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NordicTrack C7 Zl Bike User guide

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Copyright 2025 Manuals.Online. All Rights Reserved.

PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las
advertencias e instrucciones de
este manual. Guarde el manual
para futuras referencias.
Calcomania con el
Número de Serie (debajo
de la armadura)
Nº de odelo NTEVEX78009.1
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio que aparece arriba para
referencias posteriores.
ANUAL DEL USUARIO
www.iconeurope.com
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas, por favor llame al:
900 460 410
correo electrónico:
serviciotecnico@imagefitness.es
página de internet:
www.iconsupport.eu
2
COLOCACIÓN DE LA CALCO ANÍA DE ADVERTENCIA
Este dibujo muestra las ubicación de la calcoma-
nía de advertencia. Si falta una calcomanía o
ésta es ilegible, vea la portada de este manual
y solicite una nueva calcomanía de reemplazo
gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota:
Puede ser que la calcomanía no se muestre a su
tamaño real.
CONTENIDO
COLOCACIÓNDELACALCOMANÍADEADVERTENCIA ..........................................2
PRECAUCIONESIMPORTANTES.............................................................3
ANTESDECOMENZAR ....................................................................4
MONTAJE ................................................................................5
ELMONITORDEFRECUENCIACARDÍACA ...................................................12
CÓMOUSARLABICICLETADEEJERCICIOS..................................................13
MANTENIMIENTOYPROBLEMAS ...........................................................22
GUÍASDEEJERCICIOS ...................................................................24
LISTADELASPIEZAS.....................................................................25
DIBUJODELASPIEZAS ...................................................................27
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contraportada
NORDICTRAC es una marca registrada de ICON IP, Inc.
3
ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesión grave, lea todas las precauciones
e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias de la bicicleta de ejercicios
antes de usarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la
propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
1. Antes de iniciar cualquier programa de ejer-
cicios consulte con su médico. Esto es
especialmente importante para personas de
edades superiores a 35 años o para aquellos
que tengan problemas previos de salud.
2. Use la bicicleta de ejercicios siguiendo en
todo momento las indicaciones de este
manual.
3. Es responsabilidad del propietario asegu-
rarse de que todos los usuarios de la
bicicleta de ejercicios estén adecuadamente
informados sobre todas las precauciones.
4. La bicicleta de ejercicios ha sido diseñada
exclusivamente para ser usada en casa. No
use la bicicleta de ejercicios en un entorno
comercial, de alquiler o institucional.
5. antenga la bicicleta de ejercicios bajo
techo, lejos de la humedad y el polvo. No
coloque la bicicleta de ejercicios en el garaje
o en un patio cubierto, o cerca del agua.
6. Coloque la bicicleta de ejercicios en una
superficie nivelada con un mínimo de 0,6 m
de espacio libre alrededor de ella. Para pro-
teger el suelo o la alfombra de daño,
coloque un tapete debajo de la bicicleta de
ejercicios.
7. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas
las piezas de manera regular. Reemplace
inmediatamente cualquier pieza gastada.
8. antenga a los niños menores de 12 años y
animales domésticos alejados de la bicicleta
de ejercicios en todo momento.
9. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios;
no use ropa suelta que pueda engancharse
en la bicicleta de ejercicios. Use siempre cal-
zado atlético para proteger sus pies.
10. La bicicleta de ejercicios no debe ser usada
por personas que pesen más de 130 kg.
11. El monitor de frecuencia cardíaca no es un
dispositivo médico. Existen varios factores,
incluido el propio movimiento de la persona
al hacer ejercicio, que pueden afectar la pre-
cisión de la lectura del ritmo cardíaco. El
monitor de frecuencia cardíaca solo está
diseñado como ayuda en determinar tenden-
cias de ritmo cardíaco en general.
12. antenga siempre derecha la espalda al
usar la bicicleta de ejercicios y no la arquee.
13. El ejercitar de más puede causar lesiones
serias o incluso la muerte. Si siente dolor o
experimenta mareos mientras hace ejerci-
cios, deténgase inmediatamente y descanse.
PRECAUCIONES I PORTANTES
4
Gracias por seleccionar la revolucionaria bicicleta de
ejercicios NORDICTRAC ®C7 ZL. Pedalear es un
ejercicio efectivo para incrementar el acondi-
cionamiento cardiovascular, ganar resistencia y
tonificar el cuerpo. La bicicleta de ejercicios C7 ZL
proporciona una impresionante selección de carac-
terísticas diseñadas para que sus entrenamientos en
casa sean más efectivos y agradables.
Por su propio bien, lea atentamente este manual
antes de usar la bicicleta de ejercicios. Si tiene pre-
guntas, vea la portada de este manual. El número de
serie se puede buscar en la calcomanía pegada a la
máquina para correr (vea la portada de éste manual
para su localización).
Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo
abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.
Sensor de Pulso del Mango
Asiento
Poste del Asiento
Perilla de Ajuste del Asiento
Pata de Nivelación
Perilla de Nivelación
Rueda
Pedal/Correa
Consola
Baranda
Perilla del Poste del Asiento
Perilla de Ajuste
ANTES DE CO ENZAR
Largura: 102 cm
Anchura: 53 cm
Peso: 42 kg
5
Tornillo
M4 x 16mm
(90)–8
Tornillo
M4 x 5mm
(91)–1
Tornillo
M6 x 16mm
(97)–2
Tornillo M10 x 95mm
(76)–4
Tornillo
M8 x 20mm
(74)–4
Arandela Dividida
M8 (75)–8
Tuerca de Cilindro
M6 x 60mm (93)–1
Tuerca de Cilindro
M6 x 70mm (89)–1
Arandela M8
(43)–2
Contratuerca M8
(72)–4
ONTAJE
El montaje requiere dos personas. Coloque todos los componentes de la bicicleta de ejercicios en un área
despejada y retire los materiales de embalaje. No se deshaga de los materiales de embalaje hasta haber termi-
nado el montaje.
Además de las herramientas incluidas, el montaje requiere un destornillador estrella , una
llave ajustable , y un mazo de goma .
Este dibujo se proporciona para ayudarle a identificar las piezas pequeñas que se usan en el montaje. El
número que se encuentra entre paréntesis debajo de cada pieza hace referencia al número clave de cada pieza
que aparece en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. El segundo número se refiere a la can-
tidad que se necesita para el montaje. Nota: Si una pieza no se encuentra en la bolsa de las piezas, revise
si ha sido ensamblada previamente. Para evitar dañar las piezas, no utilice herramientas eléctricas.
6
1.
Fije el Estabilizador Trasero (3) a la Armadura
(1) con dos Tornillos M10 x 95mm (76).
2. Fije el Estabilizador Delantero (2) a la Armadura
(1) con dos Tornillos M10 x 95mm (76).
1
2
Para facilitar el montaje, consulte la infor-
mación que figura en la página 5 antes de
comenzar.
3
2
76
76
1
1
7
3
4
6
Orificio de
Ajuste
1
23
24
75
72
26
91 6
27
3. Déle unas vueltas a la Perilla de Ajuste (27) en
la Armadura (1) para aflojarla.
Oriente el Poste del Asiento (6) como se
demuestra. Luego tire de la Perilla de Ajuste
(27) hacia afuera e introduzca el Poste del
Asiento en la Armadura (1).
Deslice el Poste del Asiento (6) hacia arriba o
hacia abajo hasta la posición deseada, y libere
la Perilla de Ajuste (27).
ueva el Poste del Asiento (6) ligeramente
hacia arriba o hacia abajo para asegurarse
de que la Perilla de Ajuste (27) se encuentre
dentro de uno de los orificios de ajuste del
Poste del Asiento. Luego apriete la Perilla
de Ajuste.
4. Oriente el Asiento (23) y el Porta Asiento (24)
como se demuestra.
Fije el Asiento (23) al Porta Asiento (24) con
cuatro Contratuercas M8 (72) y cuatro
Arandelas Divididas M8 (75).
Deslice el Porta Asiento (24) por el Poste del
Asiento (6). Entonces deslice el Porta Asiento
completamente hacia delante y apriete la Perilla
de Ajuste del Asiento (26).
Fije un Tornillo M4 x 5mm (91) a la parte
trasera del Poste del Asiento (6).
8
5. Aplique un poco de la grasa incluida a la
Tuerca de Cilindro M6 x 70mm (89).
Oriente la Baranda (5) y el Montante Vertical (4)
como se indica.
Mientras otra persona sujeta la Baranda (5)
cerca del Montante Vertical (4), introduzca el
Cable de Extensión (59) hacia arriba a través
de la Baranda.
Clave: Evite pellizcar el Cable de Extensión
(59). Fije la Baranda (5) al Montante Vertical (4)
con la Tuerca de Cilindro M6 x 70mm (89), dos
Arandelas M8 (43) y un Tornillo M6 x 16mm
(97).
Luego introduzca una Tuerca de Cilindro M6 x
60mm (93) a través del soporte inferior de la
Baranda. Apriete un Tornillo M6 x 16mm (97) en
el extremo de la Tuerca de Cilindro.
5
59
5
43
43
97
97
93
89
4
Grasa
Evite pellizcar el Cable
de Extensión (59)
6
90
90
6. Mientras otra persona sujeta la Consola (13)
cerca de la Baranda (5), conecte los cables de
la consola al Cable de Extensión (59), al
Alambre de Pulso (61) y al Cable de Pulso para
el Pecho (62).
Introduzca el cable sobrante hacia abajo dentro
de la Baranda (5) o hacia arriba dentro de la
Consola (13).
Clave: Evite pellizcar los alambres. Coloque
la Consola (13) a la Baranda (5) con cuatro
Tornillos M4 x 16mm (90).
Evite pellizcar
los alambres
13
Consola
Cables
61
59
5
62
9
7
7. Oriente el montaje del Montante Vertical (4) y la
Cubierta de Pivote (12) como se indica.
Deslice la Cubierta de Pivote (12) hacia arriba
hasta la Baranda (5). Clave: Doble y flexione
la Cubierta de Pivote ligeramente para
deslizarla hasta la Baranda.
Fije la Cubierta de Pivote (12) a la Baranda (5)
con cuatro Tornillos M4 x 16mm (90).
Gire la Baranda (5) hasta que su orificio esté
alineado con un orificio de ajuste del Montante
Vertical (4).
Apriete la Perilla de Ajuste (27) en la Baranda
(5) y en un orificio de ajuste del Montante
Vertical (4). Asegúrese de que la Perilla de
Ajuste esté insertada en uno de los orificios
de ajuste. 4
12
90
90
90
27
Orificio
Orificio de
Ajuste
5
10
8
9
75
75
75
74
74 58
59
8. Deslice la Cubierta Protectora Delantera (7)
hacia arriba por el Montante Vertical (4).
Mientras otra persona sostiene el Montante
Vertical (4) próximo a la Armadura (1), conecte
el Cable de Extensión (59) al Cableado
Eléctrico (58).
Inserte el Montante Vertical (4) en la Armadura
(1).
Clave: Evite pellizcar los alambres. Conecte
el Montante Vertical (4) con cuatro Tornillos M8
x 20mm (74) y cuatro Arandelas Divididas M8
(75).
Deslice la Cubierta Protectora Delantera (7)
hacia abajo hasta la Armadura (1) y presiónela
para fijarla en su sitio.
4
7
1
Evite pellizcar
los alambres
9. Identifique el Pedal Derecho (21), marcado con
una pegatina "R” (LoLeft indica izquierda; Ro
Right indica derecha).
Con una llave ajustable, apriete firmemente el
Pedal Derecho (21), en di ección a las agujas
del eloj, en el Brazo de la Manivela Derecha
(19).
Apriete el Pedal Izquierdo (no se muestra), en
di ección opuesta a las agujas del eloj, en el
Brazo de la Manivela Izquierda (no se muestra).
Ajuste la correa en el Pedal Derecho (21) a la
posición deseada, y presione los extremos de
las correas sobre las lengüetas del Pedal
Derecho. Ajuste la correa del Pedal Izquierdo
(no se demuestra) de la misma manera.
19
Correa
Lengüeta
21