вы закончили упражнения, выньте
ключ из консоли.
осле окончания программы удостоверьтесь, что наклон
беговой дорожки минимален. осле этого выньте ключ
из консоли и положите его в безопасное место.
римечание: сли дисплей и различные индикаторы
остаются включенными после того, как ключ вынут,
консоль находится в демонстрационном режиме. м.
раздел А ОЬОАЬ ОАО
 на стр. 23 и выключите демонстрационный
режим.
огда вы закончили использование беговой дорожки,
выключите выключатель питания и выньте сетевой
кабель из розетки.
7
6
5
4

16
А ОЬОАЬ ОАУ ООЯ УЬА
ыполните следующие шаги для использования программ
контроля пульса. римечание: во время использования
программы контроля пульса необходимо надевать
нагрудный сенсор. сли вы используете нагрудный сенсор
для измерения пульса, не пользуйтесь поручнем-сенсором.
аденьте нагрудный сенсор для измерения пульса.
м. раздел А ЮЬ АУ О
Я Я УЬА на стр. 9.
ставьте ключ в консоль.
м. раздел А ЮЬ А на стр. 12.
ыберите программу контроля пульса.
ля выбора программы контроля пульса нажмите одну
из четырех кнопок программ контроля пульса; в течение
нескольких секунд на главном дисплее будет
показываться индикация “PLS1,” “PLS2,” “PLS3” или
“PLS4”.
сли выбрана программа контроля пульса 2, на
матрице появится бегущая строка с символом пульса
(см. рисунок вверху).
сли выбрана
программа контроля
пульса 1, 3 или 4, на
матрице появится
бегущая строка со
значением заданной
частоты пульса.
ведите желаемую частоту пульса для программы.
сли выбрана программа
контроля пульса 2, на
дисплее будет мигать
общее значение заданного
сердечного ритма. о
желанию вы можете
нажать кнопки увеличения
или уменьшения наклона, чтобы изменить значение
заданного пульса (см. ОЬ
О на стр. 29).
сли выбрана программа контроля пульса 1, 3 или 4,
на дисплее будет мигать максимальное заданное
значение сердечного ритма. о желанию вы можете
нажать кнопки увеличения или уменьшения наклона,
чтобы изменить значение максимального заданного
сердечного ритма (см. ОЬ
О на стр. 29). римечание: если изменить
максимальное заданное значение частоты пульса,
уровень интенсивности всей программы также будет
изменен.
ажмите на кнопку тарт или yвеличить Cкорость,
чтобы начать программу.
ерез некоторое время после нажатия кнопки беговая
дорожка автоматически выставит первую установку для
скорости и наклона программы. ержась за поручни,
начните ходьбу.
рограмма контроля пульса 2 состоит из 40
одноминутных сегментов. ля всех сегментов задана
одна и та же частота пульса. (римечание: для
сокращения времени тренировки просто выключите
программу до того, как она закончится.) рограмма
контроля пульса 1,3 и 4 состоит из 20 или 30
одноминутных сегментов. ля каждого сегмента задана
своя частота пульса. ля двух или более
последовательных сегментов может быть
запрограммирована одна и та же частота пульса.
сли выбрана программа
контроля пульса 1, 3 или 4,
на матрице, в мигающей
колонке екущий сегмент,
будет показано значение
частоты пульса, заданное
для первого сегмента.
Установки скорости для
следующих нескольких
сегментов отобразятся в колонках справа. огда от
первого сегмента программы останется только три
секунды, колонка Current Segment (екущий сегмент) и
колонка справа начнут мигать, и раздастся
последовательность звуковых сигналов.
5
4
3
2
1
А:сли у вас проблемы с
сердцем или если вам более 60 лет и вы вели
неактивный образ жизни, не используйте программы
контроля пульса. сли вы регулярно принимаете
медикаменты, проконсультируйтесь с врачом и
выясните, повлияет ли прием медикаментов на
частоту сердечного ритма во время упражнений.
олонка Current
Segment (екущий
сегмент)

17
осле окончания первого сегмента все заданные установки
частоты пульса сдвинутся на одну колонку влево.колонке
Current Segment (екущий сегмент) отобразятся заданные
частоты пульсов для второго сегмента.
о время обоих программ контроля пульса консоль
регулярно сравнивает частоту вашего пульса с заданной
частотой пульса для текущего сегмента. сли частота
вашего пульса намного меньше или больше заданной,
скорость движущейся ленты автоматически увеличится
или уменьшится для того, чтобы довести частоту ваших
сердечных колебаний до заданного уровня.
сли в любой момент программы установки скорости или
наклона окажутся слишком велики или слишком малы, вы
можете вручную изменить установки с помощью кнопок
Speed (корость) или Incline (аклон). Однако когда
консоль сравнивает частоту вашего пульса с заданной,
скорость и/или наклон беговой дорожки могут
автоматически изменяться для того, чтобы приблизить
частоту вашего пульса к заданной частоте.
сли ваш пульс не определяется во время выполнения
программы, на правом дисплее будет мигать надпись
«PLS», и скорость беговой дорожки может
автоматически уменьшиться. сли это произойдет, см.
О  УА АО
АУОО ОА Я Я УЬА на
стр. 9.
ля остановки программы нажмите на кнопку Stop (топ)
влюбое время. ля перезапуска программы нажмите
кнопку тарт (Start). вижущаяся лента начнет двигаться
со скоростью 2 км/час. огда консоль сравнивает частоту
вашего пульса с заданной, скорость беговой дорожки
может автоматически измениться для того, чтобы
приблизить частоту вашего пульса к заданной частоте.
ледите за вашим прогрессом при помощи матрицы
и дисплея.
м. шаг 5 на стр. 12 и 13.
ри желании включите вентилятор.
м. шаг 7 на стр. 13.
осле того, как вы закончили упражнения, выньте
ключ из консоли.
м. шаг 7 на стр. 15.
8
7
6

18
А ОЮЬ ОУЮ ООУ Я
ОЬОАЯ ОА IFIT.COM
ля использования MP3 или CD-программ iFIT.com
беговую дорожку необходимо подключить к MP3 или CD-
проигрывателю, портативной или домашней стереосистеме
или к компьютеру. нструкции по подключению см. на стр. 18
и 19. ля использования программ iFIT.com с нашего
интернет-сайта беговая дорожка должна быть подключена к
вашему домашнему компьютеру. нструкции по подключению
см. на стр. 19. ля использования видеопрограмм iFIT.com
беговую дорожку необходимо подключить к видеомагнитофону.
нструкции по подключению см. на стр. 20.
А ОЮЬ MP3  CD-ОАЬ
A. ставьте один конец 3,5 мм – 3,5 мм стереоаудиокабеля
(входит в комплект поставки) во входное гнездо
консоли. ставьте другой конец в гнездо MP3 или CD-
проигрывателя. ключите наушники в гнездо для
наушников на консоли.
А ОЮЬ ОАУЮ ОУ
римечание: если в стереосистеме имеется гнездо
аудиовыхода[AUDIO OUT] типа RCA, см. инструкции А
ниже. сли в стереосистеме имеется гнездо линейного
аудиовыхода [LINE OUT] 3,5 мм, см. инструкции . сли в
стереосистеме есть только разъем для наушников, см.
инструкции .
A. ставьте один конец длинного 3,5 мм – RCA
стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте
другой конец кабеля в разъем аудиовыхода на
стереосистеме.
B. м. рисунок выше. ставьте один конец длинного 3,5 мм –
3,5 мм стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте другое
конец кабеля в разъем линейный выход на ашей
стереосистеме. римечание: ока кабель находится в
гнезде линейного выхода, не подключайте наушники к
консоли.
C. ставьте один конец длинного 3,5 мм – 3,5 мм
стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте
другой конец в разъем для наушников на стереосистеме.
одключите наушники к разъему для наушников
на консоли.
LINE OUT
PHONES LINE OUT
PHONES
Аудиокабель
аушники
A
A
C
PHONES
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
LINE OUT
Аудиокабель
A/B
A
C
PHONES
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
LINE OUT
Аудиокабель
C
аушники

19
А ОЮЬ ОАЮЮ ОУ
римечание: если у стереосистемы имеется
неиспользованное гнездо линейного аудиовыхода
[LINE OUT], см. инструкции А ниже. сли гнездо
линейного аудиовыхода стереосистемы занято, см.
инструкцию .
A. ставьте один конец длинного 3,5 мм – RCA
стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте другое
конец кабеля в разъем линейный выход на ашей
стереосистеме. римечание: ока кабель находится в
гнезде линейного выхода, не подключайте наушники к
консоли.
B. ставьте один конец длинного 3,5 мм – RCA
стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте другой
конец кабеля в RCA Y-переходник (можно приобрести в
магазинах радиоэлектроники). алее выньте провод,
который вставлен в линейный аудиовыход стереосистемы
ивставьте его в неиспользованный конец Y-переходника.
ставьте Y-переходник в линейный аудиовыход
стереосистемы. римечание: пока Y-переходникнаходится
вгнезде линейного выхода, не подключайте наушники к
консоли.
А ОЮЬ ОЬЮ
A. ставьте один конец длинного 3,5 мм – 3,5 мм
стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте другой
конец в разъем линейного аудиовыхода компьютера.
римечание: ока кабель находится в гнезде линейного
выхода, не подключайте наушники к консоли
B
A
CD
VCR
Amp
LINE OUT
LINE OUT
CD
VCR
Amp
LINE OUT
Аудиокабель
A
B
A
CD
VCR
Amp
LINE OUT
LINE OUT
CD
VCR
Amp
LINE OUT
Аудиокабель
RCA
Y-адаптер
ровод, удаленный из
разъема линейный выход
B
A
LINE OUT
Аудиокабель
A

20
А ОЮЬ ОАОО
римечание: если у видеомагнитофона имеется
неиспользованное гнездо аудиовыхода [AUDIO OUT], см.
инструкции А ниже. сли гнездо линейного аудиовыхода
стереосистемы занято, см. инструкцию . сли ваш
видеомагнитофон встроен в телевизор, см. инструкции .
сли видеомагнитофон подключен к проигрывателю, см.
раздел А ОЮЬ ОАЬ на стр. 20.
A. ставьте один конец длинного 3,5 мм – RCA
стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах электроники)
во входное гнездо консоли. ставьте другой конец в разъем
аудиовыхода на видеомагнитофоне.
B. ставьте один конец длинного 3,5 мм – RCA
стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте другой
конец кабеля в RCA Y-переходник (можно приобрести в
магазинах радиоэлектроники). алее выньте провод,
который вставлен в аудиовыход видеомагнитофона и
вставьте его в неиспользованный конец Y-переходника.
ставьте Y-переходник в аудиовыход видеомагнитофона.
А ОЬОАЬ IFIT.COM, MP3, CD 
ООА
ля использования MP3, CD или видеопрограммы iFIT.com
беговая дорожка должна быть соединена с MP3 или CD-
проигрывателем или с видеомагнитофоном. м. раздел А
ОЮЬ ОУЮ ООУ Я ОЬОАЯ
ОА IFIT.COM на стр. 18 – 20. ля того, чтобы
загрузить MP3 программы iFIT.com, зайдите на интернет-
сайт www.iFIT.com. тобы купить компакт-диски и
видеокассеты, обратитесь в организацию, в которой вы
приобрели эту беговую дорожку.
ледуйте перечисленным ниже инструкциям по
использованию MP3, CD или видеопрограмм iFIT.com.
ставьте ключ в консоль.
м. раздел А ЮЬ А на стр. 12.
ыберите режим iFIT.com.
ля выбора режимов iFIT.com нажмите на кнопку iFIT.
а дисплее, под матрицей, появятся буквы "iFIT".
ажмите кнопку Play вашего MP3 или CD-
проигрывателя или видеомагнитофона.
римечание: если вы используете CD iFIT.com, вставьте
CD в CD-проигрыватель; если вы используете
видеокассету iFIT.com, вставьте видеокассету
в видеомагнитофон.
разу после нажатия клавиши Play (грать) ваш
персональный тренер начнет с вами тренировку. росто
следуйте инструкциям вашего персонального тренера.
римечание: сли время мигает на дисплее, нажмите
кнопку тарт или кнопку yвеличить Cкорость на
консоли. еговая дорожка не будет реагировать на MP3,
CD или видео программу, когда на дисплее мигает
время.
о время использования программы звуковой сигнал
будет предупреждать вас о предстоящем изменении
скорости и/или наклона беговой дорожки. А:
сегда слушайте звуковые сигналы и будьте готовы
к изменению скорости и/или наклона дорожки. 
некоторых случаях скорость и/или наклон могут
меняться до того, как программа «персональный
тренер» опишет изменения.
3
2
1
B
VIDEO AUDIO
ANT.IN
RF OUT
IN
OUT
CH
34
A
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
VIDEO AUDIO
ANT.IN
RF OUT
IN
OUT
CH
34
Аудиокабель
A
B
VIDEO AUDIO
ANT.IN
RF OUT
IN
OUT
CH
34
A
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
VIDEO AUDIO
ANT.IN
RF OUT
IN
OUT
CH
34
B
ровод, удаленный из
разъема аудио выход
RCA
Y-адаптер
Аудиокабель