PowerPeak FHT8313 User manual

POWERPEAK HOME TRAINER MAGNETIC
Gebruikershandleiding
Bedienungsanleitung
Manual
Mode d’emploi
Uživatelská příručka

Inhoud
Nederlands .............................................................................................................................................. 3
Deutsch.................................................................................................................................................. 15
English ................................................................................................................................................... 27
Français.................................................................................................................................................. 39
Čeština................................................................................................................................................... 52

Nederlands
Gebruiksaanwijzing
Powerpeak Home Trainer Magnetic
FHT8313P
INHOUDSOPGAVE
VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN
HET PRODUCT
ONDERDELENLIJST
MONTAGE
ONDERHOUD EN GEBRUIK
COMPUTERBEVELEN
BELANGRIJK TRAININGSADVIES
OPWARMEN/STREKKEN/AFKOELEN
UW OUDE APPARAAT WEGDOEN
SERVICEFORMULIER
GARANTIEBEWIJS
De foto’s dienen ter illustratie. Wijzigingen voorbehouden.
VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN
Waarschuwing
Raadpleeg uw arts voordat u met de training begint. Een frequent en inspannend
trainingsprogramma moet eerst door uw huisarts worden goedgekeurd. Dit is vooral belangrijk voor
mensen die 35 jaar of ouder zijn of mensen die lichamelijke problemen hebben. Powerpeak is in geen
geval verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of lichamelijke klachten die zijn ontstaan door gebruik
van dit apparaat en kunnen derhalve niet aansprakelijk worden gesteld.
Algemeen
1. Lees deze gebruiksaanwijzing zorgvuldig door voordat u het apparaat gaat gebruiken. Bewaar de
gebruiksaanwijzing om deze indien nodig te kunnen raadplegen.
2. Gebruik het apparaat uitsluitend zoals in deze gebruiksaanwijzing staat beschreven.
3. Dit apparaat is niet geschikt voor gebruik door kinderen of personen met verminderde
lichamelijke, zintuiglijke of geestelijke vermogens, of die gebrek aan ervaring of kennis hebben,
tenzij iemand die verantwoordelijk is voor hun veiligheid toezicht op hen houdt of hen heeft
uitgelegd hoe het apparaat dient te worden gebruikt.
4. Houd kinderen en huisdieren uit de buurt van het apparaat. Het enthousiasme van kinderen kan
leiden tot onjuist gebruik van het apparaat. Indien kinderen toestemming krijgen dit apparaat te
gebruiken, dan dient men de kinderen te controleren en instructies te geven over het juiste
gebruik van het apparaat. Onder geen geval is het apparaat te gebruiken als speelgoed.
5. Laat kinderen nooit met het verpakkingsmateriaal spelen, er bestaat verstikkingsgevaar.
6. Zorg dat het apparaat juist is geïnstalleerd voordat het in gebruik wordt genomen. Wees er zeker
van dat alle schroeven, bouten en moeren op de juiste wijze zijn geplaatst en vastgedraaid.
Gebruik alleen onderdelen die door Van den Berg Products worden aanbevolen en zijn
meegeleverd.
7. Controleer regelmatig of het apparaat intact is. Gebruik het apparaat niet indien het beschadigt
of kapot is.

8. Gebruik het apparaat altijd op een gladde en schone ondergrond. Gebruik het apparaat nooit
buiten. Plaats indien nodig een rubberen mat onder het apparaat, om de kans op het
beschadigen aan uw vloer te verkleinen.
9. Zorg dat zich geen scherpe objecten in de buurt van het apparaat bevinden. Zorg voor minimaal
0,5 meter vrije ruimte rondom het apparaat.
10. Draag altijd veilige en gemakkelijke kleding als u gebruik maakt van het apparaat. Draag bij
voorkeur sportschoenen of aerobicsschoenen.
11. Indien u zich niet goed voelt of andere klachten krijgt, dient u onmiddellijk met de oefening te
stoppen. U dient tevens te stoppen als u pijn in of druk op uw gewrichten voelt. Duizeligheid
geeft aan dat u te intensief met het apparaat bezig bent geweest. Als u zich duizelig voelt, ga dan
op de grond liggen en kom niet eerder overeind totdat u zich weer beter voelt.
12. Houd het apparaat uit de buurt van vuur en hete oppervlakken.
13. Het apparaat dient eerst stil te staan, alvorens u het apparaat verlaat.
14. Zorg dat nooit meer dan één gebruiker met het apparaat bezig is.
15. Berg het apparaat binnenshuis op.
16. Dit apparaat is alleen bestemd voor huishoudelijk gebruik, NIET voor bedrijfsmatig gebruik.
17. Het maximaal toelaatbare gewicht op dit apparaat is 150 KG.
HET PRODUCT
2
3
4
5
6
10
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
47
41 40 39
11L
12
13L
20 21 22 23 24 25 26
38
13R
11R
37
48
45
46
9 8 7
30 31 32 33
49
50
14
15
16
17
43
27 28 29
18 34
42
64
65
36
44
35
19
51R
1
51L
52

ONDERDELENLIJST
Nr.
Omschrijving
Aantal
Nr.
Omschrijving
Aantal
1
Computer
1
34
Slotbout M10*35
1
2
Schroef
4
35
Slotbout M8*20
1
3
Schuimrubber stuur
2
36
Schroef M5*15
4
4
Schroef
1
37
Zelftappende schroef M4.5*25
5
5
Gegolfde sluitring
1
38
Schroef M5*20
2
6
Stuurbuis
1
39
Riem
1
7
Gegolfde sluitring Ф8*19*1.5t
8
40
Riem wiel
1
8
Inbusbout M8*20
4
41
Crank
1
9
Voorste eindkap
2
42
Kogellager
1 set
10
Voorste stabilisator
1
43
Schroef
1
11
Pedaal (L+R)
1
44
Basisframe
1
12
Eindkap crank
2
45
Binnenste kunststof afdekkap
1
13
Afdekkap ketting (L+R)
1
46
Borgpin
1
14
Computerkabel
1
47
Zadelbuis
1
15
Onderste weerstandskabel
1
48
Bovenste weerstandskabel
1
16
Sensor met kabel
1
49
Afstandbus
1
17
Voorste kunststof afdekkap
1
50
Knop
1
18
Dopmoer
4
51
Kunststof afdekkap (L+R)
1
19
Veersluitring Ф8
8
52
Schroef
4
20
Achterste eindkap
2
53
Eindkap
2
21
Achterste stabilisator
1
54
Handpulskabel
1
22
Slotbout M8*75
4
55
Handpulssensor
2
23
Nylon borgmoer M8
1
56
Schroef
2
24
Sluitring Ф8*16*1.5t
1
57
Stuur
1
25
Veer
1
58
Zadel
1
26
Sluitring Ф10*19*1.5t
1
59
Zadelsteun
1

27
Vliegwiel
1
60
Slotbout M10*35
1
28
Moer
2
61
Eindkap
2
29
Eindkap
2
62
Sluitring Ф10*25*3t
1
30
Nylon borgmoer M10
1
63
Knop M10
1
31
Tussenwiel
1
64
Steeksleutel
1
32
Afstandbus
1
65
Inbussleutel
1
33
Beugel tussenwiel
1
Let op:
Sommige van de bovengenoemde onderdelen zijn al bevestigd aan een hoofdonderdeel. Deze
worden niet afzonderlijk geleverd!
MONTAGE
Om uzelf bekend te maken met de onderdelen van het apparaat, raden wij u aan alvorens tot
montage over te gaan, eerst de overzichtstekening en de onderdelenlijst nauwkeurig te bestuderen.
Leg alle montagematerialen overzichtelijk op de grond en verwijder alle verpakkingsmaterialen.
Stap 1: het monteren van de voorste en achterste stabilisator
Bevestig de voorste stabilisator (10) aan het basisframe (44) met twee slotbouten (22), twee
gegolfde sluitringen (7), twee veersluitringen (19) en twee dopmoeren (18). Draai de bouten nog niet
geheel vast.
Bevestig de achterste stabilisator (21) aan het basisframe (44) met twee slotbouten (22), twee
gegolfde sluitringen (7), twee veersluitringen (19) en twee dopmoeren (18). Draai de bouten nog niet
geheel vast.
19
7
21
STEP 1
10
22
18

Stap 2: het monteren van de pedalen
Bevestig het linker pedaal (11 L) aan de linker crank (41).
Bevestig het rechter pedaal (11 R) aan de rechter crank (41).
Stap 3: het monteren van de stuurbuis en het verbinden van de weerstands- en computerkabel
Breng de stuurbuis (6) in verticale positie. Plaats de voorste kunststof afdekkap (17) aan de
onderzijde over de stuurbuis (6). Houd de bovenste computerkabel (14) uit de stuurbuis totdat deze
verbonden is.
Verbind de bovenste weerstandskabel (48) met de onderste weerstandskabel (15).
Verbind de computerkabel (14) met de sensorkabel (16).
Plaats de stuurbuis (6) in het basisframe (44) en zet de stuurbuis (6) vast met vier gegolfde sluitringen
(7), vier veersluitringen (19) en vier inbusbouten (8). Draai de bouten nog niet geheel vast.
Stap 4: het monteren van het zadel
11R
11L
STEP 2
46
STEP 4
58
59
60
62
63
47

Monteer de zadelsteun (59) op de zadelbuis (47) en zet vast met de slotbout (60), sluitring (62) en
knop (63). Plaats de zadelbuis (47) vervolgens in het basisframe (44) en zet de zadelbuis (47) vast met
de borgpin (46).
Bevestig het zadel (58) op de zadelsteun (59). Stel de goede positie in en zet vast.
Stap 5: het monteren van het stuur
Zorg dat de handpulskabel (54) uit het stuur komt.
Bevestig het stuur (57) op de stuurbuis (6) en zet vast met de afstandbus (49) en de knop (50).
Bevestig vervolgens de kunststof afdekkappen (51 L+R) op de stuurbuis (6) en zet vast met vier
schroeven (52).
Stap 6: het monteren van de computer
Verbind de computerkabel (14) en de handpulskabel (54) met de computer (1).
Bevestig de computer (1) vervolgens op de beugel van de stuurbuis met vier schroeven (2).
Stap 7:
Controleer of alle onderdelen goed zijn bevestigd en draai alle bouten, moeren en schroeven stevig
vast.
STEP 5
49 52
50
57
51L
51R 54
STEP 6
2
1
14
54

ONDERHOUD EN GEBRUIK
Het apparaat dient regelmatig gecontroleerd te worden om lichamelijk letsel te voorkomen. Kijk
regelmatig of bouten en moeren goed zijn aangedraaid, of er beginnende scheuren ontstaan en
of er geen scherpe randen e.d. zijn wat tot lichamelijk letsel kan leiden.
Defecte onderdelen dienen direct vervangen te worden. Indien dit niet direct mogelijk is, dient
het apparaat buiten gebruik gesteld te worden tot reparatie heeft plaatsgevonden.
Reinig het apparaat met een vochtige doek, gebruik geen schurende of oplossende
reinigingsmiddelen.
Dit product is ontworpen voor gebruik in een schone en droge omgeving. Vermijd opslag in een
extreem koude of vochtige plaats, daar dit kan leiden tot corrosie en andere gerelateerde
problemen die buiten onze verantwoordelijkheid vallen.
COMPUTERBEVELEN
Batterijen plaatsen of vervangen
Let op: bij het verwijderen van de batterijen worden alle gegevens die in de computer zijn
opgeslagen gewist.
1. Open het batterijvak aan de achterkant van de computer.
2. Plaats twee AAA-batterijen in het batterijvak.
3. Sluit het batterijvak weer.
4. Indien de gegevens op het display niet of alleen gedeeltelijk zichtbaar zijn, neemt u de batterijen
uit de computer. Wacht ongeveer 15 seconden en plaats ze vervolgens weer terug.
Toetsen
RECOVERY: Met deze knop kunt u uw conditie meten.
DOWN: Met deze knop kunt u de waarde instellen van de functies TIME, DISTANCE, CALORIES en
TARGET HEART RATE (T.H.R.).
UP: Met deze knop kunt u de waarde instellen van de functies TIME, DISTANCE, CALORIES en TARGET
HEART RATE (T.H.R.).
ENTER: Met deze knop kunt u:
1. de volgende functies doorlopen: NORMAL, TIME, DISTANCE, CALORIES, TARGET HEART RATE
(T.H.R.).
2. de ingestelde waardes bevestigen.
3. de waardes terug op ‘0’ zetten door deze knop 3 seconden lang ingedrukt te houden.
Specificaties
TIME (TIJD): 00:00 –99:59 minuten
SPEED (SNELHEID): 0,0 –99,9 km per uur

DISTANCE (DIST.) (AFSTAND): 0,1 –999,9 km
CALORIES (CAL.) (CALORIEËN): 0,1 –999,0 Kcal
TARGET HEART RATE (T.H.R.) (HARTSLAG): 60 –220 hartslagen per minuut
REVOLUTIONS PER MINUTE (R.P.M.) (OMWENTELINGEN PER MINUUT): 15 - 999
Functies
Auto On/Off
De computer schakelt automatisch in zodra het apparaat in beweging komt. Als het apparaat langer
dan 4 minuten stilstaat, zal de computer zich automatisch uitschakelen. De waardes worden hierbij
weer op ‘0’ gezet.
TIME:
Druk op de ENTER-toets totdat de functie TIME (tijd) in het display verschijnt. Druk vervolgens op de
UP- of DOWN-toets om de tijd in te stellen. De tijd is instelbaar van 1:00 –99:00 minuten. De
computer telt terug vanaf de ingestelde waarde tot 00:00. Zodra de ingestelde waarde is bereikt,
klinkt er een geluidssignaal. Indien u geen tijd instelt zal de computer de huidige trainingstijd
weergeven van 00:00 –99:59 minuten.
SPEED:
De computer geeft de huidige snelheid weer van 0,0 –99,9 km per uur.
RPM
De computer geeft de huidige omwentelingen per minuut weer van 15 –999 omwentelingen.
DISTANCE
Druk op de ENTER-toets totdat de functie DIST. (afstand) in het display verschijnt. Druk vervolgens op
de UP- of DOWN-toets om de afstand in te stellen. De afstand is instelbaar van 1,0 –999,0 km. De
computer telt terug vanaf de ingestelde waarde tot ‘0,0’. Zodra de ingestelde waarde is bereikt,
klinkt er een geluidssignaal. Indien u geen afstand instelt zal de computer de huidige afgelegde
afstand weergeven van 0,1 –999,9 km.
CALORIES
Druk op de ENTER-toets totdat de functie CAL. (calorieën) in het display verschijnt. Druk vervolgens
op de UP- of DOWN-toets om het aantal te verbrande calorieën in te stellen. Het aantal te verbrande
calorieën is instelbaar van 1,0 –999,0 calorieën. De computer telt terug vanaf de ingestelde waarde
tot ‘0,0’. Zodra de ingestelde waarde is bereikt, klinkt er een geluidssignaal. Indien u het aantal te
verbrande calorieën niet instelt zal de computer het huidige aantal verbrande calorieën weergeven
van 0,1 –999,0 calorieën.
T.H.R.
Druk op de ENTER-toets totdat de functie T.H.R. in het display verschijnt. Druk vervolgens op de UP-
or DOWN-toets om het aantal hartslagen per minuut in te stellen. Het aantal hartslagen per minuut
is instelbaar van 60-220 slagen. Plaats uw handpalmen op de handpulssensoren op het stuur. Het
display geeft nu het huidige aantal slagen per minuut weer. Zodra de ingestelde waarde is bereikt,
klinkt er een geluidssignaal.
Let op: als er gedurende 15-20 seconden geen signaal via de handsensoren wordt doorgegeven, zal
er een ‘P’ in het display verschijnen. Dit betekent dat de computer in een energiebesparende modus
staat. Druk op een willekeurige toets om de T.H.R. meting te hervatten.

RECOVERY
Indien u na de training uw conditie wilt meten, drukt u op de RECOVERY-toets. Plaats uw
handpalmen gedurende 1 minuut op de handpulssensoren op het stuur. Het display geeft de conditie
weer in een waarde van 1,0 t/m 6,0, waarbij 1,0 een goede conditie is en 6,0 een slechte conditie.
BELANGRIJK TRAININGSADVIES
Alvorens met training te beginnen, moet u door een arts laten bepalen in welke mate een
training met dit apparaat aangewezen is voor u. Een onjuiste of te zware training kan tot schade
aan de gezondheid leiden.
Vermijd overbelasting van uw lichaam. Train niet als u zich moe of uitgeput voelt. Start uw
trainingsprogramma langzaam als u niet gewend bent aan lichamelijke inspanning.
Stop de training onmiddellijk als u pijn voelt of enige andere problemen zich voordoen.
Probeer tijdens te training zoveel mogelijk uw ademhaling te reguleren zodat u rustig en
gelijkmatig ademt.
Om blessures te vermijden, is het belangrijk om goed op te warmen voor de training en af te
koelen na de training. Gebruik de oefeningen die beschreven zijn in deze gebruiksaanwijzing.
Zorg ervoor dat u tijdens de training genoeg drinkt. Denk eraan dat u door de lichamelijke
belasting meer dan de aanbevolen hoeveelheid van 2 liter per dag zult moeten drinken.
Draag gemakkelijk zittende kleding terwijl u het apparaat gebruikt en draag bij voorkeur sport- of
aerobicschoenen. Vermijd wijde kledingstukken, deze kunnen immers in de bewegende
onderdelen van het apparaat vastraken.
OPWARMEN/STREKKEN/AFKOELEN
Een succesvolle trainingssessie begint met opwarmoefeningen en eindigt met oefeningen om af te
koelen en te ontspannen. Deze opwarmoefeningen bereiden uw lichaam voor op de inspanning die
gaat volgen. De afkoel- /ontspanningsperiode na de trainingssessie zorgt ervoor dat u geen
spierklachten krijgt na de training. Let alstublieft op de volgende punten:
Warm elke spiergroep die u in de trainingssessie gaat gebruiken 5-10 minuten op. De
rekoefeningen zijn goed uitgevoerd als u een comfortabele spanning voelt in de betreffende
spier.
Snelheid speelt geen rol tijdens de rekoefeningen. Snelle en plotselinge bewegingen moeten
vermeden worden.
Nekoefeningen (1)
Buig uw hoofd naar rechts en voel de spanning in uw nek. Laat uw hoofd langzaam zakken tot op uw
borst en draai dan uw hoofd naar links. U voelt weer de comfortabele spanning in uw nek.
Oefeningen voor het schoudergebied (2)
Hef de linker- en rechterschouder afwisselend op of hef ze beide tegelijk op.

Rekoefeningen voor de armen (3)
Strek afwisselend uw linker- en rechterarm in de richting van het plafond. Voel de spanning in uw
linker en rechterzijde. Herhaal deze oefening meerdere keren.
Oefeningen voor de dijen (4)
Ondersteun uzelf door uw hand op de muur te plaatsen. Reik naar beneden achter u en trek uw
linker- of rechtervoet op, zo dicht mogelijk tegen uw billen. Voel een comfortabele spanning in de
voorkant van uw dijbeen. Houd deze positie 30 seconden vast en herhaal deze oefening 2 keer voor
elk been.
Binnenkant dijbeen (5)
Ga op de vloer zitten en plaats uw voeten zodanig dat uw knieën naar buiten gericht zijn. Trek uw
voeten zo dicht mogelijk naar uw lichaam toe. Druk hierna uw knieën voorzichtig naar beneden.
Houd deze positie indien mogelijk 30-40 seconden aan.
Tenen aanraken (6)
Buig uw lichaam langzaam naar voren en probeer uw voeten met uw handen aan te raken. Reik zo
ver mogelijk naar uw tenen. Houd deze positie indien mogelijk 20-30 seconden aan.
Knie oefeningen (7)
Ga op de vloer zitten en strek uw rechterbeen. Buig uw linkerbeen en plaats uw voet op uw
rechterdijbeen. Probeer nu uw rechter voet aan te raken met uw rechter arm. Houd deze positie
indien mogelijk 20-30 seconden aan.

Oefeningen voor kuiten/achillespees (8)
Plaats beide handen tegen de muur en steun erop met uw hele lichaamsgewicht. Beweeg dan uw
linkerbeen naar achteren en wissel dit af met uw rechterbeen. Houd deze positie indien mogelijk 30-
40 seconden aan.
INFORMATIEPLICHT INZAKE BATTERIJVERORDENING
Batterijen en accu’s behoren niet tot het huisvuil. Verbruikers zijn wettelijk verplicht om gebruikte
batterijen en accu’s terug te geven. Voor het van de hand doen van batterijen zijn er speciale
containers in gespecialiseerde winkels en gemeentelijke inzamelpunten. Dit is een concrete bijdrage
aan de bescherming van het milieu. Sinds 1998 verplicht de batterijverordening alle burgers om
gebruikte batterijen en accu’s uitsluitend via de gespecialiseerde winkels of de daarvoor speciaal
ingerichte inzamelpunten te verwijderen. Gespecialiseerde winkels en fabrikanten zijn verplicht deze
batterijen terug te nemen en volgens de verordening te gebruiken of als gevaarlijke afvalstoffen te
verwijderen. Indien u uw batterijen en accu’s bij ons in wilt leveren, stuurt u deze dan voldoende
gefrankeerd op naar ons adres.
Batterijen die volgens de wet geëtiketteerd moeten zijn, zijn van één van onderstaande symbolen
voorzien, bestaande uit een doorgekruiste afvalbak en het chemische symbool voor de classificatie
als schadelijke-stoffen-behoudende doorslaggevende zware metalen. Het chemische symbool (Cd, Hg
of Pb) wordt onder het symbool afgebeeld.
De volgende tekens vindt u op schadelijke-stoffenbehoudende batterijen en accu’s:
Pb: Batterij of accu bevat lood
Cd: Batterij of accu bevat cadmium
Hg: Batterij of accu bevat kwik
Powerpeak is een gedeponeerde merknaam van:
Van den Berg Products BV
Thermiekstraat 1a
6361HB Nuth
Nederland
www.vdbergproducts.com

SERVICEFORMULIER
Vult u onderstaand serviceformulier zo volledig en duidelijk mogelijk in. Aan de hand van het door u
ingevulde serviceformulier zullen wij zo spoedig mogelijk contact met u opnemen.
Het product:
Artikelnummer: FHT8313P
Artikelomschrijving: Powerpeak Home Trainer Magnetic
Winkel van aankoop:..........................................................................................................................
Aankoopdatum (zoals op de aankoopbon):........................................................................................
Uw gegevens:
Naam:.................................................................................................................................................
Adres:..................................................................................................................................................
Postcode:............................................................................................................................................
Woonplaats:........................................................................................................................................
Telefoon:.............................................................................................................................................
E-mail:.................................................................................................................................................
Omschrijving van het probleem:
............................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................
Dit formulier kunt u, samen met de aankoopbon sturen naar:
Van den Berg Products BV
Thermiekstraat 1a
6361HB Nuth
Servicenummer 0900 - 519 5190 (15 ct. per minuut)
Fax: 024 - 345 44 29
Email: [e-mail]
Accessoires en delen van het product die aan slijtage onderhevig zijn vallen niet binnen deze
garantie.
Mocht u deze willen nabestellen, dan is dat mogelijk via www.muppa.nl.
LET OP: EEN SERVICEFORMULIER WAARBIJ HET AANKOOPBEWIJS ONTBREEKT KAN HELAAS NIET IN
BEHANDELING WORDEN GENOMEN.

Deutsch
Gebrauchsanleitung
Powerpeak Home Trainer Magnetic
FHT8313P
INHALTSVERZEICHNIS
SICHERHEITSVORSCHRIFTEN
DAS PRODUKT
LISTE DER EINZELTEILE
MONTAGE
WARTUNG UND BENUTZUNG
COMPUTERBEFEHLE
WICHTIGE HINWEISEN ZUM TRAINING
AUFWÄRMÜBUNGEN / STRETCHING / COOL- DOWN
INFORMATIONSPFLICHT GEMÄß BATTERIEVERORDNUNG
SERVICEFORMULAR
GARANTIEBEWEIS
Die Fotos dienen zur Illustration. Änderungen vorbehalten.
SICHERHEITSVORSCHRIFTEN
Warnung
Konsultieren Sie Ihren Hausarzt, bevor Sie mit Übungen an diesem Gerat beginnen. Wenn Sie
regelmäßig und intensiv trainieren wollen, müssen Sie zuerst die Zustimmung Ihres Arztes einholen.
Dies gilt vor allem für Personen über 35 sowie für Personen mit Gesundheitsproblemen. Wir
übernehmen keinerlei Verantwortung für persönlichen Schaden oder körperliche Beschwerden, die
durch die Benutzung dieses Geräts verursacht werden und können daher auch nicht dafür haftbar
gemacht werden.
Allgemein
18. Lesen Sie diese Bedienungsanleitung sorgfältig bevor Sie das Gerät benutzen und heben Sie diese
zur künftigen Referenz auf.
19. Benutzen Sie dieses Gerät ausschließlich für den in dieser Bedienungsanleitung genannten
Zweck.
20. Dieses Gerät ist für Benutzer (einschl. Kinder) mit eingeschränkten physischen, sensorischen oder
psychischen Fähigkeiten bzw. ohne jegliche Erfahrung oder Vorwissen nur dann geeignet, wenn
eine angemessene Aufsicht oder ausführliche Anleitung zur Benutzung des Geräts durch eine
verantwortliche Person sichergestellt ist.
21. Halten Sie bitte Kinder und Tiere außer Bereich. Kinder sind in ihrer ersten Begeisterung schnell
dazu geneigt, das Gerät unsachgemäß zu verwenden. Wenn Kinder die Erlaubnis zur Benutzung
des Gerätes erhalten, müssen die Kinder dabei unter Aufsicht stehen und in die richtige
Verwendung des Gerätes eingewiesen werden. Das Gerät darf in keinen Fall als Spielzeug
zweckentfremdet werden.
22. Lassen Sie Kinder nicht mit der Verpackungsfolie spielen. Sie können sich beim Spielen darin
verfangen und ersticken.
23. Sorgen Sie dafür, dass das Gerät richtig installiert wird, bevor Sie darauf zu trainieren beginnen.
Vergewissern Sie sich, dass sämtliche Schrauben, Bolzen und Muttern richtig angebracht und

festgezogen sind. Verwenden Sie nur Zubehörteile, die vom Van den Berg Products empfohlen
und mitgeliefert werden.
24. Stellen Sie regelmäßig sicher, dass das Gerät nicht beschädigt ist. Benutzen Sie kein beschädigtes
oder kaputtes Gerät.
25. Benutzen Sie das Gerät immer auf einem glatten und sauberen Untergrund. Verwenden Sie das
Gerät niemals draußen. Wenn nötig, verwenden Sie eine Gummimatte als Unterlage, um
Beschädigung des Fußbodens zu vermeiden.
26. Sorgen Sie dafür, dass sich keine spitzen Gegenstände in der direkten Umgebung des
Fitnessgeräts befinden. Das Gerät soll freistehen, und es sollen Sie keine Gegenstände in ein
Umkreis von 0,5 Meter befinden.
27. Tragen Sie immer schützende und bequemen Kleidung, wenn Sie das Fitnessgerät benutzen.
Tragen Sie vorzugsweise Sport- und Aerobicschuhe.
28. Wenn Sie sich plötzlich nicht wohl fühlen oder irgendwelche Beschwerden auftreten, müssen Sie
die Übung sofort beenden. Dies gilt auch für den Fall, dass Sie Schmerzen oder Druck auf Ihren
Gelenken verspüren. Schwindelanfälle sind ein Zeichen dafür, dass Sie zu intensiv mit dem Gerät
trainiert haben. Wenn Sie sich schwindelig fühlen, legen Sie sich auf den Boden, und stehen Sie
erst wieder auf, wenn Sie sich wieder besser fühlen.
29. Halten Sie das Gerät von offenem Feuer und heißen Oberflächen fern.
30. Das Gerät muss erst zum Stillstand kommen, bevor Sie es verlassen dürfen.
31. Sorgen Sie dafür, dass nie mehr als eine Person gleichzeitig das Gerät benutzt.
32. Lagern Sie das Gerät niemals im Freien.
33. Dieses Gerät ist ausschließlich für die Nutzung im Haushalt bestimmt, NICHT für betriebsmäßiger
Nutzung.
34. Das höchstzulässige Gewicht auf diesem Gerät beträgt 150 KG.
DAS PRODUKT
2
3
4
5
6
10
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
47
41 40 39
11L
12
13L
20 21 22 23 24 25 26
38
13R
11R
37
48
45
46
9 8 7
30 31 32 33
49
50
14
15
16
17
43
27 28 29
18 34
42
64
65
36
44
35
19
51R
1
51L
52

LISTE DER EINZELTEILE
Nr.
Umschreibung
Anzahl
Nr.
Umschreibung
Anzahl
1
Computer
1
34
Schlossschraube M10 * 35
1
2
Schraube
4
35
Schlossschraube M8 * 20
1
3
Handgriff Schaumstoff
2
36
Schraube M5*15
4
4
Schraube
1
37
Blechschraube M4.5 * 25
5
5
Gebogene Unterlegscheibe
1
38
Schraube M5*20
2
6
Lenkstange
1
39
Riemen
1
7
Gebogene Unterlegscheibe
Ф8*19*1.5t
8
40
Riemenrad
1
8
Innensechskantschraube M8 *
20
4
41
Kurbel
1
9
Vorderer Endkappe
2
42
Kugellager
1 Set
10
Vorderer Stabilisator
1
43
Schraube
1
11
Pedal (L+R)
1
44
Haubtrahmen
1
12
Endkappe Kurbel
2
45
Innere Kunststoffabdeckung
1
13
Kettenschutz (L + R)
1
46
Rastbolzen
1
14
Oben Computerkabel
1
47
Sattelstange
1
15
Unten Widerstandskabel
1
48
Widerstandsknopf
1
16
Sensor mit Kabel
1
49
Rohr-Abstandhalter
1
17
Vorderer Kunststoff
Abdeckkappe
1
50
Knopf
1
18
Überwurfmutter
4
51
Kunststoff Abdeckkappe (L+R)
1
19
Federscheibe Ф8
8
52
Schraube
4
20
Hinterer Endkappe
2
53
Endkappe
2
21
Hinterer Stabilisator
1
54
Handpulskabel
1
22
Schlossschraube M8 * 75
4
55
Handpulssensor
2
23
Nylon Gegenmutter M8
1
56
Schraube
2
24
Unterlegscheibe Ф8*16*1.5t
1
57
Lenker
1
25
Feder
1
58
Sattel
1
26
Unterlegscheibe Ф10*19*1.5t
1
59
Sattelstütze
1
27
Schwungrad
1
60
Schlossschraube M10 * 35
1
28
Mutter
2
61
Endkappe
2
29
Endkappe
2
62
Unterlegscheibe Ф10*25*3t
1
30
Nylon Gegenmutter M10
1
63
Knopf M10
1
31
Zwischenrad
1
64
Maulschlüssel
1
32
Rohr-Abstandhalter
1
65
Inbusschlüssel
1
33
Bügel Zwischenrad
1
Hinweis
Einige der oben aufgeführten Teile wurden bereits an den Hauptbestandteilen angebracht und
werden nicht separat geliefert.
MONTAGE
Um mit den Zubehörteilen und dem Gerät besser vertraut zu werden, empfehlen wir Ihnen, sich vor
der Montage erst die Bauzeichnung genau anzusehen. Legen Sie alle Montagematerialien
übersichtlich auf dem Boden auf, und entfernen Sie sämtliche Verpackungen.

Schritt 1: Montage des vorderen und hinteren Stabilisators
Befestigen Sie den vorderen Stabilisator (10) am Hauptrahmen (44) mit zwei Vierkantansatz-
Schlossschrauben (22), zwei gebogenen Scheiben (7), zwei Federringen (19) und zwei Hutmuttern
(18). Ziehen Sie die Schrauben noch nicht fest an.
Befestigen Sie den hinteren Stabilisator (21) am Hauptrahmen (44) mit zwei Vierkantansatz-
Schlossschrauben (22), zwei gebogenen Scheiben (7), zwei Federringen (19) und zwei Hutmuttern
(18). Ziehen Sie die Schrauben noch nicht fest an.
Schritt 2: Montage der Pedale
Befestigen Sie das linke Pedal (11 L) an der linken Kurbel (41).
Befestigen Sie das rechte Pedal (11 R) an der rechten Kurbel (41).
19
7
21
STEP 1
10
22
18
11R
11L
STEP 2

Schritt 3: Montage des Lenkers und Anschluss der Spannungssteuerleitungen und Computerkabel
Bringen Sie den Lenker (6) in eine vertikale Position. Platzieren Sie die vordere Kunststoffabdeckung
(17) über dem unteren Teil des Lenkers (6). Lassen Sie das obere Computerkabel (14) von der
Lenkstange hängen, bis die vordere Kunststoffabdeckung angebracht worden ist.
Verbinden Sie die Spannungskontrolle (48) mit dem unteren Zugseil (15).
Verbinden Sie das obere Computerkabel (14) mit dem Sensorkabel (16).
Setzen Sie den Lenker (6) in den Hauptrahmen (44) und schrauben Sie den Lenker (6) mit vier
gebogenen Scheiben (7), vier Federscheiben (19) und vier Inbusschrauben M8 * 20 (8) fest. Ziehen
Sie die Schrauben noch nicht fest an.
Schritt 4: Montage des Sattels
Bauen Sie die Sitzgleitung (59) auf den Sitzträger (47) und befestigen Sie sie mit der quadratischen
Hals-Schlossschraube (60), der Scheibe (62) und dem Knopf (63). Dann legen Sie den Sitzträger (47) in
den Hauptrahmen (44) und sichern den Sitzträger (47) mit dem Stift (46).
46
STEP 4
58
59
60
62
63
47

Bringen Sie den Sitz (58) auf die Sitzgleitung (59). Bringen Sie ihn in die richtige Position und
befestigen Sie ihn.
Schritt 5: Montage des Lenkers
Ziehen Sie das Handpulskabel (54) vom Lenker (57).
Bringen Sie den Lenker (57) am Lenkerpost (6) an und befestigen Sie ihn mit dem Rohrspacer (49)
und dem Knopf (50).
Dann bringen Sie die Kunststoffabdeckung (51 L + R) am Lenkerpost (6) an und befestigen sie mit vier
Schrauben (52).
Schritt 6: Montage des Computers
Schließen Sie das obere Computerkabel (14) und das Handpulskabel (54) an den Computer (1) an.
Dann befestigen Sie den Computer (1) am Lenker (57) mit vier Schrauben (2).
STEP 5
49 52
50
57
51L
51R 54
STEP 6
2
1
14
54