Bio-medical research Tummy lift User manual

Bio-Medical Research Ltd., Parkmore Business Park West, Galway, Ireland.

Part No: 2400-0331 Rev.: 2 Date of Issue: 2/11

1-877-518-2323

[email protected]

SDI Inc.,

A division of Bio-Medical Research Ltd.,

PO Box 5179

Hoboken, NJ 07030

MODE D’EMPLOI

MANUAL DE USARIO

INSTRUCTION MANUAL

www.bmrbeautyseries.com

BMR Tummy Lift IM Rev 2_USA 21/03/2011 11:02 Page 1

BMR TUMMY LIFT is indicated for the improvement of abdominal muscle tone, for strengthening

of abdominal muscles, and for the development of a firmer abdomen. BMR TUMMY LIFT is

suitable for use by all healthy adults; however, as with other forms of exercise, some care is

needed when using it. Always follow the guidelines below and read the instruction manual

before use. Some of the points below are gender-specific.

Contra-indications:

Do not use if:

• You have an electronic implant (e.g. cardiac pacemaker or defibrillator - as your ACTIVATOR

may interfere with the proper functioning of the implanted stimulator) or you suffer from

any other heart problem.

• You have any other form of abdominal implant. The safety has not been established for

the use of electronic muscle stimulators over abdominal implants.

• You are pregnant. The safety of electronic muscle stimulation (EMS) over the pregnant

uterus has not been established.

• You suffer from cancer. The effects of electronic stimulation on cancerous tissue are

unknown.

• You are under medical supervision for cognitive dysfunction as you may not be able to

comply with safety instructions.

• The ACTIVATOR is in close proximity (e.g. 1 yard) to shortwave or microwave therapy

equipment or you are connected to high-frequency surgical equipment (e.g. diathermy),

because of the risk of device malfunction due to electronic interference.

• Wearing the device necessitates placement over areas at which drugs/medicines are

administered (short-term or long-term) by injection (e.g. hormone treatmentS).

Warnings:

• The long-term effects of chronic electronic stimulation are unknown.

• This product Should not be used while sleeping, because you cannot react to safety

information.

Wait before using BMR TUMMY LIFT until:

• At least 6 weeks after the birth of your baby. You must consult your doctor before use.

• One month after an IUD contraceptive device (e.g. coil) has been fitted. You must consult

your doctor before use.

• At least 3 months after having a Caesarean section. You must consult your doctor before use.

• The heavy days of your period have finished because vigorous abdominal exercise is not

recommended at this time.

When applying the GelPads™ and belt, always remember to:

• Place the GelPads and belt ONLY on the abdomen as indicated in this manual.

• Not place the GelPads or belt on the front or sides of the neck, across or through the

heart (i.e. one GelPad on the front of the chest and one on the back), in the genital

region or on the head, because of the risk of stimulating inappropriate muscles and

organs.

• Application of GelPads near the thorax may increase the risk of cardiac fibrillation.

• Avoid any recent scars, broken or inflamed skin, areas of infection or susceptibility to

acne, thrombosis or other vascular problems (e.g. varicose veins), or any parts of the

body where feeling is limited.

• Avoid areas of injury or restricted movement (e.g. fractures or sprains).

• Avoid placing the GelPads over metal implants.

Precautions:

• Caution should be used for patients with suspected or diagnosed epilepsy.

• Caution should be used in the following:

- When there is a tendency to bleed internally following an injury or fracture.

- Following recent surgical procedures when electronic stimulation may disrupt the healing

process

- Over areas of skin which lack normal sensation

• BMR TUMMY LIFT Is not intended for medical use, for the treatment of any medical condition,

or for any permanent physical changes.

contra-indications, warnings & precautions

English

Get your doctor’s permission before using BMR TUMMY LIFT if:

• You wish to use BMR TUMMY LIFT and have a bad back. You should also ensure the intensity

is kept low.

• You have any serious illness or injury not mentioned in this guide.

• You have recently undergone a surgical procedure.

• You take insulin for diabetes.

• You want to use it on a young child.

• You suffer from muscle or joint problems.

Adverse reactions:

• Skin irritations and burns have been reported with the use of powered muscle stimulators.

• On very rare occasions, first-time users of EMS have reported feeling light-headed or faint.

We recommend that you use the product while seated until you become accustomed to

the sensation.

To reposition GelPads during a session:

• Always pause the program currently running, unfasten the belt and then refasten it

behind your back after the GelPads’ positions have been adjusted.

After strenuous exercise or exertion:

• Always use a lower intensity to avoid muscle fatigue.

Contact BMR or an authorized dealer if:

• Your product is not working correctly. Do not use in the meantime.

• You experience any irritation, skin reaction, hypersensitivity, or other adverse reaction.

You should, however, note that some reddening of the skin under the belt is quite normal

during and for a short time after an exercise session.

Note:

• An effective session should not cause undue discomfort.

Important:

• For first time users, muscle stimulation can be an unusual sensation. We recommend

that you begin in a seated position with low stimulation intensity settings to familiarize

yourself with the sensation before progressing to higher intensity settings.

• Keep your unit out of the reach of children.

• The studs and GelPads must not be connected to other objects.

• Do not use the ACTIVATOR at the same time as any other device which transfers an electrical

current into the body (e.g. another muscle stimulator).

• Do not touch the GelPads or metal studs while the unit is switched on.

• Do not use while driving, operating machinery or cycling.

• The belt is for single person use only.

• Cease using BMR TUMMY LIFT if you are feeling light-headed or faint. Consult your doctor if

this happens.

• Do not over exert yourself when using muscle stimulation. Any workout should be at a

level comfortable for you.

• Do not use BMR TUMMY LIFT if you are wearing a belly-button ring. Remove the ring before

you begin a session.

• BMR will not accept responsibility if the guidelines and instructions supplied with this

product are not followed.

• Although compliant with applicable EMC requirements, this device may still interfere

with more sensitive equipment, please move away or switch off.

Note: If you are in any doubt about using BMR TUMMY LIFT for any reason, please consult

your doctor before use.

2 3

BMR Tummy Lift IM Rev 2_USA 21/03/2011 11:02 Page 3

Congratulations on purchasing BMR TUMMY LIFT. Please read this manual fully

before using this product.

BMR TUMMY LIFT is the future in body toning and wellness, giving you the body shape

you desire. This revolutionary new concept allows a single hand-held controller

to be attached to a range of garments which tone different areas of the body,

saving you money on your next BMR LIFT purchase.

BMR TUMMY LIFT uses clinically proven EMS technology to exercise all of the muscles

of your abdomen, not just those under the belt. A signal is sent to the abdominal

muscles and as the signal strength increases, the muscles contract. You can use

BMR TUMMY LIFT almost anywhere - while relaxing at home, or even working at the

office.

Use BMR TUMMY LIFT 5 times a week and in just 4 weeks, you can expect to achieve

stronger, firmer, more toned abdominal muscles.

For best results we recommend that you use your BMR TUMMY LIFT in conjunction

with a normal, healthy diet and exercise.

BMR TUMMY LIFT is an electronic muscle stimulator intended for the enhancement of

the performance of normal muscle.

If you have any difficulty setting up your product or have any other questions or

concerns about using your BMR TUMMY LIFT, contact the Careline at:

1-877-518-2323

Email: [email protected]

www.bmrbeautyseries.com

You should find the following parts inside your pack.

1. Belt:

Your BMR TUMMY LIFT belt has been ergonomically designed and is fastened around your

waist, under your clothes, during use. It fits waist sizes 24”- 47” The belt has a pocket

for holding the ACTIVATOR during use.

2. Unit Connector:

This connects the belt to the ACTIVATOR (sold separately). Make sure the ACTIVATOR and

belt are fully connected before use.

IMPORTANT:Do not disconnect the ACTIVATOR from the belt until it has been switched off.

3. Pack of three adhesive GelPads.

These adhesive GelPads are placed onto your belt before use. When you wrap the belt

around your waist, these GelPads must be in contact with your skin so that signals can

be sent to your muscles.

4. Instruction Literature:

This is a detailed guide to using your BMR TUMMY LIFT and an additional quick start guide

to help get you started.

5. Carry Pouch:

Use this pouch to store your BMR TUMMY LIFT between toning sessions.

introducing bmr tummy liftwelcome

4 5

Your BMR TUMMY LIFT belt may be cleaned using a lightly dampened sponge, but you

must first remove the ACTIVATOR and GelPads. Always follow the cleaning instructions

when cleaning the garments.

Never machine wash your belt. Always hand wash in lukewarm water. This

protects the internal wiring from damage in the washing machine. You should

take care even when hand washing and never wring the belt to remove water.

Do not use bleach when washing the belt.

Do not dry clean your belt.

Do not tumble dry your belt. Dry it on a flat surface. Do not dry it over anything

hot (e.g. a radiator) as it contains plastic parts. Ensure the belt is completely

dry before use.

The belt should never be ironed.

caring for your belt

English

BMR Tummy Lift IM Rev 2_USA 21/03/2011 11:02 Page 5

Step 1 -Charge the battery. Insert the charger into an electrical

outlet and then connect your ACTIVATOR to it (Fig. a). It may take

approximately 2-3 hours to fully charge the battery. The ACTIVATOR

is fully charged when all three sections of the battery icon are

full. This icon will flash when the battery is low and needs to be

recharged.

NOTE:Do not leave your ACTIVATOR connected to the charger when

the battery is fully charged.

Step 2 -Remove the covers from the patterned side of the

GelPads and place the GelPads on the belt.

Turn the belt over so that the 3 silver studs are facing upwards.

Remove the three adhesive GelPads from their pack. There is 1

large square GelPad and 2 smaller oval GelPads. One side of

each GelPad has a grid pattern on it while the other side is plain

black.

NOTE:You should only use BMR TUMMY LIFT GelPads on your BMR

TUMMY LIFT belt.

(i) Remove the covers from the patterned side of the large

GelPad (Fig. b).

(ii) Place the patterned side of this GelPad over the middle stud

and between the white lines (Fig. c).

(iii) Now remove the covers from the patterned side of the two

smaller GelPads.

(iv) Place the patterned side of the smaller GelPads firmly onto the belt, either side of

the large GelPad.

1. On/Off Button ( )

Press and hold this button for 2 seconds to turn your

ACTIVATOR on or off. You may also pause the exercise

by briefly pressing this button.

2. Increase Toning Intensity ( )

Press and hold these buttons to increase the

intensity of the exercise. The right-hand button

controls the right-hand side of your belt. The

left-hand button controls the left-hand side.

3. Decrease Toning Intensity ( )

Press and hold these buttons to decrease the

intensity of the exercise on either side of the belt.

4. Program Button ( P )

Press this button to select the toning program you

wish to use. There are 10 programs in total, which

are explained later in this manual (page 10).

5. Information Button ( i )

Press this button to see your training information, such as the maximum intensity for

your current or last session and the number of sessions you have completed.

Toning intensity from the left-hand side of the belt.

Toning intensity from the right-hand side of the belt.

Counts down the time left in the current session in minutes and seconds.

Also used to display error messages (see page 12).

Appears when the exercise has been paused (you must press the on/off button

briefly to restart the exercise).

Indicates that the sound is off.

Keylock is active - you cannot change the intensity levels or the program

accidentally.

This symbol indicates a poor contact between the ACTIVATOR and the belt or

between the GelPads and the skin (see page 15 for more details).

Shows the battery power remaining.

Number of sessions completed.

Shows the program currently running (1 - 10).

This symbol appears during each contraction phase.

Maximum intensity for the current/ last session.

setting up bmr tummy lift

Fig. a

Fig. c

Fig. b

6 7

display

activator controls

activator display

English

Step 1

Signals are sent

between the GelPads

Step 2

The signals switch on

the nerves which control

the abdominal muscles.

Step 3

The nerves, in turn, cause

your muscles to contract

and relax rhythmically.

how does muscle stimulation technology work?

How does muscle stimulation technology work?

BMR TUMMY LIFT uses electronic muscle stimulation (EMS) technology. This technology

has been used in hospitals and by physical therapists for over 50 years. The special

3-pad design ensures that all of the abdominal muscles contract and not only those

directly under the GelPads. Here is a summary of how EMS technology works.

BMR Tummy Lift IM Rev 2_USA 21/03/2011 11:02 Page 7

(v) The location of the smaller GelPads depends on your waist size. In the picture below,

the positions for placing the GelPads for a small, medium and large waist size are

highlighted. Use the sizing guidelines below to help you choose your correct GelPad

location.

IMPORTANT:

Before you progress, make sure that all three silver studs are completely covered by

the GelPads. Press the edges of all three GelPads firmly onto the belt before use.

Step 3 -Remove the covers from the black side of the GelPads

(Fig. d). Do not throw these covers away as you will need to put

them back onto the GelPads at the end of your session.

Step 4 -Position the belt on your body.

Wrap the belt around your waist so that the GelPads are pressed firmly against your

skin, positioning the large square GelPad over your navel (belly button). Stretch the

ends of the belt around your waist (Fig. e) until the small GelPads are between your

hip bone and ribs on either side of your body (Fig. f). Fasten the belt tightly around

your waist, but not so tight as to cause discomfort. The GelPads are water-based, so

you may find they are cool when placed on your skin.

You are now ready to begin using BMR TUMMY LIFT.

Step 5 -Connect the ACTIVATOR to the belt. The ACTIVATOR and belt

must be connected for BMR TUMMY LIFT to work. ‘Click’ the ACTIVATOR

connector into the belt connector as shown in Fig. g.

IMPORTANT:Make sure the ACTIVATOR and belt are connected correctly

or your BMR TUMMY LIFT will not work - this is a safety feature.

Muscle toning can be an unusual sensation, but a pleasant

one. It may tickle to begin with. This progresses to a smooth

muscle contraction as the intensity increases. We recommend

that you use the product while seated until you become

accustomed to the sensation. To get started, follow these

simple steps:

Step 1: Press and hold the on/off button ( ) for two seconds

to switch your ACTIVATOR on (Fig. a).

Step 2: Select the program you wish to use by pressing the

program button ( P- Fig. b). Then to start the program, press

and hold the increase intensity buttons ( - Fig. c) until you

feel your muscles contracting. Always choose an intensity level

at which you feel a strong but comfortable contraction. This

will vary from person to person. You should try to reach an

intensity level of 15 or higher in your first session. The

increasing intensity level is displayed on the screen.

Step 3: Continue increasing the intensity throughout the session if possible. You will

feel the muscle contractions getting stronger as the intensity increases. Remember the

harder you work your muscles the better the results you will see, but always reduce

the intensity if you feel any discomfort. Your BMR TUMMY LIFT’s intensity range is 0-150.

PAUSING A SESSION

If you wish to pause a session before it is finished, simply press the on/off button

briefly. The display will show that the session is paused ( ). To resume the session,

briefly press the on/off button again. The display will return to its normal mode.

INCREASING INTENSITY FASTER

If you wish to increase the intensity faster, press both intensity up buttons ( Fig. c )

and the information button ( i) simultaneously. This will increase the intensity for

both sides at a faster rate.

Step 4: SESSION OVER

At the end of the session your BMR TUMMY LIFT will stop automatically. However, to switch

off your ACTIVATOR at any time during a session, press and hold the on/off button for

two seconds. You should see the display turn off.

Step 5: Remove the belt and lay it on a flat surface. Put the covers back on the

black

side

of the GelPads. Store your BMR TUMMY LIFT safely in the pouch until your next session.

NOTE:Do not disconnect the ACTIVATOR from the belt without first switching it off, as this

may result in an error on your display.

Congratulations on completing your first training session!

NOTE:We recommend that you do at least five training sessions per week to see the

best results. You should, however, only do one session per day on a single body area.

Fig. a

Fig. b

Fig. c

Press and hold the on/off button ( ) for two seconds

and hold the increase intensity buttons ( - Fig. c) until you

briefly. The display will show that the session is paused ( ). To resume the session,

your first training session

8 9

If you wish to increase the intensity faster, press both intensity up buttons ( Fig. c )

Fig. d

Fig. g

Fig. e Fig. f

English

L - For waist sizes 41”-47”/ 104-119cm

M - For waist sizes 32”-40”/ 81-102cm

S - For waist sizes 24”-31” / 61-79cm

BELT SIZES

BMR Tummy Lift IM Rev 2_USA 21/03/2011 11:02 Page 9

5. Use BMR TUMMY LIFT wherever it suits you.

You can use BMR TUMMY LIFT almost any time and any place. You can use it at home

watching television, working at a desk, in the garden or even walking outdoors. BMR

TUMMY LIFT really is a convenient way of toning your abs.

6. To help you get the most from your BMR TUMMY LIFT, we recommend that you follow

our 30-day plan. To follow this plan, use your belt 5 times a week for 4 weeks and

record your highest intensity levels in your diary (diary is inside the back cover). Each

week you have two rest days to allow your muscles to recover. The diary below shows

one person’s progress, as recorded during scientific testing over a 30-day period.

NOTE:The intensity level will be different from person to person.

We recommend that you follow a similar plan, trying to push yourself to use higher

intensity levels all the time. Try to increase your intensity from week to week. But

remember, do not over-exert yourself when using muscle stimulation. Any workout

should be at a level comfortable for you.

30-Day Plan

Week Day 1 Day 2 Day 3 Day 4 Day 5 Day 6 Day 7

1(40 40) rest (40 40) rest (70 70) (70 70) (70 70)

2rest (70 70) (80 80) rest (80 80) (80 80) (80 80)

3rest (85 85) (85 85) rest (85 85) (90 90) (95 95)

4rest (95 95) (100 100) rest (100 100) (110 110) (115 115)

Each box shows the average intensity from either side of the belt.

Fill-in your diary every time you complete a session. Leave this diary somewhere you

will see it regularly. This will help to motivate you to reach your goal. You will soon see

and feel that your ab muscles are firmer and more toned.

1. Use your BMR TUMMY LIFT 5 times a week.

2. Use the strongest intensity you can - the harder you work your muscles, the better

the results you will see. But remember, stimulation should never be uncomfortable.

3. Use your BMR TUMMY LIFT as part of a normal, healthy lifestyle. Improve your diet

and try to increase the amount of exercise you do.

4. BMR TUMMY LIFT has 10 toning programs which are listed in the table below. There

are 8 core programs and 2 bonus programs. Program 1 is set when you switch your

ACTIVATOR on for the first time. The ACTIVATOR will then automatically progress through

each program up to program 6. Programs 7 to 10 must be selected manually using

the program button. The display will show the program currently selected.

THE TABLE BELOW GIVES YOU INFORMATION ABOUT THE 10 TONING PROGRAMS.

NOTE:All micro-coulomb (µC) values are rounded off to the nearest integer value. This

measures the effectiveness of the muscle workout - the higher the µC value, the more

effective the muscle workout.

All programs have “warm up” and “warm down” phases. The warm-up prepares your

muscles for the main part of your session. The warm down relaxes your muscles as

the session is finishing - as you would when exercising.

NOTE:You cannot change a program during a session. You must first switch your ACTIVA-

TOR off and then on again. Then you can select a different program by pressing the pro-

gram button. Program 7 delivers a strong abdominal workout, which is useful for

those involved in sports. Program 8 is lower in intensity and is useful when you

require a less vigorous abdominal muscle workout.

1110

core programs

bonus programs

getting results with bmr tummy lift

Program

Name

Beginner

Intermediate

Advanced

Expert

Pro (i)

Pro (ii)

Ab-Power

Endurance

Program

Name

Crunch (i)

Crunch (ii)

Session

Duration

20:00

25:00

30:00

40:00

Session

Duration

3 x 10 crunches

Training

Level

light

moderate

Strong

Light

Training

Level

moderate

Toning

Power

14µC

16µC

18µC

19µC

21µC

22µC

14µC

Toning

Power

16µC

Auto

Progression

2 sessions

3 sessions

5 sessions

10 sessions

Indefinite

Auto

Progression

Simultaneous

Alternate channels

English

BMR Tummy Lift IM Rev 2_USA 21/03/2011 11:02 Page 11

Information Button ( i )

Press the information button any time during a session to see

the highest intensity level you have reached for that session.

Pressing the information button twice shows you the total

number of sessions you have completed (Fig. a). Pressing the

information button three times shows the belt type you are

using.

Mute Function ( )

If you want to switch off your ACTIVATOR’s sound effects, press

and hold the program button for two seconds (Fig. b). The

mute function remains active indefinitely unless manually

changed. Deactivate the mute function by again pressing the

program button for two seconds.

Keylock Function ( )

If you find a comfortable exercise intensity, press and hold

the information button for two seconds to lock that intensity

(Fig. c). This function only remains active during the session

in which it is activated. If you wish to increase the intensity

further, deactivate the keylock function by again pressing the

information button for two seconds.

Error Messages

In the unlikely event of your ACTIVATOR developing a problem,

“Err” will appear on the display (Fig. d). If this occurs you

should switch the ACTIVATOR off and then switch it back on

again. It should now operate properly. If the problem persists,

please call the Careline for further assistance:

1-877-518-2323

Email: [email protected]

Battery Power / Replacing the Battery

The battery icon on the display will flash when the battery is

low and needs to be recharged. After a period of time, you may

find that your battery will only power your ACTIVATOR for a limited

number of sessions, requiring you to charge the battery more

frequently. This is because rechargeable batteries have a

limited number of charge cycles and may eventually need to

be replaced.

Should you need to replace the rechargeable battery, remove

the small rubber plug from the ACTIVATOR’s back cover (Fig. e),

unscrew the back cover and remove it. Replace the existing

battery pack with a new battery pack (Fig. f) and replace the

battery cover. You can purchase a new battery pack by

contacting the Careline.

Fig. a

Fig. b

Fig. c

Fig. d

Fig. e

Fig. f

additional activator functions frequently asked questions

Can I use BMR TUMMY LIFT for post natal exercises?

• Yes, but you must wait a minimum of 6 weeks after childbirth before you begin

using it and you must consult your doctor first.

• If you’ve had a Caesarean in the past 3months, consult your doctor for approval

before using the belt.

The stimulation is uncomfortable. How can I improve this?

• Make sure the GelPads are positioned correctly and that they are pressed firmly

against your skin - see page 7 & 8. Switch off the ACTIVATOR and reposition the belt

if necessary.

• You can also spread a few drops of water on the

black surface

of the GelPads. This

can improve the comfort of the muscle stimulation, but be careful not to get water

on the ACTIVATOR. Ensure the ACTIVATOR is switched OFF before you do this!

• Ensure the metal studs are fully covered by the GelPads.

I can feel a tingling sensation in my legs during an exercise. What should I do?

• This indicates that the GelPads are over your hip-bones. Moving the two smaller

GelPads upwards and inwards on your waist (i.e. towards the center of your body)

should prevent this. Remember to pause or switch off your BMR TUMMY LIFT before

adjusting the belt or GelPads.

My skin is red after the exercise. Is this a problem?

• Some redness of the skin after a session is normal. It is partly due to an increase in

the blood flow under the skin and should fade after a while. You may also experience

some reddening of the skin due to the pressure of the belt. This is the same as the

pressure marks you can get from tight clothing. You should not be concerned about

this. It should fade soon after you remove the belt.

• If the redness is excessive, you may have the intensity too high. This may increase

the reddening in sensitive skin. Try using a lower intensity for a few days. If the

problem persists, you should stop using the product.

Will the product cause muscle soreness?

• As with all exercise some muscle soreness can occur after using the belt. This is

normal and should go away after a day or two. Use a low intensity for a few sessions

if you are experiencing muscle soreness.

How do I know when to replace the GelPads?

• With time the GelPads pick up skin debris and may need to be replaced as this

makes the workout less effective and less comfortable.

• You may notice the signal is weakening even if the batteries are OK. This usually

indicates that the GelPads are wearing and will soon need replacing. You can check this

by first adjusting the garment to ensure correct positioning of the GelPads. If the problem

persists, try using the new GelPads. If the signal is still weak or uncomfortable, you

should order a new battery pack.

• New GelPads can be purchased online at www.bmrbeautyseries.com or from the

Careline at 1-877-518-2323.

English

BMR Tummy Lift IM Rev 2_USA 21/03/2011 11:02 Page 13

Possible Cause

The battery is low

The ACTIVATOR is not

properly connected to

the belt

The covers are still on

the GelPads

The GelPads are worn

The GelPads are not

covering the studs

Poor GelPad contact

with the skin

The GelPads are worn

The GelPads are not

covering the studs

Too many consecutive

sessions

The GelPads are worn

The battery is low

Poor GelPad positioning

The GelPads are not

covering the studs

Error message

Solution

Recharge the battery

Ensure the ACTIVATOR and belt

are properly connected

Remove the covers from the

GelPads

Visit the website or contact the

Careline for new GelPads

Make sure the GelPads fully

cover the metal studs

Ensure the GelPads are pressed

firmly against the skin. Spread a

few drops of water on the surface

of the GelPads. Make sure the

ACTIVATOR is OFF first

Visit the website or contact the

Careline for new GelPads

Reposition the GelPads so that

the metal studs are covered

You should just do one session

per day on any single body area

Visit the website or contact the

Careline for new GelPads

Recharge the battery

See page 7 & 8 for correct

GelPad positioning

Reposition the GelPads so that

the metal studs are covered

Switch the ACTIVATOR on and off.

It should work without any

problem. If the error message

persists call the Careline for

further details

Problem

The display doesn’t come

on and there is no signal

from the ACTIVATOR

The display is on but

there is no signal

The battery symbol is

flashing

The symbol has

appeared on the display*

Unpleasant feeling

beneath the GelPads

The contractions are very

weak even when the

training intensity is high

“Err” appears on the

display

* The symbol always appears in conjunction with the left/ right intensity indicators. If

the left indicator appears, there is a problem with the left GelPad, the right indicator

acknowledges a problem with the right GelPad and if both indicators appear there is a

problem with the either the middle GelPad or all three GelPads.

The symbol has

* The symbol always appears in conjunction with the left/ right intensity indicators. If

frequently asked questions

I can feel my waist muscles exercising but not my stomach muscles.

Pause the program and reposition the central GelPad slightly lower on your stomach.

If this doesn’t help, move the 2 small GelPads to a smaller figure setting on the belt

(towards the central GelPad).

I can feel my stomach muscles exercising but not my waist muscles.

Pause the program and reposition the central GelPads slightly higher on your stomach.

If this doesn’t help, move the 2 smaller GelPads to a larger figure setting on the belt

(away from the central GelPad).

Battery performance has degraded significantly.

After an extended period of time you may notice a degradation in the performance of the

battery in the ACTIVATOR. At this point you should purchase a new rechargeable battery

pack. New rechargeable battery packs can be purchased through the Careline, or by

visiting www.bmrbeautyseries.com.

English

quick guide to solving problems

BMR Tummy Lift IM Rev 2_USA 21/03/2011 11:02 Page 15

Description of your ACTIVATOR’s symbols:

There are a number of technical markings on your ACTIVATOR. These can be explained as

follows:

The ACTIVATOR and belt are manufactured for Bio-Medical Research Ltd, Parkmore Business

Park West, Galway, Ireland.

The ACTIVATOR requires 1 x 3.6 volt (NiMH) DC battery pack DC is indicated by the symbol:

The Output Frequency indicates the number of pulses per second transmitted by the

ACTIVATOR. This is measured in hertz, which is indicated by “Hz”.

Output (RMSA) means the maximum output root mean square current for each channel.

Output (RMSV) means the maximum output root mean square voltage for each channel.

This symbol means “Attention, consult the accompanying documents”.

This symbol means type BF applied parts.

This symbol on your ACTIVATOR is to indicate conformity to the requirements of the

Medical Device Directive (93/ 42/EEC). 0366 is the number of the notified body

(VDE).

Conforms to UL STD 60601-1.

Certified to CAN/CSA.

STD C22.2 NO 601.1

SN stands for ‘serial number’. Inside the box, on the back of the ACTIVATOR is the serial

number specific to this ACTIVATOR. The letter preceding the number indicates the year of

manufacture, where “P” denotes 2010, “Q” denotes 2011 etc.

The belt’s batch number is represented on the belt packaging by the number corresponding

with the LOT symbol.

Rated Outputs – Voltage/Currents: E:10

Parameter 500Ω1KΩ1K5Ω

Output RMSV 7.35V 13.1V 15.5V

Output RMSA 14.7mA 13.1mA 10.3mA

Output Frequency 50-70Hz 50-70Hz 50-70Hz

DC Component: Approx. 0 C 0 C 0 C

Positive Pulse Width: 200-315µs 200-315µs 200-315µs

Negative Pulse Width: 200-315µs 200-315µs 200-315µs

Interphase Interval: 100 µs 100 µs 100 µs

Attention:

The ACTIVATOR can deliver currents in excess of 2mA/cm2if used with incorrect GelPads.

At the end of the product lifecycle, do not throw this product into the normal household

garbage, but bring it to a collection point for the recycling of electronic equipment.

Some product materials can be re-used if you bring them to a recycling point. By

re-using some parts or raw materials from used products you make an important

contribution to the protection of the environment. Please contact your local authorities

if you need more information about collection points in your area.

Waste Electrical and Electronic Equipment can have potentially harmful effects on

the environment. Incorrect disposal can cause harmful toxins to build up in the air,

water and soil and can be harmful to human health.

Belt Materials:

Outer material: 100% Nylon, Binding: 82% Nylon, 18% Elastane, Hook & Loop: 100%

Nylon, Foam: 100% Polyurethane

Caring for your ACTIVATOR

Your ACTIVATOR should not be allowed to get wet or be left in excessive sunlight. It may

be cleaned regularly using a soft cloth, lightly dampened in soapy water. Do not allow

the interior of the ACTIVATOR to become wet. Do not use detergents, alcohol, spray

aerosols or strong solvents on your ACTIVATOR.

Access to the interior of the ACTIVATOR is not required for maintenance purposes.

If your ACTIVATOR is damaged, you should not use it but should return it to BMR or your

local distributor for replacement or repair. Repairs, service and modifications may not

be carried out by anyone other than qualified service personnel authorized by BMR.

IMPORTANT:Under no circumstance should anything other than the correct type of

batteries (rechargeable batteries 3.6V NiMH) be used with your ACTIVATOR. These can

be purchased from the Careline.

Disposing of the GelPads and batteries

Used GelPads and batteries must never be disposed of in a fire but in accordance with

national or state laws governing the disposal of such items.

NOTES:The signal gradually increases to a peak intensity level at the start of the contraction

phase (i.e. ramp up) and gradually decreases to nothing at the start of the relaxation phase

(i.e. ramp down). When the symbol is flashing, the stimulus is significantly reduced.

Beauty Series Accessories:

You can purchase all accessories at www.bmrbeautyseries.com. Under no circumstances

should anything other than BMR LIFT accessories be used with your ACTIVATOR FOR LIFT

(Type 390) or charger. Any others may not be compatible with the product and could

degrade the minimum safety levels.

BMR TUMMY LIFT Garment (E:10)

BMR TUMMY LIFT GelPads: •1 large GelPad (Type 706 or 709)

•2 small GelPads (Type 707 or 710)

BMR BOTTOM LIFT Garment (E:30)

BMR BOTTOM LIFT GelPads: •4 large GelPads (Type 716)

BMR ARM LIFT Garments (E:60)

BMR ARM LIFT GelPads: •4 small GelPads (Type 715)

Belt Extender

Battery pack (3.6V, NiMH)

Battery Charger (EU - 2504-0303)

Battery Charger (US/Japan - 2504-0302)

Charger complies to IEC 60950 and UL 1950, Input: nominal voltage 100-240V, frequency

50-60Hz, current 90mA. Output: 6V / 550mA. Do not use any other chargers or any other

power supplies.

Product Type: 391

Intended use: Muscle stimulator

Classification: Internally powered equipment, Class II charger, Type BF applied parts.

Waveform: Symmetrical bi-phasic square waveform when measured into a resistive load.

Environmental Specifications:

Operating: Temperature Range: 0 - 35°C (32 - 95°F)

Humidity: 20 - 65 % RH

Storage: Temperature Range: 0 - 35°C (32 - 95°F)

Humidity: 20 - 85 % RH

technical specifications

16 17

0366

English

BMR Tummy Lift IM Rev 2_USA 21/03/2011 11:02 Page 17

product warranty

SDI reserves the right to refuse to repair or replace the Product if it is returned in an

unsanitary condition. SDI reserves the right to substitute a product of equal or better

quality if an identical product is not available at the time of replacement. This Limited

Warranty is non-transferable.

Applicability of state law

Some states do not allow limitations on the duration of implied warranties, or the

exclusion or limitation of incidental or consequential damages, and so the related

limitations and exclusions stated above may not applyto you.

Governing law

This Limited Warranty is valid in the United States, Canada and Mexico only and is not

applicable in other countries. If you acquired the Product in the United States, the

laws of the State of New York will apply to this Limited Warranty.

THIS LIMITED WARRANTY GIVES YOU SPECIFIC LEGAL RIGHTS AND YOU MAY ALSO

HAVE OTHER RIGHTS, WHICH VARY FROM STATE TO STATE.

Dear Customer,

Thank you for purchasing this product ("Product"). To be covered by this Limited

Warranty, the Product must have been purchased directly from SDI or its authorized

retailer in the United States, Canada or Mexico. This Limited Warranty extends only to

the original purchaser and cannot be transferred to anyone. Please read this carefully

before using the Product.

Our Limited Warranty to you

SDI WARRANTS TO YOU, THE ORIGINAL PURCHASER, THAT UNDER NORMAL USE AND SERVICE, THE PRODUCT

WILL BE FREE FROM DEFECTS IN MATERIAL AND WORKMANSHIP FOR APERIOD OF TWO (2) YEARS FROM

THE DATE OF PURCHASE ("WARRANTY PERIOD"). IF YOU DISCOVER A DEFECT COVERED BY THIS LIMITED

WARRANTY DURING THE WARRANTY PERIOD, AND RETURN THE PRODUCT TO US, WE WILL REPAIR OR

REPLACE THE PRODUCT, AT OUR OPTION, USING NEW OR REMANUFACTURED COMPONENTS. THERE IS NO

WARRANTY OR CONDITION OF ANY KIND AS TO ANY DEFECTS DISCOVERED AFTER THE WARRANTY PERIOD

EXPIRES.

Certain Product failures not covered

This Limited Warranty covers defects in manufacture that arise from correct use of

the Product per the product manual and instructions. It does not cover damage

caused by abuse, misuse, accidents, modification or repair by any person other than

SDI, moisture, extreme heat or cold, corrosive environments, high voltage surges

from external sources or an unsuitable power supply. This Limited Warranty does not

cover normal wear and tear on consumable items (e.g. GelPads, garments, etc.). This

Limited Warranty does not apply to any battery provided with the Product, or if the

Product has an altered or defaced serial number.

How to obtain service under this Limited Warranty

To obtain service under this Limited Warranty, please contact the Customer Careline

at 1-877-518-2323 to obtain return instructions. You must submit proof of purchase

in the form of a bona fide, dated bill of sale, receipt, or invoice (or copy thereof)

evidencing that your request for service is made within the Warranty Period.

Except as may otherwise be required by legislation in your State, SDI will not be

responsible for the cost of returning the Product or for any damage to or loss of the

Product while it is in transit to us. We recommend that you use a carrier that will track

your shipment and ensure the Product’s safe delivery. SDI cannot accept any returns

sent C.O.D.

THIS LIMITED WARRANTY IS THE ONLY WARRANTY FOR THE PRODUCT, AND THERE

ARE NO OTHER EXPRESS WARRANTIES, ORAL OR WRITTEN, PROVIDED BY SDI. ANY

IMPLIED WARRANTIES APPLICABLE TO THE PRODUCT, INCLUDING ANY WARRANTIES

OF MERCHANTABILITY OR FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE, ARE LIMITED TO

THE DURATION OF THE WARRANTY PERIOD SET FORTH ABOVE.

Limitation of Remedies

YOUR EXCLUSIVE REMEDY, IN LIEU OF ALL INDIRECT, INCIDENTAL, CONSEQUENTIAL,

EXEMPLARY, SPECIAL OR OTHER DAMAGES OF ANY KIND, INCLUDING FOR NEGLIGENCE,

IS LIMITED TO THE REPAIR OR REPLACEMENT OF THE PRODUCT, IF DEFECTIVE,

UNDER THE TERMS AND CONDITIONS OF THIS LIMITED WARRANTY.

SDI will bear no other expenses.

English

BMR Tummy Lift IM Rev 2_USA 21/03/2011 11:02 Page 19

Votre produit BMR LIFT ABDOS est destiné à tonifier et renforcer les muscles abdominaux et à développer

un abdomen plus ferme. BMR LIFT ABDOS convient aux adultes en bonne santé. Cependant, comme

c’est le cas avec toute forme d’exercice physique, il faut faire preuve de prudence au moment

d’utiliser ce produit. Veuillez toujours suivre les directives ci-dessous et lire le mode d’emploi

avant de l’utiliser. Certains points ci-dessous sont propres à chacun des deux sexes.

CONTRE-INDICATIONS :

Ne pas utiliser si :

• Vous avez un implant électronique (comme par exemple un stimulateur cardiaque ou un

défibrillateur - puisqu’il peut nuire au bon fonctionnement de votre implant), ou vous souffrez

de tout autre trouble cardiaque.

• Vous avez tout autre type d’implant abdominal. La sûreté de l’emploi d’un stimulateur musculaire

sur un implant abdominal n’a pas encore été établie.

• Vous êtes enceinte. La sûreté de l’emploi d’un appareil d’électrostimulation musculaire (EMS)

sur l’utérus d’une femme enceinte n’a pas encore été établie.

• Vous êtes atteint(e) de cancer. Les effets d’un stimulateur musculaire sur les tissus cancéreux

ne sont pas encore connus.

• Vous êtes sous surveillance médicale pour dysfonctionnement cognitif; vous pourriez ne pas

être en mesure de respecter les mesures de sécurité.

• Votre ACTIVEUR se trouve à proximité (1 verge) d’un appareil de thérapie par ondes courtes ou

micro-ondes ou si vous êtes branché(e) à un appareil de chirurgie à haute fréquence (comme par

exemple un appareil de diathermie) ce qui peut nuire au bon fonctionnement en raison du

brouillage électronique.

• Vous devez porter l’appareil sur des parties du corps sur lesquelles des médicaments sont

administrés (à court ou à long terme) par injection (par exemple, un traitement aux hormones).

AVERTISSEMENTS :

• Les effets à long terme de l’électrostimulation musculaire chronique ne sont pas encore connus.

• Cet appareil ne devrait pas être utilisé pendant que vous dormez puisque vous ne seriez pas en

mesure de réagir aux informations de sécurité.

Attendez avant d’utiliser l’appareil :

• Au moins 6 semaines après avoir accouché (vous devez d’abord consulter votre médecin).

• Un mois après l’insertion d’un dispositif intra-utérin, comme par exemple, un stérilet, à des fins

contraceptives (vous devez d’abord consulter votre médecin).

• Au moins 3 mois après avoir subi une césarienne (vous devez d’abord consulter votre médecin).

• La fin des premiers jours de vos règles, lorsque le flux est plus abondant, puisque l’exercice

abdominal vigoureux est déconseillé durant cette période.

Au moment d’appliquer les GelPads™et la ceinture, rappelez-vous de toujours :

• Placer les GelPads et la ceinture SEULEMENT sur l’abdomen, tel qu’indiqué dans ce mode d’emploi.

• Ne pas appliquer les GelPads ou la ceinture sur le cou, par-dessus ou à travers le cœur (c’est-à-

dire un GelPad sur la poitrine et un autre sur le dos), ni sur les parties génitales ou sur la tête

puisqu’il y a risque de stimuler des muscles ou des organes non appropriés.

• Éviter de placer les GelPads près du thorax puisque cela pourrait causer une fibrillation auriculaire.

• Éviter les cicatrices récentes, la peau éraflée ou irritée, les régions infectées ou sujettes à l’acné,

à une thrombose ou à tout autre trouble vasculaire (par exemple les varices) ou toute partie du

corps insensible au toucher.

• Éviter les parties du corps blessées ou dont le mouvement est limité (par exemple là où il y a une

fracture ou une entorse).

• Éviter de placer les GelPads sur les implants métalliques. Elles peuvent être placées sur le muscle

le plus proche.

PRÉCAUTIONS :

• Les utilisateurs atteints d’épilepsie, ou qui soupçonnent de l’être, doivent faire preuve de prudence.

• Il faut faire preuve de prudence dans les cas suivants :

- lorsque la personne est susceptible aux saignements internes à la suite d’une blessure ou

d’une fracture;

- à la suite d’une intervention chirurgicale, lorsque l’électrostimulation pourrait interrompre le

processus de guérison;

- sur les zones où la peau manque de sensation.

• Votre produit n’est pas destiné à des fins médicales, au traitement de tout état pathologique

ou à un changement physique permanent.

contre-indications, avertissements et précautions Vous devez obtenir le consentement de votre médecin avant d’utiliser votre produit si :

• Vous souhaitez utiliser BMR LIFT ABDOS et vous avez des problèmes de dos. Vous devez aussi

vous assurer de maintenir l’intensité à un niveau bas.

• Vous souffrez d’une maladie grave ou d’une blessure qui n’est pas mentionnée dans ce mode

d’emploi.

• Vous venez de subir une intervention chirurgicale.

• Vous prenez de l’insuline pour le traitement du diabète.

• Vous souhaitez l’utiliser sur un enfant.

• Vous souffrez de problèmes musculaires ou articulaires.

Effets indésirables :

• L’utilisation d’un électrostimulateur musculaire peut occasionner des irritations et des

brûlures cutanées.

• Dans de très rares cas, les personnes qui utilisent l’électrostimulation pour la première fois

peuvent se sentir étourdies ou s’évanouir. Nous vous conseillons d’utiliser ce produit en

position assise jusqu’à ce que vous vous habituiez à la sensation qu’il provoque.

Repositionnement des GelPads durant une séance :

• Vous devez toujours interrompre la séance en cours, détacher la ceinture, ajuster les GelPads,

rattacher la ceinture puis reprendre la séance.

Après beaucoup d’effort physique :

• Choisissez toujours une intensité plus faible afin d’éviter la fatigue des muscles.

Communiquez avec BMR ou un marchand agréé si :

• Votre appareil ne fonctionne pas correctement. Entre-temps, cessez son emploi.

• Vous éprouvez une irritation, une réaction cutanée, de l’hypersensibilité ou tout autre effet

indésirable. Toutefois, une légère rougeur cutanée sous la ceinture est très normale durant et

tout de suite après une séance d’électrostimulation. Vous éprouvez une irritation, une réaction

cutanée, de l’hypersensibilité ou tout autre effet indésirable. Toutefois, une légère rougeur

cutanée sous les GelPads est très normale durant et tout de suite après une séance

d’électro-stimulation.

Remarque :

• Une séance efficace ne devrait causer aucun malaise.

Important :

• Pour les nouveaux utilisateurs, la stimulation musculaire peut s’avérer une sensation étrange.

Nous vous conseillons de commencer en position assise et de choisir une faible intensité afin

de vous familiariser avec cette sensation avant de passer à un niveau d’intensité plus élevé.

• Maintenez votre appareil hors de la portée des enfants.

• Les boutons et les GelPads ne doivent pas être branchés à d’autres objets.

• N’utilisez pas votre ACTIVEUR en même temps qu’un autre dispositif qui fait passer un courant

électrique dans le corps (par exemple, un autre appareil d’électrostimulation).

• Ne touchez pas aux GelPads ou aux boutons en métal lorsque votre appareil est allumé.

• N’utilisez pas votre appareil en conduisant, en utilisant une machine quelconque ou en faisant

du vélo.

• Ce produit doit être utilisé par une seule personne à la fois.

• Cessez l’emploi de cet ACTIVEUR si vous vous sentez étourdi(e) ou en cas d’évanouissement.

Consultez votre médecin si cela se produit.

• Ne vous exténuez pas lorsque vous utilisez l’électrostimulation musculaire. Toute séance doit

se faire à un niveau avec lequel vous vous sentez à l’aise.

• N’utilisez pas cet ACTIVEUR si vous portez un anneau de nombril. Vous devez l’enlever avant de

débuter une séance.

• BMR LIFT ABDOS ne prend aucune responsabilité à son compte si les directives et le mode d’emploi

fournis avec cet produit ne sont pas suivis.

• Même si cet appareil est conforme aux exigences de la CEM, il peut tout de même interférer

avec les équipements plus sensibles; veuillez s.v.p. l’éloigner ou l’éteindre.

Remarque : Si, pour quelque raison que ce soit, vous hésitez à utiliser votre produit, veuillez

consulter votre médecin avant d’en faire usage.

2 3

Français

BMR Tummy Lift IM Rev 2_USA 21/03/2011 11:02 Page 21

Nous vous félicitons d’avoir acheté BMR LIFT ABDOS. Veuillez lire attentivement le

mode d’emploi avant d’utiliser ce produit.

BMR LIFT ABDOS est l’avenir de la tonification et du bien-être corporel; elle vous aide

de plus à obtenir la silhouette dont vous rêvez. Ce nouveau concept révolutionnaire

comprend une seule et même ACTIVEUR portative (vendue séparément) qui peut

être branchée à toute une gamme de vêtements conçus pour tonifier différentes

parties du corps, vous faisant ainsi de faire des économies sur votre prochain

achat BMR.

BMR LIFT ABDOS utilise la technologie EMS cliniquement prouvée pour activer tous

les muscles abdominaux, et pas seulement ceux qui se trouvent sous la ceinture.

Un signal est envoyé aux muscles et, au fur et à mesure que l’intensité du signal

augmente, les muscles se contractent. BMR LIFT ABDOS peut être utilisée presque

n’importe où : durant un moment de détente à la maison ou même pendant que

vous travaillez au bureau.

Utilisez l’appareil BMR LIFT ABDOS 5 fois par semaine et, en seulement 4 semaines,

vous constaterez que vos muscles abdominaux sont plus forts, plus fermes et

plus tonifiés.

Pour obtenir de meilleurs résultats, nous vous recommandons d’utiliser votre BMR

LIFT ABDOS conjointement avec un régime alimentaire sain et de l’exercice

physique.

Si vous éprouvez des difficultés à démarrer votre appareil ou pour tout autre

question au sujet de votre produit BMR LIFT ABDOS, communiquez avec le service

à la clientèle :

Téléphone 1 -877-518-2323

Courriel: [email protected]

www.bmrbeautyseries.com

Toutes ces pièces devraient se trouver dans l’emballage.

1. Ceinture :

Cette ceinture ergonomique se place autour de la taille, sous vos vêtements, pendant

son utilisation. La ceinture s’ajuste aux tours allant de taille de 24 à 47 po. Elle est

également munie d’une poche dans laquelle vous pouvez insérer l’ACTIVEUR durant vos

séances d’exercice.

2. Raccord :

Ce raccord permet de brancher l’ACTIVEUR à la ceinture de tonification. Assurez-vous

que l’ACTIVEUR est complètement branchée à la ceinture.

IMPORTANT : Vous devez toujours éteindre l’ACTIVEUR avant de la débrancher de la ceinture.

3. Sachet de trois GelPads adhésives :

Ces GelPads adhésives doivent être apposées sur la ceinture avant de l’utiliser.

Lorsque vous ajustez la ceinture autour de votre taille, ces GelPads doivent être en

contact avec votre peau afin que les signaux puissent être envoyés à vos muscles.

4. Mode d’emploi :

Il s’agit d’un guide détaillé sur l’utilisation de votre appareil BMR LIFT ABDOS ainsi qu’un

guide de démarrage rapide pour vous aider à commencer.

5. Pochette :

Utilisez cette pochette pour ranger votre appareil BMR LIFT ABDOS.

présentation de votre appareil bmr lift abdosbienvenue

4 5

Votre ceinture peut être lavée, mais vous devez d’abord détacher l’ACTIVEUR et les GelPads.

Veuillez toujours suivre les instructions d’entretien indiquées sur l’étiquette au

moment de laver votre ceinture.

Ne jamais laver votre ceinture à la machine. Votre ceinture doit être lavée à la

main dans de l’eau tiède. Cela évite d’endommager les fils qui se trouvent à

l’intérieur si vous le lavez à la machine. Vous devez tout de même faire très

attention en la lavant à la main et vous assurer de ne pas la tordre pour

enlever l’eau.

Ne pas utiliser de chlore pour nettoyer votre ceinture.

Pas de nettoyage à sec.

Ne pas mettre la ceinture dans une sécheuse. Laissez-la sécher sur une surface

plate. Ne pas la sécher sur aucune surface chaude (par exemple, une chaufferette)

puisqu’elle contient des pièces en plastique. Assurez-vous que la ceinture est

complètement sèche avant de l’utiliser.

Ne jamais repasser la ceinture.

entretien de votre ceinture

Français

BMR Tummy Lift IM Rev 2_USA 21/03/2011 11:02 Page 23

Étape 1 : Charger la pile. Insérez le chargeur dans une prise de

courant, puis branchez-le à l’ACTIVEUR (fig. a). Ça prend environ

2 à 3 heures pour charger complètement la pile. La charge est

complète lorsque les trois sections de l’icône de la pile sont

pleines. Cette icône clignote lorsqu’il est temps de la recharger.

NOTE :Ne laissez pas le chargeur branché à l’ACTIVEUR une fois

que la pile est complètement chargée.

Étape 2 : Retirer les protecteurs du côté à motif des GelPads et

placer les GelPads sur la ceinture.

Retournez la ceinture de manière à ce que les 3 boutons en

métal soient orientés vers le haut. Retirez les trois GelPads

adhésives de leur emballage. Il y a 1 GelPad carrée et 2 GelPads

ovales plus petites. Chaque GelPad a un à côté quadrillé et un

côté de couleur noire unie.

NOTE :N’utilisez que les GelPads BMR LIFT ABDOS avec votre ceinture

BMR LIFT ABDOS.

(i) Retirez les protecteurs du

côté à motif

de la GelPad carrée.

(ii) Placez le

côté à motif

de cette GelPad sur le bouton en métal

qui se trouve au centre, à l’intérieur des lignes blanches.

(iii) Maintenant, retirez les protecteurs du

côté à motif

des deux

autres GelPads.

(iv) Placez le

côté à motif

des GelPads ovales sur la ceinture, en

pressant fermement, de chaque côté de la GelPad carrée.

1. Touche « on/off » ( )

Appuyez sur cette touche pendant 2 secondes pour

allumer ou éteindre votre ACTIVEUR. Vous pouvez

aussi interrompre l’exercice en appuyant brièvement

sur cette touche.

2. Augmenter l’intensité de la tonification ( )

Appuyez sur ces touches et maintenez-les appuyées

pour augmenter l’intensité de l’exercice. La touche

droite contrôle le côté droit de votre ceinture. La

touche gauche contrôle le côté gauche.

3. Diminuer l’intensité de la tonification ( )

Appuyez sur ces touches et maintenez-les appuyées

pour diminuer l’intensité de l’exercice pour l’un ou

l’autre des côtés.

4. Touche de sélection de programme ( P )

Appuyez sur cette touche pour choisir le programme

de tonification que vous souhaitez suivre. Il y a 10

programmes en tout; ces programmes sont expliqués

un peu plus loin dans ce guide (page 10).

5. Touche d’information ( i)

Appuyez sur cette touche pour connaître les informations relatives à votre séance

d’entraînement, telles que l’intensité maximale de votre séance en cours ou celle de

votre séance antérieure et le nombre de séances complétées.

Intensité de tonification du côté gauche de la ceinture.

Intensité de tonification du côté droit de la ceinture.

Décompte du temps qu’il reste à la séance en cours (le temps est donné en

minutes et secondes). Indique également les messages d’erreur (voir page 12)

Ce symbole apparaît lorsque l’exercice est en mode « pause » (vous devez

appuyer brièvement sur la touche on/off pour reprendre l’exercice)

Ce symbole indique que l’appareil est en mode « discrétion ».

Ce symbole indique que le verrouillage est activé - vous ne pouvez pas modifier

le niveau d’intensité ou changer de programme accidentellement.

Ce symbole indique que le contact entre l’ACTIVEUR et la ceinture ou entre les

GelPads et la peau est très faible (voir page 15 pour de plus amples détails).

Indicateur de charge de la pile.

Nombre de séances complétées.

Indicateur du programme en cours (1 à 10).

Ce symbole apparaît durant chaque phase de contraction.

Intensité maximale atteinte durant la séance en cours / dernière séance.

assemblage de votre appareil bmr lift abdos

Fig. a

Fig. c

Fig. b

1. Touche « on/off » ( )

2. Augmenter l’intensité de la tonification ( )

3. Diminuer l’intensité de la tonification ( )

6 7

écran

commandes de l’activeur

écran de l’activeur

Étape 1

Des signaux sont envoyés

entre les GelPads.

Étape 2

Les signaux activent les

nerfs qui contrôlent les

muscles abdominaux.

Étape 3

Au fur et à mesure que

l’intensité des signaux

augmente, les nerfs, à leur

tour, font que les muscles se

contractent et se détendent

de manière rythmique.

comment fonctionne l’électrostimulation musculaire ?

BMR LIFT ABDOS utilise la technologie d’électrostimulation musculaire (EMS). La

technologie EMS est utilisée dans les hôpitaux et par les physiothérapeutes depuis

plus de 50 ans. Voici, en bref, comment fonctionne cette technologie. Grâce à son

design spécial à base de 3 GelPads, la ceinture permet de contracter tous les muscles

abdominaux et non pas seulement ceux qui se trouvent sous les GelPads.

Français

BMR Tummy Lift IM Rev 2_USA 21/03/2011 11:02 Page 25

(v) L’emplacement des GelPads ovales dépend de votre tour de taille. Dans la figure ci-

dessous, les emplacements des électrodes sont indiqués pour différents tours de taille,

petit, moyen et grand. Suivez les indications ci-dessous pour placer les GelPads selon

votre tour de taille.

IMPORTANT:

Avant de continuer, assurez-vous que les trois boutons argentés sont complètement

recouverts par les GelPads. Pressez fermement sur les bords de chaque GelPad avant

d’utiliser la ceinture.

Étape 3 – Retirer les protecteurs du côté noir des trois GelPads

(Fig. d). Ne jetez pas ces protecteurs puisque vous aurez besoin

de les replacer sur les GelPads à la fin de chaque séance.

Étape 5 – Positionner la ceinture autour du corps.

Envelopper la ceinture autour de votre taille afin que les GelPads soient pressées

contre votre peau, en vous assurant de placer la GelPad carrée sur votre nombril.

Étirez les extrémités de la ceinture autour de votre taille (fig. e) jusqu’à ce que les

petites GelPads soient entre vos hanches et vos côtes de chaque côté de votre corps

(fig. f). Attachez la ceinture bien serrée autour de votre taille, mais pas jusqu’au point

d’être incommodante. Les GelPads sont à base d’eau, donc il se peut que vous les

sentiez froides au contact avec votre peau.

Votre ceinture BMR LIFT ABDOS est maintenant prête à utiliser.

Étape 5 : Brancher l’ACTIVEUR à la ceinture. L’ACTIVEUR doit être bien

branchée à la ceinture pour que votre appareil BMR LIFT ABDOS

fonctionne correctement. Cliquez le connecteur de l’ACTIVEUR

dans celui de la ceinture tel qu’illustré dans la fig. g.

IMPORTANT :Assurez-vous que l’ACTIVEUR et la ceinture sont

correctement branchées l’une à l’autre, sinon votre appareil

BMR LIFT ABDOS ne fonctionnera pas - il s’agit d’un dispositif de sécurité.

La tonification des muscles peut causer une sensation

inhabituelle, mais agréable. Elle peut chatouiller un peu au

début. Cette sensation devient une douce contraction des

muscles au fur et à mesure que l’intensité augmente. Nous

vous recommandons d’utiliser ce produit en position assise

jusqu’à ce que vous vous habituiez à la sensation qu’il procure.

Pour commencer, suivez ces quelques étapes très simples :

Étape 1 : Appuyez sur la touche « on/off » ( ) et maintenez-la

appuyée pendant deux secondes afin d’allumer votre ACTIVEUR

(fig. a).

Étape 2 : Sélectionnez le programme que vous souhaitez

suivre en appuyant sur la touche de sélection de programme

(( P) fig. b). Ensuite, pour démarrer le programme, appuyez

sur les touches de réglage de l’intensité (( ) fig. c) jusqu’à ce

que vous sentiez la contraction des muscles. Choisissez

toujours une intensité avec laquelle vous ressentez une forte

contraction des muscles, mais confortable. Ce niveau d’intensité

varie toujours d’une personne à l’autre. Vous devriez atteindre

un niveau d’intensité de 15 ou plus lors de votre première séance. Le niveau d’intensité

est indiqué sur l’écran.

Étape 3 : Continuez d’augmenter l’intensité durant toute la séance, si possible. Vous

sentirez une plus forte contraction des muscles au fur et à mesure que vous augmentez

l’intensité de l’exercice. Rappelez-vous que plus vous faites travailler vos muscles,

meilleurs seront les résultats que vous constaterez, mais réduisez toujours l’intensité si

vous ressentez la moindre gêne. Les niveaux d’intensité de votre ACTIVEUR vont de 0 à 150.

INTERRUPTION D’UNE SÉANCE

Si vous souhaitez interrompre une séance avant qu’elle se termine, vous n’avez qu’à

appuyer brièvement sur la touche « on/off ». L’écran indiquera que la séance est en mode

« pause » ( ). Pour reprendre la séance, appuyez brièvement sur la touche « on/off »

une nouvelle fois. L’écran retournera alors à son mode de fonctionnement normal.

AUGMENTER L'INTENSITÉ PLUS RAPIDEMENT

Si vous souhaitez augmenter l'intensité plus rapidement, appuyez simultanément sur les

boutons d'intensité ( fig. c) et la touche d'information (

). Cela permettra d'accroître

l'intensité de deux côtés à un rythme plus rapide.

Étape 4 : FIN DE SÉANCE

À la fin de la séance d’entraînement, BMR LIFT ABDOS s’éteindra automatiquement.

Cependant, vous pouvez éteindre l’ACTIVEUR en tout moment durant une séance en

appuyant sur la touche « on/off » et en la maintenant appuyée pendant deux

secondes. L’écran devrait alors s’éteindre.

Étape 5 : Retirez la ceinture et remettez les protecteurs sur le

côté noir

des GelPads.

Rangez toutes les pièces dans la pochette jusqu’à votre prochaine séance.

REMARQUE :Ne débranchez pas l’ACTIVEUR de la ceinture sans avoir d’abord éteint

l’ACTIVEUR puisque cela pourrait causer une erreur sur votre écran.

Félicitations, vous venez de compléter votre première séance !

REMARQUE :Pour de meilleurs résultats, nous vous recommandons d’entreprendre cinq

séances par semaine. Vous devez cependant vous limiter à une séance par jour sur

une même partie du corps.

Fig. a

Fig. b

Fig. c

Appuyez sur la touche « on/off » ( ) et maintenez-la

sur les touches de réglage de l’intensité (( ) fig. c) jusqu’à ce

« pause » ( ). Pour reprendre la séance, appuyez brièvement sur la touche « on/off »

votre première séance de tonification

8 9

boutons d'intensité ( fig. c) et la touche d'information (

Fig. d

Fig. g

Fig. e Fig. f

L – pour un tour de taille de 104 à 119 cm (41 à 47 po)

M – pour un tour de taille de 81 à 102 cm (32 à 40 po)

S – pour un tour de taille de 61 à 79 cm (24 à 31 po)

GRANDEURS DE LA CEINTURE

Français

BMR Tummy Lift IM Rev 2_USA 21/03/2011 11:02 Page 27

5. Utilisez votre BMR LIFT ABDOS au moment qui vous convient le mieux. Vous pouvez

l’utiliser presque n’importe où et n’importe quand : en regardant la télévision, au

bureau, en jardinant ou même durant une randonnée pédestre. La ceinture BMR LIFT

ABDOS est un moyen très pratique de tonifier vos muscles abdominaux.

6. Afin d’optimiser vos résultats avec BMR LIFT ABDOS, nous vous conseillons de suivre

le plan de 30 jours. Pour ce faire, utilisez votre ceinture 5 fois par semaine pendant

4 semaines et inscrivez les niveaux d’intensité les plus élevés que vous avez atteints

dans votre journal (que vous trouverez à l’intérieur de la couverture arrière). Vous avez

deux jours de repos chaque semaine. L’exemple de journal ci-dessous vous montre le

plan d’une personne durant un essai scientifique sur une période de 30 jours.

REMARQUE :Le niveau d’intensité varie d’une personne à une autre.

Nous vous encourageons à suivre un plan similaire, en essayant de vous pousser

vous-même pour atteindre un niveau d’intensité plus élevé continuellement. Essayez

d’augmenter le niveau d’intensité régulièrement. Mais rappelez-vous de ne pas vous

surmener. Toute séance d’entraînement doit se faire un niveau confortable pour vous.

Plan de 30 jours

Semaine Jour 1 Jour 2 Jour 3 Jour 4 Jour 5 Jour 6 Jour 7

1(40 40) repos (40 40) repos (70 70) (70 70) (70 70)

2repos (70 70) (80 80) repos (80 80) (80 80) (80 80)

3repos (85 85) (85 85) repos (85 85) (90 90) (95 95)

4repos (95 95) (100 100) repos (100 100) (110 110) (115 115)

Chaque case indique le niveau d’intensité maximale pour chaque côté de la ceinture.

Remplissez votre journal chaque fois que vous complétez une séance. Laissez votre

journal dans un endroit que vous voyez régulièrement afin de vous motiver à atteindre

votre objectif. Très bientôt vous verrez et sentirez que vos muscles abdominaux sont

plus fermes et tonifiés.

1. Utilisez votre ceinture BMR LIFT ABDOS 5 fois par semaine.

2. Utilisez la plus forte intensité possible. Vous constaterez de meilleurs résultats

plus vos muscles travaillent fort, mais rappelez-vous que la stimulation musculaire ne

doit jamais être inconfortable.

3. Intégrez votre appareil BMR LIFT ABDOS à votre mode de vie sain normal. Améliorez

votre régime alimentaire et augmentez la quantité d’exercice que vous faites.

4. Votre appareil BMR LIFT ABDOS compte 10 programmes de tonification décrits dans

le tableau ci-dessous. Il y a 8 programmes de base et 2 programmes « boni ». Le pro-

gramme 1 est déjà sélectionné lorsque vous allumez l’ACTIVEUR pour la première fois.

Par la suite, l’ACTIVEUR progressera automatiquement d’un programme à l’autre

jusqu’au programme 6. Les programmes 7 à 10 doivent être sélectionnés manuelle-

ment à l’aide de la touche de sélection de programme. L’écran indique le programme

présentement sélectionné.

LE TABLEAU CI-DESSUS CONTIENT LA DESCRIPTION DES 10 PROGRAMMES DE TONIFICATION.

REMARQUE :Toutes les données en microcoulombs (µC) sont arrondies à la valeur

entière la plus proche. Il s’agit de la mesure de l’efficacité de l’entraînement des mus-

cles - plus la valeur µC est élevée, plus le travail des muscles est efficace.

Tous les programmes incluent une phase de « réchauffement » et une phase de

« refroidissement ». Le réchauffement prépare vos muscles à la majeure partie de la

séance. La phase de refroidissement sert à détendre vos muscles au fur et à mesure

que la séance arrive à sa fin - tout comme si vous faisiez de l’exercice physique.

REMARQUE :Vous ne pouvez pas changer de programme durant une séance. Vous devez

d’abord éteindre l’ACTIVEUR puis la rallumer. Vous pouvez ensuite choisir votre pro-

gramme à l’aide de la touche de sélection de programme. Le programme 7 offre un

niveau d’entraînement abdominal « fort », très utile pour les personnes sportives. Le

programme 8 utilise un niveau d’intensité moins élevé et s’avère très utile lorsque

vous avez besoin d’un entraînement des muscles abdominaux moins vigoureux.

1110

Comment obtenir des résultats avec votre produit

Français

Programme

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Expert

Pro (i)

Pro (ii)

Ab-Power

Endurance

Programme

Abdos actifs (i)

Abdos actifs (ii)

Durée de la Séance

20:00

25:00

30:00

40:00

Durée de la Séance

06:00

09:00

Niveau

Facile

Moyen

Avancé

Facile

Niveau

Moyen

Intensité

14µC

16µC

18µC

19µC

21µC

22µC

14µC

Intensité

16µC

Progression Automatique

2 séances

3 séances

5 séances

10 séances

Infinie

Progression Automatique

Abdos standards

Abdos latéraux à alterner

Programmes Principaux

Programmes Bonus

BMR Tummy Lift IM Rev 2_USA 21/03/2011 11:02 Page 29

Touche d’information ( i)

Appuyez sur la touche d’information (fig. a) en tout moment

durant une séance pour voir le niveau d’intensité le plus élevé

que vous avez atteint. En appuyant sur la touche d’information

deux fois, vous pouvez voir le nombre total de séances

complétées. En appuyant sur la touche d’information trois

fois, l’écran vous indique le type de produit que vous utilisez.

Fonction « discrétion » ( )

Si vous souhaitez éteindre les effets sonores de l’ACTIVEUR,

appuyez sur la touche de sélection de programme et

maintenez-la appuyée pendant deux secondes (fig. b). Cette

fonction demeure active indéfiniment à moins d’être modifiée

manuellement. Désactivez la fonction « discrétion » en

appuyant de nouveau sur la touche de sélection de

programme pendant deux secondes.

Fonction « verrou » ( )

Si vous trouvez une intensité d’exercice confortable, appuyez

sur la touche d’information et maintenez-la appuyée pendant

deux secondes pour retenir cette intensité (fig. c). Cette fonction

demeure active seulement durant la séance en cours. Si vous

souhaitez augmenter l’intensité de l’exercice, désactivez la

fonction « verrou » en appuyant de nouveau sur la touche

d’information pendant deux secondes.

Messages d’erreur

Si un problème survenait pendant que vous utilisez votre

ACTIVEUR,le message « Err » apparaîtrait alors sur l’écran (fig. d).

Si cela se produit, vous devez éteindre l’ACTIVEUR puis la

rallumer. L’ACTIVEUR devrait maintenant bien fonctionner. Si le

problème persiste, veuillez communiquer avec le service à la

clientèle :

Téléphone 1-877-518-2323

Courriel : [email protected]

Alimentation par pile / Remplacement de la pile

L’icône de la pile de l’ACTIVEUR clignote lorsque la pile a besoin

d’être rechargée. Après une certaine période de temps, il se

peut que vous constatiez que la charge de la pile dure pendant

un nombre plus limité de séances et que vous devez la

recharger plus souvent. Cela est dû au nombre limité de

cycles de recharge des piles rechargeables et il se peut que

vous ayez besoin de remplacer la pile.

Si vous avez besoin de remplacer la pile rechargeable, retirez

le petit bouchon en caoutchouc au dos de l’ACTIVEUR (fig. e),

dévissez le couvercle et retirez la pile. Remplacez l’ancien

bloc-pile par un nouveau bloc-pile (fig. f) et replacez le

couvercle. Vous pouvez acheter un nouveau bloc-pile en

communiquant avec le service à la clientèle.

Fig. a

Fig. b

Fig. c

Fig. d

Fig. e

Fig. f

Fonction « discrétion » ( )

Fonction « verrou » ( )

fonctions additionnelles foire aux questions

Puis-je utiliser BMR LIFT ABDOS pour faire des exercices postnataux ?

• Oui, mais vous devez attendre un minimum de 6 semaines après avoir accouché

avant de l’utiliser et vous devez d’abord consulter votre médecin.

• Si vous avez subi une césarienne au cours des 3 derniers mois, consultez votre

médecin pour obtenir son consentement avant d’utiliser cette ceinture.

La stimulation s’avère désagréable. Comment puis-je corriger cette situation?

• Assurez-vous que les GelPads sont positionnées correctement et qu’elles sont

pressées fermement contre la peau - voir pages 7 et 8. Si nécessaire, éteignez votre

ACTIVEUR et repositionner la ceinture.

• Vous pouvez aussi déposer quelques gouttelettes d’eau sur la

surface noire

des

GelPads. Cela peut améliorer le confort de la stimulation musculaire, mais faites

attention de ne pas mouiller l’ACTIVEUR. Assurez-vous que l’ACTIVEUR est ÉTEINTE avant

de procéder !

• Assurez-vous que les GelPads recouvrent complètement les boutons en métal.

Je ressens un fourmillement ailleurs dans mes jambes. Que dois-je faire ?

• Cela indique que les GelPads se trouvent sur vos os iliaques. Bougez les deux

petites GelPads vers le haut et vers l’intérieur sur votre taille (c.-à-d. au milieu du

corps) pour prévenir cette sensation. Rappelez-vous d’éteindre ou de mettre votre

ACTIVEUR en mode « pause » avant d’ajuster la ceinture ou les GelPads.

Ma peau est rouge après l’exercice. Y-a-t-il un problème ?

• Une légère rougeur de la peau après une séance de tonification est tout à fait normale.

Cela est dû en partie à une augmentation de la circulation sous la peau et devrait

s’estomper après un moment. Il se peut aussi que vous constatiez une rougeur de la

peau due à la pression exercée par la ceinture. C’est le même genre de marques que

laissent parfois les vêtements trop serrés. Vous n’avez pas à vous inquiéter si cela

se produit. Ces rougeurs devraient disparaître quelques minutes après avoir retiré la

ceinture.

• Si la rougeur est excessive, elle peut être due à une trop forte intensité. Cela peut

augmenter la rougeur des peaux sensibles. Essayez une intensité moins élevée

pendant quelques jours. Si le problème persiste, vous devriez cesser l’emploi de

cet produit.

Ce produit peut-il entraîner des douleurs musculaires ?

• Comme c’est le cas avec toute forme d’exercice physique, une certaine douleur

musculaire peut survenir après avoir utilisé cette ceinture. Cette douleur est tout à

fait normale et se dissipe après un moment. Essayez une intensité de tonification

moins élevée durant quelques séances si vous ressentez des douleurs musculaires.

Comment puis-je déterminer qu’il est temps de remplacer les GelPads ?

• Avec le temps, les GelPads ramassent des débris de peau et peuvent avoir besoin

d’être remplacés puisque cela réduit l’efficacité de la séance d’entraînement et elle

devient moins confortable.

• Il se peut que vous constatiez que le signal s’affaiblit même si les piles sont encore

bonnes. Habituellement, c’est un indice que les GelPads sont usées et qu’elles

devront bientôt être remplacées. Vous pouvez vérifier leur état en ajustant de la

ceinture afin de vous assurer que les GelPads sont en effet bien positionnées. Si le

problème persiste, essayez d'utiliser l'appareil avec de GelPads neuves. Si le signal est

encore faible ou inconfortable, vous devez commander une nouvelle bloc-pile.

• Vous pouvez acheter des GelPads neuves en communiquant avec le service à la

clientèle de BMR OU en ligne au bmrbeautyseries.com.

Français

BMR Tummy Lift IM Rev 2_USA 21/03/2011 11:02 Page 31

foire aux questions

Je sens travailler les muscles de ma taille mais pas ceux de mon abdomen.

• Mettez votre ACTIVEUR en mode « pause » et repositionnez la GelPad centrale en la

baissant un peu sur votre estomac. Si cela ne règle pas votre problème, déplacez les

deux petites GelPads vers une plus petite position sur la ceinture (plus près de la

GelPad centrale).

Je sens travailler mes muscles abdominaux mais pas ceux de ma taille.

• Mettez votre ACTIVEUR en mode « pause » et repositionnez la GelPad centrale en la

remontant un peu sur votre estomac. Si cela ne règle pas votre problème, déplacez

les deux petites GelPads vers une position plus grande sur la ceinture (plus éloignée

de la GelPad centrale).

Le rendement des piles s’est grandement détérioré.

• Après une longue période de temps, vous constaterez probablement une détérioration

du rendement de la pile de votre ACTIVEUR. Il est alors temps de vous procurer un

nouveau bloc-pile rechargeable que vous pouvez acheter en communiquant avec le

service à la clientèle ou en visitant le site www.bmrbeautyseries.com.

Français

Cause probable

Faiblesse de la pile

La ceinture n’est pas

bien branchés à l’ACTIVEUR

Contact insuffisant entre les

GelPads et la peau

Les protecteurs se trouvent

encore sur les GelPads

Les GelPads sont usées

Les GelPads ne recouvrent

pas les rivets en métal

Les GelPads sont usées

Les GelPads ne recouvrent

pas les rivets en métal

Trop de séances

consécutives

Les GelPads sont usées

Faiblesse de la pile

Positionnement inadéquat

des GelPads

Les GelPads ne recouvrent

pas les rivets en métal

Message d’erreur

Solution

Recharger la pile

S’assurer que la ceinture est

correctement branchés à l’ACTIVEUR

Appuyer fermement sur les GelPads

contre la peau

Retirer les protecteurs des GelPads

Visiter le site internet ou un détail-

lant local pour acheter des GelPads

neuves

Repositionner les GelPads afin

qu’elles recouvrent les rivets en

métal

Visiter le site internet ou un

détaillant local pour acheter

des GelPads neuves

Repositionner les GelPads afin

qu’elles recouvrent les rivets en

métal

Vous devez limiter les séances à une

séance par jour sur toute partie du

corp

Visiter le site internet ou un

détaillant local pour acheter

des GelPads neuves

Recharger la pile

Voir pages 7 et 8 pour connaître le

positionnement adéquat des GelPads

Repositionner les GelPads afin

qu’elles recouvrent les rivets en

métal

Éteindre l’appareil puis la rallumer.

Si l’erreur persiste, communiquer

avec le service à la clientèle.

Problème

Aucun signal / écran vide

L’écran est allumé mais il

n’y aucun signal

Le symbole de la pile

clignote

Le symbole ( )

apparaît sur l’écran *

Sensation désagréable

sous les GelPads

Les contractions sont

faibles malgré un niveau

d’intensité élevé

« Err » apparaît sur

l’écran

guide de dépannage rapide

Le symbole ( )

* Le symbole apparaît toujours avec les indicateurs d’intensité droit et gauche. Si l’indicateur

gauche apparaît, il y a un problème avec le GelPad de gauche. De même si l’indicateur droit

s’affiche. Si les deux indicateurs apparaissent simultanément, il y a un problème avec le GelPad

centrale ou avec les trois GelPads.

* Le symbole apparaît toujours avec les indicateurs d’intensité droit et gauche. Si l’indicateur

BMR Tummy Lift IM Rev 2_USA 21/03/2011 11:02 Page 33

Description des symboles de votre ACTIVEUR :

Un certain nombre d’inscriptions techniques apparaissent sur le dos de votre ACTIVEUR. Ces

inscriptions peuvent se décrire comme suit :

L’ACTIVEUR et la ceinture ont été fabriqués pour Bio-Medical Research Ltd., Parkmore Business

Park West, Galway, Irlande.

L’ACTIVEUR requiert 1 bloc-pile DC de 3.6 V (NiMH) indiqué par le symbole :

La fréquence de sortie indique le nombre de pulsations par seconde transmises par l’ACTIVEUR.

Cette fréquence est mesurée en hertz et indiquée par le symbole “Hz”.

La sortie (RMSA) correspond au courant effectif de sortie maximal pour chaque canal.

La sortie (RMSV) correspond à la tension effective de sortie maximale pour chaque canal.

Ce symbole signifie « Attention, consultez les documents d’accompagnement ».

Ce symbole signifie pièces appliquées de type BF.

Ce symbole sur votre ACTIVEUR indique qu’il est conforme à la directive (93/42/CEE)

relative aux dispositifs médicaux. 0366 est le numéro de l’organisme notifié (VDE).

Certifié conforme aux standards

UL STD 60601-1 et CAN/CSA.

STD C22.2 NO 601.1

Le symbole ‘SN’ correspond à ‘serial number’ (numéro de série). À l’intérieur de la boîte, sur le

dos de l’ACTIVEUR, se trouve le numéro de série spécifique à cet ACTIVEUR. La lettre qui précède le

numéro indique l’année de fabrication : ‘P’ signifie 2010, ‘Q’ signifie 2011, etc.

Le numéro de lot de la ceinture est représenté sur leur emballage par le numéro correspondant

avec le symbole LOT .

Puissances nominales – tension/courants : E:10

Paramètre 500Ω1KΩ1K5Ω

Sortie (RMSV) 7.35V 13.1V 15.5V

Sortie (RMSA) 14.7mA 13.1mA 10.3mA

Fréquence de sortie 50-70Hz 50-70Hz 50-70Hz

Composante continue : approx. 0 C 0 C 0 C

Largeur des impulsions positives : 200-315µs 200-315µs 200-315µs

Largeur des impulsions négatives : 200-315µs 200-315µs 200-315µs

Interphase : 100 µs 100 µs 100 µs

Attention : Cet ACTIVEUR peut émettre des courants de plus de 2 mA/cm2s’il n’est pas utilisé

avec les GelPads indiquées.

À la fin du cycle de vie de ce produit, ne le jetez pas à la poubelle, mais rapportez-le

plutôt à un point de collecte d’équipement électronique à recycler.

Certaines matières qui composent ce produit peuvent être réutilisées si vous les rapportez

à un point de collecte. En réutilisant certaines pièces ou matières premières tirées de

produits usagés vous contribuez à la protection de l’environnement.

Les déchets d’équipements électriques et électroniques peuvent avoir des effets néfastes

sur l’environnement. L’élimination inadéquate de ces déchets peut causer l’accumulation

de toxines nocives dans l’air, dans l’eau et dans le sol et nuire à la santé des humains.

Matières utilisées dans la confection de cette ceinture :

Doublure extérieure : 100 % nylon; reliure : 82 % nylon, 18 % élasthanne; fermeture à boucles et

à crochets : 100 % nylon; mousse : 100 % polyuréthane.

Entretien de votre ACTIVEUR

Vous ne devez pas laisser que votre ACTIVEUR se mouille ou qu’il soit exposé à la lumière du soleil

de manière excessive. Il peut être nettoyé régulièrement à l’aide d’un linge doux, à peine humide

et savonneux. Ne laissez pas que de l’eau pénètre à l’intérieur de l’ACTIVEUR. N’utilisez pas de

détergents, d’alcool, de produits en aérosol ou de solvants puissants sur votre ACTIVEUR.

L’accès à l’intérieur de l’ACTIVEUR n’est pas requis pour l’entretien de votre ACTIVEUR.

Si votre ACTIVEUR est endommagé, vous ne devriez pas l’utiliser et vous devriez le retourner à BMR

ou à votre détaillant local afin qu’il soit remplacé ou réparé. Les réparations, les modifications et

le service doivent être entrepris seulement par le personnel compétent autorisé par BMR.

IMPORTANT :Vous ne devez en aucun cas utiliser des piles autres que celles indiquées (piles

rechargeables au NiMH de 3.6 V) pour faire fonctionner votre ACTIVEUR. Ces piles peuvent être

achetées par l’entremise du service à la clientèle de BMR.

Élimination des GelPads et des piles

Les GelPads et les piles usagées ne doivent jamais être incinérées mais plutôt éliminées

conformément aux lois nationales de votre pays ou état relatives à l’élimination de tels produits.

REMARQUE : Le signal augmente graduellement jusqu’à atteindre son niveau d’intensité le plus

élevé au début de la phase de contraction et diminue graduellement jusqu’à rien au début de la

phase de relaxation. Lorsque le symbole ( ) clignote, le stimulus est considérablement réduit.

Accesoires

Vous pouvez acheter tous les accessoires au bmrbeautyseries.com. Vous ne devez utiliser en

aucun cas des accessoires autres que les accessoires BMR avec votre ACTIVEUR (Type 390) et

chargeur. Tout autre accessoire peut ne pas être compatible avec votre appareil et dégrader ses

niveaux de sécurité minimaux.

Ceinture BMR LIFT ABDOS (E:10)

GelPads BMR LIFT ABDOS :•1 GelPad grande (Type 706 ou 709)

•2 GelPads petites (Type 707 ou 710)

Garniture BMR LIFT FESSIERS (E:30)

GelPads BMR LIFT FESSIERS :•4 GelPads grandes (Type 716)

Brassards BMR LIFT BRAS (E:60)

GelPads BMR LIFT BRAS :•4 GelPads petites (Type 715)

Extension de ceinture

Bloc-pile (NiMH, 3.6 V)

Chargeur de pile (U.E. – 2504-0303)

Chargeur de pile (É.-U., Japon – 2504-0302)

Le chargeur est conforme aux normes CEI 60950 et UL 1950. Entrée : tension nominale 100-240 V,

fréquence de 50-60 Hz, courant 90 mA. Sortie : 6 V / 550 mA. Ne pas utiliser aucun autre type de

chargeur ou toute autre source d’alimentation.

Type de produit : 391

Utilisation envisagée : Stimulation musculaire

Classification: Équipement à alimentation interne, chargeur classe II, pièces appliquées de type BF.

Oscillogramme: Signal carré biphasique symétrique lorsque mesuré dans une charge résistive.

Spécifications environnementales :

Exploitation : Plage de température : 0 à 35°C (32 à 95°F)

Humidité : 20 à 65 % H.R.

Entreposage : Plage de température : 0 à 35°C (32 à 95°F)

Humidité : 20 à 85 % H.R.

spécifications techniques

phase de relaxation. Lorsque le symbole ( ) clignote, le stimulus est considérablement réduit.

16 17

0366

Français

BMR Tummy Lift IM Rev 2_USA 21/03/2011 11:02 Page 35

SDI se réserve le droit de refuser la réparation ou le remplacement du Produit si celui-ci

est retourné en mauvaises conditions hygiéniques. SDI se réserve le droit de substituer

le Produit par un produit de qualité comparable ou meilleure si un produit identique n’est

pas disponible au moment du remplacement. Cette garantie limitée est non négociable.

Applicabilité de la loi de chaque État

Les limitations ou exclusions présentées ci-dessus peuvent ne pas s’appliquer à vous

dans la mesure où la loi applicable dans votre État ne permet pas la limitation de la durée

des garanties tacites ou l’exclusion ou la limitation des dommages consécutifs ou

indirects.

Loi applicable

Cette garantie limitée est valide seulement aux États-Unis, Canada et Mexico et n’est

pas applicable dans d’autres pays. Si vous achetez ce Produit aux États-Unis, les lois

de l’État de New York sont applicables à cette garantie limitée.

CETTE GARANTIE LIMITÉE VOUS DONNE DES DROITS SPÉCIFIQUES RECONNUS PAR LA

LOI ET IL SE PEUT AUSSI QUE VOUS AYEZ D’AUTRES DROITS, QUI VARIENT D’UN ÉTAT À

L’AUTRE.

Cher client, Chère cliente,

Merci d’avoir acheté votre produit BMR (« Produit »). Afin d’être couvert par cette garantie

limitée, le Produit doit avoir été acheté directement auprès de SDI ou de l’un des détaillants

autorisés aux États-Unis, Canada et Mexico. Cette garantie limitée est offerte seulement

au premier acheteur et ne peut être transférée à aucune autre personne. Veuillez lire

attentivement avant d’utiliser le Produit.

Étendue de notre garantie limitée

SDI GARANTIT AU PREMIER ACHETEUR, QU’AVEC UNE UTILISATION NORMALE, LE PRODUIT

SERA EXEMPT DE TOUT DÉFAUT DE MATIÈRE OU DE FABRICATION POUR UNE PÉRIODE DE

DEUX (2) ANS À COMPTER DE LA DATE D’ACHAT (“PÉRIODE DE GARANTIE”). SI VOUS

CONSTATEZ UN DÉFAUT COUVERT PAR CETTE GARANTIE LIMITÉE DURANT LA PÉRIODE

DE GARANTIE, ET VOUS NOUS RETOURNEZ LE PRODUIT, NOUS RÉPARERONS OU

REMPLACERONT LE PRODUIT, À NOTRE DISCRÉTION, AVEC DES COMPOSANTS NEUFS OU

REMIS À NEUF. IL N’Y A AUCUNE GARANTIE OU CONDITION D’AUCUNE SORTE POUR TOUT

DÉFAUT QUI SERAIT DÉCOUVERT UNE FOIS QUE LA PÉRIODE DE GARANTIE A EXPIRÉ.

Certaines défaillances du produit non couvertes

Cette garantie limitée couvre les défauts de fabrication qui se manifestent durant

l’utilisation correcte de ce Produit en suivant les directives indiquées dans son mode

d’emploi. Elle ne couvre pas les dommages causés par l’abus, le mauvais usage, les

accidents, les modifications ou les réparations effectuées par des personnes autres que

celles autorisées par SDI, l’humidité, la chaleur ou le froid extrême, les environnements

corrosifs, les courants de haute tension provenant de sources externes ou une alimentation

électrique inadéquate. Cette garantie limitée ne couvre pas l’usure normale des articles

consommables (comme par exemple, les GelPads, les vêtements, etc.). Cette garantie

limitée ne s’applique à aucune pile fournie avec le Produit, ou si le numéro de série du

Produit a été modifié ou rendu illisible.

Obtention d’un service en vertu de la présente garantie limitée

Pour obtenir un service en vertu de la présente garantie limitée, veuillez communiquer

avec le service à la clientèle de SDI au 1-877-518-2323 afin d’obtenir les instructions pour

retourner le Produit. Vous devez fournir une preuve d’achat sous forme d’un contrat de

vente, d’une facture ou d’un reçu daté (ou une copie dudit document) en bonne foi, qui

puisse démontrer que votre demande de service se fait durant la Période de garantie.

Sauf indication du contraire par la loi en vigueur dans votre État, SDI n’assumera pas les

coûts relatifs au retour du Produit ou n’est pas responsable de toute perte ou dommage

survenu pendant que le Produit est en transit. Nous vous conseillons d’utiliser un

transporteur qui soit en mesure de faire le suivi de votre envoi et d’assurer la sécurité de

la livraison du Produit. SDI n’acceptera aucun envoi en contre-remboursement pour le

retour du Produit.

CETTE GARANTIE LIMITÉE EST LA SEULE GARANTIE OFFERTE POUR CE PRODUIT, ET AUCUN

AUTRE ENGAGEMENT EXPRÈS, ORAL OU ÉCRIT, N’EST FOURNI PAR SDI. TOUTES

GARANTIES TACITES APPLICABLES AU PRODUIT, Y COMPRIS NOTAMMENT LES

GARANTIES DE COMMERCIALISATION ET D’ADÉQUATION À UN USAGE PARTICULIER,

SONT LIMITÉES À LA DURÉE DE LA PÉRIODE DE GARANTIE CI-HAUT FORMULÉE.

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VOTRE RECOURS EXCLUSIF EN CAS DE DOMMAGE INDIRECT, CONSÉCUTIF, ACCESSOIRE,

EXEMPLAIRE, SPÉCIAL OU TOUT AUTRE DOMMAGE, Y COMPRIS LA NÉGLIGENCE, EST

LIMITÉ À LA RÉPARATION OU AU REMPLACEMENT DU PRODUIT, S’IL EST DÉFECTUEUX,

SOUS LES TERMES ET CONDITIONS GÉNÉRALES DE CETTE GARANTIE LIMITÉE.

SDI n’assumera aucune autre dépense.

Français

garantie du produit

BMR Tummy Lift IM Rev 2_USA 21/03/2011 11:02 Page 37

BMR TUMMY LIFT está indicado para mejorar la tonificación del músculo abdominal, fortalecer

los músculos abdominales y desarrollar un abdomen más firme. Su producto es adecuado

para uso por cualquier adulto sano; sin embargo, al igual que con otras formas de ejercicio,

se requiere cierto cuidado al usarlo. Siempre siga las siguientes pautas y lea el manual de

instrucciones ante de su uso. Algunos de los siguientes puntos son específicos para

usuarios de un determinado sexo.

Contraindicaciones:

No utilice la unidad si:

• Tiene un implante electrónico (por ejemplo un marca paso cardiaco o desfibrilador - ya

que su ACTIVADOR puede interferir con el adecuado funcionamiento del estimulador

implantado), o sufre de algún otro problema cardiaco.

• Tiene otra modalidad de implante abdominal. No se ha determinado la seguridad de uso

de estimuladores musculares electrónicos sobre implantes abdominales.

• Está embarazada. La seguridad de la estimulación electrónica muscular (EMS, por sus

siglas en inglés) sobre un útero de una mujer embarazada aún no se ha establecido.

• Sufre de cáncer. Los efectos de la estimulación electrónica en el tejido canceroso se

desconocen.

• Se encuentra bajo supervisión médica por una disfunción cognitiva ya que posiblemente

no pueda cumplir con las instrucciones de seguridad.

• El ACTIVADOR está muy cerca (p. ej. 1 yarda) de un equipo terapéutico de onda corta o

microonda o si se encuentra conectado a un equipo quirúrgico de alta frecuencia (p. ej.

diatermia) porque existe riesgo de mal funcionamiento del dispositivo debido a la

interferencia electrónica.

• Usar el dispositivo requiere su colocación sobre áreas en las que se administran

medicamentos (a corto o largo plazo) por medio de inyección (p. ej., tratamientos

hormonales).

Advertencias:

• Se desconocen los efectos a largo plazo de la estimulación electrónica crónica.

• La unidad no debe usarse al dormir ya que de esa forma no podrá reaccionar a la

información sobre seguridad.

Espere antes de usar el producto BMR TUMMY LIFT hasta que:

• Hayan pasado al menos 6 semanas después del nacimiento de su bebé. Deberá consultar

con su médico antes de usarlo.

• Al menos 3 meses después de una cesárea. Deberá consultar con su médico antes de usarlo.

• Un mes luego de la colocación de un dispositivo anticonceptivo DIU (p.j. espiral). Deberá

consultar con su médico antes de usarlo.

• La finalización de los días fuertes de su periodo menstrual ya que no se recomienda un

ejercicio abdominal vigoroso durante dichos días.

Al colocar las GelPads™ y el cinturón, siempre recuerde lo siguiente:

• Coloque las GelPads y el cinturón ÚNICAMENTE sobre su abdomen según se indica en

este manual.

• No coloque las GelPads o el cinturón delante o a las costados del cuello, a ambos lados

del corazón (es decir, una GelPad delante del pecho y otra en la espalda), en la zona

genital o sobre la cabeza porque existe el riesgo de estimular músculos u órganos no

adecuados.

• La aplicación de GelPads cerca del tórax puede aumentar el riesgo de fibrilación cardiaca.

• Evite las cicatrices recientes, los cortes o las inflamaciones cutáneas, las áreas infectadas

o propensas al acné, la trombosis u otros problemas vasculares (p. ej. várices) o las

partes del cuerpo en las cuales la sensibilidad sea limitada.

• Evite áreas de lesiones o con movimiento limitado (tal como, fracturas o torceduras).

• Evite colocar las GelPads sobre implantes metálicos.

Precauciones:

• Se deben tomar precauciones para los pacientes con posible epilepsia o con epilepsia

diagnosticada.

contraindicaciones, advertencias y precauciones • Se deben tomar precauciones en los siguientes casos:

- Cuando existe una tendencia a sangrar internamente luego de una lesión o fractura.

- Luego de procesos quirúrgicos recientes en los que la estimulación pueda interrumpir

el proceso de curación

- Sobre las áreas de la piel que no tienen sensibilidad normal.

• Su producto BMR no está destinado a uso médico, para el tratamiento de alguna afección

médica o para cambios físicos permanentes.

Obtenga el permiso de su médico antes de utilizar el producto si:

• Desea usar su producto y tiene algún problema de espalda. También debería asegurarse

de que la intensidad se mantenga baja.

• Tiene una enfermedad o lesión grave que no se menciona en esta guía.

• Se ha sometido a un procedimiento quirúrgico en forma reciente.

• Usa insulina para la diabetes.

• Quiere usarlo en un niño pequeño.

• Sufre de problemas en músculos o articulaciones.

Reacciones adversas:

• Se han reportado irritaciones de piel y quemaduras con el uso de estimuladores

musculares potenciados.

• En raras ocasiones, los usuarios por primera vez del EMS han informado sentir mareos o

desmayos. Le recomendamos que utilice el producto mientras esté sentado hasta que se

acostumbre a la sensación.

Para volver a colocar las GelPads durante una sesión:

• Siempre pause el programa que esté ejecutándose, desajuste el cinturón y luego vuelva a

ajustarlo por detrás de su espalda luego de haber ajustado las posiciones de las GelPads.

Luego de un ejercicio o esfuerzo agotador:

• Siempre use una intensidad menor para evitar la fatiga muscular.

Contáctese con BMR o un distribuidor autorizado si:

• Su producto no funciona correctamente. Mientras tanto no la use.

• Siente irritación, reacciones cutáneas, hipersensibilidad u otra reacción adversa. Sin embargo,

debe observar que cierto enrojecimiento de la piel debajo del cinturón es normal durante

y por un periodo corto después de la sesión de ejercicio.

Nota:

• Un tratamiento efectivo no debe provocar molestias excesivas.

Importante:

• Para los usuarios por primera vez, la estimulación muscular puede ser una sensación extraña.

Recomendamos que empiece con una posición sentada con una intensidad de estimulación

baja para familiarizarse con la sensación antes de progresar a intensidades mayores.

• Mantenga su ACTIVADOR fuera del alcance de los niños.

• Los pernos y las GelPads no deben estar conectados a otros objetos.

• No use su ACTIVADOR al mismo tiempo que otro dispositivo que transfiera corriente eléctrica

a su cuerpo (p. ej. otro estimulador muscular).

• No toque las GelPads o los pernos de metal mientras el ACTIVADOR esté encendida.

• No use mientras conduce, opera alguna máquina o anda en bicicleta.

• El cinturón es para uso por una sola persona.

• Deje de usar la unidad si siente mareado o se desmaya. Consulte a su médico si esto sucede.

• No se sobrepase al usar la estimulación muscular. Cualquier tipo de ejercicio debe estar a

un nivel que sea cómodo para usted.

• No use su unidad si tiene una perforación en el ombligo. Quite el anillo antes de iniciar la

sesión.

• BMR no aceptará responsabilidad alguna si no se siguieran las pautas e instrucciones que

se indican con esta unidad.

• Aunque este dispositivo cumple con los requisitos de EMC pertinentes, este aparato puede

interferir con otro equipo más sensible. Si esto ocurre, cámbielo de lugar o apáguelo.

Nota: Si tiene alguna duda sobre cómo usar su producto BMR por cualquier razón, consulte

a su médico antes de usarlo.

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Español

BMR Tummy Lift IM Rev 2_USA 21/03/2011 11:02 Page 39

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