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ÍNDICE
PRECAUÇÕESI PORTANTES ..............................................................2
ANTESDECO EÇAR......................................................................3
ONTAGE ..............................................................................4
CO OUTILIZARABICICLETADEEXERCÍCIO..................................................8
ANUTENÇÃOERESOLUÇÃODEPROBLE AS ..............................................11
DIRECTIVASDEEXERCÍCIO ...............................................................12
LISTADEPEÇAS .........................................................................14
ESQUE AA PLIADO.....................................................................15
ENCO ENDARPEÇASSOBRESSELENTES ...........................................Contracapa
1. Leia todas as instruções neste manual e
todos os avisos na bicicleta de exercício
antes de a utilizar.
2. Utilize a bicicleta de exercício exclusivamente
tal como é descrito neste manual.
3. É da responsabilidade do proprietário certi-
ficar-se de que todos os utilizadores da bici-
cleta de exercício são devidamente informa-
dos sobre todas as precauções.
4. A bicicleta de exercício destina-se exclusiva-
mente a uma utilização doméstica. Não utilize
a bicicleta de exercício num ambiente comer-
cial ou institucional.
5. Mantenha a bicicleta de exercício dentro de
casa, longe da humidade e do pó. Coloque a
bicicleta de exercício numa superfície plana,
com um tapete por baixo da mesma para pro-
teger o chão. Certifique-se de que há espaço
suficiente à volta da bicicleta de exercício para
subir e descer da mesma e para a utilizar.
6. Inspeccione e aperte adequadamente todas
as peças com regularidade. Substitua imedi-
atamente quaisquer peças gastas.
7. Mantenha as crianças com idade inferior a 12
anos e os animais de estimação afastados da
bicicleta de exercício.
8. Use roupas apropriadas ao fazer exercí-
cio.Não use roupas largas, uma vez que estas
podem ficar presas na bicicleta de exercício.
Use sempre calçado desportivo para proteger
os pés.
9. A bicicleta de exercício não deverá ser uti-
lizada por pessoas com um peso superior a
115 kg.
10. Os sensores de pulsação não são um dispos-
itivo médico. Vários factores podem afectar a
precisão das medições da frequência
cardíaca. Os sensores de pulsação destinam-
se exclusivamente a determinar as tendên-
cias da frequência cardíaca de uma forma
geral para o auxiliar no seu exercício.
11.Mantenha sempre as suas costas direitas ao
utilizar a bicicleta de exercício. Nunca arqueie
as costas.
12.Se sentir dor ou tonturas ao fazer exercício,
pare imediatamente e faça o arrefecimento.
13.A etiqueta de aviso apresentada na página 3
deverá estar colocada na bicicleta de exercí-
cio. Se a etiqueta estiver em falta ou elegível,
telefone para o número na capa deste manual
e solicite uma etiqueta de substituição gra-
tuita. Aplique a etiqueta no local indicado.
АVISO: antes de iniciar este ou qualquer outro programa de exercício, consulte o seu
médico. Isto é especialmente importante para pessoas com mais de 35 anos ou com problemas de
saúde. Leia todas as instruções antes de utilizar o equipamento. A ICON não assume qualquer
responsabilidade por ferimentos ou danos materiais resultantes da utilização deste produto.
RECAUÇÕES IM ORTANTES
АVISO: para reduzir o risco de ferimentos graves, leia as seguintes precauções impor-
tantes antes de utilizar a bicicleta de exercício.