Weslo Cadence 1050 User guide

MANUAL DEL USUARIO
¿PREGUNTAS?
Como fabricante, nosotros esta-
mos cometidos a proveer satis-
facción completa al cliente. Si
tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas, por favor póngase en
contacto con el establecimiento
donde compró el equipo.
Núm. de Modelo WETL35020
Núm. de Serie
Escriba el número de serie en el espa-
cio de arriba para futuras referencias.
PRECAUCIÓN:
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adverten-
cias e instrucciones de este ma-
nual. Guarde el manual para futu-
ras referencias.
Etiqueta con
el Número
de Serie
www.iconeurope.com
Página de internet

2
CONTENIDO
PRECAUCIONES IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
ANTES DE COMENZAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
MONTAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
COMO PLEGAR Y MOVER LA MAQUINA PARA CORRER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
PROBLEMAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
GUÍAS DE EJERCICIO FÍSICO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contraportada
Nota: Un DIBUJO DE LAS PIEZAS y la LISTA DE PIEZAS se incluye en el centro de este manual.
1. Es la responsabilidad del propietario asegu-
rarse de que todos los usuarios de la má-
quina de correr estén adecuadamente infor-
mados sobre todos los avisos y precauciones
necesarios.
2. Use la máquina de correr solamente como se
describe.
3. Coloque la máquina para correr en una super-
ficie nivelada, con al menos 2,5 m de espacio
detrás de ella y 0,5m de cada lado No coloque
la máquina de correr sobre una superficie
que pueda bloquear cualquier apertura de
aire. Para proteger el piso o la alfombra de
cualquier daño, coloque un tapete debajo de
la máquina de correr.
4. Guarde la máquina de correr en un lugar ce-
rrado, lejos del polvo y la humedad. No
guarde la máquina de correr en el garaje o en
un patio cubierto o cerca de agua.
5. No utilice la máquina de correr en lugares en
donde se usen aerosoles o donde se adminis-
tre oxígeno.
6. Mantenga a los niños menores de 12 años y
animales domésticos lejos de la máquina de
correr en todo momento.
7. La máquina de correr deberá ser usada sola-
mente por personas cuyo peso sea de 115 kg
o menos.
8. Nunca permita que más de una persona use
la máquina de correr al mismo tiempo.
9. Vista un vestuario apropiado cuando use la
máquina de correr. No use ropa suelta que
pueda engancharse en cualquier parte de la
máquina de correr. Ropa de deporte ajustada
es recomendable para hombres y mujeres.
Utilice siempre calzado de deporte. Nunca
use la máquina de correr descalzo, en calceti-
nes o sandalias.
10. Cuando conecte el polo de tierra (vea la pá-
gina 7), enchufe el cable eléctrico en un cir-
cuito de tierra. Ningún otro aparato deberá
estar conectado al mismo circuito.
11. Si necesita un cable de extensión, use solo
un cable de 1,5 m o menos de largo.
12. Mantenga el cable eléctrico lejos de superfi-
cies calientes.
13. Nunca ponga en movimiento la banda para
caminar mientras que el aparato esté apa-
gado. No ponga a funcionar sumáquina de
correr si el cable eléctrico o el enchufe están
dañados o si la máquina de correr no está
funcionando correctamente. (Vea la sección
ANTES DE COMENZAR en la página 4 si la
máquina de correr no está funcionando co-
rrectamente.)
14. Nunca ponga en funcionamiento la máquina
de correr mientras esté parado en la banda
para caminar. Sujete siempre la baranda
cuando haga ejercicio en la máquina de correr.
15. La máquina de correr es capaz de alcanzar
altas velocidades. Ajuste la velocidad
AVISO:Para reducir el riesgo de quemaduras, fuego, electrocutamiento o lesiones a perso-
nas, lea las siguientes precauciones importantes e información antes de operar la máquina para correr.
PRECAUCIONES IMPORTANTES

Refiérase al dibujo de la derecha. Localice la calcomanía de adverten-
cia indicada, en la máquina de correr. Nota que el texto en la calcoma-
nía de advertencia está en inglés. Saque la calcomanía que está en
español, presione la calcomanía de advertencia de tal manera que
cubra la que está en inglés.
Si no se incluye la calcomanía de advertencia, o no es leíble, por favor
póngase en contacto con el establecimiento donde compró el equipo
para solicitar una reposición sin costo (vea la portada de este ma-
nual). Aplique la calcomanía en el lugar que se muestra.
Nota: Esta calcomanía se muestra al 38% de su tamaño actual.
3
gradualmente para evitar cambios repentinos
de velocidad.
16. Nunca descuide la máquina de correr mien-
tras esté funcionando. Saque siempre la llave
y desconecte el juego de cable cuando la má-
quina de correr no esté en uso.
17. El sensor de pulso no es un dispositivo mé-
dico. Varios factores, incluyendo el mismo
movimiento de la persona haciendo ejercicio,
pueden afectar la exactitud de la lectura del
pulso. El sensor de pulso está diseñado úni-
camente como ayuda para el ejercicio, deter-
minando el ritmo cardíaco usual en general.
18. No trate de levantar, bajar, o mover la má-
quina de correr hasta que no esté correcta-
mente ensamblada. (Vea MONTAJE en la pá-
gina 5, y COMO PLEGAR Y MOVER LA MA-
QUINA DE CORRER en la página 10.) Usted
debe poder cargar 20 kg sin ningún problema
para poder levantar, bajar, o mover la má-
quina de correr.
19. Cuando pliegue o mueva la máquina de co-
rrer, asegúrese que el Pasador de Almacena-
miento esté completamente cerrado.
20. Inspeccione y apriete todas las piezas de la
máquina de correr regularmente.
21. No inserte nunca o deje caer objetos en nin-
guna apertura.
22. PELIGRO:Desconecte siempre el
cable eléctrico después de usar, antes de
limpiar la máquina de correr, y antes de reali-
zar operaciones de mantenimiento o ajuste
recomendados en el manual. Nunca quite la
cubierta del motor a menos que sea bajo la
dirección de un representante de servicio au-
torizado. Otros servicios que no estén inclui-
dos en los procedimientos de este manual,
se deban llevar a cabo solamente por un re-
presentante de servicio autorizado.
23. Esta máquina de correr está diseñada para
uso dentro del hogar solamente. No use esta
máquina de correr en ningún lugar comer-
cial, de alquiler o institucional.
AVISO:Antes de comenzar éste o cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico.
Esto es muy importante especialmente para personas mayores de 35 años o que tengan problemas
de salud pre-existentes. Lea todas la instrucciones antes de usar. ICON no asume ninguna responsa-
bilidad por lesiones personales o daños materiales sufridos por o a través del uso de este producto.
GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES

Gracias por seleccionar la máquina de correr WESLO
CADENCE®1050. La CADENCE 1050 combina diseños
innovadores con tecnología avanzada para ofrecerle
una excelente manera de hacer ejercicio cardiovascular
cómodamente y en la intimidad de de su hogar. Y
cuando no esté haciendo ejercicios, el CADENCE 1050
se puede plegar, requiriendo menos de la mitad de es-
pacio que en el piso que otras máquinas de correr.
Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente
antes de usar la máquina de correr. Si tiene pregun-
tas, póngase en contacto con el establecimiento de
donde compró la máquina de correr. El número del
modelo de la máquina de correr es WETL35020. El
número de serie se puede buscar en la calcomanía
pegada a la máquina de correr (vea la portada de éste
manual para su localización).
Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo
abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.
ANTES DE COMENZAR
Barandas
Montante Vertical
Pasador de Almacenamiento Llave/Sujetador
Cortocircuito
Banda para Caminar
Plataforma Acolchada para máxima
comodidad en el ejercicio.
Riel para los Pies
ATRÁS
LADO DERECHO
Tornillo de Ajuste
del Rodillo Trasero
Consola
Porta Botellas
(Botella no incluida)
Pata de Inclinación
4

11
Fajilla
MONTAJE
El montaje requiere dos personas. Coloque la máquina de correr en un lugar amplio sin estorbos y quítele
todas las envolturas. No se deshaga de las envolturas hasta que el montaje esté completo. El montaje requiere
las siguientes herramientas: su propio destornillador estrella , un llave ajustable ,
pinzas , y un cortador de alambres , y la llave "L" incluida .
Nota: La parte debajo de la banda para caminar de la máquina para correr está cubierta con un lubricante de alto
rendimiento. Durante el envío, una porción mínima de lubricante se puede transferir a la parte superior de la
banda para caminar o al cartón de envío. Esta es una condición normal y no afecta el rendimiento de la máquina
para correr. Si hay lubricante en la parte superior de la banda para caminar, limpie el lubricante con una tela
suave y un detergente suave, no abrasivo.
5
2. Inserte una de las Patas de Extensión (34) en la má-
quina para correr como se muestra. (Nota: Puede ser de
ayuda inclinar los Montantes Verticales [11] en la direc-
ción que se muestra con la flecha, mientras usted in-
serte la Pata de Extensión.) Asegúrese de que la
Almohadilla de la Base (40) esté en el lado indicado de
la Pata de Extensión. Conecte la Pata de Extensión con
un Tornillo de la Pata de Extensión (53). Asegúrese de
empujar sobre la cabeza del Tornillo de la Pata de
Extensión mientras lo apretar.
A continuación, conecte la otra Pata de Extensión (34)
de la misma manera.
53
11
2
1
34
40
Tornillo (80)–6
Arandela de la
Baranda (92)–2
Perno de la Baranda (91)–2
Tuerca de la
Baranda (93)–2
Arandela (39)–2
Perno Corto de la
Baranda (89)–2
Tornillo de la Pata de
Extensión (53)–2
AVISO: No enchufe el cable eléctrico
hasta que la máquina para correr esté completa-
mente ensamblada.
1. Con la ayuda de otra persona, cuidadosamente levante
los Montantes Verticales (11) hasta que la máquina
para correr esté a la posición que se muestra.

5. Coloque la Base de la Consola (46) en los Montantes
Verticales (11) (el Montante Vertical izquierdo no se
muestra). Jale los dos Cables (21) hacia afuera solo lo
suficiente para conectarlos a los dos toma corrientes en
la Base de la Consola. Haga un lazo con la atadura plás-
tica indicada e inserte el extremo por el otro sostén de la
atadura en la parte de abajo de la Base de la Consola.
Localice el Cable que tiene un enchufe con dos polos y
un enchufe con tres polos. Enchufe los conectadores
dentro de los toma corrientes en la Base de la Consola.
Si los enchufes no entran fácilmente, rótelos y en-
chúfelos. Deslice la Cubierta del Cable (107) a los enchu-
fes de tal manera que estén completamente cubiertos. A
continuación, enchufe el otro Cable dentro del otro toma
corriente en la Base de la Consola. ADVERTENCIA: No
conecte o desconecte los Cables mientras el cable
eléctrico de la máquina para correr esté enchufado.
Vea el dibujo del recuadro. Meta la atadura plástica in-
cluida alrededor de la Cubierta del Cable (107) de tal ma-
nera que la atadura plástica esté en las dos aberturas en
la Cubierta del Cable. Apriete la atadura plástica y corte el
extremo.
6. Enrosque cuatro Tornillos (80) dentro de los Montantes
Verticales (11) y la Base de la Consola (46). Después
que todos los cuatro Tornillos se hayan enroscado un
poco, apriete los Tornillos hasta que estén apreta-
dos. No sobre apriete los Tornillos.
3. Refiérase al dibujo del recuadro. Si hay una fajilla plás-
tica sosteniendo la Tuerca Cubierta (70) en la Baranda
Derecha (88), quite la fajilla plástica. Meta los dos
Cables (21) en el Montante Vertical (11) derecho arriba
dentro de la Baranda Derecha como se muestra. Usando
las pinzas, jale dos Cables afuera del orificio indicado en
la Baranda Derecha.
Inserte el sujetador en la Baranda Derecha (88) dentro
del orificio superior del Montante Vertical (11) derecho,
con el extremo inferior de la Baranda Derecha tocando el
lado de la Pata de Extensión (34) como se muestra.
Apriete un Perno Corto de la Baranda (89) con una
Arandela (39) dentro del extremo superior del Montante
Vertical derecho.
11
89
39
89
39
34
88
11
3
4. Conecte el extremo de la Baranda Derecha (88) a la
Pata de Extensión (34) con un Perno de la Baranda (91),
una Arandela de la Baranda (92). Una Tuerca de la
Baranda (93) como se muestra. No apriete la Tuerta de
la Baranda todavía. Nota: Puede ser necesario empujar
el extremo inferior de la Baranda para alinear el orificio
en la Baranda con el orificio en la Pata de Extensión.
Conecte la Baranda Izquierda a la Pata de Extensión iz-
quierda (que no se muestran) como se describe en los
pasos 3 a 4.
4
92 91
93 34
88
6
21
88 70
Fajilla
11
Atadura 21
46
11
107
5
80
46
11
6
Atadura
107

7. Conecte el Pasador de Almacenamiento (14) al
Montante Vertical izquierdo (11) con dos Tornillos (80).
No sobre apriete los Tornillos.
Apriete todos los tornillos que se usaron en los
pasos 3 a 4.
8. Asegúrese que todas las piezas estén apropiadamente apretadas antes que usted use la máquina para
correr. Guarde la inclusa llave “L” en un lugar seguro. La llave “L” se usa para ajustar la banda para caminar (vea
la página 13). Para proteger el suelo o la alfombra de daño, coloque un tapete debajo la máquina para correr.
80
14
11
7
7
FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES
BANDA PARA CAMINAR “PERFORMANT LUBE”TM
Su máquina de correr tiene una banda para caminar cubierta con PERFORMANT LUBETM, un lubricante de alto
rendimiento. IMPORTANTE: Nunca aplique aerosol de silicio o otras sustancias a la banda para caminar o
a la plataforma. Esto puede deteriorar la banda para caminar y causar demasiado desgaste.
INSTRUCCIONES PARA CONECTAR POLO DE TIERRA
Este aparato debe estar conectado a un polo de tierra. Si lle-
gara a fallar o estropearse, la salida a tierra ofrece un camino de
menor resistencia a la corriente eléctrica reduciendo el riesgo de
una descarga eléctrica. Este producto está equipado con un cable
que tiene un conductor de tierra y un enchufe de tierra.
Se incluyen dos cables eléctricos. Seleccione el que cabrá en
su toma corriente. Refiérase al dibujo 1. Enchufe el extremo in-
dicado en el toma corriente en la máquina de correr. A conti-
nuación, levante la lengüeta en la caja y enganche la caja ferrite
alrededor del cable eléctrico. La caja ferrite permitir resbalar a
lo largo del cable eléctrico. Sujete el atajador plástico incluido
atrás de la caja ferrite y corte el plástico que exceso. Refiérase
al dibujo 2. Enchufe el cable eléctrico en un toma corriente que
esté apropiadamente instalado a tierra de acuerdo con todos
los códigos y ordenanzas locales. Importante: La máquina de
correr no es compatible con toma corrientes equipados con
GFCI (Interruptor de Circuito con Prueba de Tierra). No enchufe
el cable eléctrico hasta que la máquina para correr esté completa-
mente ensamblada.
PELIGRO:El no conectar el enchufe a
tierra adecuadamente puede ocasionar una descarga
eléctrica. Verifique con un electricista cualificado o
con el personal de servicio cualquier duda que tenga
con respecto a la conexión a tierra. No modifique el
enchufe original. Si ésta no se adapta al toma co-
rriente, el toma corriente es el que deberá ser cam-
biado por un electricista cualificado.
1
2
Toma Corriente en la
Máquina de Correr
Toma Corriente
Lengüeta
Caja Ferrite
Atajador
Plástico

8
DIAGRAMA DE LA CONSOLA
Sujetador
Llave
Control de Velocidad
Pantallas Control de Inclinación
Sensor de Pulso
PRECAUCIÓN: Antes de manejar
la consola, lea las siguientes precauciones im-
portantes.
• No se pare sobre la banda para caminar
cuando esté prendiendo la corriente.
• Use siempre el sujetador (vea el dibujo de
arriba) mientras esté funcionando la máquina
para correr. Cuando se quite la llave de la con-
sola, la banda para caminar se detendrá.
• Ajuste la velocidad gradualmente.
• Para reducir la posibilidad de recibir alguna
descarga eléctrica, mantenga la consola seca.
Evite derramar líquido en la consola y use sola-
mente una botella de agua con tapón.
COMO APLICAR LA CALCOMANÍA
La calcomanía de advertencia que tiene en la consola
está escrita en Inglés. La página de calcomanías que
se incluye contiene la misma información pero en
cuarto idiomas diferentes. Encuentre la calcomanía
que esté escrita en español. Pele la calcomanía y coló-
quela en la consola en el lugar en que se muestra.
INSTALACION DE LAS PILAS
DESCONECTE EL CABLE ELÉCTRICO. La consola
requiere tres pilas de 1,5 V (incluidas). Para instalar
las pilas, abra la cubierta de las pilas debajo la consola
como se muestra. Presione las pilas dentro del com-
partimento de pilas, con los extremos negativos (-) de
las pilas tocando los resortes. Cierre la cubierta de las
pilas, empuje la lengüeta de la cubierta de las pilas
hacia arriba, y entonces empuje la lengüeta hacia ade-
lante como se muestra en el dibujo del recuadro.
Asegúrese de que la lengüeta se tranque en su lugar.
FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA PASO A PASO
Si hay una hoja delgada de plástico transparente en la
carátula de la consola, retírela.
Párese en los rieles de soporte para los pies de la má-
quina para correr. Encuentre el sujetador conectado a la
llave (vea el dibujo de arriba) y deslícelo a la cintura de
su ropa. A continuación, inserte la llave en la consola.
Pruebe el sujetador cuidadosamente tomando unos
pasos hacia atrás hasta que la llave se salga de la
consola. Si la llave no se sale de la consola, ajuste
la posición del sujetador como sea necesario.
Lengüeta
Pilas
Cubierta de las Pilas
Calcomanía

Siga los pasos de abajo para operar la consola:
Inserte la llave completamente en la consola.
El insertar la llave no
prenderá las pantallas.
Las pantallas se pren-
derán cuando el botón
de ON/RESET se pre-
sione o la banda para
caminar se comience.
(Si usted acaba de instalar las pilas, las pantallas
ya estarán encendidas.)
Reajuste la consola y empiece la banda para
caminar.
Deslice el control de velocidad
a la posición de RESET. Nota:
Cada vez que la banda para
caminar se detenga, se debe
mover el control de veloci-
dad a la posición de RESET
antes de que la banda para
caminar pueda volver a fun-
cionar.
Después, lentamente deslícelo a la derecha hasta
que la banda para caminar comience a moverse a
una velocidad lenta. Con cuidado pise sobre la
banda para caminar y empiece a caminar.
Cambie la velocidad de la banda para caminar
según lo desee deslizando el control de veloci-
dad.
Para detener la banda para caminar, pise sobre
los rieles de Soporte para pies y deslice el control
de velocidad a la posición de RESET.
Ajuste la inclinación de la máquina de correr
como lo desee.
Para cambiar la inclinación de
la máquina de correr, pre-
sione la parte superior o infe-
rior del control de inclinación
hasta que el nivel de inclina-
ción deseado se alcance.
Siga su progreso con las tres funciones del
monitor.
Pantalla de Tiempo/
Distancia—Esta venta-
nilla muestra el tiempo
transcurrido y la distan-
cia que ha caminado o
corrido. Cada cuantos segundos, la pantalla cam-
biará de un número a otro, como se muestra con
las flechas.
Pantalla de Veloci-
dad—Esta pantalla
muestra la velocidad
de la banda para cami-
nar.
Pantalla de Calorías/
Calorías Grasa/
Pulso—Esta ventanilla
muestra los números
aproximados de calo-
rías y calorías grasa
que usted ha quemado
(vea QUEMAR GRASA en la página 14). Cada
cuantos segundos, la pantalla cambiará de un nú-
mero a otro, como se muestra con las flechas.
Esta pantalla también mostrará su ritmo cardíaco
cuando el sensor de pulso se usa (vea el paso 5).
Si lo desea, la pantalla se puede reajustar presio-
nando el botón de ON/RESET.
Mida su ritmo cardíaco, si lo desea.
Para mida su , párese
sobre el riel para pies
y coloque su pulgar en
el sensor de pulso
como se muestra. El
sensor de pulso es ac-
tivado con la presión—
presione hacia abajo
completamente. No presione demasiado fuerte,
o reducirá la circulación en su pulgar y su
pulso no será detectado. En seguida, levante
suavemente su pulgar, hasta que el indicador de
la condición cardiaca en la pantalla Pantalla de
Calorías/Calorías Grasa/Ritmo Cardíaco derecha
mantenga la señal intermitente. Mantenga su
pulgar a está nivel. Después de algunos segun-
dos, tres guiones aparecerán en la pantalla y en-
tonces se mostrará su ritmo cardíaco. Sostenga
su pulgar sobre el sensor por otros 15 segundos
para una lectura más precisa.
Si el ritmo cardíaco parece ser muy alto o muy
bajo, o si su pulso no aparece, levante su pulgar
del sensor y permita que la ventanilla se reinstale.
Presione otra vez sobre el sensor como se des-
cribe arriba. Pruebe el sensor varias veces hasta
que se familiarice con él. Recuerde mantenerse
quieto mientras mide su pulso.
5
4
3
2
1
Sensor de Pulso
Flecha
Flecha
9

Quite la llave de la consola.
Cuando termine de hacer ejercicios, párese de
los rieles de soporte para los pies, deslice el con-
trol de velocidad a la posición de RESET, y quite
la llave. Las pantallas se apagarán unos minutos
después que la llave se quite. Nota: Cualquier
momento que la banda para caminar esté es-
tacionaria y la consola no se use por algunos
minutos, las pantallas se apagarán automáti-
camente.
6
COMO PLEGAR Y MOVER LA MAQUINA DE CORRER
COMO PLEGAR LA MAQUINA DE CORRER PARA
ALMACENAMIENTO
Antes de plegar la máquina de correr, DESCONECTE EL
CABLE ELÉCTRICO. PRECAUCION: Usted debe ser
capaz de levantar libremente 20 kg para subir, bajar o
mover la máquina de correr.
1. Sostenga la máquina de correr con las manos por los si-
tios que se muestran a la derecha. Para disminuir la po-
sibilidad de lesión, doble sus piernas y mantenga su
espalda recta. Mientras usted levanta la máquina de
correr, asegúrese de hacer el esfuerzo con las piernas
y no con la espalda. Levante la máquina de correr hasta
cerca de la mitad del recorrido de la posición vertical.
2. Mueva su mano derecha a la posición que se muestra a
la derecha y sostenga la máquina de correr firmemente.
Levante la máquina de correr hasta que el seguro de al-
macenamiento cierre sobre el sostén. Asegúrese de
que el seguro de almacenamiento esté cerrado total-
mente sobre el sostén.
Para proteger el piso o la alfombra de algún daño,
coloque un tapete debajo de la máquina de correr.
Guarde su caminadora fuera de la luz directa del sol.
No deje su caminadora en la posición de almacena-
miento en temperaturas de más de 30º C.
Cerrado
Pasador de
Almacenamiento
Sostén
10

11
COMO BAJAR LA MAQUINA DE CORRER PARA
USARLA
1. Sostenga el extremo superior de la máquina de correr
con su mano derecha como se muestra. Usando su
mano izquierda, deslice el seguro de almacenamiento
para abrirlo. Pivotee la máquina de correr hasta que la
guía del marco y el riel de soporte para los pies sobrepa-
sen el seguro de almacenamiento.
2. Sostenga la máquina de correr firmemente con ambas
manos y baje la máquina de correr hasta el piso. No deje
caer el marco de la máquina de correr al suelo. Para
disminuir posibles lesiones, doble sus piernas y
mantenga su espalda recta.
Abierto
Pasador de
Almacenamiento
COMO MOVER LA MAQUINA DE CORRER
Antes de mover la máquina de correr, coloque la máquina de
correr en posición de almacenamiento como se describe
arriba. Asegúrese que el seguro de almacenamiento esté
cerrado totalmente sobre el sostén.
1. Sostenga los extremos superiores de las barandas.
Coloque un pie sobre la base como se muestra.
2. Incline la máquina de correr hacia atrás hasta que ruede
fácilmente sobre las ruedas delanteras. Cuidadosamente
mueva la máquina de correr al lugar deseado. Para re-
ducir el riesgo de lesión, tome extrema precaución
mientras mueva la máquina de correr. No trate de
mover la máquina de correr sobre una superficie irre-
gular.
3. Coloque un pie en la base y cuidadosamente baje la má-
quina de correr hasta que esté en la posición de almace-
namiento.
Pata de Base
Ruedas Delantera

12
PROBLEMAS
La mayoría de los problemas con su máquina de correr se pueden solucionar siguiendo estos pasos de
abajo. Si necesita más ayuda comuníquese con el establecimiento donde compró su máquina de correr.
PROBLEMA: Su máquina de correr no se enciende
SOLUCION: a. Asegúrese que el cable eléctrico esté conectado a un regulador protector y que el regulador
protector esté conectado a un toma corriente con polo a tierra apropiado. (Vea la página 7.) Si
se requiere de una extensión, utilice una da la calibre 14 mm para uso general de 1,5 m de
largo aproximadamente.
b. Después que el cable eléctrico se ha conectado, asegúrese de que la llave esté completa-
mente insertada en la consola.
c. Inspeccione el cortocircuito que se encuentra en
la máquina de correr cerca del cable eléctrico. Si
el interruptor está fuera de su lugar, el cortocir-
cuito ha saltado. Para reajustar el cortocircuito,
espere por cinco minutos y entonces presione el
interruptor hacia adentro.
PROBLEMA: El aparato se apaga mientras esta en uso
SOLUCION: a. Inspeccione el cortocircuito que se puede encontrar en el marco cerca del cable eléctrico (vea
el dibujo arriba). Si el cortocircuito se ha saltado, espere por cinco minutos y entonces apriete
el interruptor hacia adentro.
b. Asegúrese de que el cable eléctrico esté conectado. Desconecte el cable eléctrico, espere por
cinco minutos, y entonces vuelva a conectar el cable eléctrico.
c. Quite la llave de la consola. Insértela completamente otra vez en la consola.
d. Si la máquina de correr todavía no funciona, por favor póngase en contacto con el estableci-
miento donde compró la máquina de correr.
PROBLEMA: Las pantallas de la consola no funcionan correctamente
SOLUCION: a. DESCONECTE EL CABLE ELÉCTRICO, y compruebe las pilas en la consola. Si las pilas se
necesitan reemplazar, vea el INSTALACION DE LAS PILAS en la página 8. La mayoría de los
problemas son resultado de pilas gastadas.
b. Quite la llave de la consola y DESCONECTE EL CABLE ELÉCTRICO. Quite los tornillos de la
cubierta. Quite cuidadosamente la cubierta.
Localice el Interruptor de Lengüeta (44) y el Imán
(45) en el lado izquierdo de la Polea (50). Dél vuelta
a la Polea hasta que el Imán esté alineado con
Interruptor de Lengüeta. Asegúrese de que el es-
pacio entre el Imán y el Interruptor de Lengüeta
sea de 3 mm. Si es necesario, afloje el Tornillo (33)
y mueva el Interruptor de Lengüeta un poco. Vuelva
a apretar el Tornillo. Vuelva a colocar la cubierta y
ande la máquina de correr por unos minutos para
comprobar que la lectura sea correcta.
Tripped Reset
c
45
44
33
Vista de
Arriba
3 mm 50
Saltado Reajustado

PROBLEMA: La banda disminuye de velocidad cuando se camina sobre ella
SOLUCION: a. Si necesita un cable de extensión, use solo un cable de 1,5 m o menos de largo.
b. Si la banda para caminar se aprieta demasiado, el
buen funcionamiento de su máquina de correr puede
disminuir y la banda para caminar puede quedar da-
ñada. Saque la llave y DESCONECTE EL CABLE
ELÉCTRICO. Usando la llave “L,” gire los dos
Pernos de ajuste del rodillo trasero en el sentido
opuesto de las agujas del reloj, 1/4 de vuelta.
Cuando la banda para caminar esté apretada co-
rrectamente, usted debe de poder levantar cada
lado de la banda para caminar 5 a 7 cm de la plata-
forma para caminar. Tenga cuidado de mantener la
banda para caminar centrada. Conecte el cable
eléctrico, inserte la llave y ande la máquina de correr por algunos minutos. Repita hasta que la
banda para caminar esté debidamente apretada.
c. Si la banda para caminar todavía baja de velocidad cuando se camina sobre ella, por favor co-
muníquese con el establecimiento donde compró su máquina de correr.
PROBLEMA: La banda está descentrada o se resbala cuando se esté caminando en ella
SOLUCION: a. Si la banda para caminar está fuera de centro, pri-
mero quite la llave, y DESCONECTE EL CABLE
ELÉCTRICO. Si la banda para caminar se ha
movido a la izquierda, use la llave “L” para dar
vuelta al perno del rodillo trasero en el sentido de
las agujas del reloj, 1/2 da vuelta; si la banda para
caminar se ha movido al lado derecho, de vuelta
al perno en dirección opuesto a las agujas del reloj
1/2 da vuelta. Tenga cuidado de no sobre apretar
la banda para caminar. Enchufe el cable eléctrico,
inserte la llave y ande la máquina de correr por algunos minutos. Repita hasta que la banda
para caminar esté centrada.
b. Si la banda para caminar se resbala cuando se esté
caminando en ella, primero quite la llave y DESCO-
NECTE EL CABLE ELÉCTRICO. Usando la llave
“L,” gire los dos pernos de ajuste del rodillo trasero
en el sentido de las agujas del reloj, un 1/4 de
vuelta. Cuando la banda para caminar esté apre-
tada correctamente, usted debe de poder levantar
cada lado de la banda para caminar 5 a 7 cm de la
plataforma para caminar. Tenga cuidado de mante-
ner la banda para caminar centrada. Conecte el
cable eléctrico, inserte la llave y ande la máquina de correr por algunos minutos. Repita hasta
que la banda para caminar esté debidamente apretada.
a
Tornillo de Ajuste del Rodillo Trasero
5 a 7 cm
b
13
b

14
GUÍAS DE EJERCICIO FÍSICO
La siguiente guía le ayudará a forma su plan de ejerci-
cio. Para información más detallada sobre ejercicio,
obtenga un libro de prestigio o consulte a su médico.
INTENSIDAD DEL EJERCICIO
Tanto si su meta es quemar grasa o fortalecer su sis-
tema cardiovascular, la clave para lograr los resultados
deseados es llevar a cabo los ejercicios con la intensi-
dad apropiada. El nivel de la intensidad apropiado se
puede encontrar al usar su ritmo cardíaco como guía.
El gráfico abajo muestra algunos niveles de ritmo cardí-
acos que se recomiendan para quemar grasa y ejerci-
cio aeróbico.
Para encontrar la frecuencia cardiaca apropiada para
usted, primero encuentre su edad en la parte de arriba
de la gráfica (las edades están redondeadas a los diez
años más cercanos). En seguida encuentre los tres nú-
meros bajo de su edad. Los tres números son su “zona
de entrenamiento.” Los dos números más bajo son la
frecuencia cardiaca recomendada para el ejercicio de
quemar grasa; el número más alto es la frecuencia car-
diaca recomendada para un ejercicio aeróbico.
Quemar Grasa
Para quemar la grasa de forma eficaz, usted debe
hacer ejercicio a un nivel relativamente bajo de intensi-
dad por un período de tiempo continuado. Durante los
primeros minutos de ejercicio, su cuerpo usa calorías
de los hidratos de carbono que son fácilmente accesi-
bles como energía. Solo después de los primeros minu-
tos su cuerpo empieza a usar calorías de grasa alma-
cenada como energía. Si su meta es quemar grasa,
ajuste la velocidad y la inclinación de su caminadora
hasta que su ritmo cardíaco esté cerca del número más
bajo en su zona de entrenamiento. Para quemar grasa
a un nivel máximo, ajuste la velocidad y la inclinación
de la máquina de correr hasta que su ritmo cardíaco
esté cerca del número de en medio de su zona de en-
trenamiento.
Ejercicio Aeróbico
Si su meta es fortalecer su sistema cardiovascular, su
ejercicio debe ser “aeróbico.” El ejercicio aeróbico es
una actividad que requiere grandes cantidades de oxí-
geno por largos períodos de tiempo. Esto aumenta la
necesidad del corazón de bombear sangre a los mús-
culos y de oxigenación de la sangre por los pulmones.
Para hacer ejercicio aeróbico, ajuste la velocidad y la
inclinación de su caminadora hasta que su ritmo cardí-
aco esté cerca del número más alto en su zona de en-
trenamiento.
GUÍA DE ENTRENAMIENTO
Cada plan de ejercicio debe de incluir las tres siguien-
tes partes:
Calentamiento—Empiece cada entrenamiento con 5 a
10 minutos de estiramiento y ejercicio ligero para calen-
tamiento. Un calentamiento apropiado aumenta la tem-
peratura de su cuerpo, ritmo cardíaco, y circulación en
preparación para el ejercicio.
Zona de Ejercicio de Entrenamiento—Después de
calentar, incremente la intensidad de su ejercicio hasta
que su pulso esté en su zona de entrenamiento por 20
a 60 minutos. (Durante las primeras semanas de su
programa de ejercicio, no mantenga su pulso en su
zona de entrenamiento por más de 20 minutos.)
Enfriamiento—Termine cada entrenamiento con 5 a
10 minutos de estiramiento para enfriarse. Esto incre-
mentará la flexibilidad de sus músculos y le ayudará a
prevenir problemas posteriores.
FRECUENCIA DEL EJERCICIO
Para mantener o mejorar su condición, haga tres en-
trenamientos por semana, con al menos un día de
descanso entre los entrenamientos. Después de algu-
nos meses, usted puede completar hasta cinco entre-
namientos cada semana si lo desea. La llave del éxito
es hacer del ejercicio una parte regular y placentera
de cada uno de los días de su vida.
AVISO : Antes de comenzar éste o
cualquier programa de ejercicios, consulte a
su médico. Esto es muy importante especial-
mente para personas mayores de 35 años o
que tengan problemas de salud preexistentes.
El sensor de pulso no es un dispositivo mé-
dico. Varios factores incluyendo sus movi-
mientos durante el ejercicio, pueden afectar
la precisión de las lecturas del ritmo cardíaco
de su corazón. La intención del sensor es so-
lamente servir como ayuda en el ejercicio
para determinando la tendencia general del
ritmo cardíaco.

15
SUGERENCIAS PARA ESTIRAMIENTO
La forma correcta para algunos estiramientos básicos está mos-
trada en los dibujos de abajo. Hágalos despacio—manténgase
quieto en cada posición.
1. Extensiones Tocando las puntas de los pies
Párese con las rodillas ligeramente dobladas y doble la cintura
lentamente hacia el frente. Deje que su espalda y brazos se rela-
jen mientras se estira al máximo hasta tocar las puntas de sus
pies. Sostenga la posición contando hasta el 15, relájese. Repita
3 veces. Estira: Tendón de la corva, la espalda y la parte trasera
de las rodillas.
2. Extensiones de tendón de las corvas
Siéntese con una pierna extendida. Doble la suela del otro pie
hacia usted y póngala contra el interior de la pierna extendida.
Dóblese tratando de tocar los dedos del pie extendido o tanto
como pueda. Sostenga la posición contando hasta 15, relájese.
Repita 3 veces. Estira: Tendón de la corva, la parte baja de la es-
palda y la ingle.
3. Extensiones de tendón de aquiles y pantorrillas
Con una pierna enfrente de la otra, reclínese hacia adelante y co-
loque las manos contra la pared. Mantenga la pierna de atrás esti-
rada y el pie de la misma pierna tocando el suelo completamente.
Doble la pierna de enfrente reclínese hacia adelante y empuje con
la cadera en dirección a la pared. Sostenga la posición contando
hasta 15, relájese. Repita 3 veces con ambas piernas. Estira:
Pantorrillas y tobillos.
4. Extensiones de los cuadricéps
Sosteniéndose con una mano en la pared, con la otra mano aga-
rre uno de sus pies. Acérquelo lo más que se pueda a sus glú-
teos. Sostenga la posición contando hasta 15, relájese. Repita 3
veces con ambas piernas. Estira: Cuadricéps y músculos de la
cadera.
5. Extensiones de los muslos internos de la cadera
Siéntese con las piernas dobladas y con las plantas de los pies
tocando una contra la otra. Tire de los pies juntos hacia adentro lo
más que se pueda. Sostenga la posición contando hasta 15, relá-
jese. Repita 3 veces. Estira: Cuadricéps y músculos de la cadera.
1
2
3
4
5

Parte No. 182172 R0802A Impreso en USA © 2002 ICON Health & Fitness, Inc.
WESLO es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc.
COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO
Para pedir piezas de repuesto, póngase en contacto con la tienda donde compró la máquina para correr. Cuando
vaya a pedir piezas, por favor esté preparado con la siguiente información:
• el NÚMERO DE MODELO de la máquina (WETL35020)
• el NOMBRE de la máquina (la máquina para correr WESLO CADENCE®1050)
• el NÚMERO DE SERIE de la máquina (vea la portada de éste manual)
• el NÚMERO y la DESCRIPCIÓN de la(s) pieza(s) (vea la LISTA DE PIEZAS y el DIBUJO DE LA PIEZAS en el
centro de este manual.

34
Nota: Las características técnicas están sujetas a cambios sin previo aviso. Consulte
la contraportada de este manual del usuario para solicitar piezas de repuesto.
RETIRE ESTE DIBUJO DE LAS PIEZAS Y LA LISTA
DE PIEZAS DE ESTE MANUAL DEL USUARIO
Guarde el DIBUJO DE LAS PIEZAS y la LISTA DE PIEZAS
para futuras referencias.

LISTA DE PIEZAS—Núm. de Modelo WETL35020 R0802A
1 1 Baranda Izquierda
2 1 Llave/Sujetador
3 2 Perno de Pivote de la Pata
de Inclinación
4 2 Cubierta de las Pilas
5 1 Riel para los Pies
(Izquierda)
6 1 Motor de Levante
7 1 Rodillo Trasero
8 1 Potenciómetro de
Velocidad
9 1 Perilla del Control de
Velocidad
10* 1 Montaje de la Consola
11 1 Montantes Verticales
12 1 Banda del Motor
13 7 Tornillo Pequeño
14 1 Pasador de Almacena-
miento
15 6 Tornillo de Control
16 7 Fajilla de Cables de 8”
17 4 Tuerca de la Pata de
Inclinación/Tuerca de Base
18 1 Polea/Volante/Ventilador
19 1 Motor
20* 1 Motor/Polea/Volante/
Ventilador
21 1 Cableado Eléctrico/ Cables
22 3 Tuerca de Pivote del Motor
23 1 Cubierta del Motor
24 1 Protector de la Cubierta
25 11 Tornillo Accesorio
26 1 Control
27 1 Perno Giratorio del Motor
28 1 Tuerc a de Tensión del
Motor
29 1 Arandela Estrella de
Tensión del Motor
30 1 Arandela de Tensión del
Motor
31 2 Perno de Tensión del
Motor
32 1 Sujetador Atajador de
Inclinación
33 10 Tornillo de la Charola
Ventral/Tornillo de la Guía
34 2 Patas de Extensión
35 1 Enchufe del Protector de
la Cubierta
36 2 Perno de la Rueda
37 2 Rueda
38 4 Tuerca de la Rueda/
Tuerca de Levante
39 5 Arandela
40 6 Almohadilla de la Base
41 1 Sujetador de la Banda
42 1 Sostén del Pasador
43 1 Gancho del Interruptor de
Lengüeta
44 1 Interruptor de Lengüeta
45 1 Imán
46 1 Base de la Consola
47 2 Espaciador del Marco
48 4 Tornillo de la Plataforma
49 2 Aislador Medio
50 1 Rodillo Delantero/ Polea
51 1 Perno de Ajuste del
Rodillo Delantero
52 2 Rueda de Inclinación
53 2 Tornillo de la Pata de
Extensión
54 1 Juego del Cordón Eléctrico
Euro
55 1 Receptáculo
56 1 Cortocircuito
57 2 Arandela de Pivote del
Marco
58 2 Perno de Pivote del Marco
59 1 Calcomanía del Pasador
60 1 Charola Ventral del Motor
61 2 Abrazadera de la Fajilla de
Cable
62 4 Tornillo de la Plataforma
Trasera
63 3 Fajilla Ajustable
64 1 Filtro
65 2 Guía de la Banda
66 4 Sujetador de la Charola
Ventral
67 1 Banda de Caminar
68 1 Plataforma para Caminar
69 1 Charola Ventral
70 2 Tuerca Cubierta
71 1 Cableado Eléctrico de
Inlicnación
72 1 Ojal Reforzado del
Montante Vertical
73 4 Tornillo Aislador
74 1 Llave “L”
75 1 Marco
76 1 Tapa de Extremo
Delantero (Izquierda)
77 2 Perno de la Rueda de
Inclinación
78 1 Almohadilla Trasero
(Izquierda)
79 1 Almohadilla Trasero
(Derecha)
80 12 Tornillo
81 1 Alambre de Tierra
82 1 Pata de Inclinación
83 2 Perno Ajustable del Rodillo
Trasero
84 1 Tapa de Extremo de
Trasero
85* 2 Montaje de la Pata de
Extensión
86 1 Riel para los Pies
(Derecha)
87 2 Tornillo de la Charola
Ventral
88 1 Baranda Derecha
89 2 Perno Corto de la Baranda
90 1 Tapa de Extremo
Delantero (Derecha)
91 2 Perno de la Baranda
92 2 Arandela de la Baranda
93 2 Tuerca de la Baranda
94 1 Tornillo del Motor de
Inclinación
95 2 Aislador Delantero
96 2 Alambres de Filtro de
Corriente
97 12 Tornillo de la Tapa de
Extremo/Tornillo de la
Consola
98 4 Tornillo de la Guía de la
Banda
99 2 Cojinete de Pivote del
Motor
100 1 Sujetador del Electrónico
101 1 Manga de Pivote del Motor
102 3 Arandela de Nylon
103 1 Tornillo de Tierra
104 1 Arandela Estrella de Tierra
105 1 Tuerca de Tierra
106 1 Alambres de Filtro de
Inclinación
107 1 Cubierta de Cable
108 1 Obturador
109 1 Caja Ferrite
# 1 Alambre Blanco 4”, 2F
# 1 Alambre Negro de 4”, M/F
# 2 Alambre Verde/Amarillo
de 4”, F/Anillo
# 1 Alambre Negro de 4”, 2F
#1Cableado Eléctrico de 14”
# 1 Alambre Negro de 6”, 2
Anillo
#1Manual del Usuario
* Incluye todas las piezas que se
muestran en la caja.
# Estas piezas no están ilustradas.
Núm.Ctd. Descripción Núm.Ctd. Descripción Núm.Ctd. Descripción

98 65
48
97
76
90
97
25
77
40
25
40
25
59
85*
9
8
98
58 57
42
25 41
25
24
25
13
13
13
2
46
10*
34
12
22
20*
21
25
27
19
18
31
30
29
33
43
36
17
44
37
45
50
47
48
48
3951
11
23
80
25
58
53
36
37
17
40
25
33
33
60
33
33
33
61
63
47
53
34
69
68
67
48
74
84
83 39
83
39
66
7
40
57
28
62
16
17
17
75
97
97
97
97
33
81
98
98
33
71
66
14
80
3
52
82
38 77
52
38
3
22
6
94 32
38
72
1
88
85*
31
38
87
35
4
49
95
73
25
62
95
73
91 92
92
91
93
65
93
25
70
70
39 89
39 89
80
22
86
5
79
78
49
97
61
25
40
98
40 98
54
102
102
99
99
101 55
56
26
13
100
106
107
109
96
64
80
108
80
103
105 104
DIBUJO DE LAS PIEZAS—Núm. de Modelo WETL35020 R0802A