Christopeit Sport AX 6000 Release note

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AX 6000
HEIMSPORT-TRAININGSGERÄT CROSSTRAINER
DE
Monageund Bedienungsanleiung
Bestell-Nr.: 2008AX 6000 Seie 212
GB
Assembly and exercise insrucions
Order No.: 2008AX 6000 Page 1323
F
Noice de monage ed’uilisaion
No. de commande: 2008AX 6000 Page 2434
NL
Monageen bedieningshandleiding
Bestellnummer: 2008AX 6000 Pagina 3545
RU
Инструкция по монтажу и эксплуатации
№ заказа:2008AX 6000 CTP. 4656

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DE
INHALTSÜBERSICHT
WICHTIGE EMPFEHLUNGEN
UND SICHERHEITSHINWEISE
Sehr geehre Kundin, sehr geehrer Kunde,
wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieses Heimsport-Trainingsgerätes und
wünschen Ihnen viel Vergnügen damit.
Bie beachen und beolgen Sie die Hinweise und Anweisungen die-
ser Monage- und Bedienungsanleiung. Wenn Sie irgendwelche Fra-
gen haben, können Sie sich selbsversändlich jederzeian uns wenden.
Mi reundlichen Grüßen,
Ihre TopSporGilles GmbH
Achung:
Vor Benutzung
Bedienungs-
anleitung lesen!
1. Inhalsübersich2
2. Wichige Empehlungen und Sicherheishinweise 2
3. Montageanleitung 3-5
4. Benutzung des Gerätes 6
5. Compuer Anleiung 7
6. Reinigung, Warung und Lagerung / Sörungsbeseiigung 8
7. Garaniebesimmungen 8
8. Trainingsanleiung / Auwärmübungen (Warm Up) 9
9. Sücklise - Ersazeillise 10-12
10. Explosionszeichnung 59
Unsere Produke sind grundsäzlich geprüf und ensprechen dami
dem akuellen, höchsen Sicherheissandard. Diese Tasache enbin-
deaber nich, die nacholgenden Grundsäze srikzu beolgen.
1. Das Gerägenau nach der Monageanleiung auauen und nur
die, ür den Auau des Geräes beigeügen und in der Monage
augeühren, geräespezischen Einzeleile verwenden. Vor dem
eigenlichen Auau die Vollsändigkeider Lieerung anhand des Lie-
erscheins und die Vollsändigkeides Lieerumanges anhand der
Monageschrie grob konrollieren.
2. Vor der ersen Benuzung und in regelmässigen Absänden (ca.
alle 50 Beriebssunden) den esen Siz aller Schrauben, Muern und
sonsgen Verbindungen prüen und die zugänglichen Achsen und Ge-
lenke miewas Schmiermiel behandeln, damider sichere Beriebs-
zustand des Trainingsgerätes gewährleistet ist.
3. Das Geräan einem rockenen, ebenen Orausellen und es vor
Feuchgkeiund Nässe schüzen. Bodenunebenheien sind durch
geeignee Maßnahmen am Boden und, soern bei diesem Gerä
vorhanden, durch daür vorgesehene, juserbare Teile des Geräes aus-
zugleichen. Der KonakmiFeuchgkeiund Nässe isauszuschließen.
4. Soern der Ausellorbesonders gegen Drucksellen, Ver-
schmuzungen und ähnliches geschüzwerden soll, eine geeignee,
ruschese Unerlage (z.B. Gummimae, Holzplae o.ä.) uner das
Gerät legen.
5. Vor dem Trainingsbeginn alle Gegensände in einem Umkreis von 2
Meern um das Geräenernen.
6. Für die Reinigung des Geräes keine aggressiven Reinigungsmiel
und zum Auau und ür evenuelle Reparauren nur die migelieeren
bzw. geeignee, eigene Werkzeuge verwenden. Schweißablagerungen
am Geräsind direknach Trainingsende zu enernen.
7. ACHTUNG! Syseme der Herzrequenzüberwachung können unge-
nau sein. Übermäßiges Trainieren kann zu ernshafem gesundhei-
lichen Schaden oder zum Tod ühren. Vor der Aunahme eines ge-
zielen Trainings isdaher ein geeigneer Arzzu konsuleren. Dieser
kann denieren, welcher maximalen Belasung (Puls, Wa, Trainings-
dauer usw.) man sich selbsaussezen darund genaue Auskünfe bzgl.
der richgen Körperhalung beim Training, der Trainingsziele und der
Ernährung geben. Es darnichnach schweren Mahlzeien rainier
werden. Es iszu beachen, dass dieses Geränich ür herapeusche
Zwecke geeigneis.
8. Midem Geränur rainieren, wenn es einwandrei unkonier.
Für evenuelle Reparauren nur Original-Ersazeile verwenden. ACH-
TUNG: Sollen Teile bei Benuzung des Geräes übermäßig heiss wer-
den, ersezen Sie diese umgehend und sichern Sie das Gerägegen Be-
nuzung solange es noch nichin Sand gesezwurde.
9. Bei der Einsellung von versellbaren Teilen audie richge Posion
bzw. die markiere, maximale Einsellposion und ordnungsgemäße
Sicherung der neu eingesellen Posion achen.
10. Soern in der Anleiung nichanders beschrieben, dardas Gerä
nur immer von einer Person zum Trainieren benuzwerden. Die
Trainingsleisung solle insgesam60 Min./ägl. nichüberschreien.
11. Es sind Trainingskleidung und Schuhe zu ragen die ür ein
Finess-Training midem Gerägeeignesind. Die Kleidung muss so
beschaen sein, dass diese augrund ihrer Form (z.B. Länge) während
des Trainings nichhängen bleiben kann. Die Trainingsschuhe sollen
passend zum Trainingsgerägewählwerden, grundsäzlich dem Fuß
einen esen Halgeben und eine ruschese Sohle besizen.
12. ACHTUNG! Wenn Schwindelgeühle, Übelkei, Brusschmerzen
oder andere abnormale Sympome wahrgenommen werden, das
Training abbrechen und an einen geeigneen Arzwenden.
13. Generell gil, dass Sporgeräe kein Spielzeug sind. Sie düren daher
nur besmmungsgemäß und von ensprechend inormieren und un-
erwiesenen Personen benuzwerden. Dieses Geräkann von Kin-
dern ab 8 Jahren und Personen mieingeschränken physischen, sen-
sorischen oder geisgen Fähigkeien oder Mangel an Erahrung und
Wissen verwendewerden, wenn eine angemessene Ausichoder
ausührliche Anleiung zur sicheren Benuzung des Geräes, sowie
Aulärung der evl. damiverbundenen Geahren versanden wurde.
Kinder dürfen nicht mit dem Heimsportgerät spielen. Reinigungen
und Warungen sollen nichvon Kindern ohne Ausichdurchgeühr
werden. Die Benuzung des Geräes durch unbeausichge Kinder is
durch geeignete Maßnahmen auszuschließen.
14. Dieses Gerädarnur midem migelieeren Nezgeräin Berieb
genommen werden.
15. Es isdarauzu achen, dass der Trainierende und andere Personen
sich niemals miirgendwelchen Körpereilen in den Bereich von sich
noch bewegenden Teilen begeben oder benden.
16. Dieses Produkdaram Ende seiner Lebensdauer nichüber
den normalen Haushalsaball ensorgwerden, sondern muss an ei-
nem Sammelpunk ür das Recycling von elekrischen und elekro-
nischen Geräen abgegeben werden. Das Symbol audem Produk,
der Gebrauchsanleiung oder der Verpackung weisdarauhin. Die
Werksoe sind gemäß ihrer Kennzeichnung wiederverwerbar. Mi
der Wiederverwendung, der soichen Verwerung oder anderen For-
men der Verwerung von Algeräen leisen Sie einen wichgen Bei-
rag zum Schuze unserer Umwel. Bie erragen Sie bei der Gemein-
deverwaltung die zuständige Entsorgungsstelle.
17. Die Verpackungsmaerialien, leere Baerien und Teile des Geräes
im Sinne der Umwelnichmidem Hausmüll ensorgen, sondern in
daür vorgesehene Sammelbehäler weren oder bei geeigneen Sam-
melsellen abgeben.
18. Bei diesem Gerähandeles sich um ein geschwindigkeisabhängi-
ges Gerä, d.h. mizunehmender Drehzahl nimmdie Leisung zu und
umgekehr.
19. Das Geräismieiner 10-sugen Widersandseinsellung aus-
gesae. Diese ermöglichen eine Verringerung bzw. Erhöhung des
Bremswidersandes und damider Trainingsbelasung. Dabei ühr
das Drehen des Einsellknopes der Widersandseinsellung in Rich-
ung der Sue 1 zu einer Verringerung des Bremswidersandes und
damider Trainingsbelasung. Das Drehen des Einsellknopes der Wi-
dersandseinsellung in Richung der Sue 10 zu einer Erhöhung des
Bremswidersandes und damiderTrainingsbelasung.
20. Die zulässige maximale Belasung (=Körpergewich) isau150 kg
esgelegworden. Dieses Geräisgemäß der EN ISO 20957-1:2014
und EN ISO 20957-9:2016 „H/C“ geprüf und zerzierworden. Die-
ser Geräecompuer ensprichdengrundlegenden Anorderungen der
EMV Richlinie 2014/30/EU.
21. Die Monage- und Bedienungsanleiung isals Teil des Produkes
zu berachen. Bei Verkauoder der Weiergabe des Produkes is
diese Dokumenaon mizugeben.

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DE
MONTAGEANLEITUNG
Bevor Sie mider Monage beginnen, unbedingun-
sere Empehlungen und Sicherheishinweise beach-
en! Ennehmen Sie alle Einzeleile der Verpackung,
legen Sie diese auden Boden und konrollieren
grob Sie die Vollzähligkeianhand der Monagebil-
der. Dieses soll Ihnen den Zusammenbau des Gerä-
es erleichern und schneller durchührbar machen.
Monagezeica. 50Min.
1. Führen Sie den vorderen Fuß (56), monermi
den Fußabdeckungen miTransporrolleneinheien
(55) an den Grundrahmen (40) und schrauben Sie
diesen miels der Schlossschrauben M8x45 (59), Un-
erlegscheiben (37), Federringen (32) und Humu-
ern (36) es.
2. Führen Sie den Hineren Fuß (58) monermi
Fußabdeckungen miHöhenversellung (57) an den
Grundrahmen (40) und schrauben Sie diesen miels
der Schlossschrauben (59), Unerlegscheiben (37),
Federringen (32) und Humuern (36) es. (Die Hö-
henausgleichsschrauben an den Fußkappen (57) sind
zur Sabilisierung des Geräes bei Unebenheien ge-
dach.)
1. Führen Sie die Pedalarme (97) zu den Pedalarm-
aunahmen (93), sodass die Bohrungen uchen und
schrauben Sie die Pedalarme (97) miels der Schrau-
ben M8x20 (96) und Federringen (32) an den Pedal-
armaunahmen (93) es.
2. Secken Sie die Pedalarmverkleidungen (95) au
die Pedalarme (97) und beesgen Sie diese miels
der Schrauben M5x15 (102).
3. Secken Sie anschließend die Rundsopen (94) in
die Pedalarmverkleidungen (95) passend au.
Monage des vorderen und hineren Fußes 56+58.
Monage der Pedalarme 97und den Pedalarmver-
kleidungen 95.
SCHRITT 1:
SCHRITT 2:

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DE
1. Secken Sie audie Schrauben M8x20 (33) je
einen Federring (32) und eine gebogene Unerleg-
scheibe (31) au.
2. Führen Sie den Halegri(3) zum Süzrohr (30)
und schrauben Sie diesen am Süzrohr (30) miiels
der Schrauben (33) es.
3. Beesgen Sie die Halegriabdeckung (18) mi-
els der Schraube M5x15 (102) über die Schrauben-
verbindung am Halegri(3).
1. Nehmen Sie den Compuer (1) und secken Sie
das Verbindungskabel (34) in den Anschlusssecker
des Compuers (1) ein.
2. Secken Sie die Pulskabelverbindungskabel (16)
in die ensprechende Anschlusssecker des Compu-
ers (1) ein und legen Sie den Compuer (1) audie
Compueraunahme oben am Süzrohr (30) au, so-
dass die Gewindebohrungen uchen. Beesgen Sie
den Compuer (1) miels der Schrauben M5x10 (15).
(Bie achen Sie darau, dass die Kabel beim Aue-
gen des Compuers nicheingeklemmwerden.)
1. Alle Verschraubungen und Seckverbindungen
auordnungsgemäße Monage und Funkon prüen.
Die Monage ishiermibeende.
2. Wenn alles in Ordnung is, mileichen Wider-
standseinstellungen mit dem Gerät vertraut machen
und die individuellen Einstellungen vornehmen.
Monage des Halegries 3am Süzrohr 30.
Monage des Compuers 1am Süzrohr 30.
Konrolle
SCHRITT 6:
SCHRITT 7:
SCHRITT 8:
Anmerkung:
Bie das Werkzeug-Seund die Anleiung sorgsam
auewahren, da diese bei gg. späer einmal eror-
derlichen Reparauren bzw. Ersazeilbesellungen be-
nögwerden.
1. Die reche Fußschale (43R) auden rechen Fuß-
hebel (44R) auegen und die Bohrungen in den Tei-
len so ausrichen, dass sie übereinander liegen.
2. Die Schlossschrauben M6x50 (42) von oben
durch die Bohrungen secken. Von der gegenüber
liegender Seie je eine Unerlegscheibe (45), einen
Federring (46) ausecken und eine Serngrimuer
(47) audrehen und esanziehen.
3. Die linke Fußschale (43L), wie in 1.-2. beschrie-
ben, an dem Fußhebel (44L) moneren. (Achung!
Die Unerscheidung der Fußschalen in rechs und
links isanhand der Ränder an den Längsseien der
Fußschalen möglich. Die hohen Ränder der Fuß-
schalen (43L+43R) müssen jeweils nach innen (zum
Grundrahmen hin) ausgerichesein. Die eingeselle
Posion solle aubeiden Seien immer gleich sein.
Die Posionen können jederzeidurch herausneh-
men der Schlossschrauben (42) und verschieben der
Fußschalen auden Fußhebeln beliebig veränder
werden, so dass eine angenehme Trainingsposion
in einer opmalen Enernung zu den Grien und
zum Compuer gegeben is. Je weier die Fußschalen
nach hinen posioniersind, deso gewalger isder
Bewegungsablau.)
Monage der Fußschalen 43an den Fußhebeln 44.
SCHRITT 5:

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DE
AUF/ABSTEIGEN VOM GERÄT UND BENUTZUNG:
Auseigen:
Sellen Sie sich neben das Geräund halen sie sich am essehendem
Gri es. Führen Sie die naheliegende Fußschale zur unersen Posion
und sezen Sie den Fuß darau, sodass sie einen sicheren Sand auder
Fußschale haben.
Schwingen Sie nun das andere Bein zur gegenüberliegenden Fußscha-
lenseie und sellen Sie ihn audie Fußschale au. Dabei miden Hän-
den am Halegri eshalen.
Benuzung:
Halen Sie sich mibeiden Händen zuersam Halegriin gewünsch-
er Posion esund reen Sie bei gleichzeiger Gewichsverlagerung
audie Fußschalen Rechs und Links sodass nur die Ferse von der Fuß-
schale kurz abhebund ein gleichmäßiger Trainingslauerolg. Um den
Oberkörper mizu rainieren assen sie an die milauenden Armhebel
Rechs und Links in gewünscher Posion. MiSeigerung oder Vermin-
derung der Geschwindigkeiund des Bremswidersandes lässsich die
Inensiädes Trainings seuern. Ses am Halegrioder an den Arm-
hebeln eshalen beim Training.
Abseigen:
Soppen sie das Training und halen Sie sich am essehenden Hale-
grigu es. Sellen sie zuerseinen Fuß von der Fußschale ür einen
sicheren Sand auden Boden und danach den zweien Fuß und seigen
Sie zu einer Seie über das Geräab.
BENUTZUNG DES GERÄTES
Dieses Finessgeräisein saonäres Heimsporgeräund simulier
eine Kombinaon aus Radahren, Seppen und Lauen.
Ein verminderes Risiko besehdurch ein weerunabhängiges Training
ohne äußere Einüsse, sowie bei evl. Gruppenzwang das Risiko von
Überansrengungen oder Sürzen.
Die Kombinaon aus Radahren, Seppen und Lauen bieeein Herz-
Kreislau-Training ohne Überorderung, augrund der Möglichkeides
selbseinsellbaren Widersandes. Somiisein mehr oder weniger In-
ensives Training möglich. Es rainierdie uneren und oberen Exremi-
äen, särkdas Herz-Kreislausysem und ördersomidie Gesam-
ness des Körpers.
Transpordes Geräes:
Es benden sich 2 Transporrollen im vorderen Fuß. Um das Geräan
einen anderen Orzu sellen oder zu lagern, assen sie den Halegri
und kippen Sie das Geräauden vorderen Fuß so wei, sodass sich das
Geräleichauden Transporrollen bewegen lässund schieben Sie es
zum gewünschten Ort.

7
DE
COMPUTER ANLEITUNG
Baerieach
AAA Baerien
Der migelieere Compuer bieeden größen Trainingskomor. Jeder
rainingsrelevane Werwird in einem ensprechenden Sichenser an-
gezeigt.
Vom Trainingsbeginn an werden die benöge Zei, die akuelle Ge-
schwindigkei, der ungeähre Kalorienverbrauch, zurückgelege Ener-
nung und der akuelle Puls angezeig. Alle Were werden von Null an
aufwärts zählend festgehalten.
Wollen Sie permaneneinen Werwährend des Trainings angezeig
haben, so wählen Sie diesen mider „F“-Tase aus. Wollen Sie diesen
Werim permanenen Wechsel angezeigbekommen, so wählen Sie
die Funkon „SCAN“ aus. In Absänden von ca. 6 Sekunden wechsel
die Anzeige dann von einer Funkon zur Nächsen.
Der Compuer schalesich durch kurzes Drücken der F-Tase oder ein-
achem Trainingsbeginn ein. Der Compuer beginnalle Were zu er-
assen und anzuzeigen. Um den Compuer zu soppen, einach das
Training beenden. Der Compuer soppalle Messungen und häldie
zulezerreichen Werees. Die zulezerreichen Were in den Funk-
onen ZEIT, KALORIEN und KM werden gespeicherund bei einer Wi-
deraunahme des Trainings kann von diesen Weren aus weierrainier
werden.
Der Compuer schalesich ca. 4 Minuen nach Beendigung des Trai-
nings auomasch ab. Alle bis dahin erreichen Were werden gespei-
cherund bei einer Wideraunahme des Trainings wieder angezeig. Es
kann dann ausgehend von diesen Weren weierrainierwerden oder
miels der „L“-Tase alle Funkonen auNull gesezwerden.
ANZEIGEN:
1. „KM/H“ SPEEDAnzeige:
Es wird die akuelle Geschwindigkeiin Kilomeern pro Sunde ange-
zeig. Eine Vorgabe eines besmmen Weres miels der „E“-Tase is
nichmöglich. Eine Speicherung der zulezerreichen Were in dieser
Funkon erolgnich. (Höchsgrenze der Anzeige 999,9 km/h)
2. „ZEIT“ TIMEAnzeige:
Es wir die akuell benöge Zeiin Minuen und Sekunden angezeig.
Eine Vorgabe eines besmmen Weres miels der „E“-Tase ismög-
lich. Iseine besmme Zeivorgegeben, so wird die noch zurückzule-
gende Zeiangezeig. Wird der vorgegebene Wererreich, wird dieses
durch ein akussches Signal angezeig. Eine Speicherung der zulezer-
reichen Were in dieser Funkon erolg. (Höchsgrenze der Anzeige
99 Minuen.)
3. „KM“ DISTAnzeige:
Es wird der akuelle Sand der zurückgelegen Kilomeern angezeig.
Eine Vorgabe eines besmmen Weres miels der „E“-Tase ismög-
lich. Iseine besmme Srecke vorgegeben, so wird die noch zurückzu-
legende Srecke angezeig. Wird der vorgegebene Wererreich, wird
dieses durch ein akussches Signal angezeig. Eine Speicherung der zu-
lezerreichen Were in dieser Funkon erolg. (Höchsgrenze der An-
zeige 999,9 km)
4. „KALORIEN“ CALAnzeige:
Es wird der akuelle Sand der verbrauchen Kalorien angezeig. Eine
Vorgabe eines besmmen Weres miels der „E“-Tase ismöglich.
Iseine besmme Verbrauchsmenge vorgegeben, so wird die noch
zu verbrauchenden Kalorienmenge angezeig. Wird der vorgegebene
Wererreich, wird dieses durch ein akussches Signal angezeig. Eine
Speicherung der zulezerreichen Were in dieser Funkon erolg.
(Höchsgrenze der Anzeige 999,0 Kalorien)
5. „PULS“Anzeige:
Es wird der akuelle Puls in Schlägen pro Minuen angezeig. Eine Vor-
gabe besmmer Were miels der „E“-Tase ismöglich. Eine Spei-
cherung der zulezerreichen Were in dieser Funkon erolgnich.
(Höchsgrenze der beiden Anzeigen 40- 240 Pulsschläge pro Minue)
Achung:
Zur Pulsmessung müssen die beiden Konaklächen der Pulsmessgri-
Einheimibeiden Händen gleichzeig gegrien werden. Dabei sollen
sich die Konaklächen mitg in der Handinnenäche benden.
6. „SCAN“Funkon:
Wird diese Funkon miels der „F“-Tase ausgewähl, werden im or-
lauenden Wechsel von ca. 6 Sekunden die akuellen Were aller Funk-
onen nach einander angezeig.
7. „STOP“ Anzeige:
Anzeige von Sopp Modus. Es können Vorgaben eingesellwerden.
TASTEN:
1. „F“TaseFunkon:
Durch ein kurzes, einmaliges Drücken der Tase kann von einer zur an-
deren Funkon gewechselwerden; d.h. die jeweilige Funkon aus-
gewählwerden in der miels der „E“-Tase Eingaben vorgenommen
werden sollen. Die jeweils ausgewähle Funkon wird im Sichenser
angezeigt.
2. „E“TaseEingabe:
Durch ein einmaliges Drücken dieser Tase iseine suenweise Vorgabe
von Weren in den einzelnen Funkonen möglich. Dazu muß zuvor die
gewünsche Funkon mider „F“-Tase ausgewählwerden. Längeres
Drücken löseinen Schnellvorlauaus. Beim Trainingsbeginn wird dann,
von den vorgegebenen Weren ab, gegen Null gezähl.
3. „L“TaseLöschen:
Durch ein kurzes Drücken dieser Tase kann der durch die „F“-Tase
ausgewähle WerauNull gesezwerden. Durch ein längeres Drücken
der Tase (ca. 3 Sekunden) erolgeine Löschung aller zulezerreichen
Were aller Anzeigen.
Ausausch der Baterien:
1. Önen Sie den Baerieachdeckel und ennehmen Sie die gebrauch-
en Baerien. (Sollen die Baerien ausgelauen sein enernen Sie die-
se uner erhöher Berücksichgung, dass die Baeriesäure nichmi
Hauin Konakkommund reinigen Sie das Baerieach gründlich.)
2. Legen Sie neue Baerien (Typ (AAA) Mignon 1,5V in richger Reihen-
olge und uner Berücksichgung der Polariäin das Baerieach ein
und schließen Sie den Baerieachdeckel, sodass dieser einrase.
3. Solle der Compuer die Funkon nichsooraunehmen sollen die
Baerien ür 10 Sekunden enernund wieder eingelegwerden.
4. Die leeren Baerien gemäß den Ensorgungsrichlinien achgerech
ensorgen und nichzum Resmüll geben.

8
DE
Freiäche in mm
(Trainingsäche und Sicherheisäche
(umlauend 60cm))
GARANTIEBESTIMMUNGEN
Die Garane beräg24 Monae, gil ür Neuware bei Erserwerb und
beginnmidem Rechnungs- bzw. Auslieerdaum. Während der Ga-
ranezeiwerden evenuelle Mängel kosenlos beseig.
Bei Fessellung eines Mangels sind Sie verpichediesen unverzüglich
dem Hersteller zu melden. Es steht im Ermessen des Herstellers die Ga-
rane durch Ersazeilversand oder Reparaur zu erüllen. Bei Ersaz-
eilversand besehdie Beugnis des Ausausches ohne Garaneverlus
Eine Insandsezung am Ausellorisausgeschlossen.
Heimsporgeräe sind nich ür eine kommerzielle oder gewerbliche
Nutzung geeignet. Eine Zuwiderhandlung in der Nutzung hat eine Ga-
raneverkürzung oder Garaneverluszur Folge.
Die Garaneleisung gilnur ür Maerial oder Fabrikaonsehler. Bei
Verschleißeilen oder Beschädigungen durch missbräuchliche oder un-
sachgemäße Behandlung, Gewalanwendung und Eingrien die ohne
vorherige Absprache miunserer Service Abeilung vorgenommen wer-
den, erlischdie Garane.
Bie bewahren Sie, alls möglich, die Originalverpackung ür die Dauer
der Garanezeiau, um im Falle einer Rücksendung die Ware ausrei-
chend zu schüzen und senden Sie keine Ware unrei zur Service Abei-
lung ein!
Eine Inanspruchnahme von Garaneleisungen erwirkkeine Verlänge-
rung der Garanezei.
Ansprüche auErsaz von Schäden welche evl. außerhalb des Geräes
ensehen (soern eine Hafung nichzwingend gesezlich geregelis)
sind ausgeschlossen.
Herseller:
TopSpors Gilles GmbH
Friedrichsr. 55
42551 Velber
Trainingsäche in mm
(ür Geräund Benuzer)
1. Reinigung
Benuzen Sie nur ein leichangeeuchees Tuch zur Reinigung. Achung: Benuzen Sie niemals Benzin, Verdünner oder andere aggressive Reini-
gungsmiel zur Oberächenreinigung da dadurch Beschädigungen verursachwerden. Das Geräisnur ür den privaen Heimgebrauch und zur
Benuzung in Innenräumen geeigne. Halen Sie das Geräsauber und Feuchgkeivom Gerä ern.
2. Lagerung
Ennehmen Sie die Baerien aus dem Compuer bei Beabsichgung das Gerälänger als 4 Wochen nichzu nuzen. Wählen Sie einen rockenen
Lagerorim Haus und geben Sie ewas Sprüh-Öl an die hineren und vorderen Fußhebelverbindungen und an die Handhebelachse. Ebenso an
das Gewinde der Beesgungsschrauben ür Griund Saelsüzrohr. Decken Sie das Geräab um es vor Verärbungen durch evl. Sonnenein-
srahlung und Saub zu schüzen
3. Warung
Wir empehlen alle 50 Beriebssunden eine Überprüung der Schraubenverbindungen au esen Siz, welche bei der Monage hergesellwur-
den. Alle 100 Beriebssunden sollen Sie ewas Sprüh-Öl an die hineren und vorderen Fußhebelverbindungen und an die Handhebelachse ge-
ben.
Wenn Sie die Funkonssörung nichanhand der augeühren Inormaonen beheben können, so konakeren Sie Ihren Händler oder den
Hersteller.
REINIGUNG, WARTUNG UND LAGERUNG
STÖRUNGSBESEITIGUNG
Problem Mögliche
Ursache Lösung
Der Compuer schalesich
durch Drücken einer Tase nich
ein.
Kein Nezeil eingeseckoder die Seck-
dose ührkeine Spannung. Überprüen Sie ob das Nezgeräordnungsgemäß eingeseck wurde, gg. mieinem anderen Verbraucher ob die Seckdose
Spannung ühr.
Der Compuer zählnichund
schaltet sich durch Beginn des
Trainings nicht ein.
Fehlender Sensorimpuls augrund nich
ordnungsgemäßer oder gelöser Seckver-
bindung.
Überprüen Sie die Seckverbindung am Compuer und die
Seckverbindung im Süzrohr auordnungsgemäßen Siz.
Der Compuer zählnichund
schaltet sich durch Beginn des
Trainings nicht ein.
Fehlender Sensorimpuls augrund nich
ordnungsgemäßer Posion des Sensors. Schrauben Sie die Verkleidung auund überprüen Sie den Ab- sand von Sensor zum Magneen. Ein Magnein der Trekurbel-
scheibe isgegenüber vom Sensor und muss einen Absand von
kleiner als < 5mm auweisen.
Keine Pulsanzeige. Pulssecker nicheingeseck. Secken Sie den separaen Secker vom Pulskabel in die enspre-
chende Buchse am Computer ein.
Keine Pulsanzeige. Pulssensor nichordnungsgemäß ange-
schlossen.
Schrauben Sie die Handpulssensoren ab und überprüen Sie die
Seckverbindungen auordnungsgemäßen Siz und die Kabel au
evtl. Beschädigungen.
Widersand verändersich bei
Versellung nichspürbar. Seilzugverbindung nichordnungsgemäß verbunden. Überprüen Sie die im Süzrohr hergeselle Seilzugverbindung auf ordnungsgemäßen Zustand laut Montageanleitung.

9
DE
TRAININGSANLEITUNG
AUFWÄRMÜBUNGEN (WARM UP)
Um spürbare, körperliche und gesundheiliche Verbesserungen zu er-
reichen, müssen ür die Besmmung des erorderlichen Trainingsau-
wandes die olgenden Fakoren beachewerden:
1. Inensiä:
Die Sue der körperlichen Belasung beim Training muß den Punkder
normalen Belasung überschreien, ohne dabei den Punkder Aem-
losigkeiund /oder der Erschöpung zu erreichen. Ein geeigneer Rich-
wer,ür ein eekves Training, kann dabei der Puls sein. Dieser soll-
e sich während des Trainings in dem Bereich zwischen 70% und 85%
des Maximalpulses benden (Ermilung und Berechnung siehe Tabel-
le und Formel). Während der ersen Wochen solle sich der Puls wäh-
rend des Trainings im uneren Bereich von 70% des Maximalpulses be-
nden. Im Laue der darauolgenden Wochen und Monae solle die
Pulsrequenz langsam bis zur Obergrenze von 85% des Maximalpulses
geseigerwerden. Je größer die Kondion des Trainierenden wird, des-
o mehr müssen die Trainingsanorderungen geseigerwerden, um in
den Bereich zwischen 70% und 85% des Maximalpulses zu gelangen.
Dieses isdurch eine Verlängerung der Trainingsdauer und/oder einer
Erhöhung der Schwierigkeissuen möglich. Wird die Pulsrequenz
nichin der Compueranzeige angezeigoder wollen Sie sicherheis-
halber Ihre Pulsrequenz, die durch evenuelle Anwendungsehler o.ä.
alsch angezeigwerden könne, konrollieren, können Sie zu olgenden
Hilsmieln greien:
a.
Puls-Konroll-Messung auherkömmliche Weise (Abasen des Puls-
schlages z.B. am Handgelenk und zählen der Schläge innerhalb einer
Minue).
b.
Puls-Konroll-Messung miensprechend geeigneen und geeichen
Puls-Mess-Geräen (im Saniäs- Fachhandel erhällich).
2. Häugkei:
Die meisen Experen empehlen die Kombinaon von einer gesund-
heisbewußen Ernährung, die ensprechend dem Trainingsziel abge-
smmwerden muß, und körperliche Erüchgungen drei- bis ünmal
in der Woche. Ein normaler Erwachsener muß zweimal pro Woche trai-
nieren um seine derzeige Verassung zu erhalen. Um seine Kondion
zu verbessern und sein Körpergewichzu verändern benöger min-
desens drei Trainingseinheien pro Wochen. Ideal bleibnaürlich eine
Häugkeivon ünTrainingseinheien pro Woche.
3. Gesalung des Trainings
Jede Trainingseinheisolle aus drei Trainingsphasen besehen: „Au-
wärm-Phase“, „Trainings-Phase“ und „Abkühl-Phase“. In der „Auwärm-
Phase“ soll die Körperemperaur und die Sauersozuuhr langsam
geseigerwerden. Dieses isdurch gymnassche Übungen über eine
Dauer von ünbis zehn Minuen möglich. Danach solle das eigen-
liche Training („Trainings-Phase“) beginnen. Die Trainingsbelasung
solle erseinige Minuen gering sein und dann ür eine Periode von
15 bis 30 Minuen so geseigerwerden, daß sich der Puls im Bereich
zwischen 70% und 85% des Maximalpulses bende. Um den Kreis-
launach der „Trainings-Phase“ zu unersüzen und einem Muskel-
Saren Sie Ihre Auwärmphase durch Gehen auder Selle ür mind. 3 Minuen und ühren Sie danach olgende gymnassche Übungen durch
um den Körper audie Trainingsphase ensprechend vorzubereien. Bei den Übungen nichüberreiben und nur soweiausühren bis ein leiches
Ziehen zu spüren is. Diese Posion dann ewas halen.
Nach den Auwärmübungen durch ewas schüeln die Arme und Beine lockern. Wir empehlen die Auwärmübungen zum Abschluss des Trai-
nings erneudurchzuühren und das Training miAusschüeln der Exremiäen zu beenden. (Cool down)
Pulsmessabelle:
(x-Achse = Aler in Jahren von 20 bis 70 // Y-Achse = Pulsschläge pro
Minue von 100 bis 220)
Berechnungsormeln:
Maximalpuls = 220 - Aler
90% des Maximalpuls = (220 - Aler) x 0,9
85% des Maximalpuls = (220 - Aler) x 0,85
70% des Maximalpuls = (220 - Aler) x 0,7
kaer oder Zerrungen vorzubeugen, muß nach der „Trainings-Phase“
noch die „Abkühl-Phase“ eingehalen werden. In dieser sollen, ünbis
zehn Minuen lang, Dehnungsübungen und/oder leiche gymnassche
Übungen durchgeührwerden.
4. Movaon
Der Schlüssel ür ein erolgreiches Programm isein regelmäßiges Trai-
ning. Sie sollen sich einen esen Zeipunkund Plaz pro Trainingsag
einrichen und sich auch geisg audas Training vorbereien. Trainieren
Sie nur gugelaunund halen Sie sich ses Ihr Ziel vor Augen. Bei kon-
nuierlichem Training werden Sie Tag ür Tag essellen, wie Sie sich
weierenwickeln und Ihrem persönlichen Trainingsziel Sück ür Sück
näher kommen.
Greien Sie mider linken
Hand hinter den Kopf an die
reche Schuler und ziehen
Sie mider rechen Hand e-
was an der linken Armbeuge.
Nach 20Sek. Arm wechseln.
Beugen Sie sich soweiwie möglich
nach vorn und lassen Sie die Beine
asdurchgesreck. Zeigen Sie da-
bei miden Fingern in Richung Fuß-
spize. 2 x 20Sek.
Sezen sie sich mieinem
Bein gesreckauden Bo-
den und beugen Sie sich vor
und versuchen Sie den Fuß
mit den Händen zu errei-
chen. 2 x 20Sek.
Knien Sie sich in weiem Ausall-
schrinach vorn und süzen Sie
sich mit den Händen auf dem Boden
ab. Drücken Sie das Becken nach
unen. Nach 20 Sek. Bein wechseln.

10
DE
STÜCKLISTE - ERSATZTEILLISTE
AX 6000
Dieses Produkisnur ür den privaen Heimsporbereich gedach
und nich ür gewerbliche oder kommerzielle Nuzung geeigne.
Heimspornuzung Klasse H/C
Nach Önen der Verpackung bie konrollieren, ob alle Teile enspre-
chend der nacholgenden Monageschrie vorhanden sind. Isdies der
Fall, können Sie midem Zusammenbau beginnen.
Wenn ein Baueil nichin Ordnung isoder ehl, oder wenn Sie in Zu-
kunf ein Ersazeil benögen, wenden Sie sich bie an:
•Magne-Brems-Sysem
•ca. 8 kg Schwungmasse
•Widersandseinsellung 10-sug regelbar
•Triläche 3-ach versellbar
•Handpulsmessung,
•Transporrollen vorne,
•Bedienungsreundlicher Compuer midigialer Anzeige
von: Zei, Geschwindigkei, Enernung, ca. Kalorienverbrauch,
Pulsrequenz und SCAN.
•Eingabe von Grenzweren wie Zei, Enernung,
ca.Kalorienverbrauch und Pulsrequenz.
•Überschreiung der Grenzwere wird angezeig.
•Geeignebis zu einem Körpergewichvon max. 150 kg
Ar.-Nr.:
Sand der echnische Daen:
2008
Sellmaße [cm]:
Geräegewich[kg]:
Trainingsplazbedar[m2]:
45
3,5
L 120 x B 60 x H 165
17.06.2021
05 10 15 20 25 30 40 50 60 70 80 90 100
Top-Spors Gilles GmbH
Friedrichsraße 55
42551 Velber
Teleon: +49 (0)20 51 / 60 67-0
Teleax: +49 (0)20 51 / 60 67-44
e-mail: [e-mail]
www.christopeit-sport.com
Abb.Nr. Bezeichnung Abmessung Menge moneran ET Nummer
1 Computer 1 30 36-2008-03-BT
2Halegriüberzug 2 3 36-1508-04-BT
3Halegri130 33-1908-03-SW
4Rundstopfen 2 3 39-9847
5L Handgrilinks 125L 33-1508-11-SI
5R Handgrirechs1 25R 33-1508-12-SI
6Grinau2 5 36-9825315-BT
7 Handgriüberzug 2 5 36-1123-11-BT
8Handpulssensor 2 5 36-1123-23-BT
9 Schraube M4x25 28 36-9111-38-BT
10 Pulskabel 28+16 36-1123-12-BT
11 Schraubenkappe 2 12 36-1908-06-BT
12 Sechskanschraube M8x20 219 39-9823
13 Achsmuer 291+93 39-9820-SW
14 Kabelschuz 4 5+30 36-9134-22-BT
15 Schraube M5x10 4 139-9903
16 Pulsverbindungskabel 21+10 36-1123-24-BT
17 Kunssoager 19x38 230 36-1508-09-BT
18 Griabdeckung 1 3 36-1908-07-BT
19 Grirohrachse 125+30 33-9925462-SI
20 Unerlegscheibe 19//38 219 36-9925114-BT
21 Kunssoager 18.5x38 4 25 36-9825328-BT
22 Unerlegscheibe 8//32 2 12 39-10166
23 Innensechskanschraube M10x78 225+44 39-10055-SW
24 Sopen oval 30x60 244 36-1123-26-BT
25L Verbindungrohr links 15L+44L 33-1508-08-SI
25R Verbindungsrohr rechs15R+44R 33-1508-09-SI
26 Selbssichernde Muer M10 2 23 39-9981-VC
27 Unerlegscheibe 10//19 2 23 39-9989-CR
28 Disanzrohr 14x10x59.3 229 36-9925515-BT

11
DE
Abb.Nr. Bezeichnung Abmessung Menge moneran ET Nummer
29 Kunssoager 14x32 4 25 36-9925516-BT
30 Süzrohr 140 33-2008-02-SW
31 Unerlegscheibe gebogen 8//19 12 33 36-9966-CR
32 Federring ür M8 26 12, 33,48+59 39-9864-VC
33 Innensechskanschraube M8x20 12 3,5+30 39-9886-CR
34 Verbindungskabel 11+35 36-2008-05-BT
35 Seilzug 139+80 36-2008-06-BT
36 Humuer M8 4 59 39-9900-SW
37 Unerlegscheibe 8//16 4 59 39-9962
38 Sensor 135+40 36-2008-07-BT
39 Widerstandsregulierung 1 30+35 36-2008-04-BT
40 Grundrahmen 1 30 33-1908-01-SW
41 Schraube M5x40 130+39 36-10111-VC
42 Schlossschraube M6x50 4 43+44 39-10450
43L Fußschale links 144R 36-9825308-BT
43R Fußschale rechs144L 36-9825309-BT
44L Fußhebel links 125L+97 33-1908-06-SW
44R Fußhebel rechs125R+97 33-1908-07-SW
45 Unerlegscheibe 6//14 4 42 39-9863
46 Federring für M6 4 42 39-9865-SW
47 Serngrimuer M6 4 42 36-9825318-BT
48 Innensechskanschraube M8x20 297 39-10095-SW
49 Unerlegscheibe 8//24 248 39-9844-CR
50 Sicherungsring C40 244 36-1827-18-BT
51 Kugellager 2203-2RS 244 36-1827-30-BT
52 Disanzsück 17.5x22x12 297 36-1908-16-BT
53 Fußhebelabdeckung 244 36-1908-11-BT
54 Schraube M5x8 2 53 39-9903
55L Fußkappe miTransporrolle links 1 56 36-1908-08-BT
55R Fußkappe miTransporrolle rechs1 56 36-1908-09-BT
56 Fuß vorne 140 33-1908-04-SW
57 Fußkappe miHöhenversellung 258 36-1908-10-BT
58 Fuß hinen 140 33-1908-05-SW
59 Schlossschraube M8x45 4 40,56+58 39-9953
60 Kreuzschlizschraube M5x20 10 38,55,57+63 39-9903-SW
61 Schuzkappe 2 66 36-1123-28-BT
62 Achsmuer M10x1.25 264 39-9820-SW
63 Unerlegscheibe gebogen 5//14 141 36-10406
64 Schwungmasse 140 33-1908-11-SI
65 Augenschraube M6x40 264 39-10000
66 U-Teil 2 65 36-9713-55-BT
67 Sicherungsring C8 171 36-9514-26-BT
68 Unerlegscheibe 10//15 171 36-1508-12-BT
69 Wellscheibe 10x15x0.5 171 36-1508-11-BT
70 Spannrolle 171 36-9214-28-BT
71 Spannrollenaunahme 140+70 36-1908-13-BT
72 Selbssichernde Muer M10 171 39-9981-VC
73 Muer M6 4 65+74 39-9861-VZ
74 Gewindebolzen 140+80 36-1611-22-BT
75 Kunssoscheibe 8//16 174 39-9917-CR
76 Selbssichernde Muer M6 5 74 39-9816-VC
77 Magnebügeleder 180 36-9806217-BT
78 Innensechskanschraube M6x15 6 81+91 39-9911
79 Unerlegscheibe 6//14 378 39-9863
80 Magnebügel 181 33-1611-14-SI
81 Magnebügelachse 180 36-9225-11-BT
82 Federring für M6 6 78+92 39-9865-SW
83 Magnet 1 89 36-9825506-BT
84 Sicherungsring C20 191 36-9925520-BT
85 Unerlegscheibe 20.5x25x2 191 36-9925523-BT
86 Kugellager 6004-2RS 240 36-9217-32-BT
87 Unerlegscheibe 20.5x25x1 191 36-9925523-BT
88 Wellscheibe 20x25x0.5 191 36-9925532-BT
89 Riemenscheibe 191 36-1908-14-BT
90 Flachriemen 520J6 164+89 36-9126-59-BT

12
DE
NOTIZEN
Abb.Nr. Bezeichnung Abmessung Menge moneran ET Nummer
91 Tretachse 1 89+93 33-1908-10-SI
92 Achsmuer 291+93 39-9820-SW
93 Pedalarmaunahme 291 33-1908-08-SI
94 Rundstopfen 2 95 36-1908-15-BT
95 Pedalarmverkleidung 297 36-1908-04-BT
96 Schraube M8x20 693+97 39-9886-CR
97 Pedalarm 293 33-1908-09-SI
98L Verkleidung links 140+98R 36-2008-01-BT
98R Verkleidung rechs140+98L 36-2008-02-BT
99 Verbindungssück 198 36-1508-10-BT
100 Gummiring 1 101 36-1908-12-BT
101 Süzrohrverkleidung 130 36-1908-05-BT
102 Schraube M5x15 7 18,93+95 39-10190
103 Kreuzschlizschraube M5x15 7 98 39-9851
104 Kreuzschlizschraube M4.5x25 7 98 39-9825338-BT
105 Schraube 3x10 238 39-10127-SW
106 Mulgabelschlüssel 236-9107-28-BT
107 Innensechskanschlüssel 6 1 36-9107-27-BT
108 Montage- und Bedienungsanleitung 1 36-2008-08-BT

13
GB
CONTENTS
IMPORTANT RECOMMENDATIONS AND
SAFETY INSTRUCTIONS
Dear cusomer,
we congraulae you on your purchase o his home raining spors uni
and hope hawe will have a greadeal opleasure wih i. Please ake
heed o he enclosed noes and insrucons and ollow hem closely
concerning assembly and use.
Please do nohesiaeo conacus aany me iyou should have any
quesons.
TopSporGilles GmbH
Our products are all tested and therefore represent the highest current
saey sandards. However, his acdoes nomake iunnecessary o
observe he ollowing principles sricly.
1. Assembly he machine exacly as described in he insallaon in-
srucons and use only he enclosed, specic pars o he machine.
Beore assembling, veriyhe compleeness o he delivery agains he
delivery noce and he compleeness o he caron agains he assem-
bly seps in he insallaon and operang insrucons.
2. Check he rm seang oall screws, nus and oher connecons
beore using he machine or he rs me and aregular inervals o
ensure ha he rainer is in a sae condion.
3. Seup he machine in a dry, level place and proeci rom mois-
ure and waer. Uneven pars o he oor musbe compensaed by
suiable measures and by he provided adjusable pars o he machine
if such are installed. Ensure that no contact occurs with moisture or
water.
4. Place a suiable base (e.g. rubber ma, wooden board ec.) beneah
he machine i he area o he machine musbe specially proeced
againsindenaons, direc.
5. Beore beginning raining, remove all objecs wihin a radius o2
metres from the machine.
6. Do nouse aggressive cleaning agenso clean he machine and
employ only he supplied ools or suiable ools oyour own o assem-
ble he machine and or any necessary repairs. Remove drops oswea
rom he machine immediaely afer nishing raining.
7. WARNING! Sysems o he hear requency supervision can be
inexact. Excessive training can lead to serious health damage or to
he deah. Consula docor beore beginning a planned raining pro-
gramme. He can dene he maximum exeron (pulse, Was, duraon
o raining ec.) o which you may expose yourseland can give you
precise inormaon on he correcposure during raining, he arges
oyour raining and your die. Never rain afer eang large meals. This
iem is nosuiable or herapeucally purposes!
8. Only rain on he machine when iis in correcworking order. Use
original spare pars only or any necessary repairs. WARNING: Replace
he wormpars immediaely and keep his equipmenououse unl
repaired.
9. When setng he adjusable pars, observe he correcposion
and he marked, maximum setng posions and ensure ha he newly
adjused posion is correcly secured.
10. Unless oherwise described in he insrucons, he machine mus
only be used or raining by one person aame. The exercise me
should nooverake 60 min/daily.
11. Wear raining clohes and shoes which are suiable or ness
raining wihhe machine. Your clohes musbe such ha hey can-
nocach during raining due oheir shape (e.g. lengh). Your raining
shoes should be appropriaeor he rainer, mussupporyour ee
rmly and mushave non-slip soles.
12. WARNING! Iyou noce a eeling odizziness, sickness, chespain
or oher abnormal sympoms, sop raining and consula docor.
13. Never orge haspors machines are no oys. This appliance can
be used by children aged rom 8 years and above and persons wih
reduced physical, sensory or menal capabilies or lack oexperience
and knowledge i hey have been given supervision or insrucon con-
cerning use o he appliance in a sae way and undersand he hazards
involved. Children shall noplay wihhe appliance. Cleaning and user
mainenance shall nomake by children wihousupervision. Take sui-
able measures o ensure hachildren never use he machine wihou
supervision.
14. The appliance use only o be used wihhe power supply unipro-
vided with the appliance.
15. Ensure ha he person conducng raining and oher people never
move or hold any pars o heir body inohe viciniy omoving pars.
16. A he end ois lie span his producis noallowed o dispose
over he normal household wase, buimusbe given o an assembly
poin or he recycling oelecric and elecronic componens. You may
nd he symbol on he produc, on he insrucons or on he packing.
The maerials are reusable in accordance wihheir marking. Wihhe
re-use, he maerial ulizaon or he proecon oour environmen.
Please ask he local adminisraon or he responsible disposal place.
17. To proec he environmen, do nodispose o he packaging ma-
erials, used baeries or pars o he machine as household wase. Pu
hese in he appropriae collecon bins or bring hem o a suiable col-
lecon poin.
18. This machine is a speed-dependanmachine, i.e. he power in-
creases wih increasing speed, and he reverse.
19. The machine is equipped wih 10-speed resisance adjusmen.
This makes ipossible o reduce or increase he braking resisance and
hereby he raining exeron. Turning he adjusng knob or he resis-
ance setng owards sage 1 reduces he braking resisance and here-
by he raining exeron. Turning he adjusng knob or he resisance
setng owards sage 10 increases he braking resisance and hereby
he raining exeron.
20. The maximum permissible load (=body weigh) is specied as 150
kg. This machine has been esed and cered in compliance wih
EN ISO20957-1 / 2014 und EN ISO 20957-9:2016 „H/C“. This iem’s
compuer corresponds ohe basic demands o he EMV Direcve o
2014/30/ EU.
21. The assembly and operang insrucons is paro he produc. I
selling or passing o anoher person he documenaon musbe pro-
vided with the product.
Aenon:
Before use
read operang
insrucons!
1. Contents 13
2. ImporanRecommendaions and Saey Insrucions 13
3. Assembly Insrucions 14-16
4. Moun, Use & Dismoun17
5. Compuer manual 18
6. Cleaning, Checks and Sorage/ Troubleshooing 19
7. Training insrucions 20
8. Pars Lis– Spare Pars Lis21-23
9. Exploded view 59

14
GB
ASSEMBLY INSTRUCTIONS
Remove all he separae parsrom he packaging,
lay hem on he oor and check roughly haall are
here on he base o he assembly seps. Please noe
haa number opars are conneced direcly ohe
main rame preassembled. In addion, here are sev-
eral oher individual parshahave been aached o
separae unis. This will makes assembly easier and
quicker or you. Assembly me: 50 min.
1. Aach he ronsabilizer (56) assembled wih
roncaps wihransporaon roller (55) o main
rame (40) by using bols M8x45 (59), washers (37),
spring washers (32) and cap nus (36).
2. Aach he rear sabilizer (58) assembled wih
heighadjusable caps (57) o main rame (40) by us-
ing bols (59), washers (37), spring washers (32) and
cap nus (36). (For uneven oor, you can adjus he
heigharear caps (57) and secure or sable posi-
on.)
1. Pu he pedal crank (97) apedal crank holder
(93) so ha he holes align and screw i ghly by us-
ing screw M8x20 (96) and spring washers (32).
2. Pu he crank cover (95) onohe pedal crank
(97) and aach iby using screws M5x15 (102).
3. Aach he crank plug (94) acrank cover (95).
Atach he sabilizer 56+58.
Assembly opedal cranks 97and crank covers 95.
STEP 1:
STEP 2:

15
GB
1. Push he handgrip bars (5R) onohe connecng ubes (25R) and adjus
he holes in he ubes so ha hey are aligned. (Noe: he handgrip bars mus
be aligned afer assembly so ha he upper ends are inclined ouwards (away
rom he suppor(30)).
2. Push he screws (33) hrough he holes and ghen he handgrip bars (5)
wih curved washers (31) and spring washer (32) rmly.
3. Pu he ooresholder (44R) a he connecng ube (25R) and adjus he
holes in he ubes so ha hey are aligned.
4. Push he screw M8x78 (23) hrough he holes and ghen he oores
holder (44R) aconnecon ube (25R) wih washers (27) and nu(26) rmly.
(This connecon poinhas o move easily. So please don’ ghen he screw
oo much.)
5. Place he preassembled unio he righ ooresholder (44R) and con-
necng ube (25R) a he righhand side o he main rame (40). (Noe: Right
is specied as viewed sanding on he machine during raining.)
Insallaon ohandgrips 5,ooresholder 44and connecng ubes 25.
STEP 4:
1. Place screws M8x20 (33), curved washers (31) and spring washers
(32) accessibly beside he ronparo he main rame (40).
2. Place he lower end o he suppor(30) agains he main rame
(40) and push he rubber ring (100) and supporcover (101) onohe
suppor(30).
3. Plug he ends o he wo compuer cables (34-38) projecng rom
(30+40) ogeher. (Noe: The connecon cable (34) projecng rom
he suppor(30) musnoslide inohe ube, as iis required or laer
seps oinsallaon.) When joining he ubes, ensure ha he cable
connecon will no rapped.
4. Connec he middle secon ension cable (39) ohe brackeo
lower secon cable ension (35) (See gure A1-A3). Beore his sep
o he insallaon, iis advisable o adjus he resisance setng ohe
lowessage 1, awhich he cable exends urhes rom he sheah.
Pu he lowesparocable (39) inohe small hook (gure A1). Pull i
unlhe small hook gein higher posion (A2) and hen inser he ca-
ble (39) onohe bracke(35) (gure A3).
5. Puone spring washer (32) and one curved washer (31) on each
screw (33). Push he screws (33) hrough he holes in he suppor(30),
screw inohe hreaded holes o he main rame (40) and ghen ligh-
ly.
6. Push he plasc cover (101) and rubber ring (100) inohe righ
posion o cover he connecon poin.
Assembling o he connecon cable 34 ohe sensor cable 38and
insallaon osuppor 30a he main rame 40.
STEP 3:
6. Push he grip axle (19) inohe middle
posion ahandlebar suppor(30) and pu
one wave washer (20) and he connecng
ube (25R) onohe axles’ end (19). Puon
he hex screw M8x20 (12) a spring washer
(32) and a washer 8//32 (22) and ghen i
rmly.
7. Pu he oopedal holder (44R) a he
pedal crank (97) and ghen hem wih seel
ube (52), washer 8//20 (49), spring washer
(32) and screw M8x20 (48) rmly.
8. Insall he lef ooresholder (44L) incl.
all addionally required pars on he lef
hand side o he machine as described in 1.
– 7.
9. Pu he plugs opulse cables (10) ino
he plugs rom pulse connecon cables (16)
and aach he screw caps (11) ono screws
(12).

16
GB
1. Push he righ oores(43R) onohe oores
holder (44R). Adjus he holes in he pars so ha
hey are aligned.
2. Push he screws M6x50 (42) rom above hrough
he holes. Push rom he opposie side on a washer
(45) and spring washer (46), screw on a handgrip nu
(47) and ghen rmly.
3. Insall he lef oores(43L) on he lef oores
holder (44L) as described in 1. – 2. (Noe: The posi-
on adjused in his way should always be equal a
boh sides. The righand lef ooress can be dis-
cerned by he edges o he longiudinal sides o he
ooress. The high edges o he ooress (43) mus
poininwards (owards he main rame.) The posi-
ons can change as desired aall mes by removing
he carriage bols (42) and sliding he ooress on
he ooresbrackeso gea comorable exercise
posion close ohe hand grip.)
1. Push a spring washer (32) and a washer (31) ono
each screw M8x20 (33).
2. Place he handle grip (3) agains he holder a
suppor(30) and ghen he handle grip (3) ahan-
dlebar suppor(30) rmly.
3. Aach he grip cover (18) ahandle grip (3) and
secure wih screw M5x15 (102).
1. Pu he plug oconnecon cable (34) inohe
plug rom compuer (1) backside.
2. Inser he plug opulse connecon cables (16) o
he jack o he compuer (1) and aach he compu-
er (1) oop monior brackeo ronpos(30) wih
screws M5x10 (15). (Atenon: Ensure that the ca-
ble loom are nocrunched or pinched during insal-
laon.)
1. Check he correcinsallaon and uncon oall
screwed and plug connecons. Insallaon is hereby
complete.
2. When everyhing is in order, amiliarize your-
selwihhe machine aa low resisance setng and
make your individual adjusmens.
Insallaon o he ooress43a ooresholder
44.
Atach he handle grip 3asuppor 30.
Atach he compuer 1asuppor 30.
Checks
Noe:
Please keep he ool seand he insrucons in a sae
place as hese may be required or repairs or spare
pars orders becoming necessary laer.
STEP 5:
STEP 6:
STEP 7:
STEP 9:

17
GB
MOUNT, USE & DISMOUNT
Moun:
a. Sand beside he iem, pu he neares ooresino deepesposion
and hold he xed handlebar ghly.
b. Puyour ooonohe oores,ry o puwhole body weighon
your ooand simulaneously cross over wih your anoher ooon he
other side footrest and place there on the footrest too.
c. Now you are in he posion o saryour raining.
Use:
a. Keep your hands in desired posion on he xed handlebar.
b. Pedal your exercise iem by sep your eeon ooress and balance
he body weigh o lef and righside o oores
c. Iyou like o exercise he upper body oo, you can place he hands
rom xed handle bar ohe lef and righhandle grips.
d. Then you can increase he pedaling speed gradually and adjusbra-
king resisance levels o increase he exercise inension.
e. Keep always your hands on xed handle bar or hand grips lef and
right.
Dismoun:
a. Slow down he pedaling speed unl icomes o res.
b. Keep he hands grabbing he xed handlebar ghly, puone oo
cross over he equipmenand land on he oor, hen land he oher
one.
This raining equipmenis a saonary exercise machine used o simu-
lae a combinaon obiking, sepping and walking wihoucausing ex-
cessive pressure ohe joins, hence decreasing he risk oimpacin-
juries.
Exercise his iem oer a non-impaccardiovascular workou hacan
vary rom ligh o high inensiy based on he resisance preerence se
by he user. Iwill srenghen your muscles oupper and lower body
and increase cardio capaciy and mainain ness oyour body also.
Transporaon oEquipmen:
There are wo rollers equipped on he ron oo. For moving, you can
lif up he rear ooand drive i o where you would like o locae or
store it.

18
GB
Baery comparmen
AAA baeries
COMPUTER INSTRUCTIONS
The supplied compuer allows he mosconvenien raining. Every va-
lue relevan oraining is displayed in a corresponding window.
From he beginning o he raining session, he required me, he cur-
renspeed, he approximae calorie consumpon, he ravelled disan-
ce ad he currenpulse rae are displayed. All values are couned rom
zero upwards. Iyou wish o see one value displayed consanly du-
ring raining, selec his wihhe „F“ key. Iyou wish o see hese va-
lues in consanalernaon, selec he „SCAN“ uncon. The display
hen changes rom one uncon ohe nexainervals oapprox. 6
seconds.
The compuer is swiched on by briey pressing he F- key or simply
by beginning raining. The compuer begins o regiser and display all
values. To sop he compuer, jussop raining. The compuer sops all
measuremens and reains he lasaained values. The lasaained
values in he uncons TIME, CALORIES and KM are sored and raining
can connue wihhese values when raining is resumed.
The compuer swiches oauomacally approx. 4 minues afer rai-
ning is sopped. All values aained unlha me are sored and are
displayed again when raining is resumed. Iis hen possible o con-
nue raining rom hese values or o reseall uncons o zero using
he L- key.
DISPLAYS:
1.„SPEED“ KM/Hdisplay:
The currenspeed is displayed in kilomeres per hour. Iis nopossible
o speciy a parcular value using he „E“ key. The values lasaained
by his uncon are nosored. (Limio he display: 999.9 km/h.)
2.„TIME“ ZEITdisplay:
The currenly required me is displayed in minues and seconds. Iis
possible o speciy a parcular value using he „E“ key. Ia parcular
me has been specied, he remaining me is displayed. When he
specied value is aained, his is indicaed by an acousc signal. The
values lasaained by his uncon are sored. (Limio he display:
99 minues.)
3.„DIST KM“ display:
The currensaus o he ravelled disance is displayed. Iis possible o
speciy a parcular value using he „E“ key. Ia parcular disance has
been specied, he remaining disance is displayed. When he specied
value is aained, his is indicaed by an acousc signal. The values las
aained by his uncon are sored. (Limio he display: 999,9 km.)
4.„CALORY“ CALdisplay:
The currensaus o he consumed calories is displayed. Iis possible
o speciy a parcular value using he „E“ key. Ia parcular consump-
on has been specied, he remaining number ocalories o be consu-
med is displayed. When he specied value is aained, his is indicaed
by anacousc signal. The values lasaained by his uncon are so-
red. (Limio he display: 999,0 calories.)
5.„PULSE“ display:
The currenpulse rae is displayed in beas per minue. Iis possible o-
speciy a parcular value using he „E“ key.
The values lasaained by his uncon are nosored. (Limioboh
displays:40 – 240 pulse beas per minue.)
Noe:
For pulse measuremen,he wo conacsuraces o he pulse measu-
ring handle unimusbe gripped simulaneously. The conacsuraces
should be locaed cenrally in he palms o he hands.
6.„SCAN“ uncon:
I his uncon is seleced, he currenvalues oall uncons are di-
splayed successively in a consansequence approx. every 5 seconds.
7.„STOP“ display:
Display oSopmode. Preses can be se.
KEYS:
1.„F“ key Fucon:
Pressing his key once briey makes ipossible o change rom one
uncon o anoher, i.e. he respecve uncons can be seleced or
which enries can be made using he „E“ key. The currenly seleced
uncon is indicaedin he window.
2.„E“ key Ener:
By pressing his key once, iis possible o speciy values sep by sep
in he respecve uncons. For his, he desired uncon mus rsly
be seleced using he „F“ key. Holding he key pressed acvaes aser
running. When raining begins, he specied values are hen couned
down to zero.
3.„L“key = Delee:
When his key is pressed briey, he values chosen wihhe „F“ key are
rese o zero. I he key is held longer (approx. 3 seconds), all lasaai-
ned values are deleted.
Replacing he bateries:
1. Open he baery comparmencover and hen remove he used
Baeries.(I he baeries should leak remove hem under increased
considering ha he baery acid is noino conacwih skin come and
clean he baery comparmen horoughly.)
2. Inser he new baeries (ype (AAA) 1.5 V in he correcorder and
aking ino accoun he polariy in he baery comparmenand close
he baerycover so haiclicks ino place.
3. I he compuer does nopick up immediaely, he uncon should
baeries are removed or 10 seconds and re-insered.
4. The empy baeries properly in accordance wihhe disposal regula
ons disposed oand do nogive residual wase.

19
GB
1. Cleaning
Use only a less weclohor cleaning. Cauon: Never use benzene, hinner or oher aggressive cleaning agensor surace cleaning as his dam-
age caused. The device is only or privae home use and or use suiable indoors. Keep he uniclean and moisure rom he device.
2. Sorage
Remove he baeries rom he compuer while inending he uni or more han 4 weeks no o use. Choose a dry sorage in-house and pusome
spray oil a ron& rear oo ube connecon poinand hand grip axle. Also ohe hread o he mounng screws or handle and sea ube. Cover
he bike o proeci rom being discolor by any sunlighand diryhrough dus.
3. Checks
We recommend every 50 hours o review he screw connecons or ghness, which were prepared in he assembly. Every 100 operang hours,
you should pusome spray oil a ron& rear oo ube connecon poinand hand grip axle.
CLEANING, CHECKS AND STORAGE
Training area in mm
(or home rainer and user) Free area in mm (Training area and securiy area
(roang 60cm))
Iyou cannosolve he problem wihhe ollowing inormaon, please conac he auhorized service cener.
TROUBLESHOOTING
Problem Possible Cause Soluon
Compuer has no value aDis-
play iyou press any key. No power adapter is well plugged or wall power is without power.
Check ha he power adaper is properly plugged in, possibly
wih anoher elecric device check i he wall power is ne.
Compuer is nocounng daa
and do noswich on afer sar
cycling.
Sensor impulse missing base on nowell
plugged connecon. Check he plug connecons acompuer and inside ohandle- bar suppor.
Compuer is nocounng daa
and do noswich on afer sar
cycling.
Sensor impulse missing base on nocor-
recposion osensor. Take o he cover and check he disance beween magneand Sensor. The magnea urning belwheel should have only less
han < 5mm disance agains he sensor posion.
No pulse value. Pulse cable is noplugged in. Check he separaely pulse cable is well conneced wih compu-
er. Check he connecons o he pulse cable.
No pulse value. Pulse sensors nowell conneced. Screw ou he screw or pulse measuremenand check iplugs
are well conneced and no damage apulse cable.
Resisance don’change Connecon oresisance nowell Check he resisance connecon inside ohandlebar supporas
manual menon.

20
GB
TRAINING INSTRUCTIONS
WARM UP EXERCISES (WARM UP)
You musconsider he ollowing acors in deermining he amouno
raining eorrequired in order o aain angible physical and healh
benes:
1.Inensiy:
The level ophysical exeron in raining musexceed he level onor-
mal exeron wihoureaching he poinobreahlessness and / or ex-
hauson. A suiable guideline or eecve raining can be aken rom
he pulse rae.During raining his should rise ohe region obeween
70% o 85% ofhe maximum pulse rae (see he able and ormular or
deerminaon and calculaon o his).
During he rsweeks, he pulse rae should remain a he lower end o
his region, aaround 70% o he maximum pulse rae. In he course o
he ollowing weeks and monhs, he pulse rae should be slowly raised
ohe upperlimio85% o he maximum pulse rae. The beer he
physical condion o he person doing he exercise, he more he level
o raining should beencreased o remain in he region obeween 70%
o 85% o he maximumpulse rae. This should be done by lenghening
he me or he raining and/ or encreasing he level odiculy.
I he pulse rae is noshown on he compuer display or i or saey
reasons you wish o check your pulse rae, which could have been dis-
played wrongly due o error in use, ec., you can do he ollowing:
a. Pulse rae measuremenin he convenonal way (eeling he pulse
a hewris,or example, and counng he number obeas in one min-
ue).
b. Pulse rae measuremenwih a suiable specialised device (available
rom dealers specialising in healh-relaed equipmen).
2.Frequency
Mosexpers recommend a combinaon ohealh-conscious nurion,
whichmusbe deermined on he basis oyour raining goal, and physi-
cal raininghree mes a week. A normal adulmus rain wice a week
o mainain hiscurrenlevel ocondion. Aleas hree raining ses-
sions a week are requiredo improve one’s condion and reduce one’s
weigh. Ocourse he idealrequency o raining is ve sessions a week.
3.Planning he raining
Each training session should consist of three phases: the warm-up
phase, he raining phase, and he cool-down phase. The body emper-
aure and oxygen inake should be raised slowly in he warm-up phase.
This can be done wih gymnasc exercises lasng ve oen minues.
Then he acual raining (raining phase) should begin. The raining ex-
eronshould be relavely low or he rs ew minues and hen raised
over a period o15 o 30 minues such ha he pulse rae reaches he
region obeween70% o 85% o he maximum pulse rae.
In order o suppor he circulaon afer he raining phase and o pre-
venaching or srained muscles laer, iis necessary oollow he rain-
ing phase wih a cool-down phase. This should be consisosreching
exercises and/ or lighgymnasc exercises or a period o ve oen
minutes.
Saryour warm up by walking on he spo or aleas3 minues and hen perorm he ollowing gymnasc exercises ohe body or he raining
phase o prepare accordingly. The exercises do nooverdo iand only as ar run unl a slighdrag el. This posion will hold a while.
Afer he warm-up exercises by some arms and legs shake loose. We recommend he warm-up exercises a he end o he raining be conduced
and o end your workouwih shaking o he exremies. (Cool down)
Calculaon ormula:
Maximum pulse rae = 220 - age (220 minus your age)
90% o he maximum pulse rae = (220 - age) x 0.9
85% o he maximum pulse rae = (220 - age) x 0.85
70% o he maximum pulse rae = (220 - age) x 0.7
4.Movaon
The key o a successul program is regular raining. You should sea
xed me and place or each day o raining and prepare yourselmen-
ally or he raining. Only rain when you are in he mood or iand al-
ways have your goalin view. Wih connuous raining you will be able
o see how you are progressing day by day and are approaching your
personal raining goal biby bi.
Reach wih your lef hand be-
hind your head ohe righ
shoulder and pull with the
righhand slighly ohe lef
elbow. Afer 20sec. swich
arm.
Bend forward as far forward as
possible and leyour legs almos
sreched. Show iwih your ngers
in he direcon o oe. 2 x 20sec.
Sidown wih one leg
sreched ouon he oor
and bend orward and ry
o reach he oowih your
hands. 2 x 20sec.
Kneel in a wide lunge forward and
supporyourselwih your hands
on he oor. Press he pelvis down.
Change afer 20 sec leg.