Pro-Form 500 Zlt Treadmill System manual

Sticker met
serienummer
Modelnr. PET 59910.0
Serienr.
Noteer het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
OPGE ET
ees voor gebruik van dit appa-
raat alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding. Bewaar deze handleiding
voor verdere raadpleging.
VRAGEN?
Als u nog vragen hebt of er zijn on-
derdelen die ontbreken of bescha-
digd zijn, neem dan contact op met
de winkel waar u dit product hebt ge-
kocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
GEBRUIKSAANWIJZING
www.proform.com
www.iconeurope.com

INHOUD
DESTCKERSMETWAARSCHUWNG ........................................................2
BELANGRJKEVOORZORGSMAATREGELEN ..................................................3
VOORDATUBEGNT ......................................................................5
MONTAGE ...............................................................................6
GEBRUKENBJSTELLEN .................................................................15
DELOOPBAND NKLAPPENENVERPLAATSEN ...............................................24
PROBLEMENOPLOSSEN..................................................................25
RCHTLJNENVOORHETOEFENEN.........................................................28
LJSTMETONDERDELEN .................................................................30
GEDETALLEERDETEKENNG..............................................................32
HETBESTELLENVANONDERDELEN ..............................................Laatstepagina
RECYCLNG NFORMATE .......................................................Laatstepagina
2
DE STICKERS MET WAARSCHUWING
De hier getoonde sticker(s) met waarschuwing
is/zijn op de aangegeven plaats(en) geplakt. Bel,
wanneer een sticker ontbreekt of niet leesbaar
is, het nummer op de omslag van deze handlei-
ding en vraag om een vervangende sticker.
Plak de sticker op de aangegeven plaats.
Opmerking: de sticker(s) worden niet op ware
grootte weergegeven.
PROFORM is een merk van CON P, nc.

3
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
vooral belangrijk voor personen boven de 35
jaar of personen met bestaande gezondheid-
sproblemen.
2. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-
naar zich te ervan te overtuigen dat alle ge-
bruikers van de loopband voldoende op de
hoogte zijn van de voorzorgsmaatregelen en
waarschuwingen. Gebruik de loopband alleen
zoals voorgeschreven.
3. Plaats de loopband op een vlakke onder-
grond met minstens 2,4 m ruimte rondom,
ruimte achter de loopband en 0,6 m ruimte
aan iedere kant van de loopband. Zorg ervoor
dat de loopband geen luchtopeningen,
luchtroosters blokkeert. eg een matje onder
de loopband om uw vloer of de vloerbe-
dekking te beschermen.
4. Gebruik de loopband uitsluitend binnenshuis
en uit de buurt van vocht en stof. Plaats de
loopband niet in een garage, op een overdekt
terras of bij water.
5. Gebruik de loopband niet waar spuitbussen
gebruikt worden of waar zuurstof wordt
toegevoegd.
6. Houd te allen tijde kinderen jonger dan 12
jaar en huisdieren bij de loopband vandaan.
7. De loopband kan alleen door mensen die 136
kg of minder wegen worden gebruikt.
8. aat nooit meer dan één persoon de loop-
band gebruiken.
9. Draag de juiste kleding bij gebruik van de
loopband. Draag geen losse kleding die ver-
strikt kan raken in de loopband. Atletische
ondersteunende kleding wordt aanbevolen
voor zowel mannen als vrouwen. Draag altijd
sportschoenen. Gebruik de loopband nooit
met blote voeten, sokken of met sandalen.
10. Steek de stekker alleen in een geaard stop-
contact (zie pagina 15). Geen elk ander appa-
raat moet zich op dezelfde groep bevinden.
11. Als u een verlengsnoer nodig heeft, gebruik
dan alleen een 3-aansluiting, 1 mm2 (maat 14)
snoer dan niet langer is dan 1,5 meter.
12. Houd de stekker bij hete oppervlaktes van-
daan.
13. oop nooit op de loopband wanneer de elek-
triciteit uitgeschakeld is. Gebruik de loop-
band niet wanneer het elektrische snoer of
stekker beschadigd is. Gebruik de loopband
niet als hij niet goed werkt. (Zie PROB EMEN
OP OSSEN op pagina 25 als de loopband
niet goed werkt.)
14. ees de noodstopprocedure grondig door en
test de procedure voordat u de loopband ge-
bruikt (raadpleeg HOE HET APPARAAT AAN
TE ZETTEN op pagina 17).
15. Start de loopband nooit wanneer u op de
loopband staat. Houd u altijd vast aan de
handleuningen wanneer u de loopband ge-
bruikt.
16. De loopband kan een hoge snelheid bereiken.
Stel de snelheid geleidelijk bij om
schokkende versnellingen te voorkomen.
17. De polssensor is geen medisch instrument.
Bepaalde factoren zoals bewegingen, kunnen
de juistheid van de metingen aantasten. De
polssensor dient slechts om een algemene
hartslag te meten, als hulpmiddel bij uw oe-
feningen.
WAARSCHUWING: lees, om het risico van ernstig letsel te verminderen, alle be-
langrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw
loopband voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade
door het gebruik van dit product.
BE ANGRIJKE VOORZORGSMAATREGE EN

4
18. aat de loopband nooit zonder toezicht rond-
draaien. Verwijder altijd de sleutel, trek de
stekker uit het stopcontact, en zet de
aan/uitschakelaar in de uitstand wanneer u de
loopband niet gebruikt. (Zie de tekening op
pagina 5 voor de locatie van de stroomonder-
breker.)
19. Voltooi eerst de montage van de loopband vo-
ordat u hem uitklapt, inklapt of verplaatst. (Zie
MONTAGE op pagina 6 en DE OOPBAND
INK APPEN EN VERP AATSEN op pagina
24.) U moet op veilige wijze in staat zijn om 20
kg te kunnen optillen, of om de loopband te
verplaatsen.
20. Bij het vouwen of verschuiven van de loop-
band dient u erop te letten dat de opbergver-
grendeling het onderstel stevig in de opslag-
stand houdt.
21. Steek geen enkel onderwerp in een opening
van de loopband.
22. Controleer regelmatig of alle onderdelen nog
goed vast zitten en verstevig ze indien nodig.
23. GEVAAR IJK: Trek de stekker al-
tijd direct na gebruik van de loopband uit het
stopcontact. Eveneens de stekker uit het
stopcontact trekken voor het schoonmaken
van de loopband, voor het plegen van onder-
houd en voor het bijregelen zoals beschreven
is in deze handleiding. Verwijder nooit de mo-
torkap tenzij een technicus dat aangeeft.
Onderhoud, anders dan de procedures in
deze handleiding moeten uitsluitend worden
uitgevoerd door een erkende onder-
houdsvertegenwoordiger.
24. Deze loopband is alleen voor huiselijk gebruik
bedoeld. Gebruik de loopband niet commer-
cieel of voor verhuur.
25. Te veel oefeningen doen kan leiden tot ern-
stig letsel of de dood. Als u pijn voelt of
duizelig wordt tijdens het oefenen, dient u on-
middellijk te stoppen en af te koelen.
BEWAAR DEZE INSTRUCTIES

5
Dank u dat u hebt gekozen voor de nieuwe PRO-
FORM®500 ZLT loopband. Deze 500 ZLT loopband
biedt een reeks functies die zijn ontwikkeld om uw oe-
feningen effectiever te maken. Als u geen oefeningen
doet, kunt u deze unieke loopband opvouwen, waar-
door deze minder dan de helft van de ruimte inneemt
van andere loopbanden.
ees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvuldig
door voor gebruik van de loopband. Raadpleeg de
omslag van deze handleiding als u nog vragen hebt.
Noteer het productnummer en het serienummer voor-
dat u met ons contact opneemt. De plaats waar u de
stickers met het productnummer en het serienummer
kunt vinden wordt op de omslag van de handleiding
aangegeven.
Bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de
verschillende onderdelen, voordat u verder leest.
VOORDAT U BEGINT
Handleuning
Staander
Accessoireshouder
Sleutel/Clip
Aan/-
uitschakelaar
Loopband
Platform van het Kussen
Voetleuning
Stroomsnoer
Bijstelbouten van
de Ruststandrol
Bedieningspaneel
Polssensor

6
MONTAGE
Montage moet door twee personen worden uitgevoerd. Plaats de loopband op een open plek en verwijder het
verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg totdat u de loopband volledig hebt gemon-
teerd. Opmerking: de onderkant van de loopriem van de loopband is voor een goede werking bedekt met een
smeermiddel. Tijdens het vervoer kan een klein beetje smeermiddel aan de bovenkant van de loopriem of de ver-
pakkingsmateriaal terecht zijn gekomen. Dit is normaal en heeft geen invloed op de werking van de loopband. Als
er zich smeermiddel op de bovenkant van de loopriem bevindt, kunt u deze eenvoudigweg afvegen met een
zachte doek en een reiniger zonder schuurmiddel.
Voor de montage hebt u de bijgeleverde inbussleutel nodig , uw eigen Phillips schroeven-
draaier , verstelbare moersleutel , een schaars .
Gebruik de onderstaande tekeningen om te weten hoe u de metalen onderdelen moet monteren. Het nummer tus-
sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de L JST MET ONDERDELEN achterin
deze handleiding. Het getal achter de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Opmerking: als
een onderdeel in het onderdelenzakje ontbreekt, controleer dan of het is bevestigd aan een van de onder-
delen die gemonteerd moet worden. Om schade aan plastic onderdelen te vermijden, moet u geen elek-
trisch gereedschap bij het monteren gebruiken. Er zijn mogelijk extra metalen onderdelen meegeleverd.
Tussenstuk van de
Basisvoet (94)–2
M8 Sterring (10)–8 M10 Sterring
(9)–4 3/8" Slotmoer
(6)–3
1/4" Sterring
(73)–2
M4 x 13mm Schroef
(116)–8
M4 x 16mm Schroef
(124)–4
M10 x 95mm Hechtbout (8)–2
Bouttussenstuk (90)–4
M4,2 x 25mm
Tekschroef (3)–4
M8 x 25mm Hechtbout
(5)–6
M5 x 16mm Bout
(108)–2
5/16" x 5/8" Hechtbout
(113)–4
M10 x 68mm Hechtbout (114)–2
3/8" x 2" Bout (37)–2
3/8" x 1 3/4" Hechtbout (7)–1

7
1.Zorg dat het stroomsnoer niet op het stop-
contact is aangesloten.
Verwijder de M10 Moer (19), de M10 x 50mm
Bout (31) en de verzendbeugel (A) van de Basis
(95). Verwijder de verzendbeugel van de andere
kant van de loopband. Gooi de verzendbeugels
weg. Bewaar de Moeren en de Bouten voor
stappen 3 en 6.
2. Draai de loopband voorzichtig naar de linkerkant
met de hulp van een tweede persoon. Vouw het
Onderstel (56) gedeeltelijk zodat de loopband
stabieler is; vouw het Onderstel nog niet vol-
ledig in.
Snij de banden die de Draad van de Staander
(88) aan de Basis (95) bevestigen door. Plaats
vervolgens een plastic draad in het aangegeven
gat in de Basis en gebruik het draad om het
Draad van de Staander uit het gat te trekken.
Bevestig twee Basisvoeten (92) aan de Basis
(95) in de weergegeven richtingen met twee
Basisvoettussenstukken (94) en twee M4,2 x
25mm Tekschroeven (3).
Bevestig dan de andere twee Basisvoeten (92)
met slechts M4,2 x 25mm Tekschroeven (3).
95 3
92
2
92 3
56
88
3
92
3
92
94
94
95
19
A
31
Gat
1

8
3. Bevestig een Wiel (97) met de M10 Moer (19)
en de M10 x 50mm Bout (31) die u hebt verwi-
jderd in stap 1. Draai de moer niet te vast; het
Wiel moet vrij kunnen draaien.
Druk een Basiskapje (87) in het Basis (95).
31
19
3
97
95
87
4. Stel vast wat de Rechter Staander (89) en het
Rechter Staandertussenstuk is (91) deze zijn
gemarkeerd met ʻRechts” (Lof Left geeft links
aan; Rof Right geeft rechts aan)stickers.
Steek de Draad van de Staander (88) door het
Tussenstuk van de Rechter Staander (91) zoals
aangegeven. Plaats dan het Tussenstuk van de
Rechter Staander op de Basis (95).
Houd de Rechter Staander (89) naast de Basis
(95) met de hulp van een tweede persoon.
Raadpleeg de inzettekening. Maak de lange
band in de Rechter Staander stevig vast rond
het eind van de Draad van de Staander (88).
Trek dan aan het andere eind van de lange
band totdat de Draad van de Staander door de
Rechter Staander is getrokken.
4
Lange
Opbind
draad
89
88
95
88
89
91
88
Lange
Opbinddraad

9
6. Draai de loopband voorzichtig naar de
rechterkant met de hulp van een tweede per-
soon. Vouw het Onderstel (56) gedeeltelijk
zodat de loopband stabieler is; vouw het
Onderstel nog niet volledig in.
Bevestig een Wiel (97) met de M10 Moer (19)
en de M10 x 50mm Bout (31) die u hebt verwi-
jderd in stap 1. Draai de Moer niet te vast; het
Wiel moet vrij kunnen draaien.
Druk een Basiskapje (87) in het Basis (95).
6
95
97
31
56
19
87
5. Houd een Bouttussenstuk (90) in het onderste
uiteinde van de Rechter Staander (89). Plaats
een M10 x 95mm Hechtbout (8) met een M10
Sterring (9) in de Rechter Staander en het
Bouttussenstuk. Herhaal deze stap met een
tweede Bouttussenstuk (90), een M10 x
68mm Hechtbout (114), en een M10 Sterring
(9).
Houd de Rechter Staander (89) tegen het
Tussenstuk van de Rechter Staander (91). Zorg
ervoor dat de Draad van de Staander (88)
niet bekneld raakt. Draai de M10 x 95mm
Hechtbout (8) en de M10 x 68mm Hechtbout
(114) vast tot de koppen van de Hechtbouten de
Rechter Staander raken; draai de bouten nog
niet helemaal vast.
91
89
114
88
9
90
8
5

10
7. Met de hulp van een tweede persoon, houdt u
een Bouttussenstuk (90) in het laagste eind van
de Linker Staander (85). Plaats een de M10 x
95mm Hechtbout (8) met een M10 Sterring (9) in
de Linker Staander en het Bouttussenstuk.
Herhaal deze stap met een tweede
Bouttussenstuk (90), een M10 x 68mm
Hechtbout (114), en een M10 Sterring (9).
Houd het Tussenstuk van de Linker Staander (86)
en de Linker Staander (85) tegen de Basis (95).
Draai de M10 x 95mm Hechtbout (8) en de M10 x
68mm Hechtbout (114) vast tot de koppen van de
Hechtbouten de Linker Staander raken; draai de
Bouten nog niet helemaal vast.
Leg met de hulp van een tweede persoon de
loopband neer zodat de Basis (95) plat op de
vloer ligt.
86
85
114 8
95
90
9
7
8. Stel vast wat de Linker en Rechter Scherm van
de Staander (109, 110) deze zijn gemarkeerd
met (Lof Left geeft links aan; Rof Right geeft
rechts aan). Schuif de Linker Staanderkap op de
Kap van de Linker Staander (85) zoals afge-
beeld. Schuif de Rechter Staanderkap op de
Kap van de Rechter Staander (89) zoals afge-
beeld.
109
8
85
89
110

11
9
104
111 Bedieningspaneelmodule
116
116
106
10. Zoek het Rechter Handleuning (101) die staat
aangegeven met een ʻRechtsʼ-sticker (Lof Left
geeft links aan; Rof Right geeft rechts aan).
Verwijder de draad uit de Rechter Handleuning.
ndien nodig drukt u de M8 Kooibeugel (34) op
zijn plaats.
Houd de Rechter Handleuning (101) in de buurt
van het Bedieningspaneel. Leid het draad van
het bedieningspaneel rond de kant van de
Rechter Handleuning zoals afgebeeld en door
de sleuf in de Rechter Handleuning.
Pas indien nodig het Onderstel van het
Bedieningspaneel (111) aan om deze uit te lij-
nen met de Rechter handleuning (101) met de
gaten in het Onderstel van het bedieningspa-
neel.
Bevestig de Rechter Handleuning (101) aan het
Onderstel van het Bedieningspaneel (111) en
het bedieningspaneel met twee M8 x 25mm
Hechtbouten (5), twee M8 Sterringen (10), een
M5 x 16mm Bout en een 1/4" Sterring (73).
Zorg dat het draad van het bedieningspaneel
niet wordt afgekneld. Draai alle drie de
Bouten en draai ze vast.
Maak de Linker Handleuning (niet getoond) op
dezelfde manier vast. Opmerking: er is geen
draad aan de linkerkant.
Draai de #8 x 1" Schroeven (107) vast. Zorg dat
u de schroeven niet te vast draait.
101
108 5
111
Gleuf
Bandje
10
10
73
Draad van het
Bedieningspaneel
Bedieningspaneel-
module
34
9. Plaats de Bedieningspaneelmodule (D) naar be-
neden gericht op een zacht ondervlak om kras-
sen op het Bedieningspaneel te voorkomen.
Draai de vier #8 x 1" Schroeven (107) los. Draai
daarna het Onderstel van het Bedieningspaneel
(111) omhoog, in de positie die is afgebeeld.
Draai het Onderstel van het bedieningspa-
neel niet te ver ander breek de aardings-
draad.
Zoek de Linker en Rechter Accessoireshouders
(104, 106). Bevestig de Accessoireshouders
aan het bedieningspaneel met acht M4 x 13mm
Schroeven (116).
Draai daarna het Onderstel van het
Bedieningspaneel (111) weer op het bediening-
spaneel.
107
107

12
12. Start een M8 x 25mm Hechtbout (5) en twee
5/16" x 5/8" Hechtbouten (113) met twee M8
Sterringen (10) in de Rechter Staander (89) en
de Rechter Handleuning (101) zoals afgebeeld.
Maak de Hechtbouten nog niet vast.
Maak de Linker Handleuning (niet getoond) op
dezelfde manier vast. Draai dan de zes
Hechtbouten strak vast.
113
12
10
89
101
5
11. Laat een tweede persoon de Bedieningspaneel-
module naast de Rechter Staander houden (89).
Verbind de Draad van de Staander (88) met de
draad van het bedieningspaneel. Raadpleeg de
inzettekening. De connectoren zouden mak-
kelijk samen moeten glijden en op hun
plaats moeten klikken. Als dit niet gebeurt,
dient u een van de verbindingsstukken te
draaien en het nog eens te proberen. A S U DE
VERBINDINGSSTUKKEN NIET GOED VER-
BINDT, KAN HET BEDIENINGSPANEE BE-
SCHADIGD RAKEN A S DE STROOM
WORDT AANGEZET. Verwijder de draadband
uit de Draad van de Staander. Steek de connec-
toren in de Rechter Staander (89).
Plaats de bedieningspaneelmodule op de
Rechter Staander (89) en Linker Staander (niet
afgebeeld). Zorg dat bedrading niet beklemd
raakt. 89
Bedienings-
paneelmodule
Draad van
het Bedien-
ingspaneel
Lange
Opbinddraad
88
11
88
Draad van
het Bediening-
spaneel

13
15. Zorg dat alle delen goed vastzitten voordat u de loopband gebruikt. Als er zich lagen plastic op de loop-
bandstickers bevinden, dient u het plastic te verwijderen. Plaats een mat onder de loopband om de vloer of
het vloerkleed te beschermen. Berg de meegeleverde inbussleutels goed op; een van de inbussleutels wordt
gebruikt om de loopband mee af te stellen (zie paginaʼs 26 en 27).
14. Breng daarna het Onderstel (56) omhoog, tot de
positie die is afgebeeld. Zorg dat een tweede
persoon het Onderstel vasthoudt tot deze
stap is voltooid.
Richt de Opbergvergrendeling (60) zo dat de
grote loop en de vergrendelingsknop zich in de
afgebeelde posities bevinden.
Maak het bovenste eind van de Opbergvergren-
deling (60) vast aan het Onderstel (56) met een
3/8" x 1 3/4" Hechtbout (7) en een 3/8" Slotmoer
(6).
Bevestig het onderste uiteinde van de
Opbergvergrendeling (60) aan de Basis (95)
met twee 3/8" x 2" Bouten (37) en twee 3/8"
Slotmoeren (6). Opmerking: het kan nodig zijn
om het Onderstel (56) heen en weer te schuiven
om de Opbergvergrendeling uit te lijnen met de
Basis.
Breng het Onderstel (56) naar beneden (zie DE
LOOPBAND OMLAAG BRENGEN VOOR GE-
BRU K op pagina 24).
56
Grote
Loop
Vergrendel
Knop
95
6
14
7
6
60
13. Schuif de Scherm van de Rechter Staander
(110) op de Rechter Handleuning (101).
Bevestig de Rechterkap van de Staander met
twee M4 x 16mm Schroeven (124). Zorg dat u
de schroeven niet te vast draait.
Maak de Linkerkap van de Staander (niet
getoond) op dezelfde manier vast.
Zie stappen 5 en 7. Draai de twee M10 x 95mm
Hechtbouten (8) en de twee M10 x 68mm
Hechtbouten (114) stevig vast.
124
110
101
13
37

14
1. Zorg dat het stroomsnoer niet op het stop-
contact is aangesloten. Verwijder de vijf M4 x
19mm Schroeven (35) en de twee M4 x 45mm
Schroeven (2) uit de achterkant van het bedien-
ingspaneel.
2. Til voorzichtig het bedieningspaneel van de
Basis van het bedieningspaneel (103) af. Zoek
de draad van de Polssensor (A) op het
bedieningspaneel.
3. Sluit de draad van de ontvanger (B) aan op de
Draad van de Polssensor (A).
Haal het papier van het kussen aan de
achterkant van de ontvanger (B) en het kussen
van het bedieningspaneel. Houd de ontvanger
zo dat de antenne is gericht zoals afgebeeld.
Druk de ontvanger in het kussen van het
bedieningspaneel.
Verewijder de Draadhouder (C). Plaats het
Draad van de Ontvanger (B) tussen de twee
plastic pennen en druk de Draadhouder weer
terug.
4. Zie stap 1. Bevestig het bedieningspaneel op-
nieuw. Zorg dat bedrading niet beklemd raakt.
Gooi alle andere draden weg die bij de ont-
vanger zijn geleverd.
Als u de optionele borstkas polssensor koopt (zie pagina 23), volg dan de onderstaande stappen om de
ontvanger die u bij de borstkas polssensor krijgt, te installeren.
3
Draad
A
B
C
Antenne
103
2
Kussen
Bedienings-
paneelmodule
Kussen van het
Bedieningspaneel
1
35
35 35 35
Bedienings-
paneelmodule
Bedienings-
paneelmodule
22
A

15
DE REEDS INGESMEERDE OOPBAND
Uw loopband is voorzien van een band die al met een
hoogwaardig smeermiddel is behandeld. BE ANG-
RIJK: behandel de band of het loopplatform nooit
met siliconen spray of ander middel. Als u dat
doet, zult u de loopband beschadigen.
HOE DE STEKKER IN STOPCONTACT TE STEKEN
De stekker moet geaard zijn. Als het niet goed func-
tioneert geeft de aarding de laagste weerstandspad
voor de elektriciteit om zodoende het risico van elektri-
sche schok te verminderen. Een snoer en een geaarde
stekker zijn bijgeleverd. BE ANGRIJK: als het snoer
beschadigd is moet u het vervangen voor een door
de fabrikant aanbevolen snoer.
Volg deze stappen om de stekker in stopcontact te
steken.
1. Steek het aangegeven uiteinde van het snoer in het
stopcontact van de loopband.
2. Steek het snoer in een goed geinstalleerd en geaard
stopcontact die overeenkomt met alle plaatselijke re-
gelingen.
Stopcontact van
de Loopband
Stroomsnoer
Stopcontact
GEBRUIK EN BIJSTE EN
GEVAAR: een verkeerd stopcon-
tact (zonder aarde) kan tot een elektrische
schok leiden. aat een elektriciën de aarding
nakijken als u niet zeker weet of het stopcon-
tact goed geaard is. Breng geen wijzigingen
aan de stekker van het apparaat aan. aat een
elektriciën een nieuwe stekker monteren als
de stekker niet in het stopcontact past.

16
DE WAARSCHUWINGSSTICKER OPP AKKEN
Zoek de Engelse waarschuwingen op het bediening-
spaneel. U vindt dezelfde waarschuwingen in andere
talen op het meegeleverde stickervel. Plak de
Nederlandse waarschuwingssticker op het bediening-
spaneel.
FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEE
Het bedieningspaneel van de loopband is voorzien van
verschillende functies om het meest doeltreffend en
prettig te oefenen. U kunt wanneer u de handmatige
instelling gebruikt de snelheid en de hellingstand van
de loopband veranderen door een druk op een toets.
Tijdens de oefening zal het bedieningspaneel directe
feedback over uw oefening geven. U kunt zelfs uw
hartslag meten door gebruik te maken van de inge-
bouwde handgreep met polssensor of door middel van
de optionele borstkassensor (zie pagina 23).
Aanvullend biedt het bedieningspaneel zes calorie-oe-
feningen en zes afvaloefeningen. Elke oefening be-
heert automatisch de snelheid en de helling van de
loopband als het u door een effectieve oefeningsessie
begeleidt.
Het bedieningspaneel biedt ook het iFit interactieve
workout-systeem. Het iFit-systeem accepteert
iFitkaarten met trainingsprogramma's die zijn on-
twikkeld om u te helpen specifieke fitnessdoelen te
bereiken. U kunt bijvoorbeeld een oefening volgen
voor een 8-weeks gewichtsverliesprogramma. De iFit-
kaarten regelen automatisch de loopband. iFit-kaarten
zijn afzonderlijk verkrijgbaar. Om op enig moment
iFit-kaarten te kopen gaat u naar www.iFit.com of
belt u met het telefoonnummer op de voorkant van
deze handleiding. iFit-kaarten zijn ook in gese-
lecteerde winkels verkrijgbaar.
U kunt tevens naar uw favoriete muziek of audioboek
luisteren door gebruik van het stereogeluidssysteem
van het bedieningspaneel terwijl u oefeningen doet.
Om het apparaat aan te zetten, raadpleeg pagina 17.
Raadpleeg pagina 17 om de handmatige instelling te
gebruiken. Raadpleeg pagina 20 om een calorie-oe-
fening te gebruiken. Raadpleeg pagina 21 om een
prestatie-oefening te gebruiken. Raadpleeg pagina
22 om een iFit-oefening te gebruiken. Raadpleeg
pagina 23 voor de informatiemodus en om het
stereogeluidssysteem te gebruiken.
Opmerking: Het bedieningspaneel kan Engelse of
metrische maat weergeven. Om te ontdekken welke
meeteenheid is geselecteerd, of om de meeteenheid
te wijzigen zie DE NFORMAT E-MODUS op pagina
23. Opmerking: voor eenvoud, verwijzen alle instruc-
ties in deze paragraaf naar kilometers.
Sleutel
Clip
BEDIENINGSPANEE DIAGRAM

17
HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN
BE ANGRIJK: laat, wanneer de loopband aan
koude temperaturen blootgesteld is geweest, de
loopband tot kamertemperatuur komen voordat u
de elektriciteit inschakelt. Als u dit niet doet kunt u
het bedieningspaneel of andere elektrische compo-
nenten beschadigen.
Steek het snoer in (zie pag-
ina 15). Zoek vervolgens
naar de aan/uit-schakelaar
op het onderstel van de
loopband bij het strooms-
noer. Druk de aan/uit-
schakelaar in de resetstand.
BE ANGRIJK: Het bedieningspaneel toont een
demostand, die ontwikkeld is voor gebruik als de
loopband wordt geëtaleerd in een winkel. Als de
displays oplichten als het stroomsnoer wordt in-
gestoken en de aan/uitschakelaar in de resetstand
is gezet, gaat de demostand aan. Om de demo-
modus uit te schakelen, houd de Stop-knop [STOP]
enkele seconden ingedrukt. Raadpleeg DE INFOR-
MATIE MODUS op pagina 23 om de demo-instelling
uit te schakelen wanneer de displays blijven bran-
den.
Ga op de voetenkussentjes van de loopband staan.
Zoek naar de clip die aan de sleutel vast zit (zie teken-
ing op pagina 16) en maak de clip aan de tailleband
van uw kleding vast. Plaats de sleutel in het bedien-
ingspaneel. Kort daarna zal de display oplichten. BE-
ANGRIJK: Bij een noodsituatie kunt u aan de
sleutel van het bedieningspaneel trekken, zodat de
loopband vertraagt en tot stilstand komt. Test de
clip door voorzichtig een paar stappen achteruit te
zetten totdat de sleutel uit het bedieningspaneel
wordt getrokken. Als de sleutel niet uit het bedien-
ingspaneel komt, stel dan de lengte van de clip bij.
BE ANGRIJK: Als er een stuk plastic op het bedi-
eningspaneel ligt, verwijder dan het plastic. Draag
alleen schone schoenen wanneer u de loopband
gebruikt om beschadiging aan het loopplatform te
voorkomen. De eerste keer dat u de loopband ge-
bruikt dient u de uitlijning van de loopband te
bestuderen en het midden van de loopband aan te
passen indien dit nodig is (zie pagina 27).
DE HANDMATIGE INSTE ING GEBRUIKEN
1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN aan
de linkerkant.
2. Kies de handmatige instelling.
Als u de sleutel invoert, wordt de handmatige
modus geselecteerd. Als u een vooraf ingestelde
oefening hebt gekozen, trek dan de sleutel uit en
steek het opnieuw weer in.
3. Voer uw gewicht desgewenst in.
Voor de meest accurate calorietelling dient u uw
gewicht in het bedieningspaneel in te voeren door
herhaaldelijk te drukken op de toetsen Gewicht
[WT.] verhogen of verlagen. Opmerking: nadat u
uw gewicht heeft ingevoerd, wordt deze in het
geheugen opgeslagen.
4. Start de loopband.
Om de loopband te starten drukt u op de toets
Start, de toets Snelheid [SPEED] Verhogen, of op
een van de acht snelheidtoetsen met nummers 1-
18.
Als de Starttoets of de Versnellingstoets wordt
ingedrukt dan zal de loopband beginnen te bewe-
gen met een snelheid van 2 Km/u [KM/H]. Als u
een oefening doet, kunt u de snelheid van de loop-
band naar wens aanpassen door de snelheidstoe-
name en afname toetsen in te drukken. Steeds als
u een van de toetsen indrukt zal de snelheidsin-
stelling met 0,1 Km/u aanpassen; als u een toets
ingedrukt houdt verandert de snelheid met stapjes
van 0,5 Km/u. Opmerking: na het drukken op de
toets kan het even duren voordat de loopband de
geselecteerde snelheidsinstelling bereikt.
ndien u drukt op een van de genummerde
Sneltoetsen, zal de snelheid van de loopband
gradueel aangepast worden tot het de gewenste
snelheidsinstelling bereikt.
Om de loopband te stoppen, druk op de Stoptoets
[STOP]. De tijd zal op de display knipperen. Om de
loopband opnieuw te starten, drukt u op de toets
Start of op de toets Snelheidstoename.
Resetten

18
5. De hellingstand van de loopband veranderen
zoals gewenst.
Druk om de helling van de loopband te veran-
deren, op de toets Helling [ NCL NE] verhogen of
verlagen of een van de genummerde hellingstoet-
sen. Elke keer als u op een van de toetsen drukt,
zal de helling geleidelijk veranderen tot de gese-
lecteerde hellinginstelling is bereikt.
6. Volg uw voortgang op de displays.
De track—als de hand-
matige modus is gese-
lecteerd zal een track
van 402 meter in de dis-
play verschijnen. Als u
op de loopband loopt of
rent, zullen de indicators rond het pad achter
elkaar verschijnen tot het gehele pad verschijnt. De
piste zal dan verdwijnen en de indicators zullen
weer opnieuw na elkaar verschijnen.
De onderste linker dis-
play—Als u oefeningen
doet kan de onderste
linker display de ver-
streken tijd [T ME]
tonen en de afstand
[D ST.] die u heeft gelopen of gerend. De linker on-
derdisplay toont ook de helling [ NCL NE] van de
loopband weer als de helling wijzigt. Omperking:
indien u een prestatieoefening of iFit-oefening se-
lecteert, zal de linker onderdisplay de resterende
tijd in de oefening weergeven in plaats van de ver-
lopen tijd.
De rechter onderdis-
play—De rechter on-
derdisplay toont de snel-
heid [SPEED] van de
loopband en het
geschatte aantal calo-
rieën [CALS.] dat u heeft verbrand. De display
geeft ook uw hartslag weer als u gebruik maakt
van de handgreep met polssensor (zie stap 7).
De bovenste
display—De
bovenste dis-
play kan de ver-
streken tijd
laten zien, de
afstand die u heeft gelopen of gerend, de snelheid
van de loopband of het geschatte aantal calorieën
dat u heeft verbrand. Druk herhaaldelijk op de
toets Weergave [D SPLAY] tot het bovenste dis-
play de informatie waar u het meest in bent geïn-
teresseerd, weergeeft. Opermking: de informatie
die wordt weergegeven in de bovenste display,
wordt niet weergegeven in de onderste displays.
Om de displays te resetten drukt u op de toets
Stop, haalt u de sleutel eruit en steekt u de sleutel
er weer in.

19
7. Uw hartslag meten als u dat wilt.
Opmerking: Indien u de Handgreep polssensor
en de Borstkas-polssensor tegelijkertijd ge-
bruikt, zal het console uw hartslag niet
nauwkeurig weergeven. Zie pagina 23 voor meer
informatie over de optionele borstkas-polssensor.
Voordat u de
handgreep met
polssensoren ge-
bruikt, verwijdert
u het plastic
laagje van de
metalen contact-
punten op de
sensorstang.
Zorg er ook voor
dat uw handen
schoon zijn.
Om uw hartslag te meten, gaat u op de voetleun-
ing staan en houdt u de sensorstang met de met-
alen contactpunten op uw handpalmen ongeveer
tien seconden vast—beweeg uw handen niet. Als
uw hartslag wordt gedetecteerd, zullen er één of
twee streepjes verschijnen, zal het hartsymbooltje
in de onderste rechter display knipperen en dan
wordt uw hartslag weergegeven. Voor de meest
nauwkeurige hartslagwaarde, dient u de con-
tactpunten gedurende 15 seconden vast te
houden.
8. Als u klaar bent met de oefening dient u de
sleutel uit het bedieningspaneel te halen.
Ga op de voetkussentjes staan, druk op de Stop-
toets en stel de hellingstand van de loopband in
de laagste positie. De helling van de loopband
moet zich in de laagste stand bevinden wan-
neer u de loopband wilt opbergen anders kan
de loopband beschadigd worden. Haal vervol-
gens de sleutel uit het bedieningspaneel en be-
waar deze op een veilige plek.
Wanneer u klaar bent met de loopband te ge-
bruiken, zet de aan/uitschakelaar in de uitstand en
neemt u het snoer uit het stopcontact. BE AN-
GRIJK: Als u dit niet doet, kunnen de elek-
trische onderdelen van de loopband voortijdig
slijten.
Contactpunten

20
HET GEBRUIK VAN EEN CA ORIE-OEFENING
1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op
pagina 17.
2. Selecteer een calorie-oefening.
Om een calorie-oefening te selecteren, drukt u her-
haaldelijk op de toets Calorie-oefeningen [CALO-
R E WORKOUTS] tot de gewenste oefening ver-
schijnt in de display.
Als u een calorieoefening selecteert, knippert het
maximale hellingsniveau van de oefening in de on-
derste linkerdisplay, de maximale snelheidsinstel-
ling in de onderste rechterdisplay en het geschatte
aantal calorieën dat u zult verbranden in de boven-
ste display. Bovendien zal er een profiel van de
snelheidsinstellingen van de oefening verschijnen
in de display.
3. Voer uw gewicht desgewenst in.
Voor de meest accurate calorietelling dient u uw
gewicht in het bedieningspaneel in te voeren door
herhaaldelijk te drukken op de toetsen Gewicht
[WT.] verhogen of verlagen. Opmerking: nadat u
uw gewicht heeft ingevoerd, wordt deze in het ge-
heugen opgeslagen.
4. Begin met de oefening.
Druk op de toets Start of de toets Snelheidstoe-
name [SPEED] om met de oefening te beginnen.
Even nadat u op de toets heeft gedrukt, zal de
loopband zich automatisch aanpassen aan de eer-
ste snelheid en hellingsinstelling van de oefening.
Houd de handleuningen vast en begin met wande-
len.
Elke oefening is verdeeld in 1-minuut segmenten.
Er is één hellinginstelling en één tempo-instelling
geprogrammeerd voor elk segment. [Opmerking]:
Dezelfde snelheid en/of hellingsinstelling kan wor-
den geprogrammeerd voor opeenvolgende seg-
menten.
Tijdens het oefenpro-
gramma, wordt uw pro-
fiel weergegeven zodat
uuw vorderingen kunt
volgen. De flikkerende
balk van het profiel stelt
het huidige oefeningseg-
ment voor. De hoogte
van het flikkerende segment geeft de weerstands-
instellingen voor het huidige segment weer. Aan
het einde van elk segment zal een reeks geluidjes
te horen zijn. Als een andere tempo-instelling en/of
hellinginstelling is geprogrammeerd voor het vol-
gende segment, dan zal de nieuwe tempo- en/of
hellinginstelling in het display knipperen en zal de
loopband zich automatisch aanpassen aan de
nieuwe tempo- en/of hellinginstelling.
Als de oefening is afgelopen zal de loopband ver-
tragen tot deze halt houdt.
ndien de snelheids- of hellingsinstelling tijdens de
oefening te hoog of te laag staat, dan kunt u de in-
stelling handmatig overschrijven door te drukken
op de toetsen Snelheid en Helling [ NCL NE], als
het volgende segment van de oefening begint,
dan zal de loopband zich automatisch aanpas-
sen aan de snelheid en hellinginstellingen voor
het volgende segment.
Om op elk mogelijk ogenblik met de oefening te
stoppen drukt u op de toets Stop. Om de oefening
weer te starten, drukt u op de toets Start of op de
toets Snelheidstoename. De loopband begint bij
ongeveer 2 km/uur [Km/H] te bewegen, Als het vol-
gende onderdeel van de oefening begint, zal de
loopband zich automatisch aanpassen aan de snel-
heid en hellinginstelling voor dat volgende onder-
deel.
5. Volg uw voortgang op de displays.
Zie stap 6 op pagina 18.
6. Uw hartslag meten als u dat wilt.
Zie stap 7 op pagina 19.
7. Als u klaar bent met de oefening dient u de
sleutel uit het bedieningspaneel te halen.
Zie stap 8 op pagina 19.
Huidig segment