Stages cycling Stages Bike User manual
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• Apply grease to the pedal threads before installing, and if required by the pedal manufacturer, use pedal
washers. Pedal extenders are not recommended.
• Follow installation instructions carefully, as the left pedal is reverse threaded. Do not force pedal
threads, as irreparable damage may occur to the crank arm.
Stages Link app
If you do not yet have the Stages Link app installed on your mobile device, please download and install it
settings. If you do not yet have a Stages Link account, create one now within the app.
• Make sure the Stages Bike has power and all wiring connections are plugged in. See step #11 of the
• Make sure the battery tabs are removed from both power meters.
• Spin the cranks to wake up the power meters.
Once these things are ready, navigate to the Stages Bike Manager section of the Stages Link app and con-
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What’s next
devices, and more. Our online quick start guide and video tutorials will walk you through the next steps.
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English
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Standfläche des Fahrrads: 1,58 m x 0,56 m
Standfläche der Sicherheitszone: 2,78 m x 1,76 m
Nettogewicht des Fahrrads: 62,5 kg
Leistungsmessung: Stages LR Powermeter
Powermeter-Präzision: +/- 1,5 %
Max. Widerstand: 300 W bei 40 U/min, 1500 W bei 120 U/min
Max. Bremskraft: 120 Nm
Min./Max. Größe des Benutzers: 1,47 m bis 2,08 m
Max. Gewicht des Benutzers: 136 kg
Max. Nennleistung: 24 V, 6,24 A
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Standfläche der Sicherheitszone: Zu Ihrer Sicherheit sollte im Umkreis des Fahrrads jederzeit eine freie
Auf- und Absteigen auf das Fahrrad zu vermeiden.
Deutsch
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Wichtige Sicherheitsinformationen
ACHTUNG: Um das Risiko schwerer Verletzungen zu verringern, lesen Sie bitte alle wichtigen Vor-
sichtsmaßnahmen und Anleitungen in diesem Handbuch sowie alle Warnungen auf Ihrem Heimtrainer,
bevor Sie diesen verwenden. Stages Cycling übernimmt keine Verantwortung für Verletzungen oder
Sachschäden infolge oder durch die Verwendung dieses Produkts.
1. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit einem
Trainingsprogramm beginnen. Dies ist be-
sonders wichtig bei Personen im Alter von über
35 Jahren und bei Personen mit vorbestehen-
den gesundheitlichen Problemen.
2. Verwenden Sie den Heimtrainer ausschließlich
wie in diesem Handbuch beschrieben.
3. Es obliegt der Verantwortung des Eigentümers
sicherzustellen, dass alle Benutzer des Heim-
trainers über alle Vorsichtsmaßnahmen ausre-
ichend informiert wurden.
4. ACHTUNG: Herzfrequenzmesser können un-
genau sein. Übertraining kann zu schweren
Verletzungen oder zum Tod führen. Wenn du
dich unwohl fühlst, beende das Training unver-
züglich.
5. Bewahren Sie den Heimtrainer in Innenräumen
vor Feuchtigkeit und Staub geschützt auf. Stel-
auf einer überdachten Terrasse oder in der
Nähe von Wasser auf.
6. Stellen Sie den Heimtrainer auf einer ebenen
Fläche auf und stellen Sie eine Matte darunter,
um den Boden oder Teppich zu schützen.
Vergewissern Sie sich, dass um den Heimtrain-
er herum ein Abstand von mindestens 0,6 Me-
tern frei ist.
7. Prüfen und ziehen Sie alle Teile regelmäßig
fest. Tauschen Sie beschädigte oder abgenutz-
te Teile umgehend aus.
8. Halten Sie Kinder im Alter von unter zwölf
Jahren und Haustiere stets vom Heimtrainer
fern.
9. Tragen Sie während des Trainings eine zweck-
dienliche Kleidung; tragen Sie keine Kleidung,
die sich im Heimtrainer verfangen könnte. Tra-
gen Sie stets Sportschuhe, um Ihre Füße zu
schützen.
10. Der Heimtrainer sollte nicht von Personen mit
einem Körpergewicht von über 136 kg verwen-
det werden.
11. Halten Sie Ihren Rücken während der Verwend-
ung des Heimtrainers stets gerade; krümmen
Sie Ihren Rücken nicht.
Auswahl der Kurbellänge
Die Kurbellänge kann nach Wunsch des Fahrers ausgewählt und an die Länge eines vorhandenen Fahrrads
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tierung bei der Auswahl der Kurbellänge dienen, wenn Sie keine Wunschlänge haben.
Länge Größe
165 mm Bis zu 168 cm
170 mm 168-176 cm
172,5 mm 176-183 cm
175 mm 183 cm und größer
Die Kurbellänge wird am Fahrrad ausgewählt, indem Sie Ihr eigenes Pedal für Ihre gewählte Kurbellänge in
den entsprechenden Pedalgewinden installieren. Sehen Sie sich die Labels auf dem jeweiligen Kurbelarm
an, um zu ermitteln, welche Pedalgewinde welcher Kurbellänge entsprechen.
Die Kurbellänge kann jederzeit geändert und aktualisiert werden, indem Sie die Pedale abnehmen und in
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alisieren.
Deutsch
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PEDAL-HAFTUNGSAUSSCHLUSS: Das Stages Bike wird nicht mit Pedalen geliefert. Bitte lesen Sie die
folgenden Warnungen, wenn Sie Ihre eigenen Pedale installieren und verwenden. Stages Cycling über-
nimmt keinerlei Risiko oder Garantie bezüglich Fehlfunktionen oder unsachgemäßen Installationsmetho-
den von Pedalen.
• Inspizieren Sie die Pedale und Klemmen regelmäßig auf Schäden oder Verschleiß, um die Sicherheit bei
der Nutzung des Fahrrads zu gewährleisten.
• Fetten Sie die Pedalgewinde vor der Installation ein und verwenden Sie Pedalunterlegscheiben, wenn
führt.
Bevor Sie auf dem Stages Bike fahren können, müssen Sie bitte zunächst die Stages Link-App installieren,
Stages Link-App
Wenn Sie die Stages Link-App noch nicht auf Ihrem Mobilgerät installiert haben, laden Sie sie bitte jetzt
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schließlich für Firmware-Updates und notwendige Einstellungen am Fahrrad. Wenn Sie noch keinen Stages
Link-Account haben, erstellen Sie nun bitte einen in der App.
• Stellen Sie sicher, dass das Stages Bike mit Strom versorgt ist und alle Kabelverbindungen eingesteckt
sind. Lesen Sie Schritt Nr. 11 der Montageanleitung nach, um zu bestätigen, dass das Fahrrad mit
Strom versorgt ist, indem Sie die Bremsfunktion testen.
• Stellen Sie sicher, dass Sie die Batterie-Schutzsteifen von beiden Powermetern entfernt haben.
• Drehen Sie die Kurbeln, um die Powermeter zu aktivieren.
Sobald diese Dinge bereit sind, navigieren Sie in den Abschnitt Stages Bike Manager der Stages Link-App
und verbinden Sie Ihr Fahrrad. Bei der ersten Verbindung geht die App mit Ihnen die Einrichtung des Fahr-
Updates.
Nächste Schritte
Nun, da Sie die Montage und die Einrichtung abgeschlossen haben, ist Ihr Stages Bike bereit für die Einrich-
unsere Video-Tutorials führen Sie durch die nächsten Schritte.
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Deutsch
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Español
1.58 m x 0.56 m
2.78 m x 1.76 m
Peso neto de la bicicleta: 62.5 kg
Medición de potencia: Medidor de potencia Stages LR
Precisión del medidor de potencia: +/- 1.5%
Resistencia máx.: 300 w en 40 rpm, 1500 w en 120 rpm
Fuerza de frenado máx.: 120 Nm
Altura mín./máx. del usuario: 4’10” a 6’10” (1.47 m a 2.08 m)
Peso máx. del usuario: 136 kg
Consumo máx. de potencia: 24 V, 6.24 A
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Para tu seguridad, la bicicleta debe tener, en todo momento, un mínimo de 60
cm de espacio libre alrededor de su perímetro. Es importante mantener esta zona segura para evitar lesio-
nes durante el montaje o desmontaje de la bicicleta.
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Información de seguridad importante
ADVERTENCIAS: Para reducir el riesgo de sufrir lesiones graves, lea detenidamente todas las adver-
tencias e instrucciones recogidas en este manual, así como todas las precauciones que se deben tener
en cuenta antes de usar la bicicleta estática. Stages Cycling no se hace responsable de las lesiones ni de
los daños materiales derivados del uso de este producto.
1. Antes de empezar cualquier rutina de ejerci-
cios, consulte con su médico. Esto es especial-
mente importante para personas mayores de
35 años o con problemas de salud.
2. Use la bicicleta estática únicamente tal como
se describe en este manual.
3. Es responsabilidad del dueño asegurarse de
que todos los usuarios de la bicicleta estática
estén correctamente informados de todas las
precauciones que deben tenerse en cuenta.
4. ADVERTENCIA: Los monitores de frecuencia
cardíaca pueden ser inexactos. El exceso de
ejercicio podría acarrear lesiones graves o inc-
luso la muerte. Si se siente mareado o sufre
algún dolor durante el ejercicio, pare inmediat-
amente.
5. Mantenga la bicicleta estática en interiores,
alejada de la humedad y el polvo. No coloque la
bicicleta estática en el garaje, en un patio cubi-
erto o cerca de una fuente de agua.
plana y acolchada para proteger el suelo o la
alfombra. Asegúrese de que no hay obstáculos
bicicleta estática.
7. Revise y ajuste regularmente todas las piezas.
Reemplace inmediatamente cualquier pieza
desgastada.
8. Mantenga la bicicleta estática fuera del alca-
nce de los niños menores de 12 años y las mas-
cotas.
9. Lleve ropa adecuada para hacer ejercicio. Evite
llevar prendas anchas que puedan quedar atra-
padas en la bicicleta estática. Utilice siempre
calzado deportivo.
10. Las personas con un peso superior a 136 kg no
deberían usar la bicicleta estática.
11. Mantenga siempre la espalda recta al usar la
bicicleta estática. No arquee la espalda.
Seleccionar longitud de biela
La longitud de biela se puede seleccionar según las preferencias o la altura del ciclista o en base a una
de biela si no hay ninguna preferencia
Longitud Altura
165 mm Hasta 5’6”/ 168 cm
170 mm 5’6-5’9/168-176 cm
172.5 mm 5’9-6’/ 176-183 cm
175mm 6’/183 cm y más
La longitud de biela se selecciona en la bicicleta al instalar el propio pedal en las roscas correspondientes
según la longitud elegida. Ver las indicaciones en cada brazo de biela para determinar qué conjunto de
roscas de pedal corresponde a cada longitud de biela.
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los en una longitud diferente. Luego, se debe actualizar este ajuste en la aplicación Stages Link.
Español
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AVISO LEGAL SOBRE PEDALES: La bicicleta Stages Bike no proporciona los pedales. Es importante
tener en cuenta las siguientes advertencias al instalar y utilizar tus propios pedales. Stages Cycling no
asume ningún riesgo ni ofrece garantía relacionada con el malfuncionamiento de los pedales o métodos
de instalación inadecuados.
• Inspeccionar regularmente los pedales y abrazaderas para detectar si hay daños o desgaste y manten-
er la bicicleta segura durante su funcionamiento.
• Engrasar las roscas de los pedales antes de instalarlos y utilizar arandelas si lo requiere el fabricante
de los pedales. No se recomiendan extensores de pedales.
• Seguir cuidadosamente las instrucciones de instalación ya que el pedal izquierdo tiene los cables a la
inversa. No forzar los cables de los pedales ya que se pueden producir daños irreparables en el brazo
de la biela.
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rar la bicicleta.
Aplicación Stages Link
Si aún no tienes la aplicación Stages Link instalada en tu dispositivo móvil, debes descargarla e instalarla
aplicación.
prueba de la función de frenado.
Una vez que esto esté listo, dirígete a la sección Administrador de Stages Bike de la aplicación Stages Link
Próximos pasos
ajustes, conectarse a dispositivos y mucho más. Nuestra guía de inicio rápida en línea y los tutoriales de
vídeos te guiarán a través de los próximos pasos.
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Español
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Empreinte au sol du vélo : 1.58 x 0.56 m
Dégagements de sécurité : 2.78 x 1.76 m
Poids net du vélo : 62.5 kg
Mesure de puissance : Capteur de puissance Stages LR
Précision de la mesure de puissance : +/- 1.5%
Résistance maximale : 300 W à 40 t/m, 1500 W à 120 t/m
Couple de freinage maximal : 120 Nm
Taille min/max de l’utilisateur : De 147 cm à 208 cm
Poids maximum de l’utilisateur : 136 kg
Puissance d’alimentation : 24 V, 6.24 A (max)
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Dégagement de la zone de sécurité : Pour votre sécurité, le vélo d’intérieur doit toujours avoir au moins 60
cm d’espace vide autour de son périmètre. Prévoir cette zone de sécurité vous évitera des blessures lors du
montage et du démontage du vélo.
Français
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Informations importantes en matière de sécurité
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d’appartement avant d’utiliser celui-ci. Stages Cycling décline toute responsabilité en cas de blessures
ou de dommages matériels dus à l’utilisation de ce produit.
1. Consultez votre médecin avant de commencer
tout programme d’exercices. Cela s’avère par-
ticulièrement important pour les personnes
-
lèmes de santé.
2. Utilisez le vélo d’appartement exclusivement de
la manière décrite dans ce manuel.
3. Il est de la responsabilité du propriétaire de la
machine de veiller à ce que tous les utilisateurs
du vélo d’appartement soient correctement in-
formés de l’ensemble des précautions à pren-
dre.
4. AVERTISSEMENT : Le monitorage de la
fréquence cardiaque peut être inexact. Une fa-
tigue excessive peut provoquer des blessures
graves ou la mort. Si vous avez l’impression de
vous évanouir, arrêtez immédiatement l’en-
traînement
5. Maintenez le vélo d’appartement à l’intérieur et
à l’abri de l’humidité et des poussières. N’in-
stallez pas le vélo d’appartement dans un ga-
rage ou un patio couvert, ou à proximité d’eau.
6. Placez le vélo d’appartement sur une surface
-
ment de sol ou la moquette. Prévoyez au moins
-
ment.
7. Inspectez et resserrez correctement et
régulièrement toutes les pièces. Remplacez im-
médiatement toutes les pièces usées.
8. Maintenez en permanence les enfants de moins
du vélo d’appartement.
9. Portez des vêtements appropriés pendant l’ex-
ercice et ne portez pas de vêtements trop larges
susceptibles de se coincer dans le mécanisme
du vélo d’appartement. Portez toujours des
10. Le vélo d’appartement ne doit pas être utilisé
-
Sélection de la longueur de manivelle
La longueur de manivelle peut être choisie en fonction des préférences de l’utilisateur, adaptée à celle d’un
vélo existant ou estimée en fonction de la taille de l’utilisateur. Si vous n’avez pas de préférence particulière,
le tableau ci-dessous vous aidera à sélectionner une longueur de manivelle.
Longueur Taille
165 mm Jusqu'à 168 cm
170 mm De 168 à 176 cm
172,5 mm De 176 à 183 cm
175 mm 183 cm et plus
Référez-vous au marquage sur chaque bras de manivelle pour repérer à quelle longueur de manivelle cor-
Vous pouvez changer la longueur de manivelle à tout moment en démontant les pédales et en les remon-
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pondant dans l’application Stages Link.
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AVERTISSEMENTS À PROPOS DES PÉDALES : Le vélo d’intérieur Stages Bike est fourni sans pédales.
Lisez attentivement les avertissements suivants avant de monter et d’utiliser vos propres pédales. Stages
Cycling n’assume aucune responsabilité ni garantie en cas de dysfonctionnement ou de montage incor-
rect des pédales.
• Inspectez régulièrement vos pédales et cale-pieds pour vous assurer qu’ils ne sont pas endommagés
la pédale le préconise, utilisez des rondelles de pédale. Les rallonges de pédale ne sont pas recom-
mandées.
Avant de pouvoir utiliser le Stages Bike, vous devez d’abord installer l’application Stages Link pour pouvoir
Application Stages Link
Si l’application Stages Link n’est pas encore installée sur votre smartphone, téléchargez-la et l’installez-la
réglages du vélo. Si vous n’avez pas encore créé votre compte Stages Link, faites-le maintenant dans l’ap-
plication.
• Assurez-vous que votre Stages Bike est bien alimenté et que tous les câbles sont bien connectés. Re-
portez-vous à l’étape 11 des instructions de montage pour vous assurer que le vélo est bien alimenté en
testant la fonction de freinage.
• Assurez-vous que les languettes des piles sont bien retirées des deux capteurs de puissance.
• Faites tourner les manivelles pour réveiller les capteurs de puissance.
et connectez-vous à votre vélo. Lors de votre première connexion, l’application vous guidera tout au long
Et maintenant ?
paramétré, connecté à des appareils, etc. Notre guide de mise en route rapide en ligne et nos didacticiels
vidéo vous guideront à travers les étapes suivantes.
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Français
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Italiano
Italiano
Perimetro bici: 1,58 m x 0,56 m
Perimetro zona di sicurezza: 2,78 m x 1,76 m
Peso netto bici: 62,5 kg
Misurazione di potenza: Potenziometro Stages LR
Precisione potenziometro: +/- 1,5%
Resistenza max: 300 w a 40 rpm, 1500 w a 120 rpm
Forza max freno: 120 Nm
Altezza utente min/max: da 1,47 m a 2,08 m
Peso max utente: 136 kg
Indice max potenza: 24 V, 6,24 A
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Perimetro zona di sicurezza: Per la tua sicurezza, la bici dovrebbe avere almeno 23,5 in (60 cm) di spazio
libero intorno al suo perimetro in qualsiasi momento. Mantenere tale zona di sicurezza aiuta ad evitare
lesioni al momento di salire sulla bici o di scenderne.
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Importanti informazioni sulla sicurezza
AVVERTENZA: Per ridurre il rischio di gravi incidenti, leggere tutte le importanti precauzioni e istru-
zioni contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze presenti sulla cyclette da interno prima
di iniziare ad utilizzarla. Stages Cycling non si assume alcuna responsabilità in caso di lesioni personali o
danni ad oggetti causati o dovuti all’utilizzo del prodotto.
1. Prima di iniziare qualsiasi programma di eser-
cizi, consultare il medico. Questa precauzione
è particolarmente importante per persone di
età superiore a 35 anni o con problemi di salute
preesistenti.
2. Utilizzare la cyclette solo come descritto nel
manuale.
3. È responsabilità del proprietario assicurarsi
che ogni utente della cyclette sia adeguata-
mente informato di tutte le precauzioni.
4. AVVERTENZA: il monitoraggio della frequenza
cardiaca potrebbe essere inaccurato. L´ecces-
sivo affaticamento potrebbe causare gravi in-
fortuni o morte. Se ti senti svenire interrompi
l´allenamento immediatamente.
5. Tenere la cyclette all’interno, lontano da umid-
ità e polvere. Non mettere la cyclette in un ga-
rage o in una veranda o vicino all’acqua.
6. Posizionare la cyclette da interno su di una su-
-
attorno alla cyclette ci siano almeno 0,6 m di
spazio.
7. Ispezionare e serrare adeguatamente tutti i
pezzi regolarmente. Sostituire immediata-
mente i pezzi usurati.
8. Tenere sempre la cyclette da interno lontano
dalla portata di bambini di età inferiore ai 12
anni e dagli animali domestici.
9. Durante gli esercizi indossare indumenti op-
portuni; non indossare indumenti larghi tali da
poter rimanere impigliati nella cyclette. Indos-
sare sempre scarpe da ginnastica per prote-
ggere i piedi.
10. La cyclette non dovrebbe essere utilizzata da
persone con peso superiore a 136 kg .
11. Tenere sempre la schiena dritta durante l’uso
della cyclette, senza inarcarla.
Selezionare una lunghezza di pedivella
La lunghezza della pedivella può essere scelta in base alle preferenze del ciclista, facendola combaciare
con una bici esistente o in base a una stima dell’altezza dell’utente. La tabella sottostante può essere uti-
lizzata come una guida di riferimento per selezionare una lunghezza di pedivella, nel caso tu non abbia già
una preferenza.
Lunghezza Altezza
165 mm
170 mm 5’6-5’9 / 168-176 cm
172,5 mm 5’9-6’ / 176-183 cm
175 mm 6’ / 183 cm e oltre
-
spondente alla lunghezza della pedivella da te scelta. Fai riferimento alle etichette su ciascun braccio della
La lunghezza della pedivella si può aggiornare in qualsiasi momento rimuovendo i pedali e installandoli di
Link.
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LIBERATORIA PEDALE: La Stages Bike non è fornita di pedali. Ti invitiamo a prendere visione delle
seguenti avvertenze durante l’installazione e l’utilizzo dei tuoi pedali. Stages Cycling non si assume alcun
rischio né garanzia relativi al malfunzionamento dei pedali o a metodi di installazione non corretti.
• Ispeziona regolarmente pedali e scarpette per controllare danni o usura, in modo da garantire la si-
curezza durante l’utilizzo della bici.
utilizza le guarnizioni dei pedali. Sconsigliamo l’utilizzo di prolunghe dei pedali.
-
ella.
Prima di poter iniziare a correre sulla Stages Bike, devi innanzitutto installare l’app Stages Link per collegare
App Stages Link
Se non hai ancora l’app Stages Link installata sul tuo dispositivo mobile, scaricala e installala ora. L’app è
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cessarie impostazioni della bici. Se non hai ancora un account Stages Link, creane uno all’interno dell’app.
• Assicurati che la Stages Bike sia alimentata e che tutti i cavi di collegamento siano inseriti. Vedi il pas-
saggio #11 delle istruzioni di montaggio per confermare che la bici sia alimentata effettuando il test
della funzione freno.
• Assicurati che le linguette della batteria siano rimosse da entrambi i potenziometri.
• Ruota le pedivelle per attivare i potenziometri.
collega la tua bici. Alla prima connessione, l’app ti guiderà nell’impostazione della bici, includendo la con-
Cosa fare in seguito
connettersi ai dispositivi e altro ancora. La nostra guida introduttiva online e i nostri tutorial video ti accom-
pagneranno nei passaggi successivi.
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Italiano
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简体中文
产品规格单车占地: 62.2英寸x22.2英寸(1.58米x0.56米)安全区占地: 109.5英寸x69.3英寸(2.78米x1.76米)单车净重: 138l磅 (62.5公斤)功率测量: Stages左右功率计功率计精度: +/- 1.5%最大电阻: 300w（按40转/分）,1500w（按120转/分）最大制动力: 120牛顿.米用户最小/最大身高: 4’10至6’10 (1.47米至2.08米)最大用户重量: 300磅(136公斤)功率最大额定值: 24伏, 6.24安本产品通过ANT+认证，可兼容以下链接中指定的 ANT+设备配置文件www.thisisant.com/directory
安全区占地:为了您的安全，单车的周边应始终保持至少23.6英寸(60厘米)的空间。保持这个安全区域将有助于安装和拆卸单车时避免受伤。
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重要安全信息 警告：为减少严重伤害的风险，请在使用室内健身单车之前阅读本手册中的所有重要注意事项和说明以及室内健身单车上的所有警告。对于因使用本产品而造成的人身伤害或财产损失，Stages Cycling 概不承担任何责任。 1. 在开始运动计划之前，请先咨询医生。这点对于 35 岁以上的人士或者存在健康问题的人士尤其重要。 2. 只能按照本手册中的说明使用室内健身单车。 3. 所有者有责任确保室内健身单车的所有使用者充分了解所有预防措施。 4. 警告：心率监测系统可能不准确。过度运动可能导致严重伤害或死亡。如果您感到头昏，请立即停止锻炼。 5. 将室内健身单车放在室内，远离潮湿和灰尘。请勿将室内健身单车放在车库或带顶的露台内或靠近水源的地方。 6. 将室内健身单车放置在水平表面上，并在下面放置垫子以保护地板或地毯。确保室内健身单车周围至少有 2 英尺（0.6 米）的空间。 7. 定期检查并正确拧紧所有部件。立即更换任何磨损的部件。 8. 始终让 12 岁以下的儿童及宠物远离室内健身单车。 9. 运动时穿着适当的衣服；不要穿宽松的衣服，以免被室内健身单车勾住。始终穿运动鞋来保护脚部。 10. 体重超过 300 磅（136公斤）的人不应使用室内健身单车。 11. 使用室内健身单车时，始终保持背部平直；不要拱起背。选择曲柄长度可按骑车者的偏好、与现有单车匹配长度或根据骑车者的身高估计选择曲柄长度。如果您没有现有偏好，可将下列图表作为选择曲柄长度的参考指南。长度身高165mm5’6” / 168cm以下170mm5’6-5’9 / 168-176cm172.5mm5’9-6’ / 176-183cm175mm至少6’ / 183cm通过将自己的踏板安装到选定曲柄长度相应的踏板螺纹中选择适于单车上的曲柄长度。参看每个曲柄臂上的标签，确定哪组踏板螺纹对应每个曲柄的长度。可通过以下方式随时更新曲柄长度：拆卸踏板并将其重新安装到其它长度中，然后在 Stages Link 应用中更新配置设置。 踏板免责声明: Stages Bike 不附带踏板。安装和使用个人踏板时，请参阅以下警告。Stages Cycling 不承担与踏板故障或不当安装方法相关的风险或保证。 • 定期检查踏板和夹板是否损坏或磨损，以此确保在运行单车时的安全。 • 安装前先在踏板螺纹上涂上润滑油，如果踏板制造商要求，使用踏板清洗剂。不推荐使用踏板扩展设备。 • 请谨慎按照安装说明操作，因为左踏板螺纹是反向的。切勿对踏板螺纹用力，因为曲柄臂可能会发生无法复原的损坏。 • 检查踏板制造商的操作说明，了解正确的扭矩规格信息。
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配置单车开始骑 Stages 单车前，您必须先安装 Stages Link 应用，才能与单车连接以及配置单车。Stages Link应用若您的移动设备上未安装Stages Link应用，请立即下载并安装该应用。该应用是单车配置的关键要件，包括固件更新和必要的单车设置。如果您还没有Stages Link帐户，请立即在该应用中创建帐户。下载Stages Link应用∶ 预先配置清单一旦您安装了该应用，在开始配置单车前，请检查以下三项: • 请确保Stages单车有电且所有接线都插好。参见装配说明的第11步，通过测试刹车功能确认单车是否有电。 • 务必从两个功率计上取下电池极耳。 • 转动 曲柄 可唤 醒功率计。以上各项都准备就绪后，请前往Stages Link应用的Stages单车管理器部分，与您的单车连接。进行初始连接后，该应用将引导您设置单车，包括配置曲柄长度和检查任何可用的固件更新。后续操作现在您已完成了装配和设置，Stages Bike准备设置单车运动、连接设备等。我们的在线快速入门指南和视频教程将指导您展开后续操作。请访问我们的在线用户手册继续: manuals.stagescycling.com
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產品規格單車佔地∶62.2英寸x22.2英寸(1.58米x0.56米)安全區佔地∶109.5英寸x69.3英寸(2.78米x1.76米)單車淨重∶138l磅 (62.5公斤)功率測量∶Stages左右功率計功率計精度∶+/- 1.5%最大電阻∶300w（按40轉/分）,1500w（按120轉/分）最大制動力∶120牛頓.米使用者最小/最大身高∶4'10至6'10 (1.47米至2.08米)最大使用者重量∶300磅(136公斤)功率最大額定值∶24伏, 6.24安本產品通過 ANT+ 認證，可相容下方網頁連結中指定的 ANT+ 傳輸裝置www.thisisant.com/directory
安全區佔地∶為了您的安全，單車的周邊應始終保持至少23.6英寸(60釐米)的空間。保持這個安全區域將有助於安裝和拆卸單車時避免受傷。
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重要安全資訊警告：為減少嚴重傷害的風險，請在使用室內健身單車之前閱讀本手冊中的所有重要注意事項和說明以及室內健身單車上的所有警告。對於因使用本產品而造成的人身傷害或財產損失，Stages Cycling 概不承擔任何責任。 1. 在開始任何運動程式之前，請諮詢您的醫生。這點對於 35 歲以上的人士或者存在健康問題的人士尤其重要。 2. 只能按照本手冊中的說明使用室內健身單車。 3. 所有者有責任確保室內健身單車的所有使用者充分瞭解所有預防措施。 4. 警告：心率監測系統可能不準確。過度運動可能導致嚴重傷害或死亡。如果您感到頭昏，請立即停止鍛煉。 5. 將室內健身單車放在室內，遠離潮濕和灰塵。請勿將室內健身單車放在車庫或帶頂的露臺內或靠近水源的地方。 6. 將室內健身單車放置在水準表面上，並在下面放置墊子以保護地板或地毯。確保室內健身單車周圍至少有 2 英尺（0.6 米）的空間。 7. 定期檢查並正確擰緊所有部件。立即更換任何磨損的部件。 8. 始終讓 12 歲以下的兒童及寵物遠離室內健身單車。 9. 運動時穿著適當的衣服；不要穿寬鬆的衣服，以免被室內健身單車勾住。始終穿運動鞋來保護腳部。 10. 體重超過 300 磅（136 公斤）的人不應使用室內健身單車。 11. 使用室內健身單車時，始終保持背部平直；不要拱起背。選擇曲柄長度可按騎車者的偏好、與現有單車匹配長度或根據騎車者的身高估計選擇曲柄長度。如果您沒有現有偏好，可將下列圖表作為選擇曲柄長度的參考指南。長度身高165mm5’6” / 168cm以下170mm5’6-5’9 / 168-176cm172.5mm5’9-6’ / 176-183cm175mm至少6’ / 183cm透過將自己的踏板安裝到選定曲柄長度相應的踏板螺紋中選擇適於單車上的曲柄長度。參看每個曲柄臂上的標籤，確定哪組踏板螺紋對應每個曲柄的長度。可透過以下方式隨時更新曲柄長度：拆卸踏板並將其重新安裝到其它長度中，然後在Stages Link應用中更新配置設定。踏板免責聲明∶Stages Bike不附帶踏板。安裝和使用個人踏板時，請參閱以下警告。Stages Cycling不承擔與踏板故障或不當安裝方法相關的風險或保證。 • 定期檢查踏板和夾板是否損壞或磨損，以此確保在運行單車時的安全。 • 安裝前先在踏板螺紋上塗上潤滑油，如果踏板製造商要求，使用踏板清洗劑。不推薦使用踏板擴展裝置。 • 請謹慎按照安裝說明操作，因為左踏板螺紋是反向的。切勿對踏板螺紋用力，因為曲柄臂可能會發生無法復原的損壞。 • 檢查踏板製造商的操作說明，瞭解正確的扭矩規格資訊。
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設定單車開始騎Stages單車前，您必須先安裝Stages Link應用，才能與單車連線以及設定單車。Stages Link應用若您的移動裝置上未安裝Stages Link應用，請立即下載並安裝該應用。該應用是單車設定的關鍵要件，包括固件更新和必要的單車設定。如果您還沒有Stages Link帳戶，請立即在該應用中建立帳戶。下載Stages Link應用∶預先設定清單一旦您安裝了該應用，在開始設定單車前，請檢查以下三項∶ • 請確保Stages單車有電且所有接線都插好。參見裝配說明的第11步，透過測試刹車功能確認單車是否有電。 • 務必從兩個功率計上取下電池極耳。 • 轉動 曲 柄可 喚 醒功 率 計。以上各項都準備就緒後，請前往Stages Link應用的Stages單車管理器部分，與您的單車連線。進行初始連線後，該應用將引導您設定單車，包括配置曲柄長度和檢查任何可用的固件更新。後續操作現在您已完成了裝配和設定，Stages Bike準備設定單車運動、連線裝置等。我們的線上快速入門指南和視頻教程將指導您展開後續操作。請訪問我們的線上使用者手冊繼續∶manuals.stagescycling.com
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製品仕様本体設置面積：1.58m x 0.56mセーフゾーン面積：2.78m x 1.76m本体重量：62.5kg パワー計測装置：Stages LR power meterパワーメーター精度：+/- 1.5%最大抵抗：40rpmで300w, 120rpmで1500w最大制動力：120 Nmユーザー身長最低／最高：1.47mから2.08mユーザー体重最大：136kg定格消費電力：24V, 6.24A本品は ANT+ 認定を受けており、次の特定 ANT+ デバイスプロファイルに適合しています。www.thisisant.com/directory
セーフゾーン面積：安全のため、本製品の周囲23.6インチ（60㎝）には常に何も置かないでください。このセーフゾーンを保つことで、バイクに乗降する際の怪我を防ぐことができます。
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Table of contents
Languages:
Other Stages cycling Exercise Bike manuals
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Stages cycling StagesBike Guide
Stages cycling
Stages cycling SOLO User manual
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Stages cycling SC2 User manual
Stages cycling
Stages cycling SC1.20 User manual
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Stages cycling SOLO User manual
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Stages cycling SC3 User manual
Stages cycling
Stages cycling StagesBike SB20 User manual
Stages cycling
Stages cycling Stages Bike Guide
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Stages cycling SC1 User manual
Stages cycling
Stages cycling SC2 User manual
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Stages cycling SOLO User manual
Stages cycling
Stages cycling StagesBike SB20 Guide
Stages cycling
Stages cycling Stages Bike Guide
Stages cycling
Stages cycling SOLO LES MILLS VIRTUAL BIKE User manual
Stages cycling
Stages cycling Stages SC3.18 Manual
Stages cycling
Stages cycling STaGESSOLO LES MILLS VIRTUAL BIKE SC4.21 User manual
Stages cycling
Stages cycling StagesBike Guide
Stages cycling
Stages cycling SC3.20 User manual
