BH FITNESS R590 User manual

R590
UNIDAD ELECTRÓNICA
ELECTRONIC MONITOR
UNITÉ ÉLECTRONIQUE
ELEKTRONIKEINHEIT
UNIDADE ELECTRÓNICA

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Fig.1 Fig.2

3
Español
FUNCIONES DEL MONITOR.-
Este monitor dispone de 5 teclas:
START/STOP; ENTER, RECOVERY,
RESET, SELECT. En la pantalla se
muestra simultaneamente los
WATIOS, el TIEMPO, TIME/500m, la
DISTANCIA; las REMADAS, las
CALORÍAS, el PULSO.
Este monitor dispone también de 1
programa manual; 12 programas
predefinidos; 4 programas de usuario; 4
programas de control de ritmo cardiaco
y 1 programa de carreras.
El monitor se apagará
automáticamente cuando la unidad
esté 4 minutos parada.
PASO DE UN MODO DE
TRABAJO A OTRO.-
Este monitor tiene la posibilidad de
trabajar con 5 modos diferentes:
Manual, Programas, Usuario (USER),
Pulso (H.R.C.) y Race. Para pasar de
un modo a otro hay que pulsar el
botón START/STOP para detener el
monitor, después pulsar RESET y,
usando el botón SELECT seleccionar
el modo deseado.
FUNCIÓN MANUAL.-
Usando el botón SELECT seleccione
la función manual y pulse ENTER.
Con el botón SELECT suba o baje la
resistencia del ejercicio, teniendo 16
niveles de frenada. Pulse ENTER
para confirmar. Con el botón SELECT
puede programar el tiempo, la
distancia, las calorías, el pulso y las
remadas.
Pulse la tecla START/STOP para
iniciar el ejercicio directamente.
Durante el ejercicio, con el botón
SELECT, suba o baje la resistencia
del ejercicio, teniendo 16 niveles de
frenada.
PROGRAMAS DEL CONTROL
DEL RITMO CARDIACO.-
Usando el botón SELECT seleccione
la opción deseada (55%, 75%, 90% o
TAG) y pulse la tecla ENTER.
Las tres primeras indican el
porcentaje respecto al pulso cardiaco
máximo (220-edad) y la cuarta se
utiliza para introducir el ritmo cardiaco
objetivo de forma manual. Si elige
TAG, deberá utilizar el botón SELECT
para seleccionar el ritmo cardiaco
deseado y pulsar ENTER. Pulse
START/STOP para comenzar el
ejercicio. El nivel de frenada se
ajustará automáticamente de acuerdo
al valor de pulso seleccionado. Si el
valor de pulso está por debajo del
valor objetivo, la frenada aumentará
un nivel cada 30 segundos hasta
llegar al máximo de 16. Si el valor de
pulso está por encima del valor
objetivo el monitor emitirá unos pitidos
de aviso y la frenada disminuirá un
nivel cada 30 segundos hasta llegar al
mínimo de 1. Para programar tiempo,
distancia y/o calorías lleve a cabo los
siguientes pasos.
Una vez seleccionado el programa de
pulso cardiaco y antes de pulsar la
tecla START/STOP, pulse la tecla
ENTER para programar el tiempo, la
distancia o las calorías utilizando el
botón SELECT. Pulse ENTER para
confirmar. Pulse la tecla
START/STOP para comenzar el
ejercicio.

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En estos programas tienen que tener
la banda de pecho puesta, Fig.1.
PROGRAMA DE USUARIO.-
Usando el botón SELECT seleccione
la función USER y pulse ENTER.
Con el botón SELECT seleccione el
nivel deseado para la primera escala y
luego pulse ENTER. Repita el
procedimiento para programar las 16
escalas del programa de usuario.
Pulse la tecla START/STOP para
comenzar el ejercicio.
PROGRAMA RACE.-
Consiste en una carrera del usuario
(USER) contra el ordenador (PC). Se
establecen los parámetros de SPM y
distancia, y el usuario tiene que
batirlos. En caso de que reme más
rápido que la máquina, ganará y en
caso contrario perderá.
Usando el botón SELECT seleccione
la función RACE y pulse ENTER. Use
el botón SELECT para seleccionar los
SPM (entre 5-40). Pulse ENTER para
programar la distancia (0.1-99.9km).
Pulse la tecla ENTER. Pulse la tecla
START/STOP para comenzar el
ejercicio.
FUNCIÓN PROGRAMAS.-
Usando el botón SELECT seleccione
la función PROGRAM y pulse ENTER
para confirmar. Use el botón SELECT
para seleccionar el gráfico de
programa (1-12) que desee para
hacer su ejercicio y pulse la tecla
ENTER. Pulse START/STOP para
comenzar el ejercicio directamente.
Use el botón SELECT para definir el
nivel de frenada. Pulse el botón
ENTER. Para programar tiempo,
distancia, calorías, ritmo cardiaco o
remadas use el botón SELECT. Pulse
ENTER para confirmar.
FUNCIÓN RECOVERY.-
ESTADO DE FORMA.-
Este electrónico está equipado con la
función de pulso de recuperación.
Esto tiene la ventaja de que usted
puede medir el pulso de recuperación
después de terminado el ejercicio.
Después de terminar su ejercicio y
con la banda medidora de pecho
colocada, presione el botón de
«Recovery» y comenzará la cuenta
atrás de un minuto. El electrónico
medirá su pulso durante este minuto.
Cuando termine este minuto, el
electrónico calcula y valoriza la
diferencia y la nota de su estado de
forma aparecerá en la pantalla: «F1,
F2,..., F5, F6»; siendo «F1» el mejor
(estado de forma: «Excelente») y
«F6» el peor (estado de forma: «Muy
Deficiente»).
Presionando el botón de Recovery,
volverá a la pantalla principal donde
las funciones estarán en modo de que
ha comenzado la prueba.
La comparación entre el pulso de
esfuerzo y el pulso de recuperación es
una posibilidad sencilla y rápida de
controlar su estado de forma.
La nota de su estado de forma es un
valor orientativo para su capacidad de
recuperación después de esfuerzos
físicos.
Si usted efectúa un entrenamiento
regular, usted comprobará que su
nota mejora.
El Test no funciona si no tiene
colocada la banda medidora de pecho
(No incluida). Fig.1.

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GUIA DE PROBLEMAS.-
Problema: Se enciende el display y
sólo funciona la función de Tiempo.
Solución:
a.- Compruebe si el cable de conexión
está conectado.
Problema: El display no se enciende
o la visualización de los segmentos
del display es muy débil.
Solución:
a.- Compruebe que las pilas estén
colocadas correctamente
b.- Compruebe la carga de las
baterías
c.- Si están bajas, cambie las pilas
inmediatamente.
Problema: Si algún segmento de
alguna función no se enciende o si se
producen indicaciones erróneas en
alguna función.
Solución:
a.- Desconecte las pilas durante 15
segundos y vuelva a instalarlas
correctamente.
b.- Compruebe la carga de las pilas.
Si están bajas, cambie las pilas.
c.- Si los pasos anteriores no le
ayudan, reemplace el monitor
electrónico.
Evite que le dé a su monitor
electrónico la luz directa del sol, pues
se puede estropear la pantalla del
cristal líquido. No lo exponga tampoco
al agua ni a golpes.
Importante: Deposite los componen-
tes electrónicos en contenedores
especiales, Fig.2.
Para cualquier consulta, no dude en
ponerse en contacto con el
(S.A.T).Servicio de Asistencia
Técnica, llamando al teléfono de
atención al cliente (ver página final del
presente manual).
BH SE RESERVA EL DERECHO A
MODIFICAR LAS ESPECIFICACIO-
NES DE SUS PRODUCTOS SIN
PREVIO AVISO.

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English
MONITOR FUNCTION.-
This electronic unit has 5 function
keys: START/STOP; ENTER,
RECOVERY, RESET, SELECT. The
screen will simultaneously display the
WATTS, the TIME, the TIME/500m,
the DISTANCE, the SPM; the
CALORIES , the PULSE RATE.
This monitor also has 1 manual
program, 12 pre-set exertion level
programs; 4 user defined programs, 4
Heart Rate Control programs and 1
RACE program.
The monitor will switch itself off
automatically if the unit stands idle for
more than 4 minutes.
CHANGING FROM ONE
WORK MODE TO ANOTHER.-
This monitor allows you to work in 5
different modes: Manual, Program,
User, Pulse (HRC) and Race. In order
to pass from one mode to another,
press the START/STOP button to stop
the monitor, then press RESET and,
with the help of the SELECT key,
select the desired mode.
MANUAL FUNCTION.-
Use the SELECT key to select the
manual function and press ENTER.
Use the SELECT key to increase or
decrease the exertion level. There are
16 exertion levels. Press ENTER to
confirm. Use SELECT key to program
the time, the distance, the calories, the
pulse rate and the strokes. Press the
START/STOP key to directly start the
exercise.
During the exercise, use the SELECT
key to increase or decrease the
exertion level.
HEART RATE CONTROL
PROGRAMS.-
Use the SELECT key to select the
desired option (55%, 75% 90% or TAG)
and press the ENTER key.
The first 3 represent the percentage with
respect to maximum heart rate (220-
age) and the fourth is used to specify
the target heart rate manually.
If you choose TAG then you should use
the SELECT key to select the desired
heart rate and then press ENTER.
Press START/STOP to start the
exercise. The exertion level will adjust
automatically in accordance with the
selected hart rate value.
If the pulse rate is below the target value
then the exertion setting will increase by
one level every 30 seconds until it
reaches the maximum 16. If the pulse
rate is above the target value the
monitor will give out warning beeps and
reduce the exertion settings by one level
every 30 seconds until it reaches the
minimum 1.
To program time, distance, and/or
calories, go through the following
procedure: Once the heart rate program
has been selected and before pressing
the START/STOP key, press the
ENTER key to program the time, the
distance or the calories using the
SELECT key. Press ENTER to confirm.
Press START/STOP to start the
exercise.
Your chest belt must be put on when
using these programs, Fig.1.
USER PROGRAM.-
Use the SELECT key to select the
USER function and press ENTER.
Use the SELECT key to select the

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desired level for the first stage and
then press ENTER. Repeat this
procedure to program all 16 stages of
the user program. Press
START/STOP to start the exercise.
RACE PROGRAM.-
It consists in a race between the user
(USER) and the computer (PC). The
user must establish the SPM and the
distance and he/she has to beat them.
If the user rows faster than the
computer, he/she will be the winner, if
the user is slower, will lose.
Use the SELECT key to select the
RACE function and press ENTER.
Use the SELECT key to program the
SPM (between 5-40.) and press
ENTER and then program the distance
(0.1 – 99.9 km). Press START/STOP to
start the exercise.
PROGRAM FUNCTION.-
Use the SELECT key to select the
PROGRAM function and press ENTER
to confirm. Use the SELECT key to
select the program graph (1-12) that you
wish to use and then press the ENTER
key. Press START/STOP to start the
exercise.
Use the SELECT key to increase or
decrease the exertion level. Press the
ENTER key.
To program time, distance, calories,
heart rate or strokes use the SELECT
key. Press ENTER to confirm.
FUNCTION RECOVERY.-
FITNESS TEST.-
This electronic device is equipped with
a recovery test function. This offers
you the advantage of being able to
measure how long it takes your heart
rate to recover after having finished
the exercise. Upon finishing the
exercise and with the chest band
placed correctly press the «Recovery»
button, this will start a one minute
countdown. The electronic device will
measure your pulse rate during this
minute.
When the minute is up, the electronic
device will work out the difference and
your fitness rating will be displayed up
on the screen: «F1, F2,..., F5, F6»;
where «F1» is the best (fitness
«Excellent») and «F6» the worst
(fitness «Very Poor»).
Pressing the RECOVERY button will
take you back to the main screen,
where the functions will be in the
same mode as when the test began.
The comparison between the worked
heart rate and the recovery heart rate
provides a fast, simple method of
gauging how fit you are. Your fitness
rating is a guideline that shows you
how fast your heart recovers after
physical exertion. If you exercise
regularly then you will see your fitness
rating improve.
The test does not work unless you
wear the chest band (Not included).
Fig.1.
TROUBLESHOOTING GUIDE.-
Problem: The display comes on but
only the Time function works.
Solution:
a.- Make sure that the connection
cable is connected.
Problem: The display does not come
on or the displayed segments are very
weak.
Solution:
a.- Check that the batteries are fitted
correctly.
b.- Check the battery charge.
c.- If they are run down change them

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immediately.
Problem: Display segments of a
function read-out are not visible or
error messages for a particular
function appear.
Solution:
a.- Remove the batteries for 15
seconds and then refit them correctly.
b.- Check the battery charge If they
are run down change the batteries
c.- If the above steps do not help then
replace the electronic monitor.
Avoid leaving the electronic monitor in
direct sunlight as this might damage
the liquid crystal display. Similarly, do
not expose it to water or knocks.
Important: Deposit electronic
components in special containers,
Fig.2.
Do not hesitate to get touch with the
Technical Assistance Service if you
have any queries by phoning customer
services (see last page in manual)
THE MANUFACTURER KEEPS THE
RIGHT TO MODIFY THE PRODUCT
SPECIFICATIONS WITH NO
PREVIOUS ADVICE.

9
Français
FONCTIONS DU MONITEUR.-
Ce moniteur dispose de 5 touches:
RECOVERY, START/STOP; RESET,
ENTER; SELECT. Les SPM (Coups
de rame par minute), la DUREE, la
DUREE/500m, la DISTANCE, les
WATTS, les CALORIES, le POULS du
programme sélectionné s’affiche
simultanément.
Ce moniteur dispose également d'un
programme manuel, de 12
programmes prédéfinis des niveaux
de freinage, de 4 programmes
d’utilisateur, de 4 programmes pour le
contrôle de la fréquence cardiaque et
d’un programme Course.
Si l’unité est 4 minutes arrêtée, l’écran
s’éteint automatiquement.
POUR PASSER D’UN MODE
DE TRAVAIL À L’AUTRE.-
Ce moniteur peut travailler avec 5
modes différents: Manuel,
Programmes, Utilisateur (USER),
Pouls (H.R.C) et Race.
Pour passer d’un mode à l’autre,
appuyer sur le bouton START/STOP
pour arrêter le moniteur puis sur
RESET et sélectionner le mode
souhaité avec le bouton SELECT.
FONCTION MANUELLE.-
Avec le bouton SELECT sélectionner
la fonction manuel et appuyer sur
ENTER. Avec le bouton SELECT
augmenter ou baisser la résistance de
l’exercice. L’appareil dispose de 16
niveaux de freinage.
Appuyez sur ENTER pour confirmer.
Avec le bouton SELECT, vous pouvez
programmer le temps, la distance, les
calories, le pouls et les SPM.
Appuyez sur la touche START / STOP
pour démarrer directement l'exercice.
Pendant l'exercice, avec le bouton
SELECT, augmentez ou diminuez la
résistance de l'exercice, avec 16
niveaux de freinage.
PROGRAMMES POUR LE
CONTROLE DE LA
FREQUENCE CARDIAQUE.-
Avec le bouton SELECT sélectionner
l’option voulue (55%, 75%, 90% ou
TAG) et appuyer sur ENTER. Les trois
premières indiquent le pourcentage
concernant le pouls cardiaque
maximum (220-âge) et la quatrième
est utilisée pour introduire
manuellement la fréquence cardiaque
cible. Si vous choisissez TAG, il
faudra utiliser le bouton SELECT pour
sélectionner la fréquence cardiaque
voulue puis appuyer sur ENTER. Pour
commencer l’exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
Le niveau de freinage sera
automatiquement réglé d’après la
valeur du pouls sélectionnée. Si la
valeur du pouls est en dessous de la
valeur cible, le freinage augmenter un
niveau toutes les 30 secondes jusqu’à
atteindre le maximum de 16. Si la
valeur du pouls dépasse la valeur
cible, le moniteur émettra un signal
sonore et le freinage baissera d’un
niveau toutes les 30 secondes jusqu’à
atteindre le minium de 1.
Pour programmer la durée, la distance
et les calories, faire comme indiqué ci-
après: Après avoir sélectionné le
programme du pouls cardiaque et
avant d’appuyer sur la touche
START/STOP, appuyer sur ENTER

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pour programmer la durée, la
distance, les calories avec le bouton
SELECT.
Appuyez sur ENTER pour confirmer.
Pour commencer l’exercice, appuyer
sur la touche START/STOP.
Pour pouvoir réaliser les exercices
avec ces programmes, la ceinture
pectorale doivent être bien posée,
Fig.1.
PROGRAMMES DE
L'UTILISATEUR.-
Avec le bouton SELECT sélectionner
la fonction USER et appuyer sur
ENTER. Sélectionner le niveau
souhaité pour la première étape avec
le bouton SELECT, puis appuyer sur
ENTER. Répéter cette procédure pour
programmer les 16 étapes du
programme de l’utilisateur. Pour
commencer l’exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
PROGRAMME RACE.-
L’utilisateur rivalisera avec la machine.
Établir les paramètres de SPM et de la
distance, et l'utilisateur doit les battre.
Si vous pagayez plus vite que la
machine, gagner et perdre autrement.
Avec le bouton SELECT sélectionner
la fonction RACE et appuyer sur
ENTER.
Avec le bouton SELECT vous pourrez
programmer les SPM entre 5 et 40.
Pour programmer la distance (0.1 –
99.9km) appuyer sur ENTER. Appuyer
sur ENTER. Pour commencer
l’exercice, appuyer sur la touche
START/STOP.
FONCTION PROGRAMMES.-
Avec le bouton SELECT sélectionner
la fonction PROGRAM et appuyer sur
ENTER. Sélectionner le graphique du
programme (1-12) souhaité pour
réaliser l’exercice avec le bouton
SELECT puis appuyer sur la touche
ENTER. Pour commencer l’exercice,
appuyer sur la touche START/STOP.
Avec le bouton SELECT sélectionner
la résistance de l’exercice. Appuyer
sur ENTER.
Pour programmer la durée, la
distance, les calories et la fréquence
cardiaque, les SPM utilisez le bouton
SELECT. Appuyer sur ENTER pour
confirmer.
PROGRAMME RECOVERY.-
ETAT DE LA FORME.-
Cet électronique est équipé de la
fonction pouls de récupération. Grâce
à cette fonction vous pourrez mesurer
le pouls de récupération après avoir
effectué l’exercice. Après votrre
séance d’exercice et avec la bande
télémétrique installée sur votre torse,
appuyez sur la touche “recovery” et le
décompte commencera.
L’électronique mesurera votre pouls
au cours de cette minute
À la fin de cette minute, l’électronique
calcule et évalue la différence et la
note de votre forme physique est
affichée à l’écran : «F1, F2,..., F5,
F6»; «F1» étant le meilleur (état de
forme: «Excellent») et «F6» le pire
(état de forme : «Très insuffisant»).
En appuyant sur le bouton Recovery,
le moniteur reviendra à l’écran
principal dans lequel les fonctions se
trouvent dans le mode en service au
moment du démarrage du test.
La comparaison du pouls de l’effort et
du pouls de récupération est une
façon simple et rapide de contrôler
l’état de votre forme. La note sur l’état
de votre forme est une information