U.N.O Fitness SCT-3 User manual

G
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DE
M
Ma an nu ua al l
GB
Art.-Nr.: 11070
SCT-3
SCT-3 Montage- & Bedienungsanleitung
Montage- & Bedienungsanleitung

2
Explosionszeichnung Vue explosée
Explosion drawing Disegni esplosi
Explosietekening
E
U
U-3
V-10
H
I
J
K
V-8
V-6
V-7
C
V-11
V-19
V-11
V-19
V-8
S
V-6
V-7
V-9
V-9
V-9
V-16
L
R
N
V-12
V-13
V-14
V-15
V-13
V-12
V-14
V-15
V-16
M
R
O
P
A
D
Q
T
F
V-18
V-17
V-17

Wichtige Sicherheitsinformationen
Bitte bewahren Sie dieses Handbuch an einem sicheren Ort auf.
Wichtig: Lesen Sie das ganze Handbuch, bevor Sie das Gerät benutzen.
Behalten Sie das Handbuch für zukünftiges Nachlesen.
1. Es ist wichtig, dass Sie das ganze Handbuch durchlesen, bevor Sie das Gerät aufbauen und
benutzen. Sicheres und effizientes Benutzen ist nur möglich, wenn das Gerät korrekt aufgebaut,
gewartet und benutzt wird. Es ist Ihre Verantwortung, dass alle Benutzer des Gerätes über alle
Warnungen und Sicherheitsmaßnahmen informiert werden.
2. Bevor Sie ein Workout beginnen, sollten Sie mit Ihrem Arzt besprechen, ob Ihr körperlicher
Gesundheitszustand ein Risiko für Ihre Gesundheit und Sicherheit darstellt, oder Sie vom
richtigen Benutzen des Gerätes abhält. Der Rat Ihres Arztes ist wichtig, sollten Sie
Medikamente nehmen, die Herzfrequenz, Blutdruck, oder Cholesterin beeinflusst.
3. Achten Sie auf die Signale Ihres Körpers. Falsches oder übertriebenes trainieren kann Ihrer
Gesundheit schaden. Hören Sie auf, zu trainieren, sollten Sie eines der folgende Symptome
bemerken: Schmerzen, Engegefühl im Brustkorb, unregelmäßiger Herzschlag, extreme Atemnot,
Schwindelgefühl oder Übelkeit. Sollten Sie eines dieser Symptome bemerken, gehen Sie zu
Ihrem Arzt, bevor Sie Ihr Workoutprogramm fortsetzen.
4. Halten Sie Kinder und Haustiere von dem Gerät fern. Das Gerät ist nur für Erwachsene geeignet.
5. Stellen Sie das Gerät auf eine solide, flache Oberfläche mit einerSchutzunterlage für Ihren Boden oder
Teppich. Für Ihre Sicherheit sollte das Gerät mindestens einen halben Meter freien Platz um sich haben.
6. Bevor Sie das Gerät benutzen, stellen Sie sicher, dass alle Muttern und Bolzen richtig festgezogen sind.
7. Das Sicherheitslevel des Gerätes kann nur beibehalten werden, indem es regelmäßig auf
Schaden und/oder Verschleiß untersucht wird.
8. Benutzen Sie das Gerät nur wie bezeichnet. Sollten Sie defekte Teile während des Aufbaus
oder einer Untersuchung bemerken, oder sollten Sie ein merkwürdiges Geräusch während der
Benutzung hören, halten Sie an. Benutzen Sie das Gerät nicht, bis das Problem behoben ist.
9. Tragen Sie während der Nutzung des Gerätes passende Kleidung. Vermeiden Sie lose Kleidung,
die sich im Gerät verfangen kann oder Ihre Bewegung einschränkt.
10. Das Gerät ist nur für die Heimnutzung geeignet. Maximalgewicht des Benutzers: 150kg.
11. Das Gerät ist nicht für therapeutische Zwecke geeignet.
12. Heben oder bewegen Sie das Gerät nur mit Vorsicht, um Ihren Rücken nicht zu verletzen.
Benutzen Sie immer die richtige Hebetechnik und/oder lassen sich helfen.
13. Alles bewegliche Zubehör (z.B. Pedale, Handgriffe, Sattel, etc.) bedürfen wöchentlicher
Wartung. Kontrollieren Sie sie vor jeder Benutzung. Sollte irgendetwas kaputt oder lose sein,
reparieren Sie dies bitte umgehend. Sie können Ihr Gerät wieder benutzen, sobald dies wieder
in gutem Zustand ist.
14. Ihr Gerät ist in der Herstellung richtig eingestellt und geschmiert worden. Es wird davon
abgeraten, dass der Benutzer die internen Komponenten wartet. Stattdessen beauftragen
Sie einen professionelles Service Center. Benutzen Sie keine Sprühdosen oder Pumpflaschen,
da diese Rückstände auf der Konsolenoberfläche hinterlassen kann. Die Benutzung von scharfen
Chemikalien zerstört die Schutzschicht und hat den Aufbau von Statik zur Folge und kann einige
Komponenten schädigen.
3
DE

KLEINTEILE FÜR DEN AUFBAU
4
DE
B x1
E x1
A x1 C x1 D x1
F x2 H x1 I x1 J x1 K x1
L x1 M x1 N x1
O x1
R x2
Q x1
P x1
S x1 T x1 U x1 V x1
M10*2PCS
M10*60*2PCS
Φ8*2.0*4PCS
M8*20*6PCS
M8*6PCS
M8*40*6PCS
M6*12*4PCS
Φ8*24*M6*15*4PCS
M8*13*12PCS
Φ
3*8*8PCS
Φ14*19*M10*15*2PCS
M10*10*2PCS
M5*16*12PCS
23
22
20
29
28 24
25
30
31
21
27
26
32

KLEINTEILE FÜR DEN AUFBAU
5
DE
M10*2PCS
M10*60*2PCS
Φ8*2.0*4PCS
M8*20*2PCS
M8*6PCS
M8*40*6PCS
M8*12*4PCS
M8*14*8PCS
Φ 3*8*8PCS
Φ14*19*M10*15*2PCS
M10*10*2PCS
M5*16*12PCS
V-9
V-8
V-6
V-15
V-14
V-10
V-11
V-16
V-18
V-7
V-13 V-12
TOOLS:
V-1 1pcs
V-2 1pcs
V-3 1pcs
V-4 1pcs
V-5 1pcs
M10*50*4PCS
V-17
M8*25*4PCS
V-19

AUFBAUANLEITUNG
1.
Bringen Sie die linke Stütze (P-1) am Hauptrahmen (A) mit 2 x Inbusschrauben (V-9) an.
2.
Wiederholen Sie Schritt 1 für die rechte Seite.
Bringen Sie die rechte Stütze (Q-1) am Hauptrahmen (A) mit 2 x Inbusschrauben (V-9) an.
6
V-3
V-9x4
V-9
P
V-3
V-9x4

AUFBAUANLEITUNG
3.
Bringen Sie den linken Handlauf (C) an der linken Stütze (P-1) an und befestigen Sie diesen mit
2 x Federring (V-11), 2 x Inbusschraube (V-19) und 2 x Sicherheits-Inbusschraube (V-17).
4.
Bringen Sie den rechten Handlauf (D) an der rechten Stütze (Q-1) an und befestigen Sie diesen mit
2 x Federring (V-11), 2 x Inbusschraube (V-19) und 2 x Sicherheits-Inbusschraube (V-17).
7
V-11x2
V-3
V-19x2
V-17x2
V-17
V-19
V-11
C
V-4
V-11x2
V-3
V-19x2
V-17x2
V-4

8
AUFBAUANLEITUNG
5.
Pedal Details
6.
Bringen Sie die linke Pedal-Baugruppe (L) am Pedal-, sowie am Schwungarm am Hauptrahmen
(A) an. Benutzen Sie hierzu die unten aufgeführten Teile.
1. Zuerst befestigen Sie das Ende mit dem Universal-Lagersatz der Pedal-Baugruppe (L) an der
Pedalarm-Baugruppe (A-26) mit 1 x Sicherheits-Inbusschraube (V-12) und 1 x Inbusschraube
(V-13).
2. Als nächstes befestigen Sie die Halterung in der Mitte der Pedal-Baugruppe (L) an der
Führungsarm-Baugruppe (A-27) mit 1 x Inbusschraube (V-14) und 1 x Nylonmutter (V-15).
Wiederholen Sie diese für die rechte Seite.
V-1
V-16x6
V-16
L
N
R
V-12x1
V-13x1
V-15x1
V-14x1
V-5
V-4
V-3
V-15
V-12
V-13 V-14
L

9
AUFBAUANLEITUNG
7.
Bringen Sie den linken Schwungarm (S) am Hauptrahmen (A) mit 3 x Inbusschraube (V-6) und
3 x Nylonmutter (V-7) an.
8.
Bringen Sie den rechten Schwungarm (T) am Hauptrahmen (A) mit 3 x Inbusschraube (V-6) und
3 x Nylonmutter (V-7) an.
V-7x3
V-6x3
V-3
V-5
V-7
V-6
S
V-7x3
V-6x3
V-3
V-5

10
AUFBAUANLEITUNG
9.
1. Bringen Sie die linke vordere und hintere Führungsarmabdeckung (H / I) mit
4 x Kreuzschlitzschraube (V-8) an.
2. Bringen Sie die rechte vordere und hintere Führungsarmabdeckung (J / K) mit
4 x Kreuzschlitzschraube (V-8) an.
10.
1. Befestigen Sie die Cockpithalterung (B-1) mit 2 x Sechskantbolzen (V10) wie unten angezeigt.
2. Führen Sie das Computerkabel (A-46) durch das Loch auf der Rückseite der Cockpithalterung
(B-1) und ziehen Sie es durch die obere Öffnung.
I
K
J
H
V-8
V-8x8
V-3

11
AUFBAUANLEITUNG
11.
Bringen Sie den linken Handgriff (F) am Hauptrahmen (A) an, wie unten angezeigt.
1. Führen Sie das Sensorkabel (F-3) durch die Löcher und ziehen Sie es durch die obere Öffnung
der Cockpithalterung (B-1), wie unten angezeigt.
2. Befestigen Sie den linken Handgriff (F) am Hauptrahmen (A) mit 2 x Sicherheits-Inbusschraube
(V-17) und 2 x Inbusschraube (V-18).
3. Wiederholen Sie 1. und 2. für die rechte Seite.
12.
Bringen Sie die Sensorkabel (F-3) und das Computerkabel (A-46) am Cockpit (U) an und befestigen
Sie das Cockpit mit 4 x Kreuzschlitzschraube (U-3), wie unten angezeigt.

12
AUFBAUANLEITUNG
13.
Platzieren Sie das Erdungskabel des Cockpits zwischen die Kreuzschlitzschraube (U-3) und
Unterlegscheibe und befestigen Sie dieses mit dem Maulschlüssel L6 (V-3).
14.
Befestigen Sie die Abdeckung (E) an der Cockpithalterung (B-1).
E

13
A
LFMU
EB
CDPQ
STHIJK
A-1
A-2
A-3
A-3
A-4
A-36
A-6
A-8
A-7
A-10
A-19
A-11
A-12
A-13
A-14
A-15
A-36
A-17
A-17
A-18
A-16
A-14
A-21
A-21
A-3
A-22 A-23
A-13
A-25
A-9
A-19
A-11
A-12
A-13
A-14
A-15
A-36
A-26
A-26
A-3 A-27
A-22
A-27
A-18
A-13
A-14
A-22
A-23
A-13
A-25
A-28
A-29
A-30
A-33 A-31
A-32
A-34
A-35 A-3
A-40
A-39
A-37
A-19
A-43
A-44
A-41
A-45
A-38
A-36
A-48
A-35
A-47
A-48
A-36
A-35-5
A-35-1 A-35-3
A-35-2
A-35-4
A-27-1
A-27-2
A-27-3
A-27-4
A-27-5
A-22-1
A-22-2
A-22-3
A-21-1
A-21-2
A-21-3 A-21-4
A-21-5
L-1
L-3
L-2
M-3
M-2
M-1
U-1
U-2
U-3
B-1
B-2
P-1
Q-1
P-2
P-3
Q-2
Q-3
A-20
A-20
A-24
A-5
A-16
A-16
A-5
A-36
NOR
A-26-2
A-26-1
A-26-3
A-26-4 A-26-5
A-26-9
A-26-6 A-26-7
A-26-8
A-17-4 A-17-5
A-17-9
A-17-6 A-17-7
A-17-8
A-17-1
A-17-2
A-17-3
F-4
F-1
F-3
F-2
A-42
A-21-6
A-27-6

BEDIENUNGSANWEISUNG
START MODUS:
Nach dem Anschalten leuchtet das Display auf und die folgende Nachricht erscheint:
WELCOME TO BH FITNESS PRESS PROGRAM KEY TO SELECT PROGRAM PRESS
QUICK START KEY TO BEGIN.
TASTEN:
Quick Start Taste
Drücken Sie die Quick Start Taste im Benutzerdefinierbaren Modus, um die den Zeitzähler zu starten.
Halten Sie die Quick Start Taste für 3 Sekunden gedrückt, um den aktuellen Vorgang zurückzusetzen.
Im Workout drücken Sie die Quick Start Taste, um zu pausieren / zu beenden.
Wenn der Generator keinen Strom mehr erzeugt, speichert das Cockpit alle Daten und schaltet sich ab.
Wenn wieder Strom erzeugt wird, werden die gespeicherten Daten wieder angezeigt.
14
Up Taste
Drücken Sie die Up Taste, um das Level zu steigern.
In der Programmauswahl drücken Sie die Up Taste, um ein Programm auszuwählen.
Halten Sie die Up Taste für 1 Sekunde gedrückt, um 5-mal schneller hochzuzählen.
Halten Sie die Up Taste für 2 Sekunden gedrückt, um 8-mal schneller hochzuzählen.
Down Taste
Drücken Sie die Down Taste, um das Level zu verringern.
In der Programmauswahl drücken Sie die Down Taste, um ein Programm auszuwählen.
Halten Sie die Down Tastefür 1 Sekunde gedrückt, um 5-mal schneller hochzuzählen.
Halten Sie die Down Tastefür 2 Sekunden gedrückt, um 8-mal schneller hochzuzählen.
Scan Taste
Drücken Sie Scan 1, um zwischen den Distanz > Watt > RPM Funktionen zu wechseln.
Drücken Sie Scan 2, um zwischen den Kalorien > Kal./Std> METs (metabolische Äquivalente)
Funktionen zu wechseln.
OK Taste
Drücken Sie die OK Taste, um Daten zu bestätigen.

BEDIENUNGSANWEISUNG
15
VORPROGRAMMIERTE TASTEN UND PROFILE
PROGRAMME:
Quick Start Modus
Wenn sie kein Programm auswählen, sondern einfach mit dem Workout beginnen möchten,
drücken Sie die Quick Start Taste. Das Standardlevel ist 1 und die Standardzeit ist 60 Sekunden.
Dieser Modus kann wie der Benutzerdefinierbare Modus verwendet werden.
Warm Up Modus
Nach dem Drücken der Warm Up Taste wählen Sie über die Up/Down Tasten ein Profil aus und
bestätigen dann mit der OK Taste. Geben Sie Ihr Gewicht ein und drücken die Quick Start Taste,
um mit dem Workout zu beginnen. Die Standardzeit ist 8 Minuten und der Widerstand hängt vom
ausgewählten Profil ab. Drücken Sie die Up/Down Taste, um das Widerstandslevel zu ändern.
Benutzerdefinierbarer Modus
Nach dem Drücken der Taste für das benutzerdefinierbare Programm nutzen Sie die Up/Down
Tasten, um die Einstellungen zu ändern und bestätigen dann mit der OK Taste.
Geben Sie über die Up/Down Tasten Gewicht und Zeit ein und bestätigen mit der OK Taste.
Drücken Sie die Quick Start Taste, um mit dem Workout zu beginnen. Das Standardlevel ist 1.
Drücken Sie die Up/Down Taste, um das Widerstandslevel zu ändern.
Voreingestelltes Profil Modus (Fettverbrennung / Training / Zufällige Steigung)
Um ein voreingestelltes Profil auszuwählen, drücken Sie entweder die Fettverbrennung, Training,
oder Zufällige Steigung Taste. Nutzen Sie die Up/Down Tasten, um die Einstellungen für das
jeweilige Profil zu ändern. Wenn Sie fertig sind, bestätigen Sie mit der OK Taste. Stellen Sie dann
über die Up/Down Tasten Gewicht und Zeit ein und bestätigen mit der OK Taste. Drücken Sie die
Quick Start Taste, um mit dem Workout zu beginnen. Das Standardlevel hängt vom ausgewählten
Profil ab. Drücken Sie die Up/Down Tasten, um das Widerstandslevel anzupassen.

BEDIENUNGSANWEISUNG
16
Benutzer Modus
Nach dem Drücken der Benutzer-Programm Taste nutzen Sie die Up/Down Tasten, um einen
Benutzer (Benutzer 1 - 4) auszuwählen und bestätigen dann mit der OK Taste. Geben Sie über
die Up/Down Tasten Gewicht, Zeit, und Benutzerprofil ein und bestätigen mit der OK Taste.
Drücken Sie die Quick Start Taste, um mit dem Workout zu beginnen. Das Standardlevel hängt
vom ausgewählten Profil ab. Drücken Sie die Up/Down Tasten, um das Widerstandslevel anzupassen.
Herzfrequenz Modus
Nach dem Drücken der Herzfrequenz-Programm Taste nutzen Sie die Up/Down Tasten, um eine
Prozentzahl auszuwählen. Geben Sie über die Up/Down Tasten Gewicht, Alter, Ziel-Herzfrequenz und
Zeit ein und bestätigen mit der OK Taste. Drücken Sie die Quick Start Taste, um mit dem Workout zu
beginnen. Das Standardlevel ist 1. Das Programm zeigt alle 29 Sekunden die aktuelle Herzfrequenz,
sowie die Ziel-Herzfrequenz an. Wenn die aktuelle Herzfrequenz 5Schläge niedriger als das Ziel ist,
wird das Widerstandslevel automatisch um 1 gesteigert und das Display zeigt ein rotes Herz an.
Wenn Ihre aktuelle Herzfrequenz 5Schläge höher als das Ziel ist, wird das Widerstandslevel
automatisch um 1 verringert und das Display zeigt ein gebrochenes Herz an. Ist die aktuelle
Herzfrequenz +/- 5 vom Ziel entfernt, oder wird keine Herzfrequenz empfangen, wird ein grünes
Herz angezeigt. Während des Programms können Sie die Up/Down Tasten drücken, um das
Widerstandslevel anzupassen.
Watt Modus
Drücken Sie die Herzfrequenz-Programm Taste und wählen dann das Watt Programm über die Up/Down
Tasten aus. Geben Sie Gewicht, Zeit und Ziel-Herzfrequenz ein (nutzen Sie die Nummern-Taste, um die
Ziel-Wattzahl von min. 50 – max. 400 einzugeben) und bestätigen dann mit der OK Taste. Drücken Sie
die Quick Start Taste, um mit dem Workout zu beginnen. Wenn der Countdown bei Null angelangt ist,
wird jede Reihe jede Minute geändert. Während des Workouts wird die Ziel-Wattzahl, nicht die aktuelle
Wattzahl angezeigt. Um die Ziel-Wattzahl zu ändern, nutzen Sie die Up/Down Tasten.
Körperfett Modus
Nach dem Drücken der Körperfett Programm Taste, wählen Sie über die Up/Down Tasten ein Profil aus.
Geben Sie Gewicht, Alter und Geschlecht ein und bestätigen dann mit der OK Taste.
Drücken Sie die Quick Start Taste, um mit dem Workout zu beginnen.
WERKSEINSTELLUNGEN
Halten Sie die obere Scan Taste und die Quick Start Taste gleichzeitig gedrückt, um ein den Techniker
Modus zu gelangen. Über die Up/Down Tasten können Sie durch die unten aufgelisteten Einstellungen
blättern und über die OK Taste jede Einstellung ändern.
EINHEITEN (METRISCH ODER IMPERIAL)
Wählen Sie „Einheiten“ aus und bestätigen mit OK, um die Einstellung anzupassen. Der Standard ist
metrisch. Wählen Sie über die Up/Down Tasten die gewünschte Einheit aus und speichern dann mit OK.
RADGRÖSSE
Wählen Sie „Radgröße“ aus und bestätigen mit OK, um die Einstellung anzupassen. Die Spanne ist von
10 – 80 und der Standard ist 55. Wählen Sie über die Up/Down Tasten den gewünschten Wert aus und
speichern dann mit OK.

BEDIENUNGSANWEISUNG
17
SPRACHE
Wählen Sie „Sprache“ aus und bestätigen mit OK, um die Einstellung anzupassen.
Verfügbare Sprachen sind: Englisch, Spanisch, Portugiesisch, Italienisch, Französisch,
und Niederländisch. Der Standard ist Englisch. Wählen Sie über die Up/Down Tasten die
gewünschte Sprache aus und speichern dann mit OK.
STROMSPAREN
Wählen Sie „Stromsparen“ aus und bestätigen mit OK, um die Einstellung anzupassen.
Der Standard ist ON. Über die Up/Down Tasten können Sie zwischen ON und OFF wechseln
und dann mit OK speichern.
SOUND
Wählen Sie „Sound“ aus und bestätigen mit OK, um die Einstellung anzupassen.
Der Standard ist ON. Über die Up/Down Tasten können Sie zwischen ON und OFF wechseln
und dann mit OK speichern.
TEST MODUS
Halten Sie die untere Scan Taste und die Quick Start Taste gleichzeitig zum Einschalten gedrückt.
Dies startet den Tasten Test. Wenn dieser beendet ist, drücken Sie gleichzeitig die OK Taste und
die Quick Start Taste um zum nächsten Schritt, dem Display Test, fortzufahren. Wenn dieser
beendet ist, drücken Sie eine beliebige Taste, um den Test Modus zu verlassen.
Der Display Test besteht aus 10 Schritten, jeder 1 Sekunde lang.
SCHRITT 1: Alle LEDs leuchten auf.
SCHRITT 2: Die zweifarbige Matrix leuchtet in roter Farbe auf, und die einfarbige Matrix leuchtet auf.
Es wird eine 1 angezeigt.
SCHRITT 3: Die zweifarbige Matrix leuchtet in grüner Farbe auf, und die einfarbige Matrix leuchtet auf.
Es wird eine 2 angezeigt.
SCHRITT 4: Die erste Reihe der zweifarbigen Matrix leuchtet auf. Es wird eine 3 angezeigt.
SCHRITT 5: Die zweite Reihe der zweifarbigen Matrix leuchtet auf. Es wird eine 4 angezeigt.
SCHRITT 6: Die dritte Reihe der zweifarbigen Matrix leuchtet auf. Es wird eine 5 angezeigt.
SCHRITT 7: Die vierte Reihe der zweifarbigen Matrix leuchtet auf. Es wird eine 6 angezeigt.
SCHRITT 8: Die fünfte Reihe der zweifarbigen Matrix leuchtet auf. Es wird eine 7 angezeigt.
SCHRITT 9: Eine Zeile ungerader Nummern der zweifarbigen Matrix leuchtet auf.
Es wird eine 8 angezeigt.
SCHRITT 10: Eine Zeile gerader Nummern der zweifarbigen Matrix leuchtet auf.
Es wird eine 9 angezeigt.
SCHRITT 11: Das gesamte Display leuchtet auf. Drücken Sie eine beliebige Taste um den Test zu verlassen.

BEDIENUNGSANWEISUNG
18
PROGRAMM-ANZEIGEN
Batterie fast leer Manuell Körperfett
Männlich Weiblich Größe
Gewicht Zeit Distanz
Kalorien Alter
Warm Up Anfänger Fortgeschritten
Athlet
Leerlauf

BEDIENUNGSANWEISUNG
19
Fettverbrennung
Training
Benutzerdefiniert BENUTZER 1 BENUTZER 2
BENUTZER 3
BENUTZER 4
Speed Training 1 Speed Training 2
Extreme Training Sport Training 1 Sport Training 2

BEDIENUNGSANWEISUNG
20
Herzfrequenz HRC 55% HRC 65 %
HRC 75% HRC 85 % WATT
Zufällige Steigung Zufällig1 Zufällig2
Steigung1 Steigung 2 Steigung 3