Crivit Hg04400 Technical specifications

GARTENTRAMPOLIN/OUTDOOR

TRAMPOLINE/TRAMPOLINE DE JARDIN

IAN 307528

ZAHRADNÍ TRAMPOLÍNA

Pokyny k montáži, obsluze a bezpečnostní pokyny

GARTENTRAMPOLIN

Montage-, Bedienungs- und Sicherheitshinweise

OUTDOOR TRAMPOLINE

Assembly, operating and safety instructions

TRAMPOLINE DE JARDIN

Instructions de montage, d‘utilisation et consignes de sécurité

TUINTRAMPOLINE

Montage-, bedienings- en veiligheidsinstructies

TRAMPOLINA OGRODOWA

Wskazówki montażu, obsługi i bezpieczeństwa

ZÁHRADNÁ TRAMPOLÍNA

Pokyny pre montáž, obsluhu a bezpečnostné pokyny

ZAHRADNÍ TRAMPOLÍNA

Pokyny k montáži, obsluze a bezpečnostní pokyny

DE/AT/CH Montage-, Bedienungs- und Sicherheitshinweise Seite 5

GB/IE Assembly, operating and safety instructions Page 9

FR/BE Instructions de montage, d‘utilisation et consignes de sécurité Page 13

NL/BE Montage-, bedienings- en veiligheidsinstructies Pagina 17

PL Wskazówki montażu, obsługi i bezpieczeństwa Strona 21

CZ Pokyny k montáži, obsluze a bezpečnostní pokyny Strana 25

SK Pokyny pre montáž, obsluhu a bezpečnostné pokyny Strana 29

10x

1 2 3

12a

12b

25 26 27 28

5 5

12b

12a

12a 12b

#37 #22

#52

J L

#11

#19

#41

#26

#34

#56

#49

#30

#15#45

#1-60

232625

5DE/AT/CH

Gartentrampolin

Einleitung

Wir beglückwünschen Sie zum Kauf Ihres neuen Produkts. Sie

haben sich damit für ein hochwertiges Produkt entschieden. Machen

Sie sich vor der ersten Inbetriebnahme mit dem Produkt vertraut.

Lesen Sie hierzu aufmerksam die nachfolgende Bedienungsanleitung und die

Sicherheitshinweise. Benutzen Sie das Produkt nur wie beschrieben und für

die angegebenen Einsatzbereiche. Bewahren Sie diese Anleitung an einem

sicheren

Ort auf. Händigen Sie alle Unterlagen bei Weitergabe des Produktes

an Dritte mit aus.

Das Nichtbefolgen der Sicherheitshinweise kann zu ernst-

haften Verletzungen führen.

Gebrauchsanweisung

Falten Sie vor dem Lesen die Seite mit den Abbildungen auseinander und

machen Sie sich mit den Funktionen Ihres Produkts vertraut.

Bestimmungsgemäße Verwendung

Dieses Produkt ist ausschließlich für den privaten Gebrauch konzipiert. Das

Produkt ist nicht für therapeutische oder gewerbliche Zwecke geeignet. Das

Produkt ist für die Anbringung im Boden weder vorgesehen noch geeignet.

Nur für den häuslichen Gebrauch.

Das Trampolin ist für den Gebrauch im Freien bestimmt.

Lieferumfang /Teilebezeichnung (Abb. A)

11 x Sprungmatte

21 x Rahmenschutz

31 x Sicherheitsnetz

45 x Winkelstange

510 x Rahmenstange

65 x Unterer Netzpfosten

75 x Oberer Netzpfosten

8a 5 x Verlängerungsstange mit Löchern

8b 5 x Verlängerungsstange

92 x Leitersprosse

10 2 x Leitergriﬀ

11 60 x Feder

12a 5 x Gemeinsames Teilstück mit Löchern

12b 5 x Gemeinsames Teilstück

13 10 x Schraube M6x70mm

14 1 x Schraubenschlüssel

15 5 x Pfostenkappe

16 15 x Selbstbohrschraube M4

17 4 x Schraube M6x60mm

18 4 x Schraube M6x35mm

19 8 x Federunterlegscheibe

20 2 x Manschette

21 1 x Schraubendreher

22 4 x Flügelmutter

23 10 x Distanzstücke

24 9 x Mutter

25 5 x Hutmutter

26 14 x Unterlegscheibe

27 6 x Seil

28 1 x Federspanner

Technische Daten

Maximale Belastbarkeit: 150kg

Produktgewicht: ca. 43kg

Maße: aufgebaut ca. 305 x 258cm

Sicherheitshinweise

ACHTUNG!

Achtung! Maximal 150kg.

Achtung! Das Trampolin muss durch eine erwachsene Person entspre-

chend den Aufbauanleitungen zusammengebaut und anschließend

vor der ersten Nutzung überprüft werden.

Achtung! Montage nur durch einen Erwachsenen, da die Gefahr von

Einstichen während der Montage besteht.

Achtung! Vor dem Springen immer die Netzöﬀnung schließen.

Achtung! Ohne Schuhe springen.

Achtung! Nicht benutzen, wenn die Sprungmatte nass ist.

Achtung! Vor dem Springen Taschen und Hände leeren.

Achtung! Immer in die Mitte der Sprungmatte springen.

Achtung! Während des Springens nicht essen.

Achtung! Das Trampolin nicht mit einem Sprung verlassen.

Achtung! Die Dauer der ununterbrochenen Benutzung begrenzen

(regelmäßige Pausen einlegen).

Achtung! Bei Starkwindbedingungen das Trampolin sichern und nicht

benutzen.

Achtung! Nur ein Benutzer. Kollisionsgefahr.

Achtung! Das Netz sollte alle 3 Jahre ersetzt werden.

Achtung! Bitte im Umkreis des Trampolins 2 m Platz frei halten.

Achtung! Beaufsichtigung durch einen Erwachsenen erforderlich.

Achtung! Keine Saltos schlagen.

Achtung! Gebrauchsanleitung lesen.

Achtung! Achten Sie darauf, das Ende des Riemens während der

Montage so weit wie möglich zu ziehen (Abb. P).

Achtung! Nicht für Kinder unter 36 Monaten geeignet.

Kleine Teile. Erstickungsgefahr.

Geeignet für Kinder ab 6 Jahren, da es für jüngere Kinder

schwierig sein kann, mit den physischen und dynamischen

Eigenschaften der Trampolinmatte umzugehen, weil sie noch

nicht über die erforderlichen Koordinationsfähigkeiten verfügen.

VORSICHT! VERLETZUNGSGEFAHR!

Das Produkt darf nur unter Aufsicht Erwachsener verwendet werden.

Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit der Übung beginnen. Stellen

Sie sicher, dass Sie für die Übung gesundheitlich geeignet sind.

Denken Sie daran, sich vor der Übung immer aufzuwärmen und üben Sie

Ihrer aktuellen Leistungsfähigkeit entsprechend. Bei zu hoher

Anstrengung und zu intensiven Übungen drohen schwere Verletzungen.

Bei Beschwerden, Schwächegefühl oder Müdigkeit brechen Sie die

Übung sofort ab und kontaktieren Sie einen Arzt.

Bewahren Sie die Bedienungsanleitung mit den Übungsvorgaben stets

griﬀbereit auf.

Beachten Sie die maximal zulässige Belastbarkeit von 150 kg. Eine Über-

schreitung der Gewichtsgrenze kann zur Beschädigung des Produkts

sowie zur Beeinträchtigung der Funktion führen.

Schwangere sollten das Produkt nur nach Absprache mit Ihrem Arzt ver-

wenden.

Um den Übungsbereich herum sollte in die Richtungen, in denen auf das

Produkt zugegriﬀen wird, eine Freiﬂäche von 2m verbleiben. Beachten

Sie, dass sich nichts über dem Trampolin beﬁndet (z. B. Äste).

Stellen Sie das freistehende Trainingsgerät auf einem standsicheren,

ebenen und waagerechten Untergrund auf.

Verwenden Sie das Produkt nicht in der Nähe von Treppen oder Absätzen.

Verwenden Sie das Produkt niemals in der Nähe von oﬀenem Feuer oder

Öfen.

Das Trampolin ist nicht für die Anbringung im Boden vorgesehen.

6 DE/AT/CH

Stellen Sie das Trampolin auf einer ebenen Oberﬂäche mit einem Abstand

von mindestens 2 m zu Bauwerken oder Hindernissen wie Zäunen, Garagen,

Häusern, überhängenden Zweigen, Wäscheleinen oder Stromkabeln auf.

Trampoline dürfen weder auf Beton-, Asphalt- oder anderen harten

Oberﬂächen noch in der Nähe von anderen störenden Aufbauten

(z. B. Plantschbecken, Schaukeln, Rutschen, Klettergerüsten)

aufgestellt werden.

Nehmen Sie keine Änderung am Trampolin vor.

Die selbstsichernden Muttern 24 sind nur für den einmaligen Gebrauch

bestimmt und jedes Mal, wenn das Produkt montiert wird, müssen neue

Muttern verwendet werden.

Besondere Vorsicht – Verletzungsgefahr für Kinder!

Halten Sie Kinder vom Verpackungsmaterial fern. Es besteht

Erstickungsgefahr!

Eltern und andere Aufsichtspersonen sollten sich ihrer Verantwortung

bewusst sein, da aufgrund des natürlichen Spieltriebes und der Experi-

mentierfreudigkeit von Kindern mit Situationen und Verhaltensweisen zu

rechnen ist, für die die Übungsgeräte nicht gebaut sind.

Wenn Sie Kinder an das Produkt lassen, sollten Sie deren geistige und

körperliche Entwicklung und vor allem deren Temperament berücksichtigen.

Sie sollten die Kinder beaufsichtigen und sie vor allem auf die richtige

Benutzung des Produkts hinweisen.

Bei Nichtgebrauch unzugänglich für Kinder lagern.

Gefahr durch Verschleiß

Das Produkt darf nur in einwandfreiem Zustand verwendet werden.

Prüfen Sie das Produkt vor jedem Gebrauch auf Beschädigungen oder

Abnutzungen. Die Sicherheit des Produkts kann nur gewährleistet wer-

den, wenn es regelmäßig auf Beschädigungen und Verschleiß geprüft

wird. Bei Beschädigungen dürfen Sie es nicht mehr verwenden.

Vermeidung von Sachschäden

Kontakt mit scharfen, heißen, spitzen oder gefährlichen Gegenständen

vermeiden. Achten Sie darauf, dass Ihr Übungsbereich frei von spitzen

Gegenständen ist.

Vor der Montage

Zur Montage dieses Produkts benötigen Sie nicht mehr als den

Schraubenschlüssel und den Federspanner, die im Lieferumfang dieses

Produkts enthalten sind.

Bei Nichtverwendung kann dieses Produkt einfach zerlegt und gelagert

werden.

Bitte lesen Sie die Montageanleitung, bevor Sie mit dem Aufbau des

Produkts beginnen.

Bitte schauen Sie sich die Seite mit den Teilebeschreibungen und -num-

mern an. In den Montageschritten werden diese Beschreibungen und

Nummern zur Vereinfachung verwendet.

Stellen Sie sicher, dass alle aufgeführten Teile vorhanden sind. Sollten

Teile fehlen, wenden Sie sich bite an den Hersteller.

Tragen Sie zum Schutz Ihrer Hände bitte Handschuhe, um Verletzungen

der Hände durch Quetschungen während des Aufbaus zu vermeiden.

Trampolin versetzen

Um das Trampolin zu versetzen, sollten Sie so viele Helfer haben, wie das

Trampolin Füße hat. Vor dem Anheben sollten alle verwendeten Befestigungs-

elemente (Stifte usw.) entfernt werden. Vorsicht! Durch die Federspannung

besteht die Gefahr, dass der Rahmen durch ungleichmäßiges Anheben verdreht

werden kann. Sie und Ihre Helfer sollten sich also jeweils zwischen zwei Füßen

des Trampolins beﬁnden und Sie sollten dann gleichzeitig das Trampolin anheben.

Heben Sie das Trampolin leicht vom Boden ab und halten Sie es horizontal

zum Boden. Um das Trampolin anders zu versetzen, zerlegen Sie es komplett.

Um das Trampolin zu demontieren, befolgen Sie die Anweisungen für die

Montage rückwärts.

Montage

Benötigtes Werkzeug:

1 x Schraubenschlüssel 14 (im Lieferumfang enthalten)

1 x Schraubendreher 21 (im Lieferumfang enthalten)

1 x Federspanner 28 (im Lieferumfang enthalten)

Schritt 1 (Abb. A-G)

Wählen Sie alle Winkelstangen 4, Rahmenstangen 5, Verlängerungs-

stangen 8a 8b und Teilstücke 12a 12b entsprechend den Abbildungen

aus. Alle Teile mit der gleichen Teilenummer sind austauschbar. Schieben

Sie zum Verbinden der Teile einfach den kleineren Rohrabschnitt in den

Abschnitt mit der größeren Öﬀnung.

Hinweis: Die Löcher der Rahmenstangen 5müssen nach oben zeigen.

Achten Sie beim Verbinden der Verlängerungsstangen 8a mit den Teil-

stücken 12a darauf, dass die Öﬀnungen sich auf einer Linie beﬁnden.

Das untere Schraubenloch der Verlängerungsstange 8a und das

Schraubenloch der Winkelstange 4zeigen nach innen zum Trampolin.

Verbinden Sie diese mit einer Selbstbohrschraube 16 mit Hilfe des

Schraubendrehers 21 .

Die Teilstücke und die Verlängerungsstangen beﬁnden sich abwechselnd

mit Loch 12a 8a und ohne Loch 12b 8b an einer Winkelstange 4.

Schritt 2 (Abb. H-L)

Bitten Sie beim Befestigen der Federn 11 an der Sprungmatte 1eine

andere Person, Ihnen bei diesem Teil der Montage zu helfen.

VORSICHT! Beim Befestigen der Federn 11 können die Verbindungen

der Stangen zu Quetschpunkten werden, da sich das Produkt straﬀt.

Legen Sie die Sprungmatte 1mit der bedruckten Seite nach oben in

das Produkt.

Positionieren Sie die Feder 11 auf der Ringschraube der Sprungmatte 1,

verwenden Sie den Federspanner 28 und verbinden Sie das Ende des

Federhakens 11 mit dem Loch in der Rahmenstange 5.

Hinweis: Beachten Sie Abb. H, um zu sehen, welche Feder 11 mit der

Sprungmatte 1und der Rahmenstange 5verbunden werden muss.

Wählen Sie einen beliebigen Punkt an den Rahmenstangen 5aus

(legen Sie ihn als Nullpunkt fest). Befestigen Sie dort die erste Feder 11 .

Zählen Sie ab dem Nullpunkt 15 Öﬀnungen in eine Richtung ab. Befestigen

Sie dort die zweite Feder 11 . Bringen Sie in dem gleichen Abstand zwei

weitere Federn 11 an, sodass nun vier Federn 11 im Abstand von Viertel-

kreisen befestigt sind.

Befestigen Sie eine weitere Feder 11 in der Mitte eines jeden Viertels.

Wenn Sie eine Öﬀnung und eine Ringschraube ausgelassen haben,

zählen Sie erneut und entfernen oder befestigen Sie alle erforderlichen

Federn 11 , um die richtige Spannung zu erhalten.

Schritt 3 (Abb. M-N)

Platzieren Sie den Rahmenschutz 2so über dem Produkt, dass die

Federn und der Rahmen abgedeckt sind.

Bitte stellen Sie sicher, dass der Rahmenschutz alle Metallteile bedeckt.

Platzieren Sie die elastischen Zugseile so, dass jedes zweite Seil über

einem Standfußeinschub verlegt ist.

Befestigen Sie die Zugseile an der Rückseite von Standfußeinschub und

Rahmen. Knoten Sie die beiden Enden zusammen.

Schritt 4 (Abb. O-Q)

Verbinden Sie den unteren Netzpfosten 6und den oberen Netzpfosten

7. Stecken Sie die Pfostenkappe 15 auf den oberen Netzpfosten 7

und sichern Sie diesen mit einer Schraube 16 wie in Abb. O dargestellt.

Montieren Sie die Netzpfosten auf den Standfüßen des Trampolins, indem

Sie die Distanzstücke 23 , Schrauben 13 , Muttern 24 , Hutmuttern 25 und

Unterlegscheiben 26 verwenden. Befestigen Sie die Muttern mit dem

mitgelieferten Schraubenschlüssel 14 . Wiederholen Sie diesen Arbeits-

gang, bis alle Pfosten aufgestellt sind.

Hinweis: Verwenden Sie die Mutter 24 am oberen Loch des Standfußes

des Trampolins (gemeinsames Teilstück mit Loch 12a ) und verwenden Sie

die Hutmutter 25 am unteren Loch (Verlängerungsstange mit Loch 8a ).

Hinweis: Die Hutmutter 25 sollte nur einmal montiert werden. Die Ny-

lonverriegelung in der Mutter kann nach dem Gebrauch beschädigt wer-

den und muss daher für eine erneute Montage ausgetauscht werden.

7DE/AT/CH

Schritt 5 (Abb. R-U)

Breiten Sie das Sicherheitsnetz 3auf der Sprungmatte aus. Richten Sie

den Ein-/Ausstieg des Netzes an der Stelle aus, wo Sie das Produkt

betreten oder verlassen wollten. Die Netzschlaufe an der Oberseite des

Sicherheitsnetzes 3wird an der Pfostenkappe 15 an der Oberseite des

Pfostens eingehakt.

Knoten Sie das Seil 27 an einem Dreieck-Ring der Sprungmatte 1fest.

Fädeln Sie es dann wie gezeigt abwechselnd durch den Dreieck-Ring der

Sprungmatte 1und das Sicherheitsnetz 3. Stellen Sie sicher, dass das

Sicherheitsnetz 3mit allen Dreieck-Ringen der Sprungmatte 1fest ver-

bunden ist.

WICHTIG: Alle Schnappverschlüsse müssen noch einmal fest angebracht

werden, damit sich das Sicherheitsnetz straﬀt. Wenn das Sicherheitsnetz

nicht straﬀ ist, kann es seine vorgesehene Funktion nicht erfüllen.

Schritt 6 (Abb. V-Z)

Montieren Sie die Leiter, indem Sie die Leitersprossen 9und die Leiter-

griﬀe 10 mit Hilfe der Schrauben 18 , Unterlegscheiben 26 , Muttern 24

sowie des Schraubenschlüssels 14 und Schraubendrehers 21 verbinden

wie in Abb. V und W gezeigt. Alle Teile mit der gleichen Teilenummer

sind austauschbar.

Positionieren Sie das obere Teil der Leiter an der Rahmenstange 5,

an der sich der Eingang des Trampolins beﬁndet, wie in Abb. Z gezeigt.

Stellen Sie sicher, dass keine Teile blockiert werden.

Montieren Sie die Leiter an der Rahmenstange 5, in dem Sie die

Schraube 17 , Manschette 20 , Federunterlegscheibe 19 und Flügelmutter 22

verwenden. Stellen Sie sicher, dass alle Schrauben festgezogen sind und

die Leiter am Rahmen optimal befestigt ist.

Übungshinweise

Die nachfolgenden Übungen stellen nur eine Auswahl dar. Weitere Übungen

ﬁnden Sie in einschlägiger Fachliteratur.

Wärmen Sie sich vor jeder Übung gut auf.

Üben Sie nicht, wenn Sie sich krank oder unwohl fühlen.

Führen Sie die Übungen höchstens so lange Sie sich wohlfühlen aus,

bzw. solange Sie die Übung korrekt ausführen können.

Tragen Sie bequeme Sportbekleidung.

Bestimmen Sie die Häuﬁgkeit und Intensität der Übungen selber. Fangen

Sie langsam mit 2- bis 3-mal die Woche, je 10 Minuten an und steigern Sie

die Häuﬁgkeit und Übungsintensität schrittweise. Je häuﬁger und regel-

mäßiger Sie die Übungen machen, desto ﬁtter und wohler fühlen Sie sich.

ACHTUNG! Vermeiden Sie eine zu hohe Übungsintensität!

Wenn Sie mit der Übung beginnen, sind 2-3 Minuten pro Übung

ausreichend.

Bei täglicher Übung können Sie die Dauer nach etwa einer Woche auf 5

-10 Minuten steigern. Die maximale Übungszeit sollte jedoch 1 Stunde

nicht überschreiten.

Machen Sie zwischen den Übungen ausreichend lange Pausen und trinken

Sie genug.

ACHTUNG!

Bei Beschwerden oder Unwohlsein beenden Sie sofort die

Übungen und kontaktieren Sie Ihren Arzt.

Aufwärmen

Nehmen Sie sich vor jeder Übung ausreichend Zeit zum Aufwärmen. Im

Folgenden beschreiben wir Ihnen hierzu einige einfache Übungen. Sie sollten

die jeweiligen Übungen jeweils 2- bis 3-mal wiederholen.

Übungsvorschläge

Grundsprung (Abb. 1)

1. Beginnen Sie aus dem Stand mit den Füßen schulterbreit auseinander

gestellt und aufrecht gehaltenem Kopf. Ihre Augen sind auf die Matte

gerichtet.

2. Schwingen Sie Ihre Arme kreisförmig nach vorne und oben.

3. Bringen Sie Ihre Füße mitten in der Luft zusammen und richten Sie Ihre

Zehen nach unten.

4. Halten Sie Ihre Füße beim Landen auf der Matte schulterbreit auseinander.

Kniesprung (Abb. 2)

1. Beginnen Sie mit dem Grundsprung und führen Sie einen kleinen Sprung

durch.

2. Landen Sie mit geradem Rücken und aufrechtem Körper auf den Knien

und halten Sie das Gleichgewicht mit den Armen.

3. Nehmen Sie wieder die Grundsprungstellung ein, indem Sie Ihre Arme

nach oben schwingen.

Sitzsprung (Abb. 3)

1. Landen Sie in einer ﬂach sitzenden Position.

2. Platzieren Sie die Hände auf der Matte neben der Hüfte und halten Sie

die Ellenbogen locker.

3. Kehren Sie in die aufrechte Position zurück, indem Sie sich mit den

Händen abstoßen

Nach-vorne-springen (Abb. 4)

1. Beginnen Sie mit einem niedrigen Sprung.

2. Landen Sie in der Bauchlage (Gesicht nach unten) und halten Sie die

Hände und Arme ausgestreckt nach vorne auf der Matte.

3. Drücken Sie sich mit den Armen von der Matte ab, um in den Stand

zurückzukehren

180-Grad-Sprung (Abb. 5)

1. Beginnen Sie in der Bauchlage.

2. Drücken Sie sich mit dem rechten oder linken Arm ab (abhängig von der

Richtung, in die Sie sich drehen möchten).

3. Drehen Sie Kopf und Schultern in die gleiche Richtung und halten Sie

den Rücken parallel zur Matte und den Kopf oben.

4. Landen Sie in der Bauchlage und kehren Sie in den Stand zurück, indem

Sie sich mit den Armen abstoßen.

Dehnen

Nehmen Sie sich nach jeder Übung ausreichend Zeit zum Dehnen. Im

Folgenden beschreiben wir Ihnen hierzu einige einfache Übungen.

Sie sollten die jeweiligen Übungen jeweils 3-mal pro Seite à 30-40 Sekunden

ausführen.

Nackenmuskulatur

1. Stellen Sie sich entspannt hin. Ziehen Sie Ihren Kopf mit einer Hand sanft

zuerst nach links, dann nach rechts. Durch diese Übung werden die Seiten

Ihres Halses gedehnt.

Arme und Schultern

1. Stellen Sie sich aufrecht hin, die Kniegelenke sind leicht gebeugt.

2. Führen Sie den rechten Arm hinter den Kopf, bis die rechte Hand zwischen

den Schulterblättern liegt.

3. Greifen Sie mit der linken Hand den rechten Ellenbogen und ziehen Sie

diesen nach hinten.

4. Wechseln Sie die Seiten und wiederholen Sie die Übung.

Beinmuskulatur

1. Stellen Sie sich aufrecht hin und heben Sie einen Fuß vom Boden.

2. Kreisen Sie ihn langsam erst in die eine, dann in die andere Richtung.

3. Wechseln Sie nach einer Weile den Fuß.

8 DE/AT/CH

Wichtig: Achten Sie darauf, dass Ihre Oberschenkel parallel

nebeneinander bleiben. Das Becken schieben Sie dabei nach

vorne, der Oberkörper bleibt aufgerichtet.

Wartung, Lagerung

Führen Sie zu Beginn jeder Saison und auch in regelmäßigen Abständen

Kontrollen und Wartungsarbeiten an den Hauptteilen (Rahmen, Aufhän-

gungssystem, Matte, Polsterung und Einfassung) durch. WARNUNG!

Wenn diese Kontrollen nicht durchgeführt werden, könnte die Benutzung

des Trampolins gefährlich werden.

Bewahren Sie das Trampolin bei starkem Wind an einem windgeschütz-

ten Ort auf, damit es nicht weggeblasen wird oder umfällt.

Überprüfen Sie alle Muttern und Schrauben auf festen Sitz und ziehen

Sie diese bei Bedarf fest.

Überprüfen Sie, ob alle federbelasteten Verbindungen (Stiftvertiefung)

nach wie vor intakt sind und sich beim Spielen nicht lösen können.

Überprüfen Sie alle Abdeckungen und scharfen Kanten und tauschen Sie

sie bei Bedarf aus.

Bewahren Sie die Wartungsanleitung auf.

Trampoline für den Gebrauch im Freien sollten mit einer Vorrichtung ver-

sehen werden, die ein Verrücken bei starkem Wind verhindert (z. B. Stahl-

stangen im Boden oder Lasten wie Sand- oder Wasserbeutel). Bauteile,

die den Wind auﬀangen, z. B. Netz und Matte, sollten entfernt werden.

In bestimmten Ländern können die Schneelast und die sehr niedrigen

Temperaturen das Produkt beschädigen. Wir empfehlen, den Schnee zu

entfernen und die Matte sowie das Sicherheitsnetz in einem Innenraum

aufzubewahren.

Überprüfen Sie, dass Matte, Polster und Sicherheitsnetz frei von

Beschädigungen sind.

Hinweis: Sonnenlicht, Regen, Schnee und extreme Temperaturen

reduzieren die Belastbarkeit dieser Teile im Laufe der Zeit.

Tauschen Sie das Netz und/oder die Umfassung nach 3 Jahren des

Gebrauchs aus.

Stellen Sie sicher, dass die Haken-Ösen-Befestigungen während der

Benutzung des Produkts richtig geschlossen sind.

Defekte Komponenten müssen sofort entfernt und/oder das Produkt muss

bis zur Reparatur aus dem Verkehr gezogen werden

Reinigung und Pﬂege

Verwenden Sie nur sauberes oder Seifen-Wasser, um das Produkt zu reini-

gen. Verwenden Sie niemals scharfe Reinigungsmittel.

Entsorgung

Die Verpackung besteht aus umweltfreundlichen Materialien, die Sie über die

örtlichen Recyclingstellen entsorgen können.

Möglichkeiten zur Entsorgung des ausgedienten Produkts erfahren Sie bei

Ihrer Gemeinde- oder Stadtverwaltung.

Garantie

Das Produkt wurde nach strengen Qualitätsrichtlinien sorgfältig produziert und

vor Anlieferung gewissenhaft geprüft. Im Falle von Mängeln dieses Produkts

stehen Ihnen gegen den Verkäufer des Produkts gesetzliche Rechte zu. Diese

gesetzlichen Rechte werden durch unsere im Folgenden dargestellte Garan-

tie nicht eingeschränkt.

Sie erhalten auf dieses Produkt 3 Jahre Garantie ab Kaufdatum. Die Garan-

tiefrist beginnt mit dem Kaufdatum. Bitte bewahren Sie den Original-Kassen-

bon gut auf. Diese Unterlage wird als Nachweis für den Kauf benötigt.

Tritt innerhalb von 3 Jahren ab dem Kaufdatum dieses Produkts ein Material-

oder Fabrikationsfehler auf, wird das Produkt von uns – nach unserer Wahl –

für Sie kostenlos repariert oder ersetzt. Diese Garantie verfällt, wenn das

Produkt beschädigt, nicht sachgemäß benutzt oder gewartet wurde.

Die Garantieleistung gilt für Material- oder Fabrikationsfehler. Diese Garantie

erstreckt sich nicht auf Produktteile, die normaler Abnutzung ausgesetzt sind

(z. B. Batterien) und daher als Verschleißteile angesehen werden können, oder

Beschädigungen an zerbrechlichen Teilen, z. B. Schalter, Akkus oder die aus

Glas gefertigt sind.

9GB/IE

Outdoor Trampoline

Introduction

We congratulate you on the purchase of your new product. You

have chosen a high quality product. Familiarise yourself with the

product before using it for the ﬁrst time. In addition, please care-

fully refer to the operating instructions and the safety advice below. Only use

the product as instructed and only for the indicated ﬁeld of application. Keep

these instructions in a safe place. If you pass the product on to anyone else,

please ensure that you also pass on all the documentation with it.

Failure to follow the safety instructions could lead to serious

injury.

Instructions for use

Before reading, fold out the illustration page and get to know all of the

functions of your product.

Intended use

This product is designed exclusively for private use.

The product is not suitable for therapeutic or commercial use. The product is

neither designed nor suitable to be installed in-ground.

Only for domestic use.

The trampoline is intended for outdoor use.

Items delivered/Description

of parts (ﬁg. A)

11 x Jump mat

21 x Frame protection

31 x Enclosure net

45 x Angled rods

510 x Frame rods

65 x Enclosure poles lower

75 x Enclosure poles upper

8a 5 x Extension rods with holes

8b 5 x Extension rods

92 x Ladder rung

10 2 x Ladder hold

11 60 x Spring

12a 5 x Common section with hole

12b 5 x Common section

13 10 x Screw M6x70 mm

14 1 x Wrench

15 5 x Pole cap

16 15 x Self-tapping screw M4

17 4 x Screw M6x60 mm

18 4 x Screw M6x35 mm

19 8 x Feather washer

20 2 x Cuﬀ

21 1 x Screwdriver

22 4 x Wing nut

23 10 x Spacer

24 9 x Nut

25 5 x Cap Nut

26 14 x Washer

27 6 x Rope

28 1 x Tool to tension the springs

Technical data

Maximum user load: 150kg

Weight of Product: approx. 43 kg

Dimensions: assembled approx.: 305 x 258cm

Safety notes

WARNING!

Warning! Max 150 kg.

Warning! The trampoline shall be assembled by an adult in accordance

with the assembly instructions and thereafter checked before the ﬁrst use.

Warning! Adult assembly only, as there may be constituted a puncture

hazard during assembly.

Warning! Always close the net opening before jumping.

Warning! Jump without shoes.

Warning! Do not use the mat when it is wet.

Warning! Empty pockets and hands before jumping.

Warning! Always jump in the middle of the mat.

Warning! Do not eat while jumping.

Warning! Do not exit by a jump.

Warning! Limit the time of continuous usage (make regular stops).

Warning! Do not use in strong wind conditions and secure the trampoline.

Warning! Only one user. Collision hazard.

Warning! The net should be replaced every 3 years.

Warning! Please keep 2m clear around the trampoline.

Warning! Adult supervision required.

Warning! No somersaults.

Warning! Read the instruction.

Warning! Ensure to drag the end of the strap as more as possible

during assembly (ﬁgure P).

Warning. Not suitable for children under 36 months.

Small parts. Choking hazard.

Suitable for children aged 6 and above, as it may be diﬃcult

for younger children to cope with the physical and dynamic

characteristics of the trampoline mat, because they do not yet

have the required coordination skills.

CAUTION! RISK OF INJURY!

The product may only be used under adult supervision

Consult with your doctor before you begin exercising. Make sure that

you are in suitable health for the exercise.

Always remember to warm up before exercising and exercise in accord-

ance with your current abilities. Serious injury can occur if you exert your-

self too much and over exercise. Cease exercising immediately if you

experience discomfort, weakness, or fatigue and consult a doctor.

Keep the operating instructions with the exercise descriptions to hand at

all times.

Please note the maximum load bearing capacity of 150kg. If this weight

limit is exceeded it can lead to damage to the product and compromise its

function.

Pregnant women should only use the product following consultation with

their doctor.

A free area of not less than 2m shall remain around the exercising

area in the directions from which the equipment is accessed. No barrier

above the trampoline (e. g. branch).

Free standing equipment shall be installed on a stable base and properly

leveled.

Do not use the product in the vicinity of stairs or steps.

Never use the product in the vicinity of open ﬁre or ovens.

This trampoline is not intended to be buried into the ground;

Place the trampoline on a level surface at least 2 m from any structure or

obstruction such as a fence, garage, house, overhanging branches, laun-

dry lines or electrical wires;

10 GB/IE

Trampolines shall neither be installed over concrete, asphalt or any other

hard surface nor at proximity of other conﬂicting installations (e.g. pad-

dling pools, swings, slides, climbing frames);

Modiﬁcation of trampoline is not allowed.

The self-locking nuts 24 are for one-time use only and new nuts must

be used each time the product is assembled.

Particular caution – Risk of injury for children

Keep the packaging materials away from children. There is a risk of suf-

focation!

Parents and other supervisors should be aware of their responsibility as

situations and conduct may arise for which the exercising equipment was

not designed due to the playfulness and experimentation that is natural

in children.

If you allow your children to use the product you should take their mental

and physical development into account and, most importantly, their tem-

perament. Supervise the children and always instruct them on how to use

the product correctly.

Store the product out of the reach of children when not in use.

Risks from wear

The product may only be used when in perfect condition. Examine the

product for damage and wear before each use. The safety of the product

can only be guaranteed if it is examined regularly for damage and wear.

Discontinue use if damage is found.

Avoiding damage to property

Avoid contact with sharp, hot, pointed, or hazardous objects. Please

ensure that your exercising area is free of pointed objects.

Prior to assembling

To assemble this product all you need is the wrench and special spring

loading tool provided with this product.

During periods of non-use the product can be easily disassembled and

stored.

Please read the assembly instructions before beginning to assemble the

product.

Please refer to page for part descriptions and numbers. The assembly steps

use these descriptions and numbers as reference for your convenience.

Make sure that you have all parts listed. If you are missing any parts,

please contact the producer.

To prevent any injuries to your hands from pinch points during assembly,

please use gloves to protect your hands.

Moving the trampoline

In order to move the trampoline you should have as many helpers as the

trampoline has feet. Prior to lifting, all used fasteners (pegs, etc.) should

be removed. Caution! Due to the spring tension there is a possible risk that

the frame can be twisted as a result of uneven lifting. You and your helpers

should therefore be respectively positioned between two feet of the trampoline

and you should then all lift the trampoline at the same time. Lift the trampoline

oﬀ the ground slightly and keep it horizontal with the ﬂoor. To move the

trampoline in a diﬀerent way, disassemble it completely. To disassemble,

follow instructions for assembly backwards.

Assembly

Tools required:

1 x wrench 14 (included)

1 x screwdriver 21 (included)

1 x tool to tension the spring 28 (included)

Step 1 (Fig. A-G)

Please select all angled rods 4, frame rods 5, extension rods 8a 8b

and common sections 12a 12b according to the products from the illustra-

tions. All parts with the sample part number are interchangeable, and to

connect the parts, simply slide section tubing that is smaller on one end

into adjacent section that has a larger opening.

Note: Frame rods` 5punching holes upwards. While inserting the

extension rod 8a into the common section 12a , ensure the screw holes of

the both parts align.

The bottom screw hole of extension rod 8a and screw hole of angled

rod 4facing inward of the trampoline and then thread a self-tapping

screw 16 by screwdriver 21 .

The common section and extension rod are in alternately with hole 12a

8a and without hole 12b 8b on an angled rod 4.

Step 2 (Fig. H-L)

When attaching springs 11 to the mat 1, please invite another person

to help you with this portion of the assembly.

CAUTION! When attaching the springs 11 , the tube joints can become

pinch points since the product is tightening up.

Lay out the jump mat 1with the printed side facing upwards in the product.

Position the circular hook of spring 11 on the eyelet of the jump mat 1,

use the tool to tension the springs 28 to link up the round hook of spring 11

to the hole on the frame rods 5.

Note: Refer to Fig. H for which hook of spring 11 to the mat 1and

frame rod 5.

Select an arbitrary point on the frame rods 5(designate it as point ZERO).

Thereby, attach the ﬁrst spring 11 .

Count 15 holes from point ZERO in one direction. Thereby attach the

second spring 11 . Attach two further springs 11 at the same interval, so

that now four springs 11 are respectively attached in quarter-circle intervals.

Securely attach a further spring 11 in the middle of each quarter. If you

notice that you have skipped a hole and an eyelet, recount and remove

or attach any springs 11 required to maintain the rest of springs.

Step 3 (Fig. M-N)

Place the frame protection 2on the assembled frame, so that the springs

and the frame are covered.

Please ensure that the frame protection covers all metal parts.

Place the elastic drawstrings so that every other string led over a common

section.

Fasten the drawstrings at the back of the common section. Knot the two

ends together.

Step 4 (Fig. O-Q)

Connect the lower enclosure pole 6and upper enclosure pole 7.

Put the pole cap 15 on the upper enclosure pole 7and secure with

screw 16 , as Fig. O.

Mount the enclosure poles support with poles onto the trampoline leg

using the spacer 23 , screws 13 , nut 24 , cap nut 25 and washer 26 . Firm

the nuts using provided wrench 14 . Repeat until all the poles are set up.

Note: Use nut 24 on the upper hole of trampoline leg (hole of common

section 12a ), and use cap nut 25 on the lower hole (hole of extension

pole 8a ).

Note: Nut 25 is one time use only. The nylon lock in the nut may dam-

age after use, and so it must be replaced for a re-assembly.

Step 5 (Fig. R-U)

Spread out Enclosure net 3on the trampoline mat. Locate the panel

with the doorway and align the net as to where you would like to get in

and out of the product. Fasten the buckle of the enclosure net 3on the

pole cap 15 .

Knot the rope 27 on an eyelet of the jump mat 1. Then thread is as

shown alternately through the eyelet of the jump mat 1and the enclo-

sure net 3. Ensure the enclosure net 3is completely well tired on all

eyelets of the jump met 1.

IMPORTANT: All snap closures must be once again clamped securely

so that the enclosure net becomes taut. If the enclosure net is not taut, it

cannot complete this function as designed.

11GB/IE

Step 6 (Fig. V-Z)

Assemble the ladder by ladder rung 9, ladder hold 10 , screw 18 ,

washer 26 , nut 24 with wrench 14 and screwdriver 21 according to

Fig. V and Fig. W. All parts with the sample part number are inter-

changeable.

Positioning the head of ladder on the frame rod 5where the entrance

of trampoline located, as Fig Z. Ensure no component is obstructed.

Mount the ladder on the frame rod 5with screw 17 , cuﬀ 20 , washer 19

and wing nut 22 . Ensure all screws are fastened and the ladder is well

secured on the frame.

Exercising notes

The following exercises only represent a selection. You can ﬁnd further exercises

in the relevant literature.

Warm up well before each exercising session.

Do not exercise if you feel ill or unwell.

Only exercise as long as you feel well and/ or you are able to carry out

the exercises correctly.

Wear comfortable sports clothing.

Determine the frequency and intensity of the exercises yourself. Start

slowly 2 to 3 times a week for 10 minutes at a time, and increase the fre-

quency and the exercise intensity gradually. The more frequently and

regularly you carry out the exercises, the ﬁtter and better you will feel.

CAUTION! Avoid exercising too intensely!

When you ﬁrst begin exercising, 2-3 minutes are suﬃcient per exercise. If

you exercise every day the duration can be increased to 5-10 minutes

after approximately one week. The maximum exercising time should,

however, not exceed 1 hour.

Take suﬃcient breaks between exercises and drink suﬃcient ﬂuids.

CAUTION!

Cease exercising immediately if you experience discomfort or

feel unwell and consult your doctor.

Warming up

Take suﬃcient time before each exercising session to warm up. The following

includes descriptions of some simple exercises for this purpose. Repeat these

exercises 2 to 3 times each.

Suggested exercises

Basic Jump (fig. 1)

1. Start out standing with your feet a shoulder’s width apart, your head

held up high and your eyes focused on the mat.

2. Swing your arms to the front and up in a circular shape.

3. Put your feet together in mid air and point your toes down.

4. When you land on the mat, position your feet a shoulder’s width apart.

Knee Drop (fig. 2)

1. Start with the basic jump and perform a low jump.

2. Land on your knees with a straight back and upright body and keep your

balance with your arms.

3. Jump back into the basic jumping position by swinging your arms upwards.

Seat Drop (fig. 3)

1. Land in a ﬂat seated position

2. Place your hands on the mat next to your hips and keep your elbows

relaxed.

3. Return to the upright position by pushing oﬀ with your hands

Front Drop (fig. 4)

1. Start with a low jump.

2. Land on your stomach (face down) and hold your hands and arms

stretched out to the front on the mat.

3. Push yourself oﬀ the mat with your arms to return to a standing position

180- Degree Swivel (fig. 5)

1. Start lying on your stomach.

2. Push yourself oﬀ with your right or left arm(Irrespective of the direction in

which you would like to twist)

3. Stretch your head and shoulders in the same direction and hold your

back parallel to the mat and your head up high.

4. Land on your stomach and return to a standing position by pushing oﬀ

with your arms

Stretching

Take suﬃcient time after each exercising session to stretch. The following illus-

trates a simple exercise for this purpose. You should carry out the stretching

exercise 3 times on each side for 30-40 seconds.

Neck muscles

1. Stand in a relaxed position. Pull your head gently to the left and to the right

using one hand. This exercise stretches the sides of your neck.

Arms and shoulders

1. Stand up straight with your knees slightly bent.

2. Put your right arm behind your head until your right hand is between your

shoulder blades.

3. Hold your right elbow with your left hand and pull it backwards.

4. Change sides and repeat the exercise.

Leg muscles

1. Stand up straight and lift one foot oﬀ the ground.

2. Slowly circle your foot, ﬁrst in one direction and then in the other.

3. Change feet after a while.

Important: Please ensure that your thighs stay parallel next

to one another. Push your hips forward and keep your upper

body upright.

Maintenance, storage

Carry out checks and maintenance of the main parts (frame, suspension

system, mat, padding, and enclosure) at the beginning of each season

and also at regular intervals. WARNING! If these checks are not carried

out, the trampoline could become dangerous.

In strong wind condition, keep the trampoline in a location that is shel-

tered from the wind to prevent it from being blow away or falling over.

Check all nuts and bolts for tightness and tighten when required.

Check that all spring-loaded (pit pin) joints are still intact and cannot

become dislodged during play.

Check all coverings and sharp edges and replace when required.

Retain the maintenance instruction manual.

Outdoor trampolines should be equipped with a device that in strong

wind conditions avoid displacement due to wind (e.g. steel bars in the

ground or loads like sand bag or water bags) and/or items catching

wind like net and mat should be removed.

In certain countries during winter period, the snow load and the very low

temperature can damage the product. It is recommended to remove the

snow and store the mat and the enclosure indoor.

Check that mat, padding and enclosure are without defects.

Note: Sunlight, rain, snow and extreme temperatures reduce the

strength of these parts over time.

Replace the net and /or enclosure after 3 years of use.

Make sure that the hook-and-loop fasteners are closed correctly during

use of product.

Replace defective components immediately and/or keep the equipment

out of use until repair

12 GB/IE

Cleaning and Care

Only use clean or soapy water to clean the product. Never use harsh deter-

gent.

Disposal

The packaging is made entirely of recyclable materials, which you may

dispose of at local recycling facilities.

Contact your local refuse disposal authority for more details of how to

dispose of your worn-out product.

Warranty

The product has been manufactured to strict quality guidelines and meticu-

lously examined before delivery. In the event of product defects you have le-

gal rights against the retailer of this product. Your legal rights are not limited

in any way by our warranty detailed below.

The warranty for this product is 3 years from the date of purchase. Should

this product show any fault in materials or manufacture within 3 years from

the date of purchase, we will repair or replace it – at our choice – free of

charge to you.

The warranty period begins on the date of purchase. Please keep the origi-

nal sales receipt in a safe location. This document is required as your proof

of purchase. This warranty becomes void if the product has been damaged,

or used or maintained improperly.

The warranty applies to defects in material or manufacture. This warranty

does not cover product parts subject to normal wear, thus possibly conside-

red consumables (e.g. batteries) or for damage to fragile parts, e.g. switches,

rechargeable batteries or glass parts.

13FR/BE

Trampoline de jardin

Introduction

Nous vous félicitons pour l‘achat de votre nouveau produit. Vous

avez opté pour un produit de grande qualité. Avant la première

mise en service, vous devez vous familiariser avec toutes les fonc-

tions du produit. Veuillez lire attentivement le mode d’emploi ci-dessous et

les consignes de sécurité. N’utilisez le produit que pour l’usage décrit et les

domaines d’application cités. Conserver ces instructions dans un lieu sûr. Si

vous donnez le produit à des tiers, remettez-leur également la totalité des

documents.

Le non respect des instructions de sécurité peut causer

un risque de blessures.

Mode d‘emploi

Avant de lire le mode d‘emploi, ouvrez la page contenant les illustrations

et familiarisez-vous ensuite avec toutes les fonctions du produit.

Utilisation conforme

Ce produit est exclusivement conçu pour un usage privé. Le produit n‘est pas

destiné à un usage thérapeutique ou commercial. Le produit n‘est ni prévu ni

approprié pour une ﬁxation dans le sol.

Pour un usage domestique uniquement.

Le trampoline est destiné à un usage en extérieur.

Contenu de livraison/

Désignation des pièces (Fig. A)

11 x toile de saut

21 x protège-cadre

31 x ﬁlet de sécurité

45 x barre coudée

510 x barre de cadre

65 x poteau inférieur de ﬁlet

75 x poteau supérieur de ﬁlet

8a 5 x barre de rallonge avec trous

8b 5 x barre de rallonge

92 x barreau

10 2 x poignée d’échelle

11 60 x ressort

12a 5 x pièce de raccord à trous

12b 5 x pièce de raccord

13 10 x vis M6x70mm

14 1 x clé de serrage

15 5 x capuchon de poteau

16 15 x vis autoperceuse M4

17 4 x vis M6x60mm

18 4 x vis M6x35mm

19 8 x rondelle à ressort

20 2 x manchette

21 1 x tournevis

22 4 x écrou à ailette

23 10 x écarteur

24 9 x écrou

25 5 x écrou borgne

26 14 x rondelle

27 6 x corde

28 1 x compresseur de ressort

Données techniques

Charge maximale : 150 kg

Poids de produit : env. 43 kg

Dimensions : monté env. 305 x 258cm

Consignes de sécurité

ATTENTION !

Attention ! Max 150 kg.

Attention ! Le trampoline doit être monté par un adulte conformément à

la notice de montage, et vériﬁé avant la première utilisation.

Attention ! Montage uniquement par une personne adulte aﬁn d‘éviter

tout risque d‘incision pendant le montage.

Attention ! Toujours fermer l’ouverture du ﬁlet avant de sauter.

Attention ! Sauter sans chaussures.

Attention ! Ne pas utiliser le tapis lorsqu’il est mouillé.

Attention ! Vider les poches et les mains avant de sauter.

Attention ! Toujours sauter au milieu du tapis.

Attention ! Ne pas manger en sautant.

Attention ! Ne pas sortir en sautant.

Attention ! Limiter la durée d’utilisation continue (faire des pauses

régulières).

Attention ! Ne pas utiliser en condition de vent fort et arrimer

le trampoline.

Attention ! Un seul utilisateur à la fois. Risque de collision.

Attention ! Il est recommandé de remplacer le ﬁlet tous les 3 ans.

Attention ! Laissez une distance libre de 2 m autour du trampoline.

Attention ! La surveillance d’un adulte est nécessaire.

Attention ! Pas de sauts périlleux.

Attention ! Lire les instructions.

Attention ! Lors du montage, veillez à tirer l‘extrémité de la courroie

le plus loin possible (Fig. P).

Attention ! Ne convient pas aux enfants de moins de 36 mois.

Petits éléments. Danger d’étouﬀement.

Approprié pour enfants à partir de 6 ans. Des enfants plus

jeunes pourraient en eﬀet avoir des diﬃcultés à maîtriser les

propriétés physiques et dynamiques du tapis de trampoline

étant donné qu‘ils ne disposent pas des capacités de coordi-

nation nécessaires.

ATTENTION ! RISQUE DE BLESSURE !

Le produit doit être utilisé exclusivement sous la surveillance d‘un adulte.

Consultez votre médecin avant de commencer l‘exercice. Assurez-vous

que vous soyez adapté pour l‘exercice en termes de santé.

Pensez à toujours vous échauﬀer avant l‘exercice et entraînez-vous en

accord avec votre capacité actuelle. En cas d‘eﬀort trop élevé et d‘exercices

trop intensifs, il existe un risque de blessures graves. Arrêtez immédiate-

ment l‘exercice en cas de trouble, de sentiment de faiblesse ou de fatigue

et contactez un médecin.

Conservez toujours à portée de main la notice d‘utilisation avec les

exemples d‘exercices.

Notez que la charge maximale autorisée est de 150kg. Un dépasse-

ment de cette limite de poids peut conduire à une détérioration du

produit et causer des dysfonctionnements.

Les femmes enceintes ne devraient utiliser le produit qu‘après accord

de leur médecin.

Il est recommandé de maintenir une surface libre de 2m tout autour de

la zone d‘exercice, dans les directions permettant l‘accès au produit.

Veillez à ce que rien ne se trouve sur le trampoline (par ex. branches).

Placez l‘appareil d‘entraînement autoporteur sur une surface sûre, plane

et horizontale.

N‘utilisez pas le produit à proximité d‘escaliers ou de paliers.

N‘utilisez jamais le produit à proximité d‘un feu ouvert ou de fours.

Le trampoline n‘est pas approprié pour une ﬁxation dans le sol.

14 FR/BE

Placez le trampoline sur une surface plane à une distance d‘au moins

2 m de constructions ou obstacles comme clôtures, garages, maisons,

branches pendantes, cordes à linge ou câbles électriques.

Les trampolines ne doivent pas être installés sur des surfaces en béton,

asphalte ou autres matériaux durs ni à proximité de construction

gênantes (p. ex. pataugeoires, balançoires, toboggans, portiques).

N‘eﬀectuez aucune modiﬁcation sur le trampoline.

Les écrous autobloquants 24 sont prévus pour un usage unique et à

chaque fois que le produit est monté, de nouveaux écrous doivent être

utilisés.

Prudence particulière – Risque de blessures des enfants !

Ne laissez jamais les matériaux d‘emballage à portée des enfants.

Risque d‘asphyxie !

Les parents et autres personnes chargées de surveiller doivent être conscientes

de leurs responsabilités. En eﬀet, en raison de leur instinct naturel au jeu

et de leur goût pour l‘expérimentation, les enfants peuvent provoquer

des situations et présenter des comportements pour lesquels les appareils

d‘exercice ne sont pas conçus.

Si vous laissez des enfants accéder au produit, vous devez prendre en

compte leur développement mental et physique ainsi que leur tempéra-

ment. Vous devez les surveiller et avant tout les informer sur l‘utilisation

correcte du produit.

Entreposer hors de portée des enfants en cas de non utilisation.

Risque pour cause d‘usure

Le produit doit être exclusivement utilisé en parfait état. Avant chaque

utilisation, vériﬁez que le produit ne présente aucune détérioration ou

usure. La sécurité du produit ne peut uniquement être garantie que si

vous le vériﬁez régulièrement aﬁn de détecter toute présence d‘usure ou

de dommages. Ne plus utiliser ce produit si vous constatez le moindre

dommage.

Comment éviter les dommages matériels

Évitez tout contact avec des objets tranchants, chauds, pointus ou dange-

reux. Veillez à ce que votre zone d‘exercice soit exempte d’objets pointus.

Avant le montage

Pour le montage, vous avez uniquement besoin de la clé de serrage

et du compresseur de ressort fournis avec ce produit.

Ce produit peut être simplement démonté et entreposé lorsqu‘il n‘est

pas utilisé.

Veuillez lire la notice de montage avant de commencer l‘assemblage

du produit.

Veuillez consulter la page contenant la description et la numérotation

des pièces. Pour des raisons de simpliﬁcation, les étapes de montage

utilisent ces descriptions et numéros.

Veuillez vous assurer que toutes les pièces mentionnées sont bien

présentes. Adressez-vous au fabricant si des pièces manquent.

Portez des gants de protection aﬁn d‘éviter toute blessure due à des

coincements lors du montage.

Déplacer le trampoline

Aﬁn de déplacer le trampoline, faites appel à autant de personnes que le

trampoline n‘a de pieds. Tous les éléments de ﬁxation (tiges, etc.) doivent

être retirés avant de soulever le produit. Attention! En raison de la tension

des ressorts, il se peut que le cadre soit tourné si le produit est soulevé de

manière irrégulière. Vous et vos assistants doivent donc se trouver resp.

entre deux pieds du trampoline. Vous devez alors le soulever simultanément.

Soulevez légèrement le trampoline du sol et maintenez-le horizontalement

par rapport au sol. Démontez complètement le trampoline aﬁn de le trans-

porter d‘une autre manière. Pour démonter le trampoline, eﬀectuez les

étapes dans l‘ordre inverse.

Montage

Outils nécessaires :

1 x clé de serrage 14 (fourni)

1 x tournevis 21 (fourni)

1 x compresseur de ressort 28 (fourni)

Étape 1 (ill. A-G)

Sélectionnez toutes les barres coudées 4, barres de cadre 5, barres

de rallonge 8a 8b et pièces de raccord 12a 12b conformément aux illus-

trations. Les pièces portant le même numéro sont interchangeables. Pour

raccorder les éléments, glissez simplement la petite section de tuyau

dans la section présentant une grande ouverture.

Remarque : les trous des barres de cadre 5doivent être orientés vers

le haut. En connectant les barres de rallonge 8a avec les pièces de rac-

cord 12a , veillez à ce que les ouvertures soient alignées.

Le trou de vis inférieur de la barre de rallonge 8a et le trou de vis de la

barre coudée 4sont orientés vers l‘intérieur du trampoline. À l‘aide du

tournevis 21 , connectez ces pièces en utilisant une vis autoperceuse 16 .

Les pièces de raccord et les barres de rallonge se trouvent alternées

avec un trou 12a 8a et sans trou 12b 8b sur une barre coudée 4.

Étape 2 (ill. H-L)

Veuillez vous faire aider par une autre personne lors de la ﬁxation des

ressorts 11 sur la toile de saut 1.

ATTENTION ! Lors de la ﬁxation des ressorts 11 , les raccords des barres

peuvent se transformer en points de coincement étant donné que le pro-

duit se tend.

Placez la partie imprimée de la toile de saut 1vers le haut sur le produit.

Positionnez le ressort 11 sur la vis à anneau de la toile de saut 1, utili-

sez le compresseur de ressort 28 et raccordez à la barre de cadre 5

l‘extrémité du crochet à ressort 11 présentant un trou.

Remarque : consultez l‘ill H, aﬁn de contrôler quel ressort 11 doit être

connecté avec la toile de saut 1et la barre de cadre 5.

Sélectionnez un point quelconque sur les barres de cadre 5(déﬁnissez-le

comme point de départ). Fixez-y le premier ressort 11 .

À partir de ce point de départ, comptez 15 ouvertures dans une direction.

Fixez-y alors le second ressort 11 . Placez à la même distance deux

autres ressorts 11 , de manière à ce que quatre ressorts 11 soient à

présent ﬁxés à une distance correspondant à des quarts de cercle.

Fixez un autre ressort 11 au centre de chaque quart. Si vous avez oublié

une ouverture et une vis à anneau, recomptez et retirez ou ﬁxez tous les

ressorts 11 nécessaires, aﬁn d‘obtenir la bonne tension.

Étape 3 (ill. M-N)

Placez le protège-cadre 2sur le produit, de manière à ce que les ressorts

et le cadre soient recouverts.

Assurez-vous que le protège-cadre recouvre tous les éléments en métal.

Placez les cordes de traction élastiques, de manière à ce qu‘une corde

sur deux soit passée sur un emboîtement de pied.

Fixez les cordes de traction sur la face arrière de l‘emboîtement de pied

et du cadre. Nouez ensemble les deux extrémités.

Étape 4 (ill. O-Q)

Connectez désormais le poteau inférieur de ﬁlet 6et le poteau supérieur

de ﬁlet 7. Enfoncez désormais le capuchon de poteau 15 sur le poteau

supérieur de ﬁlet 7, et sécurisez l‘ensemble en utilisant une vis 16 ,

comme indiqué sur l‘ill. O.

Montez les poteaux de ﬁlet sur les pieds du trampoline, en utilisant les

écarteurs 23 , vis 13 , écrous 24 , écrous borgnes 25 et les rondelles 26 .

Fixez les écrous à l‘aide de la clé de serrage 14 fournie. Répétez cette

étape jusqu‘à ce que tous les poteaux soient installés.

Remarque : utilisez l‘écrou 24 sur le trou supérieur du pied du tram-

poline (pièce de raccord avec trou 12a ) et utilisez l‘écrou borgne 25 sur

le trou inférieur (barre de rallonge avec trou 8a ).

Remarque : l‘écrou borgne 25 doit uniquement être monté une seule

fois. Le dispositif de verrouillage en nylon situé dans l‘écrou peut être en-

dommagé après utilisation, et doit donc être remplacé lors d‘un nouveau

montage du trampoline.

15FR/BE

Étape 5 (ill. R-U)

Déployez le ﬁlet de sécurité 3sur la toile de saut. Alignez l‘entrée/ la

sortie du ﬁlet à l‘endroit où vous souhaitez monter sur le produit ou en

descendre. La boucle de ﬁlet située sur le côté supérieur du ﬁlet de sécu-

rité 3est accrochée au capuchon de poteau 15 sur le côté supérieur

du poteau.

Nouez la corde 27 à un anneau-triangle de la toile de saut 1. Comme

indiqué, passez-la ensuite tour à tour au travers de l‘anneau-triangle de

la toile de saut 1et du ﬁlet de sécurité 3. Assurez-vous que le ﬁlet de

sécurité 3est fermement relié à tous les anneaux-triangle de la toile de

saut 1.

IMPORTANT : toutes les fermetures à cliquet doivent être fermement

installées une nouvelle fois, aﬁn que le ﬁlet puisse se tendre. Si le ﬁlet de

sécurité n‘est pas tendu, il ne peut remplir la fonction prévue.

Étape 6 (ill. V-Z)

Montez l‘échelle, en assemblant les barreaux 9et les poignées

d‘échelle 10 à l‘aide des vis 18 , rondelles 26 , écrous 24 , de la clé

de serrage 14 et du tournevis 21 , comme indiqué sur les ill. V et W.

Les pièces portant le même numéro sont interchangeables.

Positionnez la partie supérieure de l‘échelle dans la barre de cadre 5

où se trouve l‘entrée du trampoline, comme indiqué sur l‘ill. Z. Assurez-

vous qu‘aucune pièce n‘est bloquée.

Montez l‘échelle à la barre de cadre 5, en utilisant une vis 17 , une

manchette 20 , une rondelle à ressort 19 et un écrou à ailette 22 .

Assurez-vous que toutes les vis sont bien ﬁxées, et que l‘échelle est

ﬁxée de façon optimale au cadre.

Indications d‘exercices

Les exercices suivants ne représentent qu‘une sélection des exercices possibles.

Vous trouverez d‘autres exercices dans la littérature spécialisée.

Échauﬀez-vous bien avant chaque exercice.

Ne faites pas d‘exercice si vous vous sentez malade ou que vous ne

vous sentez pas bien.

N‘eﬀectuez les exercices que dans la mesure où vous vous sentez bien

et que vous pouvez eﬀectuer l‘exercice correctement.

Portez des vêtements de sport confortables.

Déterminez vous-même la fréquence et l‘intensité des exercices. Commencez

doucement, 2 à 3 fois par semaine par séances de 10 minutes, et augmen-

tez la fréquence et l‘intensité des exercices. Plus les exercices seront

exécutés de façon régulière et fréquente, plus vous vous sentirez en

meilleure forme et en meilleure santé.

ATTENTION ! Évitez les entraînements trop intenses !

Lorsque vous commencez avec un exercice, 2–3 minutes par exercice

sont suﬃsantes.

En cas d‘entraînement quotidien, vous pouvez augmenter la durée

à 5‒10 minutes après environ une semaine. Le durée d‘entraînement

maximale ne devrait cependant pas dépasser 1 heure.

Observez un temps de pause suﬃsamment long entre les exercices

et hydratez-vous suﬃsamment.

ATTENTION !

Arrêtez immédiatement l‘entraînement si vous ressentez des

douleurs ou si vous vous sentez mal et consultez un médecin.

Échauﬀement

Avant chaque exercice, prenez suﬃsamment de temps pour vous échauﬀer.

Nous vous décrivons ci-dessous quelques exercices simples. Vous devez ré-

péter chaque exercice 2–3 fois.

Propositions d‘exercice

Saut de base (Fig. 1)

1. Commencez debout avec les pieds écartés à la largeur des épaules

et la tête bien droite. Votre regard est dirigé vers la toile.

2. Lancez les bras vers l‘avant et vers le haut en formant des cercles.

3. Rapprochez vos pieds lorsque vous êtes en l‘air et dirigez vos orteils

vers le bas.

4. Lors de la réception sur le tapis, maintenez les pieds écartés à largeur

d‘épaules.

Saut à genoux (Fig. 2)

1. Commencez par le saut de base et eﬀectuez un petit saut.

2. Eﬀectuez une réception sur les genoux en gardant le dos droit et le corps

tendu et maintenez l‘équilibre avec les bras.

3. Reprenez la position du saut de base en faisant basculer vos bras vers le

haut.

Saut assis (Fig. 3)

1. Eﬀectuez une réception en étant assis à plat.

2. Placez les mains sur le tapis à côté des hanches et relâchez vos coudes.

3. Revenez en position droite en donnant une impulsion avec les mains.

Saut vers l‘avant (Fig. 4)

1. Commencez par un saut à faible hauteur.

2. Eﬀectuez une réception sur le ventre (visage vers le bas) et gardez les

mains et les bras tendus vers l‘avant sur le tapis.

3. Appuyez-vous sur le tapis à l‘aide des bras aﬁn de revenir en position

debout.

Saut à 180 degrés (Fig. 5)

1. Commencez par la position ventrale.

2. Appuyez avec le bras droit ou gauche (selon le sens de rotation sou-

haité).

3. Tournez la tête et les épaules dans la même direction et gardez le dos

parallèle au tapis et la tête vers le haut.

4. Eﬀectuez une réception en position ventrale et revenez en position

debout en donnant une impulsion avec les bras.

Étirements

Après chaque exercice, prenez suﬃsamment de temps pour vous étirer. Nous

vous décrivons ci-dessous quelques exercices simples. Vous devez répéter

chaque exercice 3 fois par côté, durant 30–40 secondes.

Musculature de la nuque

1. Mettez-vous debout en position détendue. Avec une main, inclinez en

douceur votre tête à gauche, puis à droite. Cet exercice permet d‘étirer les

côtés de votre cou.

Bras et épaules

1. Mettez-vous debout, les articulations du genou étant légèrement pliées.

2. Passez le bras droit derrière la tête jusqu‘à ce que la main droite se posi-

tionne entre les omoplates.

3. Avec la main gauche, attrapez le coude droit et tirez-le vers l‘arrière.

4. Changez de côté et répétez cet exercice.

Musculature des jambes

1. Tenez-vous droit et soulevez un pied du sol.

2. Faites-le tourner lentement dans une direction, puis dans l‘autre.

3. Changez de pied après un moment.

Important : Veillez à garder vos cuisses parallèles. Déplacez

le bassin vers l‘avant, le haut du corps reste droit.

Entretien, entreposage

À chaque début de saison et également à intervalles réguliers, contrôlez

et entretenez les éléments principaux (cadre, dispositif d‘accrochage,

16 FR/BE

tapis, rembourrage et bordure). AVERTISSEMENT ! Si ces contrôles ne

sont pas eﬀectués, l‘utilisation du trampoline peut être dangereuse.

Rangez le trampoline dans un endroit protégé en cas de vent fort aﬁn

qu‘il ne soit pas emporté ou qu‘il ne bascule pas.

Contrôlez tous les écrous et vis quant à leur bonne ﬁxation et serrez-les

le cas échéant.

Contrôlez que tous les raccords à ressort (enfoncement à tige) sont bien

intacts et qu‘ils ne risquent pas de se desserrer lors des jeux.

Vériﬁez tous les recouvrements et arêtes vives et remplacez-les le cas

échéant.

Conservez cette instruction d‘entretien.

Les trampolines destinés à une utilisation en plein-air doivent être équipés

d‘un dispositif évitant un déplacement par fort vent (p. ex. barres en

acier dans le sol ou charges comme des sacs de sable ou d‘eau). Les

éléments pouvant oﬀrir une prise au vent (ﬁlet et tapis p. ex.) doivent être

retirés.

Dans certains pays, le poids de la neige et les températures très basses

peuvent endommager le produit. Nous recommandons de retirer la

neige et d‘entreposer à l‘intérieur le tapis et le ﬁlet de sécurité.

Vériﬁez que le tapis, le rembourrage et le ﬁlet de sécurité ne présentent

pas de dommages.

Remarque : Le rayonnement solaire, la pluie, la neige et les tempéra-

tures extrêmes diminuent la résistance de ces éléments au ﬁl du temps.

Remplacez le ﬁlet et/ou la bordure après 3 ans d‘utilisation.

Pendant l‘utilisation du produit, assurez-vous que les ﬁxations cro-

chets-œillets sont bien fermées.

Des composants défectueux doivent être immédiatement retirés et/ou le

produit doit être mis hors service jusqu‘à la réparation

Nettoyage et entretien

Utilisez uniquement de l‘eau propre ou savonneuse pour nettoyer le

produit. N‘utilisez jamais de produit de nettoyage agressif.

Mise au rebut

L’emballage se compose de matières recyclables pouvant être mises au rebut

dans les déchetteries locales.

Votre mairie ou votre municipalité vous renseigneront sur les possibilités de

mise au rebut des produits usagés.

Garantie

Le produit a été fabriqué selon des critères de qualité stricts et contrôlé

consciencieusement avant sa livraison. En cas de défaillance, vous êtes en

droit de retourner ce produit au vendeur. La présente garantie ne constitue

pas une restriction de vos droits légaux.

Ce produit bénéﬁcie d‘une garantie de 3 ans à compter de sa date d’achat.

La durée de garantie débute à la date d’achat. Veuillez conserver le ticket

de caisse original. Il fera oﬃce de preuve d’achat.

Si un problème matériel ou de fabrication devait survenir dans 3 ans suivant

la date d‘achat de ce produit, nous assurons à notre discrétion la réparation

ou le remplacement du produit sans frais supplémentaires. La garantie prend

ﬁn si le produit est endommagé suite à une utilisation inappropriée ou à un

entretien défaillant.

La garantie couvre les vices matériels et de fabrication. Cette garantie ne

s’étend ni aux pièces du produit soumises à une usure normale (p. ex. des

piles) et qui, par conséquent, peuvent être considérées comme des pièces

d’usure, ni aux dommages sur des composants fragiles, comme des interrup-

teurs, des batteries ou des éléments fabriqués en verre.

17NL/BE

Tuintrampoline

Inleiding

Hartelijk gefeliciteerd met de aankoop van uw nieuwe product.

U hebt voor een hoogwaardig product gekozen. Maak u voor

de eerste ingebruikname vertrouwd met het product. Lees hiervoor

aandachtig de volgende gebruiksaanwijzing en de veiligheidsvoorschriften.

Gebruik het product alleen zoals beschreven en voor de aangegeven toe-

passingsgebieden. Bewaar deze gebruiksaanwijzing op een veilige plek.

Geef, wanneer u het product doorgeeft aan derden, ook alle documenten mee.

Het niet opvolgen van de veiligheidsinstructies kan leiden

tot ernstige verwondingen.

Gebruiksaanwijzing

Vouw vóór het lezen de pagina met de afbeeldingen open en maak

u vertrouwd met alle functies van het product.

Correct gebruik

Dit product is uitsluitend bedoeld voor privégebruik. Het product is niet geschikt

voor therapeutische of commerciële doeleinden. Het product is niet bedoeld

of geschikt voor plaatsing in de grond.

Alleen voor gebruik in privé-huishoudens.

De trampoline is bedoeld voor gebruik buitenshuis.

Omvang van de levering/Beschrijving

van de onderdelen (afb. A)

11 x springmat

21 x beschermrand

31 x veiligheidsnet

45 x hoekstang

510 x framebuis

65 x onderste netpaal

75 x bovenste netpaal

8a 5 x verlengbuis met gaten

8b 5 x verlengbuis

92 x laddersport

10 2 x stijl

11 60 x veer

12a 5 x verdeelstuk met gaten

12b 5 x verdeelstuk

13 10 x schroef M6x70mm

14 1 x ringsleutel

15 5 x beschermdop (voor netpaal)

16 15 x zelftapper M4

17 4 x bout M6x60mm

18 4 x schroef M6x35mm

19 8 x veerring

20 2 x beugel

21 1 x schroevendraaier

22 4 x vleugelmoer

23 10 x afstandhouder

24 9 x moer

25 5 x dopmoer

26 14 x tussenring

27 6 x koord

28 1 x veerspanner

Technische gegevens

Maximale belastbaarheid: 150kg

Product-gewicht: ca. 43kg

Afmetingen: opgebouwd ca. 305 x 258cm

Veiligheidsinstructies

LET OP!

Waarschuwing! Maximale belastbaarheid: 150kg.

Waarschuwing! De trampoline moet door een volwassene volgens de

montagehandleiding worden opgebouwd en daarna voor het eerste

gebruik worden gecontroleerd.

Waarschuwing! Montage alleen door een volwassene, er is kans op

verwondingen bij ondeskundige montage.

Waarschuwing! Sluit voor het springen altijd de opening van het net.

Waarschuwing! Niet met schoenen aan springen.

Waarschuwing! Gebruik de trampoline niet als deze nat is.

Waarschuwing! Spring alleen met lege handen en (broek)zakken.

Waarschuwing! Spring altijd in het midden van de mat.

Waarschuwing! Niet eten tijdens het springen.

Waarschuwing! Spring niet van de trampoline af.

Waarschuwing! Spring niet lange tijd achter elkaar (pauzeer regelmatig).

Waarschuwing! Gebruik de trampoline niet als het hard waait. Berg de

trampoline bij harde wind of storm op op een veilige plek.

Waarschuwing! Alleen geschikt voor één persoon tegelijk. Anders is er

kans op letsel door botsingen.

Waarschuwing! Het net moet elke 3 jaar worden vervangen.

Waarschuwing! Houd rondom de trampoline een strook vrij van 2 meter

breed.

Waarschuwing! Gebruik alleen onder toezicht van volwassenen.

Waarschuwing! Maak geen koprol op de trampoline.

Waarschuwing! Lees de handleiding.

Waarschuwing! Let erop dat u het uiteinde van de riemen tijdens de

montage zo ver mogelijk aantrekt (afb. P).

Waarschuwing! Niet geschikt voor kinderen jonger dan

36 maanden. Kleine onderdelen. Verstikkingsgevaar.

Geschikt voor kinderen vanaf 6 jaar, aangezien het voor

jongere kinderen moeilijk kan zijn om met de natuurkundige

en dynamische eigenschappen van de trampoline-mat om te

gaan omdat ze nog niet over het noodzakelijke coördinatie-

vermogen beschikken.

VOORZICHTIG! KANS OP LETSEL!

Het product mag alleen onder toezicht van een volwassene worden gebruikt.

Raadpleeg uw arts voordat u met de oefeningen begint. Wees er zeker

van dat uw gezondheid het toelaat om de oefeningen uit te voeren.

Denk eraan om u voor de oefeningen altijd op te warmen en oefen naar

gelang uw actuele prestatievermogen. Bij te hoge inspanning en te intensief

oefenen bestaat er kans op ernstig letsel. Bij klachten, zwakte of vermo-

eidheid dient u de oefening meteen af te breken en een arts te raadplegen.

Bewaar de gebruiksaanwijzing met de oefen-instructies steeds binnen

handbereik.

Houd rekening met de maximaal toegestane belastbaarheid van 150kg.

Een overschrijding van de gewichtsgrens kan leiden tot beschadiging

van het product en tot beperking van diens functie.

Zwangere vrouwen wordt aangeraden het product alleen in overleg met

hun arts te gebruiken.

Om de oefenplek heen dient in alle richtingen van waaruit het product

toegankelijk is een vrije strook van 2m ter beschikking te staan. Let erop

dat er zich niets boven de trampoline bevindt (bijv. takken).

Plaats het vrijstaande trainingstoestel op een stabiele, vlakke en horizon-

tale ondergrond.

Gebruik het product niet in de buurt van trappen of verhogingen.

Gebruik het product nooit in de buurt van open vuur of haarden.

De trampoline is niet bedoeld voor plaatsing in de grond (in-ground).

18 NL/BE

Plaats de trampoline op een egale ondergrond met een afstand van

minstens 2 m tot gebouwen of obstakels zoals omheiningen, garages,

huizen, overhangende takken, waslijnen of stroomkabels.

De trampoline mag niet op beton, asfalt of op andere harde ondergrond

worden geplaatst of in de buurt van andere storende bouwsels (bijv.

plantenbakken, schommels, glijbanen, klimrekken).

Breng geen veranderingen aan aan de trampoline.

De zelfborgende moeren 24 zijn bedoeld voor eenmalig gebruik en

moeten elke keer als het product wordt gemonteerd worden vervangen

door nieuwe moeren.

Wees voorzichtig – letselgevaar voor kinderen!

Houd kinderen uit de buurt van het verpakkingsmateriaal. Er bestaat

verstikkingsgevaar!

Ouders en andere personen die toezicht houden dienen zich bewust te

zijn van hun verantwoordelijkheid omdat vanwege de natuurlijke drang van

kinderen tot spelen en experimenteren rekening moet worden gehouden

met situaties en gedrag waarvoor de oefenapparaten niet zijn gemaakt.

Als u kinderen bij het product laat, dient u rekening te houden met hun

geestelijke en lichamelijke ontwikkeling en vooral met hun temperament. U

dient de kinderen in de gaten te houden en hen in ieder geval te wijzen op

het correcte gebruik van het product.

Als u het apparaat niet gebruikt, dient u het buiten het bereik van kinderen

op te slaan.

Gevaar door slijtage

Het product mag uitsluitend in onberispelijke staat worden gebruikt.

Controleer het product voor elk gebruik op beschadigingen of slijtage.

De veiligheid van het product kan alleen worden gewaarborgd als het

regelmatig op beschadigingen en slijtage wordt gecontroleerd. Bij

beschadigingen mag het niet meer worden gebruikt.

Vermijding van materiële schade

Vermijd contact met scherpe, hete, puntige of gevaarlijke voorwerpen.

Let erop dat de oefenplek vrij is van puntige voorwerpen.

Voor de montage

Voor de montage van dit product heeft u niet meer nodig dan de

meegeleverde ringsleutel en veerspanner.

Als het niet wordt gebruikt, kan dit product eenvoudig uit elkaar

worden gehaald en opgeborgen.

Lees alstublieft de montagehandleiding voordat u begint met de

montage van het product.

Bestudeer de pagina met de beschrijving van de onderdelen en de

bijbehorende nummers. In de verschillende montage-stappen worden

deze beschrijvingen en nummers ter vereenvoudiging gebruikt.

Controleer of alle genoemde onderdelen aanwezig zijn. Als er

onderdelen ontbreken, neem dan contact op met de fabrikant.

Draag ter bescherming van uw handen handschoenen om verwondin-

gen aan uw handen door beknelling tijdens de montage te voorkomen.

Trampoline verplaatsen

Om de trampoline te verplaatsen, heeft u net zo veel helpers nodig als het

aantal poten van de trampoline. Voor het optillen moeten alle gebruikte be-

vestigings-elementen (pinnen etc.) worden verwijderd. Voorzichtig! Door de

veerspanning bestaat het gevaar dat het frame door ongelijkmatig optillen

wordt verbogen. Zorg ervoor dat u en uw helpers zich ieder tussen twee po-

ten van de trampoline bevinden en de trampoline gelijktijdig optillen. Til de

trampoline een klein stukje van de bodem en houd deze horizontaal ten op-

zichte van de bodem. Een andere manier om de trampoline te verplaatsen is

door deze volledig te demonteren. Om de trampoline te demonteren, de

montage-instructies omgekeerd opvolgen.

Montage

Benodigd gereedschap:

1 x ringsleutel 14 (meegeleverd)

1 x schroevendraaier 21 (meegeleverd)

1 x veerspanner 28 (meegeleverd)

Stap 1 (afb. A-G)

Sorteer alle hoekstangen 4, framebuizen 5, verlengbuizen 8a 8b en

verdeelstukken 12a 12b volgens de afbeeldingen. Alle onderdelen met

hetzelfde nummer zijn uitwisselbaar. Verbind de onderdelen met elkaar

door eenvoudig de uiteinden met een kleine diameter in de uiteinden

met een grotere diameter te schuiven.

Opmerking: de gaten van de framebuizen 5moeten naar boven

wijzen. Let er bij het verbinden van de verlengbuizen 8a met de verdeel-

stukken 12a op dat de openingen zich op één lijn bevinden.

Het onderste schroefgat van de verlengbuis 8a en het schroefgat van de

hoekstang 4wijzen naar binnen naar de trampoline. Verbind deze met

een zelftapper 16 met behulp van de schroevendraaier 21 .

De verdeelstukken en de verlengbuizen bevinden zich afwisselend met

gat 12a 8a en zonder gat 12b 8b aan een hoekstang 4.

Stap 2 (afb. H-L)

Vraag voor het bevestigen van de veren 11 aan de springmat 1een

tweede persoon om te helpen bij dit deel van de montage.

VOORZICHTIG! Bij het bevestigen van de veren 11 kunnen de verbin-

dingen van de buizen zorgen voor beknellingen omdat het product onder

spanning komt te staan.

Leg de springmat 1met de bedrukte kant naar boven in het product.

Bevestig de veren 11 aan de ringschroeven van de springmat 1, ge-

bruik de veerspanner 28 en verbind het uiteinde van de veren 11 met

het gat in de framebuis 5.

Opmerking: bekijk afb. H om te bepalen welke veren 11 met de

springmat 1en de framebuis 5verbonden moet worden.

Kies een willekeurig punt op de framebuis 5en leg dit vast als begin-

punt. Bevestig op dit punt de eerst veer 11 .

Tel vanaf het beginpunt 15 openingen in dezelfde richting. Bevestig op

dit punt de tweede veer 11 . Breng op dezelfde afstand nog twee veren

11 aan zodat er nu in totaal vier veren 11 op een onderlinge afstand

van een kwart cirkel zijn bevestigd.

Bevestig nu een veer 11 in het midden van elke kwart-cirkel. Als u een

opening en een ringschroef heeft overgeslagen, tel dan opnieuw en ver-

wijder of bevestig alle noodzakelijke veren 11 om de juiste spanning te

verkrijgen.

Stap 3 (afb. M-N)

Plaats de beschermrand 2zodanig op het product dat de veren en het

frame zijn afgedekt.

Controleer of alle metalen delen door de beschermrand worden bedekt.

Plaats het elastische koord zodanig dat elk tweede koord zich boven een

bevestiging voor de poten bevindt.

Bevestig de koorden aan de achterzijde van de bevestiging voor de poten

en het frame. Knoop de beide uiteinden aan elkaar.

Stap 4 (afb. O-Q)

Verbind de onderste netpalen 6met de bovenste netpalen 7. Plaats

de beschermdop 15 op de bovenste netpaal 7en zet deze vast met

een zelftapper 16 zoals weergegeven in afb. O.

Monteer de netpalen op de poten van de trampoline door de afstand-

houders 23 , schroeven 13 , moeren 24 , dopmoeren 25 en tussenringen

26 te gebruiken. Bevestig de moeren met de meegeleverde ringsleutel 14 .

Herhaal dit proces totdat alle palen zijn gemonteerd.

Opmerking: gebruik de moeren 24 bij het bovenste gat van de poot

van de trampoline (verdeelstuk met gat 12a ) en gebruik de dopmoeren

25 bij het onderste gat (verlengbuis met gat 8a ).

Opmerking: de dopmoeren 25 mogen maar één keer worden ge-

monteerd. De nylon borgring in de moer kan na gebruik beschadigd

zijn en moet daarom voor een volgende montage worden vervangen.

19NL/BE

Stap 5 (afb. R-U)

Spreid het veiligheidsnet 3uit over de springmat. Plaats de in-/uitgang

van het net aan die kant van het product waar u het wilt betreden of ver-

laten. De lus aan de bovenkant van het veiligheidsnet 3wordt aan de

beschermdop 15 aan de bovenkant van de netpaal bevestigd.

Knoop het koord 27 vast aan een driehoek-ring van de springmat 1.

Rijg het dan zoals afgebeeld afwisselend door de driehoek-ring van de

springmat 1en het veiligheidsnet 3. Zorg ervoor dat het veiligheidsnet

3stevig is verbonden met alle driehoek-ringen van de springmat 1.

BELANGRIJK: alle snapsluitingen moeten nogmaals worden nagetrok-

ken, zodat het veiligheidsnet goed wordt aangespannen. Als het veilig-

heidsnet niet goed gespannen is, kan het zijn functie niet vervullen.

Stap 6 (afb. V-Z)

Monteer de ladder door de laddersporten 9en de stijlen 10 met de

schroeven 18 , tussenringen 26 , moeren 24 en met behulp van de rings-

leutel 14 en de schroevendraaier 21 te verbinden zoals weergegeven in

afb. V en W. Alle onderdelen met hetzelfde nummer zijn uitwisselbaar.

Plaats de bovenkant van de ladder aan de framebuis 5waar zich de

ingang van de trampoline bevindt, zoals weergegeven in afb. Z. Zorg

ervoor dat er geen onderdelen worden geblokkeerd.

Monteer de ladder aan de framebuis 5door de bouten 17 , beugels 20 ,

veerringen 19 en vleugelmoeren 22 te gebruiken. Controleer of alle bouten

goed zijn vastgezet en de ladder stevig is bevestigd aan het frame.

Oefentips

De volgende oefeningen vormen slechts een kleine selectie. Meer oefeningen

vindt u in de desbetreﬀende vakliteratuur.

Warm uzelf voor elke oefening goed op.

Oefen niet als u ziek bent of zich niet lekker voelt.

Doe de oefeningen hoogstens zo lang als u zich goed voelt of zo lang

als u de oefening correct kunt uitvoeren.

Draag comfortabel zittende sportkleding.

Bepaal zelf de frequentie en de intensiteit van de oefeningen. Begin

langzaam met 2 tot 3 keer in de week, 10minuten per keer en verhoog

de frequentie en intensiteit stapsgewijs. Des te vaker en regelmatiger u

de oefeningen uitvoert, des te ﬁtter en beter zult u zich voelen.

WAARSCHUWING! Vermijd een te hoge oefenintensiteit!

Als u met oefenen begint, zijn 2-3 minuten per oefening voldoende.

Bij dagelijks oefenen kunt u de duur na ongeveer een week verhogen

naar 5 -10minuten. De maximale oefentijd dient echter niet langer te

zijn dan 1 uur.

Las tussen de oefeningen voldoende lange pauzes in en drink voldoende.

WAARSCHUWING!

Bij klachten of zich niet goed voelen dient u de oefeningen

meteen te beëindigen en een arts te raadplegen.

Warming-up

Neem voor elke oefening voldoende tijd voor een warming-up. Hierna

beschrijven wij hiertoe enkele eenvoudige oefeningen. U dient de desbetref-

fende oefeningen telkens 2 tot 3 keer te herhalen.

Oefen-suggesties

Basissprong (afb. 1)

1. Begin rechtopstaand met beide benen een schouderbreedte uit elkaar

en opgeheven hoofd. Richt uw ogen op de mat.

2. Zwaai uw armen in rondjes naar voren en naar boven.

3. Breng uw voeten in de lucht bij elkaar en richt uw tenen naar beneden.

4. Houd uw voeten bij de landing op de mat een schouderbreedte uit elkaar.

Kniesprong (afb. 2)

1. Begin met de basissprong en maak een kleine sprong.

2. Land op uw knieën met gestrekte rug en recht bovenlichaam en bewaar

uw evenwicht met de armen.

3. Neem weer de houding voor de basissprong aan door uw armen naar

boven te zwaaien.

Zitsprong (afb. 3)

1. Land in een vlakke, zittende houding.

2. Plaats de handen op de mat naast de heupen en houd de ellebogen los.

3. Keer terug naar de rechtopstaande positie door u met de handen af te

zetten.

Naar-voren-springen (afb. 4)

1. Begin met een lage sprong.

2. Land op uw buik (gezicht naar beneden) en houd de handen en armen

naar voren uitgestrekt op de mat.

3. Druk uzelf met de armen van de mat af om weer in de rechtopstaande

positie terug te keren.

180-graden-sprong (afb. 5)

1. Ga op uw buik liggen.

2. Druk uzelf omhoog met de rechter of linker arm (afhankelijk van de

richting waarin u wilt draaien).

3. Draai hoofd en schouders in dezelfde richting en houd de rug evenwijdig

aan de mat en het hoofd naar boven.

4. Land op uw buik en keer terug naar een rechtopstaande positie door

u met uw armen af te zetten.

Rekken

Neem na elke oefening voldoende tijd om te rekken. Hierna beschrijven wij

hiertoe enkele eenvoudige oefeningen. U dient de desbetreﬀende oefeningen

telkens 3 keer per zijde 30-40 seconden lang uit te voeren.

Nekspieren

1. Ga ontspannen staan. Trek uw hoofd zachtjes met één hand eerst naar

links en vervolgens naar rechts. Door deze oefening worden de zijkanten

van uw hals gerekt.

Armen en schouders

1. Ga rechtop staan, de knieën licht gebogen.

2. Breng uw rechter arm achter uw hoofd totdat uw rechter hand tussen uw

schouderbladen ligt.

3. Pak met uw linker hand de rechter elleboog en trek deze naar achteren.

4. Wissel van zijde en herhaal de oefening.

Beenspieren

1. Ga rechtop staan en til één voet op.

2. Draai de voet langzaam rond, eerst in de ene, dan in de andere richting.

3. Wissel na een tijdje van voet.

Belangrijk: let erop dat uw bovenbenen parallel ten opzichte

van elkaar blijven. Het bekken brengt u daarbij licht naar voren,

het bovenlichaam blijft rechtop.

Onderhoud, opslag

Voer aan het begin van elk seizoen en ook in regelmatige tussenpozen

controles en onderhoud uit aan de belangrijkste onderdelen (frame, op-

hangsysteem, mat, bekleding en beschermrand). WAARSCHUWING!

Als deze controles niet worden uitgevoerd, kan het gebruik van de tram-

poline gevaarlijk worden.

Berg de trampoline bij harde wind op op een veilige plek zodat deze

niet wordt weggeblazen of om kan waaien.

Controleer of alle moeren en schroeven goed vast zitten en zet ze indien

nodig nogmaals vast.

20 NL/BE

Controleer of alle veer-verbindingen (stift-uitsparingen) nog als voorheen

intact zijn en tijdens het spelen niet los kunnen raken.

Controleer alle beschermdoppen en scherpe randen en vervang deze

indien nodig.

Bewaar de onderhoudsinstructies.

Trampolines voor gebruik buitenshuis dienen zodanig vastgezet te worden

dat ze bij harde wind niet verschuiven (bijv. met ijzeren stangen in de

bodem of verzwaard met zand- of waterzakken). De onderdelen die

wind vangen, bijv. het net en de mat, dienen verwijderd te worden.

In sommige landen kan de sneeuwlast en de zeer lage temperaturen het

product beschadigen. Wij adviseren om de sneeuw te verwijderen en de

springmat en het veiligheidsnet binnenshuis te bewaren.

Controleer of de mat, de beschermrand en het veiligheidsnet onbescha-

digd zijn.

Opmerking: zonlicht, regen, sneeuw en extreme temperaturen

verminderen de belastbaarheid van deze onderdelen in de loop der tijd.

Vervang het net en/of de beschermrand na 3 jaar gebruik.

Zorg ervoor dat de haken en ogen van de bevestigingen tijdens het

gebruik van het product goed gesloten zijn.

Defecte componenten moeten meteen worden verwijderd en/of het pro-

duct moet buiten gebruik worden gesteld totdat het is gerepareerd

Reiniging en onderhoud

Gebruik alleen schoon water of een zeepsopje om het product te

reinigen. Gebruik nooit agressieve reinigingsmiddelen.

Afvoer

De verpakking bestaat uit milieuvriendelijke grondstoﬀen die u via de plaat-

selijke recyclingcontainers kunt afvoeren.

Informatie over de mogelijkheden om het uitgediende product na gebruik te

verwijderen, verstrekt uw gemeentelijke overheid.

Garantie

Het product wordt volgens strenge kwaliteitsrichtlijnen zorgvuldig geprodu-

ceerd en voor levering grondig getest. In geval van schade aan het product

kunt u rechtmatig beroep doen op de verkoper van het product. Deze

wettelijke rechten worden door onze hierna vermelde garantie niet beperkt.

Op dit product verlenen wij 3 jaar garantie vanaf aankoopdatum.

De garantieperiode start op de dag van aankoop. Bewaar de originele

kassabon alstublieft. Dit document is nodig als bewijs voor aankoop.

Wanneer binnen 3 jaar na de aankoopdatum van dit product een materiaal-

of productiefout optreedt, dan wordt het product door ons – naar onze

keuze – gratis voor u gerepareerd of vervangen. Deze garantie komt te

vervallen als het product beschadigd wordt, niet correct gebruikt of onder-

houden wordt.

De garantie geldt voor materiaal- en productiefouten. Deze garantie is niet

van toepassing op productonderdelen, die onderhevig zijn aan normale slij-

tage en hierdoor als aan slijtage onderhevige onderdelen gelden (bijv. batte-

rijen) of voor beschadigingen aan breekbare onderdelen, zoals bijv.

schakelaars, accu’s of dergelijke onderdelen, die gemaakt zijn van glas.

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