Weider 9900i Setup guide

CUIDADO
eia todas as precauções e
instruções neste manual antes
de utilizar este equipamento.
Guarde este manual para referên-
cia futura.
Modelo nº WEEVSY49810.0
Nº de Série
Escreva o número de série no
espaço acima para consulta futura.
Autocolante do
Número de
Série
MANUA DO UTI IZADOR
www.iconeurope.com
DÚVIDAS?
Se tiver dúvidas, se faltarem algu-
mas peças ou se alguma peça
estiver danificada, contacte o estab-
elecimento onde adquiriu este
produto.
website: www.iconsupport.eu

2
OCA IZAÇÃO DOS AUTOCO ANTES DE AVISO
TAB E OF CONTENTS
LOCALIZAÇÃODOSAUTOCOLANTESDEAVISO ...............................................2
PRECAUÇÕESI PORTANTES ..............................................................3
ANTESDECO EÇAR......................................................................4
TABELADEIDENTIFICAÇÃODEPEÇAS.......................................................5
ONTAGE ..............................................................................7
AJUSTES ...............................................................................34
TABELADERESISTÊNCIADOSPESAS ......................................................37
DIAGRA ADOSCABOS...................................................................38
ANUTENÇÃO...........................................................................39
DIRECTIVASDEEXERCÍCIO ...............................................................40
LISTADEPEÇAS .........................................................................43
DIAGRA AA PLIADO ....................................................................45
ENCO ENDARPEÇASDESUBSTITUIÇÃO ...........................................Contracapa
Os autocolantes de aviso apresen-
tados aqui estão incluídos com
este produto. Aplique os autoco-
lantes de aviso sobre os avisos
em inglês nas localizações indica-
das. Esta ilustração indica as
localizações dos autocolantes de
aviso. Se um autocolante faltar
ou estiver ilegível, veja a capa
deste manual e peça um autoco-
lante de substituição gratuito.
Aplique o autocolante na locali-
zação apresentada. Nota: Os
autocolantes podem não ser apre-
sentados no tamanho efectivo.
WEIDER é uma marca comercial registada da ICON IP, Inc.

3
PRECAUÇÕES IMPORTANTES
1. Consulte o seu médico antes de iniciar qual-
quer exercício. Isto é especialmente
importante para pessoas com mais de 35
anos ou com problemas de saúde prévios.
2. Use o sistema de musculação somente con-
forme descrito neste manual.
3. É responsabilidade do proprietário garantir
que todos os utilizadores do sistema de
musculação estejam adequadamente infor-
mados acerca de todas as precauções.
4. O sistema de musculação destina-se apenas
a uso caseiro. Não o use em locais comerci-
ais, de aluguer ou institucionais.
5. Mantenha o sistema de musculação dentro
de casa, afastado de humidades e poeiras.
Não coloque o sistema de musculação numa
garagem ou num pátio coberto, nem perto
de água.
6. Coloque-o sobre uma superfície nivelada,
com uma passadeira por baixo para proteger
o chão ou o tapete. Certifique-se de que
exista espaço livre suficiente à volta do sis-
tema de musculação para o montar,
desmontar e utilizar.
7. Examine e aperte devidamente todas as
peças com frequência. Substitua imediata-
mente quaisquer peças gastas.
8. Mantenha sempre as crianças menores de
12 anos e os animais de estimação afasta-
dos do sistema de musculação.
9. O sistema de musculação não deve ser uti-
lizado por pessoas que pesem mais de 136
kg.
10. Use vestuário apropriado ao fazer exercício;
não use vestuário demasiado largo que
possa ficar preso no sistema de muscu-
lação. Use sempre calçado desportivo para
proteger os pés.
11. Afaste as mãos e os pés das peças em
movimento.
12. Proteja sempre o sistema de musculação
com o pino de bloqueio e bloqueie-o após
fazer exercício, para impedir a sua utilização
indevida (consulte B OQUEIO DA PI HA DE
PESOS na página 36).
13. Certifique-se de que os cabos se manten-
ham sempre nas roldanas. Se os cabos
ficarem presos enquanto faz exercício, pare
imediatamente e certifique-se de que os
mesmos estejam nas roldanas.
14. Mantenha-se sempre apoiado na placa dos
pés quando executar exercícios que possam
provocar a inclinação do sistema de muscu-
lação.
15. Nunca solte os braços, a alavanca das per-
nas, a barra dos laterais, o punho, a alça de
tornozelo ou a alça dupla enquanto os pesos
estiverem elevados. Os pesos cairão com
muita força.
16. Retire a barra dos laterais do sistema de
musculação sempre que executar um exercí-
cio em que a mesma não seja necessária.
17. O excesso de exercício pode provocar feri-
mentos graves ou a morte. Se sentir
tonturas ou dores ao fazer exercício, pare
imediatamente e deixe-se arrefecer.
AVISO: Para reduzir o risco de lesões graves, leia todas as precauções e instruções
importantes deste manual e todos os avisos do sistema de muscula ção antes de o utilizar. A ICON
não assume qualquer responsabilidade por ferimentos pessoais ou danos à propriedade provoca-
dos por este produto ou pela utilização do mesmo.

4
Dimensões após Montado:
Altura: 211 cm
Largura: 124 cm
Comprimento: 216 cm
Escudo
Posto da Roldana Superior
Posto da Roldana Inferior
Alça de Tornozelo
Alça Dupla
ado Direito
ado Esquerdo
Encosto
Posto de Abdominais
Barra dos Laterais
Peso
Pino dos Pesos
Alavanca das Pernas
Clipe do Cabo
Corrente
Placa dos Pés
Assento
Antebraço
Fita de Resistência
ANTES DE COMEÇAR
Obrigado por escolher o versátil sistema de muscula-
ção WEIDER®9900 I. O sistema de musculação
proporciona uma selecção de postos de pesos conce-
bidos para desenvolver todos os principais grupos
musculares do corpo. Quer o seu objectivo seja um
corpo bem tonificado, uma musculação forte e defi-
nida ou um sistema cardiovascular mais saudável, o
sistema de musculação ajudá-lo-á a alcançar os resul-
tados específicos que pretende.
Para seu benefício, leia atentamente este manual
antes de utilizar o sistema de musculação. Se tiver
dúvidas após a leitura do manual, consulte a capa do
mesmo. Para nos ajudar a prestar-lhe assistência,
anote o número do modelo e o número de série do
produto antes de nos contactar. O número do modelo
e a localização do autocolante com o número de série
estão indicados na capa deste manual.
Antes de continuar a ler, consulte a ilustração abaixo
e familiarize-se com as peças indicadas.
Punho de Flexões
de Braços
Punho
Nota: os termos “lado direito” e “lado esquerdo” são determinados relativamente a uma pessoa
sentada no assento; não correspondem à direita e esquerda nas ilustrações do manual.

5
Porca de
Travamento de
M10 (74)
Anilha de M10
(88)
Espaçador de
12,7mm (73)
Anilha Curva
de M10 (86)
Espaçador de
14,8mm (95)
Espaçador de
6,35mm (94)
Contraporca de
M10 (99)
Porca de
Travamento de
M6 (87)
Parafuso de
ST4,2 x 19mm
(90)
Porca de
Travamento de
M4 (108)
TABE A DE IDENTIFICAÇÃO DE PEÇAS
Consulte as ilustrações abaixo para identificar pequenas peças utilizadas na montagem. O número entre parên-
tesis junto a cada peça é o número da peça, da LISTA DE PEÇAS perto do fim deste manual. Nota: Se uma
peça não se encontrar no kit de equipamento, verifique se foi previamente montada. Para evitar dani-
ficar peças, não utilize ferramentas eléctricas na montagem.
Continua na página 6

6
Pino de M10 x 95mm (78)
Pino de M10 x 68mm (66)
Conjunto de Pino e Parafuso de
M10 x 57mm (80)
Pino de M10 x 93mm (63)
Pino de M10 x 45mm (98)
Pino de M10 x 97mm (100)
Pino de M10 x 125mm (83)
Pino de M10 x 130mm (11)
Pino de M10 x 65mm (75)
Pino de M10 x 47mm (91)
Pino de M10 x 55mm (79)
Pino de M10 x 57mm (93)
Pino de M10 x 63mm (89)
Pino de M10 x 43mm (65)
Pino de M10 x 40mm (97)
Pino de M10 x 117mm (64)
Pino de M6 x 45mm (85)
Parafuso de
M10 x 20mm (84)
Parafuso de
M6 x 16mm (62)
Pino Roscado de Cabeça
Redonda de M10 x 50mm (76) Parafuso de Cabeça Redonda de
M8 x 65mm (82)
Pino de
M4 x 12mm (107)

7
MONTAGEM
Antes de iniciar a montagem, leia cuidadosa-
mente as seguintes informações e instruções:
•Para a montagem são necessárias duas pessoas.
• Devido às dimensões e peso do systema de mus-
culação, este deve ser montado no local onde irá
ser utilizado. Certifique-se de que tem espaço
suficiente para andar à volta do systema de mus-
culação enquanto o monta.
• Coloque todas as peças numa área livre e
remova os materiais de embalagem. Não deite
fora os materiais de embalagem até a montagem
estar concluída.
• Consulte a TABELA DE IDENTIFICAÇÃO DE
PEÇAS nas páginas 5 e 6 se precisar de ajuda
para identificar as peças pequenas.
• Para a montagem, poderão ser necessárias as
seguintes ferramentas (não incluídas):
duas chaves inglesas ajustável
um maço de borracha
uma chave de fendas standard
uma chave Phillips
A montagem pode ser facilitada se tiver um con-
junto de bocais, um conjunto de chaves de
porcas abertas ou fechadas ou um conjunto de
chaves de roquete.
1.
Posicione a Base (1) e os Estabilizadores
Laterais (2) conforme mostrado.
Fixe os Estabilizadores Laterais (2) à Base (1)
com dois Pinos de 10 x 95mm (78) e duas
Porcas de Travamento de 10 (74). Não
aperte já completamente as Porcas de
Travamento.
1
1
2
78
78
74
74
Autocolante
de Aviso
2
Para facilitar a montagem, leia os con-
selhos de montagem na caixa acima.
2. Posicione o Estabilizador-U (3) e a Placa dos
Pés (4) conforme mostrado. Certifique-se de
que o lado texturado da Placa dos Pés fique
voltado para cima.
Fixe a Placa dos Pés (4) ao Estabilizador-U (3)
com dois Parafusos de Cabeça Redonda de 8
x 65mm (82). Não aperte excessivamente os
Parafusos; a Placa dos Pés deve mover-se
com facilidade.
2
82
82
3
4

8
3. Fixe o Estabilizador-U (3) à Base (1) com dois
Pinos de 10 x 68mm (66), duas Anilhas de
10 (88) e duas Porcas de Travamento de 10
(74).
3
88
88
3
74
74
1
4
4. Posicione a Barra Vertical (5) conforme
mostrado.
Fixe a Barra Vertical (5) à Base (1) e aos
Estabilizadores Laterais (2) com quatro Pinos
de 10 x 55mm (79), quatro Anilhas de 10
(88) e quatro Porcas de Travamento de 10
(74). Não aperte já completamente as Porcas
de Travamento.
74
5
74
74
1
2
2
79 79
88
88
66

9
5. Posicione a Perna (10) conforme mostrado.
Fixe a Perna (10) à Base (1) com dois Pinos de
10 x 55mm (79), duas Anilhas de 10 (88) e
duas Porcas de Travamento de 10 (74). Não
aperte já completamente as Porcas de
Travamento.
5
74
10
88 88
79
1
74
6
8
5
74
6. Posicione o Tubo do Assento (8) conforme
mostrado.
Fixe a Perna (10) ao Tubo do Assento (8) com
dois Pinos de 10 x 68mm (66), duas Anilhas
de 10 (88) e duas Porcas de Travamento de
10 (74). Não aperte já completamente as
Porcas de Travamento.
Fixe o Tubo do Assento (8) à Barra Vertical (5)
com dois Pinos de 10 x 93mm (63), duas
Anilhas de 10 (88) e duas Porcas de
Travamento de 10 (74). Não aperte já com-
pletamente as Porcas de Travamento.
Consulte os passos 1, 4, 5 e 6. Aperte as
Porcas de Travamento de 10 (74).
63
88
74
10
74
74
88
88
66

10
7. Aplique alguma da massa lubrificante incluída a
um Conjunto de Pino e Parafuso de 10 x
57mm (80).
Posicione a Alavanca das Pernas (13) de modo
a que a extremidade principal do suporte fique
no sítio mostrado.
Fixe a Alavanca das Pernas (13) à Perna (10)
com o Conjunto de Pino e Parafuso de 10 x
57mm (80). Certifique-se de que o tubo do
Conjunto de Pino e Parafuso passe por
ambos os orifícios do suporte da Perna.
780
13
80
10
assa
Lubrificante
Extremi-
dade
Principal
8
8. Consulte o DIAGRAMA DOS CABOS na
página 38 para identificar os cabos à medida
que os monta.
Identifique o Cabo de Resistência (45).
Identifique as quatro Roldanas de
Resistência (68), as três Roldanas em Forma
de “V” (não mostradas) e as vinte Roldanas
(não mostradas).
Encaminhe a extremidade roscada do Cabo de
Resistência (45) através do suporte da Base (1)
conforme mostrado.
Fixe uma Roldana de Resistência (68) sobre o
Cabo de Resistência (45) no interior do suporte
da Base (1) com um Pino de 10 x 63mm (89),
dois Espaçadores de 12,7mm (73) e uma Porca
de Travamento de 10 (74).
89
73
73
74
Extremidade
Roscada
1
68
45
9. Fixe uma segunda Roldana de Resistência (68)
sobre o Cabo de Resistência (45) no interior do
suporte da Base (1) com um Pino de 10 x
63mm (89), dois Espaçadores de 12,7mm (73)
e uma Porca de Travamento de 10 (74).
9
89
73
73
74
1
68
45

11
10
31
Orifícios
10. Posicione as Guias dos Pesos (31) de modo a
que os orifícios indicados fiquem mais próximos
do chão.
Introduza as Guias dos Pesos (31) nos orifícios
da Base (1). Fixe cada Guia dos Pesos com um
Pino de 10 x 63mm (89) e uma Porca de
Travamento de 10 (74).
89
74
74
1

12
11
11. Posicione a Cobertura Inferior (28) de modo a
que o entalhe fique no sítio indicado.
Faça descer a Cobertura Inferior (28) sobre as
Guias dos Pesos (31) e o Cabo de Resistência
(45). Certifique-se de que o Cabo de
Resistência Acrescida esteja encaminhado
conforme mostrado e inserido no entalhe da
Cobertura Inferior.
28
45
31
Entalhe
12. Certifique-se de que o Cabo de Resistência
(45) esteja encaminhado conforme
mostrado.
Fixe a Cobertura Inferior (28) à Base (1) com
dois Parafusos de ST4,2 x 19mm (90). 28
1
90
45
12

13
13. Insira um Amortecedor (40) em cada Guia dos
Pesos (31).
Posicione um Peso (30) de modo a que o orifí-
cio do pino fique no sítio indicado.
Depois, deslize o Peso (30) nas Guias dos
Pesos (31). Encaminhe a extremidade do Cabo
de Resistência Acrescida (45) para cima,
através do centro do Peso.
Repita estes procedimentos com os outros
onze Pesos.
13
31
30
Orifício
do Pino
40
45
14
14. Posicione a Estrutura Superior (6) e a
Cobertura Superior (27) conforme mostrado.
Deslize a Cobertura Superior na Estrutura
Superior.
27
6
15. Fixe a Estrutura Superior (6) à Barra Vertical (5)
com dois Pinos de 10 x 93mm (63), duas
Anilhas de 10 (88) e duas Porcas de
Travamento de 10 (74). Não aperte já com-
pletamente as Porcas de Travamento.
15
5
63
63
88
74
6

14
16. Fixe a Estrutura Superior (6) às Guias dos
Pesos (31) com dois Pinos de 10 x 43mm
(65), duas Anilhas Curvas de 10 (86) e duas
Porcas de Travamento de 10 (74).
Consulte o passo 15. Aperte as Porcas de
Travamento de 10 (74).
1674
65 65
86 86
31
6
17. Nota: para maior visibilidade, não é
mostrada a Cobertura Superior (27).
Encaminhe o Cabo de Resistência (45) sobre
duas Roldanas de Resistência Acrescida (68).
Fixe cada Roldana de Resistência (68) ao lado
direito da Estrutura Superior (6) com um Pino
de 10 x 40mm (97) e uma Porca de
Travamento de 10 (74).
17
6
68 68
74
45
97

15
18. Aplique massa lubrificante a um Pino de 10 x
130mm (11).
Identifique os Braços Principais Esquerdo e
Direito (17, 18) e posicione-os conforme
mostrado.
Introduza o Espaçador dos Braços Principais
(42) entre os Braços Principais Esquerdo e
Direito (17, 18) conforme mostrado.
Fixe os Braços Principais Esquerdo e Direito
(17, 18) à Base (1) com o Pino de 10 x
130mm (11) e uma Porca de Travamento de
10 (74). Não aperte excessivamente a
Porca de Travamento; os Braços Principais
devem rodar com facilidade.
Fixe os Braços Principais Esquerdo e Direito
(17, 18) com dois Parafusos de 10 x 20mm
(84), duas Anilhas de 10 (88) e o Espaçador
dos Braços Principais (42).
19. Identifique a Estrutura dos Antebraços (7), o
Suporte da Roldana do Antebraço Esquerdo
(20) e o Antebraço Esquerdo (15) e posicione-
os conforme mostrado.
Aplique massa lubrificante a um Pino de 10 x
130mm (11).
Fixe o Antebraço Esquerdo (15) à Estrutura dos
Antebraços (7) com o Pino de 10 x 130mm
(11), um Casquilho Superior do Antebraço (52),
o Suporte da Roldana do Antebraço Esquerdo
(20) e uma Porca de Travamento de 10 (74).
Não aperte excessivamente a Porca de
Travamento; o Antebraço deve rodar com
facilidade.
Repita este procedimento para fixar o
Antebraço Direito (16) e o Suporte da
Roldana do Antebraço Direito (21).
18
19
84
18
17
88
74 88
42
1
84
11
15
20
21 52
74
11
7
16
assa
Lubrificante
assa
Lubrificante

16
20. Fixe a Estrutura dos Antebraços (7) à Estrutura
Superior (6) com dois Pinos de 10 x 93mm
(63), duas Anilhas de 10 (88) e duas Porcas
de Travamento de 10 (74). Não aperte já
completamente as Porcas de Travamento.
Introduza uma Unidade de Retenção de Bola
(96) nos Antebraços Esquerdo e Direito (15,
16).
20
21. Acabe de fixar a Estrutura dos Antebraços (7) à
Estrutura Superior (6) com dois Pinos de 10 x
117mm (64), quatro Anilhas de 10 (88) e duas
Porcas de Travamento de 10 (74).
Consulte o passo 20. Aperte as Porcas de
Travamento de 10 (74).
21
63
88
74 88
88
64
74
6
6
7
96
96
16
7
15

17
22. Identifique o Cabo Inferior (43). Encaminhe o
Cabo Inferior através do suporte da Alavanca
das Pernas (13).
Fixe uma Roldana (69) sobre o Cabo Inferior
(43) no interior da Alavanca das Pernas (13)
com um Pino de 10 x 63mm (89), dois
Espaçadores de 12,7mm (73) e uma Porca de
Travamento de 10 (74).
23. Encaminhe o Cabo Inferior (43) sobre uma
Roldana (69) e através da Perna (10).
Fixe a Roldana (69) no interior da Perna (10)
com um Pino de 10 x 65mm (75), duas
Anilhas de 10 (88), dois Espaçadores de
12,7mm (73) e uma Porca de Travamento de
10 (74).
22
23
13
74
73
69
69
43
10
43
73
89
74
73
73
75
88
88
24. Consulte o desenho 24a. Encaminhe o Cabo
Inferior (43) sob o Espaçador dos Braços
Principais (42).
Consulte o desenho 24b. Fixe uma Roldana
(69) sobre o Cabo Inferior (43) ao suporte da
Base (1) com um Pino de 10 x 45mm (98) e
uma Contraporca de 10 (99).
24b
42
1
43
69
43
98
24a
99

18
26. Encaminhe o Cabo Inferior (43) em torno de
uma Roldana (69) e depois encaminhe-o
através do suporte da Base (1) conforme
mostrado.
Fixe a Roldana (69) e uma Alça do Cabo (71)
ao suporte da Base (1) com um Pino de 10 x
47mm (91) e uma Porca de Travamento de
10 (74). Certifique-se de que a Alça do
Cabo fique posicionada de modo a manter o
Cabo Inferior no sulco da Roldana.
25. Encaminhe o Cabo Inferior (43) sobre uma
Roldana (69).
Fixe a Roldana (69) e uma Alça do Cabo (71)
no interior dos Braços Principais Esquerdo e
Direito (17, 18) com um Pino de 10 x 125mm
(83) e uma Anilha de 10 (88). Certifique-se
de que a Alça do Cabo fique posicionada de
modo a manter o Cabo Inferior no sulco da
Roldana.
25
26
43
43
74
69
83
17
18
69
71
88
91
71
1
27. Encaminhe o Cabo Inferior (43) sobre uma
Roldana (69).
Fixe a Roldana (69) e uma Alça do Cabo (71)
no interior dos Braços Principais Esquerdo e
Direito (17, 18) com o Pino de 10 x 125mm
(83) usado no passo 25, uma Anilha de 10
(88) e uma Porca de Travamento de 10 (74).
Certifique-se de que a Alça do Cabo fique
posicionada de modo a manter o Cabo
Inferior no sulco da Roldana.
Encaminhe o Cabo Inferior (43) através do lado
esquerdo da Barra Vertical (5). Ponha de parte
o Cabo Inferior até chegar ao passo 38.
27
69
83
18
71
88
74
17
543

19
29. Encaminhe o Cabo Superior (44) sobre uma
Roldana (69).
Fixe a Roldana (69) e uma Alça do Cabo (71)
ao lado direito da Estrutura Superior (6) com
um Pino de 10 x 93mm (63), uma Anilha de
10 (88) e uma Porca de Travamento de 10
(74). Certifique-se de que a Alça do Cabo
fique posicionada de modo a manter o Cabo
Superior no sulco da Roldana.
28
29
74
74 71
69
69
88
44
44
6
95
95
66
6
28. Identifique o Cabo Superior (44). Encaminhe
o Cabo Superior através do suporte da
Estrutura Superior (6) e sobre uma Roldana
(69).
Fixe a Roldana (69) no interior da Estrutura
Superior (6) com um Pino de 10 x 68mm (66),
dois Espaçadores de 14,8mm (95) e uma Porca
de Travamento de 10 (74).
63
30. Encaminhe o Cabo Superior (44) sobre uma
Roldana em Forma de “V” (67).
Fixe a Roldana em Forma de “V” (67) e uma
Alça do Cabo (71) à Barra Vertical (5) com um
Pino de 10 x 57mm (93) e uma Porca de
Travamento de 10 (74). Certifique-se de que
a Alça do Cabo fique posicionada de modo a
manter o Cabo Superior no sulco da
Roldana em Forma de “V”.
30 93
74
71
5
67
44

20
31. Encaminhe o Cabo Superior (44) em torno de
uma Roldana (69).
Fixe a Roldana (69) e uma Alça do Cabo (71)
ao Suporte da Roldana do Antebraço Direito
(21) com um Pino de 10 x 47mm (91) e uma
Porca de Travamento de 10 (74). Certifique-
se de que a Alça do Cabo fique posicionada
de modo a manter o Cabo Superior no sulco
da Roldana.
31
74
71
69
21
44
91
32. Encaminhe o Cabo Superior (44) em torno de
uma Roldana (69).
Fixe a Roldana (69) à Barra Vertical (5) com um
Pino de 10 x 43mm (65) e uma Porca de
Travamento de 10 (74).
32
5
65
74
44
69
33
74
71
44
69
20
91
33. Encaminhe o Cabo Superior (44) em torno de
uma Roldana (69).
Fixe a Roldana (69) e uma Alça do Cabo (71)
ao Suporte da Roldana do Antebraço Esquerdo
(20) com um Pino de 10 x 47mm (91) e uma
Porca de Travamento de 10 (74). Certifique-
se de que a Alça do Cabo fique posicionada
de modo a manter o Cabo Superior no sulco
da Roldana.