
SK
2. Dýchanie
Správne dýchanie pri hre hrá dôležitú úlohu pri trénovaní. Dýchajte v kuse a rovnomerne. Nikdy nezadržujte dych pri
cvičení.
3. Oblečenie a miesto
Noste pohodlný športový odev pri cvičení. Vždy používajte športovú obuv s pevnou pätou a nikdy nie s holými nohami
alebo v sandáloch, ponožkách alebo pančucháče.
4. Uvoľňovacie fázy
Vždy robte ukľudňujúce cvičenia kombinované s ľahkým naťahovacím cvičením. Toto umožní vašej tepovej frekvencii
postupne spomaliťa telo sa bude regenerovaťrýchlejšie pre budúcu fyzickú záťaž, aj metabolický odpad (laktát) sa
môže lepšie odbúravaťpri uvoľňovacej fáze.
5. Zdravie
Prestaňte vždy cvičiťhneď, keďucítite tlak vo svaloch alebo pocítite silnú bolesťpočas cvičenia.
Pre bezpečné nájdenie príčin, konzultujte vášstav so svojím lekárom.
Použitie:
Uistite sa, že je výrobok pevne umiestnený a v stabilnej polohe. Prispôsobte tréningový čas vašim
potrebám a nikdy sa nepresilujte.
Dôležité bezpečnostné inštrukcie:
Upozornenie: Pred začatím akéhokoľvek cvičebného programu konzultujte vášzdravotný stav so svojím
lekárom.
Bezpečnostné pokyny:
1. Ak tento kôšpožičiate inej osobe, alebo ho dáte inej osobe, uistite sa prosím, že bol oboznámený s podmienkami
použitia výrobku.
2. Nenechávajte deti hraťsa s košom bez dozoru dospelej osoby, alebo skladaťvýrobok.
3. Toto je tréningový prostriedok, nie je to hračka!
4. Tento tréningový prostriedok je určený iba pre domáce použitie. Akákoľvek forma komerčného použitia spôsobí
stratu záruky.
5. Nikdy nepoužívajte kôšpri vode. Použitie v okolí bazéna, kúpaliska či sauny, je nebezpečné a spôsobí stratu záruky.
6. Pri hre vždy používajte športové pohodlný odev. Odev by mal dobre sedieť, nemal by byťvoľný, aby nedošlo k
zachyteniu počas hry. Vždy noste športovú obuv, nikdy nepoužívajte sandále, ponožky alebo pančuchy. Nikdy necvičte s
holou nohou.
7. Pred použitím vždy skontrolujte, či je výrobok v poriadku a ak nefunguje správne, nepoužívajte ho.
8. Ak sa počas cvičenia nebudete cítiťdobre, ihneďprestaňte cvičiť.
9. Kontrolujte pravidelne, či nie sú na koši poškodené časti, ak áno, je potrebné ich ihneďvymeniť.
10. Používajte len originálne náhradné diely.
11. Používajte kôšlen na daný účel - basketball.
12. Nenoste pri hre žiadne šperky, ktoré by sa mohli zachytiťv sieťke.
13. Nikdy nehojdajte s košom alebo sa na neho nevešajte pri smeči, mohlo by to spôsobiťprevrhnutie.