Monark 881E User manual

SVENSKA
ENGLISH
PORTUGUÊS
DUTCH
MONARK
881 E

2 MONARK 881 E

SVENSKA
MONARK 881 E 3
OBS!
Användning av produkten kan innebära
ansenlig fysisk påfrestning. Därför
rekommenderas personer som inte är
vana vid konditionsträning, eller inte
känner sig helt friska, att först kontakta
läkare för rådgivning.
Vid behov av service, underhåll och
reservdelslista hänvisar vi till vår
servicemanual. Du kan också kontakta
din återförsäljare.
Om produkten eller dess förpackning är försedd med
denna symbol, skall den inte hanteras som hushållsavfall.
Den skall i stället lämnas till ett lämpligt insamlingsställe för
återvinning av elektriska och elektroniska apparater.

1)
3)
5)
2)
4)
SVENSKA
4 MONARK 881 E
2x
2x
M6x27
2x
M5x12
1x R
1x L
3
2
1
R
L

SVENSKA
MONARK 881 E 5
2
3
1
Fig:
Elektronisk display
DISPLAY
BELASTNINGSREGLERING
Ändring av bromseffekten sker genom att ändra
tramphastigheten eller genom att vrida på
belastningsratten för att öka eller minska bromsbandets
spänning mot bromshjulet.
OBS!
Utsätt inte den elektroniska
mätaren för direkt solljus eller
extremt höga temperaturer.
Använd inga lösningsmedel vid
rengöring, utan endast torr trasa.
Displayen visar rpm, rpm totalt samt tid.
Tryck på någon knapp eller börja trampa för att starta
upp displayen.
Om någon knapp inte trycks ned under fem sekunder
kommer displayen att återgå till normalläge.
Displayen stängs automatiskt av om cykeln inte använts
under fyra minuter.
MODE
MODE-knappen används för att skifta mellan olika
funktioner.
SET
Om du trycker på TIME-knappen när displayen står i
läge TIME börjar displayen blinka. Då kan du ställa in
din önskade träningstid.
Programmering av träningstid:
Tryck på MODE-knappen för att gå till TIME-funktionen.
Använd sedan SET-knappen för att ställa in den önskade
träningstiden. Varje tryck på SET ökar tiden med en
minut. När du börjar trampa startar nedräkningen till
0:00, då ett pip hörs i fem sekunder.
Programmering av rpm-räknare:
Tryck på MODE-knappen för att gå till TOTAL COUNT-
funktionen. Använd sedan SET-knappen för att ställa in
önskat värde. Varje tryck på SET ökar värdet med 10. När
du börjar trampa startar nedräkningen av rpm ner till 0,
då ett pip hörs i fem sekunder.
RESET
RESET-knappen nollställer värdena för TIME och
TOTAL COUNT.
Fig:
Belastningsreglering
1) Elektronisk mätare
2) Graderad skala
3) Belastningsratt

SVENSKA
6 MONARK 881 E
1
1
2
3
Alla test- och träningscyklar är noggrant kalibrerade från
fabrik. Vill du ändå kontrollera kalibreringen gör så här:
Spänn upp bromsbandet genom att vrida åt
belastningsratten så att visaren går upp till mellan 25
och 50 watt vid rotation av pedalerna. Placera cykeln vid
kanten av ett bord så att kalibreringsvikten kan hänga
fritt, se fig: Kalibrering. Lossa skruvarna för klämplattan,
skruvarna nås genom hålen i kåpan, så att bromsbandet
sitter löst. Fäst kalibreringsvikten, 2 kg (art. nr: 9000-
212), i bromsbandet. Denna vikt ska du kunna läsa av vid
2 kp på skalan, se fig: Watt-skala.
Stämmer inte visarens läge med skalans 2 kp-markering
måste du justera belastningsfjädern. Detta gör du
genom att vrida belastningsfjäderns justerskruv tills det
överensstämmer, se fig: Kalibrering och Watt-skala. Om
visaren står för högt vrider du medurs och om visaren
står för lågt moturs.
Tag bort vikten och lossa på belastningen. Håll
bromsbandet i ett läge där visaren inte kan gå längre ned
än till 0 på skalan och fäst bromsbandet med skruv och
klämplatta.
Fig:
Kalibrering
1) Justerskruv
2) Bromsband
3) Skruv för klämplatta
Fig:
Watt-skala
1) 2 kp
KALIBRERING

SVENSKA
MONARK 881 E 7
1
2
3
4
365 mm
Fig:
Justeringar
1) Muttrar
2) Skruv för vevarm
3) Gradtal
4) Tre olika lägen
Vevarnas höjdläge är justerbart när muttrarna enligt fig:
Justeringar lossas. Ställ in vevarmarnas gradtal som önskas
och dra fast med muttrarna. Om vevarna inte ligger i linje
måste dessa justeras.
Ställ först in vänster vev rakt uppåt. Lossa därefter höger
vev genom att lossa skruven. Justera högervevens läge
så att den ligger i linje med vänster vev, och drag fast
skruven.
JUSTERING VEVAR TRANSPORTHANDTAG
För att underlätta vid förflyttning kan man höja handtaget.
Sedan går det lätt vinkla upp ergometern och skjuta eller
dra den på dess hjul.
För att höja handtaget drar du ur sprinten och drar upp
handtaget (går att höja 365 mm). Längst ner på handtaget
finns ett hål så att du kan låsa handtaget i upphöjt läge
med sprinten igen.

SVENSKA
8 MONARK 881 E
Benträning liggande i samma nivå som cykeln står placerad
Armträning sittande, med cykeln
placerad på ett bord
Benträning sittande, med cykeln
stående på golvet
Armträning med cykeln
hängade i ribbstol
Cykeln placerad på ett fällbord
avsett för ribbstol
OLIKA ANVÄNDNINGSSÄTT
881 E kan användas på olika sätt som visas i bilderna.
Justerbart bord och fällbord för ribbstol finns som tillbehör

ENGLISH
MONARK 881 E 9
NOTE!
Use of the product may involve
considerable physical stress. It
is therefore recommended that
people who are not accustomed to
cardiovascular exercise or who do not
feel completely healthy, should consult
a physician for advice.
For service, maintenance and spare
parts list, refer to our service manual.
You can also contact your dealer.
If the product or its packaging is marked with this symbol, it
should not be handled as household waste. Instead, it shall
be provided to a suitable collection point for the recycling
of electrical and electronic equipment.

ENGLISH
10 MONARK 881 E
2x
2x
M6x27
2x
M5x12
1x R
1x L
3
2
1
R
L
1)
3)
5)
2)
4)

ENGLISH
MONARK 881 E 11
2
3
1
Fig:
Electronic display
DISPLAY
WORKLOAD ADJUSTMENT
A change of the workload is done either by changing the
pedal speed or by turning the tension knob to increase or
decrease the brake belt tension on the flywheel.
NOTE!
Do not expose the electronic
display to direct sunlight or
extremely high temperatures.
Do not use solvents when
cleaning, only a dry cloth.
The display shows rpm, rpm total and time.
Press any button or start pedalling to start up the display.
If any button is not pressed for five seconds, the display
will return to normal mode.
The display will automatically turn off if the cycle has
not been used for four minutes.
MODE
The MODE button is used to switch between different
functions.
SET
If you press the TIME button when the display is in
TIME mode, the display will start flashing. Then you can
set your desired training time.
Programming exercise time:
Press the MODE button to go to the TIME function.
Then use the SET button to set the desired exercise time.
Each press of the SET increases the time by one minute.
When you start pedalling, the countdown starts at 0:00,
when a beep is heard for five seconds.
Programming rpm counter:
Press the MODE button to enter the TOTAL COUNT
function. Then use the SET button to set the desired
value.Then use the SET key to adjust to desired time.
Each press on SET button increases the value by 10.
When you start pedalling, the countdown of rpm starts
to 0, when one beep sounds for five seconds.
RESET
The RESET button resets the values for TIME and
TOTAL COUNT.
Fig:
Workload adjustment
1) Electronic meter
2) Graduated scale
3) Workload knob

ENGLISH
12 MONARK 881 E
1
2
3
1
All test- and exercise bikes are carefully calibrated from
the factory. If you for some reason want to check the
calibration, do as follows:
Tighten the brake belt through turning the control knob
so that pointer goes up to about 25-50 Watt at rotation of
the crank. Place the bike on the edge of a table so that the
calibration weight can hang freely, see Fig: Calibration.
Loosen the clamping plate screws, the screws are reached
through the holes in the cover, so that the brake belt is
loose. Attach the calibration weight, 2 kg (Art. No: 9000-
212), in the brake belt. You can read this weight at 2 kp
on the scale, see Fig: Watt scale.
If the pointer's position does not match the scale of 2
kp, you must adjust the load spring. You do this by
turning the load spring adjusting screw until it conforms,
see Fig: Calibration and Fig: Watt scale. If the pointer is
too high, turn clockwise and if the pointer is too low
counterclockwise.
Remove the weight and release the workload. Hold the
brake belt in a position where the pointer cannot go
beyond 0 on the scale and secure the brake belt with
screw and clamp plate.
Fig:
Calibration
1) Adjustment screw
2) Brake belt
3) Screw for clamp plate
Fig:
Watt scale
1) 2 kp
CALIBRATION

ENGLISH
MONARK 881 E 13
365 mm
1
2
3
4
Fig:
Adjustments
1) Nuts
2) Screw for crank arm
3) Degrees
4) 3 dierent positions
The height position of the crank arms are adjustable when
the nuts according to Fig: Adjustments are loosened. Set
the crank arm’s degree numbers as desired and tighten
with the nuts. If the crank arms are not aligned, they
must be adjusted.
First, adjust the left crank arm straight up. Then loosen
the right crank arm by loosening the screw. Align the
right hand crank arm so that it aligns with the left crank
arm, and tighten the screw.
ADJUSTMENT OF CRANK ARMS TRANSPORTATION HANDLE
To make it easier to move the ergometer, you can raise
the handle. Then you can easily tilt the ergometer and
push or pull it on its transportation wheels.
To raise the handle, pull out the sprint and pull up the
handle (can be raised 365 mm). At the bottom of the
handle there is a hole through the handle tube so that
you can lock the handle in raised position with the sprint
again.

ENGLISH
14 MONARK 881 E
Leg training on the same level as the ergometer is placed
Arm training sitting, with the ergometer
placed on a table
Leg training sitting, with the ergometer
standing on the oor
Arm training with the ergometer
hung in a wall bars
The ergometer placed on a folding table
intended for wall bars
DIFFERENT MODES OF USE
881 E can be used in different ways as shown in the
pictures.
Adjustable table and folding table for wall bar are
available as accessories.

DUTCH
MONARK 881 E 15
NOTITIE!
Deze gebruikersinformatie wordt
geheel of gedeeltelijk vertaald met
behulp van een internetdienst.
Het gebruik van het product kan
aanzienlijke fysieke stress met zich
meebrengen. Het wordt daarom
aanbevolen dat mensen die niet
gewend zijn aan cardiovasculaire
oefening of die zich niet helemaal
gezond voelen, een arts moeten
raadplegen voor advies.
Houd er bij het gebruik van een
borstgordel rekening mee dat
elektromagnetische golven het
pulssignaal kunnen verstoren. Mobiele
telefoons en dergelijke mogen daarom
niet in de buurt van de ets worden
gebruikt bij het gebruik van een
borstriem.
Raadpleeg de onderhoudshandleiding
voor de service-, onderhouds- en
reserveonderdelenlijst. U kunt ook
contact opnemen met uw dealer.
Als het product of de verpakking is gemarkeerd met dit
symbool, moet het niet als huishoudelijk afval worden verwerkt.
In plaats daarvan moet het worden verstrekt aan een geschikt
inzamelpunt voor het recyclen van elektrische en elektronische
apparatuur.

DUTCH
1)
3)
5)
2)
4)
3
2
1
R
L
16 MONARK 881 E
2x
2x
M6x27
2x
M5x12
1x R
1x L

2
3
1
DUTCH
MONARK 881 E 17
Het display toont rpm, rpm total en time.
Druk op een willekeurige knop of begin te trappen om
het display te starten.
Als gedurende vijf seconden geen enkele knop wordt
ingedrukt, keert het display terug naar de normale modus.
Het display wordt automatisch uitgeschakeld als de
cyclus vier minuten niet is gebruikt.
MODE
De MODE-knop wordt gebruikt om te schakelen tussen
verschillende functies.
SET
Als u op de knop TIME drukt terwijl het display in de
modus TIME staat, begint het display te knipperen.
Vervolgens kunt u de gewenste trainingstijd instellen.
Trainingsduur programmeren:
Druk op de MODE-knop om naar de TIJD-functie te
gaan. Gebruik vervolgens de knop SET om de gewenste
trainingstijd in te stellen. Elke keer dat u op SET drukt,
wordt de tijd met één minuut verlengd. Wanneer u begint
te trappen, begint het aftellen om 0:00 uur, wanneer u vijf
seconden een pieptoon hoort.
Toerenteller programmeren:
Druk op de MODE-knop om de functie TOTAL
COUNT te openen. Gebruik vervolgens de knop SET
om de gewenste waarde in te stellen. Gebruik vervolgens
de knop SET om de gewenste tijd in te stellen. Elke druk
op de knop SET verhoogt de waarde met 10. Als u begint
te trappen, begint het aftellen van het toerental tot 0,
wanneer u vijf seconden lang een pieptoon hoort.
RESET
De RESET-knop reset de waarden voor TIJD en
TOTAALTELLING.
TONEN
NOTITIE!
Stel het elektronische display
niet bloot aan direct zonlicht of
extreem hoge temperaturen.
Gebruik geen oplosmiddelen
bij het schoonmaken, alleen
een droge doek.
Een verandering van de werkbelasting wordt gedaan door
de snelheid van het pedaal te veranderen of door aan de
spanknop te draaien om de spanning van de remband op
het vliegwiel te verhogen of te verlagen.
AANPASSING VAN DE WERKLAST
Fig:
Aanpassing van de werklast
1) Elektronische meter
2) Afgestudeerd schaal
3) Werklastknop
Fig:
Elektronisch display

DUTCH
18 MONARK 881 E
1
2
3
1
Alle test- en hometrainers zijn zorgvuldig in de fabriek
gekalibreerd. Als u om een of andere reden de kalibratie
wilt controleren, doet u het volgende:
Trek de remriem aan door de bedieningsknop te draaien
zodat de wijzer tot ongeveer 25-50 Watt gaat bij rotatie
van de crank. Plaats de fiets op de rand van een tafel zodat
het kalibratiegewicht vrij kan hangen, zie Fig: Kalibratie.
Draai de klemplaatschroeven los, de schroeven worden
bereikt door de gaten in het deksel, zodat de remriem los
zit. Bevestig het kalibratiegewicht, 2 kg (Art. Nr.: 9000-
212), in de remriem. U kunt dit gewicht aflezen met 2 kp
op de schaal, zie Fig: Watt schaal.
Als de positie van de wijzer niet overeenkomt met de
schaal van 2 kp, moet u de laadveer aanpassen. U doet dit
door de stelschroef van de lastveer te draaien totdat deze
conform is, zie Fig: Kalibratie en Fig: Watt schaal. Als de
aanwijzer te hoog is, draait u met de klok mee en als de
aanwijzer te laag is tegen de klok in.
Verwijder het gewicht en laat de werklast los.Houd de
remriem in een positie waar de wijzer niet verder dan 0
op de schaal kan gaan en zet de remriem vast met schroef
en klemplaat.
Fig:
Kalibratie
1) Stelschroef
2) Remriem
3) Schroef voor klemplaat
Fig:
Watt schaal
1) 2 kp
KALIBRATIE

DUTCH
MONARK 881 E 19
365 mm
1
2
3
4
Fig:
Aanpassingen
1) Moer
2) Schroef voor crankarm
3) Graden
4) 3 verschillende posities
De hoogte positie van de crankarmen zijn verstelbaar
wanneer de moeren volgens Fig: Aanpassingen zijn
losgemaakt. Stel de graden van de crankarm naar wens
in en draai deze vast met de moeren. Als de crankarmen
niet zijn uitgelijnd, moeten ze worden aangepast.
Stel eerst de linker crankarm recht omhoog. Draai
vervolgens de rechter crankarm los door de schroef los
te draaien. Lijn de rechter crankarm uit zodat deze is
uitgelijnd met de linker crankarm en draai de schroef
vast.
AFSTELLING VAN DE
CRANKARMEN
TRANSPORTHANDGREEP
Om het verplaatsen van de ergometer te vergemakkelijken,
kunt u de hendel omhoog zetten. Vervolgens kunt u de
ergometer gemakkelijk kantelen en op de transportwielen
duwen of trekken.
Om de hendel omhoog te brengen, trekt u de sprint uit
en trekt u de hendel omhoog (365 mm omhoog). Aan de
onderkant van de hendel zit een gat door de hendelbuis
zodat je de hendel met de sprint weer in verhoogde positie
kunt vergrendelen.

DUTCH
20 MONARK 881 E
Armtraining zittend, met de ergometer
op een tafel geplaatst
VERSCHILLENDE GEBRUIKSMODI
881 E kan op verschillende manieren worden gebruikt,
zoals weergegeven in de afbeeldingen.
Verstelbare tafel en klaptafel voor wandstang zijn als
accessoires verkrijgbaar.
Beentraining op hetzelfde niveau als de ergometer is geplaatst
Beentraining zittend, met de ergometer
op de vloer staan
Armtraining met de ergometer
hing in een muur bars
De ergometer geplaatst op een klaptafel
bedoeld voor muurbeugels