1.当取下滑动架固定销（55），固定销不再对坐垫部件限位，
坐垫组总成（47）部件可在车架II（60）表面上移动，此时
用户可将膝盖放置于装有发泡海绵套（51）的支撑杆上，同
时手握U型扶手（71），通过腰部带动坐垫组总成（47）部件，
沿着车架II(60)上下移动运动，从而达到锻炼腰腹的目的。
支撑架角度可以通过插销（68）插入不同孔位内进行调节；
扶手上下高度可以通过大梅花拉销旋钮（73）进行调节。
2.当滑动架固定销（55）处于未插入状态，坐垫组总成（47）
部件处于车架II（60）最低位置状态，用户可通过手放置于装
有发泡海绵套（51）的支撑杆上，做俯卧撑运动来进行锻炼。
3.当滑动架固定销（55）处于为插入状态，U型扶手朝远离坐
垫的方向倾斜，用户位于车架II(60)一侧，可坐在坐垫（76）
上，通过脚踩踏脚踏板即可进行运动。阻力大小可以通过八档
微调小旋柄（27）进行调节（有八个档位）。
6.Spanner(15/17)x1pcs
