Pro-Form 1300 Zlt Treadmill System manual

Sticker met
serienummer
Modelnr. PET 12810.0
Serienr.
Noteer het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
OPGE ET
ees voor gebruik van dit appa-
raat alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding. Bewaar deze handleiding
voor verdere raadpleging.
VRAGEN?
Als u nog vragen hebt of er zijn on-
derdelen die ontbreken of bescha-
digd zijn, neem dan contact op met
de winkel waar u dit product hebt
gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
GEBRUIKSAANWIJZING
www.iconeurope.com

INHOUD
DESTICKERSMETWAARSCHUWING ........................................................2
BELANGRI KEVOORZORGSMAATREGELEN ..................................................3
VOORDATUBEGINT ......................................................................5
MONTAGE ...............................................................................6
HOEDEBORSTKAS-POLSSENSORTEGEBRUIKEN ...........................................15
GEBRUIKENBI STELLEN .................................................................16
DELOOPBANDINKLAPPENENVERPLAATSEN ...............................................23
PROBLEMENOPLOSSEN..................................................................25
RICHTLI NENVOORHETOEFENEN.........................................................28
LI STMETONDERDELEN .................................................................30
GEDETAILLEERDETEKENING..............................................................32
HETBESTELLENVANONDERDELEN ..............................................Laatstepagina
RECYCLINGINFORMATIE ........................................................Laatstepagina
De hier getoonde sticker(s) met waarschu-
wing is/zijn op de aangegeven plaats(en) ge-
plakt. Bel, wanneer een sticker ontbreekt of
niet leesbaar is, het nummer op de omslag
van deze handleiding en vraag om een ver-
vangende sticker. Plak de sticker op de
aangegeven plaats. Opmerking: de sticker(s)
worden niet op ware grootte weergegeven.
DE STICKERS MET WAARSCHUWING
2
PROFORM is een merk van ICON IP, Inc.

3
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
vooral belangrijk voor personen boven de 35
jaar of personen met bestaande gezondheid-
sproblemen.
2. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-
naar zich te ervan te overtuigen dat alle ge-
bruikers van de loopband voldoende op de
hoogte zijn van de voorzorgsmaatregelen en
waarschuwingen.
3. Gebruik de loopband alleen zoals
voorgeschreven.
4. Plaats de loopband op een vlakke onder-
grond met minstens 2,4 m ruimte rondom,
ruimte achter de loopband en 0,6 m ruimte
aan iedere kant van de loopband. Zorg ervoor
dat de loopband geen luchtopeningen,
luchtroosters blokkeert. eg een matje onder
de loopband om uw vloer of de vloerbe-
dekking te beschermen.
5. Gebruik de loopband uitsluitend binnenshuis
en uit de buurt van vocht en stof. Plaats de
loopband niet in een garage, op een overdekt
terras of bij water.
6. Gebruik de loopband niet waar spuitbussen
gebruikt worden of waar zuurstof wordt
toegevoegd.
7. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12
jaar en huisdieren bij de loopband vandaan.
8. De loopband kan alleen door mensen die 150
kg of minder wegen worden gebruikt.
9. aat nooit meer dan één persoon de loop-
band gebruiken.
10. Draag de juiste kleding bij gebruik van de
loopband. Draag geen losse kleding die ver-
strikt kan raken in de loopband. Athlethische
ondersteunende kleding wordt aanbevolen
voor zowel mannen als vrouwen. Draag altijd
trainingsschoenen. Gebruik de loopband
nooit met blote voeten, sokken of met san-
dalen.
11. Steek de stekker alleen in een geaard stop-
contact (zie pagina 16). Geen elk ander appa-
raat moet zich op dezelfde groep bevinden.
12. Als u een verlengsnoer nodig heeft, gebruik
dan alleen een 3-aansluiting, 1 mm2(maat 14)
snoer dan niet langer is dan 1,5 meter.
13. Houd de stekker bij hete oppervlaktes van-
daan.
14. oop nooit op de loopband wanneer de elec-
triciteit uitgeschakeld is. Gebruik de loop-
band niet wanneer het electrische snoer of
stekker beschadigd is. Gebruik de loopband
niet als hij niet goed werkt. (Zie PROB EMEN
OP OSSEN op pagina 25 als de loopband
niet goed werkt.)
15. ees de noodstopprocedure grondig door en
test de procedure voordat u de loopband ge-
bruikt (raadpleeg HOE HET APPARAAT AAN
TE ZETTEN op pagina 18).
16. Start de loopband nooit wanneer u op de
loopband staat. Houd u altijd vast aan de han-
dleuningen wanneer u de loopband gebruikt.
17. De loopband kan een hoge snelheid bereiken.
Stel de snelheid geleidelijk bij om
schokkende versnellingen te voorkomen.
18. De polssensor is geen medisch instrument.
Bepaalde factoren zoals bewegingen, kunnen
de juistheid van de metingen aantasten. De
polssensor dient slechts om een algemene
hartslag te meten, als hulpmiddel bij uw oe-
feningen.
WAARSCHUWING: lees, om het risico van ernstig letsel te verminderen, alle be-
langrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw
loopband voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade
door het gebruik van dit product.
BE ANGRIJKE VOORZORGSMAATREGE EN

4
19. aat de loopband nooit zonder toezicht rond-
draaien. Verwijder altijd de sleutel, trek de
stekker uit het stopcontact, en zet de reset/off
stroomonderbreker in de uit-positie wanneer
u de loopband niet gebruikt. (Zie de tekening
op pagina 5 voor de locatie van de stroomon-
derbreker.)
20. Voltooi eerst de montage van de loopband
voordat u hem uitklapt, inklapt of verplaatst.
(Zie MONTAGE op pagina 6 en DE OOP-
BAND INK APPEN EN VERP AATSEN op
pagina 23.) U moet op veilige wijze in staat
zijn om 20 kg te kunnen optillen, of om de
loopband te verplaatsen.
21. Bij het vouwen of verschuiven van de loop-
band dient u erop te letten dat de opbergver-
grendeling het onderstel stevig in de opslag-
stand houdt.
22. Steek geen enkel onderwerp in welke opening
dan ook van de loopband.
23. Controleer regelmatig of alle onderdelen nog
goed vast zitten en verstevig ze indien nodig.
24. GEVAAR: trek de stekker altijd direct
na gebruik van de loopband uit het stopcon-
tact. Eveneens de stekker uit het stopcontact
trekken voor het schoonmaken van de loop-
band, voor het plegen van onderhoud en voor
het bijregelen zoals beschreven is in deze
handleiding. Verwijder nooit de motorkap ten-
zij een technicus dat aangeeft. Onderhoud,
anders dan de procedures in deze handleid-
ing moeten uitsluitend worden uitgevoerd
door een erkende onderhoudsvertegenwo-
ordiger.
25. Deze loopband is alleen voor huiselijk ge-
bruik bedoeld. Gebruik de loopband niet com-
mercieel of voor verhuur.
26. Te veel oefeningen doen kan leiden tot ern-
stig letsel of de dood. Als u pijn voelt of
duizelig wordt tijdens het oefenen, dient u on-
middellijk te stoppen en af te koelen.
BEWAAR DEZE INSTRUCTIES

5
Dank u dat u hebt gekozen voor de revolutionaire PRO-
FORM®1300 ZLT loopband. Deze 1300 ZLT loopband
biedt een reeks aan indrukwekkende functies die zijn
ontwikkeld om uw oefeningen effectiever en leuker te
maken. Als u geen oefeningen doet, kunt u deze unieke
loopband opvouwen, waardoor deze minder dan de
helft van de ruimte inneemt van andere loopbanden.
ees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvuldig
door voor gebruik van de loopband. Raadpleeg de
omslag van deze handleiding als u nog vragen hebt.
Noteer het productnummer en het serienummer voor-
dat u met ons contact opneemt. De plaats waar u de
stickers met het productnummer en het serienummer
kunt vinden wordt op de omslag van de handleiding
aangegeven.
Bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de
verschillende onderdelen, voordat u verder leest.
VOORDAT U BEGINT
Handleuning
Staander
Accessoire Houder
Sleutel/Klip
Reset/off
Stroomonder-
breker
Loopband
Platform van het Kussen
Voetkussentje
Stroomsnoer
Bijstelbouten van
de Ruststandrol
Bedieningspaneel
Polssensor

6
MONTAGE
Montage moet door twee personen worden uitgevoerd. Plaats de loopband op een open plek en verwijder het
verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg totdat u de loopband volledig hebt gemon-
teerd. Opmerking: de onderkant van de loopriem van de loopband is voor een goede werking bedekt met een
smeermiddel. Tijdens het vervoer kan een klein beetje smeermiddel aan de bovenkant van de loopriem of de ver-
pakkingsmateriaal terecht zijn gekomen. Dit is normaal en heeft geen invloed op de werking van de loopband. Als
er zich smeermiddel op de bovenkant van de loopriem bevindt, kunt u deze eenvoudigweg afvegen met een
zachte doek en een reiniger zonder schuurmiddel.
Voor de montage hebt u de bijgeleverde inbussleutel nodig , uw eigen Phillips schroeven-
draaier , verstelbare moersleutel , punttang , een schaars .
Gebruik de onderstaande tekeningen om te weten hoe u de metalen onderdelen moet monteren. Het nummer tus-
sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LI ST MET ONDERDELEN achterin
deze handleiding. Het getal achter de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Opmerking: als
een onderdeel in het onderdelenzakje ontbreekt, controleer dan of het is bevestigd aan een van de onder-
delen die gemonteerd moet worden. Om schade aan plastic onderdelen te vermijden, moet u geen elek-
trisch gereedschap bij het monteren gebruiken. Er zijn mogelijk extra metalen onderdelen meegeleverd.
Tussenstuk van de
Basisvoet (94)–2
3/8" Sterring
(11)–4
#8 x 1/2" Schroef
(3)–8
#8 x 1" Tekschroef
(5)–4
3/8" Moer (10)–3
5/16" Sterring
(13)–6
5/16" x 1" Hechtbout
(4)–6
Bouttussenstuk (14)–4
3/8" x 2" Bout (8)–3
3/8" x 4 1/4" Hechtbout (7)–4
1/4" Sterring
(12)–4
#8 x 3/4" Tussenring
Kopschroef (2)–2
#8 x 1" Schroef
(107)–4
1/4" x 1 1/4"
Hechtbout (9)–4

7
2. Draai de loopband voorzichtig naar de linkerkant
met de hulp van een tweede persoon. Vouw het
Onderstel (55) gedeeltelijk zodat de loopband
stabieler is; vouw het Onderstel nog niet
volledig in.
Verwijder de twee aangegeven bouten (B) en de
vervoerbeugel (C) en gooi deze weg.
Snij de banden die de Draad van de Staander
(87) aan de Basis (95) bevestigen door. Plaats
een draad in het aangegeven gat in de Basis en
gebruik het draad om het Draad van de
Staander uit het gat te trekken.
Bevestig twee Basisvoeten (90) aan de Basis
(95) in de weergegeven richtingen met twee
Basisvoettussenstukken (94) en twee #8 x 1"
Tek Schroeven (5).
Bevestig dan twee Basisvoeten (90) met slechts
#8 x 1" Tek Schroeven (5).
2
95
5
55
90
90
5
5
5
90
94
90
87
Gat
94
C
B
1. Zorg dat het stroomsnoer niet op het stop-
contact is aangesloten.
Verwijder de 3/8" Moer (10), de 3/8" x 2" Bout
(8), en de verzendbeugel (A) van de Basis (95).
Herhaal deze stap voor de andere kant van
de loopband.
De 3/8" Moeren (10) en de 3/8" x 2" Bouten (8)
worden gebruikt in de montagestappen 3 en 6.
Gooi de verzendbeugels weg.
1
95
A
8
10

8
4. Stel vast wat de Rechter Staander (85) en het
Rechter Staander (91) deze zijn gemarkeerd met
ʻRight” stickers. Lijn het ovalen gat in het
Tussenstuk van de Rechter Staander uit met het
ovalen gat in de Basis (95). Als de gaten niet
uitlijnen, draait u het Tussenstuk van de Rechter
Staander en probeert u het opnieuw.
Steek de Draad van de Staander (87) door het
Tussenstuk van de Rechter Staander (91) zoals
aangegeven. Plaats het Tussenstuk van de
Rechter Staander op de Basis (95).
Laat een tweede persoon de Rechter Staander
(85) naast de Basis vasthouden (95).
Raadpleeg de inzet-tekening. Maak de draad-
band in de Rechter Staander stevig vast rond
het eind van de Draad van de Staander (87).
Trek dan aan het andere eind van de draadband
totat de Draad van de Staander goed door de
Rechter Staander ligt.
95
Draadband
87
85
91
87
4
Draad-
band
85
87
Ovalen
gat
Ovalen
gat
3. Maak een Wiel (96) vast aan de Basis (95) met
de 3/8" x 2" Bout (8) en de 3/8" Moer (10) die u
heeft verwijderd in montagestap 1. Draai de
Moer niet te strak vast. Het wiel moet vrij
kunnen draaien.
Druk een Basiskapje (89) in het Basis (95).
95
8
10
3
96
89

9
6. Draai de loopband voorzichtig naar de
rechterkant met de hulp van een tweede per-
soon. Vouw het Onderstel (55) gedeeltelijk
zodat de loopband stabieler is; vouw het
Onderstel nog niet volledig in.
Verwijder de twee aangegeven bouten (B) en de
vervoerbeugel (C) en gooi deze weg.
Maak een Wiel (96) vast aan de Basis (95) met
de 3/8" x 2" Bout (8) en de 3/8" Moer (10) die u
heeft verwijderd in montagestap 1. Draai de
Moer niet te strak vast. Het wiel moet vrij
kunnen draaien.
Druk een Basiskapje (89) in het Basis (95).
6
8
55
10
95
89
96
C
B
5. Houd een Bouttussenstuk (14) in het onderste
uiteinde van de Rechter staander (85). Plaats
een 3/8" x 4 1/4" Hechtbout (7) met een 3/8"
Sterring (11) in de Rechter Staander en het
Bouttussenstuk. Herhaal deze stap met een
tweede Bouttussenstuk (14), 3/8" x 4"
Hechtbout (7), en 3/8" Sterring (11).
Houd de Rechter Staander (85) tegen het
tussenstuk van de Rechter Staander (91). Zorg
ervoor dat de Draad van de Staander (87) niet
bekneld raakt. Draai de 3/8" x 4 1/4"
Hechtbouten (7) vast tot de koppen van de
Hechtbouten de Rechter Staander raken; draai
de bouten nog niet helemaal vast.
91
85
87
11
14
7
5

10
8. Voeg de beugel op de Linker Handleuning (82)
in de Linker Staander (84).
Plaats de Draad van de Staander (87) enkele
centimeters omlaag in de Rechter Staander
(85); zorg dat de draadband niet in de
Rechter Staander valt. Steek dan de Rechter
Handleuning (83) in de Rechter Staander. Zorg
ervoor dat de Draad van de Staander niet
bekneld raakt.
Richt het Onderstel van het Bedieningspaneel
(102) zoals afgebeeld met de gelaste moeren
aan de onderkant. Plaats de uiteinden van het
Onderstel van het Bedieningspaneel in de
Linker en Rechter Handleuningen (82, 83).
Maak het Onderstel van het Bedieningspaneel
vast met vier 1/4" x 1 1/4" Hechtbouten (9) en
vier 1/4" Sterringen (12). Draai alle vier de
Hechtbouten en draai ze vast.
Til het Onderstel van het Bedieningspaneel
(102) op en de Handleuningen (82, 83) van de
Staanders (84, 85) af. Trek dan de Draad van
de Staander (87) uit de Rechter Staander.
102
9
84
Beugel
12
Gelaste
moeren
Opbind
draad
Gelaste
moeren
9
12
85
83
87
82
8
7. Lijn het ovalen gat in het Tussenstuk van de
Linker Staander (88) uit met het ovalen gat in de
Basis (95) zoals beschreven in stap 4.
Houd een Bouttussenstuk (14) in het onderste
uiteinde van de Linker staander (84). Plaats een
3/8" x 4 1/4" Hechtbout (7) met een 3/8" Sterring
(11) in de Linker Staander en het
Bouttussenstuk. Herhaal deze stap met een
tweede Bouttussenstuk (14), 3/8" x 4"
Hechtbout (7), en 3/8" Sterring (11).
Houd het Tussenstuk van de Linker staander
(88) en de Linker Staander (84) tegen de Basis
(95). Draai de 3/8" x 4 1/4" Hechtbouten (7) vast
tot de koppen van de Hechtbouten de Linker
Staander raken; draai de bouten nog niet
helemaal vast.
Leg met de hulp van een tweede persoon de
loopband neer zodat de Basis (95) plat op de
vloer ligt.
88
84
7
95
14
11
7

11
10. Houd de handleuningsdmontuur (E) met de hulp
van een tweede persoon omlaag dichtbij het be-
dieningspaneelmontuur (D). Sluit de twee
Geaarde Draden van het Bedieningspaneel (6)
in de handleuning aan op de twee geaarde
draden die uit het bedieningspaneel steken.
Plaats de bedieningspaneeldraad (F) in hett
spoor in het bedieningspaneelmontuur (D).
Plaats de geaarde Draden van het
Bedieningspaneel (6) in het gat van het bedien-
ingspaneelmontuur (D) als u de handleuning-
montuur (E) in het bedieningspaneelmontuur
plaatst. Zorg dat de bedieningspaneeldraad
(F) in het spoor blijft. Zorg ervoor dat de
draden niet bekneld raken.
10
Geaarde
Draden
Spoor
F
102
D
E
6
9. Plaats het Bedieningspaneelmontuur (D) naar
beneden gericht op een zacht ondervlak om
krassen op het Bedieningspaneel te voorkomen.
Bevestig de Linker Accessoireshouder (103)
met vier 8" x 1/2" Schroeven (3). Draai alle vier
de Schroeven en draai ze vast.
Bevestig de Rechter Accessoireshouder
(104) op dezelfde wijze.
9
D
3
3
103
3
104

12
12. Schuif de Linker Staanderkap (80) op de Kap
van de Linker Staander (84).
Schuif de Rechter Staanderkap (86) op de Kap
van de Rechter Staander (85).
12
80
84
85
86
11. Maak het Bedieningspaneel (D) aan de handle-
uningmontuur (E) met twee #8 x 3/4"
Tussenring Kopschroeven (2). Draai alle vier
de Tussenstuk Kopschroeven en draai ze
vast. Zorg dat u de Tussenstuk
Kopschroeven niet te vast draait.
Maak een Klem van het Bedieningspaneel (105)
aan het bedieningspaneelmontuur (D) met twee
#8 x 1" Schroeven (107). Start beide
Schroeven en draai ze vast. Zorg dat u de
Schroeven niet te vast draait. Maak de andere
Klem van het Bedieningspaneel (105) op
dezelfde manier vast.
Verwijder de draadbanden uit de Handleuningen
(82, 83). Indien nodig drukt u de 5/16"
Kooibeugels (38) op zijn plaats.
D
105 105
83
82
2
2
11
107
107
38
38
E

13
14
85 84
4
44
13
13
13
4
D
13
13. Plaats het bedieningspaneel (D) met hulp van
een tweede persoon, naast de Rechter
Staander (85) en de Linker Staander (niet afge-
beeld). Plaats de Draad van de Staander (87) in
het gat aan de onderkant van de Rechter han-
dleuning en het eruit zoals afgebeeld.
Verbind de Draad van de Staander (87) met de
draad van het bedieningspaneel (F). Raadpleeg
de inzet-tekening. De connectoren zouden
makkelijk samen moeten glijden en op hun
plaats moeten klikken. Als dit niet gebeurt,
dient u een van de verbindingsstukken te
draaien en het nog eens te proberen. A S DE
VERBINDINGSSTUKKEN NIET GOED ZIJN
VERBONDEN, KAN HET BEDIENINGSPA-
NEE BESCHADIGD RAKEN A S DE
STROOM WORDT AANGEZET. Verwijder de
draadband uit de Draad van de Staander.
Plaats het bedieningspaneelmontuur (D) op de
Rechter Staander (85) en Linker Staander (niet
afgebeeld). Zorg ervoor dat de draden niet
bekneld raken.
Steek de draden in de Rechter Handleuning
(83). Druk een Kapje van de Handleuning (63)
in het uiteinde van de Rechter Handleuning en
de Linker Handleuning (niet afgebeeld). Zorg
dat de bedieningspaneeldraad (F) in de
inkeping in het Kapje van de Rechter
Handleuning is.
14. Bevestig de bedieningspaneelmodule (D) aan
de Linker Staander (84) en de Rechter Staander
(85) met zes 5/16" x 1" Hechtbouten (4) en zes
5/16" Sterringen (13). Draai alle zes de
Hechtbouten en draai ze vast.
Zie stappen 5 en 7. Draai de 3/8" x 4 1/4"
Hechtbouten (7) vast.
13
F
Draad-
band
85
87
83
63
87
F
D
Uitsparing

14
16. Zorg dat alle delen goed vastzitten voordat u de loopband gebruikt. Als er zich lagen plastic op de loop-
bandstickers bevinden, dient u het plastic te verwijderen. Plaats een mat onder de loopband om de vloer of
het vloerkleed te beschermen. Opmerking: er kunnen extra onderdelen zijn meegeleverd. Berg de inbussleu-
tels goed op; de inbussleutel wordt gebruikt om de loopband mee af te stellen (zie paginaʼs 26 en 27).
15. Breng daarna het Onderstel (55) omhoog, tot de
positie die is afgebeeld. Zorg dat een tweede
persoon het Onderstel vasthoudt tot deze
stap is voltooid.
Richt de Opbergvergrendeling (51) zo dat de
grote loop en de vergrendelingsknop zich in de
afgebeelde posities bevinden.
Bevestig de Vergrendelingbeugel (109) aan de
Opbergvergrendeling (51) aan de Basis (95)
met twee 3/8" x 2" Bouten (8) en twee 3/8"
Moeren (10).
Bevestig het bovenste uiteinde van de Opberg-
vergrendeling (51) in de beugel op het
Onderstel (55) met een 3/8" x 2" Bout (8) en een
3/8" Moer (10). Opmerking: het kan nodig zijn
om het Onderstel heen en weer te schuiven om
de Opbergvergrendeling uit te lijnen met de
beugel.
Breng het Onderstel (55) naar beneden (zie DE
LOOPBAND OMLAAG BRENGEN VOOR GE-
BRUIK op pagina 24).
51
95
10
Grote
Loop
8
55
10
109
15
8
Vergrendel-
knop

15
DE BORSTKAS-PO SSENSOR DRAGEN
De borstkas-polssensor bestaat uit twee delen: de
borstkas-band en de sensor. Steek de flap van de
borstkas-band in het ene uiteinde van de sensor, zoals
afgebeeld in de tekening. Druk het uiteinde van de
sensor onder de gesp van de borstkas-band. De flap
moet gelijk zijn met de voorkant van de sensor.
Doe vervolgens de
borstkas-polssensor
om uw borstkas en
maak het andere eind
van de borstkas-band
vast aan de sensor.
Mocht het nodig zijn,
stel dan de lengte van
de band bij. De borst-
kas-polssensor moet onder uw kleding gedragen wor-
den, strak tegen uw huid en hoog onder uw borstspie-
ren of borsten. Zorg ervoor dat het logo van de sensor
naar voren wijst en rechtop staat.
Trek de sensor een paar centimeter van uw lichaam
en zoek naar de twee elektrodes aan de binnenkant
(de elektrodes hebben kleine randjes). Maak beide
elektrodes nat met een zoute vloeistof, zoals wat
speeksel of vloeistof voor contact lenzen. Plaats de
sensor terug tegen uw huid.
VERZORGING EN ONDERHOUD
• Droog de borstkas-polssensor goed af na ieder ge-
bruik. De borstkas-polssensor wordt ingeschakeld
wanneer u de elektrodes nat maakt en de borstkas-
polssensor draagt. De borstkas-polssensor gaat uit
wanneer deze wordt afgedaan en de elektrodes ge-
droogd worden. De sensor blijft langer dan nodig
branden en zodoende zullen de batterijen leeg lopen
als de borstkas-polssensor elektrodes niet goed ge-
droogd worden.
•Bewaar de borstkas-polssensor op een warme en
droge plaats. Bewaar de borstkas-polssensor niet in
een plastic zak of andere verpakking die vocht kan
vasthouden.
• Stel de borstkas-polssensor niet langdurig bloot aan
direct zonlicht, niet aan een temperatuur lager dan
-10° C of aan een temperatuur hoger dan 50° C.
• Buig en rek de sensor tijdens het gebruik of het op-
bergen van de borstkas-polssensor niet te veel.
• Maak de borstkas-polssensor schoon met een
zachte doek en een beetje niet agressief schoon-
maakmiddel. Gebruik nooit schuurmiddelen, alcohol
of chemische producten. U kunt de borstkas-band
met de hand wassen en dan laten drogen.
PROB EMEN OP OSSEN
De instructies op de volgende paginaʼs leggen uit
hoe u de borstkas-polssensor met het bediening-
spaneel kunt gebruiken. oop de hieronder ge-
noemde procedures door wanneer de borstkas-
polssensor niet goed werkt.
• Zorg ervoor dat u de borstkas-polssensor goed
draagt zoals hier links is beschreven. Opmerking:
Verplaats de sensor wat naar boven of naar bene-
den wanneer de borstkas-polssensor niet goed
werkt.
• Gebruik wat zoute vloeistof zoals speeksel of vloei-
stof voor contact lenzen om de elektrodes van de
sensor nat te maken. Maak de elektrodes opnieuw
wat nat wanneer de hartslag metingen pas verschij-
nen nadat u begint te transpireren.
• Loop of ren zo goed mogelijk op het midden van de
loopband. Voor de goede weergave van de hart-
slag metingen moet de gebruiker zich op minder
dan een armslengte van het bedieningspaneel
bevinden.
• De borstkas-polssensor is ontwikkeld voor mensen
met een normale hartslag. Problemen met de hart-
slagmeting kunnen een medische oorzaak hebben
zoals vroegtijdige ventriculaire samentrekking, hart-
kloppingen, of aritmie.
• De werking van de borstkas-polssensor kan beïn-
vloed worden door magnetische storingen die ver-
oorzaakt worden door hoogspanningsdraden en an-
dere elektromagnetische bronnen. Verplaats de
loopband als u vermoedt dat dit de oorzaak is.
HOE DE BORSTKAS-PO SSENSOR TE GEBRUIKEN
Borstkas-band
Flappen
Sensor
Flap
Sensor Gesp

16
DE REEDS INGESMEERDE OOPBAND
Uw loopband is voorzien van een band die al met een
hoogwaardig smeermiddel is behandeld. BE ANG-
RIJK: behandel de band of het loopplatform nooit
met siliconen spray of ander middel. Als u dat
doet, zult u de loopband beschadigen.
HOE DE STEKKER IN STOPCONTACT TE STEKEN
De stekker moet geaard zijn. Als het niet goed func-
tioneert geeft de aarding de laagste weerstandspad
voor de elektriciteit om zodoende het risico van elektri-
sche schok te verminderen. Een snoer en een ge-
aarde stekker zijn bijgeleverd. BE ANGRIJK: als het
snoer beschadigd is moet u het vervangen voor
een door de fabrikant aanbevolen snoer.
Bekijk tekening 1. Steek het aangegeven uiteinde van
het snoer in het stopcontact van de loopband. Bekijk
tekening 2. Steek het snoer in een goed geinstalleerd
en geaard stopcontact die overeenkomt met alle plaat-
selijke regelingen.
Stopcontact van
de Loopband
Snoer
1
Stopcontact
2
GEBRUIK EN BIJSTE EN
GEVAAR: een verkeerd stopcon-
tact (zonder aarde) kan tot een elektrische
schok leiden. aat een elektriciën de aarding
nakijken als u niet zeker weet of het stopcon-
tact goed geaard is. Breng geen wijzigingen
aan de stekker van het apparaat aan. aat een
elektriciën een nieuwe stekker monteren als
de stekker niet in het stopcontact past.

17
DE WAARSCHUWINGSSTICKER OPP AKKEN
Zoek de Engelse waarschuwingen op het bedieningspa-
neel. U vindt dezelfde waarschuwingen in andere talen
op het meegeleverde stickervel. Plak de Nederlandse
waarschuwingssticker op het bedieningspaneel.
FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEE
Het bedieningspaneel van de loopband is voorzien van
verschillende functies om het meest doeltreffend en pret-
tig te oefenen. U kunt wanneer u de handmatige in-
stelling gebruikt de snelheid en de hellingstand van de
loopband veranderen door een druk op een toets.
Tijdens de oefening zal het bedieningspaneel door-
lopende feedback over uw oefening geven. U kunt uw
hartslag zelfs meten met gebruik van de handgreep met
polssensor of de optionele borstkas-polssensor (zie pag-
ina 15 voor informatie over de borstkas-polssensor).
Aanvullend biedt het bedieningspaneel zestien vooraf in-
gestelde oefeningen- zes afvaloefeningen en tien presta-
tie-oefeningen. Elke vooraf ingestelde oefening beheert
automatisch de snelheid en de helling van de loopband
als het u door een effectieve oefeningsessie begeleidt.
Het bedieningspaneel biedt ook een iFit-trainingsmodus
waarmee uw loopband kan communiceren met uw
draadloze netwerk via een optionele iFit Live-module. De
iFit Live module stelt u in staat persoonlijke oefeningen
te downloaden, uw trainingsresultaten op de iFit Live
website te volgen en analyseren en geeft u toegang tot
andere spannende functies. Voor aankoop van de iFit
ive module gaat u naar www.ifit.com of belt u met
het telefoonnummer op de voorkant van deze han-
dleiding.
U kunt tevens naar uw favoriete muziek of audioboek
luisteren door gebruik van het stereo geluidssysteem van
het bedieningspaneel.
Om het apparaat aan te zetten, raadpleeg pagina 18.
Raadpleeg pagina 18 om de handmatige instelling te
gebruiken. Raadpleeg pagina 20 om een vooraf in-
gestelde oefening te gebruiken. Raadpleeg pagina 21
om een iFit-oefening te gebruiken. Raadpleeg pagina
22 om de informatiemodus te gebruiken. Raadpleeg
pagina 22 om het stereogeluidssysteem te gebruiken.
BE ANGRIJK: als er een laagje plastic op het bedi-
eningspaneel ligt, moet u dat verwijderen. Draag
alleen schone schoenen wanneer u de loopband ge-
bruikt om beschadiging aan het loopplatform te
voorkomen. Inspecteer af en toe de ligging van de
band wanneer de loopband voor het eerst wordt ge-
bruikt. Centreer deze mocht het nodig zijn (zie pag-
ina 27).
DIAGRAM BEDIENINGSPANEE
Audio-
aansluiting

18
HET APPARAAT AAN TE ZETTEN
BE ANGRIJK: laat, wanneer de loopband aan
koude temperaturen blootgesteld is geweest, de
loopband tot kamertemperatuur komen voordat u
de elektriciteit inschakelt. Als u dit niet doet kunt u
het bedieningspaneel of andere elektrische com-
ponenten beschadigen.
Steek het snoer in (zie pag-
ina 16). Zoek vervolgens
naar de [RESET/OFF]
stroomonderbreker op het
onderstel van de loopband
bij het snoer. Zorg dat de
stroomonderbreker in de re-
setstand staat.
BE ANGRIJK: het bedieningspaneel toont een
demostand, die ontwikkeld is voor gebruik als de
loopband wordt geëtaleerd in een winkel. De
demo-instelling is gekozen wanneer de displays
gaan branden zodra het snoer in het stopcontact
gestoken wordt en de stroomonderbreker zich in
de reset positie vindt. Om de demo-modus uit te
schakelen, houd de Stop-knop enkele seconden
ingedrukt. Raadpleeg DE INFORMATIEMODUS op
pagina 22 om de demo instelling uit te schakkelen
wanneer de displays blijven branden.
Ga op de voetenkussent-
jes van de loopband staan.
Zoek de clip die is beves-
tigd aan de sleutel (zie de
tekening aan de
rechterkant) en schuif de
clip op de tailleband van
uw kleding. Plaats de sleu-
tel in het bedieningspaneel. Kort daarna zal de display
oplichten. BE ANGRIJK: bij een noodsituatie kunt u
aan de sleutel van het bedieningspaneel trekken,
zodat de loopband vertraagt en tot stilstand komt.
Test de clip door voorzichtig een paar stappen
achteruit te zetten totdat de sleutel uit het bedien-
ingspaneel wordt getrokken. Als de sleutel niet uit
het bedieningspaneel komt, stel dan de lengte van
de clip bij.
Opmerking: het bedieningspaneel kan de snelheid en
de afstand in kilometers of mijlen weergeven. Ontdek
welke meeteenheid is geselecteerd, zie de INFOR-
MATIE-MODUS op pagina 22. Voor de eenvoud zijn
alle instructies in deze handleiding in kilometers
aangegeven.
DE HANDMATIGE MODUS GEBRUIKEN
1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie HET APPARAAT AAN TE ZETTEN aan de
linkerkant.
2. Kies de handmatige instelling.
Elke keer als u de sleutel
invoert, verschijnt het
hoofdmenu. Om de
handmatige modus te se-
lecteren gebruikt u de
toetsen verhogen en ver-
lagen naast de toest
Enter [ENTER] en gaat START branden. Druk dan
op de toets Enter. Opmerking: als u een oefening
of de iFit-trainingsmodus heeft geselecteerd, drukt
u op de toets Menu [MENU] om terug te keren
naar het hoofdscherm.
3. Start de loopband en stel de snelheid bij.
Om de loopband te starten drukt u op de toets
Start [START], de toets Snelheid [SPEED] toe-
name, of op een van de acht snelheidtoetsen met
nummers 2–20.
Als de Starttoets of de Snelheidstoets wordt inge-
drukt dan zal de loopband beginnen te bewegen
met een snelheid van 2 Km/u [KM/H]. Als u een
oefening doet, kunt u de snelheid van de loopband
naar wens aanpassen door de snelheidstoename
en afname toetsen in te drukken. Steeds als u een
van de toetsen indrukt zal de snelheidsinstelling
met 0,1 Km/u aanpassen; als u een toets ingedrukt
houdt verandert de snelheid met stapjes van 0,5
Km/u.
Indien u drukt op een van de genummerde snel-
toetsen, zal de snelheid van de loopband gradueel
aangepast worden tot het de gewenste snelhei-
dsinstelling bereikt.
Om de loopband te stoppen, druk op de Stoptoets
[STOP]. Om de loopband opnieuw te starten, drukt
u op de toets Start of op de toets
Snelheidstoename.
Sleutel
Resetten
Clip

19
4. De hellingstand van de loopband veranderen
zoals gewenst.
Om de helling van de loopband te veranderen,
drukt u op de toetsen Helling [INCLINE] toenemen
of afnemen, of op de helllingtoetsen die 0 tot 10
zijn genummerd. Elke keer dat u op een toets
drukt, zal de helling geleidelijk aangepast worden
tot het de geselecteerde hellinginstelling bereikt.
5. Selecteer een weergavemodus en controleer de
vooruitgang op het display.
Het bedieningspaneel biedt verschillende display-
opties. De gekozen display mode zal aangeven
welke informatie wordt weergegeven. Druk her-
haaldelijk op de DISPLAY-toets om de gewenste
displayweergave te kiezen.
De display zal de volgende oefening-informatie
tonen als u op de loopband loopt of rent:
• De hellingstand [INCLINE] van de loopband
• De snelheid [SPEED] van de loopband
• De afstand [DISTANCE] die u hebt gewandeld of
gelopen
• De verlopen tijd [TIME]
• Uw snelheid [PACE] in minuten per mijl of
minuten per kilometer
• Het aantal bij benadering verbrande calorieën
[CALORIES]
• Uw hartslag (zie stap 6 op deze pagina)
Ongeacht welke weergavemodus u selecteert, ver-
schijnen de snelheid en hellingsinstellinen steeds
als u de instelling wijzigt, gedurende een paar sec-
onden in het display.
6. Meet uw hartslag als u dat wilt.
Opmerking: Indien u de handgreep met
polssensor en de borstkas-polssensor tegelijk-
ertijd gebruikt, zal het bedieningspaneel uw
hartslag niet nauwkeurig weergeven. Zie pagina
15 voor meer informatie over de borstkaspolssen-
sor.
Voordat u de
handgreep met
polssensoren
gebruikt, verwi-
jdert u het
plastic laagje
van de metalen
contactpunten.
Zorg er ook
voor dat uw
handen schoon zijn.
Om uw hartslag te meten, gaat u op de voetleun-
ing staan en houdt u de metalen contactpunten
minstens tien seconden vast—beweeg uw han-
den niet. Als uw hartslag wordt gedetecteerd, zal
uw hartslag worden getoond. Voor de meest
nauwkeurige hartslagwaarde, dient u de con-
tactpunten gedurende 15 seconden vast te
houden.
7. Als u klaar bent met de oefening dient u de
sleutel uit het bedieningspaneel te halen.
Ga op de voetkussentjes staan, druk op de Stop-
toets en stel de hellingstand van de loopband in
de laagste positie. De helling moet op de laag-
ste instelling staan als u de loopband vouwt in
de opslagstand, anders kunt u de loopband
beschadigen. Haal vervolgens de sleutel uit het
bedieningspaneel en bewaar deze op een veilige
plek.
Wanneer u klaar bent met de loopband te ge-
bruiken, plaats de stroomonderbreker in de off-
positie en neem het snoer uit het stopcontact. BE-
ANGRIJK: als u dit niet doet, kunnen de elek-
trische onderdelen van de loopband voortijdig
slijten.
Contactpunten

20
EEN VOORAF INGESTE D OEFENPROGRAMMA
GEBRUIKEN
1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op
pagina 18.
2. Selecteer een vooraf ingestelde oefening.
Als u de handmatige modus of de iFit-train-
ingsmodus heeft geselecteerd, drukt u op de toets
Menu [MENU] om terug te keren naar het hoofd-
scherm.
Om een vooraf ingestelde oefening te selecteren
gebruikt u de toetsen verhogen en verlagen naast
de toest Enter [ENTER] en gaat WORKOUTS (fit-
ness oefening) branden. Druk dan op de toets
Enter. Druk dan op de toetsen verhogen en verla-
gen om de gewenste oefening op te laten lichten
en druk op de toets Enter. U kunt ook op de toets
voor de 6 afvaloefeningen [6 CALORIE WORK-
OUTS] of de 10 prestatie-oefeningen drukken [10
PERFORMANCE WORKOUTS].
Als u een prestatie-oefening kiest, druk dan op de
toetsen verhogen en verlagen om de gewenste oe-
feningcategorie op te laten lichten en druk op de
toets Enter.
Gebruik de toetsen verhogen en verlaten om de
gewenste oefening te selecteren. As u een oefen-
ing selecteert, zal de display de naam, de totale
tijd, de maximale hellinginstelling, de maximale
snelheidsinstelling en een profiel van de snelhei-
dsinstelling van de oefening weergeven. Druk dan
op de toets Enter. Opmerking: Als u een afstand-
soefening heeft geselecteerd, verschijnt de duur
van de oefening niet in het display.
3. Begin met de oefening.
Druk op de toets Start [START] of de toets
Snelheidstoename [SPEED] om met de oefening
te beginnen. Even nadat u op de toets heeft
gedrukt, zal de loopband zich automatisch aan-
passen aan de eerste snelheid en hellingsinstelling
van de oefening. Houd de handleuningen vast en
begin met wandelen.
Elke vooraf ingestelde oefening is in onderdelen
ingedeeld. Er is één hellinginstelling en één tempo-
instelling geprogrammeerd voor elk segment.
Opmerking: Dezelfde snelheid en/of hellingsin-
stelling kan worden geprogrammeerd voor opeen-
volgende segmenten.
Tijdens het oefen-
programma, wordt
uw profiel
weergegeven
zodat u uw
vorderingen kunt
volgen. De
flikkerende balk van het profiel stelt het huidige oe-
feningsegment voor. De hoogte van het flikkerende
segment geeft de weerstandsinstellingen voor het
huidige segment weer.
Aan het einde van elk segment, is een serie gelu-
iden te horen en begint het volgende segment van
het profiel te knipperen. Als een nieuwe tempo-in-
stelling en/of hellinginstelling is geprogrammeerd
voor het volgende segment, dan zal de nieuwe
tempo- en/of hellinginstelling in het display knip-
peren en zal de loopband zich automatisch aan-
passen aan de nieuwe tempo- en hellinginstellin-
gen.
De oefening gaat op deze wijze door tot het laatste
segment van het profiel knippert in de display en
het laatste onderdeel stopt. De loopband zal ver-
tragen tot deze halt houdt. Opmerking: Als een afs-
tansoefening of een afvaloefening eindigt, start een
afkoelperiode en zal de loopband geleidelijk vertra-
gen totdat deze stopt.
Huidig Segment