Weider Pro 120 Bench Operating and maintenance manual

ANUALE DʼISTRUZIONI
Etichetta del Nº. di Serie
(sotto la panca pesi)
DO ANDE?
Come fabbricanti, ci siami imposti di
provvedere alla completa soddisfa-
zione della cliente. Se avete
domande, oppure rinvenite parti
mancanti, per favore chiamare il:
800 865114
lunedì–venerdì, 15.00–18.00
(non accessibile da telefoni
cellulari).
email: [e-mail]
sito web: www.iconsupport.eu
Nº del odello WEEVBE7023.0
Nº di Serie
Riportare il numero di serie nello
spazio soprastante per eventuali
comunicazioni future.
www.iconeurope.com
ATTENZIONE
Leggere tutte le istruzioni e pre-
cauzioni riportate in questo
manuale prima di utilizzare que-
sta attrezzatura. Conservare il
manuale per ogni successivo
riferimento.

2
INDICE
POSZONEDELLEETCHETTED AVVERTENZA ...............................................2
PRECAUZON MPORTANT .................................................................3
PRMAD NZARE ........................................................................4
TABELLA DENTFCAZONEPEZZ ...........................................................5
MONTAGGO .............................................................................6
REGOLAZON ............................................................................9
ELENCOPEZZ ..........................................................................10
DSEGNOESPLOSO ......................................................................11
ORD NAZ ONE DE PEZZ D R CAMB O . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retrocopertina
WE DER è un marchio registrato di CON P, nc.
POSIZIONE DELLE ETICHETTE DI AVVERTENZA
l disegno mostra la posizione delle
etichette di avvertenza. Se un'eti-
chetta è mancante o illeggibile,
consultare la copertina del pre-
sente manuale e richiederne
gratuitamente una in sostitu-
zione. Applicare lʼetichetta nella
posizione indicata. Nota: queste
etichette potrebbero non essere
raffigurate nelle dimensioni reali.

3
AVVERTENZA: per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni e
le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sulla
panca pesi prima di iniziare a utilizzarla. ICON non si assume alcuna responsabilità in caso di
lesioni personali o danni causati o dovuti all'utilizzo dell'attrezzo.
1. Consultare un medico prima di iniziare
qualsiasi programma di allenamento. In
particolare coloro che hanno un'età
superiore ai 35 anni o con problemi di salute
preesistenti.
2. Leggere tutte le istruzioni contenute nel
presente manuale e tutte le avvertenze
relative alla panca pesi prima di utilizzarla.
Utilizzare la panca pesi esclusivamente
seguendo le istruzioni contenute nel
presente manuale.
3. È responsabilità del proprietario assicurarsi
che ogni utente della panca pesi sia
adeguatamente informato di tutte le
precauzioni.
4. La panca pesi è indicata esclusivamente per
l'uso domestico. Non utilizzare la panca pesi
in ambiente commerciale, istituzionale o in
un noleggio.
5. Tenere la panca pesi all'interno, lontano da
polvere e umidità. Posizionare la panca pesi
su una superficie piana, ponendovi sotto un
tappetino per proteggere il pavimento o la
moquette. Accertare che vi sia spazio a
sufficienza intorno alla panca pesi per
montarla, smontarla e utilizzarla.
6. Ispezionare e serrare tutte le parti
regolarmente. Sostituire immediatamente
eventuali pezzi usurati.
7. Tenere sempre fuori dalla portata della
panca pesi i bambini di età inferiore ai 12
anni e gli animali domestici.
8. antenere mani e piedi lontano dalle parti in
movimento.
9. Durante l'allenamento indossare sempre
scarpe da ginnastica per proteggere i piedi.
10. La panca pesi non ha pesi in dotazione. La
panca pesi è stata progettata per un peso
massimo utente pari a 135 kg, un peso
massimo manubri pari a 50 kg e un peso
massimo totale (utente + pesi) pari a 185 kg.
11. Quando si usa la panca pesi verificare che i
perni di bloccaggio siano inseriti
completamente e bloccati.
12. Un eccessivo allenamento potrebbe
provocare incidenti gravi o morte. In caso di
svenimenti o dolori di qualsiasi tipo durante
l'allenamento fermarsi immediatamente e
iniziare il defaticamento.
PRECAUZIONI I PORTANTI

4
PRI A DI INIZIARE
Panca
Perni di
Sicurezza
Gamba Regolazione
Gamba Mobile
Cuscinetti in
Spugna
Grazie per aver scelto la panca pesi WE DER®PRO
120. La panca pesi offre una vasta scelta di stazioni
per gli esercizi studiate per sviluppare i muscoli princi-
pali del corpo. Qualunque sia l'obiettivo: tonificare il
corpo, sviluppare al massimo i muscoli e rafforzarli o
migliorare il sistema cardiovascolare, la panca pesi
aiuterà a raggiungere il risultato desiderato.
Onde evitare problemi, si consiglia di leggere atten-
tamente il presente manuale prima di utilizzare
la panca pesi. Per qualsiasi domanda relativa al conte-
nuto del presente manuale, si prega di consultare la
copertina del manuale. Per poter soddisfare rapida-
mente ogni eventuale richiesta, prima di contattarci è
necessario munirsi del numero del modello e del
numero di serie. l numero del modello e la posizione
dell'etichetta che riporta il numero di serie sono indicati
sulla copertina del presente manuale.
Prima di procedere con la lettura del manuale si prega
di osservare il disegno sottostante per poter familiariz-
zare con i pezzi contrassegnati.
Cuscinetti in
Spugna

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Fare riferimento ai disegni sottostanti per identificare i pezzi utilizzati durante il montaggio. l numero tra par-
entesi indicato in ogni disegno rappresenta il numero chiave del pezzo, evinto dall'ELENCO PEZZ al termine
del presente manuale. Nota: qualora un pezzo non sia rintracciabile nel kit hardware, verificare se sia
stato preassemblato.
Cappuccio Interno da 38mm x 50mm (8)
Cappuccio Interno Quadrato
da 38mm (16)
Cappuccio Interno
Rotondo da 3/4" (7)
Vite da M6 x 48mm (4)
Cappuccio Esterno Rotondo da 50mm (9)
Vite da M6 x 16mm (5)
Bullone da M10 x 70mm (14)
Controdado da M10 (13)
TABELLA IDENTIFICAZIONE PEZZI

6
ONTAGGIO
Prima di iniziare il montaggio, leggere attenta-
mente le seguenti informazioni e istruzioni:
• l montaggio deve essere eseguito da almeno due
persone.
• A causa delle dimensioni e peso, la panca pesi
deve essere montata nella posizione in cui verrà
utilizzata. Accertare che vi sia spazio a sufficienza
intorno alla panca pesi durante il montaggio.
• Posizionare tutti i pezzi in uno spazio libero ed
eliminare tutti gli imballaggi. Non gettate gli imbal-
laggi finché non si è completato il montaggio.
• Per individuare le parti piccole, servirsi della
TABELLA DENT F CAZ ONE PEZZ a pagina 5.
•seguenti attrezzi (non inclusi) sono necessari
per il montaggio:
due chiavi inglesi regolabili
un mazzuolo di gomma
un cacciavite standard
un cacciavite phillips
l montaggio sarà più agevole se si dispone di
una serie di chiavi a forcella o fisse o di una serie
di chiavi a cricchetto.
1.
Vedere il disegno in alto. nserire un
Cappuccio nterno Quadrato da 38mm (16) nel-
lʼestremità del Telaio (1).
Vedere il disegno sottostante. nserire due
Cappucci Esterni Rotondi da 50mm (9) nella
Gamba Regolazione (3).
nserire un Cappuccio nterno da 38mm x 50mm
(8) nella Gamba Regolazione (3).
Allineare i fori indicati nel Telaio (1) con i fori di
regolazione superiori presenti sulla Gamba
Regolazione (3).
Attaccare il Gamba Regolazione (3) al Telaio
(1) con due Perni di Sicurezza (11).
Assicurarsi che i Perni di Sicurezza siano
nei posizionati intorno alla Gamba
Regolazione.
1
Allineare i fori
Prima di procedere al montaggio, accertare
di avere compreso le informazioni con-
tenute nel riquadro precedente.
1
16
1
8
3
11
9
9

7
2. nserire due Cappucci Esterni Rotondi da
50mm (9) nella Gamba Mobile (2).
Allineare il foro indicati nella Gamba Mobile (2)
con il foro regolazione medio nel Telaio (1).
Attaccare la Gamba Mobile (2) al Telaio (1) con
un Bullone da M10 x 70mm (14) ed un
Controdado da M10 (13).
Fermare la Gamba Mobile (2) inserendo un
Perno di Sicurezza ad “L” (15) attraverso il foro
indicato sulla Gamba Mobile e i fori corrispon-
denti sul Telaio (1).
3. nserire i Cappucci nterni Rotondi da 3/4" (7)
nellʼestremità Tubi mbottitura (10).
nserire i Tubi mbottitura (10) nella Gamba
Regolazione (3).
nserire i Cuscinetti in Spugna (6) sui Tubi
mbottitura (10).
2
3
1
13
2
9
9
14
Allineare i
Fori
6
10
6
3
7
7
6
10
6
7
7
15

8
4. Attaccare la Panca (12) al Telaio (1) con due
Viti da M6 x 48mm (4) e due Viti da M6 x
16mm (5).
4
4
4
5
1
12
5. Accertare che tutti i pezzi siano opportunamente serrati prima di utilizzare la panca pesi. L'uso di tutti
i pezzi restanti sarà spiegato nel capitolo REGOLAZ ON posto all'inizio di pagina 9.

REGOLAZIONE DELLA GA BA OBILE
Per cambiare la posizione della Gamba Mobile (2)
rimuovere i Perni di Sicurezza ad “L” (15). Allineare
l'altro foro presente sulla Gamba Perno con il foro
corrispondente presente sul Telaio (1). Re-inserire il
Perno di Sicurezza ad “L”.
REGOLAZIONE DEL LIVELLO DELLA PANCA
Per cambiare il livello della Panca (12) dapprima
rimuovere i Perni di Sicurezza (11) dal Telaio (1) e
dalla Gamba Regolazione (3).
Allineare i fori sul Telaio (1) con unʼaltra serie di fori
sulla Gamba Regolazione (3). Reinserire i Perni di
Sicurezza (11). Usare sempre due Perni di
Sicurezza. Assicurarsi che entrambe i Perni di
Sicurezza siano nei posizionati intorno alla
Gamba Regolazione.
9
REGOLAZIONI
La panca pesi è stata disegnata per essere utilizzata con lʼaggiunta di una serie di pesi (non inclusa). punti sot-
tostanti spiegano come regolare la panca pesi alle proprie necessità. Fare riferimento allʼallegato tabella
dʼallenamento per vedere la corretta forma di ciascun esercizio. Per altre tipologie di esercizi fare riferimento al
foglio informativo allegato al vostro set pesi.
Verificare che tutte le parti siano state correttamente fissate prima di utilizzare la panca pesi. Sostituire immedia-
tamente le parti consumate. La parte esteriore della panca pesi può essere pulita semplicemente usando un
panno inumidito con acqua e sapone liquido; non utilizzare solventi per pulire la panca pesi.
2
3
1
1
15
11
12

10
11Telaio
21 Gamba Mobile
31Gamba Regolazione
42 Vite da M6 x 48mm
52Vite da M6 x 16mm
64Cuscinetto in Spugna
74Cappuccio nterno Rotondo da 3/4"
81Cappuccio nterno da
38mm x 50mm
94Cappuccio Esterno Rotondo
da 50mm
10 2 Tubo mbottitura
11 2 Perno di Sicurezza
12 1 Panca
13 1 Controdado da M10
14 1 Bullone da M10 x 70mm
15 1 Perno di Sicurezza ad “L”
16 1 Cappuccio nterno Quadrato
da 38mm
*–Manuale dʼ struzioni
*–Tabella dʼAllenamento
ELENCO PEZZI—Nº del odello WEEVBE7023.0 R0510A
N° Qtà. Descrizione N° Qtà. Descrizione
Nota: le specifiche sono soggette a modifiche senza previo avviso. Si veda la retrocopertina del presente man-
uale dʼistruzioni per informazioni relative allʼordine di pezzi di ricambio. *Questi pezzi non sono raffigurati.

11
4
12
1
11
5
16
13
2
9
9
15
14
9
3
9
6
10
7
6
7
8
4
10
7
7
DISEGNO ESPLOSO—Nº del odello WEEVBE7023.0 R0510A

Nº Pezzo 197223 R0510A Stampato in Cina © 2010 CON P, nc.
ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICA BIO
Per ordinare i pezzi di ricambio, si veda la copertina del presente manuale. Per poter soddisfare rapidamente la
vostra richiesta, prima di contattarci vi preghiamo di munirvi:
• del numero del modello e del numero di serie del prodotto (consultare la copertina del presente manuale)
• del nome del prodotto (consultare la copertina del presente manuale)
• del numero pezzo e della descrizione del/dei pezzo/i di ricambio (consultare il capitolo ELENCO PEZZ e
D SEGNO ESPLOSO alla fine del presente manuale)