Tecnovita VIBROQUICK PRO Operator's manual

YV14M
Instrucciones de montaje y utilización
Instructions for assembly and use
Instructions de montage et utilisation
Instruções de montagem e utilização
Aufbau- und Bedienungsanleitung

2
Español
L e agradecemos la compra de
nuestra plataforma VIBROQUICK
PRO.
Todos nuestros productos están
sometidos a los controles más
rigurosos para garantizar la máxima
calidad.
Antes de montar y utilizar el producto
lea el manual en su totalidad.
INDICACIONES GENERALES.-
Antes de enchufar la unidad compruebe
que el voltaje de su instalación coincide
con el que figura en la etiqueta de
caracteristicas de la máquina.
Verifique que el enchufe de la máquina
tiene la misma configuración que la
toma de corriente. De no ser así,
consulte al distribuidor.
Siempre que utilice un aparato
eléctrico, tenga en cuenta las
siguientes recomendaciones:
1 No permita que los niños, inválidos o
personas discapacitadas utilicen el
aparato sin la estricta supervisión de
una persona cualificada.
2 No use accesorios no
recomendados por el fabricante.
3No utilice la máquina con el cable
eléctrico dañado o desgastado.
4 Mantenga el cable eléctrico lejos de
superficies calientes.
5 Nunca utilice la máquina al aire libre.
6Esta unidad está diseñada,
exclusivamente, para uso doméstico.
7 La plataforma de vibración
VIBROQUICK PRO está diseñada
para soportar un peso máximo de
100kg.
8 Mantenga las manos alejadas de
cualquiera de las partes móviles.
9 Utilice prendas de vestir y calzado
adecuados. Átese los cordones
correctamente. No use tacones.
10 No es aconsejable mantener su
unidad permanentemente en un lugar
húmedo ya que la oxidación sería
inevitable.
CÓMO DESHACERSE DE
APARATOS ELÉCTRICOS Y
ELECTRÓNICOS.-
1. Si en un producto aparece el
símbolo de un contenedor de basura
tachado Fig.2, significa que éste se
acoge a la Directiva 2002/96/CE.
2. Los aparatos eléctricos o
electrónicos no se deben desechar
mediante el servicio municipal de
recogida de basura, sino a través de
los puntos de recogida designados
por el ayuntamiento o las autoridades
locales.
3. La correcta recogida y tratamiento
de los dispositivos inservibles
contribuye a evitar riesgos potenciales
para el medio ambiente y la salud
pública.
4. Para obtener más información
acerca de cómo deshacerse de sus
aparatos eléctricos y electrónicos
inservibles, póngase en contacto con
su ayuntamiento, el servicio de
recogida de basuras o el
establecimiento donde adquirió el
producto.

3
DESCRIPCIÓN.-
INSTRUCCIONES DE MONTAJE.-
Saque la unidad de la caja y colóquela
en una superficie plana.
Compruebe que tiene todas las
piezas:
(A) Plataforma; (B) Mando a distancia;
(C) Cable de conexión a la red
eléctrica; (E) Manual
MANDO A DISTANCIA.-
Esta plataforma dispone de un mando
a distancia que le permite seleccionar
los diferentes modos sin necesidad de
agacharse.
COLOCACIÓN PILAS.
Este mando a distancia utiliza dos
PILAS ALCALINAS AAA. Para
colocar las pilas, suelte la tapa trasera
del mando a distancia (B), e inserte
con precaución las pilas alcalinas del
tipo «AAA» Oriente correctamente la
polaridad de las pilas (haciendo
coincidir el polo «+» de las pilas con la
señal «+» del compartimiento de las
pilas y el polo «-» con la señal «-»).
Coloque la tapa.
MODO DE
FUNCIONAMIENTO.-
Con la plataforma VIBROQUICK PRO
puede trabajar en el modo manual o
elegir uno de los 3 programas
predefinidos.
PUESTA EN MARCHA.-
Conecte el cable con la plataforma y
enchúfelo a la red eléctrica (220V).
Se encenderá el LED rojo (POWER)
de la plataforma.
MODO MANUAL.-
1. Para empezar el trabajo con la
plataforma apunte con el receptor del
mando a distancia al monitor y
presione el botón . La plataforma
se pondrá a trabajar en 35Hz.
2. Para aumentar la frecuencia a
40Hz/45Hz/50Hz presione el botón
40/45/50. El LED se iluminará en
verde/azul/rojo.
3. Para bajar la frecuencia vaya
presionando el botón directamente.

4
4. Para parar la vibración presione el
botón .
MODO PROGRAMA.-
La plataforma VIBROQUICK PRO
dispone de 3 programas predefinidos:
P1 Calentamiento, P2 Recuperación,
P3 Entrenamiento intensivo (ver tabla
de programas en la parte final de este
manual).
1. Apunte con el receptor del mando
a distancia al monitor y presione el
botón P1/P2/P3.
2. Para empezar a trabajar en el
programa, Presione el botón .
3. La plataforma funcionará según el
programa elegido respetando el
tiempo de descanso. Se apagará
automáticamente cuando llegue al
final del programa. Para apagar la
vibración antes del final del programa
presione el botón .
INSPECCIONES Y
MANTENIMIENTO.-
Desconecte la unidad y desenchufe el
cable de la red.
Limpie el polvo de las superficies de la
plataforma y el mando a distancia con
un paño o una toalla húmeda.
No utilice disolventes.
ATENCIÓN:
Compruebe periódicamente que
todos los elementos de sujeción
estén debidamente apretados y
correctamente conectados.
Revise y apriete todas las partes de
su unidad cada tres meses.
Cuando tenga duda sobre la condición
de cualquier parte de la maquina, no
dude en ponerse en contacto con el
(S.A.T).Servicio de Asistencia Técnica,
llamando al teléfono de atención al
cliente (ver página final del presente
manual).
Le recomendamos que reponga las
piezas de desgaste o rotura usando
componentes originales. El uso de
otros componentes o partes podría
producir lesiones o afectar al
rendimiento de la máquina.
USO DE LA PLATAFORMA.-
Antes de utilizar la plataforma de
vibración, y, ante cualquier dolencia o
patología es recomendable consultar
con su médico.
La realización de ejercicios en
VIBROQUICK PRO tendrá respuestas
y beneficios importantes en su
organismo.
Se trata de las mismas respuestas
observadas con el entrenamiento
tradicional, pero con mayor intensidad.
Esta contraindicado su uso en las
personas con alguna de las siguientes
patologías.
- Problemas visuales a nivel de retina.
-Graves enfermedades vasculares
(varices en fase avanzada) y
cardiovasculares en general.
- Mujeres embarazadas.
- Graves formas de hernia.
- Prótesis de cadera y rodilla (en niveles
de vibración altos).
- Epilepsia.
- Uso de placas, clavos y estructuras de
osteo-síntesis en general, marcapasos o
cualquier otro aparato eléctrico interno.
- Tumores y procesos metastásicos.
- Estar particularmente cansado,
indispuesto o excesivamente estresado.

5
- Estados inflamatorios causados por
traumas de naturaleza músculo-eléctrica.
- No utilizar tras una operación
quirúrgica (mínimo, durante 2 meses),
situación post-traumática o enfermedad
genérica transitoria como cefalea,
lumbalgia, etc. hasta que desaparezcan
los síntomas.
- Problemas en las cuerdas vocales.
- Uso de espirales anticonceptivas.
- Intolerancia psicológica al estímulo
vibratorio.
BENEFICIOS.-
1.- BIENESTAR.
•Reduce el nivel de grasa corporal y
tonifica el cuerpo.
•Masaje.
2.- PREPARACIÓN FÍSICA.
•Aumenta la fuerza y flexibilidad
musculares.
•Desarrolla la potencia física.
•Permite conseguir una mayor
amplitud de movimientos y estabilidad.
•Acondiciona el cuerpo antes de la
actividad deportiva.
•Recupera rápidamente de la fatiga
muscular.
•Mejora la postura corporal.
ENTRENAMIENTO.-
Las variables que intervienen en el
ejercicio son 3:
• Tiempo: mide la duración del
ejercicio. Se trabaja en sesiones
medidas en segundos.
• Frecuencia (Intensidad): representa el
número de ciclos por segundo.
• Amplitud: Dimensión de altura de
vibración.
Para trabajar una parte del cuerpo
determinada existen distintas
posiciones que le permiten realizar un
entrenamiento más específico (se
detallará más adelante en los
ejercicios).
En esta plataforma VIBROQUICK PRO,
podrá optar por seleccionar entre los 3
programas predefinidos, o bien poder
utilizar la programación manual.
Es muy importante respetar tiempos
de recuperación entre una serie y
otra, no tanto por la recuperación
energético-metabólica manifestada
por el “cansancio” sino por el reposo
de los Sistemas Nerviosos Central y
Periférico que intervienen activamente.
Es fundamental comenzar a utilizar la
plataforma VIBROQUICK PRO de
manera progresiva para ir
aumentando el grado de adaptabilidad
al estímulo vibratorio. Se aconseja
comenzar con tiempos de aplicación
breves, utilizando el programa manual
y siguiendo las indicaciones de las
tablas:
Semana 1ª a 3ª
Frecuencia 35Hz
8 series de vibración de 30seg. con
30seg. de recuperación después de
cada serie y 4 minutos de descanso
en mitad de la sesión (después de 4
series)
Semana 4ª a
9ª
Frecuencia 40Hz
10 series de vibración de 30seg. con
30seg. de recuperación después de
cada serie y 5 minutos de descanso
en mitad de la sesión (después de 5
series)

6
Semana 10ª a 19ª
Frecuencia 45/50Hz
10 series de vibración de 30seg. con
30seg. de recuperación después de
cada serie y 5 minutos de descanso
en mitad de la sesión (después de 5
series)
Se recomienda no superar los 90
segundos seguidos en una serie a no
ser que se trabaje con frecuencia
mínima. Los tiempos de recuperación
entre las series deben ser al menos
iguales al tiempo que se ha estado
trabajando (ejercicio de 30 segundos
requiere al menos 30 segundos de
reposo).
La plataforma VIBROQUICK PRO
puede utilizarse en la posición básica o
adoptando otras posturas que permitan
trabajar una parte determinada del
cuerpo (ver lista de ejercicios al final de
este manual).
EL FABRICANTE SE RESERVA EL
DERECHO A MODIFICAR LAS
ESPECIFICACIONES DE SUS
PRODUCTOS SIN PREVIO AVISO.

7
ESPECIFICACIONES TÉCNICAS
MODELO VIBROQUICK PRO
POTENCIA MOTOR DE 75W
VOLTAJE 220/240V.
FRECUENCIA DE VIBRACION 35, 40, 45, 50 Hz
PROGRAMACIÓN 3 Programas predefinidos.
TIPO DE VIBRACION Triplana
MEDIDAS Larga.-60; Ancha.-57; Alta.-15 cm.
PESO NETO 14,5Kg.
PESO MÁXIMO DE USUARIO 100Kg.
Garantía
Este producto está garantizado por 2 años de conformidad con lo dispuesto
en la Directiva 1999/44/CE, del Parlamento Europeo y del Consejo, de 25 de
mayo de 1999, sobre determinados aspectos de la venta y garantía de los
bienes de consumo, incorporada al derecho español en virtud de la Ley
23/2003, de 10 de julio, de garantías en la venta de bienes de consumo.
En este sentido, EXERCYCLE, S.L., provista de NIF B-01029032 y con
domicilio en Vitoria, calle Zurrupitieta, 22, garantiza este producto.
Fecha de compra.
-
Comprado en.
-
Comprador.
-
Sello del distribuidor.
-
Por favor conserve la factura como comprobante de compra.
Para cualquier consulta, no dude en ponerse en contacto, llamando al número de
atención al cliente. 902 170 258

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English
Thank you for purchasing our vibration
platform VIBROQUICK PRO.
While we do our best to ensure the
quality of all our products, occasional
errors or omissions may occur. If you
notice a defect or missing parts,
contact the distributor of the product.
Read through the whole manual
before using this machine.
GENERAL INSTRUCTIONS.-
Before plugging the unit in, make sure
that the mains supply voltage matches
that stated on the machine’s
characteristics label.
Check that the pin layout on the plug is
suitable for the electric socket. If this is
not the case, please consult your
supplier.
Always follow these recommendations
when using electrical appliances:
1. Do not allow children or the disabled
to use the appliance without strict
supervision from a qualified person.
2. Never use accessories not
recommended by the manufacturer.
3Do not use the machine if the mains
cable becomes damaged or worn.
4Keep the mains cable away from hot
surfaces.
5Do not use the machine outdoors.
6 This unit has been designed for
home use only.
7The VIBROQUICK PRO vibration
platform is designed for a maximum
user weight of 100 kg.
9Keep your hands well away from any
of the moving parts.
10 Use suitable clothing and footwear.
Make sure that all laces/cords are tied
correctly.
11 It is not advisable to keep your unit
in damp locations for long periods as it
will be prone to rust.
DISPOSAL OF YOUR OLD
APPLIANCE.-
1. When this crossed-out wheeled bin
symbol Fig.2, is attached to a product
it means the product is covered by the
European Directive 2002/96/EC.
2. All electrical and electronic products
should be disposed of separately from
the municipal waste stream via
designated collection facilities
appointed by the government or the
local authorities.
3. The correct disposal of your old
appliance will help prevent potential
negative consequences for the
environment and human health.
4. For more detailed information about
disposal of your old appliance, please
contact your city office, waste disposal
service or the shop where you
purchased the product.
DESCRIPTION.-

9
ASSEMBLY INSTRUCTIONS.-
Take the unit out of the box and place
it on the flat floor.
Make sure that all of the pieces are
there: (A) Platform; (B) Remote
control; (C) Power cord; (E) Manual
REMOTE CONTROL.-
A remote control for comfortable
selection of modes is included.
FITTING THE BATTERIES.
This remote control uses two
ALKALINE BATTERIES AAA.To fit
the batteries, take the cover off the
back of the remote control (B) and
carefully insert the two «AAA». Make
sure that the batterys’ polarity is
correct (matching the battery «+»
terminal with the «+» sign inside the
battery compartment, and the «-»
terminal with the «-» sign).
Replace the battery compartment
cover.INSTRUCTIONS FOR USE.-
For working with the platform
VIBROQUICK PRO you can choose
one of 3 present programs or manual
mode.
START UP.-
Connect the power cord with the
platform and plug it into the electric
wall socket (220V).
Red light (POWER) will light up.
MANUAL FUNCTION.-
1. For start working with the platform
point the receiver of the remote control
to the platform and press the button
. The platform will be working
using 35Hz.
2. For increase the frequency to
40Hz/45Hz/50Hz press the button
40/45/50. Green/blue/red light will light
up.
3. For decrease the frequency press
the button directly.
PROGRAM FUNCTION.-
There are three programs: P1 Warm
up, P2 Stretching, P3 Intensive
training (see the program table at the
end of the manual).
1. Point the receiver of the remote
control to the platform and press the
button P1/P2/P3.
2. For start using the program press
the button .
3. The platform will work according to
the chosen program and its rest time.
It will trun off automatically when the
program finishes. If you want to turn
off the program before it finishes press
the button .

10
INSPECTION &
MAINTENANCE.-
Disconnect the unit and unplug the
mains cable.
Use a damp cloth or towel to clean any
dust off the surfaces of the platform
and the remote control unit.
Do not use solvents.
ATTENTION:
Periodically check that all of the
fastening elements are duly
tightened and connected correctly.
Check and tighten all the parts on
your unit every three months.
When in doubt about any parts on the
machine, do not hesitate to get in touch
with the Technical Assistance Service
by phoning customer services (see last
page in manual).
We recommend that your use original
spare parts to replace any worn
components. The use of other spare
parts may cause injuries or affect the
performance of the machine.
USE OF THE PLATFORM.-
Consult your doctor before using the
balancing platform, especially if
suffering from pain or illness.
A workout on the VIBROQUICK PRO
provides significant benefits and
reactions for your body.
These are the same responses
observed with traditional training
methods, but with greater intensity.
Use is not advisable for people
suffering from the following conditions:
• Retinal related visual disorders.
• Serious vascular diseases (varicose
veins at an advanced stage) and
cardiovascular problems in general.
• Pregnancy
• Serious types of hernia.
• Hip and knee prostheses (at high
vibration levels).
• Epilepsy.
• Use of plates, pins and
osteosynthetic structures in general or
any other internally fitted electric device.
• Tumours and metastatic processes.
• Being particularly tired, unwell or
overly stressed.
• Inflammation caused by injuries of
an electro-muscular nature.
• Do not use after surgery (for at least
2 months), post-traumatic situations or
transient generic illnesses such as
headache, backache, etc. ... until the
symptoms disappear.
• Vocal cord disorders.
• Use of contraceptive coils (IUD)
• Psychological intolerance to
vibratory stimulation.
BENEFITS.-
1.- WELL-BEING.
•Reduces body fat levels and tones
the body
•Massage
2.- PHYSICAL TRAINING.
•Increases muscle power and
flexibility
•Develops physical strength
•It allows you to develop a greater
range of movement and stability
•Prepares your body for sports
activities
•Rapid recovery from muscle fatigue
•Improves body position

11
TRAINING.-
The exercise uses 3 training variables:
• Time: Measuring the duration of the
exercise. Sessions are measured in
minutes (YV 12).
• Frequency (Intensity): Representing
the number of cycles per second.
• Amplitude: Height of the vibration.
There are various positions you can
use to exercise specific parts of the
body, (these will be described further
on).
On this platform VIBROQUICK PRO,
you can choose to select one of the 3
preset programs, or use the manual
program.
Respecting the recovery times
between one exercise set and the next
is essential, not only for energy-
metabolic recovery, as noted by
“tiredness”, but also to rest the Central
and Peripheral nervous systems that
are actively involved.
It is essential that you begin using the
VIBROQUICK PRO platform in a
gradual fashion to accustom your
body to the vibration treatment. It is
advisable to begin with short
application times, use manual
program and work according to this
recommendation:
Week 1 to 3
Frequency 35Hz
8 series of vibration of 30sec. with
30sec. of rest after each serie and 4
min. of rest in the middle of the
session (after 4 series)
Week 4 to 9
Frequency 40Hz
10 series of vibration of 30sec. with
30sec. of rest after each serie and 5
min. of rest in the middle of the
session (after 5 series)
Week 10 to 19
Frequency 45/50Hz
10 series of vibration of 30sec. with
30sec. of rest after each serie and 5
min. of rest in the middle of the
session (after 5 series)
We recommend not to exceed 90 sec.
of continuous vibration unless we use
the lowest frequency. The recovery
time between one exercise serie and
the next should be at least the same
as the time of the serie (exercise of 30
sec. requires at least 30 sec. of rest).
You can use the basic stance or adopt
other postures that will allow you to
exercise specific areas (see the
exercise list at the end of the manual).
THE MANUFACTURER KEEPS THE
RIGHT TO MODIFY THE PRODUCT
SPECIFICATIONS WITH NO
PREVIOUS ADVISE.

12
TECHNICAL SPECIFICATIONS
MODEL VIBROQUICK PRO
POWER 75W MOTOR
VOLTAGE 220/240V.
VIBRATION FREQUENCY 35, 40, 45, 50 Hz
PROGRAMMING 3 Preset programs.
VIBRATION TYPE Triaxial
DIMENSIONS Length -60; Width -57; Height –15 cm.
NET WEIGHT 14,5Kg.
USER MAXIMUM WEIGHT: 100Kg.
Warranty
The warranty certificate guarantees this product for 2 years in accordance
with that stated in Directive 1999/44/EC of the European Parliament and of
the Council 25
th
May, 1999, regarding certain aspects of the sale of consumer
goods and associated guarantees, incorporated into Spanish Law by virtue of
Law 23/2003, 10
th
July; Guarantees on the sale of consumer goods.
To this effect, EXERCYCLE, S.L. VAT nº B-01029032, with business address
c/ Zurrupitieta 22, Vitoria, Spain, guarantees this product.
Date of purchase.
-
Purchased in.
-
Purchaser.
-
Dealer stamp.
-
Please keep the receipt as proof of purchase.
Should you have any queries please do not hesitate to phone our customer service
line: [phone]

13
Français
Nous vous remercions d’avoir acheté
notre plate-forme VIBROQUICK PRO.
Pour garantir une qualité maximale,
tous nos produits font l’objet de
rigoureux contrôles.
Avant de monter et d’utiliser le produit,
veuillez lire entièrement la notice.
CONSIGNES GÉNÉRALES.-
Avant de brancher l’appareil, vérifier que
la tension de votre local concorde bien
avec celle indiquée sur l’étiquette
signalétique de l’appareil.
Vérifier que la configuration de la fiche
de l’appareil est la même que celle de la
prise de courant, faute de quoi,
renseignez-vous à ce sujet auprès de
votre distributeur.
Lors de l’utilisation de tout appareil
électrique, il faut tenir compte des
recommandations suivantes :
1 Les enfants et les personnes
handicapées ne doivent pas utiliser
l’appareil sans la surveillance d’une
personne experte en la matière.
2 Ne pas utiliser d’accessoires non
recommandés par le fabricant.
3Ne pas utiliser la machine si le
cordon de branchement est
endommagé ou usé.
4 Tenir le cordon de branchement à
l’écart des surfaces chaudes.
5 Ne pas utiliser l’appareil en plein air.
6Cet appareil a été conçu pour une
utilisation domestique uniquement.
7 La plate-forme de vibration
VIBROQUICK PRO est conçu pour
supporter un poids maximum de 100
kg.
8 Tenir les mains à l’écart de tout
élément mobile.
9 Porter des vêtements et des
chaussures appropriés. Bien nouer les
lacets des chaussures. Ne pas porter
de chaussures à talons hauts.
10 Il est déconseillé de garder
l’appareil en permanence dans un
endroit humide car l’oxydation sera
inévitable.
OÙ DÉPOSER LES
APPAREILS ÉLECTRIQUES
ET ÉLECTRONIQUES HORS
D’USAGE.-
1. Si un conteneur de déchets barré
figure sur l’étiquette du produit Fig.2,
cela veut dire que l’appareil est
concerné par la Directive 2002/96/CE.
2. Les appareils électriques ou
électroniques ne doivent pas être jetés
dans les ordures ménagères mais
déposés dans les centres de collecte
de déchets spéciaux indiqués par la
Mairie ou par les autorités locales.
3. La collecte et le traitement des
appareils hors d’usage permet d’éviter
les risques potentiels pour
l’environnement et la santé publique.
4. Pour toute information
complémentaire concernant les
appareils électriques et électroniques
hors d’usage, adressez-vous à la
Mairie de votre domicile, au service de
ramassage des déchets ou à votre
vendeur.

14
DESCRIPTION.-
MONTAGE.-
Déballer l’appareil et posez-le sur une
surface plane.
Vérifier qu’il ne manque aucune pièce.
(A) Plate-forme (B), Télécommande
(C), Cordon de branchement, (E)
Manuel.
TÉLÉCOMMANDE.-
Cette plate-forme dispose d’une
télécommande pour sélectionner les
différents modes de fonctionnement
sans besoin de se baisser.
MISE EN PLACE DES PILES.
Cette télécommande fonctionne avec
deux PILES ALCALINES AAA. Pour
placer les piles, détacher le couvercle
situé derrière la télécommande (B) et
introduire avec précaution les piles
alcalines de type «AAA», orienter
correctement la polarité des piles (en
faisant concorder le pôle «+» des piles
avec le signe «+» du compartiment
des piles et le pôle «-» avec le signe
«-»).
Replacer le couvercle.
FONCTIONNEMENT.-
La plate-forme VIBROQUICK PRO
permet de travailler dans le mode
manuel ou de sélectionner l’un des 3
programmes pré-définis.
MISE EN MARCHE.-
Connecter le cordon à la plate-forme
et branchez-
le au courant
(220V).
La LED rouge (POWER) de la plate-
forme s’allumera.
MODE MANUEL.-
1. Pour commencer l’exercice avec la
plate-forme, pointer le moniteur avec
le récepteur de la télécommande et
appuyer sur le bouton . La plate-
forme démarrera sur 35Hz.
.
2. Pour augmenter la fréquence à
40Hz/45Hz/50Hz appuyer une, deux
et trois fois sur le bouton 40/45/50. La
LED s’allumera en vert /bleu/rouge.
3. Pour baisser la fréquence, appuyer
sur le bouton directement.
4. Pour arrêter la vibration, appuyer
sur le bouton .

15
MODE PROGRAMME.-
La plate-forme VIBROQUICK PRO
dispose de 3 programmes pré-définis:
P1 Échauffement, P2 Récupération,
P3 Entraînement intensif (voir tableau
des programmes à la fin de cette
notice).
1. Pointer le moniteur avec le récepteur
de la télécommande et appuyer sur le
bouton P1/P2/P3.
2. Pour commencer à travailler dans le
programme, appuyer sur le bouton
.
3. La plate-forme fonctionnera selon le
programme sélectionné en respectant
le temps de pause. L’appareil
s’éteindra automatiquement à la fin du
programme. Pour arrêter la vibration
avant la fin du programme, appuyer
sur le bouton .
INSPECTIONS ET ENTRETIEN.-
Déconnecter l’appareil et débranchez-
le du courant.
Dépoussiérer les surfaces de la plate-
forme et de la télécommande avec un
chiffon ou une serviette humide.
Ne pas utiliser de solvants.
REMARQUES IMPORTANTES :
Vérifier régulièrement que tous les
éléments de fixation sont
parfaitement fixés et bien
assemblés.
Tous les trois mois, il faudra réviser
et resserrer tous les éléments de
l’appareils.
En cas de doute à propos d’un élément
quelconque de l’appareil, n’hésitez pas
à vous adresser au (S.A.T).Service
d’Assistance Technique en appelant au
téléphone du Service Clientèle (voir la
dernière page de cette notice).
Il est conseillé de remplacer les pièces
usées ou endommagées par des
pièces d’origine uniquement. L’emploi
d’autres composants ou éléments
risquerait de provoquer des accidents
entraînant des blessures corporelles ou
de réduire le rendement de l’appareil.
UTILISATION DE LAPLATE-
FORME.-
Avant d’utiliser la plate-forme et en
cas de trouble ou pathologie, il est
conseillé de consulter votre médecin.
La réalisation d’exercices sur la
VIBROQUICK PRO se traduira par
d’importants bienfaits pour votre
organisme.
Il s’agit des mêmes résultats que ceux
obtenus avec l’entraînement
traditionnel mais beaucoup plus
intenses.
L’utilisation de l’appareil est contre-
indiquée pour les personnes atteintes
des pathologies suivantes:
- Problèmes de la vue au niveau de la
rétine.
- Maladies vasculaires graves (varices
en phase avancée) et maladies
cardiovasculaires en général.
Grossesses.
- Formes graves de hernie.
- Prothèses hanches et genou (dans les
niveaux de vibration élevés).
- Épilepsie.
- Porteurs de plaques, cloues et
structures d’ostéosynthèse en général,
stimulateur cardiaque ou tout autre
appareil électrique interne.
- Tumeurs et processus métastatiques.
- Être particulièrement fatigué, indisposé
ou trop stressé.

16
- États inflammatoires provoqués par des
traumatismes de nature musculo-
électrique.
- Ne pas utiliser après une opération
chirurgicale (attendre au moins 2 mois),
situation post-traumatique ou maladie
générique transitoire comme céphalée,
lombalgie, etc jusqu’à dissipation des
symptômes.
- Troubles des cordes vocales.
- Utilisation de diaphragmes
contraceptifs.
- Intolérance psychologique à la
stimulation vibratoire.
BIENFAITS.-
1.- BIEN-ÊTRE.
•Réduit le taux de graisse
corporelle et tonifie le corps.
•Massage.
2.- PRÉPARATION PHYSIQUE.
•Augmente la force et la souplesse
musculaires.
•Développe la puissance physique.
•Permet d’obtenir une envergure
plus importante des mouvements et de
la stabilité.
•Prépare le corps avant l’activité
sportive.
•Récupération rapide après la
fatigue musculaire.
•Amélioration de la posture
corporelle.
ENTRAÎNEMENT.-
Les paramètres qui interviennent dans
l’exercice sont au nombre de 3:
• Temps : mesure la durée de
l’exercice. L’entraînement est effectué
au cours de séances mesurées en
secondes.
•
Fréquence (Intensité): représente le
nombre de cycles par seconde.
•
Ampleur : Dimension de la hauteur de
vibration.
Pour travailler une partie déterminée
du corps, les différentes positions
possibles permettent de réaliser un
entraînement plus spécifique
(indiquées dans les exercices ci-
après).
Cette plate-forme VIBROQUICK PRO
permet de sélectionner 1 programme
parmi les 3 programmes pré-définis ou
bien d’utiliser la programmation
manuelle.
Il est très important de respecter les
temps de récupération entre les
séries, non pas pour la récupération
énergique et métabolique manifestée
par la “fatigue” sinon pour le repos des
Systèmes Nerveux Central et
Périphérique qui interviennent
activement.
Il est essentiel de commencer par
utiliser la plate-forme VIBROQUICK
PRO progressivement pour
augmenter au fur et à mesure le degré
d’adaptabilité à la stimulation
vibratoire. Il est conseillé de
commencer par des courtes durées
d’application en utilisant le programme
manuel et en suivant les indications
qui figurent dans les tableaux :
1
ère
à 3
e
semaine
Fréquence 35Hz
8 séries de vibration de 30 secondes
et 30 secondes de récupération
après chaque série et 4 minutes de
pause à la moitié de la séance (à
l’issue de 4 séries).

17
4
e
à 9
e
semaine
Fréquence 40Hz
10 séries de vibration de 30
secondes et 30 secondes de
récupération après chaque série et 5
minutes de pause à la moitié de la
séance (à l’issue de 5 séries).
10
e
à 19
e
semaine
Fréquence 45/50Hz
10 séries de vibration de 30
secondes et 30 secondes de
récupération après chaque série et 5
minutes de pause à la moitié de la
séance (à l’issue de 5 séries).
Il est conseillé de ne pas dépasser 90
secondes sans interruption dans une
série à moins de travailler à une
fréquence minimale. Les temps de
récupération entre les séries doivent
être au moins les mêmes que ceux
pendant lesquels vous vous êtes
exercé (un exercice de 30 secondes
doit être suivi par une pause d’au
moins 30 secondes également).
La plate-forme VIBROQUICK PRO peut
être utilisée sur la position de base ou
en adoptant d’autres postures
permettant de travailler une partie
déterminée du corps (voir liste des
exercices à la fin de cette notice).
LE FABRICANT SE RÉSERVE
LEDROIT DE MODIFIER LES
CARACTÉRISTIQUES DE SES
PRODUITS SANS PRÉAVIS.

18
CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES
MODÈLE VIBROQUICK PRO
PUISSANCE MOTEUR DE 75 W
TENSION 220/240V.
FRÉQUENCE DE VIBRATION 35, 40, 45, 50 Hz
PROGRAMMATION 3 Programmes pré-définies.
TYPE DE VIBRATION Triplan
DIMENSIONS : Longueur 60, largeur 57, hauteur 15 cm.
POIDS NET 14,5 kg
POIDS MAXIMUM DE
L’UTILISATEUR 100 kg
Garantie
Ce produit est garanti 2 ans conformément aux dispositions de la Directive
1999/44/CE du Parlement Européen et du Conseil du 25 mai 1999 relative
aux aspects concrets de la vente et de la garantie des biens de
consommation et incluse dans le Droit espagnol en vertu de la Loi 23/2003,
du 10 juillet relative aux garanties dans la vente des biens de consommation.
En ce sens, EXERCYCLE, S.L., titulaire du NIF B-01029032 et dont le siège
social est à Vitoria, calle Zurrupitieta, 22, garantit ce produit.
Date d’achat.
-
Acheté chez
:
Acheteur.
-
Cachet du distributeur.
-
Veuillez conserver la facture à titre de justificatif d’achat.
Pour toute informations complémentaires, n’hésitez pas à nous appeler au n° de
téléphone du Service Clientèle: [phone]

19
Português
Agradecemos-lhe a compra da nossa
plataforma VIBROQUICK PRO.
Todos os nossos produtos são
submetidos aos controlos mais
rigorosos para garantirmos a melhor
qualidade.
Antes de montar e utilizar o produto
leia o manual na sua totalidade.
INDICAÇÕES GERAIS.-
Antes de conectar a unidade, verifique
se a voltagem da sua instalação
coincide com a que figura na placa de
características da máquina.
Verifique se a ficha da máquina tem a
mesma configuração que a tomada de
corrente. Em caso negativo, consulte o
distribuidor.
Sempre que utilizar um aparelho
eléctrico, tenha em conta as
recomendações seguintes:
1 Não permita que as crianças ou as
pessoas inválidas ou deficientes
utilizem o aparelho sem a supervisão
estrita por parte de uma pessoa
qualificada.
2 Não use acessórios que não sejam
recomendados pelo fabricante.
3Não utilize a máquina com o cabo
eléctrico danificado ou gasto.
4 Mantenha o cabo eléctrico afastado
de superfícies quentes.
5 Nunca utilize a máquina ao ar livre.
6Esta unidade foi exclusivamente
concebida para uso doméstico.
7 A plataforma de vibração Quick
Quake foi concebida para suportar um
peso máximo de 100kg.
8 Mantenha as mãos afastadas de
qualquer uma das partes móveis.
9 Utilize roupas e calçado adequados.
Aperte os atilhos correctamente. Não
use saltos.
10 Não é aconselhável que mantenha
a sua unidade permanentemente em
local húmido, dado que a oxidação
seria inevitável.
COMO SE DESFAZER DE
APARELHOS ELÉCTRICOS
E ELECTRÓNICOS.-
1. Se num produto aparecer o símbolo
de um contentor de lixo marcado com
um X, Fig.2, isso significa que este
cumpre a Directiva 2002/96/CE.
2. Os aparelhos eléctricos ou
electrónicos não devem ser deitados
fora utilizando o serviço municipal de
recolha de lixo, mas sim através dos
pontos de recolha designados pela
Câmara Municipal ou pelas
autoridades locais.
3. A recolha e o tratamento correctos
dos dispositivos inutilizáveis contribui
para se evitarem potenciais riscos para
o meio ambiente e para a saúde
pública.
4. Para obter mais informações sobre
a forma de se desfazer dos seus
aparelhos eléctricos e electrónicos
inutilizáveis, entre em contacto com a
sua Câmara Municipal, o serviço de
recolha de lixo ou o estabelecimento
onde adquiriu o produto.

20
DESCRIÇÃO.-
INSTRUÇÕES DE MONTAGEM.-
Retire a unidade da caixa e coloque-a
sobre uma superfície plana.
Verifique se ela tem todas as peças:
(A) Plataforma; (B) Comando à
distância; (C) Cabo de conexão à rede
eléctrica; (E) Manual
COMANDO À DISTÂNCIA.-
Esta plataforma dispõe de um
comando à distância que lhe permite
a selecção dos diferentes modos sem
necessidade de se baixar.
COLOCAÇÃO DAS PILHAS.
Este comando à distância utiliza duas
pilhas ALCALINAS A. Para colocar as
pilhas, retire a tampa traseira do
comando à distância (B), e insira
cuidadosamente as pilhas alcalinas do
tipo «A». Oriente correctamente a
polaridade das pilhas (fazendo
coincidir o pólo «+» das pilhas com o
sinal «+» do compartimento das pilhas
e o pólo «-» com o sinal «-»).
Coloque a tampa.
MODO DE
FUNCIONAMENTO.-
Com a plataforma VIBROQUICK PRO
pode trabalhar no modo manual ou
escolher um dos 3 programas
predefinidos.
COLOCAÇÃO EM
FUNCIONAMENTO.-
Conecte o cabo à plataforma e
conecte a ficha do mesmo à rede
eléctrica (220V).
Acender-se-á o LED vermelho
(POWER) da plataforma.
MODO MANUAL.-
1. Para iniciar o trabalho com a
plataforma, aponte o receptor do
comando à distância para o monitor e
pressione o botão . A plataforma
pôr-se-á em funcionamento em 35Hz.
2. Para aumentar a frequência para
40Hz/45Hz/50Hz pressione o botão
40/45/50. O LED acender-se-á em cor
verde/azul/vermelha.
3. Para baixar a frequência vá
pressionando o botão diretamente.
4. Para parar a vibração, pressione o
botão .