Salter 9120 User manual

Body Analyser Scale
please read this instruction manual before
using the product for the first time
E
IMPÉDANCEMÈTRE
Veuillez lire ce mode d'emploi avant d'utiliser ce produit pour la première fois
KÖRPER-ANALYSE-WAAGE
Bitte lesen Sie sich diese Bedienungsanleitung durch, ehe Sie das Produkt zum ersten Mal verwenden
BÁSCULA ANALIZADORA DEL CUERPO
Lea este manual de instrucciones antes de utilizar el producto por primera vez
PESAPERSONE RILEVA-GRASSO
Leggere questo manuale di istruzioni prima di usare il prodotto per la prima volta
BALANÇA DE ANÁLISE CORPORAL
Por favor leia o manual de instruções antes de utilizar o aparelho pela primeira vez
VEKT MED KROPPSANALYSATOR
Les denne instruksjonshåndboken før du bruker produktet første gang
LICHAAMSANALYSE WEEGSCHAAL
Lees deze handleiding voordat u het product voor de eerste keer gebruikt
HENKILÖANALYYSIVAAKA
Lue seuraavat käyttöohjeet ennen laitteen ensimmäistäkäyttökertaa
VÅG MED KROPPSANALYSATOR
Läs denna bruksanvisning noga innan du använder produkten första gången
KROPSANALYSATORVÆGT
Læs venligst denne brugsanvisning, inden du tager produktet i brug

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The human body is made up of, amongst other things, a percentage of fat.This is vital for a healthy,
functioning body - it cushions joints and protects vital organs, helps regulate body temperature, stores
vitamins and helps the body sustain itself when food is scarce. However, too much body fat or indeed too
little body fat can be damaging to your health. It is difficult to gauge how much body fat we have in our
bodies simply by looking at ourselves in the mirror.
That is why it is important to measure and monitor your body fat percentage. Body fat percentage gives you
a better measure of fitness than weight alone - the composition of your weight loss could mean you are
losing muscle mass rather than fat - you could still have a high percentage of fat even when a scale indicates
‘normal weight’.
BODY FAT - WHAT DOES IT MEAN?
It can serve as a guide to whether you need to adjust your diet, fitness program or fluid intake to help
achieve a healthy balance. See tables below.
CAUTION: Do not use this product if you have a pacemaker or other medical device fitted. If
in doubt, consult your doctor.
HOW CAN KNOWING YOUR BODY FAT HELP?
1. Select weight mode. 2. Ensure +/- terminals are
the correct way round.
3. Position scale on flat surface.
PREPARING YOUR SCALE
Fat cells and lean/muscle cells have different conductivity. Using a system known as Bio-electrical Impedance
Analysis (BIA) the body fat analyser passes a minute, harmless, electrical impulse through the body to
determine a resistance reading.This reading is then processed along with the users age, weight, sex and height
to calculate the body fat percentage. For the most consistent results only use the Salter Body Analyser Scale
when your body is normally hydrated (i.e. not following excessive perspiration, nor just after a bath, nor after
drinking a lot of water or alcohol).
HOW DOESTHE BODY FAT ANALYSER SCALE WORK?
MALE
AGE BODY FAT
18-29 8-19%
30-39 11-21%
40-49 13-23%
50-59 15-25%
60-69 17-27%
FEMALE
AGE BODY FAT
18-29 20-30%
30-39 22-32%
40-49 24-34%
50-59 26-36%
60-69 28-38%
Press ‘On’button.The display will blink.
1. Set Height - Press the ▲/▼buttons to adjust Height.
Press ‘Mode’to confirm.
The Age display will blink.
2. Set Age - Press the ▲/▼buttons to adjust Age.
Press ‘Mode’to confirm.
The Gender display will blink.
3. Set Gender - Press the ▲/▼buttons to adjust Gender.
Press ‘Mode’to confirm.
4. A ‘beep’sound indicates you have entered all your data.
An ‘R’icon will be displayed.
5. Select Memory Location - Press the ▲/▼buttons to
select desired memory location (1-4).The memory
blinks. Press ‘Mode’to store the settings into the
desired memory location.
A ‘beep’sounds when the setting is complete.
An ‘M’icon will be shown on the display.
Your Personal Data is now stored in the Memory.
NOTE: If the selected memory number is already occupied,
a ‘_‘will appear in the bottom right hand corner of the display.
You can use the ‘On’button at any time to return to the start of
the ‘Set Height’procedure.
PERSONAL DATA ENTRY
USINGYOUR SCALE
s
"
'
s
"
'
s
"
'
s
"
'
s
"
'
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1. Select the relevant memory - While power is off, press
the ▲/▼buttons to toggle between memory locations.
When you have selected your memory location, press
‘Mode’to confirm.A ‘beep’sounds.
This action can also be performed when power is on.
2. ‘R’icon will be displayed, and the stored information for
that memory location is displayed.
3. When the display shows zero, step on the scale with
bare feet. Stand still while the unit measures your weight.
The weight will display for 2 seconds. Remain standing
on the scale.
4. As the scale measures your Body Fat, you will see the
following pattern:
5. A long ‘beep’indicates that your measurement is
complete. Remain standing on the scale, until your
body fat percentage is shown on the top row of the
display.Your current weight will be shown on the next
row, and the status bar will show your Body Fat
condition (low, normal, etc.).
TAKING YOUR BODY FAT READING
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•Always weigh yourself on the same scale placed on the same floor surface.
Do not compare weight readings from one scale to another as some differences will
exist due to manufacturing tolerances.
•Placing your scale on a hard, even floor will ensure the greatest accuracy and consistency.
•Weigh yourself at the same time each day, before meals and without footwear.
First thing in the morning is a good time.
•Your scale rounds up or down to the nearest increment.
If you weigh yourself twice and get two different readings, your weight lies between the two.
•Clean your scale with a damp cloth. Do not use chemical cleaning agents.
•Do not allow your scale to become saturated with water as this can damage the electronics.
•Treat your scale with care - it is a precision instrument. Do not drop it or jump on it.
ADVICE FOR USE AND CARE
1. Press the centre of the
platform firmly to activate
the scale.
2. Remove foot from platform
and WAIT for display to
show a zero reading.
3. Step on scale and stand
very still until your weight
reading is displayed.
WEIGHT READING ONLY
66.2
1. While power is off, press the ▲/▼buttons to toggle between memory locations.
2. If the selected memory is occupied, press both ▲/▼buttons at the same time to clear the content
of the selected memory.
TO RESET MEMORY
1. Follow steps 1-3 in ‘Personal Data Entry’.
2. When the display shows zero, step onto the scale with bare feet.
BODY FAT MEASUREMENT WITHOUT MEMORY

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TECHNICAL SPECIFICATION
Max Capacity: 160 kg / 25st / 350 lb
Weight Graduations: 0.5lb / 100g / 0.5 lb
Body Fat Graduations: 0.1%
Height: 3’3" –7’2" (100 –220cm)
Age: 10 –99 years (Male/Female)
10 user memory
Battery: 1 x 9V alkaline
•You must have bare feet when using body fat measurements.
•The condition of your skin on the bottom of your feet can affect the reading.
To get the most accurate and consistent reading, wipe your feet with a damp cloth, leaving
them slightly moist before stepping on the scale.
•Be sure your feet are centred on the steel plates on the platform.
Error Displays:
Err0 Initialisation error. Repeat measurement.
Err1 Incorrect use, or movement on scale. Repeat measurement.
Err2 Overload warning. Remove all weight from the scale to avoid damage.
Err3 Contact Error. Body resistance cannot be measured. Repeat measurement, making sure you
stand still and centrally, and wipe your feet with a damp cloth, leaving them moist.
Err4 Body Fat Percentage is out of range.Wipe your feet with a damp cloth, leaving them moist
and repeat measurement.
TROUBLESHOOTING GUIDE
WARNING INDICATORS
Replace Battery. Weight exceeds maximum capacity, or
incorrect operation.
How exactly is my body fat being measured?
The Salter Body Analyser Scale uses a measurement method known as Bioelectrical Impedance Analysis
(BIA).A minute current is sent through your body, via your feet and legs.This current flows easily through the
lean muscular tissue, which has a high fluid content, but not easily through fat.Therefore, by measuring your
body’s impedance (i.e. its resistance to the current), the quantity of muscle can be determined. From this, the
quantity of fat can then be estimated.
What is the value of the current passing through me when the measurement is taken?
Is it safe?
The current is less than 1mA, which is tiny and perfectly safe.You will not be able to feel it. Please note
however, that this device should not be used by anyone with an internal electronic medical device, such as a
pacemaker, as a precaution against disruption to that device.
If I measure my body fat at different times during the day, it can vary quite considerably.Which
value is correct?
Your body fat percentage reading varies with body water content, and the latter changes throughout the
course of the day.There is no right or wrong time of the day to take a reading, but aim to take
measurements at a regular time when you consider your body to be normally hydrated.Avoid taking readings
after having a bath or sauna, following intensive exercise, or within 1-2 hours of drinking in quantity or eating
a meal.
My friend has a Body Fat Analyser made by another manufacturer.When I used it I found that I
got a different body fat reading to that on my Salter Body Analyser Scale.Why is this?
Different Body Fat Analysers take measurements around different parts of the body and use different
mathematic algorithms to calculate the percentage of body fat.The best advice is to not make comparisons
from one device to another, but to use the same device each time to monitor any change.
How do I interpret my body fat percentage readings?
Please refer to the Body Fat tables included with the product.They will guide you as to whether your body
fat reading falls into a healthy category (relative to your age and sex).
What should I do if my body fat reading is very ‘high?
A sensible diet, fluid intake and exercise program can reduce your body fat percentage. Professional medical
guidance should always be sought before embarking on such a program.
Why are the body fat percentage ranges for men and women so different?
Women naturally carry a higher percentage of fat than men, because the make-up of the body is different
being geared towards pregnancy, breastfeeding etc.
Why should I avoid using the Salter Body Analyser Scale whilst pregnant?
During pregnancy a woman’s body composition changes considerably in order to support the developing child.
Under these circumstances, body fat percentage readings could be inaccurate and misleading.
QUESTIONS AND ANSWERS

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Le corps humain se compose, entre autres choses, d'un certain pourcentage de graisse. Cette dernière est
essentielle pour un corps sain et en "bon état de marche" –elle protège les articulations et les organes
vitaux, elle permet de mieux réguler la température du corps, elle emmagasine les vitamines et aide le corps
àse nourrir lorsque les aliments se font rares. Cependant, trop de graisse et même trop peu de graisse dans
le corps peuvent nuire àla santé. Il est difficile de déterminer le pourcentage de graisse que l'on a dans le
corps simplement en se regardant dans une glace. C'est pourquoi il faut être en mesure de mesurer et
contrôler ce pourcentage de graisse.
Ce pourcentage vous donne une meilleure indication de votre condition physique que votre poids
uniquement - si vous perdez du poids, vous êtes peut-être en train de perdre de la masse musculaire et non
pas de la graisse - vous risquez d'être "trop gras" même si votre balance indique un "poids normal".
GRAISSE DANS LE CORPORELLE HUMAIN –QU'EST-CE QUE CELA SIGNIFIE?
Ils peuvent servir de guide pour établir si vous avez besoin de rectifier votre régime, votre programme de
fitness ou votre consommation de liquide, afin d’aider àatteindre un équilibre sain. Consultez les tableaux
(Voir Fig.1 et Fig.2).
ATTENTION : N’utilisez pas ce produit si vous êtes porteur d’un pacemaker ou d’un autre
dispositif médical. En cas de doute,consultez votre médecin.
A QUOI SERT DE CONNAÎTREVOTRE POURCENTAGE DE GRAISSE CORPORELLE?
1. Sélectionner l'unité
de pesée.
2. Vérifiez que les bornes
+/- sont disposées dans
l’ordre correct.
3. Placez la balance sur un
sol plat.
MODE D'UTILISATION
MÂLE
ÂGE LE CORPS GROS
18-29 8-19%
30-39 11-21%
40-49 13-23%
50-59 15-25%
60-69 17-27%
FEMELLE
ÂGE LE CORPS GROS
18-29 20-30%
30-39 22-32%
40-49 24-34%
50-59 26-36%
60-69 28-38%
Les cellules grasses et les cellules maigres/musculaires comportent une conductivitédifférente. Appliquant un
système appeléAnalyse d'impédance bioélectrique (BIA), l’impédancemètre envoie une impulsion électrique
inoffensive de très faible intensitéàtravers le corps afin de déterminer une lecture de résistance. Cette
lecture est ensuite traitée avec d’autres données: âge de l’utilisateur, poids, sexe, taille, afin de calculer le
pourcentage de graisse corporelle et masse aqueuse. Pour obtenir les résultats les plus constants, utilisez
uniquement l’impédancemètre Salter, lorsque votre corps est normalement hydraté(c.-à-d. pas àla suite de
transpiration excessive, ni juste après avoir pris un bain ou avoir consommébeaucoup d’eau ou d’alcool).
COMMENT FONCTIONNE L’IMPEDANCEMETRE?
Appuyez sur le bouton ‘On’.L’affichage se met àclignoter.
1. Indiquez votre taille –Réglez la taille désirée àl’aide des
boutons ▲/▼.
Appuyez sur ‘Mode’pour mémoriser les données saisies.
L’affichage de l’âge se met alors àclignoter.
2. Indiquez votre âge –Réglez votre âge àl’aide
des boutons ▲/▼.
Appuyez sur ‘Mode’pour mémoriser les données
saisies. L’affichage du sexe se met alors àclignoter.
3. Indiquez votre sexe –Réglez le sexe àl‘aide des
boutons ▲/▼:
Appuyez sur ‘Mode’pour mémoriser les données saisies.
4. L’appareil émet alors un bip sonore pour signifier que
toutes les données ont bien étésaisies.
Le symbole ‘R’s’affiche.
5. Choisissez le numéro de mémoire- Sélectionnez le
numéro de mémoire de votre choix àl’aide des boutons
▲/▼(ils vont de 1 à4).
La mémoire se met àclignoter.Appuyez sur ‘Mode’
pour mémoriser les réglages sous le numéro de
mémoire attribué.
L’appareil émet alors un bip sonore pour signifier que le
réglage est terminé.
Le symbole ‘M’apparaît ensuite sur l’affichage.
Vos données personnelles sont désormais stockées
dans la mémoire.
REMARQUE: Si le numéro de mémoire sélectionnéest déjà
pris, un ‘_‘apparaît dans le coin inférieur droit de l’écran.
Vous avez la possibilitéd’utiliser le bouton ‘On’àtout moment
pour revenir au début de l’étape de réglage de la taille.
SAISIE DES DONNEES PERSONNELLES
UTILISATION DE VOTRE PESE-PERSONNE
s
"
'
s
"
'
s
"
'
s
"
'
s
"
'
M
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1. Sélectionnez votre numéro de mémoire - L‘appareil
éteint, appuyez sur les boutons ▲/▼pour passer d’un
numéro de mémoire àl’autre. Une fois votre numéro de
mémoire sélectionné, appuyez sur ‘Mode’pour
confirmer votre choix. L’appareil émet alors un bip
sonore. Cette opération peut également être effectuée
lorsque l’appareil est en marche.
2. Le symbole ‘R’s’affiche et les informations mémorisées
correspondant au numéro de mémoire sélectionné
apparaissent.
3. Lorsque zéro s’affiche sur l’écran, montez sur le pèse-
personne pieds-nus.Tenez-vous immobile pendant que
l’appareil calcule votre poids. Le poids s’affiche alors
pendant deux secondes. Restez sur le pèse-personne.
4. Lors du calcul de votre taux de graisse corporelle,
le pèse-personne transmet les résultats selon le
modèle suivant:
5. Un long bip sonore signifie que votre analyse est terminée.
Restez sur le pèse-personne jusqu’à ce que votre taux de
masse lipidique apparaisse sur la première ligne de la fenêtre
d’affichage.Votre poids actuel s’affiche sur la ligne suivante,
et la barre d’état affiche votre état de masse lipidique
(faible, normale, etc.).
OBTENTION DE VOTRE TAUX DE GRAISSE CORPORELLE
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•Nettoyez les parties en plastique du pèse-personne avec un chiffon humide.
•Ne pas utiliser de produits abrasifs. Ne pas l’immerger.
•Pesez-vous àla même heure tous les jours avant les repas et sans chaussssures.
•Pour obtenir les meilleurs résultats ne pas utiliser le pése-personne sur des surfaces inégales
ou des tapis épais.
•Ne laissez pas tomber le pése-personne ou ne sautez pas dessus.
•Pesez-vous toujours sur le même pèse-personne et sur la même surface.
•Ne pas comparer votre poids de deux pèse-personne différents –ils varient due aux tolérances
différentes des fabricants.
•Si vous pesez deux fois et que le poids affichévarie votre poids exact est intermédiaire entre
les deux affichés.
NETTOYAGE ET ENTRETIEN
1. Appuyez fermement au
centre de la plateforme
pour actionner la balance.
2. Enlevez le pied de la
plateforme et ATTENDEZ
jusqu’à ce que l’écran
affiche une lecture zéro.
3. Monter sur la balance et ne
bougez pas pendent que la
balance calcule votre poids.
LECTURE DU POIDS UNIQUEMENT
66.2
1. L’appareil éteint, appuyez sur les boutons ▲/▼pour passer d’un numéro de mémoire àl’autre.
2. Si la mémoire sélectionnée est déjàprise, appuyez simultanément sur les deux boutons ▲/▼pour
effacer le contenu de la mémoire sélectionnée.
POUR REINITIALISER LA MEMOIRE
1. Suivez les étapes numéro 1 à3 de saisie des données personnelles.
2. Lorsque l’affichage indique zéro, montez sur la balance pieds nus.
CALCUL DU POURCENTAGE DE GRAISSE CORPORELLE SANS MÉMORISATION

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INDICATEURS TEMOINS
Max: 160 kg / 25st / 350 lb
d = 0.5lb / 100g / 0.5 lb
d = 0.1% graisse corporelle
3’3" –7’2" (100 –220cm)
10 –99 ans (Mâle/Femelle)
10 mémoire d'utilisateur
Pile: 1 x 9V Alcaline
•Le calcul de la masse lipidique et de la masse hydrique totale doit s’effectuer pieds nus.
•L’état cutanéde la plante des pieds peut avoir un effet sur les résultats. Pour maximiser la précision et
la justesse de vos résultats, essuyez vos pieds àl’aide d’une serviette humide et faites en sorte qu’ils
soient encore légèrement humides au moment de monter sur le pèse-personne.
•Assurez-vous que vos pieds sont bien centrés sur les plaques métalliques de la plateforme au moment
du pesage.
Messages d’erreurs affichés:
Err0 Erreur d’initialisation. Recommencez le pesage.
Err1 Utilisation incorrecte ou mouvement sur le pèse-personne. Recommencez le pesage.
Err2 Problème de surcharge. Retirez immédiatement tout le poids du pèse-personne pour éviter
de l’endommager.
Err3 Erreur de contact. La résistance du corps ne peut pas être calculée. Recommencez le pesage
en vous assurant que vous êtes immobile et bien centréet passez une serviette humide sur la
plante de vos pieds afin de les humidifier légèrement pour le pesage.
Err4 Le taux de masse lipidique est hors normes. Passez une serviette humide sur la plante de vos
pieds et recommencez le pesage les pieds humides.
GUIDE DE RESOLUTION DES PROBLEMES COURANTS
INDICATEURS TEMOINS
Remplacez la pile. Le poids dépasse capacitémaxi.
Ou fonctionnement incorrect.
Comment au juste sont mesurés mes taux de graisse corporelle et masse aqueuse?
L’impédancemètre Salter applique une méthode de mesure appelée Analyse d’impédance bioélectrique (BIA).
Un courant de faible intensitéest envoyéàtravers votre corps, via les pieds et les jambes.
Ce courant traverse facilement les tissus musculaires maigres àhaute teneur en fluide mais moins facilement
les tissus gras. Par conséquent, en mesurant l’impédance de votre corps (c.à.d. sa résistance au courant), il est
possible de déterminer la quantitéde muscle. D’après ce procédé, il est possible d’estimer ensuite la quantité
de graisse et d’eau.
Quelle est la valeur du courant traversant le corps au moment oùla mesure est prise?
Y-a-t’il des risques?
Le courant est inférieur à1mA, ce qui est minime et parfaitement sûr. Vous ne pourrez pas le sentir. Toutefois,
veuillez noter que cet appareil ne devrait pas être utilisépar une personne portant un dispositif médical
électronique interne tel qu’un pacemaker, ceci àtitre de précaution contre toute perturbation de ce dispositif.
Si je pèse graisse corporelle et masse aqueuse àdifférents moments au cours de la journée, les
lectures peuvent considérablement varier. Quelle est la valeur correcte?
La lecture de votre pourcentage de graisse corporelle varie en fonction de la teneur en eau de votre corps,
et cette dernière change tout au long de la journée. Il n’existe pas de bonne ou de mauvaise heure pour
prélever une lecture mais essayez de prendre des mesures àune heure régulière lorsque vous estimez que
votre corps est normalement hydraté. Evitez de prélever des lectures après un bain ou un sauna, àla suite
d’exercice intense, ou une ou deux heures après avoir bu en quantitéou pris un repas.
Mon ami(e) possède un Impédancemètre d’une autre marque de fabrication. Lorsque je l’ai
utilisé,j’ai constatéune lecture du taux de graisse corporelle différente de celle indiquée sur
mon impédancemètre Salter. Quelle en est la raison?
Différents analyseurs des graisses du corps humain prélèvent des mesures dans différentes parties du corps
et utilisent différents algorithmes mathématiques pour calculer le pourcentage des graisses du corps. Le
meilleur conseil àdonner est de ne pas établir de comparaisons d’un dispositif àl’autre mais d’utiliser chaque
fois le même dispositif pour contrôler tout changement.
Comment faire pour interpréter mes pourcentages de graisse corporelle?
Veuillez consulter les tableaux de pourcentages de graisse corporelle inclus avec ce produit. Ils vous
guideront pour savoir si vos résultats correspondent àune catégorie saine (en fonction de votre âge et
de votre sexe).
Que devrais-je faire si la lecture de mon taux de graisse corporelle est très ‘élevée’?
Un programme d’alimentation et d’exercice raisonnable peut réduire votre pourcentage de graisse.
Demandez toujours l’avis professionnel d’un médecin avant d’entreprendre un tel programme.
Pourquoi est-ce que les pourcentages de graisse corporelle humain sont si différents pour les
hommes et pour les femmes?
Les femmes ont par tempérament un pourcentage de graisse plus élevéque les hommes, du fait que la
constitution du corps est différente étant adaptée àla grossesse, l’allaitement maternel, etc.
Pourquoi devrais-je éviter d’utiliser l’impédancemètre si je suis enceinte?
Au cours de la grossesse, la composition du corps de la femme change considérablement afin de supporter le
développement de l’enfant. Dans ces circonstances, les lectures du pourcentage des graisses pourraient être
inexactes et trompeuses.
QUESTIONS ET REPONSES

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Der menschliche Körper besteht unter anderem aus einem gewissen Fettanteil. Dieser ist unerlässlich für die
Gesundheit und Körperfunktionen –zur Polsterung der Gelenke, zum Schutz wichtiger Organe, zur Regulierung
der Körpertemperatur, zur Speicherung vonVitaminen und zur Erhaltung der Vitalfunktionen bei
Nahrungsmittelmangel. Zu viel und auch zu wenig Körperfett kann sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken.
Wie viel Fett wir in unserem Körper haben, lässt sich schwer feststellen, wenn wir einfach nur in den Spiegel
schauen. Deshalb muss es möglich sein, den Fettanteil unseres Körpers zu messen und zu überwachen.
Der Körperfettanteil ist ein besseres Maßfür die Fitness als das Gewicht allein.Wenn Sie Gewicht verlieren,
kann es sein, dass sie vor allem Muskelgewebe und kein Fett abbauen. Ihr Fettanteil kann auch dann zu hoch
sein, wenn die Waage ein “Normalgewicht”anzeigt.
BODY FAT (KÖRPERFETT) –WAS HEISST DAS?
Dieses Wissen hilft Ihnen zu erkennen, ob Sie Ihre Essgewohnheiten verbessern müssen, zudem helfen Fitness-
Programm oder Flüssigkeitsaufnahme dabei, einen gesunden Ausgleich zu erreichen. (siehe Schaukästen 1 und 2).
VORSICHT:Benutzen Sie dieses Gerät nicht, wenn Ihnen ein Herzschrittmacher oder ein anderes
medizinisches Gerät implantiert wurde.Im Zweifelsfall sollten Sie Ihren Arzt zurate ziehen.
IN WIEWEIT KANN ES IHNEN HELFEN,WENN SIE WISSEN,
WIE HOCH IHR KÖRPERFETTANTEIL LIEGT?
1. Einstellen der Maßeinheit. 2. Beachten Sie die korrekte
Polung +/- beim Einlegen
der Batterien.
3. Stellen Sie die Waage auf
einer ebene Fläche.
INBETRIEBNAHME
Fettzellen und reine Muskelzellen haben eine unterschiedliche Leitfähigkeit. Unter Anwendung der bekannten
Bio-elektrischen Impedanz-Analyse (BIA) benötigt die Körper-Analyse-Waage nur eine Minute, um einen
ungefährlichen elektrischen Impuls durch den Körper zu leiten, der einen Widerstand ermittelt. Dieses
Ergebnis ist dann verknüpft mit dem Alter des Benutzers, Gewicht, Geschlecht sowie Größe, um den
Körperfett- und Körperwasser-Anteil zu errechnen. Um einheitliche Ergebnisse zu erhalten, benutzen Sie die
Salter Körper-Analyse-Waage nur dann, wenn Ihr Körper einen normalen Wasser-Anteil besitzt (d.h. nicht nach
starkem Schwitzen, sowie weder nach einem Bad noch nach ausgiebigem Trinken von Wasser oder Alkohol).
WIE FUNKTIONIERT DIE KÖRPER-ANALYSE-WAAGE?
MÄNNER
ALTER KÖRPERFETT
18-29 8-19%
30-39 11-21%
40-49 13-23%
50-59 15-25%
60-69 17-27%
FRAUEN
ALTER KÖRPERFETT
18-29 20-30%
30-39 22-32%
40-49 24-34%
50-59 26-36%
60-69 28-38%
Drücken Sie den ‘On’-Button. Das Display leuchtet blinkend auf.
1. Stellen Sie die Körpergröße ein –Drücken Sie die ▲/▼
Buttons, um die Körpergröße zu verstellen.
Drücken Sie zur Bestätigung ‘Mode’.
Das Display für die Altersangabe leuchtet blinkend auf.
2. Stellen Sie das Alter ein –Drücken Sie die ▲/▼Buttons,
um die Altersangabe zu verstellen. Drücken Sie zur
Bestätigung ‘Mode’. Das Display für das Geschlecht
leuchtet blinkend auf.
3. Stellen Sie das Geschlecht ein –Drücken Sie die ▲/▼
Buttons, um das Geschlecht entsprechend zu ändern.
Drücken Sie zur Bestätigung ‘Mode’.
4. Ein Signalton zeigt an, dass Sie alle Ihre Daten
eingegeben haben.
Auf dem Display erscheint ein ‘R’-Ikon.
5. Wählen Sie die Speicherstelle –Drücken Sie die ▲/▼
Buttons, um Ihre gewünschte Speicherstelle zu wählen (1-4).
Der Speicher leuchtet blinkend auf. Drücken Sie ‘Mode’,
um die Einstellung in der gewünschten Speicherstelle
zu speichern.
Wenn die Einstellung stattgefunden hat, hören Sie
einen Signalton.
Auf dem Display erscheint ein ‘M’-Ikon.
Ihre persönlichen Daten sind jetzt gespeichert.
ANMERKUNG: Wenn die gewählte Speichernummer schon
besetzt ist, erscheint in der rechten unteren Ecke des Displays
ein ‘_‘.
Können Sie den ‘On’-Button jederzeit dazu benutzen, um zum
Anfang der Eingabe von ‘Körpergröße einstellen’zurückzukehren.
EINGABE VON PERSÖNLICHEN DATEN
SO BENUTZEN SIE DIE WAAGE
s
"
'
s
"
'
s
"
'
s
"
'
s
"
'
M
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1. Wählen Sie den entsprechenden Speicher –Drücken Sie
bei ausgeschaltetem Gerät die ▲/▼Buttons, um
zwischen den Speicherstellen hin- und herzuschalten.
Wenn Sie Ihre Speicherstelle gewählt haben, drücken Sie
zur Bestätigung ‘Mode’. Ein Signalton ertönt. Dieser
Vorgang kann auch bei angeschaltetem Gerät
durchgeführt werden.
2. Das ‘R’-Ikon wird angezeigt, und die gespeicherten
Informationen für diese Speicherstelle werden
dargestellt.
3. Stellen Sie sich mit nackten Füßen auf die Waage, wenn
das Display Null anzeigt. Stehen Sie still, während das
Gerät Ihr Gewicht ermittelt. Das Gewicht wird 2
Sekunden lang angezeigt. Bleiben Sie auf der Waage stehen.
4. Während die Waage Ihren Körperfettanteil ermittelt,
sehen Sie folgendes Muster:
5. Ein langer Signalton zeigt an, dass die Messung
abgeschlossen ist. Bleiben Sie auf der Waage stehen, bis
der Körperfettanteil in der oberen Zeile des Displays
angezeigt wird. Ihr derzeitiges Gewicht wird in der
nächsten Zeile gezeigt, und die Statusleiste zeigt Ihren
Körperfettzustand an (niedrig, normal, etc.).
ABLESUNG DES KÖRPERFETTANTEILS
M
3
4
5
•Wiegen Sie sich immer auf derselben Waage, die dabei stets auf derselben Oberfläche stehen
sollte.Vergleichen Sie keine Ergebnisse von unterschiedlichen Waagen, da sich aufgrund von
Fertigungstoleranzen Unterschiede zwischen diesen ergeben können.
•Für höchste Genauigkeit und Zuverlässigkeit beim Wiegen stellen Sie die Waage auf einen festen,
ebenen Untergrund.
•Wiegen Sie sich stets zur selben Tageszeit, und zwar vor dem Essen und ohne Schuhe. Gleich nach
dem Aufstehen ist eine gute Zeit.
•Ihre Waage rundet auf die nächste Stelle auf oder ab.Wenn Sie sich also zweimal wiegen und dabei
zwei unterschiedliche Ergebnisse erhalten, leigt Ihr Gewicht dazwischen.
•Reinigen Sie die Waage mit einem feuchten Tuch.Verwenden Sie keine chemischen Reinigungsmittel.
•Achten Sie darauf, daßkeine Feuchtigkeit in Ihre Waage eindringt, da dadurch die Elektronik
beschädigt werden könnte.
•Ihre Waage ist ein Präzisionsgerät –gehen Sie also vorsichtig damit um. Lassen Sie sie nicht fallen,
und springen Sie nicht darauf.
HINWEISE ZUM GEBRUCH UND ZUR PLEGE
1. Die Mitte der Plattform
kräftig drücken, um die
Waage zu aktivieren.
2. Fußvon der Plattform
wegnehmen und WARTEN,
bis das Display einen
Nullwert anzeigt.
3. Steigen Sie auf die Waage
und bewegen Sie sich nicht,
solange Sie gewogen werden.
AUSSCHLIESSLICHE GEWICHTSANZEIGE
66.2
1. Drücken Sie bei ausgeschaltetem Gerät die ▲/▼Buttons, um zwischen den Speicherstellen hin-
und herzuschalten.
2. Wenn der gewählte Speicher schon besetzt ist, drücken Sie beide ▲/▼Buttons gleichzeitig, um
den Inhalt des gewählten Speichers zu löschen.
SO STELLEN SIE DEN SPEICHER NEU EIN
1. Befolgen Sie die Schritte 1-3 unter ‘Eingabe von persönlichen Daten’.
2. Stellen Sie sich mit nackten Füßen auf die Waage, wenn das Display eine Null anzeigt.
ERMITTLUNG DES KÖRPERFETTANTEILS OHNE SPEICHER

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TECHNISCHE SPEZIFIKATION
Max: 160 kg / 25st / 350 lb
d = 0.5lb / 100g / 0,5 lb
d = 0,1% körperfett
3’3" –7’2" (100 –220cm)
10 –99 jahre (Männer/Frauen)
10 personen-speicher
Batterie: 1 x 9V Alkali
•Wenn Sie die den Körperfett- und den gesamten Körperwasseranteil ermitteln wollen, müssen Sie
die Waage mit nackten Füßen besteigen.
•Der Hautzustand Ihrer Fußsohlen kann den angezeigten Wert beeinflussen. Um den genauesten
und einheitlichsten Wert zu erhalten, sollten Sie Ihre Füße mit einem nassen Tuch abwischen und
diese leicht feucht lassen, ehe Sie auf die Waage steigen.
•Stellen Sie sicher, dass Ihre Füße mitten auf den Stahlplatten der Trittfläche platziert sind.
Fehleranzeigen:
Err0 Initialisierungsfehler.Wiederholen Sie die Messung.
Err1 Falsche Benutzung oder Sie haben sich auf der Waage bewegt.Wiederholen Sie die Messung.
Err2 Überbelastungs-Warnung. Entfernen Sie alles Gewicht von der Waage, um Beschädigungen
zu vermeiden.
Err3 Kontaktfehler. Der Körperwiderstand kann nicht gemessen werden.Wiederholen Sie die
Messung, und stellen Sie dabei sicher, dass Sie still und in der Mitte stehen.Wischen Sie die
Füße mit einem nassen Tuch ab, und lassen Sie diese feucht.
Err4 Der Körperfettanteil liegt außerhalb des Messbereichs.Wischen Sie Ihre Füße mit einem
nassen Tuch ab und lassen Sie diese feucht.Wiederholen Sie anschließend die Messung.
FEHLERSUCHE UND -BESEITIGUNG
WARNANZEIGEN
Probieren Sie eine neue Batterie aus. Gewicht über trifft die Maximalbelastung.
Wie genau werden mein Körperfett und Körperwasser gemessen?
Die Salter Körper-Analyse-Waage bedient sich der als Bio-elektrische Impedanz-Analyse (BIA) bekannten
Messmethode. Ein Schwachstrom wird –über Ihre Füße –durch Ihren Körper geleitet. Dieser Strom fließt
leicht durch mageres Muskelgewebe, das einen hohen Flüssigkeitsanteil hat, aber nicht leicht durch Fett.
Deshalb kann durch Impedanzmessung Ihres Körpers (d.h. seines Stromwiderstands), die Muskelmenge
bestimmt werden. Davon ausgehend, können Fettmenge und Wasser sodann ermitteit werden.
Welchen Wert hat der Strom, der bei Durchführung der Messung durch mich fließt?
Ist er unbedenklich?
Der Strom beträgt weniger als 1mA, d.h. er ist sehr gering und völlig unbedenklich. Sie können ihn nicht
spüren. Beachten Sie jedoch bitte, dass Sie dieses Gerät nicht benutzen, sofern Sie ein elektronisches Gerät
implantiert haben (z.B. einen Herzschrittmacher). Dieser Hinweis dient IhremSchutz und soll eine eventuelle
Störung des Implantats ausschließen.
Falls ich mein Körperfett und Körperwasser zu unterschiedlichen Zeiten während des Tages
messe, kann dies zu beträchtlichen Abweichungen führen.Welcher Wert stimmt?
Im Laufe des Tages führen Schwankugen des Körperwassers zu veränderten Körperfett-Anteilen. Es gibt keine
„richtige" oder falsche" Zeit. Streben Sie aber an, Messungen zu regelmäßigen Zeiten vorzunehmen, zu denen
Ihr Körper nach Ihrer Meinung normal mit Wasser versorgt ist.Vermeiden Sie Messungen nach einem Bad
oder einem Saunabesuch, nach intensiver Körperertüchtigung oder 1-2 Stunden nach reichlichem Genuss von
Getränken oder Einnahme einer Mahlzeit.
Mein Freund besitzt eine Körperfett-Analyse-Waage eines anderen Herstellers. Nach Gebrauch
musste ich feststellen, dass das Messergebnis von dem Körperfett-Anteil meiner Salter Körper-
Analyse-Waage abwich.Wie kommt das?
Verschiedene Körper-Analyse-Waagen messen verschiedene Körperteile und verwenden unterschiedliche
mathematische Algorithmen zur Berechnung des Körperfett-Prozentanteils. Der beste Rat besteht darin,
keineVergleiche von einem Gerät zum anderen anzustellen, sondern jedes Mal dasselbe Gerät zu benutzen,
um jegliche Änderung zu überwachen.
Wie interpretiere ich meine prozentuale Körperfett-Anzeige?
Bitte beziehen Sie sich auf die dem Produkt beiliegenden Körperfett-Tabellen.Anhand dieser Tabellen
können Sie erfahren, ob Ihr Körperfettwert in die Kategorie für gesunde Menschen fällt (auf Ihr Alter und
Geschlecht bezogen).
Was sollte ich tun, wenn mein Körperfett-Anteil sehr ‘hoch’ist?
Ein vernünftiges Diät- und Übungsprogramm kann Ihren Körperfettanteil reduzieren.Vor beginn eines
derartigen Programms ist stets ärztlicher Rat einzuholen.
Warum sind die Körperfett-Spektren bei Männern und Frauen so verschieden?
Frauen haben auf Grund des Körperbaus einen höheren Fett-Anteil als Männer.
Warum sollte ich den Gebrauch der Körper-Analyse-Waage während der
Schwangerschaft vermeiden?
Während der Schwangerschaft ändert sich die Zusammensetzung des weiblichen Körpers erheblich, um die
Entwicklung des ungeborenen Kindes zu fördern. Unter diesen Umständen könnten die Körperfett- und
Körperwasser-Anteile ungenau und irreführend sein.
FRAGEN UND ANTWORTEN

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El cuerpo humano estácompuesto, entre otras cosas, por cierto porcentaje de tejido adiposo o grasa. Esta
grasa es vital para mantener un cuerpo sano y en buen funcionamiento, la grasa amortigua las articulaciones y
protege los órganos vitales, ayuda a regular la temperatura corporal, almacena vitaminas y ayuda al cuerpo a
sustentarse cuando faltan alimentos. Sin embargo, la presencia de demasiada grasa corporal o incluso la falta
de suficiente grasa corporal pueden causar trastornos a la salud. Es difícil precisar la cantidad de grasa que
tenemos en nuestros cuerpos simplemente mirando nuestra figura en un espejo. De ahíla necesidad de
poder medir y vigilar la proporción de grasa corporal.
Para conocer el buen estado de nuestra salud, el porcentaje de grasa corporal nos ofrece una mejor medida
que la comprobación del peso, la indicación de una pérdida de peso puede significar que uno estáperdiendo
masa muscular y no grasa, uno puede estar todavía ‘obeso’incluso cuando una balanza indica ‘peso normal’.
¿CÓMO FUNCIONA EL ANALIZADOR SALTER DE GRASA CORPORAL PORTATIL?
Puede servir como guía en el caso de que necesite ajustar su dieta, el programa de ejercicio o la ingesta de
líquidos para ayudarle a conseguir un equilibrio saludable. Consulte las tablas (Véase la Fig. 1 y la Fig. 2).
PRECAUCIÓN: No utilice este producto si lleva incorporado un marcapasos u otro dispositivo
médico.En caso de duda, consulte a su médico.
¿CÓMO PUEDE AYUDAR EL CONOCIMIENTO DE LOS PORCENTAJES
DE GRASA DEL CUERPO?
1. Seleccionar las unidades
de peso.
2. Asegurarse de que los
polos +/- estén en la
posición correcta.
3. Situar la bascula en el
suelo plano.
MODO DE EMPLEO
Las células de grasa, asícomo las células de soporte/musculares tienen una conductividad diferente. Mediante un
sistema conocido como Análisis de impedancia bioeléctrica (BIA), el analizador de la grasa corporal hace pasar a
través del cuerpo un pequeño impulso eléctrico inocuo para determinar una lectura de la resistencia.A
continuación, esta lectura se procesa junto con la edad, el peso, el sexo y la altura del usuario para calcular el
porcentaje de grasa corporal y de agua del cuerpo. Para obtener los resultados más fiables, utilice el analizador
del cuerpo Salter (Salter Body Analyser) sólo cuando el cuerpo esténormalmente hidratado (es decir, sin una
transpiración excesiva, ni justo después de bañarse o después de haber bebido mucha agua o alcohol).
¿CÓMO FUNCIONA LA BÁSCULA ANALIZADORA DEL CUERPO?
HOMBRES
EDAD
GORDURA DEL CUERPO
18-29 8-19%
30-39 11-21%
40-49 13-23%
50-59 15-25%
60-69 17-27%
MUJERES
EDAD
GORDURA DEL CUERPO
18-29 20-30%
30-39 22-32%
40-49 24-34%
50-59 26-36%
60-69 28-38%
Pulse el botón ‘On’. La pantalla parpadeará.
1. Especifique la estatura - Pulse los botones ▲/▼para ajustar
la estatura.
Pulse ‘Mode’para confirmar. La pantalla Edad parpadeará.
2. Especifique la edad - Pulse los botones ▲/▼para ajustar
la edad.
Pulse ‘Mode’para confirmar. La pantalla Sexo parpadeará.
3. Especifique el sexo - Pulse los botones ▲/▼para especificar
el sexo.
Pulse ‘Mode’para confirmar.
4. Se oiráun pitido, indicando que se han introducido todos
los datos.
Seguidamente, en la pantalla apareceráun icono ‘R’.
5. Seleccione la ubicación de la memoria. Pulse los botones
▲/▼para seleccionar la ubicación de memoria (1-4) de
su preferencia.
De este modo, la memoria parpadeará. Pulse ‘Mode’para
guardar la configuración en la ubicación de memoria de
su preferencia.
Una vez finalizada la configuración, se oiráun pitido.
En la pantalla apareceráun icono ‘M’.
De este modo, sus datos personales habrán quedado
guardados en la memoria.
NOTA: si la ubicación de memoria seleccionada está
ocupada, en la esquina inferior derecha de la pantalla
apareceráindicado ‘_‘.
Puede utilizar el botón ‘On’en cualquier momento para volver
al inicio del procedimiento de especificación de la estatura.
USO DE LA BÁSCULA
INTRODUCCIÓN DE DATOS PERSONALES
s
"
'
s
"
'
s
"
'
s
"
'
s
"
'
M
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3
4
5

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1. Seleccione la memoria pertinente. Con la báscula
apagada, pulse los botones ▲/▼para alternar entre las
diversas ubicaciones de la memoria. Una vez
seleccionada la ubicación de memoria de su preferencia,
pulse ‘Mode’para confirmar.A continuación se oiráun
pitido. Este procedimiento también puede realizarse
estando la báscula encendida.
2. En la pantalla apareceráel icono ‘R’y, a continuación, la
información almacenada en esa ubicación de la memoria.
3. Cuando la pantalla muestre cero, súbase a la báscula
descalzo. Manténgase allímientras la báscula mide su
peso. El peso aparecerádurante 2 segundos. Siga parado
sobre la báscula.
4. Mientras la báscula estémidiendo la grasa corporal,
se producirálo siguiente:
5. Un pitido largo indicaráque la medición ha finalizado.
Manténgase parado sobre la báscula hasta que, en la fila
superior de la pantalla, aparezca su porcentaje de grasa
corporal. El peso actual apareceráen la siguiente fila, y la
barra de estado indicarála situación de la grasa corporal
(baja, normal, etc.).
LECTURA DE LA GRASA CORPORAL
M
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•Siempre pésese en la misma balanza puesta en el mismo suelo. Es posible que los suelos que no son
planos puedan dar un peso incorrecto.
•Pésese cada dia a la misma hora, antes de las comidas y sin calzado.
•La balanza redondea su peso al número más próximo. Si se pesa dos veces y hay dos pesos distintos,
su peso estáentre los dos.
•Para mejor resultado, no utilizarla en suelos blandos o sobre moquetas de pelo largo.
•Limpiar las partes de plástico con un paño húmedo y evitar el empleo de materiales abrasivos.
•Evítese dejar que la balanza se moje. Esto puede dañar las partes electrónicas.
•Evítese dejar caer la balanza o saltar sobre ella.
CONSEJO PARA USO
1. Presione el centro de la
plataforma firmemente para
activar la báscula.
2. Quite el pie de la
plataforma y ESPERE a que
la pantalla muestre un cero.
3. Subir la balanza y no se
mueva durante que la
balanza calcula su peso.
LECTURA SÓLO DEL PESO
66.2
1. Con la báscula apagada, pulse los botones ▲/▼para alternar entre las diversas ubicaciones de
la memoria.
2. Si la memoria seleccionada estáocupada, pulse simultáneamente ambos botones ▲/▼para borrar
el contenido de la memoria seleccionada.
PARA RECONFIGURAR LA MEMORIA
1. Siga los pasos del 1 al 3 de ‘Introducción de datos personales’.
2. Cuando la pantalla indique cero, súbase a la báscula descalzo.
MEDICIÓN DE LA GRASA CORPORAL SIN MEMORIA

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TABLAS DEL PORCENTAJE DE LAS GRASAS DE CUERPO
Max: 160 kg / 25st / 350 lb
d = 0.5lb / 100g / 0.5 lb
d = 0.1% la gordura del cuerpo
3’3" –7’2" (100 –220cm)
10 –99 años (Hombres/Mujeres)
10 memoria del usuario
Pila: 1 x Alcalina 9V
•Para la medición de la grasa y del agua corporales debe estar descalzo sobre la báscula.
•El estado de la piel de la planta de los pies puede afectar a la lectura. Para obtener una lectura
exacta y coherente, séquese los pies con un paño seco, de tal modo que queden apenas húmedos
antes de subirse a la báscula.
•Asegúrese de que los pies estén bien centrados sobre las placas de acero de la plataforma.
Mensajes de error:
Err0 Error de inicialización. Repita la medición.
Err1 Uso incorrecto o movimiento de la báscula. Repita la medición.
Err2 Advertencia de sobrecarga. Retire todo el peso de la báscula para evitar dañarla.
Err3 Error de contacto. No es posible medir la resistencia del cuerpo. Repita la medición,
asegurándose de estar parado en el centro de la plataforma sin moverse. Séquese los pies con
un paño seco, dejándolos apenas húmedos.
Err4 Porcentaje de grasa corporal fuera de rango. Séquese los pies con un paño seco, dejándolos
apenas húmedos, y repita la medición.
GUÍA DE SOLUCIÓN DE PROBLEMAS
INDICADORES DE AVISO
Cambiar la pila. El peso excede la ca paidad máxima o la operación
es incorrecta.
¿Cómo se mide exactamente la grasa y el agua de mi cuerpo?
La báscula analizadora del cuerpo Salter utiliza un método de medida conocido como Análisis de impedancia
bioeléctrica (BIA). Se hace pasar una corriente diminuta a través de su cuerpo por medio de sus pies y sus
piernas. Esta corriente fluye fácilmente entre el tejido muscular, que tiene un contenido alto en fluidos, pero
no tan fácilmente entre los tejidos grasos. De esta forma, al medir la impedancia ("la resistencia a la
corriente") de su cuerpo, se puede determinar la cantidad de músculo. Por medio de él, se puede estimar la
cantidad de grasa y de agua.
¿Quécantidad de corriente pasa a través de mi cuerpo mientras se mide el porcentaje?
¿Es seguro?
La corriente es de menos de 1mA, que es minúscula y completamente segura. Ni siquiera la sentirá. Sin
embargo, tenga en cuenta que ninguna persona con un dispositivo electrónico interno como por ejemplo un
marcapasos, debe utilizar esta unidad como medida de precaución para evitar alterarla.
Si mido la grasa y el agua de mi cuerpo en diferentes momentos del día, éstas pueden variar
considerablemente. ¿Cuál es el valor correcto?
La lectura del porcentaje de grasa corporal varía con el contenido de agua del cuerpo, y esta última cambia a lo
largo del día. No hay una hora correcta o incorrecta del día para medir el porcentaje, pero intente hacerlo a
una hora en la que considere que su cuerpo mantiene una hidratación normal. Evite medirlo después de tomar
un baño o una sauna, de realizar ejercicio intenso, o 1 o 2 horas después beber en cantidad o de haber comido.
Mi amigo/a tiene un analizador de grasa corporal de otro fabricante. Cuando lo utilizo,
descubro que obtengo una lectura de grasa corporal diferente que con mi báscula analizadora
del cuerpo Salter. ¿Por quésucede esto?
Cada Analizador de Grasa Corporal mide el porcentaje en partes diferentes del cuerpo y utiliza algoritmos
matemáticos diferentes para calcularlo. El mejor consejo es no hacer comparaciones de
una unidad a otra, sino utilizar la misma unidad para controlar cualquier cambio.
¿Cómo interpreto el porcentaje de grasa corporal?
Sírvase comprobar las Tablas de Grasa Corporal que adjuntamos con el producto. Le servirán de guía para
identificar si su nivel de grasa corporal entra en una categoría saludable (según su edad y su sexo).
¿Quédebo hacer si la lectura de mi grasa corporal es muy "alta"?
Una dieta sensata y un programa de ejercicio pueden reducir su porcentaje de grasa corporal. Debería
consultar con su médico antes de empezar un programa de estas características.
¿Por quéel porcentaje de grasa corporal varía tanto entre hombres y mujeres?
Las mujeres tienen por naturaleza un porcentaje de grasa más alto que los hombres, ya que la constitución
del cuerpo es diferente debido a su preparación para los embarazos, para amamantar, etc.
¿Por quédebo evitar utilizar la báscula analizadora del cuerpo estando embarazada?
Durante el embarazo, la composición del cuerpo femenino cambia considerablemente para ayudar al bebéque
se estáformando. Bajo estas circunstancias, el porcentaje de grasa corporal puede ser inexacto y confuso.
PREGUNTAS Y RESPUESTAS

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Il corpo umano contiene, tra molte altre cose, una percentuale di grasso. Il grasso èessenziale per mantenere
il corpo sano e funzionante –fa da cuscino per le articolazioni e protegge gli organi vitali, aiuta a regolare la
temperatura del corpo, immagazzina vitamine e aiuta il corpo a nutrirsi quando scarseggia il cibo. Sia l’eccesso
che l’insufficienza di grasso possono peròpregiudicare la salute. Guardando nello specchio èdifficile
determinare quanto grasso corporeo abbiamo per cui èimportante poter misurare e monitorare la
percentuale del grasso corporeo.
Per determinare quanto si èin forma èmeglio misurare la percentuale del grasso corporeo che il peso,
perchéuna perdita di peso potrebbe corrispondere a una perdita di massa muscolare piuttosto che a una
perdita di grasso, per cui, anche se la bilancia indica che il peso del corpo ènormale, la percentuale di grasso
potrebbe essere ancora troppo alta.
CHE COS’È IL GRASSO CORPOREO?
Potrebbe essere una guida per regolare l’alimentazione, il programma di fitness o per aiutarti a raggiungere
l’equilibrio salutare. Fai riferimento alle tabelle ( vedi Fig 1 e Fig 2).
ATTENZIONE: Questo prodotto non deve essere utilizzato dai portatori di pacemaker o altri
dispositivi medici. In caso di dubbi consultare il proprio medico.
COME PUÒAIUTARMI SAPERE IL MIO GRASSO CORPOREO?
1. Selezionatore di pesata. 2. Accertarsi che i
terminali +/- siano nella
posizione corretta.
3. Posizionare la bilancia
sul pavimento.
AVVIO DELLA BILANCIA PER SUCCESSIVO USO
Le cellule della massa grassa e le cellule della massa magra hanno una differente conducibilità. Utilizzando un
sistema chiamato Bio-electrical Impedance Analysis (BIA) la pesapersone fa passare degli impulsi elettrici
innocui attraverso il corpo per rilevare la resistenza. Questa resistenza verràrapportata all’etàdell’utente, al
peso, al sesso e alla sua altezza per calcolare la percentuale del grasso corporeo e dell’acqua contenuta nel
corpo. Per dei risultati costanti utilizzare la pesapersone quando il tuo corpo éidratato normalmente (non
dopo una eccessiva sudorazione, non subito dopo un bagno, non dopo aver bevuto tanta acqua o tanto alcool).
COME LAVORA LA PESAPERSONE?
LA MASCHIO
L'ETÀ CORPOREO GRASSO
18-29 8-19%
30-39 11-21%
40-49 13-23%
50-59 15-25%
60-69 17-27%
FEMMINA
L'ETÀ CORPOREO GRASSO
18-29 20-30%
30-39 22-32%
40-49 24-34%
50-59 26-36%
60-69 28-38%
Premere il pulsante ‘On’. Il display lampeggia.
1. Impostazione della Statura –Premere i pulsanti ▲/▼
per regolare la statura.
Premere ‘Mode’per confermare.
Comincia a lampeggiare il display Età.
2. Impostazione dell’Età–Premere i pulsanti ▲/▼per
regolare l’età.
Premere ‘Mode’per confermare. Comincia a
lampeggiare il display Sesso.
3. Impostazione del Sesso –Premere il pulsante ▲/▼
per impostare il sesso.
Premere ‘Mode’per confermare.
4. Un segnale acustico indica che sono stati immessi
tutti i dati.
Viene visualizzata un’icona ‘R’.
5. Selezione della Posizione di memoria –Premere i
pulsanti ▲/▼per selezionare la posizione di memoria
desiderata (1-4).
La memoria lampeggia. Premere ‘Mode’per
memorizzare le impostazioni nella posizione di
memoria desiderata.
Una volta che l’impostazione sia stata completata si
avverte un segnale acustico.
Sul display compare un'icona ‘M’.
Ora nella memoria sono stati memorizzati i
dati personali.
NOTA: Se il numero di memoria selezionato ègiàutilizzato,
nell’angolo inferiore del display compare un ‘_‘.
Épossibile utilizzare il pulsante ‘On’in qualsiasi momento per
tornare all’inizio della procedura di ‘Impostazione della Statura’.
IMMISSIONE DEI DATI PERSONALI
USO DELLA BILANCIA
s
"
'
s
"
'
s
"
'
s
"
'
s
"
'
M
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1. Scegliere la memoria relativa –con la corrente spenta,
premere i pulsanti ▲/▼per commutare tra le locazioni
di memoria. Una volta scelta la locazione di memoria,
premere ‘Mode’per confermare. Si sente un segnale
acustico. Quest’operazione puòessere eseguita anche
con la corrente inserita.
2. Viene visualizzata l’icona ‘R’, e vengono visualizzate le
informazioni memorizzate in quella posizione di memoria.
3. Una volta che il display indichi lo zero, salire sulla bilancia
a piedi nudi. Rimanere immobili mentre l’unitàmisura il
peso. Questo verràvisualizzato per 2 secondi. Rimanere
in piedi sulla bilancia.
4. Mentre la bilancia calcola il grasso corporeo si vedràla
seguente rappresentazione grafica:
5. Un segnale acustico di lunga durata indica che l'operazione
di misurazione èstata completata. Rimanere in piedi sulla
bilancia, finchéla percentuale di grasso corporeo non venga
indicata sulla riga superiore del display. Il peso attuale verrà
mostrato sulla riga successiva, e la barra di stato riporteràla
condizione di Grasso Corporeo (basso, normale, ecc.).
COME LEGGERE I VALORI DEL GRASSO CORPOREO
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•Pesatevi sempre sulla stessa bilancia sistemata nello stesso posto.
•Non comparate il vostro peso da una bilancia ad una altra in quanto alcune differenze possono esistere
in seguito all toleranza di costruzione.
•Posizionate la bilancia su una superficie dura, anche il pavimento vi assicureráuna grande precisione
e ripetitivita.
•Pesatevi sempre alla stessa ora del giorno, prima dei pasti e senza scarpe.
•Se lo fate come prima cosa da fare al mattino, e’la cosa migliore.
•La vostra bilancia determina il peso restando sopra o sotto al piúvicino incremento.
•Se vi pesate due volte ed ottenete due pesi differenti, il vs. peso e’compreso tra I due.
•Pulite la vostra bilancia con un panno umido.
•Evitate che la bilancia venga immersa o coperta di acqua in quanto si possono danneggiare le
parti elettroniche.
•Trattate la vostra bilancia con attenzione in quanto e’uno strumento di precisione.
•Non faleta cadere o non saltateci sopra.
CONSIGLI PER L’USO E LA PULIZIA
1. Premere saldamente il
centro della piattaforma
per attivare la bilancia.
2. Togliere il piede dalla
piattaforma e ATTENDERE
che il display visualizzi la
lettura zero.
3. Salire (sulla bilancia) e restare
fermi mentre la bilancia
calcola il vostro peso.
LETTURA DEL SOLO PESO
66.2
1. Mentre la corrente èspenta, premere i pulsanti ▲/▼per passare da una posizione di memoria all’altra.
2. Se la memoria prescelta ègiàutilizzata, premere contemporaneamente entrambi i pulsanti
▲/▼per cancellare il contenuto della memoria prescelta.
PER AZZERARE LA MEMORIA
1. Seguire i punti da 1 a 3 descritti in ‘Immissione dei dati personali’.
2. Quando il display mostra lo zero, salire sulla bilancia a piedi nudi.
MISURAZIONE DEL GRASSO CORPOREO SENZA L’UTILIZZO DELLA MEMORIA

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LA DESCRIZIONE TECNICA
Max: 160 kg / 25st / 350 lb
d = 0.5lb / 100g / 0.5 lb
d = 0.1% corporeo grasso
3’3" –7’2" (100 –220cm)
10 –99 anni (La maschio/Femmina)
10 memoria di operatore
Batteria: 1 x Alcalina da 9V
•Quando si prendono le misure del grasso corporeo e dell’acqua corporea bisogna essere a
piedi nudi.
•Le condizioni della pelle della pianta dei piedi puòinfluire sulla lettura. Per ottenere il massimo
di accuratezza e costanza della lettura, pulirsi i piedi con un panno umido, lasciandoli leggermente
umidi prima di salire sulla bilancia.
•Accertarsi che i piedi siano al centro delle piastre di acciaio della pedana.
Messaggi di errore:
Err0 Errore di inizializzazione. Ripetere la misurazione.
Err1 Uso errato, o movimento sulla bilancia. Ripetere la misurazione.
Err2 Allarme di sovraccarico.Togliere tutto il peso dalla bilancia per evitare il danneggiamento.
Err3 Errore di contatto. Èimpossibile misurare la resistenza corporea. Ripetere la misurazione,
accertandosi di rimanere fermi e in posizione centrale, e pulirsi i piedi con un panno umido,
lasciandoli umidi.
Err4 La percentuale di grasso corporeo èfuori di gamma. Pulirsi i piedi con un panno umido,
lasciandoli umidi e ripetere la misurazione.
GUIDA DIAGNOSTICA
INDICATORI DI AVVERTENZA
Cambiate la batteria. Peso eccedente la capacitàmassima o
funzionamento errato .
Quanto precisamente viene misurato il mio grasso e corporeo e l’acqua contenuta nel mio corpo?
La pesapersone Salter utilizza una misurazione chiamata Bio electrical Impedance Analysis (BIA). Un impulso
elettrico piccolissimo viene inviato nel corpo, tramite i piedi e le gambe. Questa corrente passa facilmente
attraverso il tessuto muscolare magro, che ha un elevato contenuto di fluidi ma non facilmente attraverso il
grasso. Pertanto, misurando l’impedenza del grasso (es. la sua resistenza alla corrente), èpossibile stabilire la
quantitàdi muscoli. Da ciò, e possibile stimare la quantitàdi grasso. Con questo metodo possono essere
rilevati le quantitàdi grasso e acqua.
Qual èil valore della corrente che mi passa attraverso quando si esegue la misura?
Èun’operazione sicura?
La corrente èinferiore a 1mA, che èdebole e perfettamente sicura. Non la si avverte nemmeno.Tuttavia, si
tenga presente che questo dispositivo non deve essere utilizzato da chi porta un dispositivo medico
elettronico interno, come un pace-maker, per precauzione contro danni a quel dispositivo.
Se misuro il grasso corporeo e l’acqua contenuta nel corpo diverse volte al giorno, I risultati
possono variare in modo considerevole. Quali valori sono giusti?
La percentuale della massa grassa puóvariare a secondo della percentuale dell’acqua ed ultima varia nel corso
della giornata. Non c’è un momento giusto o sbagliato della giornata per eseguire una lettura ma si dovrebbe
eseguire la misura in un momento regolare quando il corpo ènormalmente idratato. Evitare di eseguire
letture dopo aver fatto un bagno o una sauna, dopo intenso esercizio o entro 1 –2 ore dall’aver bevuto
grosse quantitàdi fluidi o aver mangiato.
Il mio amico ha una pesapersone rileva- grasso di un'altra marca. Quando uso la sua
pesapersone il risultato sulla massa grassa risulta differente al risultato della mia . Come mai?
Analizzatori di grasso corporeo diversi eseguono misure in parti diverse del corpo e utilizzano algoritmi
matematici diversi per calcolare la percentuale di grasso corporeo. La cosa migliore da fare consiste nel non fare
raffronti tra due dispositivi ma di utilizzare lo stesso dispositivo ogni volta per controllare qualsiasi cambiamento.
Come interpreto la lettura della percentuale del grasso corporeo?
Fare riferimento alle tabelle di grasso corporeo incluse nel prodotto. Queste informeranno se la lettura del
grasso corporeo rientra in una categoria sana (in relazione all’etàe al sesso).
Cosa devo fare se la mia massa grassa èelevate?
Una dieta sensata e un programma di esercizio possono ridurre la percentuale del grasso corporeo.
Occorre sempre seguire un consiglio medico professionale prima di intraprendere tale programma.
Perchéi valori di percentuale di grasso corporeo per uomini e donne sono cosìdiversi?
Le donne di solito portano una percentuale maggiore di grasso rispetto agli uomini in quanto la struttura
corporea èdiversa essendo esse predisposte alla gravidanza, all’allattamento, ecc.
Perchédevo interrompere l’utilizzo della pesapersone durante la gravidanza?
Durante la gravidanza la composizione del corpo della donna subisce notevoli cambiamenti per poter
sostenere il bambino in via di sviluppo. In base a queste circostanze, le letture di percentuale del grasso
corporeo potrebbero essere imprecise e fuorvianti.
DOMANDE E RISPOSTE

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O corpo humano éconstituído, entre outras coisas, por uma percentagem de gordura, que évital para um
corpo saudável e activo –serve para amortecer as articulações e proteger orgãos vitais, ajuda a regular a
temperatura corporal, armazena vitaminas e ajuda o organismo a sustentar-se a si próprio em caso de
escassez de alimentos. No entanto, um excesso e igualmente uma escassez de gordura corporal poderão
prejudicar a saúde. Édifícil determinar o nosso nível de gordura corporal apenas olhando para o espelho. Daí
a necessidade de podermos medir e controlar a percentagem de gordura corporal.
A percentagem de gordura corporal fornece uma ideia mais precisa sobre a condição física do que
simplesmente o peso –uma perda de peso poderásignificar perda de massa muscular e não de gordura –
uma pessoa pode continuar a ter "gordura em excesso" mesmo quando a balança indica um "peso normal".
GORDURA CORPORAL –O QUE SIGNIFICA?
Pode servir como um indicador da eventual necessidade de ajustamento do regime alimentar, do programa
de preparação física, ou da ingestão de líquidos, ajudando a alcançar um equilíbrio saudável. Consultar as
tabelas (Ver Fig. 1 e 2).
AVISO: Não utilizar este produto no caso de ser portador(a) de um pacemaker ou outro
aparelho médico.Em caso de dúvida, consulte o seu médico.
EM QUE MEDIDA PODE O CONHECIMENTO DA PERCENTAGEM
DE GORDURA NO ORGANISMO AJUDAR-NOS?
1. Seleccionar el modo
de pesagem.
2. Verifique se os polos + e -
estão correctos.
3. Coloque a balança no chão.
PREPARANDO A BALANÇA
As células de gordura e de tecido magro/muscular têm condutibilidades diferentes. Utilizando um sistema
conhecido por Análise de Impedância Bioeléctrica (AIB), o medidor de gordura corporal faz passar através do
organismo um impulso minúsculo, inócuo e eléctrico, que permite fazer uma leitura da resistência
encontrada. Essa leitura éentão processada por confronto com a idade, peso, sexo e altura do utilizador, por
forma a calcular as percentagens de gordura e água no organismo. Para obter os melhores resultados, deverá
utilizar o Medidor Salter de Todo o Organismo (Salter Body Total Analyser) quando o seu organismo estiver
hidratado de modo normal (ou seja, nunca após transpiração excessiva, nem imediatamente após um banho,
nem após a ingestão de uma quantidade grande de água ou bebidas alcoólicas).
COMO FUNCIONA A BALANÇA DE ANÁLISE CORPORAL?
MASCULINO
IDADE
GORDURA CORPORAL
18-29 8-19%
30-39 11-21%
40-49 13-23%
50-59 15-25%
60-69 17-27%
FEMININO
IDADE
GORDURA CORPORAL
18-29 20-30%
30-39 22-32%
40-49 24-34%
50-59 26-36%
60-69 28-38%
Prima o botão ‘On’. O mostrador piscará.
1. Para regular a altura –Prima os botões ▲/▼para ajustar
a altura.
Prima ‘Mode’para confirmar. O mostrador da Idade piscará.
2. Para regular a Idade –Prima os botões ▲/▼para ajustar
a Idade.
Prima ‘Mode’para confirmar. O mostrador do Sexo piscará.
3. Para regular o Sexo –Prima os botões ▲/▼para ajustar
o Sexo.
Prima ‘Mode’para confirmar.
4. Um som de "bip" indicar-lhe-áque todos os seus dados
foram introduzidos.
Apareceráno mostrador um ícone ‘R’.
5. Para seleccionar a posição de memória –Prima os botões
▲/▼para seleccionar a posição de memória pretendida (1-4).
A memória piscará. Prima ‘Mode’para guardar as regulações
na posição de memória pretendida.
Quando a regulação estiver completa, soaráum "bip".
Apareceráno mostrador um ícone ‘M’.
Os seus Dados Pessoais estão agora guardados
na Memória.
NOTA: Caso o número de memória seleccionado esteja já
ocupado, apareceráum ‘_’no canto inferior direito do
mostrador.
Poderáutilizar o botão ‘On’em qualquer altura para voltar ao
início do procedimento " ‘Regular a Altura’.
INTRODUÇÃO DE DADOS PESSOAIS
COMO UTILIZAR A SUA BALANÇA
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s
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M
1
2
3
4
5

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1. Seleccione a memória respectiva –Com a balança
desligada, prima os botões ▲/▼para escolher entre as
posições de memória. Quando tiver seleccionado a sua
posição de memória, prima ‘Mode’para confirmar. Soará
um "bip". Esta acção pode igualmente ser levada a cabo
com a balança ligada.
2. Um ícone ‘R’serámostrado, e a informação guardada
nessa posição de memória apareceráno mostrador.
3. Quando o mostrador apresentar zero, suba para a
balança com os pés descalços. Mantenha-se de pée
imóvel enquanto ao aparelho mede o seu peso. O peso
serámostrado durante 2 segundos. Mantenha-se de pé
sobre a balança.
4. Àmedida que a balança vai medindo a sua Gordura,
iráobservar o seguinte padrão de funcionamento:
5. Um "bip" prolongado indica que as suas medições
terminaram. Mantenha-se de pésobre a balança, atéa sua
percentagem de gordura corporal ser mostrada na fila de
cima do mostrador. O seu peso actual serámostrado na fila
seguinte, e a barra de condição física indicaráqual a sua
situação de Gordura Corporal (baixa, normal, etc.).
COMO FAZER A LEITURA DA SUA GORDURA CORPORAL
M
3
4
5
•Pese-se sempre na mesma balança e colocada no mesmo tipo de soalho. Não compare pesagens
entre balanças uma vez que as tolerâncias de fabrico admitidas podem causar diferenças.
•Coloque a sua balança num local onde o soalho for nivelado e duro o que garante a máxima
exactidão e manutenção da infomação.
•Pese-se sempre àmesma hora, antes das refeções e sem nada calçado.
•Ao acordar éuma óptima opção.
•A sua balança arredonda o peso de acordo com a graduação da escala. Se ao pesar-se obtivér dois
pesos diferentes o seu peso estáentre as duas leituras.
•Limpe a sua balança com um pano suave.
•Não deixe a sua balança molhar-se em demasia pois isso poderádanificar a electrónica.
•Trate a sua balança com cuidado –éum instrumento de precisão. Não a deixe cair ou salte
para cima dela.
UTILIZAÇÃO E CUIDADOS
1. Premir a parte central da
plataforma firmemente de
forma a activar a balança.
2. Retirar o péda plataforma
e AGUARDAR que o
mostrador indique uma
medição a zeros.
3. Suba para a balança
mantendo-se o mais imóvel
possível enquanto o seu
peso écalculado.
APENAS LEITURA DE PESO
66.2
1. Com a balança desligada, prima os botões ▲/▼para escolher entre as posições de memória.
2. Caso a memória seleccionada esteja ocupada, prima ambos os botões ▲/▼simultaneamente
para apagar o conteúdo da memória seleccionada.
PARA VOLTAR A REGULAR A MEMÓRIA
1. Siga os passos 1-3 referidos sob "Introdução de Dados Pessoais"
2. Quando o mostrador indicar zero, suba para a balança com os pés descalços.
MEDIÇÃO DA GORDURA CORPORAL SEM MEMÓRIA

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ESPECIFICAÇÃO TÉCNICA
Max: 160 kg / 25st / 350 lb
d = 0.5lb / 100g / 0.5 lb
d = 0.1% gordura de corporal
3’3" –7’2" (100 –220cm)
10 –99 anos (Masculino/Feminino)
10 memórias de utilizador
Pilha: 1 x Alcalina de 9V
•Énecessário ter os pés descalços para efectuar as medições de gordura e total de água corporais.
•O estado da pele da sola dos seus pés poderáafectar a leitura. Para uma máxima precisão e
consistência da leitura, limpe os pés com um pano húmido, deixando-os ligeiramente humedecidos
antes de subir para a balança.
•Certifique-se de que os seus pés ficam centrados sobre as chapas de aço inoxidável da balança.
Indicadores de erro:
Err0 Erro de inicialização. Repetir a medição.
Err1 Utilização incorrecta, ou movimentação sobre a balança. Repetir a medição.
Err2 Aviso de sobrecarga. Retirara todo o peso de cima da balança para evitar danos.
Err3 Erro de contacto.A resistência do organismo não pode ser medida. Repita a medição,
certificando-se de que fica imóvel e centrado(a) sobre a balança, e limpe os seus pés com
um pano húmido, deixando-os humedecidos
Err4 A Percentagem de Gordura Corporal estáfora dos parâmetros. Limpe os seus pés com
um pano húmido, deixando-os humedecidos, e repita a medição.
GUIA PARA DIAGNÓSTICO DE ERROS
INDICADORES DE AVISO
Mudar a pilha. O peso excede a ca pacidade máxima, ou
utilização incorrecta.
Com que exactidão éque a percentagem de gordura e de água no meu organismo está
a ser medida?
A balança Salter de análise corporal utiliza um método de medição conhecido por Análise de Impedância
Bioeléctrica (AIB). Uma corrente minúscula éenviada através do seu organismo, através dos seus pés e
pernas. Essa corrente flúi com facilidade através dos tecidos musculares magros, que detêm um alto teor de
fluidos, mas não flúi com facilidade através da gordura. Deste modo, ao medir-se a impedância do seu
organismo (ou seja, a sua resistência àcorrente) épossível determinar qual a quantidade de tecido muscular.
Através deste método, épossível calcular a quantidade de gordura e de água.
Qual éa quantidade de corrente que passa através do meu corpo quando éfeita a medição?
Éuma operação segura?
A corrente éinferior a 1mA, portanto muito pequena e perfeitamente segura. Nem sequer a sentirá.No
entanto, convém notar que este aparelho não deveráser utilizado por pessoas que tenham implantado um
aparelho médico electrónico, como um pacemaker, como precaução contra qualquer avaria de tal aparelho.
Quando meço a gordura e a água no meu organismo a horas diferentes do dia, acontece
apresentarem variações consideráveis. Que valores estão correctos?
As leituras da sua percentagem de gordura corporal variam consoante o teor de água no organismo,
e este último vai variando ao longo do dia. Não háuma altura boa ou mádo dia para fazer uma leitura, mas
deveráfazer as medições a horas certas, em que considere que o seu organismo se encontra hidratado de um
modo normal. Evitar fazer medições depois de um banho de imersão ou de uma sauna, depois de fazer
exercícios intensos, ou passadas 1-2 horas de ter ingerido uma grande quantidade de líquidos ou uma refeição.
Uma pessoa minha amiga tem um Medidor de Gordura Corporal produzido por outro
fabricante. Ao utilizá-lo, constatei que obtive uma leitura de gordura corporal diferente da
obtida na minha Balança Salter de Análise Corporal.A que se deve isso?
Medidores de Gordura Corporal diferentes fazem medições em partes do corpo diferentes e utilizam
algoritmos matemáticos diferentes para calcular a percentagem de gordura corporal. O melhor conselho que
podemos dar énão fazer comparações entre aparelhos, mas sim utilizar sempre o mesmo aparelho para
monitorizar qualquer alteração.
Como devo interpretar a minha leitura de percentagem de gordura corporal?
Por favor consulte as Tabelas de Gordura Corporal que são fornecidas com o aparelho. Indicar-lhe-ão se a
sua gordura corporal corresponde a uma categoria saudável (relativamente àsua idade e sexo).
Que devo fazer se a minha leitura de gordura corporal for muito ‘alta’?
A sua percentagem de gordura corporal pode ser reduzida através de um programa sensato de regime
alimentar, ingestão de liquidos e exercício físico. Deverásempre procurar conselho médico antes de iniciar
um programa semelhante.
Por que razão são tão diferentes os parâmetros de percentagem de gordura corporal entre os
homens e a mulheres?
As mulheres detêm naturalmente uma percentagem de gordura superior àdos homens, devido àconstituição
dos seus corpos, que éorientada no sentido da gravidez, da amamentação, etc.
Por que razão devo evitar a balança de análise corporal durante a gravidez?
Durante a gravidez, a constituição do corpo da mulher altera-se de modo considerável, de modo a apoiar o
feto em desenvolvimento. Nessas circunstâncias, as leituras de percentagem de gordura corporal poderiam
ser imprecisas e enganadoras.
PERGUNTAS E RESPOSTAS

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Menneskekroppen består blant annet av en prosentdel fett. Dette er viktig for en sunn, fungerende kropp.
Fettet fungerer som en støtpute rundt ledd og beskytter viktige organer, bidrar til åregulere
kroppstemperaturen, lagrer vitaminer og hjelper kroppen med vedlikehold når matlageret er knapt. For mye
kroppsfett eller ogsåfor lite kroppsfett kan derimot være ødeleggende for helsen. Det er vanskelig åmåle
hvor mye kroppsfett vi har i kroppen simpelthen ved åse påoss selv i speilet. Derfor har vi behov for åmåle
og overvåke prosentandelen av kroppsfett.
Prosentandelen av fett gir deg et mye bedre mål av hvor god form du er i enn vekt alene –sammensetningen
av vekttap kan bety at du mister muskelmasse i stedet for fett –du kan fortsatt være overvektig selv om en
vekt indikerer ‘normalvekt’.
KROPPSFETT –HVA BETYR DET?
Dette kan fungere som en guide til åendre enten kosthold, treningsprogram eller væskeinntak for åhjelpe
deg med åoppnåen sunn balanse. Se tabellene (se fig. 1 og fig. 2).
FORSIKTIG: Bruk ikke dette produktet hvis du har pacemaker eller annet medisinsk utstyr i
kroppen.Ta kontakt med legen din hvis du er i tvil.
HVORDAN KAN DET HJELPE ÅVITE HVOR MYE KROPPSFETT DU HAR?
1. Vektmodus. 2. Sørg for at +/- -polene
plasseres i riktig retning.
3. Sett vekten påguivet.
BRUKSANVISNING
Fettceller og magre-/muskelceller har forskjellig ledeevne.Ved åbruke et system kjent som
bioimpedansanalyse (BIA) sender kroppsfettsanalysatoren svært små, uskadelige, elektriske impulser gjennom
kroppen for åbestemme en motstandsavlesning. Denne avlesningen behandles såsammen med brukerens
alder, vekt, kjønn og høyde for åberegne prosentandelen kroppsfett og -vann. For mest mulig konsekvente
resultater, bruk kun Salter Total Body Analyser når kroppen er normalt hydrert (f.eks. ikke etter overdreven
svetting eller rett etter et bad, og heller ikke etter åha drukket store mengder vann eller alkohol.).
HVORDAN FUNGERERVEKT MED KROPPSANALYSATOR?
HANN
ALDER
KROPPSFETT
18-29 8-19%
30-39 11-21%
40-49 13-23%
50-59 15-25%
60-69 17-27%
KVINNE
ALDER
KROPPSFETT
18-29 20-30%
30-39 22-32%
40-49 24-34%
50-59 26-36%
60-69 28-38%
Trykk påOn-knappen. Displayet blinker.
1. Oppgi høyde.Trykk påknappene ▲/▼for åjustere høyden.
Trykk påMode for åbekrefte.
Het leeftijd-display gaat knipperen.
2. Oppgi alder.Trykk påknappene ▲/▼for åjustere alderen.
Trykk påMode for åbekrefte. Kjønnsdisplayet blinker.
Het geslacht-display gaat knipperen.
3. Oppgi kjønn.Trykk påknappene ▲/▼for åjustere kjønn.
Trykk påMode for åbekrefte.
4. En pipelyd indikerer at du har oppgitt all data.
R-ikonet vises.
5. Velg minneplassering.Trykk påknappene ▲/▼for åvelge
ønsket minneplassering (1-4).
Minnet blinker.Trykk påMode for ålagre innstillingen på
ønsket minneplassering.
Du hører en pipelyd når innstillingen er ferdig.
M-ikonet vises i displayet.
Din personlige data er nålagret i minnet.
MERK: Hvis ønsket minnetall allerede er valgt, vises "_"
nederst i høyre hjørne pådisplayet.
Kan du når som helst bruke On-knappen til ågåtilbake til
starten av "Oppgi høyde"-prosedyren.
OPPFØRING AV PERSONLIG DATA
BRUKE VEKTEN
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