Sportplus SP-MSP-001 User manual

BEDIENUNGSANLEITUNG
SP-MSP-001
BEDIENUNGSANLEITUNG
SIDE STEPPER DE
OPERATING INSTRUCTIONS
SIDE STEPPER
BEDIENINGSHANDLEIDING
ZIJSTEPPER NL
GB
FR
INSTRUCTIONS D’UTILISATION
MINI STEPPER
SP-MSP-001-IM-INT.indb 1 26/2/15 9:33 am

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1. TECHNISCHE DATEN
Die Berechnung des Kalorienverbrauchs basiert auf einem Schätzwert, unabhängig von
dem eingestellten Widerstand.
Sehr geehrte Kundin,
sehr geehrter Kunde,
Wir gratulieren Ihnen zu Ihrem neuen SportPlus Produkt und sind überzeugt, dass Sie mit
diesem Produkt zufrieden sein werden.
Um eine stets optimale Funktion und Leistungsbereitschaft Ihres Produktes zu
gewährleisten, haben wir eine Bitte an Sie:
• Bevor Sie das Produkt das erste Mal benutzen, lesen Sie sich bitte die folgende
Bedienungsanleitung sorgfältig durch!
• Das Produkt ist mit Sicherheitsvorrichtungen ausgestattet. Lesen Sie trotzdem
aufmerksam die Sicherheitshinweise und benutzen Sie das Produkt nur wie in
der Anleitung beschrieben, damit es nicht versehentlich zu Verletzungen oder
Schäden kommt.
• Bewahren Sie diese Anleitung zum späteren Nachlesen auf.
• Falls Sie das Produkt einmal an eine andere Person weitergeben möchten, legen
Sie bitte diese Bedienungsanleitung immer mit dazu.
INHALTSVERZEICHNIS
1. TECHNISCHE DATEN............................................................................................... 2
2. SICHERHEITSHINWEISE ................................................................................... 3
3. EXPLOSIONSZEICHNUNG ...................................................................................... 5
4. TEILELISTE............................................................................................................... 6
5. MONTAGEANLEITUNG ............................................................................................ 7
6. BEDIENUNG DES PRODUKTES.............................................................................. 9
7. COMPUTER ............................................................................................................ 10
8. TRAININGSTIPPS................................................................................................... 11
9. WARTUNG & REINIGUNG...................................................................................... 13
10. ENTSORGUNGSHINWEISE................................................................................... 13
11. REKLAMATIONEN & GEWÄHRLEISTUNGEN....................................................... 14
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Spezikationen des Computers
•Modell: LT9569
•Anzahl der Batterien: 1
•Batterietyp: LR44 AG13 Knopfzelle
•Computerfunktionen: Zeit, Schrittzahl, Schrittzahl pro Minute,
Kalorienverbrauch,
automatischer Wechsel der Anzeige
Spezikationen des Produkts
• Maße (L x B x H): 40 x 38 x 18 cm
• Gesamtgewicht: 7 kg
• Bremssystem: geschwindigkeitsunabhängig
• Schrittbewegung: abhängig
• Klasse: H.C.
• Max. Gewicht des Benutzers: 100 kg

DEUTSCH
3
2. SICHERHEITSHINWEISE
VERWENDUNGSZWECK
• Das Produkt ist für die Nutzung im häuslichen Bereich konzipiert und nicht für
medizinische, therapeutische oder gewerbliche Zwecke geeignet.
• Das höchstzulässige Gewicht auf diesem Produkt beträgt 100 kg.
• DasProduktstärktbeiregelmäβigemTrainingdasHerz-Kreislaufsystem,trainiert
Waden,OberschenkelundGesäβ.
GEFAHR FÜR KINDER
• Eltern und andere Aufsichtspersonen sollten sich Ihrer Verantwortung bewusst
sein, da aufgrund des natürlichen Spieltriebes und der Experimentierfreudigkeit
der Kinder mit Situationen zu rechnen ist, für die dieses Produkt nicht gebaut ist.
• Kinder erkennen nicht die Gefahr, die von diesem Produkt ausgehen kann.
Halten Sie Kinder daher fern von diesem Produkt. Das Produkt ist kein Spielzeug.
Bewahren Sie das Produkt an einem Ort auf, der für Kinder und Haustiere
unzugänglich ist.
• Wenn das Produkt von einem Kind benutzt wird, lassen Sie es mit dem Produkt
nicht unbeaufsichtigt. Nehmen Sie die entsprechenden Einstellungen am Produkt
selber vor und beaufsichtigen Sie den Übungsablauf.
• Achten Sie darauf, dass das Verpackungsmaterial nicht in Kinderhände gelangt.
Es besteht Erstickungsgefahr!
VORSICHT - VERLETZUNGSGEFAHR
• Benutzen Sie kein beschädigtes oder defektes Produkt. Wenden Sie sich in
diesem Fall an eine Fachwerkstatt oder unser Service Center.
• Prüfen Sie das Produkt vor jeder Benutzung auf einwandfreien Zustand. Defekte
Teile müssen sofort ausgetauscht werden, da sonst Funktion und Sicherheit
beeinträchtigt werden.
• Sorgen Sie dafür, dass nie mehr als eine Person gleichzeitig das Produkt
benutzt.
• Benutzen Sie das Produkt immer auf einem ebenen, rutschfesten, waagerechten
und soliden Untergrund. Benutzen Sie es nie in der Nähe von Wasser und halten
Sie aus Sicherheitsgründen rund um das Produkt einen ausreichenden Freiraum
von mindestens 1 Meter ein. Achten Sie darauf, dass Ihre Arme und Beine nicht
in die Nähe von beweglichen Teilen kommen. Stecken Sie keine Materialien in
bestehende Öffnungen des Produktes.
VORSICHT - PRODUKTSCHÄDEN
• Nehmen Sie keine Veränderungen am Produkt vor und verwenden Sie nur Original-
Ersatzteile. Lassen Sie Reparaturen nur in einer Fachwerkstatt oder von ähnlich
qualiziertenPersonendurchführen–durchunsachgemäßeReparaturenkönnen
erhebliche Gefahren für den Benutzer entstehen. Benutzen Sie dieses Produkt
ausschließlich für die Zwecke, die in der Bedienungsanleitung beschrieben
werden.
• Schützen Sie das Produkt vor Wasserspritzern, Feuchtigkeit, hohen Temperaturen
und direkter Sonneneinstrahlung.
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HINWEISE ZUM UMGANG MIT BATTERIEN
• Batterien können bei Verschlucken lebensgefährlich sein. Bewahren Sie Batterien
deshalb für Kinder unerreichbar auf. Wurde eine Batterie verschluckt, muss sofort
medizinische Hilfe in Anspruch genommen werden.
• Entnehmen Sie Batterien, wenn diese verbraucht sind oder Sie das Produkt
länger nicht benutzen. So vermeiden Sie Schäden, die durch Auslaufen entstehen
können.
• Batterien dürfen nicht geladen oder mit anderen Mitteln reaktiviert, nicht
auseinander genommen, ins Feuer geworfen oder kurzgeschlossen werden. Es
besteht EXPLOSIONSGEFAHR!
• Achten Sie beim Einsetzen von Batterien auf die richtige Polung (+) und (-).
Ersetzen Sie stets alle Batterien durch neue, verwenden Sie nicht alte und neue
Batterien oder Batterien verschiedenen Typs gemeinsam!
• Verwenden Sie vorzugsweise Alkali-Batterien, da diese von längerer Lebensdauer
sind als herkömmliche Zink-Kohle-Batterien.
• Ein Batteriewechsel wird notwendig, sobald die Anzeige schwächer wird oder
vollständig verblasst.
HINWEISE ZUR MONTAGE
• Die Montage des Produkts muss sorgfältig und von einer erwachsenen Person
vorgenommen werden. Nehmen Sie im Zweifelsfall die Hilfe einer weiteren,
technisch versierten Person in Anspruch.
• Bevor Sie mit dem Zusammenbau des Produkts beginnen, lesen Sie die
Aufbauschritte sorgfältig durch und sehen Sie sich die Bauzeichnung an.
• Entfernen Sie sämtliches Verpackungsmaterial und legen dann die einzelnen
Teile auf eine freie Fläche. Dieses verschafft Ihnen einen Überblick und erleichtert
dasZusammenbauen.SchützenSie dieAufbauächedurcheine Unterlagevor
Verschmutzen bzw. Verkratzen.
• Überprüfen Sie nun anhand der Teileliste, ob alle Bauteile vorhanden sind.
Entsorgen Sie das Verpackungsmaterial erst nach abgeschlossener Montage.
• Beachten Sie, dass bei der Benutzung von Werkzeug und bei handwerklichen
Tätigkeiten immer eine mögliche Verletzungsgefahr besteht. Gehen Sie daher
sorgfältig und umsichtig bei der Montage des Produkts vor.
• Sorgen Sie für eine gefahrenfreieArbeitsumgebung, lassen Sie z.B. kein Werkzeug
umherliegen. Deponieren Sie Verpackungsmaterial so, dass keine Gefahren davon
ausgehen können. Folien oder Kunststofftüten bergen eine Erstickungsgefahr für
Kinder!
• Nachdem Sie das Produkt gemäß der Bedienungsanleitung aufgebaut haben,
vergewissern Sie sich, dass sämtliche Schrauben, Bolzen und Muttern richtig
angebracht und festgezogen sind.
• Legen Sie gegebenenfalls zum Schutz Ihres Fußbodens eine Schutzmatte (nicht
im Lieferumfang enthalten) unter das Produkt, da nicht ausgeschlossen werden
kann, dass z.B. Gummifüße spuren hinterlassen.
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DEUTSCH
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3. EXPLOSIONSZEICHNUNG
19
19
17
16
5
3
8
8
9
10 15
15
15
15
13
13
22
1
19
20
18
7
6
4
2
12
12
11
21314212113
11 12
12
2 1515 14
8 9 10
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4. TEILELISTE
Nr. Beschreibung Menge
1 Grundgestell 1
2 Endkappe (Ø50) 4
3 Pedalrohr (L) 1
4 Pedalrohr (R) 1
5 Pedal (L) 1
6 Pedal (R) 1
7 Einstellknauf 1
8 Kunststoffbuchse (Ø40) 4
9 Bolzenkappe 2
10 Bolzen (M6*15 mm) 2
11 Stopper 2
12 Bolzen (M5*20 mm) 4
13 Bolzen (M6*36 mm) 4
14 Bolzen (M6*31 mm) 2
15 Mutter (M6) 6
16 Gabel der Umlenkrolle 1
17 Umlenkrolle (100 mm) 1
18 Bolzen der Umlenkrolle (M8*37) 1
19 Mutter (M8) 1
20 Kabel (355 mm) 1
21 Hydraulikzylinder 2
22 Computer 1
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DEUTSCH
7
5. MONTAGEANLEITUNG
Der Sidestepper ist von uns so konstruiert worden, dass er leicht zusammenzubauen und
zu benutzen ist.
WICHTIG: Alle Teile auspacken und auf Schäden überprüfen.
SCHRITT 1:
Führen Sie das Kabel (20) über die
Umlenkrolle (17).
SCHRITT 2:
Ziehen Sie den Einstellknauf (7)
am Grundgestell (1) fest (Siehe
Abb 2b).
Abb 2b
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SCHRITT 3:
Stecken Sie den Sensor an der
Unterseite des Computers (22)
an.
SCHRITT 4:
Setzen Sie den Computer (22) in
das Grundgestell (1) ein.
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Karabinerhaken an den Befestigungsösen
vor den Pedalen.
5
SCHRITT 5:
Befestigen Sie die Zugbänder mit den

DEUTSCH
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6. BEDIENUNG DES PRODUKTES
ERSTE SCHRITTE
WICHTIG: Den Sidestepper auf eine waagerechte, ebene und stabile Fläche stellen.
Es wird empfohlen, einen rechteckigen Teppich oder eine Gummiunterlage unter den
Sidestepper zu legen. Dies schont den Fußboden, besonders nach Gebrauch über eine
längere Zeit. Um das Gerät herum muss ein Abstand von mindestens 1 Meter zu den
äuβerenMaβendesGeräteseingehaltenwerden.
STEIGHÖHE EINSTELLEN:
Einstellknauf (7)
Die Steighöhe lässt sich durch Drehen des Einstellknaufes (7) verändern. Je höher die
Steighöhe, desto größer der Schwierigkeitsgrad.
Nach rechts drehen - höhere Steighöhe
Nach links drehen - niedrigere Steighöhe
Stellen Sie die Steighöhe nach Ihren Fähigkeiten ein. Eine niedrige Steighöhe ist geeignet
für Anfänger, eine höhere Steighöhe für Fortgeschrittene zur Ausbildung und Formung
der Muskulatur der unteren Körperbereiche.
DAS RICHTIGE AUFSTEIGEN:
WICHTIG: Wir empfehlen Anfängern, bevor sie zum ersten Mal auf den Sidestepper
steigen, das Gerät in einen Türrahmen oder vor einen Stuhl mit hoher Rückenlehne zu
stellen. Türrahmen und Stuhllehne können als Stütze dabei helfen, das Gleichgewicht und
die richtige Haltung einzunehmen. Stützen Sie sich am Türrahmen oder der Stuhllehne
ab, BEVOR SIE AUF DEN STEPPER STEIGEN.
• Drücken Sie ein Pedal mit einem Fuß langsam herunter, bis es die tiefste Position
erreicht hat.
• Platzieren Sie nun den gleichen Fuß in die Mitte des Pedals.
• Setzen Sie dann den anderen Fuß in die Mitte des anderen Pedals.
• Beginnen Sie nun langsam mit beiden Beinen zu treten. Langsam weiter steppen,
bis Sie ein Gefühl für das Gleichgewicht und den bidirektionalen Bewegungsablauf
des Sidesteppers entwickeln.
HINWEIS: Das Ziel ist eine gleichmäßige und rhythmische Bewegung, versuchen Sie
daher nicht, bis zu den Anschlägen unter jedem Pedal zu treten.
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7. COMPUTER
FUNKTIONEN
Drücken Sie die Taste MODE auf dem Computer, um zwischen den Funktionen zu
wechseln. Halten Sie die Taste für 2 Sekunden gedrückt, um den Computer vollständig
auf Null zurückzusetzen.
SCAN: Drücken Sie die Taste MODE, um SCAN auszuwählen. Bei
aktiviertem SCAN schaltet der Computer automatisch zwischen
den Funktionen um, die in der unteren Zeile des Monitors
angezeigt werden.
TIME: Anzeige der seit Beginn der Übung vergangenen Zeit.
COUNT: Anzeige der seit Beginn der Übung durchgeführten Schritte.
REPS/MIN: Anzeige der durchschnittlichen Schrittzahl pro Minute seit Beginn
der Übung.
CALS: Anzeige der seit Beginn der Übung verbrauchten Energie in
Kalorien (ungefähre Angabe).
BATTERIE EINSETZEN
• Ziehen Sie den Computer aus dem Hauptrahmen und entfernen Sie die alte
Batterie auf der Rückseite.
• Setzen Sie eine Batterie des Typs LR44 AG13 ein. Achten Sie dabei auf korrekte
Polarität der Batterie.
• Kontrollieren Sie den korrekten Sitz der Kabelverbindungen. Setzen Sie den
Computer wieder in den Hauptrahmen ein.
Unter normalen Betriebsbedingungen beträgt die Lebensdauer der Batterie ein Jahr.
Entfernen Sie die Batterie, wenn das Display nicht mehr lesbar oder nur teilweise sichtbar
ist. Warten Sie 15 Sekunden, bevor Sie die Batterie wieder einsetzen.
HINWEIS: Alle gespeicherten Daten gehen beim Wechsel der Batterie verloren. Bei zu
niedriger Tritthöhe kann es passieren, dass der Computer nicht korrekt zählt. Ziehen Sie
den Einstellknauf (7) fester an und erhöhen Sie damit die Tritthöhe.
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