Pro-Form 660 Vx Treadmill

Этикетка с серийным
номером
Ь ОО?
ак производители, мы обязаны
полностью удовлетворить
клиента. сли у вас есть
вопросы, или если некоторые
части отсутствуют или
повреждены, пожалуйста,
обратитесь в организацию, в
которой вы приобрели продукт.
одель № PETL62705.1
ерийный номер
А
нимательно прочитайте все
предупреждения и инструкции,
данные в этом уководстве
пользователя, прежде чем
приступить к использованию данного
оборудования. охраните это
уководство пользователя для
последующего использования.
УООО
ОЬОАЯ
Посетите наш вебсайт
www.iconeurope.com

ОА
А УЯ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
 ААО АО . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
ОА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
А ОЬОАЬ АУ О Я Я УЬА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
УА  АОА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
А ААЬ  АЬ ОУЮ ООУ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
О  УА АО . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27
У О УОЯ АЯ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
Ь А . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31
АА АЯ А . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .адняя обложка
римечание:   АОАО ООЯ прилагается в середине данного руководства пользователя.
2
PROFORM является зарегистрированным товарным знаком ICON IP, Inc

1. Ответственность за адекватное информирование
всех пользователей беговой дорожки обо всех
предупреждениях лежит на владельце.
2. спользуйте беговую дорожку только в
соответствии с инструкциями.
3. Устанавливайте беговую дорожку на
горизонтальную поверхность, обеспечив как
минимум 2,5 м (8 фт) свободного пространства
за ней и 0,5 м (2 фт) с каждой стороны. е
устанавливайте беговую дорожку на поверхность,
которая закрывает вентиляционные отверстия. ля
защиты пола или ковра от повреждения кладите
под беговую дорожку подстилку.
4. раните беговую дорожку внутри помещений, не
подвергая воздействию влаги и пыли. е ставьте
беговую дорожку в гараж, на террасу или
рядом с водой.
5. е используйте беговую дорожку там, где
присутствуют аэрозольные продукты или там, где
повышено содержание кислорода.
6. е подпускайте к беговой дорожке детей младше
12 лет и животных.
7. еговую дорожку можно использовать только
людям, весящим не более 135 кг (300 фунтов).
8. е допускайте присутствия более чем одного
человека на беговой дорожке.
9. ри использовании беговой дорожки надевайте
соответствующую спортивную одежду. е
надевайте свободную одежду, которая может
попасть в движущиеся части беговой дорожки. 
для мужчин, и для женщин рекомендуется
специальная спортивная одежда. сегда надевайте
спортивную обувь. икогда не пользуйтесь беговой
дорожкой босиком, в чулках или сандалиях.
10. ри подключении кабеля питания (см. стр. 10)
используйте заземленную розетку.  эту цепь не
должна быть включена другая нагрузка.
11. сли требуется удлинитель, используйте только
трехжильный шнур сечением 1 мм2(калибр 14), не
длиннее 1,5 м (5 фт).
12. ержите сетевой кабель вдали от нагретых
поверхностей.
13. е перемещайте движущуюся ленту при
выключенном питании. е используйте беговую
дорожку, если сетевой кабель или вилка
повреждены, или если беговая дорожка не
работает правильно. (сли беговая дорожка не
работает правильно, см. раздел О 
УА АО на стр. 27.)
14. икогда не включайте беговую дорожку, стоя на
движущейся ленте. о время использования
беговой дорожки всегда держитесь за поручни.
15. еговая дорожка может развивать большую
скорость. о избежание скачков скорости
изменяйте скорость постепенно.
16. енсоры для измерения пульса не являются
медицинскими устройствами. а точность
определения пульса могут влиять многие факторы,
в том числе движение пользователя. енсоры
предназначены только для определения общих
тенденций сердечного ритма во время упражнений.
17. икогда не оставляйте работающую дорожку без
присмотра. сли беговая дорожка не используется,
следует вынуть ключ, выключить сетевой кабель и
перевести выключатель в положение “выключено”
(Off). (а рисунке на стр. 5 показано
местонахождение размыкателя.)
18. е пытайтесь поднять, опустить или передвинуть
беговую дорожку, пока она не собрана
соответствующим образом. (м. раздел ОА на
стр. 6, а также раздел А ААЬ 
АЬ ОУЮ ООУ на стр. 25.)
ля того, чтобы поднять, опустить или
передвинуть беговую дорожку, вы должны быть в
состоянии свободно поднимать вес
45 фунтов (20 кг).
19. ри складывании или перемещении беговой
дорожки убедитесь, что фиксатор для хранения
полностью закрыт.
20. егулярно проверяйте и подтягивайте все части
беговой дорожки.
А:оизбежание ожогов, возгорания, поражений электрическим током или травм прочитайте
следующие важные предупреждения и информацию перед тем, как начать работу с беговой дорожкой.
А УЯ
3

4
Hungarian Russian Polish P
232971
Этикетки, показанные справа, размещены на беговой дорожке.
Обратите внимание на то, что текст на этикетках на английском
языке. айдите этикетки на русском и наклейте их поверх
английских. сли этикетка отсутствует или надписи на ней
неразборчивы, обратитесь в организацию, в которой вы приобрели
данный продукт и закажите замену этикетки. аклейте этикетку в
указанном месте
А:еред началом той или иной программы упражнений проконсультируйтесь с врачом.
Это особенно важно для людей старше 35 лет или людей с проблемами здоровья. еред использованием
прочтите инструкции, приведенные ниже. омпания ICON не несет ответственность за нанесение телесных
повреждений или повреждение имущества в результате использования данного продукта.
ОА А У
English Translation:
Hand and Foot warning
Polish
Portuguese
Hungarian
Russian
232972
21. ри использовании программ с веб-сайта iFIT.com
звуковой сигнал будет предупреждать вас о
предстоящем изменении скорости и/или наклона
беговой дорожки. сегда слушайте звуковые
сигналы и будьте готовы к изменению скорости
и/или наклона дорожки.  некоторых случаях
скорость и/или наклон могут меняться до того, как
программа “персональный тренер” опишет
изменения.
22. ри использовании программ iFIT.com можно
вручную менять настройки скорости и наклона вне
зависимости от программы, нажимая на кнопки
изменения скорости и наклона. Однако после того,
как раздался звуковой сигнал, скорость и наклон
изменятся в соответствии с программой.
23. Удалите компакт-диски и видео iFIT.com из CD-
проигрывателя или видеомагнитофона и
отключите MP3-проигрыватель, если они не
используются.
24. икогда ничего не вставляйте ни в какие
отверстия.
25. ОАО:сегда отключайте сетевой кабель
сразу после использования, перед очисткой беговой
дорожки и перед проведением обслуживания и
настройки, описанных в данном руководстве
пользователя. икогда не снимайте кожух двигателя,
если только вас не попросил об этом
авторизованный представитель техобслуживания.
юбое обслуживание, кроме описанного в данном
pуководстве пользователя, должно производиться
только авторизованными представителями
техобслуживания.
26. анная беговая дорожка предназначена только для
использования в домашних условиях. е
используйте данную беговую дорожку в
коммерческих, арендных или институциональных
условиях.

5
пасибо за выбор революционной беговой дорожки
PROFORM®660 V. еговая дорожка VX 660 предлагает
набор функций, предназначенных для того, чтобы сделать
ваши домашние упражнения более приятными и
эффективными. А когда вы не занимаетесь, уникальную
беговую дорожку V 660 можно сложить так, чтобы она
занимала вдвое меньше места на полу, чем другие беговые
дорожки.
ля вашего удобства внимательно прочитайте данное
руководство перед тем, как использовать беговую
дорожку. сли у вас остались вопросы, обратитесь в
организацию, в которой вы приобрели беговую дорожку;
будьте готовы предоставить номер модели изделия и его
серийный номер. омер модели данной беговой дорожки -
PETL62705.1. ерийный номер можно найти на этикетке,
прикрепленной к беговой дорожке (см. лицевую обложку
данного руководства для определения местоположения
этикетки).
режде чем читать далее, просмотрите приведенный ниже
рисунок и ознакомьтесь с подписанными деталями.
 ААО АО
оручни
тойка
иксатор для хранения
люч/зажим
редохранитель
ыключатель
вижущаяся лента
Амортизированная платформа для
ходьбы для максимального комфорта
при выполнении упражнений
латформа для ног
ААЯ ООА
олты настройки
заднего ролика
онсоль
ержатель для бутылки с водой
(бутылка не входит
вкомплект поставки)
ентилятор
АЯЯ АЬ

6
ОА
ля сборки требуется два человека. Установите беговую дорожку на свободный участок и удалите все упаковочные
материалы. е выбрасывайте упаковочные материалы до тех пор, пока сборка не будет полностью завершена. римечание:
нутренняя поверхность движущейся ленты беговой дорожки покрыта высокоэффективной смазкой. о время доставки
небольшое количество смазки может попасть на верхнюю часть движущейся ленты или на упаковочную картонную коробку.
Это нормально и не влияет на работоспособность беговой дорожи. сли смазка попала на верхнюю часть движущейся ленты,
просто вытрите смазку мягкой тканью с нежестким неабразивным очистителем.
ля сборки потребуется шестигранный ключ и крестообразная отвертка (длиной не менее
6 дюймов) и кусачки .
ля определения назначения деталей во время сборки используйте рисунки. римечание: сли деталь не лежит в пакете с
деталями, проверьте, не прикреплена ли она уже к одной из других деталей.
1. Удостоверьтесь, что сетевой кабель отключен.
 помощью другого человека осторожно наклоните беговую
дорожку на левую сторону, как показано. астично сложите
раму (58), чтобы беговая дорожка была более устойчивой. е
складывайте беговую дорожку до конца, пока она не будет
полностью собрана.
ставьте удлинительную балку (89) в основание стойки (84), как
показано. атем установите две гайки удлинительных балок (67)
в нижней части удлинительных балок. атем вставьте два болта
удлинительной балки (65) со звездообразными шайбами (8) в
верхнюю часть удлинительной балки и туго затяните болты
удлинительной балки в ее гайках.
месте с вашим помощником осторожно наклоните беговую
дорожку на другую сторону. рикрепите другую удлинительную
балку (не показано), как описано выше.
рикрепите четыре подставки (82) (показаны только две) к
основанию стойки (84) четырьмя винтами размером 1 дюйм (83).
89
58
82
82
84
83
65 8
1
67
Wheel Nut (13)–2
1
1” Tek Screw (83)–4
2
Extension Leg Bolt (96)–4
3
Star Washer
(84)–2
Star Washer (8)–8
Console Bolt (64)–4
Extension Leg Nut (67)–4 Latch Screw (50)–2
Extension Leg Bolt (65)–4
Extension Leg Bolt (96)–4
Удлинительная балка
гайка (67)-4
амонарезной винт 1"
(83)-4 инт фиксатора (50)-2
олт консоли (64)-4 Удлинительная балка олт (65)-4
вездообразная
шайба (8)-8

7
4. аправьте кожух фиксатора (73) так, чтобы большое отверстие
находилось с указанной стороны. рикрепите кожух фиксатора
к левой стойке (84) двумя винтами фиксатора (50); вставьте
оба винта фиксатора и крепко затяните их.
нимите ручку со стержня. Удостоверьтесь в том, что манжета
и пружина находятся на стержне. (римечание: сли есть две
манжеты, наденьте по одной на каждую сторону пружины).
атем вставьте стержень в кожух фиксатора (73). осле этого
прикрутите ручку на стержень.
ставьте сетевой кабель, как описано на стр. 10. ключите
питание, как описано на стр. 12. римечание: еговая
дорожка может автоматически подниматься до
максимального уровня наклона, а затем возвращаться к
минимальному уровню.
50
ружина
анжета
учка
73
4
3. ставьте многожильные кабели (77, 78) вниз, в правую стойку
(84).
Установите узел консоли на стойку (84). удьте внимательны,
чтобы не прижать многожильные провода (77, 78). ока
второй человек держит узел консоли, закрепите его четырьмя
болтами консоли (64) и четырьмя звездообразными шайбами (8),
как показано; вставьте все четыре болта консоли и крепко
затяните их.
Узел консоли
64
77, 78
64
8
8
84 84
3
2.  помощью другого человека осторожно поднимите стойку (84) в
вертикальное положение.
опросите второго человека подержать узел консоли рядом со
стойкой (84), как показано. осмотрите под узел консоли и
найдите многожильный провод консоли (78).
Отрежьте пластик, прикрепляющий многожильный кабель (77) к
правой стойке (84). атем подсоедините многожильный кабель
стойки к многожильному кабелю консоли (78). роверьте
правильность подключения (см. вложенный рисунок).
азъемы должны легко вставляться друг в друга и вставать
на место. сли разъемы не входят друг в друга легко и не
защелкиваются, то переверните разъем и попробуйте снова
соединить их. АЬО ОЮ О
ОЬ ООЬ  Ю АЯ. 84
77
78
2
Узел консоли
77
78
84
ольшое
отверстие иксатор

8
7. еред использованием беговой дорожки удостоверьтесь в том, что все детали прочно и правильно закреплены.
сли на беговую дорожку нанесены тонкие листы прозрачного пластика, удалите их. ля защиты пола или ковра кладите
под беговую дорожку подстилку. римечание: ожет поставляться дополнительное оборудование. раните поставляемый
шестигранный ключ в надежном месте; большой шестигранный ключ используется для настройки движущейся ленты (см.
стр. 28).
5. Установите беговую дорожку в положение для хранения (см.
А ОЬ  Ь ОУЮ ООУ
на стр. 25).
атем расположите край цилиндра амортизатора (108) рядом с
кронштейном на основании стоек (84).
м. два вложенных рисунка.  помощью ногтя или отвертки
нажмите на край фиксатора амортизатора (112), чтобы
выпустить его из амортизатора (108). атем поверните
фиксатор амортизатора и вытяните его из амортизатора.
удьте внимательны, чтобы не ослабить фиксатор
амортизатора.
м. рисунок 5а. ажмите край цилиндра амортизатора (108) на
шар на кронштейне. атем вставьте край фиксатора
амортизатора (112) сквозь два небольших отверстия в конце
амортизатора. атем поверните фиксатор амортизатора, пока
он не зафиксируется в амортизаторе.
108
112
108
112
5
5a
84
ронштейн
ронштейн
6. однимите амортизатор (108) в вертикальное положение.
нимите фиксатор амортизатора (112) с поднятого края
амортизатора, как описано в шаге 5. сли необходимо,
поверните амортизатор, чтобы выровнять края амортизатора с
шаром на кронштейне на раме (58).
атем нажмите кнопки увеличения и уменьшения наклона, пока
шар на кронштейне не выровняется с краем амортизатора (108).
осле этого нажмите край амортизатора на шар. римечание:
ожет потребоваться нажать край амортизатора на шар во
время движения рамы.
м. ис. 6а. ставьте фиксатор амортизатора (112) в два
указанных небольших отверстия в конце амортизатора (108).
атем поверните фиксатор амортизатора, пока он не
зафиксируется в амортизаторе. римечание:  комплект
поставки входят дополнительные фиксаторы амортизатора.
ажимайте кнопку увеличения наклона, пока беговая дорожка
не достигнет самого нижнего уровня наклона. атем отключите
сетевой кабель.
112
108
Отверстия
112
108
6
6a
58 ронштейн
112
112

9
А ААЬ АУ О Я Я
УЬА
агрудный сенсор для измерения пульса состоит из двух
частей: нагрудного ремня и сенсора (см. рисунок). ставьте
лапку на одном конце нагрудного ремня в отверстие на одном
конце сенсора, как показано на вложенном рисунке. ажмите
на конец сенсора под застежкой на нагрудном ремне. апка
должна быть на одном уровне с передней частью сенсора.
осле этого оберните
нагрудный сенсор для
измерения пульса
вокруг груди и
прикрепите другой
конец нагрудного ремня
к сенсору. ри
необходимости
настройте длину
нагрудного ремня. агрудный сенсор для измерения пульса
должен находиться под одеждой, плотно прижиматься к
коже и быть на удобной высоте. Удостоверьтесь, что логотип
на сенсоре направлен вперед и находится справа вверху.
осле этого оттяните сенсор от тела на несколько
сантиметров и найдите две электродные области на
внутренней стороне (электродные области покрыты
небольшими бороздами). мочите обе электродные области
солевым раствором, например, слюной или раствором для
контактных линз. озвратите сенсор обратно, чтобы он
находился на вашей груди.
УО  О ОУА АУОО
ОА Я Я УЬА
• щательно высушивайте нагрудный сенсор для измерения
пульса после каждого использования. агрудный сенсор
для измерения пульса активируется, когда электродные
области смочены и когда монитор частоты пульса включен;
сенсор выключается, когда он снимается и когда
электродные области сухие. сли нагрудный сенсор для
измерения пульса не будет высушен после использования,
он может остаться включенным дольше, чем это
необходимо, и сократить срок службы батареи.
• раните нагрудный сенсор для измерения пульса в теплом,
сухом месте. е храните нагрудный сенсор в пластиковых
пакетах или других контейнерах, которые сохраняют влагу.
• е подвергайте нагрудный сенсор продолжительному
воздействию прямого солнечного света; не подвергайте
его воздействию температур выше 50° C (120° F) или
ниже -10° C (15° F).
• е сгибайте и не растягивайте слишком сильно сенсор при
использовании или хранении нагрудного сенсора для
измерения пульса.
• ля очистки сенсора используйте влажную ткань—никогда
не применяйте для этого спирт, абразивные или
химические вещества. агрудный ремень можно стирать
вручную и сушить на воздухе.
О  УА АО АУОО
ОА Я Я УЬА
риведенные ниже инструкции объясняют, как
использовать нагрудный сенсор для измерения пульса с
консоли. сли нагрудный сенсор для измерения пульса не
работает или работает неправильно, попробуйте
выполнить нижеприведенный действия.
• Убедитесь в том, что вы надели нагрудный сенсор так, как
описано слева. римечание: сли при надевании
описанным способом нагрудный сенсор для измерения
пульса не работает или работает неправильно, немного
передвиньте его вниз или вверх на груди.
• спользуйте солевой раствор, например, слюну или
раствор для контактных линз для смачивания двух
электродных областей на сенсоре. сли показания частоты
пульса не появляются до того, как вы начинаете потеть,
заново смочите электродные области.
•  процессе ходьбы по беговой дорожке находитесь около
центра движущейся ленты. ля того, чтобы консоль
отображала частоту пульса, необходимо находиться на
расстоянии не более вытянутой руки от консоли.
• агрудный сенсор для измерения пульса предназначен для
людей с нормальным сердечным ритмом. роблемы при
определении частоты пульса могут быть вызваны
физическим состоянием, например, сокращением
желудочков, тахикардией или аритмией.
• а работу нагрудного сенсора могут влиять магнитные
поля, вызванные высоковольтными линиями или другими
источниками излучения. сли есть подозрение, что именно
это является причиной проблемы, попробуйте переместить
беговую дорожку в другое место.
•ожет потребоваться замена батареи CR2032 (см. стр. 29).
агрудный ремень
апки
енсор
апка
енсор астежка
А ОЬОАЬ АУ О Я Я УЬА

10
АЬО АААЯ УАЯЯ А
 вашей беговой дорожке установлена движущаяся лента, покрытая высокоэффективной смазкой. АО: икогда не
наносите на движущуюся ленту или платформу для ходьбы силиконовый спрей или другие вещества. акие вещества
могут повредить движущуюся ленту и вызвать её преждевременный износ.
А ЮАЬ О АЬ
анный продукт должен быть заземлен. ри неисправности или поломке
заземление представляет собой путь с наименьшим сопротивлением для
электрического тока, таким образом снижая риск поражения. родукт
оснащен сетевым кабелем с заземляющим проводом и разъемом
заземления. ажно: сли сетевой кабель поврежден, его следует
заменить на кабель, рекомендованный производителем.
ключите указанный конец сетевого кабеля в разъем на беговой дорожке.
м. рис. 2. ставьте сетевой кабель в соответствующую розетку, которая
правильно установлена и заземлена в соответствии со всеми правилами.
ажно: еговая дорожка несовместима с розетками с GFCI (защитный
выключатель при замыкании на землю).
FR/SP
IT
азъем на беговой дорожке
1
F
I
озетк
2
УА  АОА
ОАО:еправильное подключение заземляющего провода может привести к повышенному риску
поражения электрическим током. роконсультируйтесь с квалифицированным электриком или специалистом по
обслуживанию, если вы сомневаетесь в правильности заземления. е модифицируйте вилку, поставляемую с
продуктом,—если она не подходит к розетке, поменяйте её при помощи квалифицированного электрика.

11
АА Э  УЯ
редупреждения на консоли написаны на английском языке. а
прилагаемом листе с этикетками можно найти этикетки на
других языках. аклейте этикетку на русском языке на консоль.
У ОО
онсоль беговой дорожки предлагает впечатляющий набор
функций, предназначенных для повышения эффективности
ваших упражнений. огда выбрано ручное управление
консоли, скорость и наклон беговой дорожки можно менять,
нажимая на кнопки. о время занятий консоль будет
постоянно отображать информацию о тренировке. ожно
даже измерить частоту пульса, используя поручень-сенсор
или нагрудный сенсор.
роме того, консоль имеет12 предустановленных программ.
аждая предустановленная программа автоматически
управляет скоростью и наклоном беговой дорожки, регулируя
их для выполнения эффективных тренировок. ожно также
выбрать две программы пульса, которые контролируют
скорость и наклон беговой дорожки так, чтобы поддерживать
ваш пульс около заданного значения во время тренировки.
роме того, фитнес-тестовая программа измеряет ваш
показатель VO2макс. или аэробные возможности.
онсоль также позволяет использовать интерактивные
технологии iFIT.com. спользование технологий iFIT.com - это
всё равно, что иметь дома своего персонального тренера.
спользуя поставляемый стерео аудиокабель, вы можете
соединить беговую дорожку c портативным или домашним
проигрывателем, компьютером или видеомагнитофоном и
проигрывать специальные MP3, CD или видео программы
iFIT.com (MP3 программы, CD и видеокассеты iFIT.com
поставляются отдельно). аждая программа iFIT.com
автоматически контролирует скорость и наклон беговой
дорожки, как будто персональный тренер объясняет вам
каждый шаг тренировки; энергичная музыка дает
дополнительную мотивацию. ля того, чтобы загрузить
MP3 программы iFIT.com, зайдите на веб-сайт
www.iFIT.com. тобы купить компакт-диски и
видеокассеты iFIT.com, посетите наш веб-сайт
www.iconeurope.com.
сли беговая дорожка подключена к компьютеру, можно
напрямую использовать программы iFIT.com с веб-сайта. ля
получения более подробной информации см. веб-сайт
www.iFIT.com.
тобы использовать ручной режим консоли, выполните шаги,
начинающиеся на стр. 12. тобы использовать
предустановленную программу, см. стр. 14. тобы
использовать программу пульса, см. стр. 16. тобы
использовать фитнес-тестовую программу, см. стр. 18.
тобы использовать MP3, CD или видеопрограмму
iFIT.com , см. стр. 21. тобы использовать программу
iFIT.com непосредственно с нашего веб-сайта , см. стр. 23.
римечание: сли на лицевой части консоли находится
пластиковая пленка, удалите её. ля предотвращения
повреждения платформы для ходьбы всегда надевайте
чистую обувь во время использования беговой дорожки.
ажим
люч

12
А ЮЬ А
ключите сетевой кабель (см.
стр. 10). алее найдите
выключатель питания,
расположенный рядом с
сетевым кабелем.
Удостоверьтесь, что он
находится в положении “включено” (“on”).
алее встаньте на платформы для ног на беговой дорожке.
айдите зажим, прикрепленный к ключу (см. рис. на стр. 11), и
надежно прикрепите его к поясу вашей одежды. атем
вставьте ключ в консоль. ерез какое-то время матрица и
дисплей включатся. роверьте зажим, осторожно отходя
до тех пор, пока ключ не выйдет из консоли. сли ключ
не вынимается из консоли, настройте положение зажима,
если это необходимо.
А ОЬОАЬ УО 
ставьте ключ в консоль.
м. раздел А ЮЬ А
ыберите ручной режим.
огда ключ вставлен,
будет выбран ручной
режим. сли выбрана
программа или режим
iFIT.com, повторно
выберите ручной режим,
нажав кнопку iFIT
несколько раз, пока в
матрице не появится
трек, а надпись “iFIT” при этом отображаться не будет.
апустите движущуюся ленту.
ля запуска движущейся ленты нажмите на кнопку
Start (тарт), Speed + (Увеличить скорость) или на одну
из десяти пронумерованных кнопок.
сли нажата кнопка Start (тарт) или Speed +
(Увеличить скорость), движущаяся лента начнет
движение со скоростью 2 км/час. о время упражнений
меняйте скорость движущейся ленты, как вам удобно,
нажимая на кнопки Speed + и - (Увеличить скорость,
уменьшить скорость). аждый раз при нажатии кнопки
скорость изменяется на 0,1 мили/час; если кнопка
удерживается, скорость начнет меняться с интервалом
в0,5 км/час. римечание: осле нажатия кнопки
движущейся ленте может потребоваться некоторое время,
чтобы набрать скорость.
сли нажата одна из десяти пронумерованных кнопок
скорости, движущаяся лента будет плавно увеличивать
скорость, пока не достигнет выбранного значения.
ля остановки движущейся ленты нажмите на кнопку
Stop (топ). ля запуска движущейся ленты нажмите на
кнопку Start (тарт), Speed + (Увеличить скорость) или на
одну из десяти пронумерованных кнопок.
римечание: о время первого использования беговой
дорожки следите за выравниванием движущейся дорожки
ицентрируйте её, если это необходимо (см. стр. 28).
оменяйте наклон беговой дорожки, если хотите.
ля того, чтобы поменять наклон беговой дорожки,
нажимайте на кнопки увеличения наклона. аждый раз
при нажатии кнопки наклон меняется на 0,5%.
римечание: осле нажатия кнопки беговой дорожке
может потребоваться некоторое время, чтобы изменить
наклон.
ледуйте указаниям на матрице и на дисплее.
римечание: атрица и дисплей могут
подсвечиваться одним из пяти цветов. тобы выбрать
нужный цвет, нажмите кнопку Display Color (вет
дисплея) несколько раз.
сли выбран ручной режим,
фитнес-тестовая программа
или iFIT.com, матрица будет
показывать 400-метровый
(1/4 мили) трек. о мере
того, как вы идете или
бежите по беговой дорожке,
на треке будут
последовательно
появляться индикаторы, пока не появится весь трек. огда
трек исчезнет, и индикаторы снова начнут появляться
последовательно.
нижнем левом углу
дисплея появится
приблизительное
количество калорий,
которые вы сожгли, а также
угол наклона беговой
дорожки. ри использовании поручня-сенсора или
нагрудного сенсора пульса в нижнем левом углу дсиплея
будет также отображаться частота вашего пульса.
оложение
“включено”
1
4
5
2
3

13
нижнем правом углу
дисплея будет
отображаться расстояние,
которое вы прошли или
пробежали, истекшее
время, ваша скорость (в
минутах на километр) и скорость движущейся ленты.
римечание: сли выбрана программа (кроме
программы пульса № 4 и фитнес-тестовой программы),
в нижнем правом углу дисплея будет отображаться
оставшееся время программы вместо прошедшего
времени.
ентр дисплея является
его приоритетной частью.
ажмите кнопку Priority
Display (риоритетный
дисплей) несколько раз,
пока приоритетный
дисплей не покажет наиболее
интересующую вас информацию.
исплей интенсивности
будет показывать
приблизительный уровень
интенсивности вашей
тренировки. амый
высокий уровень
интенсивности - уровень 10.
римечание: онсоль может отображать скорость и
расстояние либо в милях, либо в километрах. адпись
“Km/H” (км/ч) появится в правой части дисплея, когда
консоль отображает скорость и расстояние в
километрах. тобы изменить единицу измерения, см.
раздел “ОАО  /
ОАО ” на стр. 24.
римечание: ля простоты во всех инструкциях
данного раздела используются километры.
ля того, чтобы сбросить дисплей, нажмите кнопку Stop
(топ), выньте ключ и вставьте его снова.
змерьте частоту своего пульса, если хотите.
ля информации о том, как использовать нагрудный
сенсор, см. стр. 9. ля информации о использовании
поручня-сенсора см. инструкции ниже. римечание:
сли вы одновременно используете нагрудный сенсор
для измерения пульса и поручень-сенсор, консоль не
будет правильно отображать частоту вашего пульса.
ля и спользования
поручня-сенсора
сначала удалите
листы прозрачного
пластика с
металлических
контактов. роме
того, убедитесь, что
у вас чистые руки.
алее встаньте на платформы для ног и возьмитесь
за металлические контакты—избегайте перемещения
рук.осле обнаружения пульса в нижнем левом углу
дисплея появится значок в виде сердца, одна или две
черты, а затем будет отображена частота вашего
пульса. ля наиболее точного определения частоты
пульса держитесь за контакты около 15 секунд.
ри желании включите вентилятор.
тобы включить вентилятор, нажмите кнопку Fan
(ентилятор). ажмите кнопку ещё раз для увеличения
скорости вращения вентилятора. ля выключения
вентилятора нажмите кнопку третий раз. римечание:
сли вентилятор оставить включенным после
отключения движущейся ленты, вентилятор
автоматически выключится через несколько минут.
осле того, как вы закончили упражнения, выньте
ключ из консоли.
станьте на платформы для ног, нажмите кнопку Stop
(топ) и установите минимальный наклон беговой
дорожки. аклон должен быть минимальным, когда
беговая дорожка складывается в положение для
хранения, в противном случае беговая дорожка будет
повреждена. осле этого выньте ключ из консоли и
положите его в безопасное место. римечание: сли
дисплей остается включенным после того, как ключ
вынут, консоль находится в демонстрационном
режиме. м. стр. 24 и выключите демонстрационный
режим.
огда вы закончили использование беговой
дорожки,переключите выключатель питания в
положение “off” (выключено) и выньте сетевой
кабель из розетки.
онтакты
6
7
8

14
А ОЬОАЬ УАОУЮ
ОАУ ООЯ ОО
ставьте ключ в консоль.
м. раздел А ЮЬ А на стр. 12.
ыберите одну из предустановленных программ.
тобы выбрать предустановленную программу,
нажмите кнопку Programs (рограммы) несколько раз,
пока номер нужной предустановленной программы
(“P1” - “P12”) не появится на приоритетном дисплее.
осле выбора предустановленной программы на
дисплее в течение нескольких секунд будут мигать
максимальные установки наклона для данной
программы. исплей также отобразит длительность
программы. рофиль установок скорости программы
будет прокручиваться на дисплее.
ажмите на кнопку Start (тарт) или Speed +
(Увеличить скорость) для начала программы.
ерез некоторое время после нажатия кнопки беговая
дорожка автоматически выставит первую установку
скорости и наклона для программы. ержась за поручни,
начните ходьбу.
рограмма для пульса № 9 разбита на 100 сегментов по
одной минуте . ля каждого сегмента
запрограммированы одна скорость и один наклон.
римечание: есколько последовательных сегментов
может быть запрограммировано на одни и те же скорость
и/или наклон.
Установка скорости для
первого сегмента
отобразится в мигающей
колонке Current Segment
(екущий сегмент)
матрицы. (Установки
наклона не
отображаются в
таблице). Установки
скорости для следующих нескольких
сегментовотобразятся в колонках справа.
огда от первого сегмента программы останется только
три секунды, колонка Current Segment (екущий сегмент)
иколонка справа начнут мигать, и раздастся
последовательность звуковых сигналов. сли скорость
и/или наклон беговой дорожки скоро изменятся, на
дисплее начнут мигать установки скорости и/или
наклона, чтобы предупредить вас.
осле окончания первого сегмента все установки
скорости сдвинутся на одну колонку влево. еперь в
мигающей колонке Current Segment (екущий сегмент)
будут отображаться установки скорости для второго
сегмента, и беговая дорожка автоматически изменит
скорость и наклон для второго сегмента. римечание:
сли горят все семь индикаторов в колонке Current Seg-
ment (екущий сегмент), установки скорости могут
сдвинуться вниз так, что в таблице будет видно только
верхний индикатор.
рограмма будет продолжать работу до тех пор, пока в
колонке Current Settings (екущий сегмент) не
отобразятся установки скорости для последнего
сегмента и пока не закончится последний сегмент.
осле этого движущаяся лента постепенно
останавливается.
сли установки скорости или наклона для текущего
сегмента слишком велики или малы, вы может вручную
изменить установки путем нажатия на кнопки Speed
(корость) или Incline (аклон). аждый раз при
нажатии кнопки Speed (корость) в колонке Current Seg-
ment (екущий сегмент) будет появляться или исчезать
индикаторная колонка; если какая-либо колонка справа
от колонки Current Segment (екущий сегмент) содержит
такое же количество подсвеченных индикаторов, как и
колонка Current Segment (екущий сегмент), в этой
колонке может также появиться или исчезнуть
дополнительный индикатор. ажно: сли текущий
сегмент программы заканчивается, беговая дорожка
автоматически устанавливает скорость и наклон для
следующего сегмента.
ля остановки программы нажмите на кнопку Stop
(топ) в любое время. ля перезапуска программы
нажмите кнопку Start (тарт) или кнопку Speed +
(Увеличить скорость). вижущаяся лента начнет
двигаться со скоростью 2 км/час. сли начинается
следующий сегмент программы, беговая дорожка
автоматически устанавливает скорость и наклон для
следующего сегмента.
екущий
сегмент
1
2
3

15
ледуйте указаниям на матрице и на дисплее.
м. шаг 5 на стр. 12.
змерьте частоту своего пульса, если хотите.
м. шаг 6 на стр. 13.
ри желании включите вентилятор.
м. шаг 7 на стр. 13.
осле того, как вы закончили упражнения, выньте
ключ из консоли.
осле окончания программы удостоверьтесь, что
наклон беговой дорожки минимален. осле этого
выньте ключ из консоли и положите его в безопасное
место. римечание: сли дисплей остается
включенным после того, как ключ вынут, консоль
находится в демонстрационном режиме. м. стр. 24 и
выключите демонстрационный режим.
огда вы закончили использование беговой
дорожки, переключите выключатель питания в
положение "off" (выключено) и выньте сетевой
кабель из розетки.
7
6
4
5

16
А ОЬОАЬ ОАУ УЬА
ледуйте следующим инструкциям для использования
программ для пульса.
аденьте нагрудный сенсор для измерения пульса.
о время использования программы пульса
необходимо надевать нагрудный сенсор.
ставьте ключ в консоль.
м. раздел А ЮЬ А на стр. 12.
ыберите одну из программ пульса.
тобы выбрать программу пульса, нажмите кнопку
онтроль пульса несколько раз, пока “PLS1,” “PLS2,”
“PLS3,” или “PLS4”не появятся на дисплее.
сли выбрана программа пульса 1, 2 или 3 в матрице
(см. рисунок выше) будет прокручен профиль заданных
установок частоты пульса.
сли выбрана
программа пульса Ne 4,
в матрице будет
прокручен символ пульса.
ведите желаемую частоту пульса.
сли выбрана программа
для пульса 1, 2 или 3
максимальное заданное
значение частоты
программы пульса будет
мигать на дисплее. ри
желании нажимайте кнопки увеличения и уменьшения
над кнопкой Pulse Control (онтроль пульса) для
изменения максимального заданного значения частоты
пульса (см. раздел ОЬ ОО
на стр. 30). римечание: сли увеличить или уменьшить
максимальное заданное значение частоты пульса,
уровень интенсивности всей программы изменится.
сли выбрана программа пульса Ne 4, заданное
значение частоты пульса всей программы будет мигать на
дисплее. ри желании нажимайте кнопки увеличения и
уменьшения над кнопкой Pulse Control (онтроль пульса)
для изменения заданного значения частоты пульса (см.
раздел ОЬ ОО на стр. 30).
ажмите на кнопку Start (тарт) или Speed +
(Увеличить скорость) для начала программы.
ерез некоторое время после нажатия кнопки беговая
дорожка автоматически выставит первую установку для
скорости и наклона программы. ержась за поручни,
начните ходьбу.
рограммы пульса 1, 2 и 3 разделяются на несколько
сегментов по одной минуте. ля каждого сегмента
задана своя частота пульса. (римечание: ля двух или
более последовательных сегментов может быть
запрограммирована одна и та же частота пульса).
рограмма для пульса Ne 4 разбита на 40 сегментов по
одной минуте. ля всех сегментов задана одна и та же
частота пульса. римечание: для сокращения времени
тренировки просто выключите программу до того, как
она закончится.
сли выбрана программа
пульса Ne1, 2 или 3
заданная частота пульса
для первого сегмента
отобразится в мигающей
первой колонке таблицы
Current Segment (екущий
сегмент). Установки
скорости для следующих
нескольких сегментов отобразятся в колонках справа.
огда от первого сегмента программы останется только
три секунды колонка Current Segment (екущий сегмент)
и колонка справа начнут мигать, и раздастся
последовательность звуковых сигналов.
5
4
3
2
1
А:сли у вас проблемы с
сердцем или если вам более 60 лет и вели
неактивный образ жизни, не используйте программы
для пульса. сли вы регулярно принимаете
медикаменты, проконсультируйтесь с врачом для
выяснения, повлияет ли прием медикаментов на
частоту сердечного ритма во время упражнений.
Current
Segment

17
осле окончания первого сегмента все заданные
установки частоты пульса сдвинутся на одну колонку
влево.  колонке Current Segment (екущий сегмент)
отобразятся заданные частоты пульсов для
второго сегмента.
о время всех программ пульса консоль регулярно
сравнивает частоту вашего пульса с заданной частотой
пульса. сли частота вашего пульса намного меньше
или больше заданного значения текущего сегмента,
скорость движущейся ленты автоматически увеличится
или уменьшится для того, чтобы довести частоту ваших
сердечных колебаний до заданного уровня.
сли в любой момент программы установки скорости
или наклона окажутся слишком велики или слишком
малы, вы можете вручную изменить установки с
помощью кнопок Speed (корость) или Incline (аклон).
Однако каждый раз, когда консоль сравнивает частоту
вашего пульса с заданной, скорость беговой дорожки
могут автоматически измениться для того, чтобы
приблизить частоту вашего пульса к заданной частоте.
Iсли ваш пульс не определяется во время выполнения
программы, на экране будет мигать надпись «PLS», и
скорость беговой дорожки могут автоматически
уменьшиться. сли это происходит, см. раздел О 
УА АО АУОО
ОА Я Я УЬА на стр. 9
ля остановки программы нажмите на кнопку Stop
(топ) в любое время. ля перезапуска программы
нажмите кнопку Start (тарт) или к нопку Speed +
(Увеличить скорость). вижущаяся лента начнет
движение со скоростью 2 км/ч. огда консоль
сравнивает частоту вашего пульса с заданной, скорость
и/или наклон беговой дорожки могут автоматически
изменяться для того, чтобы приблизить частоту вашего
пульса к заданной частоте.
ледуйте указаниям на матрице и на дисплее.
м. шаг 5 на стр. 12.
ри желании включите вентилятор.
м. шаг 7 на стр. 13.
осле того, как вы закончили упражнения, выньте
ключ из консоли.
м. шаг 8 на стр. 15.
8
7
6

18
А ОЬОАЬ -ОУЮ ОАУ
итнес-тестовая программа измеряет ваш приблизительный
показатель VO2макс. или аэробные возможности. VO2макс. -
мера вашей способности вдыхать и использовать кислород
для выработки энергии для занятий на выносливость, таких
как бег или езда на велосипеде. оворя техническим языком,
VO2макс. - максимальный объем кислорода, в миллиметрах,
который ваше тело может использовать за одну минуту на
килограмм массы тела. ысокий VO2макс. указывает на
высокий уровень кардиореспираторного фитнеса.
римечание: тобы узнать больше о VO2макс., см.
признанную книгу или проконсультируйтесь с врачом.
ля получении наиболее точных результатов используйте
фитнес-тестовую программу, если вы не устали, если вы не
ели как минимум два часа и если вы не тренировались как
минимум 24 часа. ледуйте приведенным инструкциям для
использования программы.
аденьте нагрудный сенсор для измерения пульса.
о время использования фитнес-тестовой
программы необходимо надевать нагрудный сенсор.
ставьте ключ в консоль.
м. раздел А ЮЬ А на стр. 12.
ыберите фитнес-тестовую программу.
тобы выбрать фитнес-тестовую программу, нажмите
кнопку Pulse Control (онтроль пульса) несколько раз,
пока не появится слово “FIt” на приоритетном дисплее.
ведите ваш пол.
сли выбрана фитнес-тестовая программа, на дисплее
появятся буквы “GEn” (пол) и “M” (мужской) или “F”
(женский) (см. рисунок выше). ажмите кнопки
увеличения или уменьшения над кнопкой Pulse Control
(онтроль пульса), чтобы ввести ваш пол и нажмите
кнопку Start (тарт). римечание: ажатие кнопки
“тарт” в этот момент не запустит фитне-тестовую
программу.
ведите ваш возраст.
атем на дисплее появится слово “AGE” (ОА) и
текущая установка возраста. сли вы не ввели возраст,
нажмите кнопки увеличения и уменьшения над кнопкой
“онтроль пульса”, чтобы ввести ваш возраст.
ажмите на кнопку Start (тарт) или Speed +
(Увеличить скорость) для начала программы.
ерез некоторое время после нажатия кнопки беговая
дорожка автоматически выставит первую установку для
скорости и наклона программы. ачните ходьбу по
беговой дорожке. римечание: ля получения наиболее
точных результатов не держитесь за поручни во время
фитнес-тестовой программы.
о время программы скорость наклона беговой дорожки
периодически меняется. Установка скорости или
наклона будет мигать на дисплее, чтобы сообщать вам о
каждом изменении. ажно: нопки Speed (корость)
и Incline (аклон) не работают во время программы.
рограмма будет длиться
девять минут. о
окончании программы
движущаяся дорожка
замедлится для останова,
и ваш показатель VO2
макс. появится на дисплее.
римечание: сли ваш пульс не был определен в
течение нескольких секунд во время программы
(надпись “PLS” (УЬ) будет мигать на дисплее) или
частота вашего пульса превышает 85% максимального
уровня для вашего возраста в течение нескольких
секунд во время программы, программа может
остановиться и“Vo2 – – –” может появиться на дисплее.
сли это произойдет, попытайтесь выполнить
программу в другой день. Убедитесь в том, что вы
надели нагрудный сенсор так, как описано на стр. 9.
ледуйте указаниям на матрице и на дисплее.
м. шаг 5 на стр. 12.
ри желании включите вентилятор.
м. шаг 7 на стр. 13.
осле того, как вы закончили упражнения, выньте
ключ из консоли.
м. шаг 8 на стр. 15
6
7
8
9
5
2
3
4
1

19
А ОЮЬ ОУЮ ООУ Я
ОЬОАЯ ОА IFIT.COM
ля использования MP3 или CD-программ iFIT.com
беговую дорожку необходимо подключить к MP3 или CD-
проигрывателю, портативной или домашней стереосистеме
или к компьютеру. нструкции по подключению см. на стр. 19
и 20. ля использования программ iFIT.com с нашего веб-
сайта беговая дорожка должна быть подключена к вашему
домашнему компьютеру. нструкции по подключению см. на
стр. 20. ля использования видеопрограмм iFIT.com
беговую дорожку необходимо подключить к
видеомагнитофону. нструкции по подключению см. на стр.
21.
А ОЮЬ MP3  CD-ОАЬ
A. ставьте один конец 3,5mm - 3,5mm стерео аудиокабеля
(входит в комплект поставки) во входное гнездо консоли.
ставьте другой конец в гнездо MP3 или CD-
проигрывателя. ставьте наушники в гнездо для
наушников на консоли.
А ОЮЬ ОАУЮ ОУ
римечание: сли в стереосистеме имеется гнездо
аудиовыхода (AUDIO OUT) типа RCA, см. инструкции А
ниже. сли в стереосистеме имеется гнездо линейного
аудиовыхода (LINE OUT) 3,5 мм, см. инструкции . сли в
стереосистеме есть только разъем для наушников, см.
инструкции .
A. ставьте один конец длинного 3,5 мм - RCA
стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте другой
конец кабеля в разъем аудиовыхода (AUDIO OUT) на
стереосистеме.
B. м. рисунок выше. ставьте один конец длинного 3,5 мм -
3,5 мм стерео аудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте другой
конец в разъем линейного аудиовыхода (LINE OUT) на
стереосистеме. римечание: ока кабель находится в
гнезде линейного выхода (LINE OUT), не подключайте
наушники к консоли.
C. ставьте один конец длинного 3,5 мм - 3,5 мм стерео
аудиокабеля (можно купить в магазинах электроники) во
входное гнездо консоли. ставьте другой конец в разъем
для наушников на стереосистеме. ставьте наушники в
гнездо для наушников на консоли.
LINE OUT
PHONES LINE OUT
PHONES
Аудиока
бель
аушники
A
A
C
PHONES
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
LINE OUT
Аудиокабель
A/B
A
C
PHONES
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
LINE OUT
Аудиок
абель
C
аушники

20
А ОЮЬ ОАЮЮ ОУ
римечание: сли у стереосистемы имеется
неиспользованное гнездо линейного аудиовыхода (LINE
OUT), см. инструкции А ниже. сли гнездо линейного
аудиовыхода (LINE OUT) стереосистемы занято, см.
инструкцию .
A. ставьте один конец длинного 3,5 мм - RCA
стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте другой
конец в разъем линейного аудиовыхода (LINE OUT) на
стереосистеме. римечание: ока кабель находится в
гнезде линейного выхода (LINE OUT), не подключайте
наушники к консоли.
B. ставьте один конец длинного 3,5 мм - RCA
стереоаудиокабеля (можно купить в магазинах
электроники) во входное гнездо консоли. ставьте другой
конец кабеля в RCA Y-переходник (можно приобрести в
магазинах радиоэлектроники). алее выньте провод,
который вставлен в линейный аудиовыход (LINE OUT)
стереосистемы и вставьте его в неиспользованный конец
Y-переходника. ставьте Y-переходник в линейный
аудиовыход (LINE OUT) стереосистемы. римечание: ока
Y-переходник находится в гнезде линейного выхода (LINE
OUT), не подключайте наушники к консоли.
А ОЮЬ ОЬЮ
A. ставьте один конец длинного 3,5mm - 3,5mm стерео
аудиокабеля (можно купить в магазинах электроники) во
входное гнездо консоли. ставьте другой конец в разъем
линейного аудиовыхода (LINE OUT) компьютера.
римечание: ока кабель находится в гнезде линейного
выхода (LINE OUT), не подключайте наушники к консоли.
B
A
CD
VCR
Amp
LINE OUT
LINE OUT
CD
VCR
Amp
LINE OUT
Аудиокабель
B
A
CD
VCR
Amp
LINE OUT
LINE OUT
CD
VCR
Amp
LINE OUT
Аудиока
бель
RCA Y-
переходник
ровод, удаленный из разъема
LINE OUT (аудиовыход)
A
LINE OUT
Аудиокабель