K-SPORT KSSL025 User manual

KLATKA RACK KSSL025
______________________________________
INSTRUKCJA MONTAŻU
KSSL025
INSTRUKCJA MONTAŻU /
ASSEMBLY INSTRUCTION /
MONTAGEANLEITUNG /
INSTRUCTION DE MONTAGE/
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WWW.K-SPORT-DE.DE

LISTA CZĘŚCI
OPIS
NR CZĘŚCIILOŚĆ
ELEMENT
Blacha
3x181x2408
1
Profil
50x50x2x1950
4
2
Profil
50x30x2x133023
Łącznik ram bocznych
KSSL0252
4
Guma (K-Sport)
50x30
45
Zaślepka
50x50x2
66
Blacha
4x147x369
47
Śruba HEX
M10x75408
Podkładka
D10
80
9
Nakrętka
M104010
Zaślepka
M10
80
11
Profil
50x50x2x1100
1
12
Drążek
KSSL025
1
13
Rączka gumowa
D21,32
14
Łącznik ram tylnch
KSSL0252
15
Uchwyt na sztangękrótki lewy
KSSL025
1
16
Uchwyt na sztangękrótki prawy
KSSL025
1
17
Asekuracja prawa
KSSL025
1
18
Asekuracja lewa
KSSL025
1
19
123
456
789
10 11 12
13 14 15
19
17 18
20 22
21
19
16
KLATKA RACK KSSL025
x 8 x 4 x 2
x 6
x 4
x 2
x 4 x 40 x 80
x 1
x 80
x 40
x 1 x 2 x 2
x 1x 1
x 1
x 1
9
0
4
1
1
0
2
50x50mm
70mm
65mm
M10
M10M10
M10
M10
24
20 x 16
KSSL025

1
2
KLATKA RACK KSSL025
4
11
10 9
6
6
8
11
9
2
7
9
8
11
2
2
2
1
9
8
11
10 11
5
3
11
8
9
1
9
9
10
11
20
20
9
11
KSSL025

2
KLATKA RACK KSSL025
11 10 9
9
8
11
15
9
10
11
9
10
11
9
8
11
15
11 10
9
20
20
KSSL025

3
KLATKA RACK KSSL025
11
8
9
13
8
9
11
6
12
6
7
7
20
KSSL025

4
KLATKA RACK KSSL025
16
17
19
18
KSSL025

BEZPIECZEŃSTWO
Produkt przeznaczony do użytku domowego. PRZED UŻYCIEM ZAPOZNAJ SIĘ Z IN-
STRUKCJĄ. NALEŻY PRZESTRZEGAĆ WARUNKÓW UŻYTKOWANIA:
OSTRZEŻENIE: Nie ponosimy odpowiedzialności za szkody wyrządzone nieprawidłowym
użyciem sprzętu lub niezastosowaniem się do instrukcji.
UWAGI ODNOŚNIE KONSERWACJI: Sprzęt należy czyścić miękką, wilgotną ścierką. Nie na-
leży używać agresywnych środków chemicznych.
Chronić przed wilgocią i korozją.
Rozgrzewka: Zadaniem rozgrzewki jest przygotować ciało do treningu. Polega na podniesieniu
temperatury ciała, co redukuje ryzyko kontuzji. Poniżej przykładowe ćwiczenia rozgrzewające
- każde z nich wykonuj przynamniej przez 30 sekund.
1. Przed rozpoczęciem treningu zawsze wykonaj rozgrzewkę, w celu uniknięcia urazów.
2. Skonsultuj się z lekarzem w celu ustalenia ewentualnych przeciwwskazań do korzystania
ze sprzętu. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób cierpiących na choroby serca,
problemy z ciśnieniem krwi oraz problemem z cholesterolem. Decyzja lekarza jest niezbęd-
na dla osób, które leczą się bądź przyjmują leki na choroby mogące stanowić przeciwwska-
zania do ćwiczeń.
3. Urządzenie należy ustawić na prostej i stabilnej powierzchni.
4. Jeśli sprzęt skrzypi, wydaje nieodpowiednie odgłosy, zaniechaj ćwiczenia. Jeśli podczas
ćwiczeń wystąpią niepokojące objawy, takie jak ostry ból w którejś z części ciała, skonsultuj
się z lekarzem. Źle wykonywane ćwiczenia grożą kalectwem.
5. Sprzęt powinien być zabezpieczony przed dostępem dzieci.
6. Wokół sprzętu powinno być przynajmniej 0,6 m wolnej przestrzeni, zapewniającej swobod-
ny dostęp i ucieczkę w razie awarii bądź braku możliwości kontynuowania ćwiczeń.
7. Przed rozpoczęciem treningu sprawdź sprawność sprzętu, dokręć śruby mocujące. Sprawdź
mocowanie linek i innych połączeń. Elementy eksploatacyjne powinny być wymieniane po
ich zużyciu.
8. Urządzenie można użytkować jedynie, gdy jest sprawne. W przypadku stwierdzenia nie-
zgodności skontaktuj się z producentem i zaniechaj ćwiczenia.
9. Produkt przeznaczony jest wyłącznie dla osób dorosłych. Dzieci mogą korzystać z niego
pod nadzorem osób dorosłych na ich wyłączną odpowiedzialność.
10. Wkładanie w otwory czegokolwiek innego niż wskazane na instrukcji jest zakazane.
11. Zwracaj uwagę na wszystkie wystające elementy oraz urządzenia regulacyjne, które mo-
głyby przeszkodzić w ćwiczeniach.
12. Sprzęt należy używać zgodnie z jego przeznaczeniem.
13. Ćwicz zawsze w wygodnym ubraniu oraz sportowym obuwiu. Luźne ubrania są niewskaza-
ne, gdyż mogą zaczepić się o elementy konstrukcyjne, bądź wkręcić w kołowrotek.
14. Sprzęt przeznaczony na użytek domowy. Wykorzystanie go w innych celach jest zakazane.
15. Aby zapobiec kontuzjom, sprzęt należy przenosić zachowując odpowiednią postawę. Jeśli
jest to wymagane, należy poprosić osobę trzecią o pomoc w transporcie.
16. Sprzęt należy montować zgodnie z instrukcją. Jeśli sprzęt jest niekompletny, należy skon-
taktować się z producentem na podany adres e-mail: [email protected], podając numer
elementu, którego brakuje.
17. Jeżeli sprzętu nie da się zmontować z przyczyn technicznych (np. brak otworu, otwór w
innym miejscu, krzywy element itp.) należy skontaktować się z producentem pod podany
adres e-mail: [email protected] . Do maila należy dołączyć w formie załącznika zdjęcia
wadliwego elementu.
K-Sport Polska
K-SPORT.COM.PL
Rzepiennik Biskupi
214, małopolska
(48) 731 400 995
[email protected]
SKŁONY W
BOK
SKŁONY W
PRZÓD
ROZCIĄGANIE
NÓG
WYKROKI W
PRZÓD
INFORMACJE ODNOŚNIE BEZPIECZEŃSTWA

SAFETY
Product designed for a non-commercial use. BEFORE USE, READ THE INSTRUCTIONS.
ALL THE CONDITIONS MENTIONED BELOW SHOULD BE MET.
WARNING: We do not take responsibility for damages caused by improper use of the equip-
ment or failure to follow the instructions.
MAINTENANCE: To keep the device clean, wiping it with a soft, clean cloth is recommended
after each use to get rid of a sweat, dust or other residue. Do not use harsh chemicals, cleaning
solvents or strong detergents to clean. To prevent rusting of the equipment, keep it in low-mo-
isture environment.
Warm up: Warm up is necessary to prepare your body for training. It raises body temperature,
which reduces the risk of the injury. Below we listed few examples of exercises that will help you
to get ready for yout training. Repeat each of them for at least 30 seconds.
1. Before the training, make sure to warm up your body to prevent injuries.
2. Consult a doctor to establish any contraindications to the workout. It is very important in
case of a heart disease, blood preasure disorders and cholesterol related problems. Doc-
tor’s decision is essential if you are being treated or take medications for a condition that
may constitute contraindications for using the device.
3. The device should be placed on the even and stable surface.
4. If the device makes odd noises, creaks – refrain from further exercises. If during the training
any distressing symptoms appear (sudden pain of any part of your body), consult a doctor.
Exercises done incorrectly may lead to a disability.
5. The device should be secured against children access.
6. There should be at least 0,6 m of free space around the device to ensure easy way out and
access in case of an accident
7. Before you begin using the device, check if the machine is working. Make sure to tighten
all screws. Inspect the unit including hardware and cables. All the consumables should be
replaced after they have been worn out.
8. The device can be used only if it is fully operational. Contact us if you notice any incompa-
bility. Do not continue any further exercises till the problem is xed.
9. This product is for adults only. Children can use it only with the adult’s supervision on his
own responsibility
10. Do not put anything beside parts mentioned in the assembly instruction in the apertures.
11. Be aware of any protruding parts and of regulation mechanisms which could disrupt your
training.
12. The device should be used in line with the manual included.
13. Wear suitable clothing during the workout. Loose clothing may get caught in the equipment,
resulting in the injury.
14. The eqipment is designed for non-commercial use. Using it for any other purpose is not
allowed.
15. To avoid injuries, make sure to use proper lifting techniques during lifting or moving the de-
vice. Ask for the assistance if it is necessary.
16. The device should be assembled according to the manual. If the equipment does not inclu-
de all the parts included in the manual, contact the manufacturer on the given e-mail adress:
[email protected] providing us with the number of the missing parts.
17. If the assembly of the device is not possible because of the technical errors (missing or
missplaced holes, uneven parts), contact us on the given e-mail adress: biuro@k-sport.
com.pl. In the message include photos of defected parts.
K-Sport Poland
K-SPORT.COM.PL
Rzepiennik Biskupi
214, małopolska
(48) 731 400 995
[email protected]
SIDE BENDS
FORWARD
BENDS
LEGS STRET-
CHING
FORWARD LUN-
GE
IMPORTANT SAFETY INFORMATION

SICHERHEIT
Produkt für den Hausgebrauch. LESEN SIE VOR GEBRAUCH DIE BEDIENUNGSANLE-
ITUNG DURCH. BITTE BEACHTEN SIE DIE NUTZUNGSHINWEISE:
ACHTUNG: Wir übernehmen keine Haftung für Schäden, die durch unsachgemäße Verwen-
dung des Geräts oder Nichtbeachtung der Anweisungen verursacht werden.
WARTUNGSHINWEISE: Das Gerät sollte mit einem weichen, feuchten Tuch gereinigt werden.
Verwenden Sie keine aggressiven Chemikalien.
Vor Feuchtigkeit und Korrosion schützen.
Aufwärmen: Der Zweck des Aufwärmens ist es, den Körper auf das Training vorzubereiten.
Dabei wird die Körpertemperatur erhöht, wodurch das Verletzungsrisiko verringert wird. Unten
nden Sie beispielhafte Aufwärmübungen – führen Sie diese jeweils mindestens 30 Sekunden
lang aus.
1. Wärmen Sie sich vor dem Training immer auf, um Verletzungen zu vermeiden.
2. Wenden Sie sich an einen Arzt, um mögliche Einschränkungen vor der Verwendung des
Gerätes festzustellen. Dies gilt insbesondere für Personen mit Herzerkrankungen, Blutd-
ruck- und Cholesterinproblemen. Eine ärztliche Entscheidung ist für Personen erforderlich,
die sich in Behandlung benden bzw. Medikamente gegen Krankheiten einnehmen, bei
denen sportliche Aktivitäten kontraindiziert sein können.
3. Stellen Sie das Gerät auf einer achen und stabilen Oberäche auf.
4. Wenn das Gerät quietscht oder seltsame Geräusche macht, unterbrechen Sie das Tra-
ining. Falls Sie während des Trainings beunruhigende Symptome wie akute Schmerzen in
bestimmten Körperregionen bemerken, informieren Sie einen Arzt. Falsch durchgeführte
Übungen können zu Gesundheitsschäden führen.
5. Das Gerät sollte vor dem Zugri󰀨 durch Kindern gesichert sein.
6. Um das Gerät herum sollten mindestens 0,6 m Freiraum vorhanden sein, um im Falle einer
Störung oder eines Unfalles einfachen Zugang zu einer Fluchtmöglichkeit zu haben.
7. Überprüfen Sie vor dem Training die korrekte Funktionsweise des Geräts und ziehen Sie
die Befestigungsschrauben fest. Überprüfen Sie die Befestigung von Seilen und anderen
Verbindungselementen. Verbrauchsteile sollten nach Verschleiß ausgetauscht werden.
8. Das Gerät darf nur verwendet werden, wenn es funktionsfähig ist. Andernfalls wenden Sie
sich bitte an den Hersteller und unterbrechen Sie das Training.
9. Das Produkt ist nur für Erwachsene bestimmt. Kinder dürfen es unter Aufsicht von Erwach-
senen und auf deren Verantwortung verwenden.
10. Es darf nichts anderes in die Ö󰀨nungen eingeführt werden, als in der Anleitung angegeben.
11. Achten Sie auf alle hervorstehenden Teile und Einstellvorrichtungen, die bei den Übungen
stören könnten.
12. Das Gerät darf ausschließlich bestimmungsgemäß verwendet werden.
13. Trainieren Sie immer in bequemer Kleidung und Sportschuhen. Lose Kleidung ist nicht rat-
sam, da sie sich an den Konstruktionselementen oder im Rad verfangen kann.
14. Das Gerät ist ausschließlich für den Hausgebrauch gedacht. Die Verwendung für andere
Zwecke ist untersagt.
15. Transportieren Sie das Gerät in einer korrekten Körperhaltung, um Verletzungen zu verme-
iden. Bei Bedarf bitten Sie Dritte um Unterstützung beim Transport.
16. Das Gerät sollte gemäß den Anweisungen montiert werden. Wenn das Gerät unvollständig
ist, wenden Sie sich bitte an den Hersteller unter der folgenden E-Mail-Adresse: info@k-
-sport-de.de und geben Sie die Artikelnummer des fehlenden Artikels an.
17. Falls das Gerät aus technischen Gründen nicht zusammengebaut werden kann (z. B. keine
Ö󰀨nung vorhanden, Ö󰀨nung an einer anderen Stelle, schiefes Teil usw.), wenden Sie sich
bitte an den Hersteller unter der folgenden E-Mail-Adresse: [email protected] und legen
Sie ein Foto des defekten Teils bei.
K-Sport DE
K-SPORT-DE.DE
Rzepiennik Biskupi
214, małopolska
(48) 731 400 995
[email protected]
RUMPFBEUGE SE-
ITWÄRTS
RUMPFBEUGE
VORWÄRTS
DEHNEN DER BE-
INE
AUSFALLSCHRITTE
VORWÄRTS
SICHERHEITSINFORMATION /

SÉCURITÉ
Produit conçu pour un usage domestique. LISEZ LES INSTRUCTIONS AVANT UTILISATION.
LES CONDITIONS D’UTILISATION DOIVENT ÊTRE RESPECTÉES :
AVERTISSEMENT: Nous ne sommes pas responsables des dommages causés par une mauva-
ise utilisation du matériel ou le non-respect des instructions.
NOTES D’ENTRETIEN: Nettoyez le matériel avec un chi󰀨on doux et humide. N’utilisez pas de
produits chimiques agressifs.
Protéger contre l’humidité et la corrosion.
L’échau󰀨ement: L’échau󰀨ement est une phase de préparer le corps à son activité sportive. Il
s’agit d’augmenter la température corporelle, ce qui réduit le risque de blessures. Vous trouve-
rez ci-dessous des exemples d’exercices d’échau󰀨ement - faites chacun d’entre eux pendant
au moins 30 secondes.
1. Il faut toujours s’échau󰀨er correctement avant de commencer un entraînement pour éviter
les blessures.
2. Consultez votre médecin pour déterminer les éventuelles contre-indications à l’utilisation de
l’équipement. Cela est particulièrement important pour les personnes sou󰀨rant de maladies
cardiaques, de problèmes de pression artérielle et de cholestérol. La décision du médecin
est essentielle pour les personnes au traitement ou ceux qui prennent des médicaments pour
des maladies qui peuvent être des contre-indications à l’exercice physique.
3. L’appareil doit être placé sur une surface plane et stable.
4. Si l’appareil grince, fait un mauvais bruit, arrêtez de faire de l’exercice. Si vous ressentez
des symptômes inquiétants pendant l’exercice, comme une douleur intense dans une partie
quelconque de votre corps, consultez votre médecin. Des exercices mal exécutés peuvent
entraîner un handicap.
5. L’équipement doit être maintenu hors de portée des enfants.
6. Un espace libre d’au moins 0,6 m doit être prévu autour de l’équipement pour assurer un
accès libre et l’évacuation en cas de panne ou si l’exercice ne peut être poursuivi.
7. Avant de commencer l’entraînement, vériez l’e󰀩cacité de l’équipement, serrez les vis de
xation. Vériez la xation des câbles et autres connexions. Les équipements de commande
doivent être remplacés lorsqu’ils sont usés.
8. L’appareil ne peut être utilisé que lorsqu’il fonctionne bien. Si vous constatez des divergen-
ces, contactez le fabricant et arrêtez l’exercice.
9. Le produit est destiné aux adultes uniquement. Les enfants peuvent l’utiliser sous la surveil-
lance d’un adulte et sous leur seule responsabilité.
10. Il est interdit d’insérer autre chose que ce qui est indiqué dans les instructions.
11. Faites attention à tous les éléments saillants et les appareils d’ajustement qui pourraient
interférer avec les exercices.
12. L’appareil doit être utilisé à l’usage prévu.
13. Faites toujours de l’exercice avec des vêtements confortables et des chaussures de sport.
Les vêtements amples ne sont pas recommandés car ils peuvent s’accrocher dans les com-
posants ou se visser dans une bobine.
14. Matériel à usage domestique. L’utilisation de celui-ci à d’autres ns est interdite.
15. Pour éviter les blessures, le matériel doit être déplacé tout en maintenant la bonne posture.
Si nécessaire, demandez à un tiers de l’aide dans le transport.
16. Le matériel doit être installé conformément aux instructions. Si le matériel est incomplet,
veuillez contacter le fabricant à l’adresse électronique indiquée : [email protected], en
précisant le numéro de l’article manquant.
17. Si le matériel ne peut pas être assemblé pour des raisons techniques (p. ex. manque de trou,
trou à un mauvais endroit, élément courbé, etc.), veuillez contacter le fabricant à l’adresse
e-mail fournie : [email protected] Joindre une photo de l’élément défectueux sous la
forme d’une pièce jointe.
K-Sport PL
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Rzepiennik Biskupi
214, małopolska
(48) 731 400 995
[email protected]
SE PENCHER SUR
LE CÔTÉ
SE PENCHER EN
AVANT ÉTIREMENT DES
JAMBES
FENTES
AVANT
INFORMATIONS SUR LA SÉCURITÉ /