Stages cycling SOLO User manual

STaGESSOLO
User Guide | English
Deutsch 󽋋󺫜󼌣
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2
TABLE OF CONTENTS
WARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
IMPORTANT SAFETY INFORMATION. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
MAINTENANCE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
HOW TO CONTACT CUSTOMER CARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
DIAGRAM OF THE BIKE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
ASSEMBLY . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
HOW TO USE YOUR INDOOR CYCLING BIKE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
WARNING DECAL PLACEMENT
This drawing shows the location(s) of the warning decal(s).
If a decal is missing or illegi-
ble, see “Contacting Custom-
er Service” and request a free
replacement decal. Apply the
decal in the location shown.
Warning decals in other lan-
guages are included.
Apply the warning decals on
top of the English warnings
in the indicated location(s) if
desired.
Note: The decal(s) may not
be shown at actual size.
BEFORE YOU BEGIN
Thank you for selecting the new Stages® Solo in-
door cycling bike. Cycling is an effective exercise
for increasing cardiovascular tness, building en-
durance, and toning the body. The Stages Solo in-
door cycling bike provides a selection of features
designed to make your workouts more effective
and enjoyable.
For your benet, read this manual carefully be-
fore you use the indoor cycling bike.
If you have questions after reading this manual,
please see the following page. To help us assist
you, note the product model number and serial
number before contacting us. The location of the
serial number decal is shown in the diagram on
page 20.
Before reading further, please familiarize yourself
with the parts that are labeled in the diagram on
page 20.
English
• Misuse of this machine
may result in serious
injury.
• Use the stationary
training equipment in a
supervised
environment
• Read user’s manual
prior to use and follow
all warnings and
instructions.
• Do not allow children
on or around machine.
• Pedals continue to spin
when you stop
pedaling.
• Spinning pedals can
cause injury.
• Reduce pedal speed in
a controlled manner.
• This bike does not
freewheel.
• User weight must not
exceed 350 lbs / 159 kg.
• This product should
always be used on a
level surface.
• This product is not
intended for
therapeutic use.
• Replace label if
damaged, illegible, or
removed.
WARNING

20
DIAGRAM DIAGRAMM | DIAGRAMA | DIAGRAMME | DIAGRAMMA | 󺭧󻜫 | 概略図 | 圖示 | 图示
a.
b.
c.
d.
f.
g.
h.
j.
k.
l.
m.
n.
o.
l.
c.
p.
q.
i.
e.
# Part Name
(EN)
Name des
Stückes
Nombre de la
pieza
Nom de la
pièce
Nome del
pezzo
󻫯󽇷󾖴󻧷󽎧 パーツの名称 部件名稱 部件名称
a. Aerobar Lenkeraufsatz Acople de ma-
nillar
CintreAero Appendici
Manubrio 󼌿󼌣󻗋󻦃 エアロバー 空氣動力
車把
空气动力
车把
b. Handlebar Lenkstange Manillar Guidon Manubrio 󽋧󻉓󻦃 ハンドルバー 車把 车把
c. Fitloc™ Post Lever Höhenhebel Palanca de altura Levier de réglage Leva montante 󽅛󼀓󽀧󾖴󻕷󻧳 ポストレ バ ー 柱桿 柱杆
d. Accessory Tray Zubehörablage Soporte para
accesorios
Porte-acces-
soires
Contenitore
accessori 󼊴󻺧󻺋󻜛󾖴󽀧
󻕷󼓣
アクセサリート
レイ
配件託盤 配件托盘
e. Flywheel Schwungrad Volante de inercia Volant d’inertie Volano 󽉻󻓫󼓣󽒏 フライホイール 飛輪 飞轮
f.* Stages Power
Meter
Powermeter Medidor de
potencia
Capteur de
puissance
Misuratore di
potenza 󽁻󼐻󾖴󻥧󼺟 パワーメーター 功率計 功率计
g. Pedal/Strap Pedal/Riemen Pedal con correa Pédale/Sangle Pedale/Staffa 󽄇󻁛󼀓󽀧󻔘 ペダル/ストラップ 踏板/綁帶 踏板/绑带
h. Wheel Rad Ruedas Roue Ruota 󽒏キャスター 輪子 轮子
i. Leveling Feet Nivellierfuß Tacos niveladores Pied réglable Piedino stabiliz-
zatore 󻕷󻨗󻜰󾖴󽊫󽀧 調整脚 調節腳 调节脚
j.* Tablet screen Tablet-Bild-
schirm
Pantalla de
tableta
Écran de la
tablette
Schermo del
tablet 󼹋󻮃󻜮󾖴󽏃󻟣 タブレット画面 平板螢幕 平板屏幕
k. Media Tray Medienablage Bandeja de
medios
Plateau multi-
média
Vassoio multi-
mediale 󻥧󻊃󼌣󾖴󽀧󻕷󼓣 メディアトレ イ 媒體託盤 媒体托盘
l. Slider Knob Schieberdreh-
knopf
Regulador de
longitud
Manette à
glissière
Manopola di
scorrimento 󼀛󻓫󼓣󻃃󾖴󺻧󻭻 スライダーノブ 滑塊旋鈕 滑块旋钮
m. SprintShift™ Re-
sistance Lever
Widerstands-
hebel
Palanca de resis-
tencia
Levier de résis-
tance
Leva resistenza 󼕯󽋜󾖴󻕷󻧳 負荷調整レバー 阻力桿 阻力杆
n. Resistance Knob Widerstands-
drehknopf
Regulador de
resistencia
Bouton de résis-
tance
Manopola di
resistenza 󼕯󽋜󾖴󺻧󻭻 負荷調整ノブ 阻力旋鈕 阻力旋钮
o. Seat Sitz Sillín Selle Sedile 󼁋󽀧 シート 鞍座 鞍座
p.* Power cord Netzkabel Cable de alimen-
tación
Cordon d’alimen-
tation
Cavo di alimen-
tazione 󼕳󼐿󾖴󼳃󻉋 電源コード 電源線 电源线
q. Serial Number Seriennummer Número de serie Numéro de série Numero di serie 󼓫󻖗󾖴󻧷󽎧 シリアル番号 序號 序列号
*Shipped Separately / Separat geliefert / Envío por separado / Expédié séparément / Spedito separatamente / 󻨳󻄳󾖴󻦟󻼐 / 別送 / 單獨運送 / 单独运送

21
4mm
6mm
8mm
15mm
17mm
14mm
3mm
2.5mm
2mm
4 - M10 x 55mm
4 - M10 nut
6 - M10 washer
3 - M5 x 8mm
4 - M4 x 8mm w/ washers
2 - M5 x 12mm
3 - M5 washer
1 - M5 x 30mm
7 - M3 x 6mm
4 - M4 x 16mm
1*
2
3
4
5
6
7
8*
9*
10*
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STaGESSOLO
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CONTENTS INHALT | CONTENIDO | CONTENU | CONTENUTO | 󺸣󼐘󻢫 | 内容物 | 內含物 | 内含物
TOOLS REQUIRED
ERFORDERLICHES WERKZEUG
HERRAMIENTAS NECESARIAS
OUTILLAGE REQUIS
UTENSILI NECESSARI
󽊳󼐃󽋋󾖴󻄳󺫛
必要な工具
必備工具
必备工具
*Shipped Separately / Separat geliefert / Envío por separado / Expédié séparément / Spedito separatamente / 󻨳󻄳󾖴󻦟󻼐 / 別送 / 單獨運送 / 单独运送

22
17mm
6mm
17mm
6mm
1 2
3
• 2 x (M10 x 55mm)
• 4 x (M10)
• 2 x (M10)
• #15
• 2 x (M10 x 55mm)
• 2 x (M10)
• 2 x (M10)
• #7
• #14
4• #8
ASSEMBLY MONTAGE | MONTAJE | MONTAGE | MONTAGGIO | 󼗟󻜬 | 組立 | 裝配 | 装配

23
2.5mm
5• 4 x (M4 x 8mm)
• #6
3mm
6. Do not tighten screws until step 9.
Ziehen Sie die Schrauben nicht vor Schritt 9 fest!
No apriete los tornillos hasta el paso 9.
Ne pas serrer les vis avant l’étape 9.
Non serrare le viti no allo step 9.
󻁗󺨳󺮻󼜯󻀃󾖴󺸇󻸛󻛫󾖴󼗟󼓣󼜯󾖴󻜷󼁜󼁋󼎓
手順9まで、ボルトを締め付けないでください。
執行第9步之前請勿擰緊螺釘。
执行第9步之前请勿拧紧螺钉。
• 3 x (M5 x 8 mm)
• #16
ASSEMBLY MONTAGE | MONTAJE | MONTAGE | MONTAGGIO | 󼗟󻜬 | 組立 | 裝配 | 装配

24
3mm
7
• 4 x (M4 x 8mm)
• #9
89. Align and tighten screws
Richten Sie die Schrauben aus und ziehen Sie sie fest.
Alinee y apriete los tornillos.
Aligner et serrer les vis.
Allineare e serrare le viti.
󺸇󻸛󻛫󾖴󼖄󻖛󽋇󺩏󾖴󼗟󼓴󻀷󻁓
合わせ、ボルトを締めます。
對齊並擰緊螺栓。
对齐并拧紧螺栓。
ASSEMBLY MONTAGE | MONTAJE | MONTAGE | MONTAGGIO | 󼗟󻜬 | 組立 | 裝配 | 装配

25
4mm
• 2 x (M5 x 12mm)
• 2 x (M5)
• #4
4mm
10 11
• 1 x (M5 x 30mm)
• 1 x (M5)
• #3
• #5
2mm
12
• 7 x (M3 x 6mm)
• #17
ASSEMBLY MONTAGE | MONTAJE | MONTAGE | MONTAGGIO | 󼗟󻜬 | 組立 | 裝配 | 装配
13

26
52 - 57 Nm
(38 - 42 lb-ft)
8mm
14 • #1
L
R
15 • #2
ASSEMBLY MONTAGE | MONTAJE | MONTAGE | MONTAGGIO | 󼗟󻜬 | 組立 | 裝配 | 装配

27
16
• 4 x (M4 x 16mm)
• #11
• #12
• #13
14mm
x 4
ASSEMBLY MONTAGE | MONTAJE | MONTAGE | MONTAGGIO | 󼗟󻜬 | 組立 | 裝配 | 装配
17. Level With Floor
Nivellierung mit dem Boden
Nivelación con el suelo
Installation de plain-pied
Allineamento al pavimento
󻦃󻁔󼌿󾖴󻾇󽄸󼒫󻗋
床面と水平にする
與地面齊平
与地面齐平

28
Battery Installation (Power Meter)
Einlegen der Batterie
Colocación de las pilas
Installation des piles
Installazione delle batterie
󻦟󼺟󻜛󾖴󻺓󼯇
電池の装着
電池安裝
电池安装
Tablet Setup and Pairing
Tablet-Einrichtung und Koppeln
Conguración y sincronización de la tableta
Conguration de la tablette et appariement
Impostazione e accoppiamento del tablet
󼹋󻮃󻜮󾖴󻺓󼖄󾖴󻥾󾖴󽄇󼌣󻜰
タブレットの設定およびペアリング
平板電腦安裝和配對
平板电脑安装和配对
18 • #10
POWER METER INSTALL GUIDE
INSTALLATIONSHANDBUCH POWERMETER
GUÍA DE INSTALACIÓN DEL MEDIDOR DE POTENCIA
MANUEL D’INSTALLATION DU CAPTEUR DE PUISSANCE
GUIDA DI INSTALLAZIONE DEL MISURATORE DI POTENZA
󽁻󼐻󾖴󻥧󼺟󾖴󻺓󼯇󾖴󼊷󺸣󻺋
パワーメーターの取付ガイド
功率表安裝指南
功率表安装指南
ASSEMBLY MONTAGE | MONTAJE | MONTAGE | MONTAGGIO | 󼗟󻜬 | 組立 | 裝配 | 装配
TABLET QUICK START GUIDE
TABLET KURZANLEITUNG
GUÍA DE INICIO RÁPIDO DE LA TABLETA
GUIDE DE DÉMARRAGE RAPIDE DE LA TABLETTE
GUIDA DI AVVIO RAPIDO DEL TABLET
󼹋󻮃󻜮󾖴󻯏󻛧󾖴󼁋󼔀󾖴󼊷󺸣󻺋
タブレットクイックスタートガイド
平板電腦快速入門指南
平板电脑快速入门指南

29
6mm
USING THE INDOOR CYCLING BIKE VERWENDUNG DES HEIMTRAINERS | FUNCIONAMIENTO DE LA BICI-
CLETA ESTÁTICA | UTILISATION DU VÉLO D’APPARTEMENT | UTILIZZO DELLA CYCLETTE DA INTERNO | 󻦃󼓣󼷛󾖴󻸛󼐘 |
󱡋󵫞 | 使用單車 | 使用单车
Fore/Aft Adjustment
Einstellung vorn/hinten
Ajuste horizontal
Réglage avant/arrière
Regolazione longitudinale
󼋍󻈓󾖴󼗟󼖄
前後の調整
前/後調整
前/后调整
Vertical Adjustment
Vertikale Einstellung
Ajuste vertical
Réglage vertical
Regolazione verticale
󻾇󼜰󾖴󼗟󼖄
上下の調整
垂直調整
垂直调整
Fitloc Adjustment
Höhenhebeleinstellung
Ajuste de la palanca
Réglage du levier
Regolazione della leva
󻕷󻧳󾖴󼗟󼖄
レバー調整
槓桿調整
杠杆调整

30
USING THE INDOOR CYCLING BIKE VERWENDUNG DES HEIMTRAINERS | FUNCIONAMIENTO DE LA BICI-
CLETA ESTÁTICA | UTILISATION DU VÉLO D’APPARTEMENT | UTILIZZO DELLA CYCLETTE DA INTERNO | 󻦃󼓣󼷛󾖴󻸛󼐘 |
󱡋󵫞 | 使用單車 | 使用单车
1
2
3
Toe Clip Adjustment
Einstellung des Pedalhakens
Ajuste de los rastrales
Réglage du cale-pied
Regolazione cinturino fermapiede

󻦋󺥯󻓬󾖴󼷣󻜬󾖴󼗟󼖄
トゥークリップの調整
鞋頭夾套調整
鞋头夹套调整
Resistance Adjustment
Einstellung des Widerstands
Ajuste de la resistencia
Réglage de la résistance
Regolazione della resistenza
󼕯󽋜󾖴󼗟󼖄
負荷の調整
阻力調整
阻力调整

31
ATTENTION: European Union Retail Customers
Use Lockout Strap when not in use. If the Lockout Strap was not included in the box, contact your local distributor.
ACHTUNG: Einzelhandelskunden in der Europäischen Union
Verwenden Sie den Sperrriemen, wenn Sie das Gerät nicht verwenden. Wenn der Sperrriemen nicht in der Schachtel ent-
halten war, wenden Sie sich bitte an Ihren lokalen Vertriebshändler.
ATENCIÓN: Clientes minoristas de la Unión Europea
Se debe usar la correa de bloqueo cuando no se utilice la bicicleta. Si la correa de bloqueo no se incluye en la caja, pón-
gase en contacto con su distribuidor local.
ATTENTION: clients des services de détail de l’Union européenne
Utilisez une sangle de blocage en cas de non-utilisation de l’appareil. Si aucune sangle de blocage n’était présente dans
la boîte, contactez votre distributeur local.
ATTENZIONE: Clienti al dettaglio dell’Unione europea Quando non si usa la cyclette utilizzare la cinghia di chiusura. Se
la cinghia di chiusura non è inclusa nella scatola, contattare il distributore locale.
󼙫󼓇󼒏󻕬󾖴󼍟󽋘󾖴󻻻󻝓󾖴󺩏󺦌󻉓
󻥧󻸛󼐘󼁋󾖴󼔏󺭷󾖴󼀓󽀧󻔘󼒳󾖴󻸛󼐘󽋇󼁜󼁋󼎓󼔏󺭷󾖴󼀓󽀧󻔘󼓣󾖴󻸰󼓿󼌿
󽅛󽋗󻆇󼜯󾖴󼊹󼋇󼒫󻟣󼜯󼍜󼓇󾖴󻦟󺭸󼌴󼨣󼌿󾖴󻢧󼓇󽋇󼁜󼁋󼎓
注意: 欧州連合 (EU) の消費者向け
機器を使用していない時は、ロックアウトストラップを使用
してください。ロックアウトストラップが同梱されていない
場合は、お近くの販売店までお問い合わせください。
注 意： 歐盟零售客戶
不使用時請使用鎖定帶。如果包裝箱中未包含鎖定帶，請
聯繫當地經銷商。
注意： 欧盟零售客户
不使用时请使用锁定带。如果包装箱中未包含锁定带，请联系当地经销商。
971-0154
STOP
A
B
Footprint
Fußabdruck
Huella
Empreinte
Orma
󻦃󻁔󾖴󻟣󼕰
フットプ リント
佔位面積
占位面积
A: 0.62m x 1.90m
B: 1.82m x 3.10m
USING THE INDOOR CYCLING BIKE VERWENDUNG DES HEIMTRAINERS | FUNCIONAMIENTO DE LA BICI-
CLETA ESTÁTICA | UTILISATION DU VÉLO D’APPARTEMENT | UTILIZZO DELLA CYCLETTE DA INTERNO | 󻦃󼓣󼷛󾖴󻸛󼐘 |
バイクを使用する | 使用單車 | 使用单车
Emergency Brake
Notbremse
Freno de emergencia
Frein d’urgence
Freno di emergenza
󺮣󺭸󾖴󻭻󻕷󼓣󼷛
非常ブレーキ
緊急制動
紧急制动

Printed in Taiwan
000-7668 Rev. B