Pro-Form 900 Elliptical User manual

Autocollant du
Numéro de Série
(sous le cadre)
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant dʼutiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
Nº. du odèle PFEVEL96107.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures.
QUESTIONS ?
Si vous avez des questions ou si
des pièces sont manquantes,
veuillez nous contacter au :
(33) 0810 121 140
du lundi au jeudi, de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, et le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
lʼexception des jours fériés)
Courriel : sav[email protected]
Site internet :
www.iconsupport.eu
www.iconeurope.com
Notre site Internet
ANUEL DE LʼUTILISATEUR

TABLE DES ATIÈRES
EMPLACEMENT DE LʼAUTOCOLLANT DʼADVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
PRÉCAUTIONSIMPORTANTES ..............................................................3
AVANTDECOMMENCER ...................................................................4
ASSEMBLAGE ............................................................................5
COMMENTUTILISERLʼAPPAREILELLIPTIQUE ................................................13
ENTRETIENETPROBLÈMES...............................................................20
CONSEILSPOURLʼEXERCICE .............................................................21
LISTEDESPIÈCES .......................................................................23
SCHÉMADÉTAILLÉ .......................................................................25
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
2
E PLACE ENT DE LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSE ENT
Lʼautocollant illustré a été apposé sur lʼap-
paraeil elliptique. Si lʼautocollant est man-
quant ou illisible, appelez le numéro sur
la page de couverture de ce man-uel et
commandez un autocollant de rechange
gratuit. Collez lʼautocollant à lʼendroit
indiqué. Remarque : lʼ autocollant nʼest
pas illustré à son taille réelle.
PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.

3
AVERTISSE ENT : afin de diminuer les risques de blessures graves, lisez toutes
les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements inscrits sur votre
appareil elliptique avant dʼutiliser cet appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des bles-
sures ou dégâts matériels résultants de lʼutilisation de cet appareil.
PRÉCAUTIONS I PORTANTES
1. Consultez votre médecin avant dʼentrepren-
dre un programme dʼexercices. Ceci
sʼadresse plus particulièrement aux person-
nes âgées de plus de 35 ans ou aux person-
nes qui ont déjà eu des problèmes de santé.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
sʼassurer que tous les utilisateurs de lʼap-
pareil elliptique sont correctement informés
de toutes les précautions.
3. Votre appareil elliptique est conçu pour être
utilisé chez vous. Lʼappareil elliptique ne
doit pas être utilisé dans une institution
commerciale ou pour la location.
4. Utilisez et gardez votre appareil elliptique à
lʼintérieur, à lʼabri de lʼhumidité et de la
poussière. Placez lʼappareil elliptique sur
une surface plane et sur un tapis pour pro-
téger votre sol ou votre moquette. Assurez-
vous quʼil y a suffisamment dʼespace autour
de lʼappareil elliptique pour vous permettre
de monter, de descendre et dʼutiliser facile-
ment lʼappareil.
5. Inspectez et serrez correctement toutes les
pièces régulièrement. Remplacez immédiate-
ment toute pièce usée.
6. Tenez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés de votre
appareil elliptique.
7. Votre appareil elliptique ne doit jamais être
utilisé par des personnes dont le poids est
supérieur à 125 kg.
8. Portez des vêtements appropriés quand
vous faites de lʼexercice ; ne portez pas de
vêtements trop larges qui pourraient se
coincer dans le votre appareil elliptique.
Portez toujours des chaussures de sport
pour protéger vos pieds.
9. Tenez le détecteur cardiaque des poignées
ou les bras pour la partie supérieure du
corps quand vous montez ou descendez de
lʼappareil et quand vous lʼutilisez.
10. Gardez toujours votre dos bien droit quand
vous vous servez de votre appareil elliptique
; évitez dʼarquer le dos.
11. Le détecteur cardiaque nʼest pas un appareil
médical. Divers facteurs peuvent rendre la
lecture du rythme cardiaque moins précise.
Le détecteur cardiaque ne sert quʼà donner
une idée approximative des fluctuations du
rythme cardiaque lors de lʼexercice.
12. Lorsque vous arrêtez de vous entraîner, lais-
sez les pédales ralentir jusquʼà lʼarrêt.
13. Un excès dʼexercice physique peut entrainer
des blessures graves et la mort. Si vous
avez des étourdissements ou si vous res-
sentez de la douleur quand vous faites des
exercices, arrêtez-vous immédiatement et
reposez-vous.
14. Nʼutilisez votre appareil elliptique que de la
manière décrite.

4
AVANT DE CO ENCER
Merci dʼavoir choisit lʼappareil elliptique révolutionnaire
PROFORM®PF 900. Lʼappareil elliptique PF 900 est
équipé dʼune large palette de fonctionnalités, dont
deux jeux interactifs motivants, conçus pour rendre
vos entraînements à la maison plus efficaces et plus
agréables.
Nous vous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant dʼutiliser lʼappareil elliptique. Si vous
avez des questions après avoir lu ce manuel, veuillez
vous référer à son verso. Pour nous permettre de
mieux vous aider, notez le numéro de modèle ainsi
que le numéro de série de votre appareil avant de
nous contacter. Le numéro du modèle et la localiza-
tion de lʼautocollant du numéro de série sont illustrés
sur la couverture de ce manuel.
Avant de continuer à lire ce manuel, familiarisez-vous
avec les pièces illustrées sur le schéma ci-dessous.
Détecteur Cardiaque
Guidon
Roue
Bouton
Pédale
Console
Porte-bouteille*
Plateau dʼAccessoires
Pied de
Nivellement
Porte-Livre
*La bouteille nʼest pas incluse

5
ASSE BLAGE
Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de lʼappareil elliptique sur une aire dégagée
et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage. Lʼ assemblage
requiert les outils inclus et votre tournevis cruciforme , une clé à molette , et un
maillet en caoutchouc .
Utilisez le schéma des pièces ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de lʼassemblage. Le
nombre entre parenthèses sous chaque pièce fait référence au numéro-clé de la pièce, qui se trouve dans la
LISTE DES PIÈCES vers la fin de ce manuel. I PORTANT : certaines petites pièces ont peut-être été pré-
assemblées. Si une pièce nʼest pas dans le sac des pièces, vérifiez quʼelle nʼest pas déjà assemblée.
Vis Auto-
Taraudeuse de
M4 x 16mm
(79)–10
Bague
d’Espacement de
M10 (76)–2
Rondelle
Fendue de M6
(88)–8
Rondelle de
M10 x 20mm x
2mm (81)–2
M
Rondelle de
M10 x 25mm x
1.5mm (83)–10
Boulon en Bouton de
M8 x 42mm (71)–4
Vis en Métal/Nylon de
M6 x 16mm (87)–8 Vis en Métal/Nylon de M10 x 23mm (80)–2
Vis en Métal/Nylon de
M8 x 16mm (95)–3
Écrou de
Verrouillage en
Nylon de M8
(96)–4
Rondelle
Ondulée (93)–6
Rondelle Fendue
de M10 (72)–4
Vis en Métal/Nylon de
M10 x 15mm (82)–10 Vis en Métal/Nylon de
M10 x 62mm (97)–2
Vis en Métal/Nylon de M10 x 48mm
(78)–2
Vis de M4 x 65mm (91)–4
Vis de M4 x
16mm (86)–4 Vis à Collerette
de M4 x 16mm
(84)–2
Vis à Collerette
de M4 x 12mm
(73)–6
Vis en Métal/Nylon de M10 x 88mm (104)–2

6
1.
Rretirez les vis et les supports de transport en
métal (non-illutré) du dessous du Cadre (2).
etez les vis et le support de transport.
Pendant quʼune deuxième personne bascule le
Cadre (2) vers lʼarrière, attachez le Stabilisateur
Avant (98) sur la Cadre à lʼaide de deux Vis en
Métal/Nylon de M10 x 88mm (104) et deux
Rondelles Fendues de M10 (72).
2. Penchez doucement le Cadre (2) sur le côté.
Orientez la Base (1) comme indiqué, puis
insérez la Base dans le Cadre. Fixez la Base à
lʼaide de deux Vis en Métal/Nylon de M10 x 62
mm (97), de deux Bagues dʼEspacement de
M10 (76) et de deux Vis en Métal/Nylon de M10
x 48 mm (78), et de deux Rondelles Fendues de
M10 (72).
Vissez deux Pieds (26) et deux Bagues
dʼEspacement du Pied Arrière (102) sous la
Base (1).
Puis, ramenez doucement lʼappareil elliptique en
position droite.
Pour un assemblage plus facile de lʼap-
pareil elliptique, lisez dʼabord les informa-
tions à la page 5.
72
104
1
98
2
2
2
1
72
76
78 97
1
102
26
26

7
3. Localisez la ambe Droite du Rouleau (21) et la
ambe de la Pédale Droite (16) portant des
autocollants avec lʼinscription « R ». Orientez la
ambe Droite du Rouleau et la ambe de la
Pédale Droite comme indiqué.
Appliquez une petite quantité de la graisse
fournie sur lʼEssieu du Rouleau (24). Fixez le
Sélecteur (34) situé sur la ambe de la Pédale
Droite (16), à la ambe Droite du Rouleau à
lʼaide de lʼEssieu du Rouleau, de deux
Rondelles de M10 x 25 mm x 1,5 mm (83), et de
deux Vis en Métal/Nylon de M10 x 15 mm (82).
Répétez cette étape pour la Jambe Gauche
du Rouleau (non indiquée) et la Jambe de la
Pédale Gauche (non indiquée).
21
16
34
3
24 82
Graisse
83
83
82
4. Localisez la Pédale Droite (15) et la ambe
Droite de la Pédale (16) portant des autocollants
avec lʼinscription « R ». Orientez la Pédale
Droite et la ambe de la Pédale Droite comme
indiqué. Fixez la Pédale Droite à lʼaide de quatre
Vis en Métal/Nylon de M6 x 16 mm (87) et de
quatre Rondelles Fendues de M6 (88).
Répétez cette étape pour la Pédale Gauche
(non indiquée) et la Jambe de la Pédale
Gauche (non indiquée).
15
16
4
87
87
88
88

8
6. Fixez le Boîtier du Cadre Central (27) à la Base
(1) à lʼaide de six Vis à Collerettes de M4 x 12
mm (73).
6
27
173
73
73
5. Appliquez une petite quantité de graisse sur
lʼessieu du Bras Droit du Pédalier (36) et sur
une Rondelle Ondulée (93). Glissez la Rondelle
Ondulée par-dessus le Bras du Pédalier.
Appliquez également une petite quantité de la
graisse blanche, portant lʼautocollant avec lʼin-
scription « For Wheels » (Pour les roues), sur le
Rouleau (22) de la ambe Gauche du Rouleau
(21) ; étalez la graisse de manière uniforme
autour du Rouleau.
Glissez la ambe Droite du Rouleau (21) sur le
Bras du Pédalier (36) Droit et placez le Rouleau
(22) sur la Base (1). Fixez la ambe Droite du
Rouleau à lʼaide dʼune Vis en Métal/Nylon M10
x 15 mm (20), dʼune Rondelle de M10 x 25 mm
x 1.5 mm (83) et dʼun Embout de lʼEssieu du
Pédalier (30).
Répétez cette étape de lʼautre côté de lʼap-
pareil elliptique.
5
83
22
82
30
93
Graisse
Graisse
21
36
1

9
8. Demandez à une autre personne de tenir le
Montant (6) près du Cadre (2) comme indiqué.
Enlevez le Groupement de Fils (48) du Cadre
(2) et insérez-le vers le haut à travers le Montant
(6). Conseil : utilisez un morceau de bande
adhésive ou une bande élastique pour main-
tenir en place le Groupement de Fils jusquʼà
lʼétape 14.
Insérez le Montant (6) à lʼintérieur du Cadre (2).
Conseil : vissez légèrement toutes les vis
avant de les serrer complètement. Fixez le
Montant à lʼaide de trois Vis en Métal/Nylon de
M8 x 16mm (95). Evitez de pincer les
Groupement de Fils (48) entre le ontant et
le Cadre.
8
9. Appliquez une bonne quantité de graisse sur
lʼEssieu de Pivot (65) et introduisez-le à lʼin-
térieur du Cadre (2).
Orientez les deux Boîtiers du Cadre (17) comme
indiqué. Fixez les Boîtiers du Cadre au Cadre (2)
à lʼaide de quatre Vis de M4 x 16 mm (86).
9
86
86
65
17 17
2
48
95
95
6
2
Graisse
Evitez de pincer les
Groupement de
Fils (48) durant
cette étape.
7. Orientez le Boîtier du Cadre Arrière (23) comme
indiqué. Pendant quʼune autre personne penche
lʼappareil elliptique vers lʼavant, fixez le Boîtier
du Cadre Arrière à la Base (1) à lʼaide de quatre
Vis de M4 x 65 mm (91) et de deux Vis Auto-
Taraudeuses de M4 x 16 mm (79). 23
79
91
7
1

10
11. Orientez un Revêtement Intérieur du Guidon
(18) et un Revêtement Extérieur du Guidon (19)
autour du Guidon Droit (9) comme indiqué.
Fixez le Revêtement Extérieur du Guidon (19) à
lʼaide dʼune Vis à Collerette de M4 x 16 mm (84).
Puis, fixez le Revêtement Intérieur du Guidon
(18) à lʼaide de deux Vis Auto-Taraudeuses de
M4 x 16 mm (79).
Répétez cette étape avec la Guidon Gauche
(non-ilustré).
11
19
18
79
84
9
10. Identifiez le Guidon Droit (9), portant une éti-
quette « R » ou « Right ». Insérez le Guidon
Droit à lʼintérieur des ambes du Guidon (11)
comme indiqué.
Attachez le Guidon Droit (9) à lʼaide de deux
Boulons en Bouton, de M8 x 42 mm (71) et
deux Ècrous de Verrouillage en Nylon de M8
(96). Assurez-vous que les Écrous de
Verrouillage en Nylon sont à lʼintérieur des
trous hexagonaux.
Répétez cette étape avec la Poignée (pas
indique) et lʼautre Jambe du Guidon (pas
indique).
10
9
96
71
11
Trous
Hexagonaux