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ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio-
nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su
bicicleta de ejercicios antes de utilizarlo. IC N no asume ninguna responsabilidad por lesiones per-
sonales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
1. Antes de iniciar cualquier programa de ejer-
cicios consulte con su médico. Esto es
especialmente importante para personas de
edades superiores a 35 años o para aquellos
que tengan problemas previos de salud.
2. Use la bicicleta de ejercicios sólo como se
describe en este manual.
3. Es responsabilidad del propietario asegu-
rarse de que todos los usuarios de la
bicicleta de ejercicios estén adecuadamente
informados sobre todas las precauciones.
4. La bicicleta de ejercicios está diseñada para
uso en casa solamente. No use la bicicleta
de ejercicios en ningún lugar comercial, de
renta o institucional.
5. Mantenga la bicicleta de ejercicios bajo
techo, lejos de la humedad y el polvo. No
ponga la bicicleta de ejercicios en un garaje
o patio cubierto o cerca del agua.
6. Coloque la bicicleta de ejercicios en una
superficie plana, con al menos 0,6 m de
espacio libre alrededor de la bicicleta de
ejercicios. Para proteger el suelo o la alfom-
bra de algún daño, coloque un tapete debajo
de la bicicleta de ejercicios.
7. Inspeccione y apriete correctamente todas
las piezas regularmente. Sustituya inmedi-
atamente cualquier pieza desgastada.
8. Mantenga a los niños menores de 12 años y
a los animales domésticos alejados de la
bicicleta de ejercicios en todo momento.
9. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios;
no use ropa suelta que pueda engancharse
en la bicicleta de ejercicios. Siempre use
calzado deportivo para la protección de sus
pies.
10. No deben utilizar la bicicleta de ejercicios
personas con un peso superior a 113 kg.
11. El monitor de frecuencia cardíaca no es un
dispositivo médico. Varios factores pueden
afectar la precisión de las lecturas del ritmo
cardíaco de su corazón. El monitor de fre-
cuencia cardíaca está diseñado únicamente
como ayuda en el ejercicio para determinar
las tendencias del ritmo cardíaco en general.
12. La bicicleta de ejercicios no tiene una rueda
libre; los pedales continuarón moviéndose
hasta que el volante se detenga. Reduzca su
velocidad de pedaleo de forma controlada.
13. Siempre mantenga su espalda en una posi-
ción recta cuando esté usando la bicicleta
de ejercicios; no doble su espalda.
14. El exceso de ejercicio puede causar
lesiones graves o la muerte. Si siente desfal-
lecimiento o dolor mientras hace ejercicios,
pare inmediatamente y comience el enfri-
amiento.
PRECAUCI NES IMP RTANTES
