WeiderPro Pro 440 Dc Ybt Bench User manual

ATTENTION
isez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant dʼutiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
Nº. du Modèle WEEVBE24711.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour référence.
Autocollant du Numéro de Série
(sous le siège)
MANUE DE ʼUTI ISATEUR
QUESTIONS ?
Si vous avez des questions ou si
des pièces sont manquantes,
veuillez nous contacter au :
(33) 0810 121 140
du lundi au jeudi, de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, et le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
lʼexception des jours fériés)
Courriel : sav[email protected]
Site internet :
www.iconsupport.eu
www.iconeurope.com

2
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
PRÉCAUTIONSIMPORTANTES .............................................................3
AVANTDECOMMENCER...................................................................4
TABLEAUDʼIDENTIFICATIONDESPIÈCES.....................................................5
ASSEMBLAGE............................................................................6
RÉGLAGES..............................................................................11
CONSEILSPOURLʼEXERCICE .............................................................13
LISTEDESPIÈCES .......................................................................14
SCHÉMADÉTAILLÉ .......................................................................15
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
TAB E DES MATIÈRES
EMP ACEMENT DES AUTOCO ANTS DʼAVERTISSEMENT
136
95
59
59
18
1
Les autocollants d'avertissement illustrés ci-contre sont
inclus avec cet appareil. Collez les autocollants d'avertisse-
ment sur les avertissements en anglais aux endroits indi-
qués.Ce schéma indique lʼemplacement des autocollants
dʼavertissement. Si un autocollant est manquant ou illi-
sible, référez-vous à la page de couverture de ce manuel
pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le
nouvel autocollant à lʼendroit indiqué. Remarque : les
autocollants ne sont peut-être pas illustrés à lʼéchelle.
WEIDER PRO est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.

3
AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertisse-
ments se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser le banc de poids. ICON ne peut être tenu respon-
sable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de lʼutilisation
de cet appareil.
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
1. Consultez votre médecin avant dʼentre-
prendre un programme dʼexercice. Ceci
sʼadresse tout particulièrement aux per-
sonnes de plus de 35 ans et aux personnes
ayant des problèmes de santé.
2. Utilisez uniquement le banc de muscula-
tion de la manière décrite dans ce manuel.
3. e propriétaire est responsable de sʼassu-
rer que tous les utilisateurs du banc de
musculation sont suffisamment informés
de toutes les précautions.
4. e banc de musculation est conçu pour
une utilisation privée uniquement.
Nʼutilisez pas le banc de musculation dans
un cadre commercial, locatif ou
institutionnel.
5. Utilisez et gardez le banc de musculation
à lʼintérieur, à lʼabri de lʼhumidité et de la
poussière. Ne placez pas le banc de mus-
culation dans un garage, sur un patio cou-
vert ou près dʼune source dʼeau.
6. Installez le banc de musculation sur une
surface plane recouverte d'un tapis pour
protéger votre sol ou votre moquette.
Assurez-vous quʼil y a suffisamment dʼes-
pace autour du banc de musculation pour
monter dessus, en descendre et lʼutiliser.
7. Inspectez régulièrement et serrez correcte-
ment toutes les pièces. Remplacez immé-
diatement toutes les pièces usées.
8. e banc de musculation est conçu pour
soutenir un utilisateur dont le poids ne
dépasse pas 136 kg, pour un poids total
maximal de 231 kg. Ne placez pas plus de
95 kg, ce qui inclut une barre de poids,
sur les appuis de poids. Ne placez pas
plus de 59 kg sur le levier pour jambes.
Remarque : la barre de poids et les poids
ne sont pas inclus avec le banc de poids.
9. Gardez toujours les enfants de moins de
12 ans et les animaux domestiques éloi-
gnés du banc de musculation.
10. Portez des vêtements appropriés quand
vous faites de lʼexercice. Ne portez pas
des vêtements trop amples qui pourraient
se coincer dans le banc de musculation.
Portez des chaussures de sport pour pro-
téger vos pieds quand vous faites de
lʼexercice.
11. Gardez toujours les mains et les pieds
éloignés des pièces mobiles.
12. Avant dʼutiliser le banc de musculation,
assurez-vous que le support du dossier
est complètement enfoncé dans la fente
sur le cadre.
13. Avant dʼutiliser les appuis de poids, assu-
rez-vous que les goupilles des appuis de
poids sont complètement enfoncées dans
les appuis de poids et dans les montants.
14. Utilisez uniquement une barre de poids
dont la longueur ne dépasse pas 1,8 m
avec le banc de musculation.
15. Faites toujours de l'exercice avec un par-
tenaire. Quand vous effectuez des exer-
cices de soulevés de poids en position
couchée, votre partenaire devrait se tenir
derrière vous pour attraper la barre de
poids si vous nʼarrivez pas à terminer une
répétition.
16. Un excès dʼexercice physique peut entrainer
des blessures graves et la mort. Si vous
avez des étourdissements ou si vous res-
sentez de la douleur quand vous faites des
exercices, arrêtez-vous immédiatement et
reposez-vous.

4
Siège
Bouton du Montant de Flexion
Coussin de Flexion
Levier pour ambes
Appui de Poids
Tube de Poids
Pince de Poids
Dossier
Goupille de
lʼAppui de Poids
Montant
Support du Dossier
AVANT DE COMMENCER
Merci dʼavoir choisi le banc de musculation polyvalent
moyen WEIDER PRO™ 440 DC. Le 440 DC offre un
éventail de stations dʼexercice conçues pour dévelop-
per les groupes de muscles principaux de votre corps.
Que votre objectif soit de raffermir votre corps, d'ac-
croître considérablement votre masse musculaire ou
votre force, ou simplement dʼaméliorer votre système
cardio-vasculaire, le banc de musculation vous aidera
à atteindre ces objectifs.
Nous vous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant dʼutiliser le banc de poids. Si vous
avez des questions après avoir lu ce manuel, veuillez
vous référer à la page de couverture de ce manuel
pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux
vous assister, notez le numéro du modèle et le
numéro de série de lʼappareil avant de nous appeler.
Le numéro du modèle et lʼemplacement de lʼautocol-
lant du numéro de série sont indiqués sur la page de
couverture de ce manuel.
Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma ci-
dessous avant de continuer la lecture de ce manuel.
Longueur : 185 cm (6' 1")
Largeur : 101 cm (3' 4")

5
Rondelle de M6 (42)
Boulon de M10 x 180mm (43)
Vis de M8 x 48mm (47)
Rondelle de M10 (35)
Écrou de Verrouillage
de M8 (31)
Rondelle de M8 (48)
Rondelle Courbée
de M8 (33)
Boulon de M8 x 83mm (44)
Vis de
M10 x 18mm (36)
Vis de
ST4,2 x
10mm (17)
Boulon de Carrosserie de M10 x 43mm (40)
Boulon de Carrosserie de M10 x 67mm (34)
Boulon de M10 x 82mm (45)
Boulon de M8 x 63mm (38)
Écrou de Verrouillage
de M10 (37)
Vis de
M8 x 16mm (49)
Vis de M6 x 25mm (39)
Vis de M6 x 48mm (41)
TAB EAU DʼIDENTIFICATION DES PIÈCES
Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de lʼassemblage. Le nom-
bre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES
PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Remarque : si une pièce ne se trouve pas dans le sac des pièces, véri-
fiez quʼelle nʼest pas pré-attachée. Pour éviter d'endommager les pièces, nʼutilisez pas dʼoutils élec-
triques lors de lʼassemblage.