In Shape 17415 User manual

DK
NO
SE
FI
GB
DE
ET
Brugsanvisning
Bruksanvisning
Bruksanvisning
Käyttöohje
Instruction manual
Gebrauchsanweisung
Kasutusjuhend
Brugsanvisning
Model 17415

2
DK
ROMASKINE
Introduktion
For at du kan få mest mulig glæde af din nye
romaskine, beder vi dig gennemlæse denne
brugsanvisning, før du tager romaskinen i
brug. Vi anbefaler dig desuden at gemme
brugsanvisningen, hvis du senere skulle
få brug for at genopfriske din viden om
romaskinens funktioner.
Tekniske data
Belastningssystem: Mekanisk
Modstandsniveauer: 4
Brugervægt: maks. 100 kg
Egenvægt: 14,8 kg
Mål: 173×44×53 cm
Strømforsyning: 2×1,5 V AA-batterier
Computerfunktioner: tid, åretag pr. minut,
åretag i alt og kalorieforbrug
Generelle sikkerhedsforskrifter
Spørg altid din læge til råds, inden du
begynder at træne.
Læg eventuelt et træningsprogram for dig
i samråd med en læge, fysioterapeut eller
fi tnessinstruktør.
Lyt til din krop, når du træner. Husk at varme
op, og lad være med at presse dig selv for
hårdt, især i starten af træningsforløbet.
Forkert eller for hård træning kan være
sundhedsskadelig.
Husk at det tager tid at komme i god form,
og at det kræver vedvarende træning.
Varm op i 2-5 minutter før du begynder at
bruge træningsmaskinen, og stræk ud i 2-5
minutter efter hver brug.
Undlad at træne umiddelbart før eller efter
du har spist.
Brug altid passende træningstøj og -sko.
Hold hænder og fødder væk fra bevægelige
dele, hvor de kan komme i klemme.
Placér altid træningsmaskinen på et plant
og fast underlag, gerne på en måtte
beregnet til træningsmaskiner. Der skal
være et frirum på mindst 60 cm til hver af
træningsmaskinens fi re sider.
Træningsmaskinen må anvendes af
børn over 8 år og personer med nedsat
følsomhed, fysiske eller mentale handicap,
forudsat at de overvåges eller er blevet
instrueret i brugen af træningsmaskinen
på en sikker måde og dermed forstår
de forbundne risici. Børn må ikke lege
med træningsmaskinen. Rengøring og
vedligeholdelse må ikke udføres af børn,
medmindre de er under opsyn.

3
NO
SE
FI
GB
DE
DK
ET
Når træningsmaskinen er i brug, bør
den holdes under konstant opsyn. Når
træningsmaskinen bruges, skal børn, der
opholder sig i nærheden af den, altid holdes
under opsyn. Træningsmaskinen er ikke
legetøj.
Husk at kontrollere din træningsmaskine
regelmæssigt. Efterspænd alle skruer, bolte
og møtrikker på træningsmaskinen. Efterse
træningsmaskinen, og udskift eventuelle
slidte dele. Brug ikke træningsmaskinen,
hvis den er defekt.
Hvis du skal fl ytte træningsmaskinen, skal
du bruge en korrekt løfteteknik.
Træningsmaskinen er beregnet til
indendørs brug i private husholdninger.
Klargøring til samling
Vær to personer om at samle romaskinen.
Læg alle delene ud på gulvet, og kontroller,
at alle dele er til stede.
Der henvises til oversigtsbilledet og
dellisten bagest i brugsanvisningen.
Du skal bruge følgende værktøj:
• Sekskantnøgle
• Svensknøgle eller fastnøgle
• Stjerneskruetrækker
Samling og klargøring
Skru håndtagene (22) til indstilling af
belastning fast på akslen (24) i stellet.
Skru den forreste fod (2) fast på stellet (1)
ved hjælp af bolte (4), buede spændeskiver
(5),  ederskiver (6) og møtrikker (7).

4
DK
Skru fodpladerne (10) fast på stellet (1) med
skiver (9) og bolte (8).
Skru sædet (52) på slæden (51) med skruer
(48),  ederskiver (49) og skiver (50).
Skru den bageste fod (47) fast på skinnen
(45) med skiver (15),  ederskiver (6) og bolte
(46).
Forbind sensorkablet (36) i stellet med
sensorkablet (35) i skinnen.
Skru skinnen (45) fast til stellet (1) med en
bolt (34), skiver (37) og en nylonmøtrik (38)
samt med en skive (15) og grebet (33).
Isæt 2 stk 1,5 V AA-batterier i batterirummet
på computeren (8). Sørg for at vende
batterierne korrekt.
Romaskinen er nu samlet og klar til brug.

5
NO
SE
FI
GB
DE
DK
ET
Romaskinens dele
a. Bageste fod
b. Skinne
c. Sæde
d. Fodplade
e. Computer
f. Håndtag
g. Forreste fod
h. Belastningsgreb
i. Greb til sammenfoldning
Brug
Sæt dig på sædet (c) med front mod
computeren.
Sæt en fod på hver fodplade (d), og stram
fodpladernes stropper omkring fødderne.
Indstil belastningen på belastningsgrebet
(h).
Tag godt fat omkring håndtaget (f) med en
hånd på hver side.
Sid med ret ryg, og træk håndtaget ud af
romaskinen med armene, mens du skubber
sædet bagud ved at strække benene.
Ryggen skal holdes ret og må ikke belastes.
Bøj knæene igen, så sædet kører fremad, og
håndtaget trækkes ind i romaskinen.
Brug af computeren
Computeren tænder, når du begynder at
trække i romaskinens håndtag. Du kan
også tænde for den ved at trykke på en af
knapperne.
Computeren slukker automatisk, når
romaskinen ikke har været brugt i cirka 4
minutter.
Computerens visninger
Den valgte visning vises med en pil til
venstre eller til højre i displayet. Tryk på
knappen Mode for at skifte mellem de
mulige visninger.
Hold knappen Mode inde i cirka 2 sekunder
for at nulstille alle værdier på nær antal
åretag i alt siden seneste batteriskift.
a
b
c
d
e
f
g
h
i
f
h

6
DK
Visning
Funktion
Scan
Skifter automatisk mellem
de forskellige visninger
hvert 6. sekund
Time
Viser forbrugt tid for det
aktuelle træningspas
Count/min
Viser det aktuelle antal
åretag pr. minut
Count
Viser antal åretag i alt for
det aktuelle træningspas
Total Count
Viser antal åretag i alt
siden seneste batteriskift
Calories
Viser det anslåede
kalorieforbrug for det
aktuelle træningspas
Hvis computeren ikke viser alle segmenter
på displayet korrekt, skal du tage
batterierne ud og vente 15 sekunder, inden
du sætter dem i igen.
Hvis segmenterne på displayet bliver svage,
eller hvis computeren ikke tændes, når
du begynder at bruge romaskinen, skal
batterierne udskiftes.
Rengøring og vedligehold
Tør regelmæssigt romaskinen af med en
hårdt opvredet klud.
Kontrollér jævnligt romaskinens stand og
efterspænd om nødvendigt romaskinens
bolte, skruer og møtrikker.
Tag batterierne ud af computeren, hvis
romaskinen ikke skal bruges i en længere
periode.
For at spare plads ved opbevaring kan du
folde romaskinen sammen ved at  erne
grebet (33) og skiven (15).
Servicecenter
Bemærk: Produktets modelnummer
skal altid oplyses i forbindelse med din
henvendelse.
Modelnummeret fremgår af forsiden på
denne brugsanvisning og af produktets
typeskilt.
Når det gælder:
• Reklamationer
• Reservedele
• Returvarer
• Garantivarer
• Åbent hverdage fra 07.00 til 17.00
(fredag til kl. 15.00)
• Tlf: [phone]
• Fax: [phone]
• E-mail: [email protected]

7
NO
SE
FI
GB
DE
DK
ET
Fremstillet i P.R.C.
6372
EU-Importør:
HP Schou A/S
6000 Kolding
Danmark
© 2014 HP Schou A/S
Alle rettigheder forbeholdes. Indholdet i denne vejled-
ning må ikke gengives, hverken helt eller delvist, på
nogen måde ved hjælp af elektroniske eller mekaniske
hjælpemidler, f.eks. fotokopiering eller optagelse,
oversættes eller gemmes i et informationslagrings- og
-hentningssystem uden skriftlig tilladelse fra HP Schou
A/S.
Miljøoplysninger
HP Schou A/S tilstræber at producere
miljøvenlige elektriske og elektroniske
produkter, ligesom vi ønsker at medvirke til
en sikker bortskaff else af aff aldsstoff er, som
kan være skadelige for miljøet.
Et sundt miljø er betydningsfuldt for os
alle, og vi har derfor sat os som mål at
overholde kravene i EU’s initiativer på
dette område, så vi sikrer en forsvarlig
indsamling, behandling, genindvinding og
bortanskaff else af elektronisk udstyr, der
ellers kan være skadeligt for miljøet. Dette
indebærer også, at vores produkter ikke
indeholder nogen af følgende kemikalier og
stoff er:
- Bly
- Kviksølv
- Cadmium
- Hexavalent krom
- PBB (polybromerede biphenyler)
(fl ammehæmmer)
- PBDE (polybromerede diphenylethere)
(fl ammehæmmer)
HP Schou A/S er stolte over at støtte
EU’s miljøinitiativer for at bidrage til et
renere miljø og erklærer hermed at vores
produkter overholder både WEEE-direktivet
(2012/19/EF) og RoHS-direktivet (2011/65/
EF).
Du kan som forbruger også være med til at
værne om miljøet ved at følge de gældende
miljøregler og afl evere gammelt elektrisk
og elektronisk udstyr på din kommunale
genbrugsstation. Hvis udstyret indeholder
batterier, skal du huske at  erne disse, før
du bortskaff er udstyret.
Overensstemmelseserklæring
Vi erklærer hermed, at
ROMASKINE
17415
(TF-7104)
3 V
er fremstillet i overensstemmelse med
følgende standarder eller normative
dokumenter:
EN ISO 20957-1
i henhold til bestemmelserne i direktiverne
2001/95/EF Produktsikkerhed i
almindelighed
2004/108/EØF EMC-direktivet
Stefan Schou
Business Unit Manager
26.06.2014 - HP Schou A/S, DK-6000 Kolding

8
NO
ROMASKIN
Innledning
For at du skal få mest mulig glede av den
nye romaskinen, ber vi deg lese gjennom
denne bruksanvisningen før du tar
romaskinen i bruk. Vi anbefaler også at du
tar vare på bruksanvisningen, i tilfelle du
skulle få behov for å repetere informasjonen
om romaskinens funksjoner senere.
Tekniske spesifi kasjoner
Belastningssystem: Mekanisk
Motstandsnivåer: 4
Brukervekt: maks. 100 kg
Egenvekt: 14,8 kg
Mål: 176 × 45 × 48 cm
Strømforsyning: 2x 1,5 V AA-batterier
Computerfunksjoner: tid, åretak per minutt,
totalt antall åretak, kaloriforbruk
Generelle sikkerhetsforskrifter
Konsulter alltid lege før du begynner å
trene.
Legg eventuelt opp et treningsprogram
i samråd med lege, fysioterapeut eller
treningsveileder.
Lytt til kroppen når du trener. Husk å varme
opp, og la være å presse deg selv for hardt,
særlig i begynnelsen av treningsøkten.
Feil eller for hard trening kan være
helseskadelig.
Husk at det tar tid å komme i god form, og
at det krever vedvarende trening.
Varm opp i 2-5 minutter før du begynner å
bruke treningsapparatet, og strekk ut i 2-5
minutter etter hver gang.
Tren ikke umiddelbart før eller etter et
måltid.
Bruk alltid passende treningstøy og -sko.
Hold hender og føtter unna bevegelige
deler der de kan komme i klem.
Plasser alltid treningsapparatet på et fl att og
fast underlag, gjerne på en matte beregnet
til treningsapparater. Det må være en fri
avstand på minst 60 cm på alle sidene av
treningsapparatet.
Treningsapparatet kan brukes av barn over
8 år og personer med nedsatt følsomhet,
fysiske eller mentale handikap, forutsatt at
de er under tilsyn eller har fått opplæring i
bruken av apparatet på en sikker måte og
dermed forstår risikoen bruken innebærer.
Barn skal ikke leke med treningsapparatet.
Barn skal bare utføre rengjøring og
vedlikehold når de er under oppsyn.

9
NO
SE
FI
GB
DE
DK
ET
Når treningsapparatet er i bruk, bør
det holdes under konstant oppsyn. Når
treningsapparatet er i bruk, må du holde
øye med barn som oppholder seg i
nærheten. Dette er ikke et leketøy.
Husk å kontrollere treningsapparatet
regelmessig. Ettertrekk alle skruer, bolter
og mutre på treningsapparatet. Se over
treningsapparatet, og skift ut eventuelle
slitte deler. Bruk ikke treningsapparatet
dersom det har mangler.
Bruk riktig løfteteknikk dersom du skal fl ytte
treningsapparatet.
Treningsapparatet er bare beregnet på bruk
i private husholdninger.
Klargjøring til montering
Vær to personer når romaskinen skal
monteres.
Legg alle delene utover på gulvet, og
kontroller at ingen deler mangler.
Det vises til oversiktsbildet og delelisten
bakerst i bruksanvisningen.
Du trenger følgende verktøy:
• Sekskantnøkkel
• Skiftenøkkel eller fastnøkkel
• Stjernetrekker
Montere og klargjøre
Skru håndtakene (22) for innstilling av
belastning fast på akselen (24) i rammen.
Skru forfoten (2) fast på rammen (1) ved
hjelp av bolter (4), buede spennskiver (5),
 ærskiver (6) og mutre (7).

10
NO
Skru fotplatene (10) fast på rammen (1) med
skiver (9) og bolter (8).
Monter setet (52) på sleden (51) med skruer
(48),  ærskiver (49) og bolter (50).
Skru bakfoten (47) fast på skinnen (45) med
skiver (15),  ærskiver (6) og bolter (46).
Koble sensorkabelen (36) i rammen til
sensorkabelen (35) på skinnen.
Skru skinnen (45) fast til rammen (1) med en
bolt (34), skiver (37) og en nylonmutter (38),
samt med skive (15) og håndtaket (33).
Sett 2 stk. 1,5 V AA-batterier inn i
batterirommet på computeren (8). Sørg for
at batteriene ligger riktig vei.
Romaskinen er nå montert og klar til bruk.

11
NO
SE
FI
GB
DE
DK
ET
Romaskinens deler
a. Bakfot
b. Skinne
c. Sete
d. Fotplate
e. Computer
f. Håndtak
g. Forfot
h. Belastningshåndtak
i. Håndtak til sammenlegging
Bruk
Sett deg på setet (c) med ansiktet mot
computeren.
Sett en fot på hver fotplate (d), og stram
stroppene på fotplatene rundt føttene.
Still inn belastningen på
belastningshåndtaket (h).
Grip godt tak rundt håndtaket (f) med en
hånd på hver side.
Sitt med rett rygg, og trekk håndtaket ut av
romaskinen med armene, mens du skyver
setet bakover ved å strekke ut bena. Ryggen
skal holdes rett og må ikke belastes.
Bøy knærne igjen, slik at setet går fremover
og håndtaket trekkes inn i romaskinen.
Bruk av computeren
Computeren starter når du begynner å
trekke i håndtaket på romaskinen. Du
kan også slå den på ved å trykke på en av
knappene.
Computeren slår seg automatisk av når
romaskinen ikke har vært brukt på cirka åtte
minutter.
Visningene på computeren
Den valgte visningen vises med en pil til
venstre eller til høyre i displayet. Trykk på
knappen Mode for å skifte mellom mulige
visninger.
Hold knappen Mode inne i cirka 2 sekunder
for å nullstille alle verdier unntatt totalt
antall åretak siden forrige batteriskift.
a
b
c
d
e
f
g
h
i
f
h

12
NO
Visning
Funksjon
Scan
Skifter automatisk mellom
de forskjellige visningene
hvert 6. sekund
Time
Viser brukt tid for den
aktuelle treningsøkten
Count/min
Viser gjeldende antall
åretak per minutt
Count
Viser totalt antall åretak for
den aktuelle treningsøkten
Total Count
Viser totalt antall åretak
siden forrige batteriskift
Calories
Viser antatt kaloriforbruk
for den aktuelle
treningsøkten
Hvis computeren ikke viser alle segmenter
på displayet riktig, tar du ut batteriene,
venter i 15 sekunder og setter dem på
tilbake på plass.
Hvis segmentene på displayet lyser svakt
eller hvis computeren ikke slår seg på når
du begynner å bruke romaskinen, må
batteriene skiftes ut.
Rengjøring og vedlikehold
Tørk regelmessig av romaskinen med en
godt oppvridd klut.
Kontroller jevnlig romaskinens tilstand, og
trekk om nødvendig til romaskinens bolter,
skruer og mutre.
Ta batteriene ut av computeren hvis
romaskinen ikke skal brukes på en god
stund.
For å spare plass ved oppbevaring kan du
legge romaskinen sammen ved å  erne
håndtaket (33) og skiven (15).
Servicesenter
Merk: Ved henvendelser om produktet,
skal modellnummeret alltid oppgis.
Modellnummeret står på fremsiden av
denne bruksanvisningen og på produktets
typeskilt.
Når det gjelder:
• Reklamasjoner
• Reservedeler
• Returvarer
• Garantivarer
• Åpent hverdager kl. 08.00-16.00
• Tlf.: [phone]
• E-post: kundeser[email protected]

13
NO
SE
FI
GB
DE
DK
ET
Produsert i Kina
6372
EU-importør:
HP Schou A/S
DK-6000 Kolding
Danmark
© 2014 HP Schou A/S
Alle rettigheter forbeholdes. Innholdet i denne bruk-
sanvisningen må ikke gjengis, verken helt eller delvis,
på noen måte ved hjelp av elektroniske eller mekaniske
hjelpemidler, inkludert fotokopiering eller opptak,
oversettes eller lagres i et informasjonslagrings- og
informasjonshentingssystem uten skriftlig tillatelse fra
HP Schou A/S.
Miljøinformasjon
HP Schou A/S streber etter å fremstille
miljøvennlige elektriske og elektroniske
produkter, og vi ønsker å medvirke til trygg
behandling av avfallsstoff er som kan være
skadelige for miljøet.
Et sunt miljø er betydningsfullt for alle, og
vi har derfor satt oss som mål å overholde
kravene i EUs initiativer på dette området,
slik at vi sikrer en forsvarlig innsamling,
behandling, gjenvinning og kassering
av elektronisk utstyr som ellers kan være
skadelig for miljøet. Dette innebærer også
at produktene våre ikke inneholder noen av
følgende kjemikalier og stoff er:
- bly
- kvikksølv
- kadmium
- heksavalent krom
- PBB (polybromerte bifenyler)
(fl ammehemmer)
- PBDE (polybromerte difenyletere)
(fl ammehemmer)
HP Schou A/S er stolt av å støtte EUs
miljøinitiativer og bidra til et renere miljø.
Vi erklærer med dette at produktene våre
overholder både WEEE-direktivet (2012/19/
EF) og ROHS-direktivet (2011/65/EF).
Du kan som forbruker også være med på å
verne om miljøet ved å følge de gjeldende
miljøreglene og levere gammelt elektrisk og
elektronisk utstyr på en gjenbruksstasjon
i nærheten av der du bor. Husk å ta ut
eventuelle batterier før du kasserer
produktet.
Samsvarserklæring
Vi erklærer med dette at
ROMASKIN
17415
(TF-7104)
3 V
er produsert i samsvar med følgende
standarder eller normative dokumenter:
EN ISO 20957-1
i henhold til bestemmelsene i direktivene
2001/95/EF Generell produktsikkerhet
2004/108/EØF EMC-direktivet
Stefan Schou
Business Unit Manager
26.06.2014 - HP Schou A/S, DK-6000 Kolding

14
SE
RODDMASKIN
Introduktion
För att du ska få så stor glädje som möjligt
av din nya roddmaskin rekommenderar vi
att du läser denna bruksanvisning innan
du börjar använda den. Vi rekommenderar
dessutom att du sparar bruksanvisningen
ifall du behöver läsa informationen om de
olika funktionerna igen.
Tekniska data
Belastningssystem: mekaniskt
Motståndsnivåer: 4
Användarvikt: max. 100 kg
Egenvikt: 14,8 kg
Mått: 173×44×53 cm
Strömkälla: 2×1,5 V AA-batterier
Datorfunktioner: tid, årtag per minut, årtag
totalt och kaloriförbrukning
Allmänna säkerhetsföreskrifter
Rådfråga alltid din läkare innan du börjar
träna.
Planera eventuellt ett träningsprogram för
dig i samråd med en läkare, sjukgymnast
eller fi tnessinstruktör.
Lyssna på din kropp när du tränar. Kom ihåg
att värma upp och att inte pressa dig för
hårt, särskilt inte i början av träningspasset.
Felaktig eller för hård träning kan leda till
skador.
Kom ihåg att ta dig tid med uppvärmningen
och att det krävs kontinuerlig träning.
Värm upp i 2–5 minuter innan du börjar
använda träningsmaskinen och stretcha i
2–5 minuter efter varje användning.
Undvik att träna precis före eller efter
måltid.
Ha alltid på dig lämpliga träningskläder och
-skor.
Håll händer och fötter borta från rörliga
delar, då de kan komma i kläm.
Placera alltid träningsmaskinen på ett plant
och fast underlag, gärna på en matta som är
avsedd för träningsmaskiner. Det ska fi nnas
ett fritt utrymme på minst 60 cm runt alla
träningsmaskinens fyra sidor.
Träningsmaskinen får användas av
barn över 8 år och personer med
nedsatt känslighet, fysiska eller mentala
funktionshinder under förutsättning att de
övervakas eller instrueras för användning
av träningsmaskinen på ett säkert sätt och
därmed förstår riskerna som är förknippade
med den. Barn får inte leka med
träningsmaskinen. Rengöring och underhåll
får inte utföras av barn utan tillsyn.

15
NO
SE
FI
GB
DE
DK
ET
När träningsmaskinen används bör
den hållas under konstant uppsyn. När
träningsmaskinen används måste du
hålla uppsikt över barn som befi nner sig i
närheten. Träningsmaskinen är ingen leksak.
Kom ihåg att kontrollera din träningsmaskin
regelbundet. Dra åt samtliga skruvar,
bultar och muttrar på träningsmaskinen.
Inspektera träningsmaskinen och byt
ut eventuella slitna delar. Använd inte
träningsmaskinen om den är defekt.
Om du ska fl ytta träningsmaskinen måste
du använda en korrekt lyftteknik.
Träningsmaskinen är endast avsedd att
användas i privata hushåll.
Förberedelser för montering
Var två personer för att montera
roddmaskinen.
Lägg ut alla delar på golvet och kontrollera
att alla delar fi nns på plats.
Vi hänvisar till översikten och dellistan
längst bak i bruksanvisningen.
Använd följande verktyg:
• Sexkantsnyckel
• Skiftnyckel eller fast nyckel
• Stjärnskruvmejsel
Montering och förberedelse
Skruva fast handtagen (22) för inställning av
belastning på axeln (24) i stället.
Sätt fast det främre fotröret (2) på ramen (1)
med hjälp av skruvar (4), böjda planbrickor
(5),  äderbrickor (6) och muttrar (7).

16
SE
Skruva fast fotplattorna (10) på stället (1)
med brickor (9) och skruvar (8).
Skruva fast sitsen (52) på enheten (51) med
skruvar (48),  äderbrickor (49) och brickor
(50).
Skruva fast det bakersta stödröret (47) på
skenan (45) med brickor (15),  äderbrickor
(6) och skruvar (46).
Anslut sensorkabeln (36) i stället med
sensorkabeln (35) i skenan.
Skruva fast skenan (45) på stället (1) med en
skruv (34), brickor (37) och en nylonmutter
(38) samt med en bricka (15) och vredet
(33).
Sätt in 2 st 1,5 V AA-batterier i
batteriutrymmet på dator (8). Se till att
batterierna är vända åt rätt håll.
Roddmaskinen nu monterad och klar för
användning.

17
NO
SE
FI
GB
DE
DK
ET
Roddmaskinens delar
a. Bakre stödrör
b. Skena
c. Sits
d. Bottenplatta
e. Dator
f. Handtag
g. Främre stödrör
h. Belastningsreglage
i. Vred för sammanfällning
Användning
Sätt dig i sitsen (c) vänd mot datorn.
Sätt en fot på varje fotplatta (d) och dra åt
fotplattornas remmar runt fötterna.
Justera belastningen med
belastningsreglaget (h).
Ta ett ordentligt tag runt handtaget (f) med
en hand på varje sida.
Sitt med rak rygg och dra ut handtaget från
roddmaskinen med armarna medan du
skjuter sitsen bakåt genom att sträcka ut
benen. Ryggen ska hållas rak och får inte
belastas.
Böj knäna igen så att sätet körs framåt och
handtaget dras in i roddmaskinen.
Användning av datorn
Datorn aktiveras när du börjar dra i
roddmaskinens handtag. Du kan också
aktivera datorn genom att trycka på en av
knapparna.
Datorn stängs av automatiskt när
roddmaskinen inte har använts under ca. 4
minuter.
Datorns visningar
Vald visning visas med en pil till vänster eller
höger i displayen. Tryck på knappen Mode
för att växla mellan möjliga visningar.
Håll knappen Mode inne i ca. 2 sekunder för
att nollställa alla värden utom antal årtag
totalt sedan senaste batteribyte.
a
b
c
d
e
f
g
h
i
f
h

18
SE
Visning
Funktion
Scan
Växlar automatiskt mellan
de olika visningarna var 6:
e sekund
Time
Visar förbrukad tid för
detaktuella träningspasset
Count/min
Visar aktuellt antal årtag
per minut
Count
Visar antal årtag totalt för
det aktuella träningspasset
Total Count
Visar antal årtag totalt
sedan senaste batteribyte
Calories
Visar beräknad
kaloriförbrukning för det
aktuella träningspasset
Om datorn inte visar alla segment på
displayen korrekt, ta ut batterierna och
vänta i 15 sekunder innan du sätter in dem
igen.
Om segmenten på displayen blir svaga,
eller om datorn inte startar när du börjar
använda roddmaskinen ska batterierna
bytas ut.
Rengöring och underhåll
Torka regelbundet av roddmaskinen med
en väl urvriden trasa.
Kontrollera regelbundet roddmaskinens
skick och dra åt bultar, skruvar och muttrar
vid behov.
Ta ur batterierna från datorn om
roddmaskinen inte ska användas under en
längre tid.
För att spara plats vid förvaring kan du
fälla ihop roddmaskinen genom att ta bort
vredet (33) och brickan (15).
Servicecenter
OBS! Produktens modellnummer ska alltid
uppges vid kontakt med återförsäljaren.
Modellnumret fi nns på framsidan i denna
bruksanvisning och på produktens
märkplåt.
När det gäller:
• Reklamationer
• Reservdelar
• Returvaror
• Garantivaror
• Öppet vardagar från 07.00 til 17.00
(fredag till kl. 15.30)
• Tel.: [phone]
• Fax: [phone]
• E-mail: [email protected]

19
NO
SE
FI
GB
DE
DK
ET
Tillverkad i Folkrepubliken Kina (PRC)
6372
EU-importör:
HP Schou A/S
6000 Kolding
Danmark
© 2014 HP Schou A/S
Alla rättigheter förbehålles. Innehållet i denna bruksan-
visning får inte på några villkor, varken i sin helhet eller
delvis, återges med hjälp av elektroniska eller mekaniska
hjälpmedel, t.ex. genom fotokopiering eller fotografer-
ing, ej heller översättas eller sparas i ett informationsla-
grings- och informationshämtningssystem, utan skriftligt
medgivande från HP Schou A/S.
Miljöinformation
HP Schou A/S strävar efter att tillverka
miljövänliga elektriska och elektroniska
produkter och vi vill även medverka till att
säkerställa ett säkert avyttrande av sådana
avfallsprodukter som kan vara skadliga för
miljön.
Det är viktigt för oss alla att ha en ren
miljö. Vårt företag har som målsättning
att uppfylla EU-kraven på detta område
så att vi säkerställer insamling, hantering,
återvinning och bortskaff ande av elektrisk
utrustning som annars kan vara skadlig
för miljön. Detta innebär även att våra
produkter aldrig innehåller några av
följande kemikalier eller ämnen:
- Bly
- Kvicksilver
- Kadmium
- Sexvärdigt krom
- PBB (polybromerade bifenyler)
(fl amskyddsmedel)
- PBDE (polybromerade difenyletrar)
(fl amskyddsmedel)
HP Schou A/S är stolta över att kunna
stödja EU:s miljöinitiativ för en renare miljö
och förklarar härmed att våra produkter
uppfyller såväl WEEE-direktivet (2012/19/
EG) som RoHS-direktivet (2011/65/EG).
Även du som konsument kan vara med och
skydda vår miljö genom att följa gällande
miljöbestämmelser och lämna in förbrukade
elektriska och elektroniska produkter på
den kommunala återvinningsstationen.
Kom ihåg att ta ur eventuella batterier innan
du gör dig av med produkten.
Överensstämmelseförklaring
Vi förklarar härmed, att
RODDMASKIN
17415
(TF-7104)
3 V
är framställd i överensstämmelse med
följande standarder eller normativa
dokument:
EN ISO 20957-1
enligt bestämmelserna i direktiverna
2001/95/EC Allmän produktsäkerhet
2004/108/EEG EMC-direktivet
Stefan Schou
Business Unit Manager
26.06.2014 - HP Schou A/S, DK-6000 Kolding

20
FI
SOUTULAITE
Johdanto
Saat soutulaitteesta suurimman hyödyn,
kun luet käyttöohjeen läpi ennen laitteen
käyttöönottoa. Säilytä tämä käyttöohje,
jotta voit tarvittaessa palauttaa mieleesi
soutulaitteen toiminnot.
Tekniset tiedot
Vastusjärjestelmä: Mekaaninen
Vastustasot: 4
Käyttäjän paino: enint. 100 kg
Omapaino: 14,8 kg
Mitat: 173 × 44 × 53 cm
Virransyöttö: 2 × 1,5 V:n AA-paristoa
Tietokoneen toiminnot: aika, aironvedot
minuutissa, aironvedot yhteensä ja kalorien
kulutus
Yleiset turvallisuusohjeet
Kysy aina neuvoa lääkäriltäsi ennen
kuntopyöräharjoittelun aloittamista.
Laadi tarvittaessa itsellesi kunto-ohjelma
yhdessä lääkärin, fysioterapeutin tai
liikuntaohjaajan kanssa.
Kuuntele kehoasi harjoittelun aikana. Muista
lämmitellä äläkä aloita harjoittelua liian
voimakkaasti. Liian usein toistuva tai kova
harjoittelu voi olla terveydelle haitallista.
Muista, että hyvään kuntoon pääseminen
vie aikaa ja edellyttää jatkuvaa harjoittelua.
Lämmittele 2–5 minuuttia ennen
kuntopyöräilyn aloittamista ja venyttele 2–5
minuuttia jokaisen harjoittelukerran jälkeen.
Vältä harjoittelua välittömästi ennen
ruokailua tai ruokailun jälkeen.
Käytä aika sopivia urheiluvaatteita ja
-jalkineita.
Pidä kädet ja jalat etäällä liikkuvista osista,
joiden väliin ne voivat jäädä kiinni.
Aseta kuntopyörä aina tasaiselle ja tukevalle
alustalle, mielellään käyttötarkoitukseen
sopivan maton päälle. Kuntopyörän
ympärillä on oltava vapaata tilaa vähintään
60 cm.
Yli 8-vuotiaat lapset sekä henkilöt, joiden
aistit, fyysiset tai psyykkiset kyvyt ovat
heikentyneet, saavat käyttää kuntopyörää
vain käyttöä valvottaessa tai, jos heitä on
opastettu kuntopyörän käytössä siten,
että käyttö on turvallista eikä siitä aiheudu
vaaratilanteita. Lapset eivät saa leikkiä
kuntopyörällä. Lapset eivät saa puhdistaa
tai kunnostaa laitetta edes aikuisten
valvonnassa.