Medline MDSP3043 User manual

QUICK START GUIDE
HEART RATE WATCH
Item # MDSP3043
Getting Started
•The watch requires 1 CR2032 type battery (included).
•Set the date and time before using this watch (see
below).
See the enclosed User Manual for further details and
instructions.
Modes
This watch has 4 main modes and several sub-modes.
•Time Display Mode (Main Screen)
o 2 Alarms (AL1 and AL2)
o Stopwatch
o Countdown Timer
•Pedometer Mode
o Total Steps/Current Time
o Total Steps/Exercise Time
o Calories/Distance
•Step Memory Storage Mode
•Heart Rate Mode
Setting the Time/Date
1. While in Time Display Mode, hold down MODE
button for about 3 seconds to enter Time/Date
setting mode.
2. Press the UP and SET buttons to adjust the settings
up and down. Hold either button down for two
seconds to make rapid adjustments.
3. Press MODE to switch between setting items. Order
is: 12/24 Hour Format > Hour > Minute > Second >
Year > Month > Day > SIG (hourly chime on/off) > Exit
Using the Pedometer Mode
1. From Time Display Mode, press MODE button once
to switch to Pedometer Mode.
2. Press UP button to switch between sub-modes.
3. In the Steps/Time Mode or Steps/Exercise Time
Modes, press and hold MODE for 2 seconds to enter
User Information Setup.
4. Press MODE to switch between setting items. Use
UP and SET buttons to edit each individual item.
Order is Metric/Imperial System > Weight > Distance
between Steps > G-Sensor Sensitivity > Exit
5. Press and hold UP button for 3 seconds to lock in
this mode and prevent accidental mode switch. The
watch will now accurately track your steps and
calorie-loss, as long as you are in Pedometer Mode.
Using the Heart Rate Mode
1. From Time Display Mode, press MODE button three
times to switch to Heart Rate Mode.
a. NOTE: Screen will say “PULSE” at the top with a
heart icon next to it.
2. Use both fingers to press down on the metal pulse
sensors at the top and bottom of the watch face.
Cover the sensors as much as possible, and exert
pressure evenly.
3. The heart icon will flash when a heartbeat is
detected - keep fingers firmly pressed to the
sensors.
4. The heart rate value will display and update in real
time as your fingers remain pressed to the sensors.
SET
UP
PULSE SENSOR
LIGHT
MODE
LCD DISPLAY
LIGHT UP
MODE SET
PULSE SENSOR
Please read the Manual for this watch prior to using. If you have any questions or are experiencing difficulties,
please call the Medline Service Center at 1-800-MEDLINE (1-800-633-5463). RH17POA

GUÍA DE INICIO RÁPIDO
RELOJ DE FRECUENCIA CARDÍACA
Artículo n.º MDSP3043
Primeros pasos
•El reloj requiere 1 (una) batería CR2032 (incluida).
•Configure la fecha y hora antes de usar este reloj
(consulte abajo).
En el manual del usuario adjunto encontrará más
detalles e instrucciones.
Modos
Este reloj tiene 4 modos principales y varios submodos.
•Modo presentación de la hora (pantalla principal)
o 2 alarmas (AL1 y AL2)
o Cronómetro
o Temporizador de cuenta regresiva
•Modo podómetro
o Pasos totales/hora actual
o Pasos totales/tiempo de ejercicio
o Calorías/distancia
•Modo almacenamiento de pasos en la memoria
•Modo frecuencia cardíaca
Ajuste de la hora/fecha
1. Mientras está en modo presentación de la hora,
mantenga presionado el botón MODE durante unos
3 segundos para ingresar en el modo ajuste de la hora/
fecha.
2. Presione los botones UP y SET para ajustar los valores
hacia arriba o abajo. Mantenga presionado cualquiera
de los dos botones durante dos segundos para ajustar
rápidamente los valores.
3. Presione MODE para alternar entre los valores que
desea ajustar. El orden es: Formato de hora 12/24 >
Hora > Minutos > Segundos > Año > Mes > Día >
SIG (señal horaria sí/no) > Salir.
Uso del modo podómetro
1. Desde el modo presentación de la hora, presione el botón
MODE una vez para cambiar al modo podómetro.
2. Presione el botón UP para alternar entre submodos.
3. En el modo pasos/hora o en el modo pasos/tiempo de
ejercicio, presione y mantenga presionado MODE
durante 2 segundos para ingresar en la configuración de
información del usuario.
4. Presione MODE para alternar entre los valores que desea
ajustar. Use los botones UP y SET para modificar cada valor
individual. El orden es: Sistema métrico/imperial > Peso >
Distancia entre pasos > Sensibilidad del sensor G > Salir.
5. Presione y mantenga presionado el botón UP durante 3
segundos para bloquear el reloj en este modo y
prevenir el cambio accidental de modo. El reloj ahora
registrará con precisión sus pasos y pérdida de calorías,
mientras esté en el modo podómetro.
Uso del modo frecuencia cardíaca
1. Desde el modo presentación de la hora, presione el
botón MODE tres veces para cambiar al modo
frecuencia cardíaca.
a. NOTA: La pantalla mostrará “PULSE” en la parte
superior, con un ícono en forma de corazón al lado.
2. Use dos dedos para ejercer presión sobre los sensores
metálicos del pulso, ubicados arriba y abajo de la esfera
del reloj. Cubra los sensores lo máximo posible y ejerza
una presión uniforme.
3. El ícono con forma de corazón parpadeará al detectar
un latido cardíaco. Siga presionando firmemente los
sensores con los dedos.
4. La frecuencia cardíaca aparecerá en pantalla y se
actualizará en tiempo real mientras los dedos
presionen los sensores.
Lea el manual del reloj antes de usarlo. Si tiene alguna pregunta o tiene dificultades, llame al Centro de
Servicio Técnico de Medline al 1-800-MEDLINE (1-800-633-5463). RH17POA
AJUSTE [SET]
ARRIBA [UP]
SENSOR DEL PULSO
LUZ [LIGHT]
MODO
[MODE]
PANTALLA LCD
LIGHT UP
MODE SET
SENSOR DEL PULSO