skillworx High Parallettes User manual

High Parallettes
DE
Bedienungsanleitung
EN
Manual

DE
Inhalt
EN
Contents
- 2 -
Preface p. 3
Components p. 5
Assembly p. 6
Safety instructions p. 7
Vorwort S. 3
Komponenten S. 5
Montage S. 6
Sicherheitsanweisungen S. 7
This manual is printed on recycled carton from 100% Austrian waste paper, produced without added optical
brightener and without chlorine bleach. | Diese Bedienungsanleitung ist gedruckt auf Recyclingkarton
aus 100% Altpapier aus österreichischer Produktion, hergestellt ohne Zusatz optischer Aufheller und ohne
Chlorbleiche.
© 2014 skillworx Fitness e.U. | All rights reserved. | Alle Rechte vorbehalten.

- 3 -
DE
Vorwort
EN
Preface
Thanks for your decision to buy this pair of
skillworx High Parallettes! You are holding
an Austrian-made quality product in your
hands, ready to be assembled within the next
couple of minutes by following the instruc-
tions in this manual.
I hope that you will enjoy training with this
piece of natural training equipment as much
as I did developing, testing and improving it.
Have fun - and train hard!
P.S.: Please send your feedback to me di-
rectly at [e-mail] - I am looking
forward to hearing from you!
Vielen Dank, dass du dich für den Kauf von
diesem Paar skillworx High Parallettes
entschieden hast! Du hältst ein in Österre-
ich gefertigtes Qualitätsprodukt in deinen
Händen, bereit dazu in den nächsten paar
Minuten von dir zusammengebaut zu werden.
Ich hoffe, dass dir das Training mit diesem
natürlichen Trainingsgerät genauso viel
Freude bereitet, wie mir die Entwicklung, das
Testen und die Verbesserung davon.
Viel Spaß - und trainiere hart!
P.S.: Bitte schicke dein Feedback an mich
direkt an [e-mail] - freue mich
darauf, von dir zu hören!

DE
Komponenten
EN
Components
Your package contains the following list of
components:
skillworx high parallettes components:
2 x holds
4 x main pillars
4 x pedestals
4 x cylinder head screws
4 x countersunk head screws
4 x wood plugs
8 x pads, self-adhesive
Mounting accessories:
2 x hexagon wrench
Deine Packung beinhaltet folgende
Einzelteile:
skillworx High Parallettes Bauteile:
2 x Griffe
4 x Standbeine
4 x Standfüsse
4 x Zylinderkopfschrauben
4 x Senkkopfschrauben
4 x Holzdübel
8 x Pads, selbstklebend
Montagezubehör:
2 x Sechskantschlüssel
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1
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7
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- 5 -
2x
DE
Montage 1/2
EN
Assembly 1/2
1
2
3
4
5
6
7

- 6 -
DE
Montage 2/2
EN
Assembly 2/2
In most cases, your parallettes will be a
little wobbly on the oor after assembly.
Make sure that you have already attached
the self-adhesive pads to the pedestals and
follow these steps to stop this:
1. Unscrew the bottom screws slightly and
align the pedestals so they are at right an-
gles to the grip. Retighten the screws.
2. Find a piece of completely plain oor and
place your parallettes on it. Unscrew both
top screws with a full turn to the left - both
main pillars should be a little shaky now.
3. Put some pressure on the grip by leaning
on it with one arm. Screw the rst top screw
back inside by about a quarter turn with the
other. Repeat this with the other top screw.
4. Repeat step 3 until both top screws are
tightened again.
Im Normalfall stehen deine Parallettes nach
dem Zusammenbauen etwas wackelig am
Boden. Gehe sicher, dass du die Pads auf die
Standfüsse geklebt hast und befolge diese
Schritte, um das zu beheben:
1. Löse die Bodenschrauben und richte die
Standfüsse so aus, dass sie im rechten Win-
kel zum Griff stehen. Schraube sie wieder zu.
2. Finde ein Stück vollkommen achen
Boden und stelle deine Parallettes darauf
ab. Drehe die beiden Griff-Schrauben eine
volle Drehung nach links - beide Standbeine
sollten jetzt etwas wackelig sein.
3. Lehne dich mit einem Arm auf den Griff
und drehe mit dem anderen zuerst die eine
Griff-Schraube etwa eine Vierteldrehung
hinein, dann die andere.
4. Wiederhole Schritt 3 bis beide
Griff-Schrauben wieder fest sitzen.

- 7 -
DE
Sicherheitsanweisungen
EN
Safety instructions
1. Make sure to tighten all screws thor-
ougly. There must not be any movement
between the different parts of the
parallettes when used.
2. Retighten all screws monthly.
3. Maximum load: 180 kg / 396 lbs per
pair or 90 kg / 198 lbs per piece
4. Consult a doctor before starting to use
skillworx high parallettes to minimize
the risk of injuries.
5. When using the parallettes for hand-
stand training, make sure to place them
in front of a wall or have another person
take care of you to keep you from
tipping over.
6. Use them on at surfaces only.
7. Store your parallettes under dry condi-
tions.
1. Stelle sicher, dass alle Schrauben
gründlich angezogen sind. Zwischen
den einzelnen Teilen der Parallettes
darf es keine Bewegung geben.
2. Ziehe alle Schrauben monatlich nach.
3. Maximalbelastung : 180 kg / 396 lbs
pro Paar oder 90 kg / 198 lbs pro Stück
4. Konsultiere einen Arzt bevor du das
Training mit skillworx High Paralletes
startest, um das Verletzungsrisiko zu
minimieren.
5. Beim Handstand-Training mit den Par-
allettes wird dringend empfohlen, diese
vor einer Wand zu platzieren oder einen
Sicherungspartner zu organisieren, um
ein Überkippen zu vermeiden.
6. Verwende sie nur auf ebenen Flächen.
7. Lagere deine Parallettes unter trock-
enen Bedingungen.
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