PRECAUCIO ES IMPORTA TES
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ADVERTE CIA: Para reducir el riesgo de lesión grave, lea todas las precauciones
e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que hay en el sistema de
pesas antes de usarlo. ICO no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o dańos a
la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
1. Antes de iniciar cualquier programa de ejer-
cicios consulte con su médico. Esto es
especialmente importante para personas de
edades superiores a 35 ańos o para aquellos
con problemas previos de salud.
2. Es responsabilidad del propietario asegu-
rarse de que todos los usuarios del sistema
de pesas sean informados adecuadamente
de todas las precauciones.
3. El sistema de pesas está previsto exclusiva-
mente para su uso en casa. o use el sis-
tema de pesas en un entorno comercial, de
alquiler o institucional.
4. Use el sistema de pesas sólo en una superfi-
cie nivelada. Cubra el área del suelo que
está debajo del sistema de pesas, para pro-
teger el suelo.
5. Inspeccione y ajuste apropiadamente todas
las piezas regularmente. Reemplace
cualquier pieza gastada inmediatamente.
6. unca deje que los nińos menores de 12
ańos ni las mascotas se acerquen al sistema
de pesas.
7. Use la ropa adecuada mientras realiza los
ejercicios; no use ropa suelta que pueda
quedar atrapada en el sistema de pesas.
Siempre use zapatos atléticos para proteger
los pies mientras hace ejercicios.
8. Mantenga las manos y los pies alejados de
las piezas en movimiento.
9. Fije siempre la pila de pesas con el pasador
de seguridad después de realizar los ejerci-
cios, para evitar el uso no autorizado del sis-
tema de pesas (vea BLOQUEO DE LA PILA
DE PESAS en la página 6).
10. Asegúrese de que los cables permanezcan
en las poleas todo el tiempo. Si los cables
se unen mientras usted realiza los ejerci-
cios, deténgase inmediatamente y asegúrese
que los cables esten en las poleas.
11. Asegúrese de que las ruedas, las patas de la
armadura y las patas de nivelación están al
nivel del suelo (ver IVELACIÓ DEL SIS-
TEMA DE PESAS en la página 6).
12. unca suelte los manubrios, las cuerdas
para tríceps, el tirante del tobillo, el tirante
abdominal o la barra lateral mientras se lev-
antan las pesas; las pesas se caerán con
gran fuerza.
13. Este sistema de pesas tiene una pila de
pesas abierta; la pila de pesas no debe estar
accesible desde ningún punto fuera del
campo de visión del usuario. Para evitar el
acceso a la pila de pesas, coloque el sis-
tema de pesas en una esquina o en el com-
partimento de una habitación, como se
muestra en el dibujo que aparece abajo. o
debe haber más de 3 pies (1 m) de espacio
libre entre el sistema de pesas y las paredes
adyacentes.
14. Si siente dolor o mareo mientras realiza los
ejercicios, deténgase inmediatamente y
comience a relajarse.
15. Use el sistema de pesas sólo de la manera
descrita en este manual.
Pared
