manuals.online logo
Brands
  1. Home
  2. •
  3. Brands
  4. •
  5. WeiderPro
  6. •
  7. Home Gym
  8. •
  9. WeiderPro Pro 440 Dc Ybt Bench System manual

WeiderPro Pro 440 Dc Ybt Bench System manual

OPGELET
Lees voor gebruik van dit appa-
raat alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding. Bewaar deze handleiding
voor verdere raadpleging.
odelnr. WEEVBE24711.0
Serienr.
Noteer het serienummer hierbo-
ven voor verdere raadpleging.
Sticker met serienummer
(beneden zitting)
GEBRUIKSAANWIJZING
VRAGEN?
Als u nog vragen hebt of er zijn
onderdelen die ontbreken of
beschadigd zijn, neem dan contact
op met de winkel waar u dit product
hebt gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
www.iconeurope.com
2
DESTICKERS ETWAARSCHUWING ........................................................2
BELANGRIJKEVOORZORGS AATREGELEN ..................................................3
VOORDATUBEGINT ......................................................................4
ONDERDEELIDENFICATIESCHE A ..........................................................5
ONTAGE ...............................................................................6
AFSTELLINGEN ..........................................................................11
RICHTLIJNENVOORHETOEFENEN ........................................................13
LIJST ETONDERDELEN .................................................................14
GEDETAILLEERDETEKENING ..............................................................15
HETBESTELLENVANONDERDELEN ..............................................Laatstepagina
INHOUD
DE STICKERS ET WAARSCHUWING
136
95
59
59
18
De waarschuwingstickers hier afgebeeld zijn met dit pro-
duct inbegrepen. Plak de stickers op de aangegeven plaat-
sen over de Engelse waarschuwingen heen. De hier
getoonde sticker(s) met waarschuwing is/zijn op de aange-
geven plaats(en) geplakt. Raadpleeg de laatste pagina
van deze handleiding wanneer een sticker ontbreekt of
niet leesbaar is en vraag om een vervangende sticker.
Plak de sticker op de aangegeven plaats. Aandacht: de
sticker(s) worden niet op ware grootte weergegeven.
WEIDER PRO is een merk van ICON IP, Inc.
3
WAARSCHUWING: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle
belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw
gewichtsbank voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of scha-
de door het gebruik van dit product.
BELANGRIJKE VOORZORGS AATREGELEN
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan
35 of mensen met gezondheidsproblemen.
2. Gebruik de gewichtsbank alleen zoals in
de handleiding beschreven.
3. Het is de verantwoordelijkheid van de
eigenaar om zich ervan te vergewissen dat
alle gebruikers van de gewichtsbank vol-
doende op de hoogte zijn van alle voor-
zorgsmaatregelen.
4. De gewichtsbank is alleen voor huiselijk
gebruik bedoeld. Gebruik de gewichtsbank
niet commercieel, voor verhuur of in een
instelling
5. Houd de gewichtsbank binnenshuis en uit
de buurt van vocht en stof. Plaats de
gewichtsbank niet in een garage, niet op
een overdekt terras, of bij water.
6. Plaats de gewichtsbank op een vlakke
ondergrond met een matje eronder om de
vloer of vloerbedekking te beschermen.
Zorg dat er genoeg ruimte rondom de
gewichtsbank is om op en af te stappen
en om de gewichtsbank te gebruiken.
7. Controleer alle onderdelen en draai ze
regelmatig vast. Vervang versleten onder-
delen meteen.
8. De gewichtsbank is ontworpen om een
gebruiker van maximaal 136 kilo en een
maximum totaal gewicht van 231 kilo te
ondersteunen. Plaats niet meer dan 95
kilo, inclusief een lange halter, op de
gewichtssteunen. Plaats niet meer dan 59
kilo op de beenontwikkelaar. Opmerking:
De (standaard) gewichtsbank wordt zon-
der lange halter of gewichten geleverd.
9. Houd kinderen onder de 12 jaar en huis-
dieren altijd uit de buurt van de gewichts-
bank.
10. Draag tijdens het oefenen geschikte kle-
ding; draag geen losse kleding die in de
gewichtsbank verstrikt kunnen raken.
Draag altijd gymschoenen om uw voeten
tijdens het oefenen te beschermen.
11. Houd handen en voeten uit de buurt van
bewegende delen.
12. Zorg dat de steun van de rugleuning volle-
dig in de gleuf van het onderstel zit voor-
dat u de gewichtsbank gebruikt.
13. Zorg ervoor dat de pennen van de
gewichtssteunen volledig door de
gewichtssteunen en door de staanders
gestoken zijn voordat u de gewichtssteu-
nen gebruikt.
14. Gebruik geen lange halter die langer is
dan 1,8 m bij de gewichtsbank.
15. Oefen altijd met een partner. Uw partner
moet achter u staan om de lange halter te
kunnen opvangen wanneer u één volledi-
ge bankdrukoefening niet kunt voltooien.
16. Te veel oefenen kan leiden tot ernstig letsel
of tot de dood. Als u zich duizelig voelt of
pijn voelt, stop dan meteen met het oefenen
en begin met een afkoeling.
4
Zitting
Knop van de Curlbuis
Curlkussen
Beenontwikkelaar
Gewichtssteun
Gewichtsbuis
Gewichtsclip
Rugleuning
Pen van de
Gewichtssteun
Staander
Steun van de Rugleuning
VOORDAT U BEGINT
Fijn dat u de veelzijdige WEIDER PRO™ 440 DC id-
width gewichtsbank gekozen heeft. De 440 DC id-
width gewichtsbank biedt een aantal oefenmogelijkhe-
den die ontworpen zijn om de hoofdspiergroepen van
uw lichaam te ontwikkelen. Of het nu uw bedoeling is
om uw lichaam sterker te maken, om te werken aan
een aanzienlijke toename en kracht van uw spieren, of
om uw hart- en vaatsysteem te verbeteren, de
gewichtsbank zal u helpen bij het bereiken van de
specifieke resultaten die u wenst.
Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvul-
dig door voor gebruik van de gewichtsbank.
Raadpleeg de omslag van deze handleiding als u nog
vragen hebt. Noteer het productnummer en het serien-
ummer voordat u met ons contact opneemt. De plaats
waar u de stickers met het productnummer en het
serienummer kunt vinden wordt op de omslag van de
handleiding aangegeven.
Bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de
verschillende onderdelen, voordat u verder leest.
Lengte: 185 cm
Breedte: 101 cm
5
M6 Tussenring (42)
M10 x 180mm Bout (43)
M8 x 48mm Schroef (47)
M10 Tussenring (35)
M8 Borgmoer
(31)
M8 Tussenring (48)
M8 Gebogen
Tussenring (33)
M8 x 83mm Bout (44)
M10 x 18mm
Schroef (36)
ST4,2 x 10mm
Schroef (17)
M10 x 43mm Draagbout (40)
M10 x 67mm Draagbout (34)
M10 x 82mm Bout (45)
M8 x 63mm Bout (38)
M10 Borgmoer
(37)
M8 x 16mm
Schroef (49)
M6 x 25mm Schroef (39)
M6 x 48mm Schroef (41)
ONDERDEEL IDENFICATIESCHE A
Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer
tussen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST ET ONDERDELEN
achterin deze handleiding. Aandacht: als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u
of deze al vooraf is gemonteerd. Om schade aan onderdelen te vermijden, moet u geen elektrisch
gereedschap bij het monteren gebruiken.
6
ONTAGE
1.
Draai de Voorste Stabilisator (2) zodaning dat
de vier vierkante gaten met inkeping naar de
vloer (toe)wijzen.
aak het Voorste Been (4) aan de Voorste
Stabilisator (2) vast met twee 10 x 67mm
Draagbouten (34), twee 10 Borgmoeren (37),
een 8 x 48mm Schroef (47), en een 8
Tussenring (48). Draai de Borgmoeren of de
Schroef nog niet vast.
2
37 37
47
48
4
1
34
Vierkante
Gaten met
Inkeping
Om de montage makkelijker te maken,
dient u, , voordat u begint, de tips bove-
naan deze pagina door te lezen.
•ontage moet door twee personen worden
uitgevoerd.
• onteer de gewichtsbank, gezien de afmeting
en gewicht ervan, op die plek waar u deze zult
gaan gebruiken. Zorg ervoor dat er voldoende
ruimte is om tijdens de montage rondom de
gewichtsbank te kunnen lopen.
• Plaats alle onderdelen op een open plek en
verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het
verpakkingsmateriaal pas weg nadat u alle
montagestappen voltooid heeft.
• Zie bladzijde 5 om alle kleine onderdelen te
identificeren.
•Het volgende gereedschap (niet meegeleverd)
kan nodig zijn voor de montage:
twee verstelbare sleutels
een schroevendraaier
een kruiskopschroevendraaier
De montage verloopt wellicht handiger als u een
doppenset, een steeksleutel of een set ratelsleu-
tels heeft.
7
2. aak het Voorste Been (4) aan het Onderstel
(1) vast met 8 x 63mm Bouten (38), twee 8
Gebogen Tussenringen (33), en twee 8
Borgmoeren (31). Draai de Borgmoeren nog
niet vast.
4. Draai de Zitting (18) zoals afgebeeld.
aak de Zitting (18) aan het Onderstel (1) vast
met vier 6 x 25mm Schroeven (39).
2
4
1
31
31
33
38
3
3. Draai de Achterste Stabilisator (3) zodanig dat
de waarschuwingsstickers naar boven wijzen.
aak de Achterste Stabilisator (3) aan het
Onderstel (1) vast met twee 10 x 43mm
Draagbouten (40) en twee 10 Borgmoeren
(37).
Zie stap 1. Draai de 10 Borgmoeren (37) en
de 8 x 48mm Schroef (47) vast.
Zie stap 2. aak de 8 Borgmoeren (31)
vast.
4
1
18
39
1
3
Waarschuwingsstickers
37
40
8
5. Draai de Onderstellen van de Rugleuning (16)
zodanig dat de gelaste buizen zich aan de afge-
beelde zijden zitten.
Breng wat van het meegeleverde vet aan op
een 10 x 180mm Bout (43). aak de Steun
van de Rugleuning (15) aan de Onderstellen
van de Rugleuning (16) vast met de Bout, twee
10 Tussenringen (35) en een 10 Borgmoer
(37). aak de Borgmoer nog niet vast.
Draai de Rugleuning (19) zoals afgebeeld.
aak de Rugleuning (19) aan de Onderstellen
van de Rugleuning (16) vast met vier 6 x
48mm Schroeven (41) en vier 6 Tussenringen
(42). Draai de Schroeven nog niet vast.
6. Breng wat van het vet aan op een 10 x
180mm Bout (43). aak de Onderstellen van
de Rugleuning (16) aan het Onderstel (1) vast
met de Bout, twee 10 Tussenringen (35) en
een 10 Borgmoer (37). Draai de Borgmoer
niet te vast, de Onderstellen van de
Rugleuning makkelijk moeten kunnen
draaien.
Steek het uiteinde van de Steun van de
Rugleuning (15) in een van de gleuven van het
Onderstel (1).
Zie stap 5. Draai de 10 Borgmoer (37) en
de vier 6 x 48mm Schroeven (41) aan.
Draai de Borgmoer nog niet te vast, de
Steun van de Rugleuning (15) moet makke-
lijk kunnen draaien.
7. Breng wat van het vet aan op een 10 x 82mm
Bout (45). aak de Beenontwikkelaar (5) aan
het Voorste Been (4) vast met de Bout en een
10 Borgmoer (37). Draai de Borgmoer niet
te vast; de Beenontwikkelaar moet makkelijk
kunnen draaien.
aak de Gewichtsclip (8) vast aan de gewichts-
buis van de Beenontwikkelaar (5).
5
19
43
35
35
37
16
42
42
15
41
41
6
7
43
35
16
1
15
Gleuf
4
45
37
Vet
5
8
Vet
Gelaste
buizen
Vet
35
37
9
8. Steek een Buis van het Kussen (21) door het
Voorste Been (4).
Schuif twee Schuimrubber Kussens (22) op de
Buis van het Kussen (21). Druk dan twee
Kapjes van het Kussen (23) in de uiteinden van
de Buis van het Kussen.
aak de overblijvende Buizen van het
Kussen (niet getoond), Schuimrubber
Kussens (22), en Kapjes van het Kussen (23)
op dezelfde manier aan de Beenontwikkelaar
(5) vast.
9. aak het Curlkussen (20) aan de Curlbuis (6)
vast met twee 6 x 25mm Schroeven (39).
10. Verwijder het 50mm Rond Binnenkapje (26) van
het Voorste Been (4).
Steek de Curlbuis (6) in het Voorste Been (4).
Steek de Knop van de Curlbuis (24) in het
Voorste Been en in een van de bijstelgaten in
de Curlbuis. Zorg ervoor dat de Knop van de
Curlbuis door een van de bijstelgaten gesto-
ken wordt.
8
9
10
23
23
20
639
21
22
22
22
22
4
5
23
23
6
26
4
24
10
11. Steek een Stabilisator van de Basis (9) in de
Basis (7). aak deze Stabilisator vast met vijf
10 x 18mm Schroeven (36) en vijf 10
Tussenringen (35).
aak de andere Stabilisator van de Basis (9)
op dezelfde wijze aan de Basis (7) vast.
12. Schuif een van de Staanders (11) op de Basis
(7). aak de Staander vast met een 8 x
83mm Bout (44), een 8 Borgmoer (31), vier
8 x 16mm Schroeven (49), en zes 8
Gebogen Tussenringen (33).
aak de andere Staander (11) op dezelfde
manier aan de Basis (7) vast.
13. aak het kettinkje op een een Pen van de
Gewichtssteun (13) aan de onderkant van de
Gewichtssteun (12) vast met een ST4,2 x
10mm Schroef (17).
Houd de Gewichtssteun (12) aan de
aangegeven kant van een Staander (11) vast,
en stel de Gewichtssteun gelijk met een van de
bijstelgaten in de Staander. Steek de Pen van
de Gewichtssteun (13) door de Gewichtssteun
en door de Staander.
aak de andere Gewichtssteun (12) op
dezelfde manier aan de andere Staander (11)
vast. aak beide Gewichtssteunen op
dezelfde hoogte vast.
14. Zorg dat alle onderdelen goed vastgedraaid
zijn voordat u de gewichtsbank gebruikt.
11
12
13
9
936
36
36
35
35
7
11
33
49
49
7
44
33
33
49
31
11
12
11
13
17
12
11
49
11
Dit hoofdstuk beschrijft hoe u de gewichtsbank kunt bijstellen. Zie de Richtlijnen voor het Oefenen op pagina 13
voor belangrijke informatie over hoe u het meeste voordeel uit uw oefenprogramma kunt halen. Raadpleeg ook
de bijbehorende oefengids om de juiste vorm van diverse oefeningen te zien.
Zorg dat ervoor dat, telkens wanneer u de gewichtsbank gebruikt, alle onderdelen goed vastgedraaid zijn.
Vervang versleten onderdelen meteen. De gewichtsbank kan schoongemaakt worden met een vochtige doek en
een klein beetje zachte zeep, gebruik geen oplosmiddelen.
HET BIJSTELLEN VAN DE RUGLEUNING
Til de Rugleuning omhoog en steek de Steun van
de Rugleuning (15) in een andere gleuf van het
Onderstel (1) om de helling van de Rugleuning (19)
te veranderen.
1Gleuf
19
AFSTELLINGEN
26
4
20
624
5
8
Gewicht
HET GEBRUIK VAN HET CURLKUSSEN
Om het Curlkussen (20) te gebruiken, verwijdert u
eerst het 50mm Rond Binnenkapje (26) uit het
Voorste Been (4). Steek vervolgens de Curlbuis (6)
in het Voorste Been, en draai de Knop van de
Curlbuis (24) in het Voorste Been en in een van de
bijstelgaten in de Curlbuis. Zorg ervoor dat de
Knop van de Curlbuis in een van de bijstelgaten
gestoken is.
Wanneer u oefeningen doet waarbij u geen
Curlkussen (20) nodig heeft, verwijdert u de Knop
van de Curlkussen (24) en de Curlbuis (6), en
steekt u het 50mm Rond Binnenkapje (26) in het
Voorste Been (4).
HET GEBRUIK VAN DE BEENONTWIKKELAAR
Om de Beenontwikkelaar (5) te gebruiken, schuift u
een gewichtsplaat (niet meegeleverd) op de
gewichtbuis op de Beenontwikkelaar. aak dan de
gewichtsplaat vast met de Gewichtsclip (8).
15
WAARSCHUWING:
Zorg dat de Steun van de Rugleuning (15)
volledig in een gleuf van het Onderstel (1)
gestoken is.
WAARSCHUWING:
Plaats niet meer dan 59 kilo op de
Beenontwikkelaar (5).
12
13
13
12
12
11
11
DE GEWICHTSSTEUNEN BIJSTELLEN
Om de hoogte van de Gewichtssteunen (12) bij te
stellen moet u eerst de Pennen van de
Gewichtssteunen (13) verwijderen.
Houd een Gewichtssteun (12) aan de aangegeven
kant van een Staander (11) vast, stel de
Gewichtssteun gelijk met het gewenste bijstelgat in
de Staander. Steek de Pen van de Gewichtssteun
(13) door de Gewichtssteun en door de Staander.
Stel de andere Gewichtssteun (12) op dezelfde
manier bij.
WAARSCHUWING:
aak altijd de Gewichtssteunen (12) vast
aan de aangegeven kant van de Staanders
(11). Zorg ervoor dat beide Gewichtssteu-
nen op dezelfde hoogte zitten en dat de
Pennen van de Gewichtssteun (13) volledig
ingestoken zijn. Plaats niet meer dan 95
kilo, inclusief een lange halter op de
Gewichtssteunen.
13
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN
VIER TYPEN STRETCHOEFENINGEN
Aandacht: een ʻherhalingʼ is één complete reeks van
een oefening, zoals een sit-up. Een ʻsetʼ is een reeks
herhalingen.
Spieropbouw—Werk aan uw spieren tot hun maxi-
male capaciteit en verhoog geleidelijk de intensiteit
van uw oefening. Stel het intensiteitsniveau voor een
individuele oefening als volgt in:
• Verander de hoeveelheid weerstand die wordt
gebruikt
• Verander de hoeveelheid herhalingen of sets die
worden uitgevoerd.
U moet zelf een hoeveelheid weerstand kiezen die
juist voor u is. Begin met 3 sets van 8 herhalingen
voor elke oefening die u uitvoert. Rust 3 minuten na
elke set. Als u 3 sets van 12 herhalingen zonder prob-
lemen kunt voltooien, dan kunt u de hoeveelheid weer-
stand verhogen.
Toning—U kunt uw spieren vormgeven door ze en
bescheiden hoeveelheid van hun capaciteiten te laten
uitvoeren. Selecteer een bescheiden hoeveelheid
weerstand en verhoog het aantal herhalingen in elke
set. Voltooi zoveel mogelijk sets van 15 tot 20 her-
halingen als mogelijk is zonder dat u zich onprettig
voelt. Rust 1 minuut na elke set. Werk aan uw spieren
door meer sets te voltooien in plaats van het gebruik
van meer weerstand.
Gewichtverlies—Om gewicht te verliezen, selecteert
u een lage hoeveelheid weerstand en verhoogt u het
aantal herhalingen in elke set. Doe gedurende 20 tot
30 minuten oefeningen en rust maximaal 30 seconden
tussen sets.
Kruislings trainen—Combineer krachttraining en aer-
obische oefening door dit type programma te volgen:
• Plan krachttrainingoefeningen op maandag, woens-
dag en vrijdag.
• 20 tot 30 minuten aerobische oefeningen op dinsdag
en donderdag.
• Elke dag één volledige dag rust om uw lichaam tijd
te geven weer op kracht te komen.
RICHTLIJNEN VOOR EEN TRAINING
aak uzelf bekend met de apparatuur en leer de juiste
vorm voor elke oefening. Bepaal zelf de juiste duur
van elke oefening en het aantal herhalingen en sets
dat u wilt voltooien. Ga voort op eigen snelheid en let
goed op de signalen van uw lichaam. Elk oefeningen-
programma moet worden gevolgd door een rustdag.
Warming up—Start met strekken en lichte oefeningen
gedurende 5 tot 10 minuten. Een warming-up zorgt dat
u uw lichaamstemperatuur, hartslag en bloeddoorstro-
ming verhoogt in voorbereiding op de training.
Oefeningen doen—Elk oefeningenprogramma dient 6
tot 10 verschillende oefeningen te bevatten. Selecteer
oefeningen voor elke hoofdspiergroep en benadruk de
gebieden die u het meest wilt ontwikkelen. Om uw
oefeningenprogramma uit te balanceren en te variëren
kunt u de oefeningen per programma wisselen.
Cooling down—Eindig met 5 tot 10 minuten
stretchen. Strekken verhoogt de flexibiliteit van de
spieren en helpt problemen na de oefening
voorkomen.
OEFENINGENVOR
Gebruik het volledige bewegingsbereik voor elke
oefening en beweeg alleen de juiste lichaamsonderde-
len. Voer de herhalingen in elke set soepel en zonder
pauzeren uit. De startbeweging van elke herhaling
moet ongeveer de helft duren van de terugkerende
beweging van de oefening. Adem uit tijdens de start-
beweging van elke herhaling en adem in bij de terugk-
erende beweging. Houd nooit uw adem in.
Rust een korte periode na elke set:
• Spieropbouw—Rust 3 minuten na elke set.
• Toning—Rust 1 minuut na elke set.
• Gewichtsverlies—Rust 30 seconden na elke set.
BLIJF GE OTIVEERD
Voor motivatie houdt u een verslag bij van elk oefenin-
genprogramma. Schrijf de datum, de uitgevoerde
oefeningen, de gebruikte weerstand en het aantal sets
en herhalingen op. Noteer uw gewicht en belangrijkste
lichaamsafmetingen elke maand. Om goede resultaten
te bereiken dient u uw oefeningen een regelmatig en
aangenaam onderdeel te maken van uw leven.
14
Aandacht: deze technische gegevens kunnen zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd. Kijk op de
achterkant van deze gebruiksaanwijzing voor informatie over te bestellen onderdelen. *Deze onderdelen worden
niet getoond.
Nr. Aant. Beschrijving Nr. Aant. Beschrijving
11Onderstel
21Voorste Stabilisator
31Achterste Stabilisator
41Voorste Been
51Beenontwikkelaar
61Curlbuis
71Basis
81Gewichtsclip
92Stabilisator van de Basis
10 4 Voet
11 2 Staander
12 2 Gewichtssteun
13 2 Pen van de Gewichtssteun
14 2 70mm Rond Binnenkapje
15 1 Steun van de Rugleuning
16 2 Onderstel van de Rugleuning
17 6 ST4,2 x 10mm Schroef
18 1 Zitting
19 1 Rugleuning
20 1 Curlkussen
21 3 Buis van het Kussen
22 6 Schuimrubber Kussen
23 6 Kapjes van het Kussend
24 1 Knop van de Curlbuis
25 6 35mm x 60mm Buitenkapje
26 1 50mm Rond Binnenkapje
27 2 Huls van de Beenontwikkelaar
28 1 25mm Rond Binnenkapje
29 4 25mm Vierkant Binnenkapje
30 2 48mm Rond Binnenkapje
31 4 8 Borgmoer
32 2 Huls van de Steun van de
Rugleuning
33 14 8 Gebogen Tussenring
34 2 10 x 67mm Draagbout
35 14 10 Tussenring
36 10 10 x 18mm Schroef
37 7 10 Borgmoer
38 2 8 x 63mm Bout
39 6 6 x 25mm Schroef
40 2 10 x 43mm Draagbout
41 4 6 x 48mm Schroef
42 4 6 Tussenring
43 2 10 x 180mm Bout
44 2 8 x 83mm Bout
45 1 10 x 82mm Bout
46 1 25mm Rond Buitenkapje
47 1 8 x 48mm Schroef
48 1 8 Tussenring
49 8 8 x 16mm Schroef
*–Gebruikershandleiding
*–Oefengids
*–Pakje met Vet
LIJST ET ONDERDELEN odelnr. WEEVBE24711.0 R0411A
15
GEDETAILLEERDE TEKENING odelnr. WEEVBE24711.0 R0411A
19
29
17
13
14
11
37
35
42
41
37
35
42
41
29
35
43
32 15
20 39
6
18 25
9
33
49
49
33
33 49
49
35
36 36
35 36 17
10
17
10
17
13
12
14
11
33
49
49
33
44
37
1
25 3
40
25
39
31
31
24
26
45
21
33
37 37
38
46
27
27
5
37
9
10
17
23
25
22
22
23
21
21
22
30
28
8
30
22
23
23
22
22
34
34
25
25
2
12
4
16
7
48
47
17
10
35
36 36
35 36
44
31
49
31
Onderdeel Nr. 310983 R0411A Gedrukt in China © 2011 ICON IP, Inc.
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN
Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol-
gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt:
• het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding)
•de naam van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding)
• het nummer van het onderdeel en de beschrijving (zie LIJST ET ONDERDELEN en GEDETAILLEERDE
TEKENING aan het eind van deze handleiding)

Other manuals for Pro 440 Dc Ybt Bench

5

This manual suits for next models

2

Other WeiderPro Home Gym manuals

WeiderPro Weight bench exerciser User manual

WeiderPro

WeiderPro Weight bench exerciser User manual

WeiderPro Pro 4300 User manual

WeiderPro

WeiderPro Pro 4300 User manual

WeiderPro PRO 450 L User manual

WeiderPro

WeiderPro PRO 450 L User manual

WeiderPro Pro 435 Bench User manual

WeiderPro

WeiderPro Pro 435 Bench User manual

WeiderPro 9648 WESY96480 User manual

WeiderPro

WeiderPro 9648 WESY96480 User manual

WeiderPro 380 Zlx Bike System manual

WeiderPro

WeiderPro 380 Zlx Bike System manual

WeiderPro 831.15948.1 User manual

WeiderPro

WeiderPro 831.15948.1 User manual

WeiderPro Pro 350 L Bench User manual

WeiderPro

WeiderPro Pro 350 L Bench User manual

WeiderPro 831.159531 User manual

WeiderPro

WeiderPro 831.159531 User manual

WeiderPro Pro 435 Bench Quick start guide

WeiderPro

WeiderPro Pro 435 Bench Quick start guide

WeiderPro Pro 4500 Quick start guide

WeiderPro

WeiderPro Pro 4500 Quick start guide

WeiderPro 831.15928.1 User manual

WeiderPro

WeiderPro 831.15928.1 User manual

WeiderPro Pro 4500 User manual

WeiderPro

WeiderPro Pro 4500 User manual

WeiderPro 831.15906.0 User manual

WeiderPro

WeiderPro 831.15906.0 User manual

WeiderPro 831.14923.1 User manual

WeiderPro

WeiderPro 831.14923.1 User manual

WeiderPro Pro 420 Bench System manual

WeiderPro

WeiderPro Pro 420 Bench System manual

WeiderPro Pro 435 Bench System manual

WeiderPro

WeiderPro Pro 435 Bench System manual

WeiderPro 831.15925.2 User manual

WeiderPro

WeiderPro 831.15925.2 User manual

WeiderPro Pro 4000 User manual

WeiderPro

WeiderPro Pro 4000 User manual

WeiderPro 831.150741 User manual

WeiderPro

WeiderPro 831.150741 User manual

WeiderPro Pro 440 Dc Ybt Bench Quick start guide

WeiderPro

WeiderPro Pro 440 Dc Ybt Bench Quick start guide

WeiderPro Pro 435 Bench Operating and maintenance manual

WeiderPro

WeiderPro Pro 435 Bench Operating and maintenance manual

WeiderPro 395 User manual

WeiderPro

WeiderPro 395 User manual

WeiderPro 831.14922.2 User manual

WeiderPro

WeiderPro 831.14922.2 User manual

Popular Home Gym manuals by other brands

Hoist Fitness CL-2412 owner's manual

Hoist Fitness

Hoist Fitness CL-2412 owner's manual

CAP FM-CB804DX owner's manual

CAP

CAP FM-CB804DX owner's manual

Crivit 292739 Assembly, operating and safety instructions

Crivit

Crivit 292739 Assembly, operating and safety instructions

Trojan VISION 350 Assembly and instruction manual

Trojan

Trojan VISION 350 Assembly and instruction manual

Impex MARCY PRO SM-4903 owner's manual

Impex

Impex MARCY PRO SM-4903 owner's manual

Weider C220cobra Bench manual

Weider

Weider C220cobra Bench manual

Weider B-2300 Assembly instruction

Weider

Weider B-2300 Assembly instruction

Impex PHC -265 owner's manual

Impex

Impex PHC -265 owner's manual

Weider E5500 FLEX STACKMASTER owner's manual

Weider

Weider E5500 FLEX STACKMASTER owner's manual

Weider CrossBow WECCSY59421 user manual

Weider

Weider CrossBow WECCSY59421 user manual

Weider 9940 user manual

Weider

Weider 9940 user manual

Weider 170 Tc Bench manual

Weider

Weider 170 Tc Bench manual

Weider D630 Assembly instructions

Weider

Weider D630 Assembly instructions

Weider ADVANTAGE 831.153961 user manual

Weider

Weider ADVANTAGE 831.153961 user manual

Weider 230 Bench manual

Weider

Weider 230 Bench manual

Sunny Health & Fitness SF-RW5622 user manual

Sunny Health & Fitness

Sunny Health & Fitness SF-RW5622 user manual

Octane Fitness Q37C Operation manual

Octane Fitness

Octane Fitness Q37C Operation manual

Hammer Strength MTSCP Specifications

Hammer Strength

Hammer Strength MTSCP Specifications

manuals.online logo
manuals.online logoBrands
  • About & Mission
  • Contact us
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions

Copyright 2025 Manuals.Online. All Rights Reserved.