SPORTSTECH Acupressure Set User manual

Akupressur Set Bedienungsanleitung
DEUTSCH
Lieferumfang
1x Akupressurmatte
1x Akupressurkissen
1x Bedienungsanleitung
Anwendung
Das Akupressur Set ist vielseitig anwendbar. Am
effektivsten ist ein oberkörperfreier Gebrauch,
damit der Rücken besonders stark stimuliert wird.
Beginner sollten die Matte zum Eingewöhnen an
einer Sofa- oder Sessellehne befestigen und sich
mit dem Rücken vorsichtig anlehnen. Auf diese
Weise bekommen Sie im Sitzen ein Gefühl für die
Akupressurmatte, während Sie am Computer
arbeiten oder fernsehen.
Fortgeschrittene Anwender können damit
beginnen, die Akupressurmatte und das Kissen im
Liegen auf dem Sofa oder dem Bett zu nutzen,
beispielsweise beim Lesen, Meditieren oder
Fernsehen. Dadurch ist Ihr Rücken gepolstert und
Sie können sich an die Nutzung der Matte
gewöhnen, ohne zu starken Druck auf den Rücken
aufzubauen.
Profis können die Matte direkt auf dem Boden
platzieren, sich mit dem Rücken auf die Matte
legen und das Körpergewicht gleichmäßig auf
dieser verteilen. Da der harte Untergrund des
Bodens keinen Polstereffekt bietet, wird der
Rücken stärker stimuliert und die Blutzirkulation in
dem Bereich angeregt. Das sorgt für
Schmerzlinderung und Entspannung. Die
empfohlene Dauer der Anwendung für Profis ist 45
Minuten und mehr. Diese Methode ist besonders
geeignet für Nutzer mit chronischen Schmerzen.
Die Nutzung der Akupressurmatte und des
Akupressurkissens am Abend entspannt den
Körper, während sie den Stressabbau nach einem
langen Tag fördert und sowohl Körper als auch
Geist für den Schlaf vorbereitet. Es wird nicht
empfohlen, auf der Matte zu schlafen.
Sicherheitshinweise
•Halten Sie Kinder und Haustiere von
Akupressurmatte und Akupressurkissen
fern.
•Das Produkt sollte nicht bei
Hautirritationen, Hämophilie oder der
Einnahme von Gerinnungshemmern
verwendet werden.
•Wenn Sie sich in Bezug auf
Gesundheitsproblemen unsicher sind,
konsultieren Sie immer einen Arzt vor der
Anwendung.
•Nicht geeignet für Kinder unter 5 Jahren.
•Nutzen Sie die Matte nur auf einem
stabilen Untergrund, um Verletzungen zu
vermeiden.
Produktpflege
Das Produkt sollte per Handwäsche bei 40°
gesäubert werden.
Seien Sie vorsichtig mit den scharfen Spikes.
Acupressure Set Instruction Manual
ENGLISH
Scope of delivery
1x acupressure mat
1x acupressure cushion
1x instruction manual
Application
The acupressure set is very versatile. The most
effective way is to use it without clothes from the
waist up, so that the back is stimulated particularly
strongly.
Beginners should attach the mat to a sofa or
armchair back to get used to it and lean carefully
with their backrest. In this way you will get a
feeling for the acupressure mat while sitting and
working on the computer or watching TV.
Advanced users can start using the acupressure
mat and cushion while lying on the sofa or bed, for
example while reading, meditating or watching TV.
This cushions your back and allows you to get used
to using the mat without putting too much
pressure on your back.
Professionals can place the mat directly on the
floor, lie with their back on the mat and distribute
the body weight evenly on it. As the hard surface
of the floor does not provide a cushioning effect,
the back is stimulated more strongly and blood
circulation in the area is stimulated. This provides
pain relief and relaxation. The recommended
duration of use for professionals is 45 minutes and
more. This method is particularly suitable for users
with chronic pain.
Using the Acupressure Mat and Acupressure Pillow
in the evening relaxes the body while reducing
stress after a long day and preparing both body
and mind for sleep. It is not recommended to sleep
on the mat.
Safety instructions
•Keep children and pets away from
acupressure mats and pillows.
•The product should not be used with skin
irritation, haemophilia or anticoagulants.
•If you are unsure about health problems,
always consult a doctor before use.
•Not suitable for children under 5 years of
age.
•Use the mat only on a stable surface to
avoid injury.
Product care
The product should be washed by hand at 40°.
Be careful with the sharp spikes.
Manual de Instrucciones Conjunto
Acupresión
ESPAÑOL
Volumen de suministro
1x colchoneta de acupresión
1x cojín de acupresión
1x manual de instrucciones
Modo de empleo
El set de acupresión es muy versátil. La forma más
eficaz es utilizarlo con la parte superior del cuerpo
descubierta, de modo que la espalda se estimule
con especial fuerza.
Los principiantes deben fijar la esterilla a un sofá o
sillón para acostumbrarse a él e inclinarse con
cuidado con sus espaldas. Esto le dará una
sensación de la estera de acupresión mientras está
sentado, trabajando en la computadora o viendo la
televisión.
Los usuarios avanzados pueden empezar a usar la
esterilla de acupresión y la almohada mientras
están tumbados en el sofá o en la cama, por
ejemplo, mientras leen, meditan o ven la
televisión. Esto amortigua la espalda y le permite
acostumbrarse al uso de la esterilla sin ejercer
demasiada presión sobre la misma.
Los profesionales pueden colocar la esterilla
directamente en el suelo, recostarse con la espalda
y distribuir la esterilla el peso del cuerpo
uniformemente sobre ella. Dado que la superficie
dura del suelo no proporciona un efecto amortigua
ción, la espalda se estimula con más fuerza y
mejora la circulación sanguínea en la zona. Esto
proporciona alivio del dolor y relajación. La
duración recomendada de uso para profesionales
es de 45 minutos o más. Este método es
particularmente adecuado para usuarios con dolor
crónico.
El uso de la Estera de Acupresión y la Almohada de
Acupresión por la noche relaja el cuerpo mientras
reduce el estrés después de un largo día y prepara
tanto el cuerpo como la mente para dormir. No se
recomienda dormir sobre la esterill
Indicaciones de seguridad
•Mantenga a los niños y a las mascotas
alejados de las colchonetas y almohadas de
acupresión.
•El producto no debe utilizarse con irritación
de la piel, hemofilia o anticoagulantes.
•Si no está seguro de sus problemas de
salud, consulte siempre a un médico antes
de usar el producto.
•No apto para niños menores de 5 años.
•Use la esterilla sólo sobre una superficie
estable para evitar lesiones.
Cuidado del producto
El producto debe lavarse a mano a 40°.
Ten cuidado con las puntas afiladas.

Manuel d'instruction pour le réglage
de l'acupression
FRANÇAIS
Contenu de la livraison
1x tapis d'acupression
1x coussin d'acupression
1x manuel d'instruction
Application
Le set d'acupression est très polyvalent. La façon la
plus efficace est de l'utiliser sans le haut du corps,
de sorte que le dos est particulièrement stimulé.
Les débutants devraient attacher le tapis à un
dossier de canapé ou de fauteuil pour s'y habituer
et s'y adosser soigneusement avec le dos. De cette
façon, vous aurez une sensation d'acupression tout
en étant assis, en travaillant sur l'ordinateur ou en
regardant la télévision.
Les utilisateurs avancés peuvent commencer à
utiliser le tapis d'acupression et l'oreiller en
s'allongeant sur le canapé ou le lit, par exemple en
lisant, en méditant ou en regardant la télévision.
Cela coussine votre dos et vous permet de vous
habituer à utiliser le tapis sans exercer trop de
pression sur votre dos.
Les professionnels peuvent placer le tapis
directement sur le sol, s'allonger le dos sur le tapis
et répartir uniformément le poids du corps sur
celui-ci. Comme la surface dure du sol ne procure
pas d'effet d'amortissement, le dos est stimulé
plus fortement et la circulation sanguine dans la
zone est stimulée. Cela procure un soulagement de
la douleur et une détente. La durée d'utilisation
recommandée pour les professionnels est de 45
minutes et plus. Cette méthode est
particulièrement adaptée aux utilisateurs
souffrant de douleurs chroniques.
L'utilisation de l'Acupressure Mat et de
l'Acupressure Pillow le soir détend le corps tout en
favorisant le soulagement du stress après une
longue journée et en préparant le corps et l'esprit
au sommeil. Il n'est pas recommandé de dormir sur
le tapis.
Consignes de sécurit
•Gardez les enfants et les animaux de
compagnie loin des tapis d'acupression et
des oreillers.
•Le produit ne doit pas être utilisé en cas
d'irritation cutanée, d'hémophilie ou
d'anticoagulants.
•Si vous n'êtes pas certain de vos problèmes
de santé, consultez toujours un médecin
avant d'utiliser ce produit.
•Ne convient pas aux enfants de moins de 5
ans.
•Utilisez le tapis uniquement sur une surface
stable pour éviter les blessures.
Soin du produit
Le produit doit être lavé à la main à 40°.
Attention aux pointes pointues.
Manuale d‘instruzione del set di
digitopressione
ITALIANO
Dotazione di fornitura
1x tappetino agopressione
1x cuscino di agopressione
1x manuale di istruzioni
Applicazione
Il set di agopressione è molto versatile. Il modo più
efficace è quello di utilizzarlo senza la parte
superiore del corpo, in modo che la schiena sia
particolarmente stimolata.
I principianti dovrebbero fissare il tappetino ad un
divano o ad una poltrona ed appoggiarsi
delicatamente con la schiena per abbituarsi ad
esso e appoggiarsi con cura con la schiena. In
questo modo si ha la sensazione del tappetino ad
agopressione mentre si è seduti, si lavora al
computer o si guarda la TV.
Gli utenti avanzati possono iniziare ad usare il
tappetino e il cuscino ad agopressione mentre
sono sdraiati sul divano o sul letto, ad esempio
mentre leggono, meditano o guardano la TV.
Questo ammortizza lo schienale e permette di
abituarsi all'uso del tappetino senza esercitare
troppa pressione sulla schiena.
I professionisti possono posizionare il tappetino
direttamente sul pavimento, sdraiarsi con la
schiena sul tappetino e distribuire uniformemente
il peso corporeo su di esso. Poiché la superficie
dura del pavimento non ha un effetto
ammortizzante, la schiena viene stimolata più
fortemente e viene stimolata la circolazione del
sangue nella zona. Questo fornisce sollievo dal
dolore e rilassamento. La durata d'uso consigliata
per i professionisti è di 45 minuti e oltre. Questo
metodo è particolarmente adatto ad utenti con
dolore cronico.
L'utilizzo di Acupressure Mat e Acupressure Pillow
in serata rilassa il corpo mentre promuove il
sollievo dallo stress dopo una lunga giornata e
prepara sia il corpo che la mente per il sonno. Si
sconsiglia di dormire sul tappetino.
Istruzioni di sicurezza
•Tenere i bambini e gli animali domestici
lontano da stuoie a pressione di
agopressione e cuscini.
•Il prodotto non deve essere utilizzato per
irritazioni cutanee, emofilia o
anticoagulanti.
•Se non siete sicuri dei problemi di salute,
consultate sempre un medico prima
dell'uso.
•Non adatto a bambini di età inferiore ai 5
anni.
•Utilizzare il tappetino solo su una superficie
stabile per evitare lesioni.
cura del prodotto
Il prodotto deve essere lavato a mano a 40°.
Fate attenzione alle punte affilate.
Gebruiksaanwijzing Acupressuurset
NEDERLANDS
Omvang van de levering
1x acupressuurmatje
1x acupressuurkussen
1x handleiding
Toepassing
De acupressuurset is zeer veelzijdig. De meest
effectieve manier is om het zonder het
bovenlichaam te gebruiken, zodat de rug bijzonder
sterk wordt gestimuleerd.
Beginners moeten de mat op een bank of stoel
bevestigen om eraan te wennen en er voorzichtig
met de rug tegenaan leunen. Zo voel je de
acupressuurmat terwijl je zit, aan de computer
werkt of tv kijkt.
Gevorderde gebruikers kunnen de
acupressuurmat en het kussen gaan gebruiken
terwijl ze op de bank of het bed liggen,
bijvoorbeeld bij het lezen, mediteren of
televisiekijken. Hierdoor wordt je rug verzacht en
kun je wennen aan het gebruik van de mat zonder
al te veel druk op je rug uit te oefenen.
Professionals kunnen de mat direct op de vloer
leggen, met de rug op de mat liggen en het
lichaamsgewicht gelijkmatig over de mat verdelen.
Doordat het harde oppervlak van de vloer geen
dempende werking heeft, wordt de rug sterker
gestimuleerd en de bloedcirculatie in het gebied
gestimuleerd. Dit zorgt voor verlichting en
ontspanning van de pijn. De aanbevolen
gebruiksduur voor professionals is 45 minuten en
meer. Deze methode is bijzonder geschikt voor
gebruikers met chronische pijn.
Het gebruik van de acupressuurmat en het
acupressuurkussen 's avonds ontspant het
lichaam, terwijl het de stress na een lange dag
verlaagt en lichaam en geest voorbereidt op de
slaap. Het is niet aan te raden om op de mat te
slapen.
Veiligheidsaanwijzingen
•Houd kinderen en huisdieren uit de buurt
van acupressuurmatten en -kussens.
•Het product mag niet worden gebruikt bij
huidirritatie, hemofilie of
antistollingsmiddelen.
•Als je niet zeker bent over
gezondheidsproblemen, raadpleeg dan
altijd een arts vóór gebruik.
•Niet geschikt voor kinderen onder de 5 jaar.
•Gebruik de mat alleen op een stabiele
ondergrond om letsel te voorkomen.
Productonderhoud
Het product moet met de hand gewassen worden
op 40°.
Wees voorzichtig met de scherpe punten.