3
PRECAUC ONES MPORTANTES
ADVERTENC A: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio-
nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su
sistema de entrenamiento antes de utilizarlo. CON no asume ninguna responsabilidad por lesiones
personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
1. Antes de comenzar cualquier programa de
ejercicio, consulte con su médico. Esto es
muy importante especialmente para perso-
nas mayores de 35 años o que tengan
problemas de salud preexistentes.
2. Es responsabilidad del propietario asegu-
rarse de que todos los usuarios del sistema
de entrenamiento sean informados adecua-
damente de todas las precauciones.
3. El sistema de entrenamiento está previsto
exclusivamente para su uso en casa. No use
el sistema de entrenamiento en ningún lugar
comercial, de alquiler, o institucional.
4. Mantenga el sistema de entrenamiento bajo
techo, alejado de la humedad y el polvo.
Coloque el sistema de entrenamiento en una
superficie plana, con una estera debajo para
proteger el piso o alfombra. Asegúrese de que
haya suficiente espacio alrededor del sistema
de entrenamiento para montarlo, desmontarlo,
y usarlo.
5. Este sistema de entrenamiento tiene una pila
de pesas abierta; la pila de pesas no debe
estar accesible desde ningún punto fuera
del campo de visión del usuario. Para evitar
el acceso a la pila de pesas, coloque el sis-
tema de entrenamiento en una esquina o en
el compartimento de una habitación, como
se muestra en el dibujo que aparece abajo.
No debe haber más de 1 m de espacio libre
entre el sistema de entrenamiento y las pare-
des adyacentes.
6. Nunca deje que los ninos menores de 12
años ni las mascotas se acerquen al sistema
de entrenamiento.
7. Cada vez que se utilice el sistema de entre-
namiento hay que asegurarse de que todas
las piezas estén correctamente apretadas.
Reemplace inmediatamente cualquier pieza
gastada.
8. Siempre lleve puesto calzado atlético para
proteger los pies cuando ejercite.
9. Mantenga las manos y pies lejos de las pie-
zas móviles.
10. El sistema de entrenamiento está diseñado
para soportar un peso máximo del usuario
de 136 kg.
11. Fije siempre la pila de pesas con el pasador
de seguridad después de realizar los ejerci-
cios, para evitar el uso no autorizado del
sistema de entrenamiento (vea BLOQUEO
DE LA P LA DE PESAS en la página 23).
12. Asegúrese de que todos los cables perma-
nezcan en sus poleas en todo momento. Si
los cables se atoran mientras usted esté
haciendo ejercicios, deténgase inmediata-
mente y asegúrese de que los cables estén
en los canales de las poleas.
13. Siempre párese sobre las placas para los
pies al desempeñar un ejercocio que pueda
causar que se ladee el sistema de entrena-
miento.
14. Nunca suelte los brazos, la palanca par a las
piernas, la barra lateral, o el tirante del tobi-
llo mientras se levanten las pesas. Las
pesas caerán con gran fuerza.
15. Siempre que realice un ejercicio que no
requiera la barra lateral, desconéctela del
sistema de entrenamiento.
16. El ejercitar en exceso puede causar lesiones
serias o incluso la muerte. Si siente dolor o
experimenta mareos mientras hace ejerci-
cios, deténgase inmediatamente y descanse.
17. Use el sistema de entrenamiento sólo de la
manera descrita en este manual.
Pared
