WeiderPro Pro 4500 User manual

ATTENT ON
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant dʼutiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
Nº. du Modèle WEEVSY3426.1
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures. MANUEL DE LʼUT L SATEUR
Autocollant du Numéro de Série
(sous le siège)
www.iconeurope.com
QUEST ONS ?
Si vous avez des questions ou si
des pièces sont manquantes,
veuillez nous contacter au :
(33) 0810 121 140
du lundi au jeudi, de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, et le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
lʼexception des jours fériés)
Courriel : sav[email protected]
Site internet :
www.iconsupport.eu

2
EMPLACEMENT DE LʼAUTOCOLLANT DʼAVERT SSEMENT
WEIDER est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.
TABLE DES MAT ÈRES
Ce schéma indique lʼemplacement
de lʼautocollant dʼavertissement. Si
lʼautocollant est manquant ou illi-
sible, référez-vous à la page de
couverture de ce manuel pour
commander un nouvel autocol-
lant gratuit. Placez le nouvel
autocollant à lʼendroit indiqué.
Remarque : lʼautocollant nʼest peut-
être pas illustré à lʼéchelle.
EPLACE ENT DE LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSE ENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
PRÉCAUTIONSI PORTANTES ..............................................................3
AVANTDECO ENCER ...................................................................5
TABLEAUDʼIDENTIFICATIONDESPIÈCES.....................................................6
ASSE BLAGE ............................................................................5
RÉGLAGES .............................................................................23
TABLEAUDERÉSISTANCEDESPOIDS ......................................................25
DIAGRA EDESCÂBLES ................................................................26
ENTRETIEN .............................................................................27
CONSEILSPOURLʼEXERCICE .............................................................28
LISTEDESPIÈCES .......................................................................29
SCHÉ ADÉTAILLÉ .......................................................................30
POUR CO ANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

3
PRÉCAUT ONS MPORTANTES
AVERT SSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertisse-
ments se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser lʼappareil de musculation. CON ne peut être tenu
responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de
lʼutilisation de cet appareil.
1. Consultez votre médecin avant dʼentre-
prendre un programme dʼexercice. Ceci
sʼadresse tout particulièrement aux per-
sonnes de plus de 35 ans et aux personnes
ayant des problèmes de santé.
2. Lisez toutes les instructions dans ce manuel
ainsi que tous les avertissements sur lʼap-
pareil de musculation avant de l'utiliser.
Utilisez lʼappareil de musculation unique-
ment comme décrit dans ce manuel.
3. l relève de la responsabilité du propriétaire
de sʼassurer que tous les utilisateurs de lʼap-
pareil de musculation sont suffisamment
informés de toutes les précautions à pren-
dre.
4. Lʼappareil de musculation est conçu pour un
usage domestique uniquement. Évitez de lʼu-
tiliser dans un cadre commercial, locatif ou
institutionnel.
5. Maintenez lʼappareil de musculation à lʼin-
térieur, à lʼabri de lʼhumidité et de la
poussière. Nʼinstallez pas lʼappareil de mus-
culation dans un garage ni dans un patio
couvert ni près de lʼeau.
6. nstallez lʼappareil de musculation sur une
surface plane, avec un tapis en dessous afin
de protéger le plancher ou la moquette.
Assurez-vous quʼil y a suffisamment dʼe-
space autour de lʼappareil de musculation
pour pouvoir monter, descendre et utiliser
lʼappareil de musculation.
7. Cet appareil de musculation comporte une
pile de poids ouverte, la pile de poids ne doit
être accessible dʼaucun point en dehors du
champ visuel de lʼutilisateur. Afin dʼéviter
tout accès à la pile de poids, placez lʼap-
pareil de musculation dans un coin ou une
baie dʼune pièce, comme indiqué dans le
dessin ci-dessous. l ne devrait pas avoir
plus de 1 m dʼespace libre entre lʼappareil de
musculation et les murs adjacents.
8. Toujours maintenir les enfants de moins de
12 ans ainsi que les animaux domestiques
éloignés de lʼappareil de musculation.
9. Assurez-vous que toutes les pièces sont
correctement serrées chaque fois que lʼap-
pareil de musculation est utilisé. Remplacez
immédiatement toutes les pièces usées.
10. Pour la protection de vos pieds, portez tou-
jours des chaussures de sport lors de vos
exercices.
11. Gardez les mains et les pieds éloignés des
pièces mobiles.
12. lʼappareil de musculation est conçu pour
supporter un poids dʼutilisateur maximum de
136 kg.
ur

4
13. Toujours sécuriser la pile de poids avec la
goupille de verrouillage et le verrou après
vos exercices afin dʼéviter toute utilisation
non autorisée de lʼappareil de musculation
(reportez-vous à la section « VERROU L-
LAGE DE LA P LE DE PO DS » à la page 24).
14. Assurez-vous que les câbles restent sur les
poulies en tout temps. Si les câbles se plient
pendant vos exercices, arrêtez immédiate-
ment et vérifiez que les câbles sont bien
enroulés autour des poulies.
15. Tenez-vous toujours debout sur la Plaque de
Pied pendant un exercice qui pourrait
entraîner un basculement de lʼappareil de
musculation.
16. Ne relâchez jamais les bras, le levier pour
jambes, la barre latérale, ou la sangle pour
chevilles pendant la levée de poids.
Autrement, les poids tomberaient violem-
ment.
17. Détachez toujours la barre latérale de lʼap-
pareil de musculation lors de la pratique
dʼun exercice qui ne nécessite pas la barre
latérale.
18. Un excès dʼexercices peut entraîner des
blessures graves voire le décès. Si vous
vous sentez défaillir ou si vous ressentez
une douleur, arrêtez immédiatement lʼexer-
cice et revenez au calme.

5
Carénage
Station de la Poulie Supérieure
Station de la
Poulie Inférieure
Côté droit
Côté Gauche
Remarque : Les termes « côté droit » et « côté gauche » sont déterminés par rapport à une per-
sonne assise sur le siège, ils ne correspondent pas à la partie « droite » ni à la partie « gauche »
des dessins dans ce manuel. * Utilisez les trous d'ancrage pour sécuriser lʼappareil de muscula-
tion dans une position fixe, le cas échéant.
Dossier
Poids
Trou dʼAncrage*
Levier pour jambes
Plaque pour
les Pieds
Siège
Bras
Goupille du Bras
Coussin de Flexion
AVANT DE COMMENCER
erci dʼavoir choisi lʼappareil de musculation WEIDER®
PRO 4500 polyvalent. Lʼappareil de musculation 4500
offre une sélection de stations dʼexercice pour dévelop-
per chaque groupe principal de muscles du corps.
Nous vous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant dʼutiliser lʼappareil de musculation.
Si vous avez des questions après avoir lu ce manuel,
veuillez vous référer à la page de couverture de ce
manuel pour nous contacter. Pour nous permettre de
mieux vous assister, notez le numéro du modèle et le
numéro de série de lʼappareil avant de nous appeler.
Le numéro du modèle et lʼemplacement de lʼautocol-
lant du numéro de série sont indiqués sur la page de
couverture de ce manuel.
Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma ci-
dessous avant de continuer la lecture de ce manuel.
DI ENSIONS UNE FOIS ASSE BLÉ :
Hauteur : 193 cm
Largeur : 94 cm
Longueur : 122 cm

6
Rondelle de
M8 (59)
Boulon de Carrosserie de M8 x 75mm (78)
Vis de
M4 x 10mm
(84)
Rondelle de M10 (57)
Série de Boulons de M10 x 70mm (73)
Rondelle Large (87)
Écrou de M12
(86)
Écrou de
Verrouillage de
M8 (58)
Écrou de
Verrouillage de
M10 (56)
Boulon de M10 x
45mm (81)
Boulon de M10 x 55mm (66)
Boulon de M10 x 65mm (75)
Boulon de M10 x 75mm (85)
Boulon de M10 x 80mm (71)
Boulon de M8 x 80mm (68)
Vis de M6 x 80mm (70)
Boulons 10,9G de M10 x 80mm (79)
Boulon de M10 x 90mm (67)
Boulon de M10 x 160mm (74)
Vis de
M6 x 16mm
(62)
Vis de
M4 x 19mm
(69)
Boulon à
Épaulement de
M8 x 19mm (65)
Boulon de M10 x 40mm
(77)
Rondelle de
M6 (82)
Rondelle
Large de
M10 (80)
TABLEAU Dʼ DENT F CAT ON DES P ÈCES
Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de lʼassemblage. Le nom-
bre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro-clé de la pièce sur la LISTE DES
PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Remarque : si une pièce ne se trouve pas dans le sac des pièces, véri-
fiez quʼelle nʼest pas pré-attachée.

7
ASSEMBLAGE
Les Quatre Étapes de lʼAssemblage
LʼAssemblage du Cadre—Assemblez d'abord la
base et les montants verticaux qui servent de
squelette à l'appareil.
L'Assemblage des Bras—Cet assemblage com-
plète les bras et lʼexerciseur pour jambes.
L'Assemblage des Câbles—Cet assemblage
complète lʼappareil de câblage et poulies qui ser-
vent à relier les bras avec les poids.
L'Assemblage des Sièges—Cet assemblage
complète les sièges et les dossiers.
Pour faciliter lʼassemblage, lisez attentivement
lʼinformation et les instructions suivantes :
•Lʼassemblage requiert deux personnes.
• Étant donné son poids et sa taille, lʼappareil de
musculation devrait être assemblé à lʼendroit où il
va être utilisé. Assurez-vous quʼil y a suffisam-
ment dʼespace autour de lʼappareil de
musculation pour pouvoir circuler durant l'assem-
blage.
• Placez toutes les pièces sur une aire dégagée et
retirez les emballages. Ne jetez pas les embal-
lages avant dʼavoir terminé lʼassemblage.
• Pour vous aider à localiser les petites pièces,
utilisez le TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES
PIÈCES à la page 6.
• Les outils suivants (no-inclus) peuvent être
nécessaires à l'assemblage :
deux clés à molette
un maillet en caoutchouc
un tournevis plat
un tournevis cruciforme
Lʼassemblage peut être facilité par l'utilisation d'un
jeu de douilles, d'un jeu de clés à fourche ou
mixtes, ou d'un jeu de clés à cliquet.

8
2. Orientez les deux Guides de Poids (21) de telle
sorte que les trous indiqués soient plus proches
des extrémités inférieures. Fixez les deux
Guides de Poids et la Base (1) au Stabilisateur
(2) à lʼaide de deux Boulons 10.9G de 10 x
80mm (79), de deux Rondelles de 10 (57) et
de deux Écrous de Verrouillage de 10 (56).
Serrez les Écrous de Verrouillage.
Fixez le ontant (3) à la Base (1) à lʼaide des
deux Boulons de Carrosserie de 8 x 75mm
(78) indiqués, et de deux Écrous de
Verrouillage de 8 (58). Ne serrez pas encore
les Écrous de Verrouillage.
1.
Insérez quatre Boulons de Carrosserie de 8 x
75mm (78) jusquʼà travers la Base (1).
Remarque : il peut sʼavérer utile de placer de
la bande adhésive au-dessus des têtes des
boulons pour les maintenir en place.
Assemblage du Cadre 1
1
78
78
2
78
56
58
3
1
58 79
79 2
57
57
21
Trous
21
MPORTANT : pour faciliter lʼassem-
blage, lisez les conseils dʼassemblage à
la page 7.

9
3. Fixez la Jambe Avant (7) à la Base (1) à lʼaide
de deux Boulons de Carrosserie de 8 x 75mm
(78) indiqués et de deux Écrous de Verrouillage
de 8 (58). Ne serrez pas encore les Écrous
de Verrouillage.
Fixez lʼAmortisseur de Jambe (60) à la Jambe
Avant (7) à lʼaide dʼune Vis de 4 x 19mm (69).
Veillez à ce que lʼextrémité de lʼAmortisseur
de Jambe soit dirigée vers le haut.
4. Tenez le Cadre du Siège (6) entre le ontant
(3) et la Jambe Avant (7). Orientez le Cadre du
Siège de sorte que les tiges soudées soient
plus proches du ontant.
Fixez le Cadre du Siège (6) au ontant (3) à
lʼaide de deux Boulons de 8 x 80mm (68), de
deux Rondelles de 8 (59), et de deux Écrous
de Verrouillage de 8 (58). Ne serrez pas
encore les Écrous de Verrouillage.
Fixez le Cadre du Siège (6) à la Jambe Avant
(7) de la même manière.
3
4
78
58
58
69
Vers le haut
60
7
1
6
68
Tiges
Soudées
68
68
59
59
59
59
3
7
58
58
68

10
5. Faites glisser les deux Amortisseurs de Poids
(27) sur les Guides de Poids (21). Orientez qua-
torze Poids (22) de telle sorte que les trous des
goupilles soient sur le bas, puis faites glisser les
Poids sur les Guides de Poids.
Insérez le Tube de Poids (24) à lʼintérieur des
quatorze Poids (22). Assurez-vous que la
goupille du Tube de Poids soit orientée
comme illustré.
En utilisant le paquet de graisse inclus, lubrifiez
les trous indiqués dans un Poids (22). Glissez
le poids sur les Guides de Poids (21).
5
22
21
22
27
24
Goupille
Trou
de la
Goupille
Graisse
6. Fixez le Cadre Supérieur (4) au ontant (3) à
lʼaide de deux Boulons de 8 x 80mm (68), de
deux Rondelles de 8 (59), et de deux Écrous
de Verrouillage de 8 (58). Ne serrez pas
encore les Écrous de Verrouillage.
Fixez le Cadre Supérieur (4) entre les Guides
de Poids (21) à lʼaide dʼun Boulon de 10 x
160mm (74), de deux Rondelles de 10 (57),
de deux Bagues dʼEspacement de 13mm (76)
et dʼun Écrou de Verrouillage de 10 (56). Ne
serrez pas encore les Écrous de
Verrouillage.
6
4
3
56
58
74
21
21
59
57 76
57
68
58