3
OSTRZEŻENIE:Aby zminimalizować ryzyko poważnych obrażeń, należy przeczytać
o wszystkich ważnych środkach ostrożności oraz instrukcje niniejszego podręcznika jak też wszys-
tkie ostrzeżenia umieszczone na Twojej bieżni przed użyciem system do ćwiczeń z ciężarkami. ICON
nie ponosi odpowiedzialności za obrażenia ciała lub straty majątkowe spowodowane przez produkt
lub przez jego użycie.
WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI
1. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek progra-
mu ćwiczeń skonsultuj się z lekarzem. Jest
to szczególnie ważne dla osób powyżej 35
roku życia lub z historią problemów zdrowot-
nych.
2. Przeczytaj wszystkie instrukcje niniejszego
podręcznika i wszystkie ostrzeżenia umieszc-
zone na systemie do ćwiczeń z ciężarkami
przed rozpoczęciem korzystania z systemu
do ćwiczeń z ciężarkami.
3. Właściciel jest odpowiedzialny za zapewnie-
nie tego, żeby wszyscy użytkownicy systemu
do ćwiczeń z ciężarkami byli wystarczająco
poinformowani o wszystkich środkach
ostrożności.
4. Z systemu do ćwiczeń z ciężarkami należy
korzystać jedynie w sposób opisany w
niniejszym podręczniku.
5. Z systemu do ćwiczeń z ciężarkami należy
korzystać jedynie na płaskiej powierzchni.
Podłogę pod systemem do ćwiczeń z
ciężarkami należy przykryć aby ją chronić.
6. Sprawdź i odpowiednio dokręć wszystkie ele-
menty za każdym razem, gdy korzystasz z
systemu do ćwiczeń z ciężarkami. Wymieniaj
wszelkie zużyte części natychmiast.
7. Nie zbliżaj rąk ani stóp do części ruchomych.
8. Zawsze związuj długie włosy, aby nie zaplą-
tały się w sprzęt.
9. Dzieci do lat 12 oraz zwierzęta domowe
zawsze powinny pozostawać z dala od syste-
mu do ćwiczeń z ciężarkami.
10. System do ćwiczeń z ciężarkami nie
powinien być użytkowany przez osoby
ważące ponad 113 kg (250 funtów).
11. Podczas ćwiczeń należy mieć na sobie
odpowiednią odzież. Zawsze miej na sobie
obuwie sportowe w celu ochrony stóp pod-
czas ćwiczeń.
12. Jeśli podczas wykonywania ćwiczeń
odczuwasz ból lub zawroty głowy, natychmi-
ast zaprzestań ćwiczeń i odpocznij.
13. Z systemu do ćwiczeń z ciężarkami należy
korzystać jedynie w domu. Nie korzystaj z
systemu do ćwiczeń z ciężarkami w żadnym
miejscu o przeznaczeniu komercyjnym, do
wynajmu czy też w instytucji.
