3
1. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek pro-
gramu ćwiczeń skonsultuj się z lekarzem.
Jest to szczególnie ważne dla osób powyżej
35 roku życia lub z historią problemów
zdrowotnych.
2. Na właścicielu bieżni spoczywa obowiązek
poinformowania wszystkich użytkowników
tej bieżni o ostrzeżeniach i środkach ostroż-
ności. Używaj bieżni wyłącznie w sposób opi-
sany zgodny z opisem.
3. Umieść bieżnię na równej powierzchni zacho-
wując przynajmniej 2,4 m wolnego miejsca za
nią i 0,6 m po bokach. Nie umieszczaj bieżni
w miejscu, gdzie blokowane są otwory wenty-
lacyjne. W celu uniknięcia uszkodzenia pod-
łogi lub dywanu, pod bieżnią umieść matę.
4. Trzymaj bieżnię w pomieszczeniu, z dala
od kurzu i wilgoci. Nie umieszczaj bieżni w
garażu, na zadaszonym patio czy w pobliżu
wody.
5. Nie używaj bieżni w pomieszczeniach, gdzie
stosuje się produkty w aerozolu lub tlen.
6. Nie dopuszczaj do kontaktu z bieżnią dzieci w
wieku poniżej 12 lat i zwierząt domowych.
7. Z bieżni mogą korzystać wyłącznie osoby o
masie do 136 kg lub niższej.
8. Na bieżni może przebywać tylko jedna osoba.
9. W czasie korzystania z bieżni, należy mieć
na sobie odpowiednie ubranie sportowe. Nie
należy wkładać luźnych ubrań, które mogłyby
wkręcić się w mechanizm bieżni. Sportowe
ubrania zaleca się zarówno dla kobiet, jak
i mężczyzn. Zawsze należy nosić obuwie
sportowe; nigdy nie wolno korzystać z bieżni
boso, w samych skarpetach albo w
sandałach.
10. Kabel zasilający (patrz strona 15) należy
podłączyć do obwodu uziemionego. Do tego
samego obwodu nie wolno podłączać innych
urządzeń.
11. Jeśli potrzebny jest przedłużacz, należy sto-
sować tylko przewód z uziemieniem, o śred-
nicy 14 (1 mm2) nie dłuższy niż 1,5 m.
12. Należy trzymać kabel zasilający z dala od na-
grzanych powierzchni.
13. Nigdy nie poruszaj pasa bieżni, kiedy za-
silanie jest odłączone. Nie używaj bieżni,
jeśli kabel zasilający lub wtyczka są uszko-
dzone lub jeśli bieżnia działa nieprawidłowo.
(Jeśli bieżnia nie działa prawidłowo patrz:
WYKRYWANIE I USUWANIE USTEREK na
stronie 25).
14. Przed użyciem bieżni należy przeczytać,
zrozumieć i przetestować procedurę zatrzy-
mywania awaryjnego bieżni (zobacz JAK
WŁĄCZYĆ ZASILANIE na stronie 17).
15. Nigdy nie uruchamiaj bieżni stojąc na pasie.
W czasie korzystania z bieżni zawsze trzymaj
się poręczy.
16. Bieżnia może osiągać duże prędkości.
Zmieniaj prędkość stopniowo, aby uniknąć
nagłych szarpnięć.
17. Czujnik tętna nie jest urządzeniem lekarskim.
Różne czynniki, na przykład poruszanie się
użytkownika, mogą wpłynąć na dokładność
odczytów tętna. Czujnik tętna ma służyć
jedynie jako pomoc w ćwiczeniach w zakre-
sie ogólnego określania zmian rytmu pracy
serca.
OSTRZEŻENIE: aby zminimalizować ryzyko poważnych obrażeń, należy przeczytać o
wszystkich ważnych środkach ostrożności oraz instrukcje niniejszego podręcznika jak też wszystkie
ostrzeżenia umieszczone na Twojej bieżni przed użyciem bieżni. ICON nie ponosi odpowiedzialności
za obrażenia ciała lub straty majątkowe spowodowane przez produkt lub przez jego użycie.
WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI
