HMS Premium SW7200 User manual

SW7200

Uwagi dotyczące bezpieczeństwa
1. Przed pierwszym użyciem należy zapoznać się dokładnie z instrukcją i zachować ją na
przyszłość.
2. Należy uwzględnić wszystkie ostrzeżenia i środki ostrożności łącznie z etapami montażu.
Z maszyny można korzystać jedynie zgodnie z jej przeznaczeniem.
3. Mając na względzie własne bezpieczeństwo, produkt należy zmontować i użytkować
zgodnie z niniejszą instrukcją. Należy poinformować wszelkich innych użytkowników o
zasadach bezpiecznego użytkowania.
4. Należy chronić urządzenie przed dostępem dzieci i zwierząt. Dzieci nie powinny
przebywać w pobliżu maszyny bez nadzoru. Maszynę może montować i użytkować
jedynie osoba dorosła.
5. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń należy skonsultować się z
lekarzem. Jest to niezbędne zwłaszcza w przypadku osób mających problemy zdrowotne
lub przyjmujących lekarstwa mogące wpływać na tętno, ciśnienie krwi lub poziom
cholesterolu.
6. Należy uważnie obserwować swój organizm. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek
problemów (ból, ucisk w klatce piersiowej, nieregularna praca serca, brak oddechu,
nudności lub zawroty głowy) należy niezwłocznie przerwać trening. Niewłaściwe
wykonywanie ćwiczeń może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych lub
urazów.
7. Maszynę należy ustawić na płaskiej, suchej i czystej nawierzchni i zapewnić swobodną
przestrzeń minimum 0,6 m od innych przedmiotów, aby zwiększyć poziom
bezpieczeństwa.
8. Należy korzystać z odpowiedniego stroju sportowego i butów. Należy unikać zbyt
luźnych ubrań.
9. Maszyny nie wolno używać na świeżym powietrzu.
10. Przyrząd należy sprawdzić pod kątem uszkodzeń lub zużycia przed każdym treningiem.
11. Należy zaprzestać użytkowania, gdy na sprzęcie pojawią się ostre krawędzie.
12. Jeżeli maszyna zacznie wydawać niecodzienne dźwięki należy przerwać użytkowanie.
13. Żadna regulowana część nie powinna wystawać, ani utrudniać ruchów użytkownika. Z
maszyny może korzystać tylko jedna osoba w danym momencie.
14. Hamowanie nie zależy od prędkości.
15. Maszyna nie jest przeznaczona do celów terapeutycznych.
16. Zależy zachować ostrożność przy podnoszeniu lub transporcie maszyny, aby uniknąć
kontuzji pleców. Należy korzystać jedynie z odpowiednich technik podnoszenia lub
zapewnić sobie pomoc drugiej osoby.
17. Nie wolno wprowadzać modyfikacji w konstrukcji produktu. W razie potrzeby należy
skontaktować się z autoryzowanym serwisem.
18. Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
19. Sprzęt zaliczony został do klasy H według normy EN ISO 20957-1 i jest przeznaczony do
użytku domowego/komercyjnego. Nie może być używany w celach terapeutycznych i
rehabilitacyjnych.
OSTRZEŻENIE! Monitoring tętna może nie być doskonale dokładny. Przeciążenie w czasie
treningu może prowadzić do poważnej kontuzji, a nawet śmierci. Jeżeli poczujesz się słabo,
niezwłocznie przerwij ćwiczenia.

Lista części
NO.
OPIS
ILOŚĆ
NO.
OPIS
ILOŚĆĆ
1 L/R
PEDAŁ L/P
1/1
42
ŚRUBA SAMOKONTRUJĄCA
3
2
ZAŚLEPKI NA WSPORNIKI
4
43
ŚRUBA KRZYŻOWA
2
3
ŚRUBA
2
44
OSŁONA L
1
4
TYLNY STABILIZATOR
1
45
PIERŚCIEŃ GUMOWY
1
5
PODKŁADKA ŁUKOWA
2
46
OŚKA KORBY
1
6
NAKRĘTKA KOŁPAKOWA
3
47
KOŁNIERZ
1
7
ŚRUBA
2
48
KOŁNIERZ
1
8
ŚRUBA
2
49
OSŁONA WEWNĘTRZNA
1
9
ŁOŻYSKO
4
50
PASEK KLINOWY
1
10
KOLUMNA SIEDZISKA
1
51
KOŁO PASOWE
1
11
ZAŚLEPKA
2
52
ZAŚLEPKA
2
12
REGULACJA SIEDZISKA
1
53
PODKŁADKA PŁASKA
2
13
SIEDZISKO
1
54
ŚRUBA REGULACYJNA
2
14
STOPKI POZIOMUJĄCE
4
55
OSŁONA
2
15
PRZEDNI WSPORNIK
1
56
NAKRĘTKA
6
16
RAMA GŁÓWNA
1
57
KOŁNIERZ
1
17
KOLUMNA KIEROWNICY
1
58
CZUJNIK
1
18
KIEROWNICA
1
59
SELF TAPPING SCREW10
1
19
GAŁKA
2
60
SPRING WASHER 2
2
20
PODKŁADKA PŁASKA
2
61
KOŁO ZAMACHOWE
1
21
ROLKI TRANSPORTOWE
2
62
OŚKA KOŁA ZAMACHOWEGO
1
22
NAKRĘTKA
1
63
ŚRUBY
2
23
PODKŁADKA
1
64
PODKŁADKA SPRĘŻYNUJĄCA
3
24
NAKRĘTKA
6
65
ŚRUBA SAMOKONTRUJĄCA
1
25
ŚRUBA
1
66
NAKRĘTKA
2
26
TRZPIEŃ BLOKUJĄCY
2
67
PASEK FILCOWY
1
27
ŚRUBA
4
68
RZEP
2
28
NAKRĘTKA
4
69
ŚRUBA IMBUSOWA 8
1
29
ZAŚLEPKA
2
70
PŁYTKA REGULUJĄCA
1
30
GAŁKA
1
71
BRAKE PAD
1
31
NAKRĘTKA
2
72
PIANKA
1
32
DYSTANS
1
73
PIANKA
4
33
KORBA LEWA
1
74
ŚRUBA
2
34
SPRĘŻYNA
1
75
DUŻA PODKŁADKA
2
35
ŁOŻYSKA
4
76
KOMPUTER
1
36
KORBA PRAWA
1
77
ŚRUBA
4
37
ŚRUBA
1
78
PODŁOKIETNIK
2
38
PODKŁADKA 2
3
79
ŚRUBA KRZYŻOWA
2
39
TULEJA PLASTIKOWA
2
80
PODKŁADKA
4
40
WKRĘT SAMOGWINTUJĄCY
2
81
WSPORNIK
2
41
WKRĘT SAMOGWINTUJĄCY
6

Zawartość opakowania
Numer
Opis
Ilość
16
Rama główna
1
1L
Pedał L
1
1R
Pedał R
1
18
Kierownica
1
4
Tylny wspornik
1
15
Przedni wspornik
1
10
Kolumna siedziska
1
12
Regulacja siedziska
1
13
Siodełko
1
17
Kolumna kietownicy
1
76
Komputer
1
Składanie
Krok 1 Przymocuj wspornik (15) do ramy głównej (16)
używając 2 śrub M10*90(7). Przymocuj tylny wspornik
(4) do ramy głównej (16) używając 2 podkładek
łukowych Ø10 (5), nakrętek M10 (6) oraz śrub M10*90
(3).

Krok 2 Nasuń kolumnę siedziska (10) na ramę główną (16).
Następnie nałóż szynę regulacji siedziska (12) na kolumnę
siedziska (10). Zabezpiecz 1 podkładką (20) i gałką (19). Aby
wyregulować wysokość siedziska oraz jego odległość od
kierownicy należy odciągnąć daną gałkę blokującą i dostosować
dystans.
Nałóż siedzisko (13) na szynę (12) i dokręć śrubą do spodu.
Krok 3 Nałóż kolumnę kierownicy (17) na otwór w ramie głównej
(16). Użyj gałki regulującej, aby dostosować wysokość poprzez jej
odciągnięcie (pt19). Przykręć kierownicę (18) używając podkładki
(20) i gałki (19).
Uwaga: Upewnij się, że dokładnie dokręciłeś gałkę kierownicy.
Przymocuj komputer (76) do wspornika na kierownicy (18), połącz
przewody czujników pulsu (A1&A2).
Krok 4 Pedały są oznaczone odpowiednią literką (1L i 1R). „L” i „R”
–Lewy i prawy.
Przymocuj oba pedały pamiętając, że lewy pedał na gwint
lewostronny (przeciwnie do ruchów wskazówek zegara), a prawy
na gwint prawostronny (zgodnie z ruchem wskazówek zegara).

Regulacja oporu
Aby zwiększyć opór przekręć gałkę oporu w prawo. Aby zmniejszyć opór przekręć gałkę w lewo.
Zatrzymanie urządzenia
Naciśnięcie gałki oporu skutkuje zatrzymaniem urządzenia – gałka służy wówczas jako E-stop. Używaj
go wedle potrzeb.

Komputer
Ustawienia
1. Naciśnij Enter a następnie UP / DOWN aby przejść do ustawień TIME, DISTANCE.
2. Naciśnij START aby rozpocząć ćwiczenia.
3. Po osiągnięciu zadanej wartości komputer wyda sygnał dźwiękowy a następnie się zatrzyma.
4. Jeśli ustawisz więcej niż 1 wartość zdaną po osiągnięciu pierwszego targetu naciśnij
ponownie START aby kontynuować ćwiczenia
5. Wybudzanie
6. Urządzenie przejdzie w stan uśpienia po 4 minutach bezczynności. Naciśnij dowolny przycisk
aby wybudzić komputer.
Funkcje
1. TIME: Pokazuje czas danego treningu. Zakres wartości 00:00~99:59. Fabrycznie komputer
odlicza od 0 do 99 można skonfigurować komputer tak aby odliczał od 99 do 0 używając
strzałek UP/DOWN. Jeśli nie przestaniesz pedałować po osiągnięciu zadanej wartości
komputer wyda sygnał ostrzegawczy, zresetuje ustawienia i rozpocznie odliczanie od 0:00.
2. SPEED: aktualna prędkość w KM/H
3. DISTANCE: przebyty dystans w KM, zakres wartości 0-99.9KM.
4. CALORIES: wartość spalonych kalorii podczas treningu
5. RPM: podaje ilość obrotów na min
6. PULSE: podaje aktualny puls, jeśli dłonie nie przylegają do czujników na ekranie wyświetli się
„P.
Przyciski:
1. UP: Naciśnij w fazie ustawień, aby zwiększyć Dystans i czas
2. DOWN: Naciśnij w fazie ustawień, aby zmniejszyć Dystans i czas
3. ENTER: Naciśnij w fazie ustawień, aby potwierdzić zadaną wartość; w czasie bezczynności
przytrzymaj przez 2 sek aby wyzerować pamięć
4. START/STOP
Dostępne z aplikacją

Rozgrzewka
I. FAZA ROZGRZEWKI
Faza ta ma za zadanie poprawić krążenie i usprawnić pracę mięśni, a także zmniejszyć ryzyko skurczu luz
kontuzji. Zaleca się wykonanie kilku ćwiczeń rozciągających zgodnie z poniższymi ilustracjami. Każde ćwiczenie
rozciągające powinno trwać około 30 sekund. Nie należy nadmiernie rozciągać ani przeciążać mięśni. W razie
wystąpienia bólu należy natychmiast przerwać trening.
II. FAZA ĆWICZEŃ
Jest to faza, która wymaga największego wysiłku. Przy regularnym treningu mięśnie nóg zyskują na
elastyczności. Zachowaj równe tempo w czasie ćwiczeń. Intensywność treningu powinna zwiększyć tętno do
wartości docelowej zgodnie z poniższymi danymi.
UWAGA: Faza ta powinna trwać co najmniej 12 minut. Dlatego większość ćwiczących zaczyna od około 15-20
minut.
III. Faza relaksu po treningu
W tej fazie układ sercowo-naczyniowy i mięśniowy powinny się odprężyć. Powtarzaj ćwiczenia rozgrzewkowe,
zmniejszając tempo. Kontynuuj przez około 5 minut. Powtórz ćwiczenia rozgrzewkowe, unikając nadmiernego
rozciągania i przeciążania mięśni. Wraz z poprawą kondycji fizycznej, możliwe będzie wydłużenie i zwiększenie
intensywności treningu. Zaleca się trenować co najmniej 3 razy w tygodniu. Jeśli to możliwe, należy rozłożyć
treningi równomiernie na cały tydzień.
Konserwacja
Właściwa konserwacja urządzenia wpływa znacząco na jego żywotność. Niewłaściwa konserwacja
może spowodować uszkodzenie bieżni lub skrócić żywotność produktu.
Wszystkie części należy regularnie sprawdzać i dokręcać. Zużyte części należy natychmiast wymienić.
Dane techniczne
Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
Wymiar: 118,5 x 62 x 137 cm
Waga netto:57 kg
Waga brutto: 62 kg
Wymiary opakowania: 106,5 x 26,5 x 89 cm

SAFETY PRECAUTIONS
1. Read this manual carefully before first using and retain it for future reference.
2. Observe all warnings and preacutions including assembly steps. Use it only for intended
purpose.
3. Assemble and use it only according to this manual to assure your safety. Inform all other users
about safe usage.
4. Keep it away from children and pets. Don’t let children unattended near this device. Only an
adult person may assemble and use it.
5. Ask yor physician for advice before starting any exercise program. It is especially necessary if
your suffer from some health problems or if you take some medication that could affect your
heart rate, blood pressure or cholesterol level.
6. Observe body signals. If you feel some problems (pain, tightness in chest, irregular heartbeat,
breathing shortness, dizziness or nausea), stop immediately, improper exercising can result in
serious health problems or in an injury.
7. Put it only on a flat, dry and clean surface and keep a safety safety clearance of at least 0.6 m
from other objects for higher safety. Use a protective cover to protect carpet or floor.
8. Wear adeguate sports clothes and sports shoes. Avoid too loose clothes.
9. Don’t use it outdoors.
10. Check this device for damage or wearing before each using. Regularly check all bolts and nuts.
They should be well tightened, Re-tighten, if necessary. Never use damaged or worn device to
assure your safety.
11. If some sharp edges occur, stop using.
12. If you hear some unusual noises coming from this device, stop using.
13. No adjustable part should protrude and obstruct user movements. Only one person may use it
at time.
14. Braking is independent of the speed.
15. It is not intended for therapeutic purpose.
16. Pay attention while lifting or transporting it to avoid back injury. Use only proper lifting
techniques or ask some other person for help.
17. Don’t do any improper modification of this product. If necessary, contact authorized service.
18. Max user weight: 150 kgs
19. Category: The equipment has been tasted and certified according EN ISO 20957-1 under class
H. It is not suite for therapeutic use.
WARNING! The heart rate frequency monitoring may not be completely accurate. Overexertion
during training can lead to a serious injury or even death. If you start to feel faint, stop the exercise
immediately.

Parts List
NO.
Description
Q’ty
NO.
Description
Q’ty
1 L/R
PEDAL L/R
1/1
42
SELF TAPPING SCREW 4
3
2
END CAP FOR STABILIZER
4
43
CROSS HEAD BOLT 1
2
3
CARRIAGE BOLT
2
44
CHAIN COVER L
1
4
REAR STABILIZER
1
45
RUBBER RING
1
5
CURVED WASHER
2
46
AXLE FOR CRANK
1
6
DOMED NUT
3
47
SLEEVE
1
7
ALLEN BOLT
2
48
SLEEVE
1
8
ALLEN BOLT
2
49
INNER CHAIN COVER
1
9
BEARING
4
50
BELT
1
10
VERTICAL SEAT POST
1
51
BELT PULLEY
1
11
END CAP 2
2
52
END CAP1
2
12
SLIDING TUBE
1
53
FLAT WASHER 3
2
13
SEAT
1
54
ADJUSTING SCREW
2
14
LEVELLING FAT
4
55
FIXED PLATE
2
15
FRONT STABILIZER
1
56
NUT
6
16
MAIN FRAME
1
57
SLEEVE
1
17
HANDLEBAR POST
1
58
SENSOR
1
18
HANDLE BAR
1
59
SELF TAPPING SCREW10
1
19
L SHAPE KNOB
2
60
SPRING WASHER 2
2
20
FLAT WASHER 1
2
61
FLYWHEEL
1
21
ROLLER
2
62
AXLE FOR FLYWHEEL
1
22
NUT 3
1
63
BOLT 9
2
23
WASHER 2
1
64
SPRING WASHER 1
3
24
NUT
6
65
SELF TAPPING SCREW 2
1
25
BOLT 1
1
66
NUT
2
26
LOCK PIN
2
67
LEATHER FELT
1
27
BOLT 1
4
68
VELCRO
2
28
NUT 1
4
69
ALLEN BOLT 8
1
29
CRANK END CAP
2
70
ADJUSTING METAL
1
30
KNOB
1
71
BRAKE PAD
1
31
ALLEN NUT
2
72
EVA PAD
1
32
SPACER
1
73
EVA PAD
4
33
LEFT CRANK
1
74
ALLEN BOLT 2
2
34
SPRING 1
1
75
BIG WASHER
2
35
BEARING
4
76
CONSOLE
1
36
RIGHT CRANK
1
77
ALLEN BOLT
4
37
SCREW
1
78
ELBOW PAD
2
38
WASHER 2
3
79
CROSS HEAD BOLT 3
2
39
PLASTIC BUSHING
2
80
FLAT WASHER
4
40
SELF TAPPING SCREW 2
2
81
SUPPORT SHEET
2
41
SELF TAPPING SCREW 3
6

Pre –assembly check list
Part no.
Description
QTy
16
Main frame
1
1L
Pedal L
1
1R
Pedal R
1
18
Handle bar
1
4
Rear stabilizer
1
15
Front stabilizer
1
10
Vertical seat post
1
12
Sliding tube
1
13
Seat
1
17
Handlebar post
1
76
Console
1
Assembly instruction
Step 1 Attach the front stabilizer (pt.15) to the main
fame (pt. 16) using two set of M10*90 handlebar post
(7). Attach the rear stabilizer (pt. 4) to the main frame
(pt.16) using two sets of Ø10 curved washers (pt. 5),
M10 domed nut (pt. 6) anf M10*90 carriage bolt.

Step 2 Slide the vertical seat post (pt. 10) into the seat post
housing on the main frame (pt. 16). Then slide the Sliding Tube
(pt. 12) into the Vertical Seat Post (pt. 10), then secure using a flat
washer 1 (20) and L Shape knob (19). You will have to slacken the
knurled section of the L Shape knob (pt. 19) and pull the knob
back and then select the desired height. Release the knob and
retighten the knurled prtion.
Now fix the Seat (pt. 13) to the Sliding Tube (pt. 12) as down and
tighten the bolts around the screws under the seat.
Step 3 Slide the handlebar post (pt. 17) into the handlebar post
housing on th main frame (pt. 16). You will have to slacken the
knurled section of the L shape Knob (pt. 19) and pull the knob back
and then the desired height. Preleade the knob and retighten the
knurled portion. Then fix the handlebar (pt. 18) with a flat washer 1
(20) and L shape knob (19).
Attention: you should fix the handlebar tightly.
Install the console (76) into the suport tube of the handlebar (18).
Connect the sensor wire (A1&A2).
Step 4 The Pedals (pt.1 L & pt.1 R) are marked "L" and "R" - Left
and Right.
Connect them to their appropriate crank arms. The right crank
arm is on the right- hand side of the cycle as you sit on it.
Note that the Right pedal should be threaded on clockwise and
the Left pedal anticlockwise.

Adjusting the tension
Increasing or decreasing the tension allows you to add variety to your workout sessions by adjusting
the resistance level of the bike.
Using the emergency brake function
The same knob that allows you to adjust the tension of the bike also doubles as the Emergency

Console instruction
Setting value
1. At the stop state, Press the enter key ,Then press UP or DOWN keys to set up your exercise
TIME, DISTANCE.
2. Press the START key to START/STOP exercise.
3. When you reach the target, the console will produce beep sounds and then stop.
4. If you set up more than one target and you would like to reach next target, press
START/STOP key to keep on exercise.
5. Wake-Up Function
6. The monitor will entry SLEEP mode (LCD off) when there is no signal input and no key be
pressed after 4 minutes. Press the screen to start the monitor.
Functions and Features
1. TIME: Shows your elapsed workout time in minutes and seconds. Your console will
automatically count up from 0:00 to 99:59 in one second intervals. You many also program
your console to count down from a set value by using the UP and DOWN keys. If you
continue exercising once the time has reached 0:00, the console will begin beeping, and
reset itself to the original time set, letting you know your workout is done.
2. SPEED: Displays your workout speed value in KM per hour. If no speed signal input then the
console will display “0.0” on the window.
3. DISTANCE: Displays the accumulative distance traveled during each workout up to a
maximum of 99.9KM.
4. CALORIES: Your console will estimate the cumulative calories burned at any given time
during your workout.
5. RPM: Your pedal cadence.
6. PULSE: Your console displays your pulse rate in beats per minute during your workout. If no
pulse signal input then the console will display “P” on the window.
Key function
UP key: During the setting mode, press the key to increase the value of Time and Distance.
DOWN key: During the setting mode, press the key to decrease the value of Time and Distance.
ENTER key: During the setting mode, press the key to accept the current data entry; At the stop
mode, by holding this key for over two seconds the user can reset all values to zero or default value.
START/STOP key: Press the key to START exercise.
The item is equipped with APP:

Warm up
I. WARM-UP PHASE
This phase should help improving blood circulation and make your muscles working properly while reducing a
cramp risk or injury. It is advisable to do a few stretching exercises as shown below. Each stretching exercise
should be taken for approx. 30 seconds. Don’t overstretch and don’t jerk your muscles. If you feel pain, stop
immediately.
II. EXERCISE PHASE
It is a phase, during which you should put in your effort. After regular workout, your leg muscles should
get more flexible. Keep steady tempo throughout your exercising. The workout intensity should be
sufficient to raise your heartbeat into the target zone as shown below.
NOTE: This stage should last for at least 12 mins. Thus, most people start at approx. 15-20 mins.
III. COOL-DOWN PHASE
In this stage, your cardio-vascular system and muscles should get calm. Repeat the warm-up
exercises, reduce your tempo and continue for approx. 5 mins. Repeat the stretching exercises, but
don’t overstretch or jerk your muscles. As you get fitter, you can exercise longer and harder. It is
advisable to train at least three times a week and, if possible, to space your workouts evenly
throughout a week.
Maintenance
Proper maintenance is very important to ensure a faultless and operational condition of the
treadmill. Improper maintenance can cause damage to the treadmill or shorten the life of the
product.
All parts of the must be checked and tightened regularly. Worn out parts must be replaced
immediately.
Technical data
Max user’s weight: 150 kg
Dimension: 118,5 x 62 x 137 cm
Gross netto: 57 kg
Gross brutto: 62 kg
Packing dimension: 106,5 x 26,5 x 89 cm

Sicherheitsanmerkungen
1. Vor dem ersten Gebrauch sollte die unten stehende Bedienungsanleitung sorgfältig
durchgelesen und für die Zukunft aufbewahrt werden.
2. Es sollten alle Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen sowie die einzelnen Montageschritte
berücksichtigt werden. Nutzen Sie das Gerät nur gemäß seinem Verwendungszweck.
3. Um die eigene Sicherheit nicht zu gefährden, sollte das Produkt gemäß dieser Anleitung
aufgebaut und verwendet werden. Alle anderen Anwender sollten über die Grundsätze der
sicheren Verwendung informiert werden.
4. Das Gerät sollte vor dem Zugriff von Kindern und Tieren gesichert werden. Kinder sollten
sich nicht ohne Aufsicht in der Nähe der Maschine aufhalten. Die Maschine kann durch eine
Person aufgebaut und verwendet werden.
5. Vor dem Beginn eines Übungsprogramms sollte ein Arzt konsultiert werden. Dies ist vor
allem bei Personen mit Gesundheitsproblemen oder Personen, die Arzneimittel einnehmen,
welche die Herzfrequenz, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel beeinflussen,
notwendig.
6. Der eigene Körper sollte stets aufmerksam überwacht werden. Falls irgendein
Gesundheitsproblem auftritt (z. B. Schmerz, Druckgefühl im Brustkorbbereich,
++Herzrhythmusstörungen, Atemstillstand, Übelkeit, Schwindel), sollte das Training
unverzüglich unterbrochen werden. Die fehlerhafte Durchführung der Übungen kann zu
ernsthaften gesundheitlichen Problemen und zu Verletzungen führen.
7. Die Maschine sollte auf einer flachen, trockenen und sauberen Oberfläche gestellt werden.
Aus Sicherheitsgründen sollte der Abstand zu anderen Gegenständen mindestens 0,6 m
betragen.
8. Es sollten entsprechende Sportkleidung und -schuhe verwendet werden. Zu lockere
Kleidungsstücke sollten vermieden werden.
9. Die Maschine darf nicht im Freien benutzt werden.
10. Das Gerät sollte vor jedem Training auf mögliche Beschädigungen oder
Abnutzungserscheinungen überprüft werden.
11. Falls auf dem Gerät scharfe Kanten entstehen, sollte die Benutzung sofort beendet werden.
12. Falls die Maschine ungewöhnliche Geräusche von sich gibt, sollte die weitere Benutzung
unterbrochen werden.
13. Keines der einstellbaren Teile darf hervorstehen und die Bewegungen des Benutzers
behindern. Das Produkt ist nur zur Nutzung durch eine Person geeignet.
14. Die Bremsung hängt von der Geschwindigkeit nicht ab.
15. Die Maschine ist zu therapeutischen Zwecken nicht geeignet.
16. Beim Anheben oder beim Transport der Maschine sollte vorsichtig vorgegangen werden,
um Schulterverletzungen zu vermeiden. Es sollten entsprechende Anhebe-techniken
angewendet oder die Hilfe einer weiteren Person in Anspruch genommen werden.
17. Es dürfen keine Modifikationen am Produkt vorgenommen werden. Bei Bedarf sollte der
technische Dienst kontaktiert werden.
18. Höchstgewicht des Nutzers: 150 kg
19. Das Gerät wurde zur Klasse H laut DEN ISO 20957-1 Norm angerechnet. Es darf nicht zu
therapeutischen und Rehabilitationszwecken verwendet werden.
WARNUNG! Die Überwachung der Herzfrequenz kann ungenau sein. Eine Überlastung während der
Übungen kann zu schweren Verletzungen und sogar zum Tod führen. Falls Sie sich schwach fühlen,
unterbrechen Sie sofort die Übungen.

Lista części
Nr.
BESCHREIBUNG
MENGE
Nr.
BESCHREIBUNG
MENGE
1 L/R
Pedal L/ R
1/1
42
SELBSTHEMMENDE SCHRAUBE
3
2
BLENDEN FÜR DIE STÜTZEN
4
43
KREUZSCHRAUBE
2
3
SCHRAUBE
2
44
ABDECKUNG L
1
4
HINTERER STABILISATOR
1
45
GUMMIRING
1
5
BOGEN-UNTERLAGE
2
46
ACHSE DER KURBEL
1
6
HUTMUTTER
3
47
FLANSCH
1
7
SCHRAUBE
2
48
FLANSCH
1
8
SCHRAUBE
2
49
INNERE ABDECKUNG
1
9
LAGER
4
50
KEILRIEMEN
1
10
SÄULE DER SITZFLÄCHE
1
51
RIEMENSCHEIBE
1
11
BLENDE
2
52
BLENDE
2
12
SITZVERSTELLUNG
1
53
FLACHE UNTERLEGSCHEIBE
2
13
SITZ
1
54
EINSTELLSCHRAUBE
2
14
NIVELLIERUNG FÜßE
4
55
ABDECKUNG
2
15
VORDERE STÜTZE
1
56
MUTTER
6
16
HAUPTRAHMEN
1
57
FLANSCH
1
17
LENKSÄULE
1
58
SENSOR
1
18
LENKRAD
1
59
SELBSTHEMMENDE SCHRAUBE 10
1
19
KNAUF
2
60
FEDERSCHEIBE 2
2
20
FLACHE UNTERLEGSCHEIBE
2
61
SCHWUNGRAD
1
21
TRANSPORTROLLEN
2
62
ACHSE DES SCHWUNGRADES
1
22
MUTTER
1
63
SCHRAUBEN
2
23
UNTERLEGSCHEIBE
1
64
FEDERSCHEIBE
3
24
MUTTER
6
65
SELBSTHEMMENDE SCHRAUBE
1
25
SCHRAUBE
1
66
MUTTER
2
26
ARRETIERUNGSSTIFT
2
67
FILZRIEMEN
1
27
SCHRAUBE
4
68
KLETTVERSCHLUSS
2
28
MUTTER
4
69
IMBUSSCHRAUBE 8
1
29
BLENDE
2
70
EINSTELLPLATTE
1
30
KNAUF
1
71
BREMSBELEG
1
31
MUTTER
2
72
SCHAUMSTOFF
1
32
DISTANZ
1
73
SCHAUMSTOFF
4
33
LINKE KURBEL
1
74
SCHRAUBE
2
34
FEDER
1
75
GROßE UNTERLEGSCHEIBE
2
35
KUGELLAGER
4
76
COMPUTER
1
36
RECHTE KURBEL
1
77
SCHRAUBE
4
37
SCHRAUBE
1
78
ARMLEHNE
2
38
UNTERLEGSCHEIBE 2
3
79
KREUZSCHRAUBE
2
39
PLASTIKHÜLSE
2
80
UNTERLEGSCHEIBE
4
40
SELBSTSCHNEIDENDE SCHRAUBE
2
81
STÜTZE
2
41
SELBSTSCHNEIDENDE SCHRAUBE
6

Verpackungsinhalt
Teilenummer
Beschreibung
Menge
16
Hauptrahmen
1
1L
Pedal L
1
1R
Pedal R
1
18
Lenkrad
1
4
Hintere stütze
1
15
Vordere stütze
1
10
Säule der sitzfläche
1
12
Sitzverstellung
1
13
Sattel
1
17
Lenksäule
1
76
Computer
1
Zusammensetzen
Schritt 1 Befestigen Sie die vordere Stütze (15) am
Hauptrahmen (16) unter Verwendung von 2 M10*90 (7)
Schrauben. Befestigen Sie die hintere Stütze (4) am
Hauptrahmen (16) unter Verwendung von zwei Ø10 (5)
Bogenunterlagen, M10 (6) Muttern sowie M10*90 (3)
Schrauben.
Numer
Opis
Ilość
16
Rama główna
1
1L
Pedał L
1
1R
Pedał R
1
18
Kierownica
1
4
Tylny wspornik
1
15
Przedni wspornik
1
10
Kolumna siedziska
1
12
Regulacja siedziska
1
13
Siodełko
1
17
Kolumna kietownicy
1
76
Komputer
1

Schritt 2 Schieben Sie die Lenksäule (10) auf den Hauptrahmen
(16). Setzen Sie die Sitzverstellung-Schiene (12) auf die Sitzsäule
(10), Sichern sie sie mit 1 Unterlegscheibe (20) und mit dem
Knauf (19). Um die Sitzhöhe und den Abstand zum Lenkrad
einzustellen, ziehen Sie am Verriegelungsbolzen und stellen Sie
den Abstand ein.
Setzen Sie den Sitz (13) auf die Schiene (12) und ziehen Sie ihn mit
der Schraube von unten fest.
Schritt 3 Setzen Sie die Lenksäule (17) auf das Loch im
Hauptrahmen (16). Verwenden Sie den Einstellknauf, um die Höhe
einzustellen, in dem (Pkt. 19). Schrauben Sie das Lenkrad (18) unter
Verwendung von Unterlegscheibe (20) und dem Knauf (19).
Achtung: Vergewissern Sie sich, dass Sie den Knauf des Lenkrads
fest angezogen haben.
Befestigen Sie den Computer (76) an der Lenkstütze (18),
schließen Sie die Leitung der Herzfrequenzsensoren ein (A1&A2)
Schritt 4 Die Pedale sind jeweils mit einem Buchstaben
gekennzeichnet: "L" und "R" - links und rechts.
Befestigen Sie beide Pedale. Beachten Sie dabei, dass das linke
Pedal ein Linksgewinde (gegen den Uhrzeigersinn) und das rechte
Pedal ein Rechtsgewinde (im Uhrzeigersinn) hat.

Widerstandseinstellun
Drehen Sie den Widerstandsknauf nach rechts, um den Widerstand zu erhöhen
Um wiederum den Widerstand zu verringern, drehen Sie den Knauf gegen den Uhrzeigersinn.
Gerät anhalten
Durch Drücken des Widerstandsknaufs wird das Gerät gestoppt - der Knauf dient dann als Not-Aus.
Verwenden Sie es je nach Bedarf.