Stages cycling SC3.20 User manual

manuals.stagesindoorcycling.com
SC3.2O/SC3.22
Assembly Guide
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日本語
󽋋󺫜󼌣
TM

2
Contents
Box contents / Inhalt der Box / Contenido de la caja / Contenu de la boîte / Contenuto della
confezione / 包装盒内物品 / 包裝盒內物品 / 箱の中身 / 󻸰󼓿󾖴󺸣󼐘󻢫3
Tools required / Erforderliches werkzeug / Herramintas necesarias / Outllage requis /
Utensili necessari / 必备工具 / 必備工具 / 必要な工具 / 󽊳󼐃󽋋󾖴󻄳󺫛3
Assembly / Montage / Montaje / Montage / Montaggio / 装配 / 裝配 / 組立 / 󼗟󻜬4
Safety diagrams / Sicherheitsabbildung / Diagramas de seguridad / Schémas de sécurité /
Diagrammi di sicurezza / 安全图 / 安全圖 / 安全図 / 󼊷󼕳󾖴󻁓󼓣󼌣󺭧󻔗8
Safety information / Sicherheitinformation / Información de seguridad / Information sur la
sécurité / Informazioni sulla sicurezza / 安全信息 / 安全信息 / 安全情報/󼊷󼕳󾖴󼖄󻩣
English10
Deutsch 12
Español 14
Français 16
Italiano 18
简体中文  20
繁体中文  22
日本語 24
󽋋󺫜󼌣26

3
6 mm
5 mm
3 mm
15 mm
17 mm
14 mm
8 mm
PH #2
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SC3.2O
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皍⡤⚥俒
籗⡤⚥俒
日本語
묻펂
TM
#5
#6
#7
#8
#9
#10*
#11**
#1 - M10 x 55 mm - 4
#2 - M10 - 8
#3 - M10 - 4
#4 - M4 x 8 mm - 4
Box contents / Inhalt der Box / Contenido de la caja / Contenu de la boîte / Contenuto della
confezione / 包装盒内物品 / 包裝盒內物品 / 箱の中身 / 󻸰󼓿󾖴󺸣󼐘󻢫
Tools required / Erforderliches werkzeug / Herramintas necesarias / Outllage requis /
Utensili necessari / 必备工具 / 必備工具 / 必要な工具 / 󽊳󼐃󽋋󾖴󻄳󺫛
*Ships separately on SC3.20 only / Wird nur bei SC3.20 separat geliefert / Se envía por separado solo en SC3.20 / Expédié
séparément sur SC3.20 uniquement / Spedito separatamente solo su SC3.20 / 󱜱󲔩󱘔󱻡󵛾󱾥󸢸/僅在 SC3.20 上單獨發貨 /
SC3.20でのみ個別に発送 /󼌿󻺋󻜻󾖴󻨳󻄳󻗋󾖴󻦟󻼐󻆘󻀷󻁓
**Boxed separately / Separat verpackt / En caja por separado / Emballé séparément / Confezionato separatamente / 󱻡󵛾󸃓󶚓/
單獨裝箱 /別に箱 入り /󻨳󻄳󻗋󾖴󽅛󼔔

4
6 mm
20 N·m
17 mm 17 mm
6 mm
20 N·m
PH #2
Assembly / Montage / Montaje / Montage / Montaggio / 装配 / 裝配 / 組立 / 󼗟󻜬
1. 2 x #1 (M10x55 mm)
4 x #2 (M10)
2 x #3 (M10)
#8
2. 2 x #1 (M10x55 mm)
4 x #2 (M10)
2 x #3 (M10)
#9
3. 4 x #4 (M4x8 mm)
#5
#6

5
8 mm
52 - 57 N·m
(38 - 42 lb-ft)
L
R
15 mm
42 N·m
B
4. #10
5. #7
Model:SPM2
FCCID: ZBM-SP
ANT+ID:
U.S.PATENT NO.10,076,681
A
SC3.20 only
Nur SC3.20
SC3.20 solamente
SC3.20 uniquement
Solo SC3.20
仅 SC3.20
僅 SC3.20
SC3.20のみ
󼕳󼐘
A
B

Important Product Information SIC2 Console
Wichtige Produktinformationen SIC2 Konsole
Información importante del producto
Consola SIC2
Informations importantes sur le produit
Console SIC2
Informazioni importanti sul prodotto
Console SIC2
重要产品信息SIC2控制台
重要產品信息SIC2控制台
重要な製品情報SIC2コンソール
󼚀󼐃󽋋󾖴󼖋󽇷󾖴󼖄󻩣󼳇󻼃
https://manuals.stages
indoorcycling.com/
6
3 mm
14 mm
6. #11
7.
Level with oor
Nivellierung mit dem Boden
Nivelación con el suelo
Installation de plain-pied
Allineamento al pavimento
与地面齐平
與地面齊平
床面と水平にする
󻦃󻁔󼌿󾖴󻾇󽄸󼒫󻗋

Important Product Information
SIC2 Console
Wichtige Produktinformationen
SIC2 Konsole
Información importante del
producto Consola SIC2
Informations importantes sur le
produit Console SIC2
Informazioni importanti sul
prodotto Console SIC2
重要产品信息SIC2控制台
重要產品信息SIC2控制台
重要な製品情報SIC2コンソール
󼚀󼐃󽋋󾖴󼖋󽇷󾖴󼖄󻩣󼳇󻼃
https://manuals.stages
indoorcycling.com/
7
For other accessories, see accessory quick start guide for installation instructions.
Weiteres Zubehör nden Sie in der Kurzanleitung des Zubehörs für Installationsanweisungen.
Para otros accesorios, consulte la guía de inicio rápido del accesorio para instrucciones
de instalación.
Pour d’autres accessoires, consultez le guide de démarrage rapide des accessoires pour les
instructions d’installation.
Per altri accessori, consultare la guida rapida per l‘accessorio per le istruzioni di installazione.
有关其他附件，请参阅附件快速安装指南获取安装说明。
有關其他附屬應用程式，請參閱附屬應用程式快速安裝指南獲取安裝說明。
󱝎󱝑󲽊󲄘󱾫󱝑󳿐󴰡󸍙󸮚󱝑󲽊󲄘󵫞󱾌󵐲
󺮟󼸯󾖴󼊴󻺧󻺋󻜛󻀃󾖴󼊴󻺧󻺋󻜛󾖴󻯏󻛧󾖴󼁋󼔀󾖴󼊷󺸣󻺋󼌿󻺋󾖴󻺓󼯇󾖴󼊷󺸣󻛫󾖴󼦧󺩏󽋇󼁜󼁋󼎓
Pairing and zero reset
Koppeln und Kalibrierung
Sincronización y puesta a cero
Appariement et réinitialisation
du décalage du zéro
Accoppiamento e calibrazione
配对和调零
配對和調零
ペ アリン グおよ び ゼロ 点の リセット
󽄇󼌣󻜰󾖴󻥾󾖴󼖋󻗋󾖴󻜛󻺺
8.

8
Safety diagrams / Sicherheitsabbildung / Diagramas de seguridad / Schémas de sécurité
/ Diagrammi di sicurezza / 安全图 / 安全圖 / 安全図 / 󼊷󼕳󾖴󻁓󼓣󼌣󺭧󻔗
60 cm/0.6 m
STOP
B.Emergency brake
Notbremse
Freno de emergencia
Frein d’urgence
Freno di emergenza
紧急制动
緊急制動
非常ブレーキ
 󺮣󺭸 󻭻󻕷󼓣󼷛
A. Safe zone footprint
Standäche der
Sicherheitszone
Supercie de zona segura
Dégagement de la zone
de sécurité
Perimetro zona di sicurezza
安全区占地
安全區佔地
セ ーフ ゾ ーン 面 積
 󼊷󼕳󼜯󻁯󾖴󺩤󺥳

9
C. ATTENTION: European
Union Retail Customers
Use lockout strap when not in use. If
the lockout strap was not included in
the box, contact your local distributor.
ACHTUNG: Einzelhandelskunden in
der Europäischen Union
Verwenden Sie den Sperrriemen,
wenn Sie das Gerät nicht verwenden.
Wenn der Sperrriemen nicht in der
Schachtel enthalten war, wenden Sie
sich bitte an Ihren lokalen Vertriebshändler.
ATENCIÓN: Clientes minoristas de la Unión Europea
Se debe usar la correa de bloqueo cuando no se utilice la bicicleta. Si la correa de blo-
queo no se incluye en la caja, póngase en contacto con su distribuidor local.
ATTENTION: clients des services de détail de l’Union européenne
Utilisez une sangle de blocage en cas de non-utilisation de l’appareil. Si aucune sangle
de blocage n’était présente dans la boîte, contactez votre distributeur local.
ATTENZIONE: Clienti al dettaglio dell’Unione europea
Quando non si usa la cyclette utilizzare la cinghia di chiusura. Se la cinghia di chiusura
non è inclusa nella scatola, contattare il distributore locale.
注意：欧盟零售客户
不使用时请使用锁定带。如果包装箱中未包含锁定带，请联系当地经销商。
注 意：歐盟零售客戶
不使用時請使用鎖定帶。如果包裝箱中未包含鎖定帶，請聯繫當地經銷商。
注意: 欧州連合 (EU) の消費者向け
機器を使用していない時は、ロックアウトストラップを使用してください。ロックアウトストラップが同梱され
ていない場合は、お近くの販売店までお問い合わせください。
󼙫󼓇󼒏󻕬󾖴󼍟󽋘󾖴󻻻󻝓󾖴󺩏󺦌󻉓
󻥧󻸛󼐘󼁋󾖴󼔏󺭷󾖴󼀓󽀧󻔘󼒳󾖴󻸛󼐘󽋇󼁜󼁋󼎓󼔏󺭷󾖴󼀓󽀧󻔘󼓣󾖴󻸰󼓿󼌿󾖴󽅛󽋗󻆇󼜯󾖴󼊹󼋇󼒫󻟣󼜯󼍜󼓇󾖴󻦟󺭸󼌴󼨣󼌿󾖴󻢧󼓇󽋇󼁜󼁋󼎓
971-0154
D. Disable ywheel
Schwungrad deaktivieren
Desactivar volante de inercia
Désactiver Volant d’inertie
Disabilita il volano
禁用飞轮
禁用飛輪
フライホイールを無効にする
 󽉻󻓫󼓣󽒏󾖴󻮳󽏋󻺠󽏃

Important safety information
WARNING: To reduce the risk of serious injury, read all important precautions and in-
structions in this manual and all warnings on your indoor cycling bike before using your
indoor cycling bike. Stages Cycling assumes no responsibility for personal injury or prop-
erty damage sustained by or through the use of this product.
1. Before beginning any exercise program, con-
sult your physician. This is especially import-
ant for persons over age 35 or persons with
pre-existing health problems.
2. Use the indoor cycling bike only as described
in this manual.
3. It is the responsibility of the owner to ensure
that all users of the indoor cycling bike are
adequately informed of all precautions.
4. WARNING: The indoor cycling bike is intend-
ed for use in a supervised environment only.
5. WARNING: Heart rate monitoring systems
may be inaccurate. Over exercising may re-
sult in serious injury or death. If you feel faint
stop exercising immediately.
6. Keep the indoor cycling bike indoors, away
from moisture and dust. Do not put the in-
door cycling bike in a garage or covered
patio, or near water.
7. Place the indoor cycling bike on a level sur-
face, with a mat beneath it to protect the
oor or carpet. Make sure that there is at
least 2 ft. (0.6 m) of clearance around the in-
door cycling bike (see safety diagram A).
8. Inspect and properly tighten all parts regular-
ly. Replace any worn parts immediately.
9. Keep children under age 12 and pets away
from the indoor cycling bike at all times.
10. Wear appropriate clothes while exercising;
do not wear loose clothes that could become
caught on the indoor cycling bike. Always
wear athletic shoes for foot protection.
11. The indoor cycling bike should not be used by
persons weighing more than 350 lbs. (159
kg).
12. Always keep your back straight while using
the indoor cycling bike; do not arch your
back.
13. The indoor cycling bike does not have a free-
wheel; the pedals will continue to move until
the ywheel stops. Reduce your pedaling
speed in a controlled way.
14. To stop the ywheel quickly, press the resis-
tance knob downward (see safety diagram
B).
15. When the indoor cycling bike is not in use,
tighten the resistance knob completely to
prevent the ywheel from moving (see safety
diagram D).
English
10
Safety information / Sicherheitinformation / Información de seguridad / Information sur
la sécurité / Informazioni sulla sicurezza / 安全信息 / 安全信息 / 安全情報/󼊷󼕳󾖴󼖄󻩣

Warning decal placement
This drawing shows the location(s) of the warning decal(s).
If a decal is missing or illeg-
ible, see “Contacting cus-
tomer service” and request
a free replacement decal.
Apply the decal in the loca-
tion shown.
Warning decals in other lan-
guages are included.
Apply the warning decals on
top of the English warnings
in the indicated location(s) if
desired.
Note: The decal(s) may not
be shown at actual size.
Additional information
IMPORTANT: To avoid damage to the indoor cycling bike and to prevent injury to the user, use
only manufacturer supplied pedals. Other pedals may not be designed for use in tness clubs or
indoor cycling studios and may be dangerous.
User guide
To review the complete user guide, go to: https://manuals.stagesindoorcycling.com.
Contacting customer service
If you have questions, or if parts are damaged or missing, please contact customer service at
[e-mail], or call 1-800-717-8076.
For service videos, frequently asked questions, or other general information, go to:
https://support.stagesindoorcycling.com.
This document may contain trademarks or registered trademarks of Foundation Fitness LLC as represented
by the use of ™ and ® respectively.
ANT+™ is a trademark of Dynastream Innovations Inc.
Bluetooth® is a registered trademark of Bluetooth SIG, Inc.
English
11

Wichtige Sicherheitsinformationen
ACHTUNG: Um das Risiko schwerer Verletzungen zu verringern, lesen Sie bitte alle
wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in diesem Handbuch sowie alle Warnun-
gen auf Ihrem Heimtrainer, bevor Sie diesen verwenden. Stages Cycling übernimmt keine
Verantwortung für Verletzungen oder Sachschäden infolge oder durch die Verwendung
dieses Produkts.
1. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit
einem Trainingsprogramm beginnen. Dies ist
besonders wichtig bei Personen im Alter von
über 35 Jahren und bei Personen mit vorbe-
stehenden gesundheitlichen Problemen.
2. Verwenden Sie den Heimtrainer ausschließ-
lich wie in diesem Handbuch beschrieben.
3. Es obliegt der Verantwortung des Eigentü-
mers sicherzustellen, dass alle Benutzer des
Heimtrainers über alle Vorsichtsmaßnah-
men ausreichend informiert wurden.
4. ACHTUNG: Der Heimtrainer wurde aus-
schließlich zur Verwendung in einer über-
wachten Umgebung konzipiert.
5. ACHTUNG: Herzfrequenzmesser können un-
genau sein. Übertraining kann zu schweren
Verletzungen oder zum Tod führen. Wenn du
dich unwohl fühlst, beende das Training un-
verzüglich.
6. Bewahren Sie den Heimtrainer in Innenräu-
men vor Feuchtigkeit und Staub geschützt
auf. Stellen Sie den Heimtrainer nicht in einer
Garage, auf einer überdachten Terrasse oder
in der Nähe von Wasser auf.
7. Stellen Sie den Heimtrainer auf einer ebenen
Fläche auf und stellen Sie eine Matte darun-
ter, um den Boden oder Teppich zu schützen.
Vergewissern Sie sich, dass um den Heim-
trainer herum ein Abstand von mindestens
0,6 Metern frei ist (siehe Sicherheitsabbil-
dung A).
8. Prüfen und ziehen Sie alle Teile regelmäßig
fest. Tauschen Sie beschädigte oder abge-
nutzte Teile umgehend aus.
9. Halten Sie Kinder im Alter von unter zwölf
Jahren und Haustiere stets vom Heimtrainer
fern.
10. Tragen Sie während des Trainings eine
zweckdienliche Kleidung; tragen Sie keine
Kleidung, die sich im Heimtrainer verfangen
könnte. Tragen Sie stets Sportschuhe, um
Ihre Füße zu schützen.
11. Der Heimtrainer sollte nicht von Personen
mit einem Körpergewicht von über 159 kg
verwendet werden.
12. Halten Sie Ihren Rücken während der Ver-
wendung des Heimtrainers stets gerade;
krümmen Sie Ihren Rücken nicht.
13. Der Heimtrainer läuft nicht im Leerlauf; die
Pedale bewegen sich weiter, bis das
Schwungrad anhält. Verringern Sie Ihre Tret-
geschwindigkeit auf kontrollierte Weise.
14. Um das Schwungrad rasch anzuhalten, drü-
cken Sie den Widerstandsdrehknopf nach
unten (siehe Sicherheitsabbildung B).
15. Ziehen Sie den Widerstandsknopf vollstän-
dig fest, wenn der Heimtrainer nicht verwen-
det wird, um eine Bewegung des Schwung-
rads zu verhindern (siehe Sicherheitsabbil-
dung D).
Deutsch
12

Anbringen des Warnaufklebers
In dieser Zeichnung ist/sind die Standort(e) des/der Warnaufkleber/s angegeben.
Wenn ein Aufkleber fehlt
oder unleserlich ist, konsul-
tieren Sie bitte den nächster
Abschnitt und fordern Sie
einen kostenlosen Ersatz-
aufkleber an. Bringen Sie
den Aufkleber an der ange-
zeigten Stelle an.
Warnaufkleber in anderen
Sprachen sind im Lieferum-
fang inbegriffen.
Bringen Sie die Warnaufkle-
ber an der/den angegebe-
nen Stelle/n im Bedarfsfall
über den englischsprachi-
gen Warnungen an.
Hinweis: Der/die Aufkleber könnte/n nicht in seiner/ihrer tatsächlichen Größe dargestellt sein.
Zusätzliche Information
WICHTIG: Um Schäden am Heimtrainer und Verletzungen des Benutzers zu vermeiden, verwen-
den Sie bitte nur vom Hersteller gelieferte Pedale. Andere Pedale sind möglicherweise nicht für
die Verwendung in Fitness- oder Indoor-Cycling-Studios geeignet und könnten gefährlich sein.
Benutzerhandbuch
Das vollständige Benutzerhandbuch nden Sie unter: https://manuals.stagesindoorcycling.com.
Kontakt des kundendienstes
Wenn Sie Fragen haben oder Teile beschädigt sind oder fehlen, kontaktieren Sie bitte den Kunden-
dienst unter [e-mail] oder telefonisch unter USA ([phone].
Servicevideos, häug gestellte Fragen oder andere allgemeine Informationen nden Sie unter:
https://support.stagesindoorcycling.com.
Deutsch
13

Información de seguridad importante
ADVERTENCIAS: Para reducir el riesgo de sufrir lesiones graves, lea detenidamente
todas las advertencias e instrucciones recogidas en este manual, así como todas las pre-
cauciones que se deben tener en cuenta antes de usar la bicicleta estática. Stages Cycling
no se hace responsable de las lesiones ni de los daños materiales derivados del uso de
este producto.
1. Antes de empezar cualquier rutina de ejerci-
cios, consulte con su médico. Esto es espe-
cialmente importante para personas mayo-
res de 35 años o con problemas de salud.
2. Use la bicicleta estática únicamente tal
como se describe en este manual.
3. Es responsabilidad del dueño asegurarse de
que todos los usuarios de la bicicleta estáti-
ca estén correctamente informados de
todas las precauciones que deben tenerse
en cuenta.
4. ADVERTENCIA: La bicicleta estática siem-
pre debe usarse bajo supervisión.
5. ADVERTENCIA: Los monitores de frecuen-
cia cardíaca pueden ser inexactos. El exceso
de ejercicio podría acarrear lesiones graves
o incluso la muerte. Si se siente mareado o
sufre algún dolor durante el ejercicio, pare
inmediatamente.
6. Mantenga la bicicleta estática en interiores,
alejada de la humedad y el polvo. No coloque
la bicicleta estática en el garaje, en un patio
cubierto o cerca de una fuente de agua.
7. Coloque la bicicleta estática en una super-
cie plana y acolchada para proteger el suelo
o la alfombra. Asegúrese de que no hay obs-
táculos en un radio de, al menos, 60cm alre-
dedor de la bicicleta estática (ver diagrama
de seguridad A).
8. Revise y ajuste regularmente todas las pie-
zas. Reemplace inmediatamente cualquier
pieza desgastada.
9. Mantenga la bicicleta estática fuera del al-
cance de los niños menores de 12 años y las
mascotas.
10. Lleve ropa adecuada para hacer ejercicio.
Evite llevar prendas anchas que puedan que-
dar atrapadas en la bicicleta estática. Utilice
siempre calzado deportivo.
11. Las personas con un peso superior a 159 kg
no deberían usar la bicicleta estática.
12. Mantenga siempre la espalda recta al usar la
bicicleta estática. No arquee la espalda.
13. La bicicleta estática no dispone de piñón
libre. Por tanto, los pedales seguirán en mo-
vimiento hasta que se detenga el volante de
inercia. Disminuya la velocidad del pedaleo
de manera controlada.
14. Para detener rápidamente el volante de iner-
cia, presione el regulador de resistencia
hacia abajo (ver diagrama de seguridad B).
15. Cuando no esté utilizando la bicicleta estáti-
ca, apriete completamente el regulador de
resistencia para evitar que el volante de iner-
cia se mueva (ver diagrama de seguridad D).
Español
14

Ubicación de las pegatinas de advertencia
En este dibujo se le indican las ubicaciones de las pegatinas de advertencia.
Si falta alguna de las pe-
gatinas de advertencia o
es ilegible, consulte la si-
guiente sección y solicite
adhesivos de repuesto sin
coste alguno. Coloque las
pegatinas de advertencia
donde se le indica.
Se incluyen pegatinas de
advertencia en otros idio-
mas.
Si lo desea, coloque las pe-
gatinas de advertencia enci-
ma de las pegatinas en in-
glés, tal y como se le indica.
Nota: Es posible que las pegatinas no aparezcan representadas a tamaño real.
Información Adicional
IMPORTANTE: Para evitar daños en la bicicleta estática y lesiones al usuario, use exclusiva-
mente los pedales suministrados por el fabricante. No todos los pedales están diseñados para
su uso en salas de tness o de spinning, por lo que podrían resultar un peligro.
Guía del usuario
Para revisar la guía de usuario completa, vaya a: https://manuals.stagesindoorcycling.com.
Servicio de atención al cliente
Si tiene alguna duda o si alguna pieza se daña o se pierde, póngase en contacto con nuestro ser-
vicio de atención al cliente por correo electrónico, escribiendo a support@stagesindoorcycling.
com, o por teléfono, llamando al USA ([phone].
Para ver videos de servicio, preguntas frecuentes u otra información general, vaya a:
https://support.stagesindoorcycling.com.
Español
15

Informations importantes en matière de sécurité
AVERTISSEMENT : An de diminuer le risque de blessures graves, lisez toutes les pré-
cautions et instructions importantes contenues dans ce manuel ainsi que les avertisse-
ments gurant sur votre vélo d’appartement avant d’utiliser celui-ci. Stages Cycling dé-
cline toute responsabilité en cas de blessures ou de dommages matériels dus à l’utilisation
de ce produit.
1. Consultez votre médecin avant de commen-
cer tout programme d’exercices. Cela s’avère
particulièrement important pour les per-
sonnes âgées de plus de 35ans ou souffrant
de problèmes de santé.
2. Utilisez le vélo d’appartement exclusivement
de la manière décrite dans ce manuel.
3. Il est de la responsabilité du propriétaire de
la machine de veiller à ce que tous les utilisa-
teurs du vélo d’appartement soient correcte-
ment informés de l’ensemble des précau-
tions à prendre.
4. AVERTISSEMENT : Le vélo d’appartement
doit impérativement être utilisé dans un envi-
ronnement sous surveillance.
5. AVERTISSEMENT : Le monitorage de la fré-
quence cardiaque peut être inexact. Une fa-
tigue excessive peut provoquer des bles-
sures graves ou la mort. Si vous avez l’im-
pression de vous évanouir, arrêtez immédia-
tement l’entraînement
6. Maintenez le vélo d’appartement à l’intérieur
et à l’abri de l’humidité et des poussières.
N’installez pas le vélo d’appartement dans
un garage ou un patio couvert, ou à proximité
d’eau.
7. Placez le vélo d’appartement sur une surface
plane et sur un tapis an de protéger le revê-
tement de sol ou la moquette. Prévoyez au
moins 60 cm d’espace libre autour du vélo
d’appartement (voir schéma de sécurité A).
8. Inspectez et resserrez correctement et régu-
lièrement toutes les pièces. Remplacez im-
médiatement toutes les pièces usées.
9. Maintenez en permanence les enfants de
moins de 12 ans et les animaux domestiques
à l’écart du vélo d’appartement.
10. Portez des vêtements appropriés pendant
l’exercice et ne portez pas de vêtements trop
larges susceptibles de se coincer dans le
mécanisme du vélo d’appartement. Portez
toujours des chaussures de spor t an de pro-
téger vos pieds.
11. Le vélo d’appartement ne doit pas être utilisé
par des personnes dont le poids dépasse
159kg (350lb).
12. Gardez toujours le dos bien droit quand vous
utilisez le vélo d’appartement; n’arquez pas
le dos.
13. Le vélo d’appartement ne peut pas fonction-
ner en roue libre et les pédales continueront
par conséquent à tourner jusqu’à l’arrêt du
volant d’inertie. Diminuez la vitesse de rota-
tion des pédales de manière contrôlée.
14. Pour arrêter rapidement le volant d’inertie,
pressez le bouton de résistance vers le bas
(voir schéma de sécurité B).
15. Lorsque vous n’utilisez pas votre vélo d’ap-
partement, serrez complètement le bouton
de résistance an d’empêcher le déplace-
ment du volant d’inertie (voir schéma de sé-
curité D).
Français
16

Placement de l’étiquette d’avertissement
Cette illustration montre l’emplacement de la ou des étiquettes d’avertissement.
Si une étiquette est man-
quante ou illisible, consul-
tez la section suivante et
demandez une étiquette
de remplacement gratuite.
Appliquez l’étiquette à
l’emplacement ci-dessous.
Des étiquettes d’avertisse-
ment sont également four-
nies dans d’autres langues.
Si vous le souhaitez, appli-
quez les étiquettes d’aver-
tissement au-dessus des
étiquettes en langue an-
glaise aux emplacements
indiqués.
Remarque: La taille réelle de la ou des étiquettes peut être différente de celle achée.
Information additionnelle
IMPORTANT : Utilisez exclusivement des pédales fournies par le fabricant an d’éviter tout
endommagement du vélo d’appartement ainsi que toute blessure à son utilisateur. En effet, les
autres pédales peuvent ne pas avoir été conçues pour une utilisation dans des clubs de tness
ou de cyclisme en salle, et elles peuvent se révéler dangereuses.
Mode d’emploi
Pour consulter le guide d’utilisation complet, rendez-vous sur :
https://manuals.stagesindoorcycling.com.
Contact du service après-vente
Si vous avez des questions ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, contactez le
service d’assistance à la clientèle à l’adresse suivante : [e-mail], ou
composez le numéro suivant : USA ([phone].
Pour les vidéos de service, les questions fréquemment posées ou d’autres informations géné-
rales, accédez à : https://support.stagesindoorcycling.com.
Français
17

Importanti informazioni sulla sicurezza
AVVERTENZA: Per ridurre il rischio di gravi incidenti, leggere tutte le importanti pre-
cauzioni e istruzioni contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze presenti
sulla cyclette da interno prima di iniziare ad utilizzarla. Stages Cycling non si assume alcu-
na responsabilità in caso di lesioni personali o danni ad oggetti causati o dovuti all’utilizzo
del prodotto.
1. Prima di iniziare qualsiasi programma di
esercizi, consultare il medico. Questa pre-
cauzione è particolarmente importante per
persone di età superiore a 35 anni o con pro-
blemi di salute preesistenti.
2. Utilizzare la cyclette solo come descritto nel
manuale.
3. È responsabilità del proprietario assicurarsi
che ogni utente della cyclette sia adeguata-
mente informato di tutte le precauzioni.
4. AVVERTENZA: La cyclette è indicata esclu-
sivamente per l’uso in luoghi soggetti a su-
pervisione.
5. AVVERTENZA: il monitoraggio della fre-
quenza cardiaca potrebbe essere inaccura-
to. L´eccessivo affaticamento potrebbe cau-
sare gravi infortuni o morte. Se ti senti sveni-
re interrompi l´allenamento immediatamen-
te.
6. Tenere la cyclette all’interno, lontano da umi-
dità e polvere. Non mettere la cyclette in un
garage o in una veranda o vicino all’acqua.
7. Posizionare la cyclette da interno su di una
supercie piana, sopra ad un tappetino per
proteggere il pavimento o il tappeto. Verica-
re che attorno alla cyclette ci siano almeno
0,6 m di spazio (vedi diagramma di sicurezza
A).
8. Ispezionare e serrare adeguatamente tutti i
pezzi regolarmente. Sostituire immediata-
mente i pezzi usurati.
9. Tenere sempre la cyclette da interno lontano
dalla portata di bambini di età inferiore ai 12
anni e dagli animali domestici.
10. Durante gli esercizi indossare indumenti op-
portuni; non indossare indumenti larghi tali
da poter rimanere impigliati nella cyclette.
Indossare sempre scarpe da ginnastica per
proteggere i piedi.
11. La cyclette non dovrebbe essere utilizzata da
persone con peso superiore a 159 kg .
2. Tenere sempre la schiena dritta durante l’uso
della cyclette, senza inarcarla.
13. La cyclette da interno non è dotata di ruota
libera; i pedali continueranno a muoversi no
all’arresto del volano. Ridurre la velocità
della pedalata in modo controllato.
14. Per arrestare velocemente il volano premere
la manopola di resistenza verso il basso
(vedi diagramma di sicurezza B).
15. Quando la cyclette non viene utilizzata, strin-
gere completamente la manopola di resi-
stenza per evitare che il volano si muova
(vedi diagramma di sicurezza D).
Italiano
18

Posizione delle etichette di avvertenza
Questo disegno mostra la posizione delle etichette di avvertenza.
Se un’etichetta è mancante
o illeggibile, consultare la
seguente sezione e richie-
derne gratuitamente una
sostitutiva. Applicare l’eti-
chetta nella posizione indi-
cata.
Sono incluse etichette di av-
vertenza in altre lingue.
Se si desidera, applicare le
etichette di avvertenza sulle
etichette in inglese nelle po-
sizioni indicate.
Nota: Le etichette riprodotte
nel manuale non hanno ne-
cessariamente le dimensio-
ni reali.
Informazioni aggiuntive
IMPORTANTE: Per evitare danni alla cyclette e lesioni all’utente, utilizzare solo pedali forniti
dal costruttore. Altri pedali potrebbero non essere studiati per un utilizzo in palestre o centri
ciclistici indoor e potrebbero essere pericolosi.
Guida utente
Per consultare la guida per l’utente completa, visitare: https://manuals.stagesindoorcycling.com.
Contattare il servizio di assistenza clienti
In caso di dubbi e domande o di pezzi mancanti o danneggiati, contattare il servizio di assistenza
clienti scrivendo all’indirizzo [e-mail] o telefonando al numero USA
([phone].
Per video di servizio, domande frequenti o altre informazioni generali, visitare:
https://support.stagesindoorcycling.com.
Italiano
19

简体中文
重要安全信息
警告：为减少严重伤害的风险，请在使用室内健身单车之前阅读本手册中的所有重要注意事项和说明以
及室内健身单车上的所有警告。对于因使用本产品而造成的人身伤害或财产损失，Stages Cycling 概不承
担任何责任。
1. 在开始运动计划之前，请先咨询医生。这点对于 35 岁
以上的人士或者存在健康问题的人士尤其重要。
2. 只能按照本手册中的说明使用室内健身单车。
3. 所有者有责任确保室内健身单车的所有使用者充分了
解所有预防措施。
4. 警告：室内健身单车只能在监督环境中使用。
5. 警告：心率监测系统可能不准确。过度运动可能导致
严重伤害或死亡。如果您感到头昏，请立即停止锻炼。
6. 将室内健身单车放在室内，远离潮湿和灰尘。请勿将
室内健身单车放在车库或带顶的露台内或靠近水源的
地方。
7. 将室内健身单车放置在水平表面上，并在下面放置垫
子以保护地板或地毯。确保室内健身单车周围至少有
2 英尺（0.6 米）的空间（请参阅安全图A）。
8. 定期检查并正确拧紧所有部件。立即更换任何磨损的
部件。
9. 始终让 12 岁以下的儿童及宠物远离室内健身单车。
10. 运动时穿着适当的衣服；不要穿宽松的衣服，以免被
室内健身单车勾住。始终穿运动鞋来保护脚部。
11. 体重超过 350 磅（159公斤）的人不应使用室内健身单
车。
12. 使用室内健身单车时，始终保持背部平直；不要拱起
背。
13. 室内健身单车没有自由轮；踏板将继续移动直到飞轮
停止。请以受控方式降低踏板速度。
14. 要快速停止飞轮，请向下按压阻力旋钮（请参阅安全
图 B ）。
15. 当室内健身单车不使用时，请完全拧紧阻力旋钮以防
止 飞 轮 移 动（ 请 参 阅 安 全 图 D ）。
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