In Shape 17447 User manual

Brugsanvisning
Bruksanvisning
Bruksanvisning
Käyttöohje
Instruction manual
Gebrauchsanweisung
Gebruiksaanwijzing
Manuel d’instructions
DK
NO
SE
FI
GB
DE
NL
FR
Model 17447

2
AIRBIKE  MOTIONSCYKEL MED LUFTMODSTAND
Introduktion
For at du kan få mest mulig glæde af din
nye ”airbike”motionscykel, beder vi dig
gennemlæse denne brugsanvisning, før du
tager motionscyklen i brug. Vi anbefaler dig
desuden at gemme brugsanvisningen, hvis
du senere skulle få brug for at genopfriske
din viden om motionscyklens funktioner.
Tekniske data
Belastningssystem: luft
Brugervægt: maks. 130 kg
Strømforsyning: 2×1,5 V AAA-batterier
(medfølger ikke)
Computerfunktioner: tid, hastighed, distance
og kalorieforbrug
Med to transporthjul i nylon samt justerbar
saddel
Generelle sikkerhedsforskrifter
Spørg altid din læge til råds, inden du
begynder at træne.
Læg eventuelt et træningsprogram for dig
i samråd med en læge, fysioterapeut eller
tnessinstruktør.
Lyt til din krop, når du træner. Husk at varme
op, og lad være med at presse dig selv for
hårdt, især i starten af træningsforløbet.
Forkert eller for hård træning kan være
sundhedsskadelig.
Husk at det tager tid at komme i god form,
og at det kræver vedvarende træning.
Varm op i 2-5 minutter før du begynder
at bruge motionscyklen, og stræk ud i 2-5
minutter efter hver brug.
Undlad at træne umiddelbart før eller efter
du har spist.
Brug altid passende træningstøj og -sko.
Hold hænder og fødder væk fra bevægelige
dele, hvor de kan komme i klemme.
Placér altid motionscyklen på et plant og
fast underlag, gerne på en måtte beregnet
til træningsmaskiner. Der skal være et frirum
på mindst 60 cm til hver af motionscyklens
re sider.

3
DK
Motionscyklen må anvendes af børn over
8 år og personer med nedsat følsomhed,
fysiske eller mentale handicap, forudsat
at de overvåges eller er blevet instrueret i
brugen af motionscyklen på en sikker måde
og dermed forstår de forbundne risici. Børn
må ikke lege med motionscyklen. Rengøring
og vedligeholdelse må ikke udføres af børn,
medmindre de er under opsyn.
Når motionscyklen er i brug, bør den holdes
under konstant opsyn. Når motionscyklen
bruges, skal børn, der opholder sig i
nærheden af den, altid holdes under opsyn.
Motionscyklen er ikke legetøj.
Husk at kontrollere din motionscykel
regelmæssigt. Efterspænd alle skruer, bolte
og møtrikker på motionscyklen. Efterse
motionscyklen, og udskift eventuelle slidte
dele. Brug ikke motionscyklen, hvis den er
defekt.
Hvis du skal ytte motionscyklen, skal du
bruge en korrekt løfteteknik.
Motionscyklen er beregnet til indendørs
brug i private husholdninger.
Klargøring til samling
Vær to personer om at samle motionscyklen.
Læg alle delene ud på gulvet, og kontroller,
at alle dele er til stede.
Der henvises til oversigtsbilledet og dellisten
bagest i brugsanvisningen.
Du skal bruge det medfølgende værktøj til
samlingen:
Topnøgle
Sekskantnøgle
Stor fastnøgle
Lille fastnøgle

4
Kontroller, at følgende monteringsdele er til stede:
Illustration Del Beskrivelse Antal
45 Tandskive 2
46 Flangemøtrik M10, venstregevind 1
47 Flangemøtrik M10, højregevind 1
49 Bølgeskive Ø17/Ø22×0,4 mm 2
80 Bolt, M8×75 mm 4
85 Skrue, M5×15 mm 2
87 Bolt, M8×15 mm 4
94 Hættemøtrik, M8 4
97 Bølgeskive M8 6
60 Spændeskive, Ø16,2×Ø22×1,5 mm 2
61 Spændeskive, Ø10×Ø25,4×2 mm 2
96 Spændeskive, M8 8
92 Låsemøtrik, M8 6
98 Fjederskive, M8 8
58 Plastskive, Ø10×Ø18×2 mm 4

5
DK
Samling og klargøring
Trin 1
Skru den forreste fod (3) på stellet (1) med
bolte (80), bølgeskiver (97), låsemøtrikker
(98) og hættemøtrikker (94). Mærket ”R”
skal være på højre side af motionscyklen, så
hjulene på den forreste fod peger fremad.
Skru den bageste fod (2) på stellet (1) med
bolte (80), bølgeskiver (97), låsemøtrikker
(98) og hættemøtrikker (94).
Drej hætterne (73) på den bageste fod, så
motionscyklen står i vater og ikke kan vippe.
Trin 2
Forbind sensorkablerne (38, 39).
Sæt computerholderen (5) på stellet (1), og
skru den fast med bolte (87), spændeskiver
(96), bølgeskiver (97) og ederskiver (98).
Skru askeholderen (78) fast på
computerholderen (5) med skruer (85).
94
98
97
94
98
97
94
98
97
73
73
2
76
80
80
3
176
R
87
87
87
98
98
98
97
97
97
38
5
38
39
78
1
85

6
Trin 3
Advarsel!
De små kranke (44) kræver specialværktøj
at adskille, når først de er samlet. Læs derfor
hele dette afsnit, før du begynder at montere
de små kranke!
Vigtigt!
1. Pilen på de små kranke (44) skal være ud
for det hvide mærke på akslen (9), når du
monterer dem. Se illustration A.
2. Den sorte højre angemøtrik (47) har
højregevind og skal skrues på med uret.
Den messingfarvede venstre
angemøtrik (46) har venstregevind og
skal skrues på mod uret.
3. Venstre krank (53) er mærket “L”.
Højre krank (54) er mærket “R”.
For at montere den højre krank (54) skal
du montere den lille krank (44) på højre
side af akslen (9) med en tandskive (45) og
den højre angemøtrik (47). Spænd den
højre angemøtrik forsvarligt med den
medfølgende topnøgle. Skub krankhætten
(48) ind i den lille krank (44) i højre side.
For at montere den venstre krank (53) skal
du montere den lille krank (44) på venstre
side af akslen (9) med en tandskive (45) og
den venstre angemøtrik (46). Spænd den
venstre angemøtrik forsvarligt med den
medfølgende topnøgle. Skub krankhætten
(48) ind i den lille krank (44) i venstre side.
Pas på, at du IKKE kommer til at montere
venstre krank (53) og højre krank (54) forkert
som vist på illustration B og C!
A.
hvidt mærke
pil
54
53
54
54
54
topnøgle
53
53
44
44
9
45 47 48
48
48
47
46 45
8
44
45
8
9
B.
C.
R
L
hvidt mærke
pil
topnøgle

7
DK
Trin 4
Skru akslerne (69) til håndtagene (6, 7)
forsvarligt fast på hver side af stellet (1).
Sæt en plastskive (60) på hver aksel (69).
Sæt det øverste hul på det højre håndtag
(7) ind over akslen (69) på højre side af
motionscyklen. Sæt en plastskive (58) på
akslen nederst på håndtaget (7).
Sæt den højre arm (8) på akslen nederst på
det højre håndtag, og fastgør den med en
plastskive (58), en spændeskive (96) og en
låsemøtrik (92).
Det venstre håndtag (6) og den venstre arm
(8) skal monteres på samme måde.
Den højre fodhviler (63) mærket “R”skal
monteres på akslen (69) på højre håndtag (7)
med en bølgeskive (49), en spændeskive (61)
og akselbolten (65). Skub blændproppen (64)
ind i fodhvileren (63).
Den venstre fodhviler (62) mærket“L” skal
monteres på samme måde.
Den højre pedal (56) mærket“R”har
højregevind og skal skrues med uret på højre
pedalarm.
Den venstre pedal (55) mærket“L”har
venstregevind og skal skrues mod uret på
venstre pedalarm.
6
60
60
60 60
58
58
58
8
8
58
7
96
96
92
92
69
69
1
Shaft
Shaft
64
64
65
65
56
54
63
61
61
49
49
69 69
7
55 6
62
R
R
L
L
Shoulder
Shoulder
”L”
”R”

8
Skru sadlen (70) fast på sadelstangen (4) med
spændeskiver (96) og låsemøtrikker (92).
Sæt sadelstangen (4) ned i stellet (1), og
spænd den forsvarligt fast i den ønskede
højde med indstillingsgrebet (72).
Dit ben skal være let bøjet, når pedalen er i
sin nederste position - se illustrationen.
Isæt 2 stk 1,5 V AAA-batterier i batterirummet
på computeren (37). Sørg for at vende
batterierne korrekt.
Slut ledningen til computeren, og skub
eventuel overskydende ledning ned i
stangen til computerholderen.
Skub computeren fast på holderen.
Motionscyklen er nu samlet og klar til brug.
70
72
4
1
70
4
1
MODE
37
78
72
70
92
96
92
4
1
96
38
5

9
DK
Motionscyklens dele
1. Sadel
2. Sadelpind
3. Stel
4. Hætte
5. Bageste fod
6. Advarselsmærkat
7. Pedal
8. Krank
9. Arm
10. Forreste fod
11. Hjul
12. Fodhviler
13. Computerholder
14. Håndtag
15. Computer
16. Indstillingsgreb
Brug
Indstil sadlen til en behagelig position ved
hjælp af indstillingsgrebet.
Sæt dig på sadlen, placér fødderne i
pedalerne, og grib fat om håndtagene.
Træd pedalerne rundt, og træk i håndtagene
med armene. Fjern ikke fødderne fra
pedalerne, før end de står stille.
Brug af computeren
Computeren tændes, når du begynder at
bruge motionscyklen, eller hvis du trykker
på knappen MODE. Computeren slukkes
automatisk, når motionscyklen ikke har
været brugt i cirka 4 minutter.
15
1
16
2
3
5
6
4
14
13
12
11
9
8
710

10
Funktioner
Tryk på knappen MODE for at skifte mellem
følgende visninger:
TIME Viser forbrugt tid for det
aktuelle træningspas op til
99:59 minutter og sekunder.
SPEED Viser den aktuelle hastighed
op til 999,9 km/t.
DISTANCE Viser den trænede distance
op til 99,99 km for det aktuelle
træningspas.
CALORIES Viser det anslåede
kalorieforbrug op til 999,9 kcal
for det aktuelle træningspas.
SCAN Skifter automatisk mellem de
forskellige visninger hvert 4.
sekund.
Hvis du har valg visningen SCAN, kan
du fastholde visningen på den aktuelle
parameter ved at trykke en gang på knappen
MODE.
Du kan nulstille computeren ved at tage
batterierne ud, eller ved at holde knappen
MODE inde i cirka 3 sekunder.
Hvis computeren ikke viser alle segmenter på
displayet korrekt, skal du tage batterierne ud
og vente 15 sekunder, inden du sætter dem
i igen. Hvis segmenterne på displayet bliver
svage, eller hvis computeren ikke tændes,
når du begynder at bruge motionscyklen,
skal batterierne udskiftes.
Rengøring og vedligehold
Tør regelmæssigt motionscyklen af med en
hårdt opvredet klud.
Kontrollér jævnligt motionscyklens stand og
efterspænd om nødvendigt motionscyklens
bolte, skruer og møtrikker.
Tag batterierne ud af computeren, hvis
motionscyklen ikke skal bruges i en længere
periode.

11
DK
Servicecenter
Bemærk: Produktets modelnummer
skal altid oplyses i forbindelse med din
henvendelse.
Modelnummeret fremgår af forsiden på
denne brugsanvisning og af produktets
typeskilt.
Når det gælder:
• Reklamationer
• Reservedele
• Returvarer
• Garantivarer
• Åbenthverdagefra8.00til16.00
(fredag til kl. 15.30)
• www.schou.com
Miljøoplysninger
Elektrisk og elektronisk udstyr
(EEE) indeholder materialer,
komponenter og stoer, der kan
være farlige og skadelige for
menneskers sundhed og for miljøet, når
aaldet af elektrisk og elektronisk udstyr
(WEEE) ikke bortskaes korrekt. Produkter,
der er mærket med nedenstående
”overkrydsede skraldespand”, er elektrisk
og elektronisk udstyr. Den overkrydsede
skraldespand symboliserer, at aald
af elektrisk og elektronisk udstyr ikke
må bortskaes sammen med usorteret
husholdningsaald, men skal indsamles
særskilt.
Produceret i P.R.C.
Fabrikant:
Schou Company A/S
Nordager 31
DK-6000 Kolding
© 2018 Schou Company A/S
Alle rettigheder forbeholdes. Indholdet i denne vejled-
ning må ikke gengives, hverken helt eller delvist, på
nogen måde ved hjælp af elektroniske eller mekaniske
hjælpemidler, f.eks. fotokopiering eller optagelse,
oversættes eller gemmes i et informationslagrings- og
-hentningssystem uden skriftlig tilladelse fra Schou
Company A/S.

12
AIRBIKE  TRIMSYKKEL MED LUFTMOTSTAND
Innledning
For at du skal få mest mulig glede av den nye
“airbike”-trimsykkelen, bør du lese denne
bruksanvisningen før du begynner å bruke
trimsykkelen. Vi anbefaler dessuten at du
tar vare på bruksanvisningen. Det kan lønne
seg i tilfelle du skulle få bruk for å friske opp
kunnskapen om trimsykkelens funksjoner
senere.
Tekniske spesikasjoner
Belastningssystem: luft
Brukervekt: maks. 130 kg
Strømforsyning: 2×1,5 V AAA-batterier
(ikke inkludert)
Computerfunksjoner: tid, hastighet, distanse
og kaloriforbruk
Med to transporthjul i nylon og regulerbart
sete
Generelle sikkerhetsanvisninger
Konsulter alltid lege før du begynner å trene.
Legg eventuelt opp et treningsprogram
i samråd med lege, fysioterapeut eller
treningsveileder.
Lytt til kroppen når du trener. Husk å varme
opp, og ikke press deg selv for hardt, særlig
i begynnelsen av treningsøkten. Feil eller for
hard trening kan være helseskadelig.
Husk at det tar tid å komme i god form, og at
det krever vedvarende trening.
Varm opp i 2-5 minutter før du begynner
å bruke trimsykkelen, og strekk ut i 2-5
minutter etter hver gang.
Tren ikke umiddelbart før eller etter et måltid.
Bruk alltid passende treningstøy og -sko.
Hold hender og føtter unna bevegelige deler
der de kan komme i klem.
Plasser alltid trimsykkelen på et att og
fast underlag, gjerne på en matte beregnet
til treningsapparater. Det må være en fri
avstand på minst 60 cm på alle sidene av
trimsykkelen.

13
NO
Trimsykkelen kan brukes av barn over 8 år
og personer med nedsatt følsomhet, fysiske
eller mentale handikap, forutsatt at de er
under tilsyn eller har fått opplæring i bruken
av apparatet på en sikker måte og dermed
forstår risikoen bruken innebærer. Barn skal
ikke leke med trimsykkelen. Barn skal bare
utføre rengjøring og vedlikehold når de er
under oppsyn.
Når trimsykkelen er i bruk, bør den holdes
under konstant oppsyn. Når trimsykkelen
er i bruk, må du holde øye med barn som
oppholder seg i nærheten. Trimsykkelen er
ikke noe leketøy.
Husk å kontrollere trimsykkelen regelmessig.
Ettertrekk alle skruer, bolter og mutre på
trimsykkelen. Se over trimsykkelen, og
skift ut eventuelle slitte deler. Bruk ikke
trimsykkelen dersom den har mangler.
Bruk riktig løfteteknikk dersom du skal ytte
trimsykkelen.
Trimsykkelen er bare beregnet for bruk i
private husholdninger.
Klargjøring til montering
Vær to personer når trimsykkelen skal
monteres.
Legg alle delene utover på gulvet, og
kontroller at ingen deler mangler.
Det vises til oversiktsbildet og delelisten
bakerst i bruksanvisningen.
Bruk verktøyet som følger med, til
monteringen:
Toppnøkkel
Unbrakonøkkel
Stor fastnøkkel
Liten fastnøkkel

14
Kontroller at følgende monteringsdeler er til stede:
Illustrasjon Del Beskrivelse Antall
45 Tannskive 2
46 Flensmutter M10, venstregjenget 1
47 Flensmutter M10, høyregjenget 1
49 Bølgeskive Ø17/Ø22×0,4 mm 2
80 Bolt, M8×75 mm 4
85 Skrue, M5×15 mm 2
87 Bolt, M8×15 mm 4
94 Hettemutter, M8 4
97 Bølgeskive M8 6
60 Spennskive, Ø16,2×Ø22×1,5 mm 2
61 Spennskive, Ø10×Ø25,4×2 mm 2
96 Spennskive, M8 8
92 Låsemutter, M8 6
98 Fjærskive, M8 8
58 Plastskive, Ø10×Ø18×2 mm 4

15
NO
Montering og klargjøring
Trinn 1
Skru den fremre foten (3) på rammen (1) med
bolter (80), bølgeskiver (97), låsemutre (98)
og hettemutre (94). Merket ”R”skal være på
høyre side av trimsykkelen slik at hjulene på
den fremre foten peker fremover.
Skru den bakre foten (2) på rammen (1) med
bolter (80), bølgeskiver (97), låsemutre (98)
og hettemutre (94).
Drei hettene (73) på den bakre foten slik at
trimsykkelen står i vater og ikke kan vippe.
Trinn 2
Koble til sensorkablene (38, 39).
Sett computerholderen (5) på rammen (1),
og skru den fast med bolter (87), spennskiver
(96), bølgeskiver (97) og ærskiver (98).
Skru askeholderen (78) fast på
computerholderen (5) med skruer (85).
94
98
97
94
98
97
94
98
97
73
73
2
76
80
80
3
176
R
87
87
87
98
98
98
97
97
97
38
5
38
39
78
1
85

16
Trinn 3
Advarsel!
For å skille fra hverandre de små krankene
(44) når de først er montert, kreves det
spesialverktøy. Les derfor hele dette avsnittet
før du begynner å montere de små krankene!
Viktig!
1. Pilen på de små krankene (44) må være
utfor det hvite merket på akselen (9) når
du monterer dem. Se illustrasjon A.
2. Den svarte høyre ensmutteren (47)
er høyregjenget og skal skrus på med
urviseren.
Den messingfargede, venstre
ensmutteren (46) er venstregjenget og
skal skrus på mot urviseren.
3. Venstre krank (53) er merket “L”.
Høyre krank (54) er merket“R”.
For å montere den høyre kranken (54)
monterer du den lille kranken (44) på høyre
side av akselen (9) med en tannskive (45)
og den høyre ensmutteren (47). Stram
den høyre ensmutteren forsvarlig med
den medfølgende toppnøkkelen. Skyv
krankhetten (48) inn i den lille kranken (44)
på høyre side.
For å montere den venstre kranken (53) må
du montere den lille kranken (44) på venstre
side av akselen (9) med en tannskive (45)
og den venstre ensmutteren (46). Stram
den venstre ensmutteren forsvarlig med
den medfølgende toppnøkkelen. Skyv
krankhetten (48) inn i den lille kranken (44)
på venstre side.
Pass på at du IKKE monterer venstre krank
(53) og høyre krank (54) feil som vist på
illustrasjon B og C!
A.
hvidt mærke
pil
54
53
54
54
54
topnøgle
53
53
44
44
9
45 47 48
48
48
47
46 45
8
44
45
8
9
B.
C.
R
L
hvitt merke
pil
toppnøkkel

17
NO
Trinn 4
Skru akslene (69) til håndtakene (6, 7)
forsvarlig fast på hver side av rammen (1).
Sett en plastskive (60) på hver aksel (69).
Sett det øverste hullet på det høyre
håndtaket (7) inn over akselen (69) på høyre
side av trimsykkelen. Sett en plastskive (58)
på akselen nederst på håndtaket (7).
Sett den høyre armen (8) på akselen nederst
på det høyre håndtaket og fest den med
en plastskive (58), en spennskive (96) og en
låsemutter (92).
Det venstre håndtaket (6) og den venstre
armen (8) skal monteres på samme måte.
Den høyre fotstøtten (63) merket“R” skal
monteres på akselen (69) på høyre håndtak
(7) med en bølgeskive (49), en spennskive
(61) og akselbolten (65). Skyv blindproppen
(64) inn i fotstøtten (63).
Den venstre fotstøtten (62) merket“L”skal
monteres på samme måte.
Den høyre pedalen (56) merket“R”er
høyregjenget og skal skrus med urviseren på
høyre pedalarm.
Den venstre pedalen (55) merket“L er
venstregjenget og skal skrus mot urviseren
på venstre pedalarm.
6
60
60
60 60
58
58
58
8
8
58
7
96
96
92
92
69
69
1
Shaft
Shaft
64
64
65
65
56
54
63
61
61
49
49
69 69
7
55 6
62
R
R
L
L
Shoulder
Shoulder
”L”
”R”

18
Skru setet (70) fast på setestangen (4) med
spennskiver (96) og mutre (92).
Sett setestangen (4) ned i rammen (1), og
skru den forsvarlig fast i ønsket høyde med
innstillingshåndtaket (72).
Benet ditt skal være lett bøyd når pedalen er i
sin nederste posisjon - se illustrasjonen.
Sett 2 stk 1,5 V AAA-batterier inn i
batterirommet på computeren (37). Sørg for
at batteriene ligger riktig vei.
Koble ledningen til computeren, og skyv
eventuell overødig ledning ned i stangen til
computerholderen.
Skyv computeren fast på holderen.
Trimsykkelen er nå montert og klar til bruk.
70
72
4
1
70
4
1
MODE
37
78
72
70
92
96
92
4
1
96
38
5

19
NO
Trimsykkelens deler
1. Sete
2. Setestang
3. Ramme
4. Hette
5. Bakre fot
6. Varselskilt
7. Pedal
8. Krank
9. Arm
10. Fremre fot
11. Hjul
12. Fotstøtte
13. Computerholder
14. Håndtak
15. Computer
16. Innstillingshåndtak
Bruk
Still inn setet til en behagelig posisjon ved
hjelp av innstillingshåndtaket.
Sett deg på setet, plasser føttene på
pedalene, og ta tak rundt håndtakene.
Trå pedalene rundt, og trekk i håndtakene
med armene. Ikke ern føttene fra pedalene
før de står stille.
Bruk av computeren
Computeren slås på når du begynner å
bruke trimsykkelen, eller hvis du trykker på
knappen MODE. Computeren slås automatisk
av når trimsykkelen ikke har vært brukt på
cirka 4 minutter.
15
1
16
2
3
5
6
4
14
13
12
11
9
8
710

20
Funksjoner
Trykk på knappen MODE for å skifte mellom
følgende visninger:
TIME Viser brukt tid for den
gjeldende treningsøkten
inntil99:59 minutter og
sekunder.
SPEED Viser gjeldende hastighet opp
til 999,9 km/t.
DISTANCE Viser den trente distansen
inntil 99,99 km eller miles for
den gjeldende treningsøkten.
CALORIES Viser anslått kaloriforbruk
inntil 999,9 kcal for den
gjeldende treningsøkten.
SCAN Skifter automatisk mellom de
forskjellige visningene hvert
4. sekund.
Hvis du har valgt visningen SCAN, kan
du fastholde visningen på den aktuelle
parameteren ved å trykke én gang på
knappen MODE.
Du kan nullstille computeren ved å ta ut
batteriene eller ved å holde knappen MODE
inne i cirka 3 sekunder.
Hvis computeren ikke viser alle segmentene
på displayet riktig, tar du ut batteriene,
venter i 15 sekunder og setter dem tilbake
på plass. Hvis segmentene på displayet lyser
svakt eller hvis computeren ikke slår seg på
når du begynner å bruke trimsykkelen, må
batteriene skiftes ut.
Rengjøring og vedlikehold
Tørk regelmessig av trimsykkelen med en
godt oppvridd klut.
Kontroller jevnlig trimsykkelens tilstand,
og ettertrekk om nødvendig trimsykkelens
bolter, skruer og mutre.
Ta batteriene ut av computeren hvis
trimsykkelen ikke skal brukes på en god
stund.