Weider 4990 I System manual

Modelnr. WEEVSY2909.0
Serienr.
Noteer het serienummer hierbo-
ven voor verdere raadpleging.
GEBRUIKSAANWIJZING
Sticker met serienummer
(beneden zitting)
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid. Mocht
u nog vragen hebben, mochten
sommige onderdelen ontbreken of
beschadigd zijn neem dan contact
op met de winkel waar u dit pro-
dukt hebt gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
OPGE ET
ees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze
handleiding door voordat u dit
apparaat gaat gebruiken. Bewaar
deze handleiding voor verdere
raadpleging. www.iconeurope.com

2
DE STICKERS MET WAARSCHUWING
INHOUD
DESTIC ERSMETWAARSCHUWING........................................................2
BELANGRIJ EVOORZORGSMAATREGELEN ..................................................3
VOORDATUBEGINT ......................................................................4
ONDERDEELIDENFICATIESCHEMA ..........................................................5
MONTAGE ...............................................................................6
AFSTELLINGEN ..........................................................................23
GEWICHTSWEERSTANDSTABEL............................................................25
ONDERHOUD............................................................................26
ABELDIAGRAMMEN .....................................................................27
RICHTLIJNENVOORHETOEFENEN ........................................................28
LIJSTMETONDERDELEN .................................................................29
GEDETAILLEERDETE ENING ..............................................................30
HETBESTELLENVANONDERDELEN ..............................................Laatstepagina
WEIDER is een merk van ICON IP, Inc.
De sticker(s) met waarschuwing
hier getoond zijn op de aangege-
ven plaatsen geplakt. Bel,
wanneer een sticker ontbreekt
of niet leesbaar is, het nummer
op de kaft van deze handleiding
en vraag voor een vervangsti-
cker. Plak de sticker op de
aangegeven plaats. Opmerking:
de sticker(s) worden niet op ware
groote weergegeven.

3
BE ANGRIJKE VOORZORGSMAATREGE EN
WAARSCHUWING: lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in
deze handleiding en alle waarschuwingen op uw gewichtssyteem voordat u deze gebruikt om het
risico van ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of
schade door het gebruik van dit produkt.
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
vooral belangrijk voor personen boven de 35
jaar of personen met bestaande gezondheid-
sproblemen.
2. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-
naar om ervoor te zorgen dat alle gebruikers
van de gewichtsysteem goed zijn ingelicht
over alle voorzorgsmaatregelen.
3. Het gewichtsysteem is alleen bedoeld voor
thuisgebruik. Gebruik het gewichtsysteem
niet in een commerciële, huur- of instelling-
somgeving.
4. Gebruik het gewichtsysteem alleen op een
vlakke ondergrond. Bedek de vloer onder
het gewichtsysteem om de vloer te bescher-
men.
5. Controleer en draai alle delen regelmatig
aan. Vervang versleten onderdelen direct.
6. Houd kinderen onder de 12 jaar en huis-
dieren altijd uit de buurt van het
gewichtsysteem.
7. Het gewichtsysteem mag niet worden
gebruikt door mensen die meer dan 136 kilo
wegen.
8. Draag geschikte trainingskleding tijdens het
trainen; draag geen losse kleding die vast
kan komen te zitten in het gewichtsysteem.
Draag altijd gymschoenen voor de juiste
voetbescherming tijdens het trainen.
9. Houd handen en voeten uit de buurt van
bewegende onderdelen.
10. Zorg ervoor dat de kabels zich te allen tijde
in de katrollen bevinden. Stop meteen wan-
neer de kabels vastlopen tijdens het oefenen
en zorg ervoor dat de kabels zich in de
katrollen bevinden.
11. aat nooit de armen, beencurl of trekstang
los terwijl er gewichten worden geheven. De
gewichten zullen met grote kracht vallen.
12. Ontkoppel altijd de trekstang van het
gewichtssysteem bij het uitvoeren van een
oefening waarbij de trekstang niet vereist is.
13. Om te voorkomen dat u voorover valt dient u
altijd op de zitting te zitten of op de voet-
plaat te staan tijdens gebruik van het
gewichtsysteem.
14. Te veel oefeningen doen kan leiden tot ern-
stig letsel of de dood. Als u pijn voelt of
duizelig wordt tijdens het oefenen, dient u
onmiddellijk te stoppen en af te koelen.
15. Gebruik het gewichtsysteem alleen zoals
beschreven in de handleiding.

4
Bovenste
katrolstation
Rechterkant
inkerkant
Opmerking: de termen “rechterkant” en “linkerkant” moeten gezien worden vanuit de positie van
een persoon die op de zitting zit. Zij corresponderen niet met links en rechts op de tekeningen in
de handleiding.
VOORDAT U BEGINT
Dank u dat u hebt gekozen voor het nieuwe WEIDER®
4990 I gewichtsysteem. Het 4990 I gewichtsysteem
biedt een diversiteit aan gewichtstations die zijn ont-
worpen om elke belangrijke spiergroep van het
lichaam te ontwikkelen. Of het nu uw bedoeling is om
uw lichaam strakker te maken, voor aanzienlijke spier-
toename en kracht, of om uw hart- en vaatsysteem te
verbeteren, het gewichtsysteem helpt u bij het
bereiken van de specifieke resultaten die u wenst.
Voor uw welzijn, lees deze handleiding zorgvuldig
door voordat u het gewichtsysteem in gebruikt
neemt. Raadpleeg de kaft van deze handleiding
mocht u nog vragen hebben nadat u de handleiding
hebt doorgelezen. Noteer het product modelnummer
en het serienummer voordat u contact met ons
opneemt, zodat wij u beter van dienst kunnen zijn. De
plaats waar u de sticker van het modelnummer en het
serienummer kunt vinden wordt op de kaft van de
handleiding aangegeven.
Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de
tekening hieronder en de verschillende onderdelen.
Rugleuning
Trekstangsteun
Bovenste katrolstation
voor buikspieroefening
Trekstang
Arm
Beencurl
Onderste
katrolstation
Curlkussen
Shroud
Hendel voor
buikspieroefening
Zitting
etting
Roeistang
Vergrendelknop
Voetplaat
Gewichtpen
GEMONTEERDE
AFMETINGEN:
Hoogte: 203 cm
Breedte: 110 cm
Diepte: 153 cm

5
Raadpleeg de tekeningen hieronder en op pagina 6 om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen.
Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET
ONDERDELEN achterin deze handleiding. BE ANGRIJK: als u een onderdeel niet in de zak met onderde-
len kunt vinden, kijk dan of het onderdeel al niet gemonteerd is.
ONDERDEE IDENFICATIESCHEMA
M10 x 52mm Bout (67)
M10 x 50mm Bout (58)
M10 x 32mm Bout (59)
M10 x 25mm Schroef (60)
M8 x 63mm Bout (61)
M8 x 42mm Bout (62)
M10 x 75mm Bout (94)
1/2" x 7" Bout (64)
M8 Slotmoer (69) M10 Slotmoer (68) 1/2” Moer (84)
5/8" Slotmoer (75)
1/2" Slotmoer (70)
M8 x 16mm
Schroef (63)
M8 x 20mm
Schroef (65)
M10 x 65mm Bout (37)
M10 x 85mm Bout (95)
M10 x 95mm Bout (66)
M10 x 103mm Bout (57)
27mm Tussenstuk (96)12mm Tussenstuk (91) 22mm Tussenstuk (97)
M10 x 93mm Bout (99)

6
MONTAGE
1. Richt de Lange Basis (1) en de orte Basis (6)
zoals is afgebeeld.
Bevestig de orte Basis (6) aan de Lange Basis
(1) met twee M10 x 103mm Bouten (57), vier
M10 Gebogen Tussenring (20) en twee M10
Slotmoeren (68).
1
1
668
20
20
20
20
57
57
ees, om makkelijker te monteren, de volgende
informatie en instructies zorgvuldig door:
• Montage moet door twee personen worden
uitgevoerd.
• Gezien de zwaarte en de omvang van de
gewichtssyteem, is het aan te bevelen dat u de
gewichtssyteem samenstelt op de plek waar u hem
gaat gebruiken. Zorg dat er voldoende ruimte is om
rond de gewichtbank.
• Plaats alle onderdelen op een open plek en verwi-
jder het verpakkingsmateriaal. Gooi het
verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar
bent met de montage
• Voor het herkennen van de kleine onderdelen kunt
u de ONDERDELEEN IDENFICATIESHEMA op
pagina 5 en 6 gebruiken.
• U kunt het volgende gereedschap (niet inbegrepen)
nodig hebben tijdens het monteren:
twee verstelbare sleutels
een rubber hamer
een standaard schroevendraaier
een kruiskopschroevendraaier
De montage verloopt wellicht handiger als u een
doppenset heeft, een steeksleutel of een set met
ratelsleutels heeft.
M10 Gebogen Tussenring
(20)
Kleine M8
Tussenring (74)
M6 Tussenring
(79)
M10 Tussenring
(73)
5/8" Tussenring (71)
1/2" Tussenring (72)
13mm Tussenring (78)
2
26mm Tussenring (77)
Grote M8 Tussenring (98)

7
2. Schuif de twee Gewichtbumpers (25) op de
Gewichtgeleiders (4) en schuif de
Gewichtgeleiders in de orte Basis (6).
Bevestig de Gewichtgeleiders (4) aan de orte
Basis (6) met twee M10 x 25mm Schroeven
(60) en twee M10 Tussenringen (73).
2
4
6
60
25
73
73
25
3
4
15
15
Gewichtpen
3. Richt de Twaalf Gewichten (15) zo dat de gaten
aan de onderkant van de Gewichten zitten
zoals afgebeeld.
Schuif de Gewichten (15) op de
Gewichtgeleiders (4).

8
4. Richt de Bus van het Bovenste Gewicht (26) en
de Gewichtselector (7) zoals is afgebeeld.
Schuif de Bus van het Bovenste gewicht op de
Gewichtsselector en lijn het gat in de Bus van
het Bovenste Gewicht uit met het hoogste gat in
de Gewichtsselector.
Plaats dan de Buspen (28) in de Bus van het
Bovenste Gewicht (26) en de Gewichtselector
(7).
Plaats dan de Gewichtselector (7) in de twaalf
Gewichten (15).
Breng vervolgens wat van het meegeleverde
vet aan op de aangegeven gaten in het
Bovenste Gewicht (16).
Schuif het Bovenste Gewicht (16) op de
Gewichtgeleiders (4) en druk het Bovenste
Gewicht naar beneden op de Gewichtselector
(7).
Plaats dan de Gewichtpen (18) in een van de
Gewichten (15).
4
4
Smeervet
7
28
26
18
15
16

9
5. Richt de Staander (5) zoals is afgebeeld.
Bevestig de Staander (5) aan de Lange Basis
(1) met twee M10 x 103mm Bouten (57), vier
M10 Tussenringen (73) en twee M10
Slotmoeren (68); maak de Slotmoeren nog
niet vast.
5
5
68 73
73
73
73
1
57
6. Oriënteer het Onderstel van de Zitting (2) zoals
getoond.
Bevestig het Onderstel van de Zitting (2) aan de
Staander (5) met twee M10 x 52mm Bouten
(67), vier M10 Tussenringen (73) en twee M10
Slotmoeren (68); maak de Slotmoeren nog
niet vast.
6
5
67
2
67
73
73
73
73 68

10
7. Richt het Been (21) zoals wordt weergegeven.
Steek de aangegeven beugel in het Been (21)
in het Onderstel van de Zitting (2). Bevestig het
Been aan het Onderstel van de Zitting met een
M10 x 93mm Bouten (99), twee M10 Gebogen
Tussenringen (20) en een M10 Slotmoer (68);
draai de Slotmoer nog niet vast.
Bevestig vervolgens het Been (21) aan de
Lange Basis (1) met twee M10 x 103mm
Bouten (57), vier M10 Tussenringen (73) en
twee M10 Slotmoeren (68); draai de
Slotmoeren nog niet helemaal vast.
7
8. Breng vet aan op een M10 x 75mm Bout (94).
Richt de Beencurl (3) zoals getoond.
Bevestig de Beencurl (3) aan het Been (21) met
twee M10 x 75mm Bouten (94) twee M10
Tussenringen (73) en een M10 Slotmoer (68).
Draai de Slotmoer niet te vast, de Beencurl
moet makkelijk kunnen draaien.
8
68
68
2
Beugel
1
73
73 20
20
21
99
68 73
73
94
21
3
9. Maak het Bovenste Onderstel (8) aan de
Staander (5) vast met twee M10 x 103mm
Bouten (57) en twee M10 Slotmoeren (68);
draai de Slotmoeren nog niet vast.
Maak dan het Bovenste Onderstel (8) aan elke
Gewichtgeleider (4) vast met twee M10 x 25mm
Schroeven (60) en twee M10 Tussenringen
(73).
Zie stappen 5 tot en met 9. Maak alle M10
Slotmoeren vast (68).
960
73
8
5
57
4
68
73
73
Smeervet
57