Merax MS304750 User manual

Heimtrainer / Fitnessbike
Benutzerhandbuch
MS304750
Herzlichen Glückwunsch zur Auswahl dieses Produkts.
Bevor Sie dieses Produkt zum ersten Mal verwenden, lesen Sie bitte das Handbuch sorgfältig durch
und verwenden Sie das Gerät nur wie im Handbuch beschrieben, um Gefahren und Verletzungen zu
vermeiden. Bitte bewahren Sie dieses Handbuch zum späteren Nachschlagen auf.
DE
VORSICHT
Lesen Sie alle Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in diesem Handbuch, bevor Sie dieses Gerät verwenden.
Bei Fragen zu diesem Produkt wenden Sie sich bitte rechtzeitig an Ihren Lieferanten.

INHALT
1. Produktbeschreibung .................................................................................................................. 3
2. Sicherheitshinweise und Warnungen .......................................................................................... 4
3. Montageanleitungen ................................................................................................................... 6
4. Vorschläge zum Aufwärmen ..................................................................................................... 10
5. Betriebsanweisungen................................................................................................................ 11
6. Wartung .................................................................................................................................... 11

1. Produktbeschreibung
Hauptparameter
Nr.
Artikel
Beschreibung
Nr.
Artikel
Beschreibung
1
Tragfähigkeit
100 kg
3
Produktgröße
1340*590*1310 mm
2
Schwungrad
4 kg
Packliste
Nr.
Artikel
Einheit
Menge
Nr.
Artikel
Einheit
Menge
1
Rahmen
Stk
1
7
Einstellknopf
Stk
2
2
Vorderer Stabilisator
Satz
1
8
Lenker
Stk
1
3
Hinterer Stabilisator
Satz
1
9
Sattelstütze
Satz
1
4
Pedale
Satz
1
10
Werkzeugkasten
Satz
1
5
Sattel
Satz
1
11
Konsole
Stk
1
6
Lenkerpfosten
Satz
1
12
Feste Basis der
Konsole
Stk
1
Toolkit-Liste
Nr.
Artikel
Einheit
Menge
Nr.
Artikel
Einheit
Menge
1
Inbusschlüssel 5 mm
Stk
1
2
Kombinationsschlüssel
Stk
1
Lenker
Lenkerpfosten
Rahmen
Sattel
Sattelstütze
Schwungrad
Vorderer Stabilisator
Pedale
Hinterer Stabilisator

Explosionszeichnung
2. Sicherheitshinweise und Warnungen
Um Ihre Sicherheit zu gewährleisten und Verletzungen zu vermeiden, lesen
Sie bitte die folgenden Anweisungen sorgfältig durch, bevor Sie das Fahrrad
benutzen, und beachten Sie die folgenden Sicherheitshinweise.
HINWEIS : Obwohl das Produkt bei seiner Konstruktion und Herstellung gründlich unter
Sicherheitsaspekten betrachtet wurde, befolgen Sie bitte unbedingt die nachstehenden
Anweisungen. Wir tragen keine Folgen, die durch unsachgemäße Bedienung verursacht
werden.
◆Dieses Fahrrad ist für den Innenbereich geeignet. Stellen Sie es auf einer festen,
ebenen Fläche auf und betreiben Sie es. Stellen Sie keine Gegenstände auf das
Fahrrad.
◆Wenn das Netzkabel beschädigt ist, muss es zur Vermeidung von Gefahren von
Fachleuten des Herstellers, seiner Wartungsabteilung oder verwandten
Abteilungen ersetzt werden. Wenn Sie das Gerät längere Zeit nicht benutzen,

ziehen Sie bitte das Netzkabel ab.
◆Bitte ziehen Sie den Netzstecker, wenn das Produkt längere Zeit nicht verwendet
wird.
◆Dieses Produkt ist auf H-Niveau. Wenn das Produkt nicht verwendet wird,
verriegeln Sie bitte das Schwungrad, um Verletzungen zu vermeiden .
◆Dieses Produkt ist nicht für Behinderte und Kinder geeignet. Bitte verwenden
Sie es nicht, wenn Sie sich unwohl fühlen, da es sonst zu Verletzungen kommen
kann.
◆Verwenden Sie das Fahrrad nicht in einem staubigen Raum und sorgen Sie für eine
gewisse Luftfeuchtigkeit. Vermeiden Sie starke statische Elektrizität, da dies die
normale Verwendung der Konsole beeinträchtigen kann. Bitte verwenden Sie die
Originalteile, diese dürfen ohne Anleitung nicht ausgetauscht werden.
◆Verwenden Sie das Fahrrad nicht in der Nähe von heißen oder sich bewegenden
Objekten.
◆Bitte stecken Sie das Fahrrad aus, bevor Sie es bewegen. Nicht-Fachleuten ist es nicht
gestattet, das Fahrrad ohne Genehmigung zu zerlegen, da es sonst zu
schwerwiegenden Folgen kommen kann.
◆Bitte stellen Sie sicher, dass das Kleidungsstück geschlossen oder mit einem
Reißverschluss versehen ist, tragen Sie keine losen oder baumelnden Kleidungsstücke,
während Sie das Fahrrad benutzen.
◆Wenn Sie sich während der Anwendung unwohl oder unwohl fühlen, hören Sie bitte auf
und konsultieren Sie einen Arzt.
◆Verwenden Sie qualifizierte Steckdosen, um Gefahren zu vermeiden. Wenn der Stecker
nicht mit der Steckdose kompatibel ist, berühren Sie den Stecker bitte nicht und wenden
Sie sich an einen Elektriker.
◆Das Produkt ist für den Heimgebrauch geeignet, nicht für professionelles Training und
Test, darf nicht für medizinische Zwecke verwendet werden.
◆Verwenden Sie es nicht, wenn die Schale gerissen oder abgebrochen ist (die innere
Struktur liegt frei) oder das geschweißte Teil gerissen ist.
◆Verwenden Sie es nicht nach dem Essen, bei Müdigkeit oder in schlechter körperlicher
Verfassung.
- Es kann Ihrer Gesundheit schaden.
◆Verschütten Sie keine Gegenstände wie Nadeln, Abfall oder Wasser auf dem Stecker.
Berühren Sie den Stecker nicht mit nassen Händen.
--Dies kann zu Stromschlägen, Kurzschlüssen oder Bränden führen.
◆Bitte stecken Sie das Fahrrad aus, wenn Sie es nicht benutzen.

3. Montageanleitungen
HINWEIS: Für die Montage sind zwei Personen erforderlich.
Stellen Sie alle Teile des Ergometers in einen freigeräumten Bereich und entfernen Sie das
Verpackungsmaterial.
Entsorgen Sie das Verpackungsmaterial erst nach Abschluss der Montage.
Beim Zusammenbau werden alle Schrauben einfach zuerst angebracht und erst nach dem
vollständigen Zusammenbau des Fahrrads festgezogen.
Bitte ziehen Sie nicht alle Schrauben fest, bis Sie alle Schritte zur Montage des Fahrrads
befolgt haben.
Schritt 1
Nehmen Sie zuerst den vorderen E#-Stabilisator und den hinteren G#-Stabilisator heraus.
Verwenden Sie den Inbusschlüssel L-1# (5 mm) aus dem Werkzeugsatz, um die vormontierte
Schraube E-1# (G-1#) und die Unterlegscheibe E-2# (G-2) zu entfernen.
Bitte folgen Sie der Zeichnung unten: Platzieren Sie beide Stabilisatoren wie unten, dann ziehen Sie
die E-1# (G-1) Schrauben mit einem L-1# Inbusschlüssel (5 mm) fest.
Schritt 2
Nehmen Sie das rechte Pedal F-16# und das linke Pedal F-20# heraus. Gehen Sie wie folgt vor:
Ziehen Sie sie mit einem L-2# Kombischlüssel in Pfeilrichtung fest.

Schritt 3
Nehmen Sie die C#-Lenkerstange, den F-1#-Einstellknopf heraus und ziehen Sie den F-1#-
Einstellknopf fest.
Schritt 4
Nehmen Sie die Sattelstütze D-3# und den Einstellknopf F-1# heraus. Bitte gehen Sie wie folgt vor:
Setzen Sie die Sattelstütze in das Loch des Rahmens ein und ziehen Sie sie mit dem Einstellknopf
fest.
Hinweis: Bitte montieren Sie den Einstellknopf, nachdem die Sattelstütze fertig ist.

Schritt 5
Nehmen Sie den D#-Sattel heraus. Bitte gehen Sie wie folgt vor: Platzieren Sie den Sattel auf dem
Schieber, ziehen Sie ihn mit einem L-2# Kombischlüssel in einem geeigneten Winkel fest.
Schritt 6
Nehmen Sie den Lenker B# heraus, entfernen Sie den vormontierten Schraubensatz C-1#. Gehen
Sie bitte wie folgt vor: Stecken Sie den Lenker in das Loch der Lenkerstange. Ziehen Sie den
Schraubensatz C-1# mit dem Inbusschlüssel L-1# (5 mm) fest. dann den Handyhalter A#
herausnehmen und in den Lenker B# einrasten.

Schritt 7
Nehmen Sie die feste Basis der Konsole A-1# und der Konsole A-2# heraus, entfernen Sie den
vormontierten Schraubensatz A-3#. Bitte gehen Sie wie folgt vor: Stecken Sie die A-2#-
Konsolenbasis in den Lenker und ziehen Sie sie mit einem L-2#-Maulschlüssel fest. Setzen Sie die
Konsole in die feste Basis der Konsole ein.
Holen Sie sich zwei Batterien und legen Sie sie in das Batteriefach unter der Konsolenabdeckung.
Das ganze Fahrrad ist komplett montiert.
Bitte verwenden Sie es nach sorgfältiger Prüfung.
Lenker-/Sitzhöhenverstellung
Sie können die Lenkerhöhe und die Sitzhöhe mit den Einstellgriffen
entsprechend Ihrer Sitzhaltung einstellen, wodurch Sie sich wohler
fühlen können.
Hinweis: Bitte überschreiten Sie beim Einstellen der Höhe der
Lenkerstütze nicht die STOP-Markierung.
Satteleinstellung
Sie können den Abstand des Sattels mit dem Seat Slider Adj Knob
entsprechend Ihrer Sitzhaltung einstellen, wodurch Sie sich wohler
fühlen können. Nachdem Sie den geeigneten Abstand eingestellt
haben, verwenden Sie den Seat Slider Adj Knob, um den Sattel
festzuziehen.

Bitte drücken Sie im Notfall den STOP-Bremsknopf fest.
Wenn das Produkt nicht verwendet wird, drehen Sie bitte den Bremsknopf im Uhrzeigersinn,
um das Schwungrad zu arretieren.
Lassen Sie den Bremsknopf los, bevor Sie ihn das nächste Mal verwenden.
4. Vorschläge zum Aufwärmen
Aufwärmen und Dehnen
AUFWÄRMEN
Der Zweck des Aufwärmens besteht darin, Ihren Körper auf das Training vorzubereiten und
Verletzungen zu minimieren. Ein zwei- bis fünfminütiges Aufwärmen vor dem Kraft- oder Aerobic-
Training kann Ihre Herzfrequenz erhöhen und Ihre arbeitenden Muskeln aufwärmen, was auch dazu
beitragen kann, Verletzungen zu vermeiden.
DEHNEN
Stretching ist sehr wichtig, um Ihre Muskeln vor dem Training aufzuwärmen, um Verletzungen zu
vermeiden, oder um Ihre Muskeln zu entspannen, um den Muskelkater nach einem Kraft- oder
Aerobic-Training zu lindern. Muskeldehnungen sind derzeit aufgrund ihrer erhöhten Temperatur
einfacher und effizienter, was das Verletzungsrisiko erheblich verringert. Jede Dehnung sollte für 15
bis 30 Sekunden gehalten werden.
Hier sind die empfohlenen Aufwärm- und Dehnübungen wie unten.

5. Betriebsanweisungen
I. Vollständiges Anzeigemenü
1. ZEIT(TIME): 00:00-99:59 Minuten
2. DISTANZ (DST): 00.00-99.99 KM
3. GESCHWINDIGKEIT (SPD): 000,0-999,9 KM/H
4. GESAMTENTFERNUNG (ODO): 000,0-999,9 KM
5. KALORIEN (CAL): 000,0-999,9
6. IMPULS (PULSE): 000-999
II. Bedienungsanleitung
1. Scan
Treten Sie auf das Fahrradpedal oder drücken Sie den "Knopf", das LCD zeigt abwechselnd nach 5
Sekunden TIME, SPD, DST, CAL, ODO, PULSE an. Die „Trainingszeit“ hört nach 3 Sekunden auf,
wenn das Fahrrad stoppt.
2. Feste Anzeigedaten
Drücken Sie bei den entsprechenden Anzeigedaten die "Taste", um die angegebenen Daten fest
anzuzeigen; Drücken Sie zum Beispiel die „Taste“ während der DST-Anzeige , um die
„Entfernungsdaten“ kontinuierlich auf dem LCD anzuzeigen, bis die „Taste“ erneut gedrückt wird.
3. Impuls
Wenn beide Hände gleichzeitig das Metallstück am Fahrradlenker halten, werden die
Herzfrequenzdaten auf dem Konsolenbildschirm angezeigt. Wenn das Metallstück nicht mit einer
Hand oder nicht mit beiden Händen gehalten wird, werden die Herzfrequenzdaten nicht angezeigt ,
sondern nur P.
4. Datenlöschung
Wenn Sie Ihre Trainingsdaten neu aufzeichnen möchten, halten Sie die „Taste“ 3 Sekunden lang
gedrückt, TIME, SPD, DST, CAL und die Daten werden gelöscht, aber die ODO-Daten werden für
die nächste Trainingsakkumulation beibehalten.
6. Wartung
Sauberkeit: Eine umfassende Reinigung verlängert die Lebensdauer des Spinbikes.
Entfernen Sie regelmäßig Staub, um es sauber zu halten. Achten Sie auf saubere Sportschuhe und
vermeiden Sie das Einbringen von Fremdkörpern in das Spinbike.
Wartung: Ersetzen Sie die defekten Teile sofort oder verwenden Sie das Spinbike nicht, bis
die defekten Teile ersetzt wurden. Bitte achten Sie besonders auf die am leichtesten
verschlissenen Komponenten.

Home Use Fitness Bike
User Manual
MS304750
Congratulations for choosing this product.
Before using this product for the first time, please read the manual carefully
and use the equipment only as described in the manual to avoid hazards and personal injury.
Please retain this manual for future reference.
CAUTION
Read all precautions and instructions in this manual before using this equipment.
If you have any questions about this product, please consult your supplier in time.
EN

CONTENTS
1. Product Brief ............................................................................................................................... 3
2. Safety Instructions and Warnings................................................................................................ 4
3. Assembly instructions ................................................................................................................. 6
4. Warm-up Suggestions............................................................................................................... 10
5. Operational Instructions ............................................................................................................ 11
6. Maintenance ............................................................................................................................. 11

1. Product Brief
Main Parameters
No.
Item
Description
No.
Item
Description
1
Max load
100kg
3
Product Size
1340*590*1310mm
2
Flywheel
4kg
Packing List
No.
Item
Unit
Qty
No.
Item
Unit
Qty
1
Frame
pc
1
7
Adjustment knob
pc
2
2
Front Stabilizer
set
1
8
Handlebar
pc
1
3
Rear Stabilizer
set
1
9
Seat Post
set
1
4
Pedals
set
1
10
Toolkit
set
1
5
Saddle
set
1
11
Console
pc
1
6
Handlebar Post
set
1
12
Console fixed base
pc
1
Toolkit List
No.
Item
Unit
Qty
No.
Item
Unit
Qty
1
Allen Key 5mm
pc
1
2
Combination Wrench
pc
1
Handlebar
Handlebar Post
Frame
Saddle
Seat Post
Flywheel
Front Stabilizer
Pedals
Rear Stabilizer

Exploded Drawing
2. Safety Instructions and Warnings
To make sure your safety and avoid injuries, please read the following
instructions carefully before using the bike and pay attention to the following
safety warnings.
NOTE: Though the product has been thoroughly considered in terms of safety issues in its
design and production, please make sure to follow the instructions below.
We do not bear any consequences caused by improper operation.
◆This bike is suitable for indoor use. Set up and operate it on a solid level surface.
Do not place any objects on the bike.
◆If the power cord is damaged, to avoid danger, it must be replaced by
professionals from the manufacturer, its maintenance department, or related
departments. If not in use for a long time, please unplug the power cord.

◆Please unplug the power plug if the product is not used for long time.
◆This product is of H level. When the product is not in use, please lock the
flywheel to avoid injury.
◆This product is not suitable for the disables and children. Please do not use it if
you feel unwell, otherwise it may cause injury.
◆Do not use the bike in a dusty room and maintain it a certain humidity. Avoid strong
static electricity or it will affect the normal use of the console. Please use the original
parts, they are forbidden to be replaced without instructions.
◆Do not use the bike near a hot or moving object.
◆Please unplug the bike before moving it. Non-professionals are not allowed to
disassemble the bike without authorization, otherwise serious consequences may occur.
◆Please make sure the garment is fastened or zippered, do not wear loose or dangling
clothing while using the bike.
◆If you feel unwell or uncomfortable during use, please stop and consult a physician.
◆Use qualified sockets to avoid danger. If the plug is not compatible with the socket,
please do not touch the plug and ask an electrician to handle it.
◆The product is suitable for home use, not for professional training and test, cannot be
used for medical purposes.
◆Do not use it when the shell is cracked, broken off (the internal structure is exposed) or
the welded part is cracked.
◆Do not use it after eating, fatigue, or not in a good physical condition.
--It may do harm to your health.
◆Do not scatter objects like needles, trash, or water on the plug.
Do not touch the plug with wet hands.
--It may cause electric shock, short circuit, or fire.
◆Please unplug the bike when not in use.

3. Assembly instructions
NOTE: Assembly requires two persons.
Place all parts of the exercise bike in a cleared area and remove the packing materials.
Do not dispose of the packing materials until assembly is completed.
As you assemble it, all screws are simply attached first, and finally tightened after the bike is
completely assembled.
Please do not lock all screws tightly until you have followed all steps to assemble the bike.
Step 1
Firstly, take out the E# Front Stabilizer, G# Rear stabilizer. Use L-1# Allen Key (5mm) in the tool kit
to remove the pre-assembled screw E-1# (G-1#) and E-2# (G-2) flat washer.
Please follow the drawing below: Place both stabilizers as below, then tighten E-1# (G-1) Screws
with L-1# Allen Key (5mm).
Step 2
Take out the F-16# Right Pedal, F-20# Left Pedal. Do as below: tighten them with L-2# Combination
wrench in the direction of the arrow.

Step 3
Take out the C# Handlebar Post, F-1# Adjustment knob, tighten the F-1# Adjustment knob.
Step 4
Take out D-3# Seat Post, F-1# Adjustment knob. Please do as below: insert the Seat Post inside the
hole of the frame and tighten with the Adjustment knob.
Note: Please assemble the adjustment knob after the seat post is done.

Step 5
Take out D# Saddle. Please do as below: place the saddle onto the slider, tighten it at a suitable
angel with L-2# Combination wrench.
Step 6
Take out handlebar B#, remove the pre-attached screw set C-1#. Please do as below: Insert the
handlebar inside the hole of the handlebar post. Tighten the screw set C-1# withL-1# Allen Key
(5mm). then take out the mobile phone holder A# and snap it into the handlebar B#.

Step 7
Take out the A-1# Console and A-2# console fixed base, remove the pre-attached screw set A-3#.
Please do as below: Insert the A-2# console fixed base into the handlebar and tighten it with L-2#
Combination wrench. Insert the console into the console fixed base.
Get two batteries and place them into the battery slot under the console cover.
The whole bike is completely assembled.
Please use it after careful inspection.
Handlebar/Seat Height Adjustment
You can adjust the handlebar height and seat height with the
Adjustment Handles according to your sitting posture which can make
you feel more comfortable.
Note: Please don't exceed the STOP mark when adjusting the
height of the handlebar post.
Saddle Adjustment
You can adjust the distance of the saddle with the Seat Slider Adj Knob
according to your sitting posture which can make you feel more
comfortable. After adjusting to the suitable distance, use the Seat
Slider Adj Knob to tighten the saddle.