Pro-Form 560hr Treadmill Reference guide

Model nr PETL5013.4
Nr seryjny
UWAGA
Przeczytaj wszystkie informacje
dotyczące środków ostrożności
i instrukcje obsługi przed
korzystaniem z bieżni. Zachowaj
tę instrukcję obsługi.
Wpisz numer seryjny w miejscu
powyżej.
Nalepka z numerem
seryjnym
www.iconeurope.com
Odwiedź naszą stronę
INSTRUKCJA OBSŁUGI
UŻYTKOWNIKA
PYTANIA?
Jako producentowi zależy nam
na pełnej satysfakcji naszych
klientów. Jeśli pojawiły się
wątpliwości lub jeśli pewnych
elementów produktu brakuje
bądź są uszkodzone, należy
skontaktować się z placówką,
w której produkt został
zakupiony.
Urządzenie fitness klasy HC

2
SPIS TREŚCI
ŚRODKI OSTROŻNOŚCI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
PRZED UŻYCIEM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
MONTAŻ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
OBSŁUGA I REGULACJA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
JAK SKŁADAĆ I PRZENOSIĆ BIEŻNIĘ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
PRZEWODNIK DO ĆWICZEŃ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28
LISTA CZĘŚCI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
JAK ZAMAWIAĆ CZĘŚCI ZAMIENNE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Tylna okładka
Uwaga: OBRAZ W POWIĘKSZENIU dołączony jest w środku tej instrukcji obsługi.
PROFORM jest zarejestrowanym znakiem towarowym firmy ICON IP, Inc.

3
OSTRZEŻENIA: By zmniejszyć ryzyko oparzenia, pożaru, porażenia prądem lub
innej szkody, należy przeczytać następujące instrukcje dotyczące środków ostrożności i informacje
przed użyciem bieżni.
1. Na właścicielu bieżni spoczywa obowiązek
poinformowania wszystkich użytkowników tej
bieżni o ostrzeżeniach i środkach ostrożności.
2. Używać bieżni według wskazówek zawartych
w tej instrukcji obsługi.
3. Umieścić bieżnię na równej powierzchni
zachowując przynajmniej 2,5 m wolnego
miejsca za nią i 0,5 m po bokach. Nie
umieszczać bieżni w miejscu, gdzie blokowane
są otwory wentylacyjne. W celu uniknięcia
uszkodzenia podłogi lub dywanu, umieścić
matę pod bieżnią.
4. Trzymać bieżnię w pomieszczeniu z dala
od kurzu i wilgoci. Nie umieszczać bieżni
w garażu, zadaszonym patio czy blisko wody.
5. Nie używać bieżni w pomieszczeniach, gdzie
stosuje się produkty aerozolowe i tlen.
6. Nie pozwalać dzieciom poniżej 12 roku życia
i zwierzętom domowym na kontakt z bieżnią.
7. Z bieżni powinny korzystać osoby o wadze
115 kg lub mniejszej. Na bieżni może
przebywać tylko jedna osoba.
8. W czasie korzystania z bieżni należy mieć
na sobie odpowiednie ubranie sportowe.
Nie należy ubierać luźnych ubrań, które
mogłyby utknąć w mechanizmie bieżni.
Sportowe ubrania zalecane są zarówno
kobietom jak i mężczyznom.
Zawsze należy
mieć na sobie buty sportowe. Nigdy nie
korzystać z bieżni na boso, w skarpetach
czy w sandałach.
9. Kabel zasilający (patrz strona 10) należy
podłączać do uziemionego obwodu. Do tego
samego obwodu nie powinno być podłączone
żadne inne urządzenie.
10. Jeśli potrzebny jest przedłużacz, należy użyć
trzyżyłowego, 1 mm2(14AWG) kabla, który nie
może mieć więcej niż 1,5 m.
11. Należy trzymać kabel zasilający z dala od
nagrzanych powierzchni.
12. Nigdy nie ruszać taśmy, gdy bieżnia wyłączona
jest z gniazdka. Nie używać bieżni, jeśli kabel
zasilający lub wtyczka są uszkodzone lub
jeśli bieżnia dobrze nie działa. (Patrz: PRZED
UŻYCIEM na stronie 5, jeśli bieżnia nie działa
poprawnie.)
13. Nigdy nie uruchamiać bieżni, stojąc na taśmie.
Zawsze trzymać się poręczy w czasie
korzystania z bieżni.
14. Bieżnia obsługuje duże prędkości. Zmieniać
prędkość stopniowo, by uniknąć nagłych
przeskoków prędkości.
15. Czujnik pulsu nie jest urządzeniem medycznym.
Różne czynniki, w tym ruch użytkownika
bieżni, mogą wpłynąć na wskazania tętna.
Czujnik ma służyć jedynie jako pomoc
w określaniu ogólnej tendencji poziomu tętna.
16. Nigdy nie zostawiać bieżni bez nadzoru
w czasie jej pracy. Zawsze wyjmować klucz,
wyjmować kabel zasilania z gniazdka
i przesunąć przełącznik WŁ./WYŁ. w pozycję
WYŁ. [OFF], gdy bieżnia nie jest używana.
(Patrz: rysunek na stronie 5 w celu ustalenia
położenia przełącznika WŁ./WYŁ.)
17. Nie należy podnosić, opuszczać ani przenosić
bieżni, dopóki nie jest odpowiednio
zmontowana. (Patrz: MONTAŻ na stronie 6
iJAK SKŁADAĆ I PRZENOSIĆ BIEŻNIĘ na
stronie 24.) Musisz być w stanie bezpiecznie
podnieść 20 kg, by podnosić, opuszczać
iprzenosić bieżnię.
18. Składając lub przenosząc bieżnię, upewnij
się, że zasuwa bezpieczeństwa jest do końca
zamknięta.
ŚRODKI OSTROŻNOŚCI

19. Korzystając z taśm wideo lub płyt CD iFIT.com,
elektroniczny dźwięk „ćwierkający”
poinformuje o zmianie prędkości przesuwu
taśmy lub nachylenia bieżni. Zawsze należy
zwracać uwagę na „ćwierkanie” i być gotowy,
do zmiany prędkości przesuwu taśmy lub
nachylenia bieżni. W niektórych przypadkach
zmiana prędkości/nachylenia może nastąpić
zanim osobisty trener wspomni o zmianie.
20. Korzystając z taśm wideo lub płyt CD iFIT.com
można ręcznie zmieniać prędkość i nachylenie
poprzez naciskanie odpowiednich przycisków.
Jednakże przy następnym dźwięku
„ćwierkającym”, prędkość i nachylenie zmienią
się do następnych ustawień z CD lub taśmy
wideo.
21. Zawsze należy wyjmować płyty CD i taśmy
wideo iFIT.com z odtwarzacza, gdy ich nie
używasz.
22. Co trzy miesiące sprawdzać i odpowiednio
mocować wszystkie części bieżni.
23. Nie wtykać żadnych rzeczy w żadne otwory.
24. NIEBEZPIECZEŃSTWO:
Zawsze wyjmuj kabel zasilania z gniazdka
zaraz po zakończeniu ćwiczeń, przed
czyszczeniem bieżni oraz przed konserwacją
i regulacją według opisu w instrukcji. Nigdy
nie zdejmuj pokrywy silnika, chyba że zalecane
jest to przez przedstawiciela autoryzowanego
serwisu. Inna obsługa serwisowa niż opisana
w tej instrukcji obsługi powinna być
przeprowadzana przez przedstawiciela
autoryzowanego serwisu.
25. Bieżnia służy tylko do zastosowania w domu.
Nie używać bieżni w miejscach handlu,
wynajmu lub innych zakładach.
OSTRZEŻENIA: Przed rozpoczęciem ćwiczeń, skonsultuj się z lekarzem. Jest to
szczególnie ważne u osób powyżej 35 roku życia lub o osób, u których wystąpiły wcześniej problemy
ze zdrowiem. Przeczytaj wszystkie instrukcje przed użyciem bieżni. ICON nie bierze odpowiedzialności
za uszkodzenia produktu lub straty na zdrowiu spowodowane użyciem tego produktu.
ZACHOWAJ TĘ INSTRUKCJĘ OBSŁUGI
Nalepki pokazane na rysunku umieszczono na elementach bieżni. Nalepki
zawierają tekst w języku angielskim. Należy odszukać nalepki w języku polskim
i nakleić je na nalepki angielskie. W przypadku braku nalepki lub jeśli nalepka
jest nieczytelna, należy skontaktować się z
placówką, w której produkt został zakupiony
(patrz tylna okładka tej instrukcji). Należy
umieścić nalepkę we wskazanym miejscu.
4

5
Gratulujemy wyboru bieżni PROFORM®560 HR. Bieżnia
560 HR oferuje szeroki wachlarz funkcji ułatwiających
ćwiczenia w zaciszu domowym. Od zaawansowanej
konsoli do poduszkowej platformy, bieżnia 560 HR jest
tak zaprojektowana, aby sprawić, że ćwiczenia będą
przyjemne i efektywne. I gdy nie ćwiczycie, ta wyjątkowa
bieżnia może być złożona, dzięki czemu zajmuje dużo
mniej miejsca niż konwencjonalne bieżnie.
Dla własnego dobra, przeczytaj tę instrukcję
obsługi przed korzystaniem z bieżni. Ze wszelkimi
dodatkowymi pytaniami należy zwracać się do placówki,
w której bieżnia została zakupiona. Aby ułatwić nam
pomoc, proszę zanotować numer modelu i numer
seryjny przed wykonaniem telefonu. Numer tego
modelu bieżni to PETL5013.4. Numer seryjny można
znaleźć na nalepce na bieżni (patrz: przednia okładka
tej instrukcji obsługi).
Przed czytaniem dalszych części, proszę zapoznać się
z częściami, które opisano na poniższych rysunkach.
Poręcz
Główka zasuwy
Konsola
Podstawka na akcesoria
Klucz/Spinacz
Wyłącznik
Przełącznik
WŁ./WYŁ.
Taśma
Szyna
Poduszkowa platforma bieżni
TYŁ
PRAWA STRONA
Śruby regulujące
tylnego wałka
Wentylator
Czujnik tętna na rękę
PRZED UŻYCIEM

MONTAŻ
Domontażu potrzebne są dwie osoby. Umieść bieżnię w czystym miejscu i pozbądź się opakowania. Nie należy
wyrzucać opakowania dopóki nie montaż nie zostanie dokończony. Uwaga: Spodnia cześć taśmy pokryta jest
wysokiej jakości smarem. Podczas transportu niewielkie ilości smaru mogą przedostać się do wierzchniej części
taśmy lub do kartonu. To jest normalne i nie ma to wpływu na wydajność bieżni. Jeśli na taśmie znajduje się smar,
po prostu wytrzyj taśmę miękką szmatką i łagodnym, nieścierającym środkiem czyszczącym.
Do montażu potrzebne są załączone klucze imbusowe i własny śrubokręt krzyżakowy ,
szczypce do cięcia drutu , gumowy młotek i klucz nastawny .
6
crew (123)–2
1/2” Silver Screw
(48)–1
Śruba 3/4” (6)–16
1” Silver Screw (92)–2 1 1/2” Screw (93)–2
Wewnętrzna podkładka
odginana (72)–6
Śruba 1 1/4” (104)–4 Śruba do kółka (107)–2
Nakrętka do kółka
(21)–2
Śruba srebrna 2” (93)–2
Śruba 1 1/4” (92)–2
Śruba 1” (71)–2
Korzystaj z rysunków poniżej w celu identyfikacji części montażowych. Uwaga: Sprzęt do montażu i wszystkie
części są pakowane w oddzielnych torebkach. Nie otwierać torebek z częściami, dopóki nie będą one
potrzebne. (Torebki są ponumerowane w kolejności, w jakiej mają być otwarte.) Jeśli nie można znaleźć
części w torebkach z częściami, sprawdź, czy dana część nie została jużz przymocowana do innej części.
1. Otwórz torebkę z częściami B. Znajdź prawą kolumnę
(82) (lewa kolumna [69] ma duży otwór w zaznaczonym
miejscu). Połóż prawą kolumnę na podłodze i odetnij
sznurek plastikowy przy dolnym końcu. Następnie
wprowadź przewód druciany (83) w dolnej części prawej
kolumny i wyjmij otworem w części górnej. Uwaga: Przy
końcu przewodu może znajdować się węzeł, by ułatwić
przeciąganie go przez kolumnę.
Przykręć prawą kolumnę (82) do wspornika po prawej
stronie podstawy (109) dwiema śrubami 1 1/4” (104)
z dwiema wewnętrznymi podkładkami odginanymi (72).
(Uwaga: Pomocnym wyjściem może być użycie młotka
gumowego do umocowania prawej kolumny na wsporniku.)
Nie dokręcaj jeszcze śrub. Należy pilnować, aby zbyt
nie uszkodzić przewodu drucianego.
Przymocuj lewą kolumnę (69) do lewej strony
podstawy (109) w ten sam sposób. Uwaga: Po lewej
stronie nie ma przewodu drucianego.
82
83
1
69
Otwór
109
104
72
Wspornik

7
69
82
113
73
83
71
71
72
72
4
85
83
4. Otwórz torebkę z częściami A. Ostrożnie, z pomocą
drugiej osoby, przytrzymaj podstawę konsoli (85) blisko
kolumn (69, 82), jak pokazano.
Połącz przewód druciany (83) z przewodem we wsporniku
prawej poręczy (113). Złączki należy połączyć
poprawnie (patrz: rysunek we wkładce). Złączki
powinny swobodnie się łączyć i zatrzaskiwać.
Jeśli złączki nie nachodzą na siebie swobodnie i się nie
zatrzaskują, obróć złączkę i wtedy spróbuj je połączyć.
JEŚLI ZŁĄCZKI NIE SĄ ODPOWIEDNIO POŁĄCZONE,
KONSOLA MOŻE ULEC USZKODZENIU PO
PODŁĄCZENIU ZASILANIA. Wprowadź przewód
druciany do prawej kolumny (82).
Przytrzymać wsporniki poręczy (73, 113) na szczycie
kolumn (69, 82). Ręką przykręć dwie śruby 1” (71)
zwewnętrznymi podkładkami odginanymi (72) do
wsporników poręczy i szczytów kolumn, jak pokazano.
Wciśnij wsporniki poręczy do środka bieżni.
Następnie dokręć obie śruby.
3. Ostrożnie, z pomocą drugiej osoby, przechyl kolumny
(69, 82) tak, aby bieżnia mogła się obracać na kółkach
(108), jak pokazano.
Przykręć jedną śrubę 3/4” (6) do jednej strony podstawy
(109) i jednej z obudów kółka (106). Przykręć długą
podkładkę tylnej podstawy (105) i krótką podkładkę
przedniej podstawy (100) do podstawy czterema
dodatkowymi śrubami 3/4”, jak pokazano.
Powtórz ten krok po drugiej stronie bieżni.
Ostrożnie, z pomocą drugiej osoby, ustaw kolumny
(69, 82) w pozycji pionowej.
2. Otwórz torebkę z częściami C. Patrz: rysunek 2a.
Przykręć kółko (108) do obudowy kółka (106) śrubą
(107) i nakrętką do kółka (21), jak pokazano. Nie
dokręcaj jeszcze nakrętek na kółkach.
Patrz: rysunek 2b. Umieść obudowę kółka (106)
w podstawie (109). (Uwaga: Pomocnym wyjściem może
być użycie młotka gumowego do umocowania obudowy
kółka.) Następnie, załóż nakrywkę (99) na podstawie.
Powtórz ten krok po drugiej stornie bieżni.
100
105
105
109 106
106
106
108
21
6
6
106
108
106
99
109
107
107
2a
2b
108
108
109
69
3
6
6
100
6
82

6. Znajdź lewą i prawą poręcz (68, 81) (patrz: widok
poręczy z boku na rysunku we wkładce). Zagięte
krawędzie poręczy mają być na zewnątrz.
Nałóż prawą poręcz (81) na wspornik prawej poręczy
(113) i przyciśnij dziób na przedzie prawej poręczy pod
podstawą konsoli (85). (Uwaga: Pomocnym wyjściem
może być przechylenie prawej poręczy i lekkie przybicie
gumowym młotkiem w celu jej poprawnego umocowania.)
Przykręć trzy śruby 3/4” (6) do prawej poręczy, jak
pokazano. Uwaga: Być może trzeba będzie nieznacznie
poruszać dolnym końcem prawej poręczy, by umożliwić
dojście do dolnego otworu śruby.
Przymocuj lewą poręcz (68) w ten sam sposób.
Patrz: 1 etap montażu. Dokręć cztery śruby 1 1/4” (104).
113
81
Dziób 85
68
6
6
6
7. Nałóż osłonę izolującą główki zasuwy (75) na lewą
kolumnę (69). Uwaga: Pomocnym wyjściem może być
użycie młotka gumowego do poprawnego umocowania
osłony.
Zdejmij główkę zasuwy (70) z bolca zasuwy (80).
Upewnij się, czy pierścień zasuwy (76) i sprężyna (77)
znajdują się na bolcu. (Uwaga: Jeśli są dwa pierścienie
zasuwy, umieść je na obu końcach sprężyny.) Umieść
bolec w lewej kolumnie (69) i wtedy ponownie przymocuj
główkę zasuwy na bolcu. 80
76
75
69
77
7
70
(81)
Zakrzywiona
krawędź
(68)
5. Przytrzymaj poprzeczkę do pomiaru tętna (125) blisko
podstawy konsoli (85). Połącz przewód czujnika (124)
na poprzeczce z przewodem na podstawie konsoli.
Złączki powinny swobodnie się łączyć i zatrzaskiwać.
Jeśli złączki nie nachodzą na siebie swobodnie i się nie
zatrzaskują, obróć złączkę i wtedy spróbuj je połączyć.
Włóż kable do podstawy konsoli przez otwór w podstawie.
Niech druga osoba przytrzyma poprzeczkę do pomiaru
tętna (125) na podstawie konsoli (85). Przykręć
poprzeczkę do podstawy dwiema śrubami 1 1/4” (92)
we wskazanych miejscach. Należy uważać, by nie
uszkodzić przewodu czujnika tętna (124) lub
przewodów w podstawie konsoli. Następnie dokręć
dwie srebrne śruby 2” (93) do podstawy konsoli i
poprzeczki we wskazanych miejscach. Uwaga: Należy
użyć odpowiednich śrub w odpowiednich miejscach,
aby uniknąć uszkodzenia poprzeczki.
92
85
125
5
92 93
124
93
124
8. Upewnij się przed użyciem bieżni, czy wszystkie części są dobrze przykręcone. Uwaga: Dodatkowe
oprzyrządowanie może być dołączone. Trzymaj załączone klucze do wkrętów z gniazdem sześciokątnym
wbezpiecznym miejscu. Duży klucz do wkrętów z gniazdem sześciokątnym stosowany jest do regulacji
taśmy (patrz: strona 27). W celu uniknięcia uszkodzenia podłogi lub dywanu, umieść matę pod bieżnią.
8

9
1. Upewnij się, czy kabel zasilający jest wyłączony
z gniazdka. Odkręć wskazaną śrubę 3/4” (6) i drzwiczki
kontrolne (94) w tylnej części konsoli (95).
2. Zdejmij papier z podkładki podgumowanej z tyłu
odbiornika (A). Przytrzymaj odbiornik tak, aby mały
cylinder był blisko dolnej krawędzi odbiornika i był
skierowany ku konsoli (88), jak pokazano. Mocno
dociśnij odbiornik do wskazanego rogu drzwiczek
kontrolnych (94). Połącz przewód na odbiorniku do
wskazanego przewodu wystającego z konsoli.
3. Żaden kabel nie może być przyciśnięty. Ponownie
przykręć drzwiczki kontrolne (94) śrubami 3/4” (6).
Na inne kable nie zwracamy uwagi.
Jeśli zakupiłeś czujnik tętna mocowany do klatki piersiowej (patrz strona 23), zastosuj się do wskazówek
poniżej w celu instalacji odbiornika i przewodu czujnika dołączonych do czujnika.
A
6
94
Cylinder
95
88
Przewód
Przewód

10
SMAR PERFORMANT LUBE™ DO TAŚMY BIEŻNI
Bieżnia wyposażona jest w taśmę, która pokryta jest wysokiej jakości smarem Performant Lube™. WAŻNE:
Nigdy nie należy stosować smarów silikonowych lub innych substancji do smarowania taśmy lub
platformy bieżni. Substancje tego typu pogorszą pracę taśmy i spowodują szybsze zużycie urządzenia.
JAK PODŁĄCZYĆ DO GNIAZDKA
To urządzenie musi być uziemione. Wrazie niewłaściwego
funkcjonowania lub usterki uziemienie stanowi ścieżkę najmniejszego
oporu dla ładunków elektrycznych, dzięki czemu zmniejsza się
ryzyko porażenia prądem. Produkt ten wyposażony jest w kabel
zasilający wyposażony w przewód uziemiający i wtyczkę przewodu
uziemiającego. Ważne: W razie uszkodzenia kabla zasilającego
należy wymienić go na nowy, zalecany przez producenta.
Patrz: rysunek 1. Włóż zaznaczony koniec kabla zasilającego do
gniazdka bieżni. Patrz: rysunek 2. Podłącz kabel do właściwego
gniazdka, odpowiednio zamontowanego i uziemionego zgodnie
z lokalnymi przepisami i zarządzeniami. Ważne: Bieżnia nie jest
kompatybilna z gniazdkami z wbudowanym bezpiecznikiem.
NIEBEZPIECZEŃSTWO: Nieodpowiednie uziemienie może zwiększyć ryzyko
porażenia elektrycznego. Należy skonsultować się z wykwalifikowanym elektrykiem lub serwisantem w
celu sprawdzenia poprawności uziemienia urządzenia. Nie modyfikować wtyczki — jeśli nie będzie
pasować do gniazdka, należy podłączyć odpowiednie gniazdko z pomocą wykwalifikowanego elektryka.
OBSŁUGA I REGULACJA
FR/SP
IT
Gniazdko bieżni
1
FR/SP
IT
2Gniazdko

11
UMIESZCZANIE NALEPKI OSTRZEGAWCZEJ
Na konsoli umieszczone jest ostrzeżenie w języku
angielskim. To samo ostrzeżenie w innych językach
znajduje się na załączonym arkuszu z nalepkami.
Umieść nalepkę w języku polskim na konsoli.
CHARAKTERYSTYKA KONSOLI
Konsola bieżni ma imponującą liczbę funkcji
umożliwiających pełne wykorzystanie możliwości
bieżni.
W trybie ręcznym prędkość i nachylenie bieżni można
regulować poprzez jedno dotknięcie przycisku.
W czasie ćwiczeń konsola będzie wyświetlać dane
dotyczące wykonywanych ćwiczeń. Można nawet
zmierzyć swoje tętno w czasie ćwiczeń, używając
czujnika tętna na rękę lub opcjonalnego czujnika
mocowanego do klatki piersiowej (patrz: strona 23).
Dodatkowo konsola ma cztery programy wbudowane.
Każdy program automatycznie kontroluje prędkość
i nachylenie bieżni, gdy prowadzi cię przez cały
szereg ćwiczeń. Oferowane są również dwa
wbudowane programy pomiaru tętna. Programy
pomiaru tętna dostosowują prędkość i nachylenie
bieżni, by utrzymywać twoje tętno na żądanym
poziomie podczas ćwiczeń.
Konsola obsługuje również interaktywną technologię
iFIT.com. Technologia iFIT.com to jak osobisty trener
w domu. Przy użyciu załączonego kabla audio można
podłączyć bieżnię do wieży stereo, przenośnego
magnetofonu, komputera lub magnetowidu i odtwarzać
specjalne programy CD lub wideo iFIT.com (taśmy
wideo i płyty CD iFIT.com są dostępne oddzielnie).
Programy iFIT.com automatycznie kontrolują prędkość
i nachylenie bieżni, gdy osobisty trener prowadzi cię
krok po kroku przez każdy etap ćwiczeń. Dynamiczna
muzyka dodaje większej motywacji. W celu
zakupienia płyt CD lub taśm wideo iFIT.com,
odwiedź naszą stronę www.iconeurope.com.
Po podłączeniu bieżni do komputera można również
odwiedzać naszą stronę www.iFIT.com i pobrać
programy bezpośrednio z Internetu. Dodatkowe opcje
będą niedługo dostępne. Szczegółów szukaj na
www.iFIT.com.
Aby skorzystać z trybu ręcznego konsoli, postępuj
zgodnie ze wskazówkami na stronie 12. Aby użyć
wbudowanego programu, patrz strona14. Aby użyć
programu pomiaru tętna, patrz strona 16. Aby użyć
program z płyty CD lub taśmy wideo iFIT.com,
patrz strona 20. Aby użyć programu iFIT.com
bezpośrednio z naszej strony internetowej, patrz
strona 22.
Uwaga: Jeśli na konsoli znajduje się cienka folia plastikowa, zdejmij ją.
Spinacz
Klucz
Wentylator
Wskaźnik ostrzegawczy

12
JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE
Podłącz kabel zasilania (patrz strona 10).
Sprawdź przełącznik
WŁ./WYŁ., który
znajduje się na bieżni
blisko kabla
zasilającego. Przełącz
przełącznik WŁ./WYŁ.
do pozycji WŁ. [ON].
Następnie stań na szynach bieżni. Znajdź spinacz
przymocowany do klucza (patrz rysunek na
stronie 11) i przymocuj do ubrania w okolicy talii.
Następnie włóż kabel podłączony do spinacza
pod uchwyt czujnika tętna na rękęi włóż klucz
do konsoli. Po chwili wyświetlacze i różne
wskaźniki na konsoli zaczną się świecić. Sprawdź
spinacz ostrożnie cofając się, aż do wyjęcia
klucza z konsoli. Jeśli klucz nie zostanie
wyjęty z konsoli, wyreguluj położenie
spinacza.
JAK KORZYSTAĆ Z TRYBU RĘCZNEGO
Włóż klucz do konsoli.
Patrz: JAK WŁĄCZYĆ ZASIANIE powyżej.
Wybierz tryb ręczny.
Po włożeniu klucza
uaktywniony zostanie
tryb ręczny i wskaźnik
na przycisku
Sterowanie ręczne
[MANUAL CONTROL]
zacznie się świecić. Jeśli wybrano program,
przyciśnij przycisk Manual Control, aby wybrać
tryb ręczny.
Przyciśnij przycisk Start lub Speed + w celu
uruchomienia taśmy.
Chwilę po przyciśnięciu przycisku taśma zacznie
się przesuwać z prędkością 1,61 km/h. Złap się za
poręcze i zacznij chód. W czasie ćwiczeń zmieniaj
prędkość przesuwu taśmy według potrzeb
poprzez naciskanie
przycisków Prędkość
[SPEED] + i –.
Po każdym naciśnięciu
przycisku prędkość
zmieniać się będzie
jednorazowo o 0,16 km/h, jeśli przycisk zostanie
przytrzymany, prędkość zmieniać się będzie
o 0,80 km/h. Aby szybko zmieniać ustawienia
prędkości, przyciskaj przyciski Szybka zmiana
prędkości [QUICK SPEED]. Uwaga: Konsola
może wyświetlać prędkość i odległość
zarówno w milach jak i kilometrach. Dla
ułatwienia wszystkie instrukcje w tym
rozdziale są podawane w milach.
Aby zatrzymać taśmę, przyciśnij przycisk Stop.
Wyświetlacz Tempo/Czas [PACE/TIME] zacznie
się świecić. Przyciśnij przycisk Start lub Speed +
w celu ponownego uruchomienia taśmy.
Uwaga: Podczas pierwszego użycia bieżni
sprawdź położenie taśmy i w razie konieczności
wyreguluj położenie (patrz: strona 27).
Zmień nachylenie bieżni według potrzeb.
Aby zmienić nachylenie
bieżni, naciskaj przyciski
Nachylenie [INCLINE].
Po każdym naciśnięciu
nachylenie zmienia się
o 0,5%.
Śledź postęp ćwiczeń na wyświetlaczach.
Wyświetlacz —
Po wybraniu trybu
ręcznego lub iFIT.com,
na wyświetlaczu pojawi
się tor czterystumetrowy
(1/4 mili). Podczas
ćwiczeń diody wokół
wyświetlacza będą się zapalać jedna po drugiej,
aż ukończone zostanie pełne okrążenie.
Wyświetlacz ścieżki wówczas zgaśnie, a diody
ponownie zaczną się świecić jedna po drugiej.
Wyświetlacz Nachylenie
[INCLINE] — Ten
wyświetlacz pokazuje
poziom nachylenia bieżni.
5
4
3
2
1
3
2
1
Pozycja
WŁ. [ON]

13
Wyświetlacz Tętno
[HEART RATE] —
Wyświetlacz pokaże
również tętno, gdy
użyjesz czujnika tętna
zarówno na rękę jak
i mocowanego do klatki piersiowej.
Wyświetlacz
Prędkość [SPEED] —
Ten wyświetlacz
pokazuje prędkość
przesuwu taśmy.
Uwaga: Gdy wskaźnik
km/h się świeci, konsola wyświetli prędkość
i odległość w kilometrach; gdy wskaźnik się nie
świeci, konsola pokaże te wartości w milach. Aby
zmienić jednostkę pomiaru odległości, patrz: TRYB
INFORMACYJNY/TRYB DEMO na stronie 23.
Wyświetlacz Kalorie/
Dystans [CALS./
DISTANCE] — Ten
wyświetlacz pokazuje
przybliżoną wartość
spalonych kalorii i
przebytą odległość. Wyświetlacz będzie na
zmianę pokazywał dane co kilka sekund, według
wskazań wskaźników z boku wyświetlacza.
Wyświetlacz Tempo/
Czas [PACE/TIME] —
Wtrybie ręcznym lub
iFIT.com, ten
wyświetlacz pokaże
czas, który minął oraz
tempo (mierzone w minutach na milę ). Gdy
wybrany jest program (oprócz programu pomiaru
tętna Self Select), wyświetlacz pokaże tempo
iczas do zakończenia programu. Wyświetlacz
będzie na zmianę pokazywał dane co kilka
sekund, według wskaxników z boku wyświetlacza.
Aby zresetować wyświetlacze, przytrzymaj
przycisk Stop jednocześnie wyjmując klucz
zkonsoli, a potem włóż klucz z powrotem
do konsoli.
Zmierz sobie tętno, jeśli chcesz.
Korzystając
z czujnika na
rękę pamiętaj,
aby mieć czyste
ręce. Następnie
stań na
szynach i połóż
dłonie na
metalowych
stykach na poręczy. Nie ruszaj dłońmi w czasie
pomiaru.Po wykryciu tętna, na wyświetlaczu Heart
Rate pojawią się dwie kreski (– –), a następnie
pojawi się wskazanie tętna. Przytrzymaj dłonie na
stykach przez około 15 sekund w celu uzyskania
jak najdokładniejszego pomiaru.
Włącz wentylator w razie potrzeby.
Aby włączyć wentylator, przyciśnij przycisk pod
wentylatorem. Aby ustawić większą prędkość
wentylatora, przyciśnij ten przycisk po raz drugi.
Aby wyłączyć wentylator, przyciśnij przycisk po raz
trzeci. Uwaga: Kilka minut po tym, jak taśma
bieżni jest zatrzymana, wentylatory automatycznie
zostaną wyłączone.
Po skończeniu ćwiczeń, wyjmij klucz z konsoli.
Stań na szynach, przyciśnij przycisk Stop i wyreguluj
nachylenie bieżni do najniższego poziomu.
Nachylenie musi być na najniższym poziomie,
gdy bieżnia ma być składowana, w przeciwnym
razie może ulec uszkodzeniu. Następnie wyjmij
klucz z konsoli i schowaj w bezpiecznym miejscu.
Uwaga: Jeśli po wyjęciu klucza wyświetlacze
i różne wskaźniki się świecą, oznacza to, że
konsola jest w trybie „demo”. Spójrz na stronę
23 i wyłącz tryb „demo”.
Po skończeniu ćwiczeń, przestaw przełącznik
WŁ./WYŁ. przy kablu zasilającym do pozycji WYŁ.
[OFF] i wyjmij kabel zasilania z gniazda zasilania.
8
7
6
Styki

14
Włóż klucz do konsoli.
Patrz: JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE na stronie 12.
Wybierz jeden z wbudowanych programów.
Po włożeniu klucza
uaktywniony zostanie
tryb ręczny. Aby wybrać
wbudowany program,
przyciskaj przycisk
Wybór programu
[SELECT PROGRAM]
wielokrotnie, aż na głównym wyświetlaczu
zaświecą się wskaźniki programu.
Wykresy obok wskaźników wbudowanych
programów pokazują, jak prędkość i nachylenie
zmieniają się w czasie trwania wbudowanego
programu. Gdy wybrano program wbudowany,
wyświetlacz Speed wyświetli maksymalną
prędkość dla programu przez kilka sekund,
a wyświetlacz Incline wyświetli maksymalną
wartość nachylenia. Wyświetlacz Pace/Time
pokaże, ile czasu będzie dany program trwał.
Wyświetlacz programu
pokaże pierwsze cztery
ustawienia prędkości
wybranego programu.
Przyciśnij przycisk Start lub Speed + w celu
uruchomienia programu.
Chwilę po naciśnięciu przycisku bieżnia
automatycznie dostosuje prędkość i nachylenie
dla pierwszego odcinka. Złap się za poręcze
i zacznij chód.
Każdy program składa się z wielu czasowych
odcinków różnej długości. W każdym odcinku
zaprogramowana jest jedna wartość prędkości
ijedna wartość nachylenia. Uwaga: Tą samą
wartość prędkości i/lub nachylenia można
zaprogramować dla następujących po sobie
odcinków.
Wartość prędkości dla
pierwszego odcinka
pojawia się w świecącej
kolumnie Current
Segment na
wyświetlaczu programu.
(Nachylenie bieżni nie
jest pokazane na
wyświetlaczu programu.)
Wartości prędkości
następnych czterech odcinków pojawiają się
w kolumnach po prawej stronie.
Gdy zostaną trzy sekundy do zakończenia
pierwszego odcinka programu zarówno kolumna
Obecny odcinek, jak i kolumna po prawej stronie
będą się świecić i usłyszeć będzie można serię
dźwięków. Przed zmianą prędkości i/lub
nachylenia, wskaźnik Speed i/lub Incline zacznie
się świecić. Po zakończeniu pierwszego odcinka
wszystkie ustawienia prędkości przesuną się o
jedna kolumnę w lewo . Wartości drugiego odcinka
pojawią się w lewej kolumnie Obecny odcinek
wyświetlacza, a bieżnia automatycznie dostosuje
prędkość i nachylenie dla drugiego odcinka.
Uwaga: Jeśli wszystkie wskaźniki w kolumnie
Obecny odcinek świecą po tym, jak ustawienia
prędkości przesunęły się w lewo, ustawienia
prędkości mogą przesunąć się w dół tak, aby
najwyższy wskaźnik pojawił się na wyświetlaczu
programu. Jeśli niektóre wskaźniki w kolumnie
Obecny odcinek nie świecą po tym, jak ustawienia
prędkości przesunęły się w lewo, ustawienia
prędkości przesuną się w górę.
Program będzie odtwarzany aż do pojawienia się
ustawień prędkości dla ostatniego odcinka w lewej
kolumnie Obecny odcinek i zakończenia
ostatniego odcinka. Taśma wówczas zacznie
zwalniać, aż do zatrzymania.
Jeśli prędkość lub nachylenie są za wysokie lub
za niskie, można ręcznie wyregulować te wartości
przyciskając przyciski Speed lub Incline na konsoli.
Po naciśnięciu przycisku Speed, dodatkowy
wskaźnik się zaświeci lub zgaśnie w kolumnie
Obecny odcinek. (Jeśli jakieś kolumny z prawej
strony od Obecny odcinek mają taką samą ilość
wskaźników zaświeconych jak kolumna Obecny
odcinek, dodatkowy wskaźnik może się zaświecić
lub zgasnąć w tych kolumnach.) Uwaga: Gdy
zacznie się następny odcinek programu,
bieżnia automatycznie dostosuje prędkość
inachylenie dla następnego odcinka.
3
2
1
Obecny odcinek
JAK KORZYSTAĆ Z WBUDOWANYCH
PROGRAMÓW

15
Aby zatrzymać program, przyciśnij przycisk Stop.
Wyświetlacz Pace/Time zacznie się świecić.
Przyciśnij przycisk Start lub Speed + w celu
ponownego uruchomienia programu. Taśma
zacznie się przesuwać z prędkością 1,61
km/godz. Gdy zacznie się następny odcinek
programu, bieżnia automatycznie dostosuje
prędkość i nachylenie dla następnego odcinka.
Śledź postęp ćwiczeń na wyświetlaczach.
Patrz etap 5 na stronie 12.
Zmierz sobie tętno, jeśli chcesz.
Patrz etap 6 na stronie 13.
Włącz wentylator w razie potrzeby.
Patrz etap 7 na stronie 13.
Po skończeniu ćwiczeń, wyjmij klucz z konsoli.
Po zakończeniu programu, upewnij się, czy
bieżnia ma najmniejsze dopuszczalne nachylenie.
Następnie wyjmij klucz z konsoli i schowaj
w bezpiecznym miejscu. Uwaga: Jeśli po
wyjęciu klucza wyświetlacze i różne wskaźniki
się świecą, oznacza to, że konsola jest w
trybie „demo”. Spójrz na stronę 23 i wyłącz
tryb „demo”.
Po skończeniu ćwiczeń, przestaw przełącznik
WŁ./WYŁ. przy kablu zasilającym do pozycji WYŁ.
i wyjmij kabel zasilania z gniazda zasilania.
7
6
5
4

Zamocuj czujnik do klatki piersiowej
(patrz: strona 23).
Aby wykorzystać program w pełni, musisz
mieć zamocowany do klatki piersiowej czujnik.
Włóż klucz do konsoli.
Patrz: JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE na stronie 12.
Wybierz program pomiaru tętna.
Po włożeniu klucza,
uaktywniony zostanie
tryb ręczny. Aby wybrać
program pomiaru tętna,
przyciskaj przycisk
Select Program
wielokrotnie, aż
zaświeci się jeden z dwóch wskaźników programu
pomiaru tętna.
Wykresy obok wskaźników wbudowanych
programów pokazują, jak docelowa wartość
tętna zmienia się w czasie trwania wbudowanego
programu. Podczas programu 85% Max., twoje
tętno osiągnie około 85% przypuszczalnej
wartości maksymalnej; podczas programu Self
Select, tętno będzie utrzymywać się na poziomie
przez ciebie wybranym .
Uwaga: Przypuszczalny maksymalny poziom
tętna oblicza się poprzez odjęcie swojego wieku
od 220. Na przykład jeśli masz 30 lat, twój
przypuszczalny maksymalny poziom tętna wynosi
190 uderzeń na minutę (220 – 30 = 190).
Podczas programów
pomiaru tętna
wyświetlacz programu
pokaże ruchomy wykres
twojego tętna. Za
każdym razem, gdy
wykryte zostaje bicie
serca, pojawi się dodatkowa wartość.
Wpisz swój wiek.
Trzy sekundy po
wyborze programu
pomiaru tętna słowo
„AGE” i obecne
ustawienia wieku
pojawią się na
wyświetlaczu Heart Rate. Jeśli już wprowadziłeś
swój wiek, naciśnij przycisk Enter. Jeśli nie
wprowadziłeś wieku, przyciśnij przycisk + lub –
obok przycisku Enter, by wprowadzić wiek.
Potem wciśnij Enter.
Wpisz maksymalną prędkość.
Po wpisaniu wieku, litery
„SPd” i maksymalna
wartość prędkości dla
programu pojawią się na
wyświetlaczu Heart
Rate. W razie potrzeby
przyciśnij przycisk + lub – obok przycisku Enter,
by zmienić ustawienia prędkości. Gdy żądana
wartość zostanie wyświetlona, wciśnij Enter.
Jeśli wybrano program 85% Max., idź do etapu
7. Jeśli wybrano program Wybór samoczynny
[SELF SELECT], idź do etapu 6.
Wpisz docelową wartość tętna.
Po wpisaniu
maksymalnej wartości
prędkości litery „PLS” i
docelowa wartość tętna
pojawią się na
wyświetlaczu Heart
Rate. W razie potrzeby przyciśnij przycisk + lub –
obok przycisku Enter, by zmienić ustawienia
docelowej wartości tętna. Gdy żądana wartość
zostanie wyświetlona, wciśnij Enter.
6
5
4
3
2
1
UWAGA: Jeśli masz problemy
zsercem lub masz ponad 60 lat i rzadko się
ruszałeś, nie używaj programów pomiaru
tętna. Jeśli regularnie zażywasz lekarstwa,
skonsultuj się z lekarzem, by dowiedzieć się,
czy dany lek wpłynie na pomiar tętna.
JAK KORZYSTAĆ Z PROGRAMOW POMIARU
TĘTNA
16

17
Przyciśnij przycisk Start lub Speed + w celu
uruchomienia programu.
Chwilę po naciśnięciu przycisku bieżnia
automatycznie dostosuje prędkość i nachylenie
dla pierwszego odcinka. Złap się za poręcze
i zacznij chód.
Każdy program składa się z wielu czasowych
odcinków różnej długości. Jedna docelowa
wartość tętna jest zaprogramowana dla każdego
odcinka. Uwaga: Jeśli wybrano program Self
Select, ta sama docelowa wartość tętna jest
zaprogramowana dla wszystkich odcinków.
Podczas każdego docinka, konsola będzie
porównywać twoje tętno do wpisanej wartości
docelowej. Jeśli twoje tętno jest zbyt niskie lub
zbyt wysokie w stosunku do docelowej wartości,
prędkość bieżni automatycznie wzrośnie lub
zmaleje, aby zmniejszyć/zwiększyć wartość tętna
do wartości docelowej. Jeśli prędkość osiągnie
maksymalną wartość dla programu (patrz: etap 5
na stronie 16), a twoje tętno będzie wciąż za
niskie, nachylenie bieżni również wzrośnie, aby
zbliżyć wartość tętna do wartości docelowej.
Podczas ostatnich trzech sekund każdego
odcinka, będzie można usłyszeć serię dźwięków,
a wyświetlacze Speed i Incline będą się świecić.
Program będzie pracował dopóki nie skończy się
ostatni odcinek. Taśma wówczas zacznie
zwalniać, aż do zatrzymania.
Jeśli prędkość lub nachylenie są za wysokie lub
za niskie w czasie programu, można ręcznie
wyregulować te wartości przyciskając przyciski
Speed lub Incline. Jednakże za każdym razem,
gdy konsola porównuje twoje tętno z docelową
wartością, prędkość bieżni i/lub nachylenie
automatycznie wzrośnie lub zmaleje, aby
zmniejszyć/zwiększyć wartość tętna do wartości
docelowej.
Jeśli czujnik nie wykryje pulsu podczas
programu, litery „PLS” będą się świecić na
wyświetlaczu Heart Rate, a prędkość i nachylenie
mogą automatycznie się zmniejszyć, aż do
wykrycia pulsu. W razie takich problemów,
przeczytaj instrukcje dołączone do czujnika tętna
mocowanego do klatki piersiowej.
Aby zatrzymać program, przyciśnij przycisk
Stop. Programy pomiaru tętna nie powinny
być wstrzymywane, a następnie uruchamiane
ponownie. Aby użyć programu pomiaru tętna
raz jeszcze, ponownie wybierz program i zacznij
od początku.
Śledź postęp ćwiczeń na wyświetlaczach.
Patrz etap 5 na stronie 12.
Uwaga: Podczas
programu pomiaru tętna
wyświetlacz wokół
wyświetlacza Heart
Rate pokaże wskazanie
twojego tętna jako
procent
przypuszczalnej
maksymalnej wartości twojego tętna.
Włącz wentylator w razie potrzeby.
Patrz etap 7 na stronie 13.
Po skończeniu ćwiczeń, wyjmij klucz z konsoli.
Patrz etap 7 na stronie 15.
10
9
8
7

Aby skorzystać z programów CD iFIT.com, bieżnia
musi być podłączona do przenośnego odtwarzacza
CD, przenośnego magnetofonu, wieży stereo lub
komputera z odtwarzaczem CD. Patrz: strony 18 i 19,
informacje o podłączaniu sprzętu. By móc korzystać
z taśm wideo iFIT.com, bieżnia musi być podłączona
do magnetowidu. Patrz: strona 20, informacje
o podłączaniu sprzętu. Aby skorzystać z programów
z naszej strony internetowej, bieżnia musi być
podłączona do twojego komputera. Patrz: strona 19,
informacje o podłączaniu sprzętu.
JAK PODŁĄCZYĆ BIEŻNIĘ DO PRZENOŚNEGO
ODTWARZACZA CD
Uwaga: Jeśli odtwarzacz ma oddzielne wyjścia
LINE OUT i słuchawkowe, patrz: instrukcja A
poniżej. Jeśli twój odtwarzacz wyposażony jest
w tylko jedno wyjście, patrz: instrukcja B.
A. Włóż jeden koniec kabla audio do gniazda wtykowego
zprzodu bieżni obok kabla zasilającego. Drugi koniec
kabla podłącz do wyjścia LINE OUT w odtwarzaczu
CD. Podłącz słuchawki do wejścia słuchawkowego.
B. Włóż jeden koniec kabla audio do gniazda wtykowego
zprzodu bieżni obok kabla zasilającego. Drugi koniec
podłącz do rozdielacza. Rozdzielacz podłącz do
wyjścia słuchawkowego w odtwarzaczu CD. Podłącz
słuchawki po drugiej stronie rozdzielacza.
JAK PODŁĄCZYĆ PRZENOŚNY MAGNETOFON
Uwaga: Jeśli magnetofon ma wyjście AUDIO OUT
typu RCA, patrz: instrukcja A poniżej. Jeśli
magnetofon wyposażony jest w 3,5 mm wyjście
LINE OUT, patrz: instrukcja B. Jeśli magnetofon
ma tylko wyjście słuchawkowe, patrz: instrukcja C.
A. Włóż jeden koniec kabla audio do gniazda wtykowego
zprzodu bieżni obok kabla zasilającego. Drugi koniec
podłącz do adaptera. Adapter podłącz do wyjścia
AUDIO OUT w magnetofonie.
B. Włóż jeden koniec kabla audio do gniazda wtykowego
zprzodu bieżni obok kabla zasilającego. Drugi koniec
kabla podłącz do wyjścia LINE OUT w magnetofonie.
C. Włóż jeden koniec kabla audio do gniazda
słuchawkowego z przodu bieżni obok kabla
zasilającego. Drugi koniec podłącz do rozdzielacza.
Rozdzielacz podłącz do wyjścia słuchawkowego w
magnetofonie. Podłącz słuchawki po drugiej stronie
rozdzielacza.
A
LINE OUT
PHONES LINE OUT
PHONES
B
PHONES
PHONES
Kabel
audio Słuchawki
A
A
C
PHONES
LINE OUT
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
B
Kabel
audio
B
A
LINE OUT
PHONES LINE OUT
PHONES
B
PHONES
PHONES
Kabel
audio
Rozdzielacz
Słuchawki
B
A
C
PHONES
LINE OUT
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
B
Kabel
audio
C
Rozdzielacz
Słuchawki
A
C
PHONES
LINE OUT
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
B
Kabel
audio Adapter
A
18
JAK PODŁĄCZYĆ BIEŻNIĘ DO ODTWARZACZA
CD, WIDEO LUB KOMPUTERA

19
JAK PODŁĄCZYC BIEŻNIĘ DO WIEŻY STEREO
Uwaga: Jeśli wieża wyposażona jest w nieużywane
wyjście LINE OUT, patrz: instrukcja A poniżej. Jeśli
wyjście LINE OUT jest używane, patrz: instrukcja B.
A. Włóż jeden koniec kabla audio do gniazda wtykowego
zprzodu bieżni obok kabla zasilającego. Drugi koniec
podłącz do adaptera. Adapter podłącz do wyjścia
LINE OUT w wieży.
B. Włóż jeden koniec kabla audio do gniazda wtykowego
zprzodu bieżni obok kabla zasilającego. Drugi koniec
podłącz do adaptera. Podłącz adapter do trójnika
RCA (dostępny w sklepach elektronicznych).
Następnie wyjmij przewód podłączony do wyjścia
LINE OUT w wieży i podłącz go do nieużywanego
wejścia trójnika. Adapter podłącz do wyjścia
LINE OUT w wieży.
JAK PODŁĄCZYĆ KOMPUTER
Uwaga: Jeśli komputer wyposażony jest w 3,5 mm
wyjście LINE OUT, patrz: instrukcja A. Jeśli komputer
matylko wyjście słuchawkowe, patrz: instrukcja B.
A. Włóż jeden koniec kabla audio do gniazda
wtykowego z przodu bieżni obok kabla zasilającego.
Drugi koniec kabla podłącz do wyjścia LINE OUT
w komputerze.
B. Włóż jeden koniec kabla audio do gniazda wtykowego
zprzodu bieżni obok kabla zasilającego. Drugi koniec
podłącz do rozdzielacza. Rozdzielacz podłącz do
wyjścia słuchawkowego w komputerze. Podłącz
słuchawki lub głośniki po drugiej stronie rozdzielacza.
B
A
CD
VCR
Amp
LINE OUT
LINE OUT
CD
VCR
Amp
LINE OUT
Kabel
audio Adapter
A
A
PHONES
LINE OUT
B
Kabel
audio
A
B
A
CD
VCR
Amp
LINE OUT
LINE OUT
CD
VCR
Amp
LINE OUT
Kabel
audio
Trójnik
RCA
Przewód wyjęty z gniazda
wtykowego LINE OUT
B
Adapter
A
PHONES
LINE OUT
B
Kabel
audio
B
Rozdzielacz
Słuchawki/Głośniki

JAK PODŁĄCZYC ODTWARZACZ WIDEO
Uwaga: Jeśli odtwarzacz wideo wyposażony jest
w nieużywane wyjście AUDIO OUT, patrz:
instrukcja A poniżej. Jeśli wyjście AUDIO OUT jest
używane, patrz: instrukcja B. Jeśli posiadasz
telewizor z wbudowanym odtwarzaczem wideo,
patrz: instrukcja B. Jeśli odtwarzacz wideo
podłączony jest do wieży audio, patrz: JAK
PODŁĄCZYĆ WIEŻĘ AUDIO na stronie 19.
A. Włóż jeden koniec kabla audio do gniazda wtykowego
zprzodu bieżni obok kabla zasilającego. Drugi koniec
podłącz do załączonego adaptera. Adapter podłącz
do wyjścia AUDIO OUT w odtwarzaczu wideo.
B. Włóż jeden koniec kabla audio do gniazda
wtykowego z przodu bieżni obok kabla zasilającego.
Drugi koniec podłącz do załączonego adaptera.
Podłącz adapter do trójnika RCA (dostępny
wsklepach elektronicznych). Następnie wyjmij
przewód podłączony do wyjścia AUDIO OUT
wodtwarzaczu wideo i podłącz go do nie używanego
wejścia trójnika RCA. Trójnik RCA podłącz do
wyjścia AUDIO OUT w odtwarzaczu wideo.
Aby skorzystać z programów CD i wideo iFIT.com,
bieżnia musi być podłączona do przenośnego
odtwarzacza CD, przenośnego magnetofonu,
wieży stereo, komputera z odtwarzaczem CD lub
magnetowidu. Patrz: JAK PODŁĄCZYĆ BIEŻNIĘ
DO ODTWARZACZA CD, WIDEO LUB KOMPUTERA
na stronach 18 i 20. Uwaga: W celu zakupienia płyt
CD lub taśm wideo iFIT.com odwiedź naszą stronę
www.iconeurope.com.
Korzystaj z programu CD lub wideo według opisu
poniżej.
Włóż klucz do konsoli.
Patrz: JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE na stronie 12.
Wybierz tryb iFIT.com.
Po włożeniu klucza
uaktywniony zostanie
tryb ręczny. Aby
skorzystać z płyt CD lub
taśm wideo iFIT.com,
przyciśnij przycisk
iFIT.com. Wskaźnik na przycisku zacznie się
świecić.
Włóż CD lub taśmę wideo iFIT.com.
Jeśli używasz płyty CD iFIT.com, włóż płytę
do odtwarzacza. Jeśli używasz taśmy wideo
iFIT.com, włóż taśmę do odtwarzacza.
Naciśnij PLAY na odtwarzaczu CD lub wideo.
Chwilę po przyciśnięciu przycisku twój osobisty
trener przeprowadzi cię przez wszystkie
ćwiczenia. Po prostu stosuj się do jego
wskazówek. Uwaga: Jeśli wyświetlacz Pace/Time
się świeci, przyciśnij przycisk Start lub Speed + na
konsoli. Bieżnia nie odpowie na sygnał od
programu CD lub wideo, jeśli wyświetlacz
Pace/Time się świeci.
Podczas programu CD lub wideo elektroniczny
dźwięk „ćwierkający” poinformuje cię o zmianie
prędkości przesuwu taśmy lub nachylenia bieżni.
UWAGA: Zawsze zwracaj uwagę na
„ćwierkanie” i bądź gotów do zmiany
prędkości przesuwu taśmy i/lub nachylenia
bieżni. W niektórych przypadkach zmiana
prędkości/nachylenia może nastąpić zanim
osobisty trener wspomni o zmianie.
4
3
2
1
20
B
VIDEO AUDIO
ANT.IN
RF OUT
IN
OUT
CH
34
A
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
VIDEO AUDIO
ANT.IN
RF OUT
IN
OUT
CH
34
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
Kabel
audio Adapter
A
B
VIDEO AUDIO
ANT.IN
RF OUT
IN
OUT
CH
34
A
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
VIDEO AUDIO
ANT.IN
RF OUT
IN
OUT
CH
34
Kabel
audio Adapter
B
Przewód wyjęty z gniazda
wtykowego AUDIO OUT
Trójnik RCA
JAK KORZYSTAĆ Z PROGRAMÓW CD i WIDEO
ziFIT.COM