ISE SY-7802 User manual

SY-7802
INSTRUCTIONS DE VÉLO
D'APPARTEMENT
[email protected]
[phone]
WWW.ISEFIT.COM
120 KG
POIDS MAX
DE L'UTILISATEUR

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AVERTISSEMENT : Les mauvaises méthodes de formation et l'utilisation
excessive peuvent nuire à votre santé !
Cher utilisateur:
Nous vous remercions d'utiliser nos appareils de fitness et espérons que vous obtiendrez
de bons résultats avec eux !
Avant d'utiliser cet appareil de fitness, veuillez lire attentivement les instructions et suivre
scrupuleusement les instructions du manuel d'utilisation.
Si vous avez des questions, veuillez nous contacter, merci de votre coopération !
Contenu:
[1]Instructions d'utilisation de sécurité
[2]Instructions d'installation étape par étape
[3]Description du compteur électronique
[4]Instructions d'utilisatio
Lisez attentivement les instructions avant d'utiliser ce vélo d'exercice. Veuillez vous assur-
er de lire les informations relatives à l'utilisation correcte.
• Le vélo d'exercice à domicile, capacité de charge maximale：120kg.
• Veuillez suivre strictement les instructions d'utilisation.
• Sélectionner des outils d'installation appropriés, vous pouvez nous contacter si néces-
saire pour obenir le vidéo d'installation.
• Veuillez vérifier soigneusement la machine avant la première utilisation et vérifier à
nouveau qu'elle n'est pas endommagée tous les mois ou tous les deux mois ; utilisez-la
correctement et utilisez des pièces d'origine.
• Si le vélo ne fonctionne pas, veuillez nous contacter.
• Évitez d'utiliser des produits de nettoyage corrosifs qui pourraient endommager le vélo.
• Assurer une installation et une utilisation correctes de ce produit.
• Ce produit est un équipement de fitness pour adultes, si des enfants souhaitent l'utilis-
er, veuillez le faire sous la surveillance d'un adulte.
• N'utilisez pas ce produit pour des exercices d'entraînement dangereux.
• Veuillez utiliser ce produit sous la direction de votre médecin ou d'un professionnel de
la santé pour une meilleure protection de votre santé !
• Veuillez adapter votre programme d'utilisation de manière raisonnable avant l'utilisation
et suivre strictement les instructions de ce produit.
• Ce produit est à résistance réglable, veuillez sélectionner la résistance d'entraînement
appropriée.
• Veuillez utiliser ce produit en toute sécurité et vous référer aux instructions pour une
utilisation sûre.
• Veuillez vous assurer que tous les boutons sont vissés avant l'utilisation, veuillez vérifi-
er soigneusement pour assurer votre sécurité.
• L'affichage exclut une batterie
GUIDE DES OPÉRATIONS DE SÉCURITÉ

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PARAMÈTRES
Modèle: SY-7802
Taille du produit: 91.5X45X119CM
Norme de test(s): EN ISO 20957-1,
EN ISO 20957-10, CLASS:H
Matériau: Acier
Max. Poids de l'utilisateur: 120KG
G.W/ N.W : 25.5/22KG
Manuel en FR/EN/DE/ES/IT

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Attention : Assurez-vous que toutes les vis et tous les écrous sont serrés avant l'exercice.
N°
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Petite rondelle
Contre-écrous
vis à tête hexagonale
Grande rondelle
Ligne d'induction
Ligne de fréquence
cardiaque
Clé à molette
Clé à molette
Clé Allen
Écrou de fixation
Support de téléphone
Support d'affichage
Petit vis
Cadre principal
Tube de pied avant
Tube des pieds arrière
Tige de siège
Chariot de siège
Poteau de guidon
Cadre de la poignée
Siège
Pédale Gauche
Pédale Droit
Bouton de réglage
Bouton de blocage
Compteur électronique
Boulon
Description
Spécific
ation Quantité
N° Description
Spécific
ation Quantité
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Étape 1 :
LISTE DE PACKAGE
Installation des pieds avant et arrière (avec roues de transport) et (sans roues de trans-
port), fixés par des vis.

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Le tube de selle
Bouton de réglage
FR
Étape 2 :
Insérez le tube de selle, sélectionnez la bonne hauteur pour le fixer avec le bouton et
serrez-le.
Une fois le bouton de réglage du siège inséré, serrez-le de 3 à 5 tours.
Étape 4 :
Installez d'abord la poignée
Insérez le tube de support de l'accoudoir et fixez-le avec le bouton de réglage, vissez-le
de 3 à 5 tours, puis fixez l'accoudoir sur le tube de support de l'accoudoir avec quatre vis
et serrez-le.
Étape 3 :
Installez la selle et réglez la position de la selle d'avant en arrière en fonction de vos
besoins.

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Étape 5 :
Installation du compteur
Le compteur est fixé à la poignée et les câbles d'induction sont insérés dans les trous de
connexion correspondant du compteur électronique.
Étape 6 :
Installation des pédales
Distinguez correctement la pédale gauche (L), la pédale droite (R) pour monter les
pédales sur la manivelle, veuillez noter les marquages de rotation dans le sens des
aiguilles d'une montre ou dans le sens inverse lors du montage.

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Premièrement, les paramètres de contrôle:
(SCAN) : Les scans automatiques montrent les paramètres de mouvement
(TMR) : Ils indiquent votre temps d'exercice
(SPD) : Cela montre la vitesse de votre campagne actuelle
(DST) : Afficher le kilométrage actuel
(PULSE) : Afficher votre fréquence cardiaque actuelle
(CAL) : Afficher votre consommation actuelle de calories
FR
DESCRIPTION DU COMPTEUR
Deuxièmement, utilisez:
1. L'interrupteur
L'instrument commence à fonctionner lorsque vous appuyez sur l'un des boutons et le
compteur s'éteint automatiquement s'il est désactivé pendant 4 minutes consécutives.
2. Effacer les paramètres
Dans n'importe quel état, appuyez sur le bouton central pendant 3 secondes et les don-
nées de mouvement seront effacées.
3. Mode
L'indicateur de fonction clignote à l'écran et l'instrument passe en mode de balayage
automatique, puis cliquez sur le bouton de sélection et l'instrument peut verrouiller les
paramètres de mouvement.
4. le scan
Lorsque l'instrument entre en mode Scan, il effectue automatiquement un scan dans l'or-
dre suivant : temps - vitesse - kilométrage - fréquence cardiaque - calories.
5. la batterie
Le compteur utilise des piles n° AA5
Paramètres :
Modèle : CB-JP040(SY-7802)
Tension nominale : 3V DC
Type de pile : 1.5V AAA*2 (Ne
contient pas la pile)
Norme(s) d'essai :
CE, EN 55014-1,EN 55014-2,RoHS

Pour adapter votre condition physique et faire en sorte que votre santé se soit considérable-
ment améliorée, veuillez trouver le suivant comment obtenir l'aide nécessaire pour opti-
miser plusieurs aspects des suggestions d'exercices :
Si vous n'avez pas pratiqué depuis longtemps une quelconque forme d'exercice physique, il
est recommandé de consulter un médecin ou des professionnels avant de commencer à
faire de l'exercice.
Intensité d'exercice
Pour de meilleurs résultats, il est nécessaire de choisir l'intensité correcte. La pulsation
cardiaque de l'intensité de l'exercice est basée sur votre choix, comme il est bien connu, la
formule suivante est un choix d'intensité préférée :
Fréquence cardiaque maximale = 200 一Âge
Veuillez maintenir la fréquence cardiaque pendant l'exercice entre 60% et 85% du maxi-
mum, quelques semaines avant le début de l'exercice, votre fréquence cardiaque maximale
doit être maintenue à 60%, en continuant à améliorer votre flexibilité, la fréquence cardia-
que maximale sera progressivement ajustée à 85%.
Consommation de graisses
Le corps commence à brûler les graisses à environ 60% de la fréquence cardiaque maxi-
male, afin d'atteindre une efficacité optimale de combustion des graisses, il est recommandé
de maintenir la fréquence cardiaque maximale entre 60% et 70%. Le meilleur volume de
formation devrait être plus de deux fois par semaine, toutes les 30 minutes est appro-
prié.Par exemple: Par exemple : Vous avez 40 ans, vous envisagez de commencer à faire
de l'exercice cette année .
Limite du rythme cardiaque : 200-40 (âge) = 160 / min
Fréquence cardiaque minimale : fréquence cardiaque maximale de 160 * 60% * 60% =
96 / min.
Fréquence cardiaque maximale de battement de coeur : battement de cœur * 70% limite
de 160 * 70% = 112 / min
Au cours de la première semaine, la fréquence cardiaque recommandée commence à 96,
après une période jusqu'à 112, ce qui peut vous garantir un exercice soutenu.
Etapes de remise en forme
Premièrement, se réchauffer
Avant chaque exercice, vous devez faire des exercices d'échauffement pendant 5 à 10
minutes, vous pouvez faire quelques exercices d'étirement et d'aérobic.
Deuxièmement, la phase de mouvement
Dans l'exercice de la durée de votre fréquence cardiaque maximale réelle pendant 85% à
70% , elle peut être calculée selon la formule suivante :
Journée de formation : environ 10 minutes / unité
2-3 fois par semaine : environ 30 minutes / unité
Troisièmement, se détendre
MODE D'EMPLOI
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FR
Introduction d'un muscle pour se détendre de manière efficace, dans les 5-10 dernières
minutes, le métabolisme du corps pour être complètement détendu, les exercices d'étire-
ment peuvent vous aider à prévenir les tensions musculaires.
Fréquence cardiaque maximale de battement de coeur : battement de cœur * 70% limite
de 160 * 70% = 112 / min
Quatrièmement, succès de la mise en forme
Après une courte période d'exercice régulier, vous constaterez que vous pouvez augment-
er votre fréquence cardiaque pour la faire correspondre à la fréquence cardiaque optimale.
Si vous utilisez correctement votre machine, elle sera plus adaptée à la forme et à la
santé. Vous pouvez être encouragé à faire de l'exercice plus régulièrement. Pour choisir un
moment régulier pour faire de l'exercice, ne commencez pas par un exercice intense.
Nous espérons que vous apprécierez nos produits et nous vous souhaitons une bonne
séance d'entraînement !
Importateur:
SAS ISE
1 Chemin d’Armancourt
60200 Compiègne France
TEL : [phone]
PORT : [phone]
[email protected]
www.isefit.com
Cet appareil concerné a été fabriqué sous une déclaration de
conformité UE et conforme à toutes les directives européennes
pertinentes, y compris le test CE, EN957( EN ISO 20957-1, EN
ISO 20957-10).
Soyez assuré que la boîte de ce produit est recyclable, le reste de l'emballage peut être mis à la poubelle.
Si le produit contient des piles, ne les jetez pas directement.

SY-7802
EXERCISE BIKE
INSTRUCTIONS
[email protected]
[phone]
WWW.ISEFIT.COM
120 KG
MAX USER
WEIGHT

EN
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WARNING: The wrong training methods and excessive use can damage
your health!
Dear users:
You are welcome to use our fitness equipment, we hope you pass the fitness equipment to
achieve a good effect!
Before using this fitness equipment, please carefully read the instructions carefully and
strictly follow the prompts to manual operation!
If you have any questions, please contact us, thank you for your cooperation!
Contents:
[1]Security Operations Guide
[2]Installation step instructions
[3]Electronic Table Description
[4]Instructions for use
Read the instructions carefully before you use the exercise bike. Ensure that you receive
the correct use of information.
• The exercise bike for home fitness equipment, a maximum weight of 120kg.
• Please strictly follow the prompts to manual operation.
• Choose the appropriate installation tools, you can contact if necessary to install video
distribution request.
• Please carefully check the machine before first use and every 1-2 months after using
the machine installed in accordance with the principle of checks; please try to keep the
normal use of the machine and use the original parts.
• If you can not use, please contact your dealer.
• Avoid contact with machine cleaning agents with corrosive goods.
• Use the correct installation and inspection.
• This product is adult fitness equipment, children if used, please adults under guardian-
ship safe to use.
• Do not use this product to make a dangerous action.
• Please use this product under the guidance of a doctor or health professional, will play
a very good effect tired!
• Please use reasonable customized training programs before,and strictly according to
plan the use of this product
• This product is adjustable resistance, please select the appropriate training resistance.
• Please use this product safely,you can use the reference section.
• Please check carefully before using all the knobs that screw part to ensure your safety.
• The display exclude a battery
SECURITY OPERATIONS GUIDE

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EN
PRODUCT PARAMETER
Model: SY-7802
Product size: 91.5X45X119CM
Test Standard(s):EN ISO 20957-1,
EN ISO 20957-10, CLASS:H
Material:Steel
Max.Userweight: 120KG
G.W/N.W: 25.5/22KG
Manual in FR/EN/DE/ES/IT

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Attention: Make sure all screws and nuts are tightened before Exercise
No.
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Small Washer
Locknuts
hexagonal screw
Big Washer
line of induction
Heart rate line
Multi Wrench
Multi Wrench
Allen Wrench
Fixing Nut
Phone Holder
Display Holder
Small screw
Main frame
Front foot tube
Hind feet tube
Seat Post
Seat carriage
Handlebar Post
Handle Frame
Seat
Left Pedal
Right Pedal
Adjustment Knob
Lock Knob
Electronic Meter
Bolt
Name
Spec. Spec.
Qty
No. Name
Qty
Step 1 ：
PARTS LIST
Mounting foot Front and rear foot resolution (with wheel) feet (without rollers) , of good
holes, and fixed with screws.

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EN
The seat tube
Adjustment knob
Step 2 ：
Lift the seat tube is inserted,pull out the knob to adjust the hole,then tighten.The seat
adjustment knob mounted on the top and bottom screw holes,screw 3-5 turns.
Step 4 :
Install handrails First down armrest adjustment knob mounted on the screw holes, screw
3-5 turns, then lift the armrest tube insertion, pull out the hole,then tighten.
Step 3 :
will move back and forth above the steel pipe installed in the lift tank bottom with screws
good.
The seat is mounted on the front by moving pipe,adjust the angle, and tighten the
screws.

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EN
Step 5 :
Meter installation The instrument is fixed on the armrest,the two lines will link the two
lines on the meter and the armrest on the bicycle on a wire inserted into the meter hole.
Step 6 :
Installation foot and complete installation Distinguish good foot left (L),right(R) will be
installed on the pedal crank,flywheel direction tow -ard tighteningjoosen the direction
towards cushion.

First, the control parameters:
(SCAN): Automatically scans show the motion parameters
(TMR): Show that you exercise longer
(SPD): Showing the speed of your current campaign
(DST): Show your current mileage riding
(PULSE): Displays your current heart rate
(CAL): Show your current calorie consumption
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EN
ELECTRONIC TABLE DESCRIPTION
Parameters:
Model: CB-JP040(SY-7802)
Rated Voltage: 3V DC
Battery Type: 1.5V AAA*2 (Does
not contain the battery)
Test Standard(s):
CE, EN 55014-1,EN 55014-2,RoHS
Second, use:
1. the switch
When pressing any key signal input goods sports equipment, instruments began to work if
continuous deactivated four minutes, the meter will automatically shut down.
2.cleared
In any state, press and hold the center button for 3 seconds the instrument, the motion
data will be cleared.
3.the pattern
File function indicator flashes on the display, the instrument enters the automatic scan
mode, then click the Select button pressed, the instrument can be locked in a - on motion
parameters.
4.the scan
When the instrument enters Scan mode, the instrument automatically scans the following
order.Time - Speed - Mileage - Heart rate - Calorie
5.the battery
The fitness bike dashboard using environmentally friendly batteries No. AA5 section oppo-
site the instrument can replace the battery

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EN
To accommodate your physical condition and make you r health has improved significant-
ly, here is how to get the help you optimize several aspects of exercise suggestions:
If you have not done for a long time any form of physical exercise, it is recommended that
the best doctor or consult professionals before you start exercising.
Exercise intensity
For best results, select the correct intensity is necessary.Cardiac pulsation of the exercise
intensity based on your choice, as is well known, the following formula Preferred choices
intensity:
Maximum heart rate = 200 一Age
Please keep the heart rate during exercise between 60% -85% of maximum, When a few
weeks before the beginning of exercise, your maximum heart rate should be maintained
at 60%, continued to improve your flexibility, maximum heart rate will be gradually
adjusted tO 85%.
Fat consumption
The body begins to burn fat is about 60% of the maximum heart rate, in order to achieve
optimal fat burning efficiency, it is recommended to keep the maximum heart rate between
60% tO 70%. The best training volume should be more than twice a week, every 30 min-
utes is appropriate.
For example: Your 40-year-old, this year plans to start exercising
Limit heartbeat :200-40 (age) = 160 / min
Minimum heart rate: maximum heart rate of
160 * 60% * 60% = 96 / min.
Maximum heart rate heartbeat: heartbeat * 70% limit of 160 * 70% = 112 / min
In the first week of the.recommended heart rate started at 96, after a slow plus to 112,
which can guarantee that you sustained exercise.
Fitness step
First, warm up
Before each exercise should do warm-up exercises for 5-10 minutes, you can do some
stretching exercises and aerobic training.
Second, the motion stage
In exercise of the length of time your actual maximum heart rate reached a 85% tO 70%
can be calculated according to the following formula:
Training day: about 10 minutes / unit
2-3 times a week: about 30 minutes / unit
Third, relax
Introduction of a muscle to relax in an effective way, in the last 5-10 minutes, the body's
metabolism to be completely relaxed, stretching exercises can help you prevent muscle
strain.
INSTRUCTIONS FOR USE

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EN
This device concerned has been manufactured under an EU
Declaration of Conformity and compliance with all relevant EU
Directives, including CE, EN957( EN ISO 20957-1, EN ISO
20957-10).
Please be assured that the box of this product is recycling, the rest of the packaging can be trashed.
In case the product contains batteries, do not trash directly.
Maximum heart rate heartbeat: heartbeat * 70% limit of 160 *70% = 112/min
Fourth, fitness success
Even after a short period of regular exercise, you will find that you continue to increase
your heart rate to match their optimal heart rate during the proper use of your machine
will be more adapted to this fitness and health have changed too simple. This goal can
inspire you to do more regular exercise. For you to choose a fixed time training, please do
not do vigorous exercise in the beginning.
We hope that our products can bring you pleasure, and wish you a fitness success!
Importer:
SAS ISE
1 Chemin d’Armancourt
60200 Compiègne France
TEL : [phone]
PORT : [phone]
[email protected]
www.isefit.com

SY-7802
FITNESSBIKE
ANLEITUNG
120 KG
MAX.
BENUTZERGEWICHT
[email protected]
[phone]
WWW.ISEFIT.COM

DE
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WARNUNG: Falsche Trainingsmethoden und exzessiver Gebrauch
können Ihre Gesundheit beeinträchtigen!
Sehr geehrte Benutzer:
Danke für das Interesse an unseren Geräten sowie das Vertrauen in uns!Wir hoffen, dass
Sie unsere Fitnessgeräte ihnen helfen, eine gute Wirkung zu erzielen!
Bevor Sie dieses Fitnessgerät verwenden, lesen Sie bitte sorgfältig die Anweisungen sorg-
fältig und folgen Sie streng die Aufforderungen zur manuellen Bedienung!
Bitte kontaktieren Sie uns, falls Sie irgendwelche Fragen haben. Vielen Dank für Ihre
Zusammenarbeit!
Inhalt:
[1]Sicherheitshandbuch
[2]Anweisungen zu den Installationsschritten
[3]Beschreibung der elektronischen Tabelle
[4]Bedienungsanleitung
Lesen Sie die Anleitung sorgfältig durch, bevor Sie den Heimtrainer benutzen.Stellen Sie sicher,
dass Sie die richtigen Nutzungsinformationen erhalten.
• Das Spinning für Heimfitnessgeräte zu Hause, mit einem maximalen Gewicht von 120kg.
• Bitte befolgen Sie strikt die Anweisungen zur manuellen Bedienung.
• Wählen Sie die entsprechenden Installations-Werkzeuge.Wenn Sie die Installation des
Videos benötigen, können Sie uns kontaktieren.
• Bitte überprüfen Sie das Gerät vor der ersten Inbetriebnahme und alle 1-2 Monate nach der
Benutzung des Gerätes gemäß den allgemeinen Grundregeln für Inspektionen. Bitte ver-
suchen Sie, das Gerät im normalen Gebrauch zu halten und die Originalteile zu verwenden.
• Falls Sie das Gerät nicht verwenden können, wenden Sie sich bitte an Ihren Händler.
• Vermeiden Sie den Kontakt mit Maschinenreinigungsmitteln mit korrosionsbildenden In-
haltsstoffen.
• Wenden Sie die richtige Installation und Inspektion an.
• Dieses Produkt ist ein Fitnessgerät für Erwachsene, Kinder sollten es nur unter Aufsicht von
Erwachsenen benutzen.
• Verwenden Sie dieses Produkt nicht,um eine gefährliche Handlung auszuführen
• Bitte verwenden Sie dieses Produkt unter der Leitung eines Arztes oder von professionellem
Gesundheitspersonals,um die beste Erfahrung zu erreichen.
• Bitte verwenden Sie vernünftige, maßgeschneiderte Trainingsprogramme und halten Sie
sich strikt an den Plan, wenn Sie das Produkt benutzen.
• Dieses Produkt hat einen einstellbaren Widerstand, bitte wählen Sie den für Sie passenden
Widerstand.
• Um dieses Produkt sicher zu verwenden, können Sie den Referenzabschnitt verwenden.
• Bitte überprüfen Sie alle Knöpfe und Schrauben vor dem Gebrauch sorgfältig，um Ihre
Sicherheit zu gewährleisten.
• Das Display schließt eine Batterie aus
SICHERHEITSHANDBUCH