Eco-De ECO-818 User manual

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MANUAL DE USUARIO
ECO-818

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Precauciones de Seguridad –
Por favor, lea las instrucciones antes de la utilización del producto
1.Monte correctamente el producto, utilizando las piezas originales, y siguiendo las instrucciones
de instalación. Antes de realizar el montaje, compruebe que el embalaje se encuentra en buenas
condiciones y que tiene todos las piezas y accesorios que aparecen listados.
2.Antes de comenzar a ejercitar, compruebe que todas las piezas y partes están ajustadas
correctamente.
3.Por favor, monte y utilice la bicicleta sobre una superficie horizontal, a nivel del suelo y seca.
4.Para prevenir el deterioro o daño del la base del equipo de manchas y abrasión, ponga debajo de
la base algún objeto como una superficie acolchonada de goma o una superficie de madera.
5.Cuando comience a ejercitar, asegúrese que no tiene ningún objeto alrededor, a una distancia
menor de 2 metros.
6.Por favor, utilice las herramientas adjuntas o herramientas adecuadas para montar o repara la
bicicleta. Luego de ejercitar, por favor, limpie el sudor que pudiera quedar en la bicicleta.
7.La realización excesiva de ejercicios físicos o la utilización incorrecta de la bicicleta puede dañar
su salud. Por favor, siga un plan de ejercicios recomendado y monitoreado por su médico. Su
médico puede proporcionarle buenas sugerencias respecto a la realización de ejercicios, sus metas
y hábitos alimenticios. Nunca realice actividad física inmediatamente después de la ingesta de
alimentos. Esta bicicleta de ejercicios no es para tratamientos médicos, ni ha sido diseñada con
propósitos médicos.
8.Por favor, utilice la bicicleta de ejercicios siempre y cuando el equipo se encuentre en buenas
condiciones. Por favor, revise y realice el mantenimiento necesario, con las piezas y accesorios
autorizados.
9.Cuando regule el equipo, asegúrese que está en la posición correcta, para su mayor seguridad.
10.Esta bicicleta sólo puede ser utilizada por una persona a la vez.
11.Durante la realización de ejercicios físicos, por favor, vista ropa adecuada de deporte y calzado
adecuado. Las prendas de vestir no deben ser muy amplias ni largas, para evitar que se
enganchen o cuelguen durante el ejercicio. El calzado debe ser del tamaño adecuado y la suela
antideslizante.
12.Si sintiera alguna molestia, incomodidad o malestar, detenga inmediatamente el ejercicio y
consulte con su médico.
13.Este equipamiento deportivo no es un juguete, y por lo tanto, sólo debe utilizarse para ejercitar
responsablemente.

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14.Los niños y personas con discapacidades no deben utilizar solos la bicicleta. Deben siempre
estar acompañados de por una persona adulta responsable. Deben tomarse la medidas necesarias
para asegurarse que los niños no puedan acceder al la bicicleta sin la supervisión de un adulto.
15.Asegúrese que no hay personas alrededor de la bicicleta durante la realización de ejercicios en
la misa, ya que podrían lastimarse.
16.Para proteger el medio ambiente, nunca deseche las baterías o pilas en contenedores no
autorizados. Asegúrese de desecharlos en los contenedores o puntos de colecta autorizados.
17.La bicicleta soporta una carga máxima de 100 kilogramos. Personas con peso superior a 100
kilogramos no deben utilizar la bicicleta, ya que podrían lastimarse o dañar la bicicleta.
Instrucciones de Ejercicios
La realización de una rutina de ejercicios le proveerá varios beneficios: mejorará su estado
físico, tonificará sus músculos, y combinado con una dieta controlada le ayudará a perder peso.
1.Fase de calentamiento
Esta etapa ayuda a la circulación de la sangre alrededor del cuerpo y al correcto funcionamiento de
los músculos. Además reducirá el riesgo de calambres y daños musculares. Es recomendable
realizar ejercicios de estiramiento, previos al ejercicio, como se muestra en la figura. Cada
estiramiento debe mantenerse por aproximadamente 30 segundos. No fuerce sus músculos al
realizar el estiramiento. Si siente dolor, deténgase.
2.Fase de ejercicios
Esta etapa será en la cual usted realice el esfuerzo. A través del uso rutinario, sus músculos se
volverán más flexibles. Ejercite a su propio ritmo, manteniendo una velocidad e intensidad
constantes. La velocidad de trabajo deberá ser suficiente para elevar su ritmo cardíaco hasta la
zona objetivo mostrada en el gráfico.

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Esta fase debe durar al menos 12 minutos, aunque para algunas personas es de 15-20 minutos.
3.Fase de enfriamiento
Esta etapa se utiliza para disminuir la velocidad de sistema cardio-vascular y la tensión de los
músculos. Es una repetición de la fase de calentamiento. Por ejemplo, reduzca su velocidad,
continuando a esa velocidad más lenta durante 5 minutos. Los ejercicios de estiramiento deberán
repetirse, recordando no forzar sus músculos en el estiramiento.
A medida que usted se encuentre en mejor estado físico, probablemente necesitará entrenar
durante períodos más largos de tiempo y a mayor intensidad. Se recomienda entrenar como
mínimo 3 veces por semana, y si es posible, espaciar los entrenamientos en forma regular, durante
la semana.
Lista de partes

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NO.
DESCRIPCIÓN
TAMAÑO
CAN
T.
NO.
DESCRIPCIÓN
TAMAÑO
CAN
1
CUADRO PRINCIPAL
1
39
CUBIERTA DE CADENA
INTERIOR
1
2
ESTABILIZADOR
FRONTAL
1
40
TORNILLO
ST4.2X10
2
3
ESTABILIZADOR
TRASERO
1
41
ANILLO DE AJUSTE
Φ20
1
4
POSTE DELANTERO
1
42
CUBIERTA DE
PROTECCIÓN
1
5
ASA
1
43
ORNAMENTO
1
6
POSTE DEL ASIENTO
1
44
TORNILLO
ST4.2X16
2
7
PERNO
M8X55
4
45
TUERCA
M6X12
2
8
ARANDELA
Φ8
4
46
FRENO
1
9
TUERCA
M8
4
47
ESCUADRA DE FRENO
1

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6
10
TAPA FINAL CON
ROSCA
4
48
ARANDELA
Φ5
2
11
PIE AJUSTABLE
M10
4
49
TUERCA
M5X10
1
12
TORNILLO
M6X45
2
50
DISCO DE FRENO
1
13
RUEDA CON
MOVIMIENTO
2
51
PERNO
M4X8
1
14
ARANDELA
Φ6
6
52
TUERCA
M12(
1
15
NYLON NUT
M6
2
53
TUERCA
M12
1
16
TAPITA RECEPTORA
2
54
MUELLE
Φ19XΦ3.45X4
8
1
17
RODAMIENTO
6004
4
55
ANILLO GUIA
1
18
TORNILLO
M6X10
4
56
ANILLO GUIA DE
NYLON
Φ19.4XΦ12
1
19
VOLANTE
18 kg
1
57
BARRA DE FRENO
Φ12X250
1
20
TORNILLO
M6X35
4
58
CUBIERTA DE
PROTECCIÓN
1
21
TORNILLO
M6X25
2
59
PERNO
M5X8
2
22
TUERCA
M6
2
60
PERILLA DE FRENO
(TENSIÓN)
M10
1
23
RUEDA DE INERCIA
1
61
PUÑO “L”
M10
4
24
CONJUTNO DE
VOLANTE FIJO
1
62
ARANDELA
Φ38XΦ11X4
2
25
ARANDELA
Φ46XΦ36
X1.5
1
63
TUERCA DE AJUSTE
2
26
RUEDA LIBRE
1
64
ROSCA DE FIJACÓN
2
27
ROSCA DE FIJACIÓN
FNA
M35X1
1
65
ANILLO DE GUIA
2
28
ROSCA DE FIJACION
GRUESA
M35X1
1
66
SOPORTE DEL
ASIENTO
2
29
PEDAL
1
67
SOPORTE DEL
ASIENTO
1
30
TAPA FINAL PARA
CIGÜEÑAL
2
68
ASIENTO
1
31
TORNILLO
M10X1.25
2
69
SOSTENEDOR DE
BOTELLA
1
32
CIGÜEÑAL
1
70
BOTELLA DE AGUA
1
33
TORNILLO
ST4.2X10
6
71
ANILLO DE GUIA
M5X10
4
34
TORNILLO
ST4.2X16
3
72
ORDENADOR
1
35
CUBIERTA DE CADENA
1
73
CABLE DEL ASA DEL
PULSO
1
36
CADENA
90
1
74
CABLE DEL
ORDENADOR
1

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7
37
RUEDA DE CADENA
1
75
IMÁN
1
38
ANILLO DE GUIA
Φ25X1.5X
8
1
Instrucciones de Montaje
Paso 1
Asegure el estabilizador frontal (2) y el estabilizador trasero (3) al cuadro principal ( 3) y fíjelos con
los pernos (7), arandelas (8) y tuercas (9).
Paso 2
Inserte el poste delantero (4) en el cuadro principal, y fíjelo fuertemente con el puño “L” (61), rosca
de fijación (64) y tuerca de ajuste (63).
Paso 3
Ajuste el ordenador (72) al asa (5). Inserte el cable del ordenador (74) y el cable del asa del pulso
(73) separadamente en la parte trasera del ordenador, como se indica.

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Paso 4
Inserte el poste del asiento (6) en el cuadro principal, y ajústelo firmemente con puño “L” (61),
rosca de fijación (64) y tuerca de ajuste (63).
Paso 5
Posicione el soporte del asiento en el poste del asiento y fíjelo con el puño “L” (61), arandela (62).
Asegure el asiento (68) en el soporte del asiento (67), y ajústelo firmemente con las herramientas
provistas.

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Paso 6
Atornille firmemente cada pedal (29) en su brazo de cigüeñal. Trabe el pedal derecho marcado con
“R” en la dirección del reloj y trabe el pedal izquierdo marcado con “L” en dirección contrario a las
Agujas del reloj
Ordenador de ejercicios
(Velocidad)
Botones:
1.Modo (MODE): presiónelo para seleccionar todas las funciones en una secuencia. Mantenga
presionado el botono durante 2 segundos para “poner a cero” todos los valores de las funciones.
2.Fijación (SET): presiónelo para fijar el valor de una función.
3.”Poner a cero” (RESET):presiónelo para “poner a cero” los valores y para volver a la elección
realizada previamente. Mantenga presionado el botono durante 2 segundos para “poner a cero”
todos los valores de las funciones excepto ODO.
Funciones:
1.Escrutar (SCAN): automáticamente escruta a través de todas las funciones.
2.Tiempo (TIME): automáticamente cuenta el tiempo desde el comienzo del ejercicio, o descuenta
el tiempo desde un tiempo objetivo.
3.Velocidad (SPEED): muestra la velocidad actual durante el ejercicio.
4.Distancia (DISTANCE): automáticamente cuenta la distancia desde el comienzo del ejercicio, o
descuenta la distancia desde una distancia objetivo seleccionada.

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5.Calorías (CALORIES): automáticamente cuenta las calorías desde el comienzo del ejercicio, o
descuenta las calorías desde una cantidad de calorías objetivo seleccionada.
6.Odómetro (ODO): automáticamente cuenta la distancia total de distintas sesiones de ejercicio.
Usted no podrá “poner a cero” esta función con el botón RESET.
7.Pulso (PULSE)(sólo disponible en algunos modelos): muestra el ritmo cardíaco (latidos por
minuto).
Nota:
1.El ordenador deja automáticamente de calcular luego de transcurridos 4 segundos desde la
última señal.
2. El ordenador se apaga automáticamente luego de transcurridos 4 minutos desde la última señal.
3.Si el ordenador muestra valores incorrectamente, remplace las baterías.

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USER MANUAL
Safety Precautions –Please Read the Instruction before Using!
1. Assembly this product properly using original parts according to the installation
instruction. Before assembly, inspect whether packages are in good condition and
whether spare parts are complete in accordance with transport precautions and the list
of spare parts.

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2. Prior to exercise, make sure equipment fasteners are in locking state.
3. Please place the exercise bike on a dry and flat ground.
4. To prevent the bottom of the equipment from damage such as abrasion and stain, put
under the bottom an object such as a rubber cushion or a thin wood plate.
5. When starting the exercise, be sure to have no any object within 2m from the exercise
bike.
6. Please use the attached or other appropriate tools to assemble or repair the exercise
bike. After exercise, please wipe sweat off it.
7. Improper use and excessive exercise endanger your health. Please carry out your
exercise plan under the direction of a doctor. He can provide you with excellent
suggestions on your exercise gestures, exercise goals and your food. Never make
exercise after a meal. This exercise bike is not for the medical purpose.
8. Please use the exercise bike when the equipment is in good operation. Make
necessary maintenance using original spare parts.
9. When regulating the equipment, note to observe the best position and largest
adjustable position to ensure the adjusted position is safe.
10. Unless otherwise specified in the instruction, this exercise bike is only for use by one
person at one time.
11. During exercise, please wear sports cloths and shoes. The clothes shall not be too long
and too wide so as to prevent them from being hooked or hung during exercise. The
shoes must be suited for the feet and the soles shall be anti-slip.
12. When feeling uncomfortable during the process, please stop exercise immediately, and
where necessary, consult a doctor.
13. Please the sports equipment are not toys for playing with, and thus, shall be used by
those people for exercise purpose.
14. Children and disabled persons shall use the equipment in the presence of adults or
healthy people. Appropriate measures shall be taken to ensure a child is unable to use
the equipment without the supervision of an adult.
15. Make sure any part of another person will not be accessible to the equipment during
the exercise.

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16. To protect the environment, never discard packages or batteries, and please put them
into a designated dustbin or other waste collection point.
17. The exercise bike has a maximum load of 100KGS.
EXERCISE INSTRUCTIONS
Using your EXERCISE CYCLE will provide you with several benefits, it will improve your physical fitness,
tone muscle and in conjunction with calorie controlled diet help you lose weight.
1.The Warm Up Phase
This stage helps get the blood flowing around the body and the muscles working properly. It will also reduce
the risk of cramp and muscle injury. It is advisable to do a few stretching exercises as shown below. Each
stretch should be held for approximately 30 seconds, do not force or jerk your muscles into a stretch –if it
hurts, STOP.
2.The Exercise Phase
This is the stage where you put the effort in. After regular use, use muscles in your legs will become more
flexible. Work to your own pace but it is very important to maintain a steady tempo throughout. The rate of
work should be sufficient to raise your heart beat into the target zone shown on the graph below.
This stage should last for a minimum of 12mihutes though most people start at about 15-20 minutes.

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3.The Cool Down Phase
This stage is to let your Cardio-vascular System and muscles wind down. This is a repeat of the warm up
exercise e.g. reduce your tempo, continue for approximately 5 minutes. The stretching exercises should now
be repeated, again remembering not to force or jerk your muscles into the stretch.As you get fitter you may
need to train longer and harder. It is advisable to train at least three times a week, and if possible space your
workouts evenly throughout the wee

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15
NO.
DESCRIPTION
SIZE
QTY
NO.
DESCRIPTION
SIZE
QTY
1
MAIN FRAME
1
39
INNER CHAIN COVER
1
2
FRONT STABILIZER
1
40
SCREW
ST4.2X10
2
3
REAR STABILIZER
1
41
SHAP RINGS
Φ20
1
4
FRONT POST
1
42
Protection cover
1
5
HANDLEBAR
1
43
ADORNMENT COVER
1
6
SEAT POST
1
44
SCREW
ST4.2X16
2
7
CARRIGE BOLT
M8X55
4
45
HEX NUT
M6X12
2
8
WASHER
Φ8
4
46
BRAKE PAR
1
9
NUT
M8
4
47
BRAKE BRACKET
1
10
END CAP WITH
WHEELS
4
48
WASHER
Φ5
2
11
ADJUSTABLE FOOT
M10
4
49
HEX NUT
M5X10
1
12
HEX BOLT
M6X45
2
50
BRAKE PAD
1
13
MOVING WHEEL
2
51
BOLT
M4X8
1
14
WASHER
Φ6
6
52
NUT
M12(
1
15
NYLON NUT
M6
2
53
HEX NUT
M12
1
16
HOUSING
2
54
SPRING
Φ19XΦ
3.45X48
1
17
BEARING
6004
4
55
BUSHING
1
18
HEX BOLT
M6X10
4
56
NYLON BUSHING
Φ19.4XΦ12
1
19
FLYWHEEL
18 kg
1
57
BREAK BAR
Φ12X250
1
20
HEX BOLT
M6X35
4
58
Protection cover
1
21
HEX BOLT
M6X25
2
59
BOLT
M5X8
2
22
HEX NUT
M6
2
60
BREAK(TENSION)
KNOB
M10
1
23
INTERTIAWHEEL
1
61
L-KNOB
M10
4
24
FREEWHEEL FIXED
SET
1
62
WASHER
Φ38XΦ11X4
2
25
WASHER
Φ46XΦ
36X1.5
1
63
ADJUSTING NUT
2
26
FREE WHEEL
1
64
LOCK BLOCKS
2
27
THIN LOCK NUT
M35X1
1
65
BUSHING
2
28
THICK LOCK NUT
M35X1
1
66
SEAT BRACKET
2
29
PEDAL
1
67
SEAT BRACKET
1
30
END CAP FOR
CRANK
2
68
SEAT
1
31
HEX BOLT
M10X1.25
2
69
BOTTLE HOLDER
1
32
CRANK
1
70
WATER BOTTLE
1
33
SCREW
ST4.2X10
6
71
BUSHING
M5X10
4
34
SCREW
ST4.2X16
3
72
COMPUTER
1
35
CHAIN COVER
1
73
HANDLE PULSE
CABLE
1
36
CHAIN
90
1
74
COMPUTER CABLE
1
37
CHAIN WHEEL
1
75
MAGNET
1
38
BUSHING
Φ
25X1.5X8
1

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ASSEMBLY INSTRUCTIONS
STEP 1
SECURE FRONT STABILIZER (2) AND REAR STABILIZER(3) TO MAIN FRAME (1) AND FIX
THEM WITH CARRIAGE BOLTS (7), WASHERS (8), AND DOME NUTS (9).
STEP 2
Insert front post (4) into main frame, and fix it tightly with L-KNOB (61), LOCK BLOCKS (64) and ADJUSTING NUT
(63)
STEP 3
FIX COMPUTER (72) TO COMPUTER HOLDER ON HANDLEBAR(5). Insert computer cable (74) and
handpulse cable (73) seperately into the backside of computer as per instructed words.

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STEP 4.
Insert seat post (6) into main frame, and fix it tightly with L-KNOB (61), LOCK BLOCKS (64) and ADJUSTING
NUT (63)
STEP 5
Place SEAT BRACKET onto seat post and lock it with L-KNOB (61), WASHER (62). Secure seat (68) onto
seatbracket (67) and lock it tightly with provided tools.
STEP 6.

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18
FIRMLY SCREW EACH PEDAL(29) INTO IT'S CRANK ARM.
Lock the right pedal marked ‘R’in clockwise direction and lock the left pedal marked ‘L’in
anti-clockwise direction.
EXERCISE COMPUTER
（SPEED）
BUTTON：
1.MODE：Press to select all functions in sequence.Hold the button for 2 seconds to total reset all function
values.
2.SET：Press to set function value.
3.RESET：Press to reset function value and back to last setting stage.
Hold the button for 2 seconds to reset all function values and clear all functions except ODO.
FUNCTIONS：
1.SCAN：Automatically scan through all functions.
2.TIME：Automatically count up exercise time during exercise.
Automatically count down exercise time from target during exercise.
3.SPEED：Display current exercise speed during exercise.
4.DISTANCE：Automatically count up exercise distance during exercise.
Automatically count down exercise distance from target during exercise.
5.CALORIES：Automatically count up calories consumption during exercise.
Automatically count down calories consumption from target during exercise.
6.ODO：Automatically count up total distance from different work out sessions.
You will not be able to reset this function value by RESET button.
7.PULSE（if available）： Display current heart rate (beat per minute).

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19
NOTE：
1. Computer automatically stops calculation after 4 seconds without any signal input.
2. Computer automatically shut down after 4 minutes without any signal input.
3. Replace the batteries while the computer displays improperly.

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20
MANUEL D’UTILISATION
Mesures de sécurité - S'il vous plaît lire les instructions
avant utilisation!
. Assemblez ce produit correctement à l'aide des pièces d'origine selon les instructions d'installation.
. Avant l'assemblage, inspecter si les emballages sont en bon état et en conformité avec les
précautions de transport et de la liste des pièces de rechange.