SPORTSTECH HTX100 User manual

HTX100
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Sehr geehrter Kunde,
wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben.
SPORTSTECH Sportgeräte bieten Ihnen hohe Qualität und neue Technologie.
Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll nutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem Gerät zu
haben, lesen Sie bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Benutzerhandbuch
sorgfältig durch und verwenden Sie das Gerät den Anweisungen entsprechend. Die Betriebssicherheit
und die Funktion des Gerätes können nur dann gewährleistet werden, wenn die Sicherheitshinweise in
diesem Benutzerhandbuch beachtet werden. Wir übernehmen keine Haftung für Schäden, die durch
unsachgemäßen Gebrauch bzw. fehlerhafte Bedienung entstehen.
iBitte stellen Sie sicher, dass alle Personen, die das Gerät verwenden, das Benutzer-
handbuch gelesen und verstanden haben.
Bewahren Sie das Benutzerhandbuch an einem sicheren Ort auf, um im
Bedarfsfall jederzeit darauf zurückgreifen zu können.
Stand: 19.01.2021

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DE
INHALT
TECHNISCHE ANGABEN...............................................................................................6
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE................................................................................6
EXPLOSIONSZEICHNUNG/ERSATZTEILLISTE ..................................................................8
MONTAGE/AUFBAU.....................................................................................................9
DEHNÜBUNGEN..........................................................................................................15
KURZE TRAININGSTIPPS..............................................................................................16
TRAININGSCOMPUTER ................................................................................................17
APPLIKATION SOFTWARE (APP) ...................................................................................18
WARTUNG / PFLEGE ...................................................................................................21
ENTSORGUNG............................................................................................................22
KONFORMITÄT............................................................................................................22

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Produktinformationen
Abmessungen (L x B x H) ca. 123 x 138 x 112~136 cm
Gesamtgewicht 15 kg
Maximales Körpergewicht des Nutzers 120 kg
TECHNISCHE ANGABEN
!
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE
Diese allgemeinen Sicherheitsinformationen müssen unbedingt für die Benutzung
dieses Produkt beachtet werden. Lesen Sie alle Hinweise, bevor Sie das Produkt in
Benutzung nehmen.
• Es ist wichtig das gesamte Handbuch vor der Montage und Inbetriebnahme aufmerksam zu
lesen. Die sichere und wirksame Anwendung kann nur dann gegeben sein, wenn das Gerät
zusammengebaut, gewartet und gepflegt ist. Es liegt in der Verantwortung des Besitzers
sicherzustellen, dass alle Benutzer des Gerätes über die Sicherheitsinformationen informiert sind.
• Bevor Sie mit dem Trainingsprogramm beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um feststellen
zu lassen, ob Sie medizinische oder physische Beschränkungen haben, die Ihre Sicherheit
oder Gesundheit bei der Nutzung des Gerätes gefährden. Der Rat Ihres Arztes ist insbesondere
dann wichtig, wenn Sie Medikamente nehmen, welche Ihre Herzfrequenz, Blutdruck oder
Cholesterinspiegel beeinflussen.
• Achten Sie auf Signale Ihres Körpers, falsches oder übermäßiges Training kann Ihrer Gesundheit
schädigen. Beenden Sie das Training sofort, wenn eines der folgenden Symptome auftritt:
Schmerzen, Engegefühl in der Brust, unregelmäßiger Herzschlag, extreme Kurzatmigkeit, Schwindel
oder Übelkeit. Wenn eines dieser Symptome aufgetreten ist konsultieren Sie bitte Ihren Arzt.
• Bitte halten Sie Kinder und Tiere von dem Trainingsgerät fern, das Gerät ist für Erwachsene Personen
konzipiert.
• Verwenden Sie das Gerät auf festem und ebenem Untergrund. Stellen Sie sicher, dass das Gerät frei
im Raum steht und mindestens 100 cm zu allen Seiten frei hat.
• Prüfen Sie vor der Nutzung des Gerätes, ob die Schrauben und Muttern am Gerät festgezogen sind.
• Die sichere Funktion des Gerätes kann nur sichergestellt werden, wenn das Gerät regelmäßig auf
Schäden und Verschleiß geprüft wird. Die Wartungsinterwalle sind einzuhalten.
• Verwenden Sie das Gerät nur nach Vorschrift. Sollten Sie am Gerät einen Defekt feststellen, so
konsultieren Sie sofort den Hersteller, stellen Sie die Nutzung sofort ein und nutzen Sie das Gerät
erst wieder, wenn der Schaden behoben ist.

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DE
• Tragen Sie angemessene Trainingskleidung während Sie das Gerät verwenden. Vermeiden Sie
das Tragen von weiter Kleidung oder Kleidung, die sich im Gerät verfangen kann und Dieses
beschädigen oder Sie verletzen könnte.
• Das Gerät wurde für Benutzer bis zu einem Gewicht von 120kg getestet. Die Bremsleistung des
Gerätes ist unabhängig von der Geschwindigkeit.
• Das Gerät ist für den therapeutischen Einsatz nicht geeignet. Vorsicht beim Bewegen oder Rangieren
des Gerätes. Nutzen Sie immer die richtige Hebe-Technik oder fragen Sie nach Unterstützung dabei.
WEITERE HINWEISE
• Dieser Artikel darf immer nur von einer Person zum Trainieren benutzt werden.
• Entfernen Sie alle scharfkantigen Gegenstände aus dem Umfeld des Gerätes, bevor Sie mit dem
Training beginnen.
• Trainieren Sie nie unmittelbar nach Mahlzeiten!
• Wenn Sie das Trampolin verlassen möchten, stoppen Sie zuerst die Sprungbewegung und gehen
Sie dann langsam vom Trampolin herunter! Springen Sie nicht direkt vom Trampolin auf den Boden!
• Achten Sie beim Aufbau, dass Sie keine Körperteile, insbesondere Finger, einklemmen!
• Ersetzen Sie ein verschlissenes oder beschädigtes Sprungtuch sofort.
• Sichern Sie das Trampolin gegen unbefugte und unbeaufsichtigte Nutzung.
• Verwenden Sie das Trampolin nicht als Sprungbrett zu anderen Gegenständen und springen Sie
nicht von anderen Objekten auf das Trampolin.
• Das Produkt ist kein Spielzeug. Deponieren Sie Verpackungsmaterial so, dass keine Gefahren davon
ausgehen können. Folien oder Kunststofftüten bergen eine Erstickungsgefahr für Kinder!
HINWEISE ZUR MONTAGE
• Die Montage des Produktes muss sorgfältig und von zwei erwachsenen Personen vorgenommen
werden.
• Entfernen Sie sämtliches Verpackungsmaterial und legen dann die einzelnen Teile auf eine freie
Fläche. Dieses verschafft Ihnen einen Überblick und erleichtert das Zusammenbauen.
• Legen Sie gegebenenfalls zum Schutz Ihres Fußbodens eine Schutzmatte (nicht im Lieferumfang
enthalten) unter das Produkt, da nicht ausgeschlossen werden kann, dass z.B. Gummifüße Spuren
hinterlassen.
Das Trampolin nicht in der Nähe anderer Freizeitgeräte und -konstruktionen aufstellen.
ACHTUNG!
• Es besteht Sturz- und Verletzungsgefahr, durch ein mögliches Herunterfallen vom Gerät.
• Das Gerät ist ausschließlich für den privaten Heimgebrauch und nicht für kommerzielle Zwecke
bestimmt.
• Platzieren Sie das Gerät keinesfalls auf einer Oberfläche, wenn dadurch Belüftungsöffnungen blo-
ckiert würden.
• Um den Boden oder den Teppich vor Beschädigungen oder Verfärbungen zu schützen, sollten Sie
eine spezielle Bodenschutzmatte unter das Gerät legen.

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Unter folgendem LinkUnter folgendem Link
finden Sie die Explosionszeichnungfinden Sie die Explosionszeichnung
und die Ersatzteile-Liste:und die Ersatzteile-Liste:
https://service.innovamaxx.de/htx100_sparepartshttps://service.innovamaxx.de/htx100_spareparts
EXPLOSIONSZEICHNUNG/ERSATZTEILLISTE

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DE
MONTAGE/AUFBAU
Schritt 1:
Fügen Sie die Rahmenrohre Nr. 1
und Nr. 2 zusammen und ziehen Sie
die Schrauben M6*12 (#22) fest an.
Schritt 2:
Fügen Sie nun alle Rahmenrohre mit
der Markierung Nr. 2 zusammen und
ziehen Sie auch hier die Schrauben
M6*12 (#22) fest an. (siehe
Abbildungen 2 und 3)
Abbildung 2
Abbildung 1
Abbildung 3
Alle Bauteile und vormontierten Teile
fest anziehen!

10
Schritt 3:
Fügen Sie nun alle Rahmenrohre mit
der Rahmenrohrverbindung mit der
Markierung Nr. 3 zusammen und
ziehen Sie auch hier die Schrauben
M6*12 (#22) fest an. (siehe
Abbildungen 4 und 5)
Abbildung 4
Abbildung 5
Schneiden Sie die Kunststoffbinder
ab und stecken Sie das Standrohr
auf den Schraubenkopf (siehe
Abbildung 6)
Schritt 4:
Wie auch in Schritt 4 beschrieben,
stecken Sie nun alle Standrohre
zusammen, so dass das Ergebnis,
wie in Abbildung 7 aussieht.
Schritt 5:
Abbildung 6Abbildung 7

11
DE
Drehen Sie das Sprungtuch auf den Kopf. Stellen Sie nun sicher, dass die Seite des Sprungtuches, die mit einem
Loch versehen ist, parallel zur Rahmenrohrverbindung liegt. (Siehe Abbildung 8)
Schritt 6:
Abbildung 8
Schritt 7:
Haken Sie das Gummiband über
dem Rohr und auf der Unterseite der
Klammer ein. Ziehen Sie dieses am
anderen Ende mit Hilfe des Spann-
werkzeugs um das Rohr herum und
haken Sie es auch von unten in die
Klammer ein.
(Siehe Abbildung 8)
Abbildung 9
Abbildung 10
Fügen Sie alle Gummibänder, wie in Schritt
7 beschrieben, zusammen. Beginnen Sie
dabei an den Ecken und gehen Sie dabei
in der Reihenfolge vor, wie in Abbildung 9
gezeigt wird.
Schritt 8:
Schritt 9:
Fügen Sie nun die restlichen Gummibänder mit dem
Spannwerkzeug zusammen, sodass das Ergebnis wie in
Abbildung 10 aussieht.

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Fügen Sie zuerst den Handgriff (#11) mit dem mittleren Haltestangenrohr (#10) zusammen und befestigen Sie diese mit
den entsprechenden Schrauben M8*12 (#23) und Flachdichtungen (#24). Nutzen Sie dazu den zur Verfügung gestellten
Innensechskantschlüssel. Danach fügen Sie das verstellbare Haltestangenrohr (#9) mit dem mittleren Haltestangenrohr
(#10) zusammen und befestigen diese auch mit Schrauben M8*12 (#23). Setzen Sie nun das Haltestangen-Standbein
(#7) mit dem Verbindungselement des Rahmenrohrs (#1) zusammen. Setzen Sie die bereits zusammengesetzten
Haltestangenrohe (#11, #10, #9) mit dem Verbindungselement am Trampolin zusammen. Zuletzt befestigen Sie diesen
mit dem Verschlussknauf (#17) von vorne und mit dem Drehknauf (#18) von der Seite.
Schritt 10:
12
3
4
Sie können die Haltestange, entsprechend Ihrer
Körpergröße, individuell höhenverstellen.
Abbildung 11
Abbildung 12
Schritt 11:

13
DE
Schritt 12:
Befestigen Sie die Konsolenbasis (#20) an das Rahmenrohr (#1). Verbinden Sie dann mit der Verbindungsfeder (#21)
das kleine Loch im Sprungtuch mit der Konsole. Verbinden Sie nun das Kabel mit der Konsole und setzen Sie die Konsole
(#19) in die feststehende Konsolenbasis (#20). Verändern Sie manuell die Federlänger und testen Sie die Konsole, ob es
funktioniert. Ist dies der Fall, befestigen Sie diesen mit der Schraube ST3*25 (#31).
Schritt 13:
Befestigen Sie nun die Getränkehalterung (#26) mit den
entsprechenden Blechschrauben ST4*15 (#25)
Schritt 14:
Befestigen Sie die Handyhalterung (#27) an dem
Handgriff (#11).
Abbildung 13
Abbildung 14
Abbildung 15
26

14
Schritt 15:
Legen Sie die Sprungtuchabdeckung (#15) auf das Sprungtuch (#14) und bringen Sie die Klettverschlüsse an. Stel-
len Sie sicher, dass die Klettverschlüsse verdeckt sind. Befestigen Sie die Abdeckung anhand der schwarzen Bänder
an den Standbeinen. Nicht zu fest, damit es nicht deformiert wird.
Das Trampolin ist nun einsatzbereit.
Abbildung 16

15
DE
Vor jedem Training sollten Sie Ihre Muskeln mindestens 5-10 Minuten lang dehnen, um sie ausreichend
aufzuwärmen. Wiederholen Sie die nachfolgenden Dehnungsübungen daher fünf Mal. Das Dehnen vor dem
Training trägt zur Verbesserung der Flexibilität bei und verringert das Verletzungsrisiko.
1MIT DEM KOPF ROLLEN
Drehen Sie den Kopf nach rechts für eine Sekunde, fühlen Sie die Streckung auf der linken Seite des
Nackens, dann drehen Sie den Kopf zurück für eine Sekunde, recken Sie Ihr Kinn nach oben und lassen
Ihren Mund geöffnet. Drehen Sie Ihren Kopf nach links für eine Sekunde, dann senken Sie Ihren Kopf auf
die Brust für eine Sekunde.
2SCHULTERHEBEN
Heben Sie Ihre rechte Schulter zu Ihrem Ohr an für eine Sekunde. Danach die linke Schulter für eine Sekun-
de anheben und dabei gleichzeitig die rechte Schulter ablassen.
3SEITLICHES STRECKEN
Öffnen Sie Ihre Arme zur Seite und heben sie an, bis sie über Ihrem Kopf sind. Strecken Sie Ihren rechten
Arm so weit wie möglich in Richtung Decke für eine Sekunde. Wiederholen Sie diese Aktion mit dem linken
Arm.
4QUADRIZEPS-DEHNUNG
Mit einer Hand an der Wand abstützen, um das Gleichgewicht besser zu halten, nach hinten greifen und den
rechten Fuß nach oben ziehen. Die Ferse so nahe wie möglich an das Gesäß heranbringen. Halten Sie diese
Stellung für 15 Sekunden und wiederholen es mit dem linken Fuß.
5INNENSCHENKEL-DEHNUNG
Setzen Sie sich hin, mit den Fußsohlen gegeneinander, und Ihre Knie weisen nach außen. Die Füße so nahe
wie möglich an den Unterleib heranziehen. Drücken Sie die Knie behutsam auf den Boden. 15 Sekunden
lang halten.
6ZEHEN BERÜHREN
Langsam von der Hüfte aus nach vorn beugen, Rücken und Schultern locker halten, während Sis sich stre-
cken bis die Hände den Boden erreichen. So weit wie möglich strecken und 15 Sekunden lang halten.
7ACHILLESSEHNEN-DEHNUNG
Strecken Sie Ihr rechtes Bein aus Die Sohle des linken Fußes gegen die Innenseite des rechten Oberschen-
kels stützen. So weit wie möglich in Richtung Ihrer Zehen strecken. 15 Sekunden lang halten. Entspannen
Sie sich und wiederholen Sie es mit dem linken Bein.
8WADEN/ACHILLES-DEHNUNG
Lehnen Sie sich gegen eine Wand mit dem linken Bein vor dem rechten und den Armen vorwärts gerichtet.
Halten Sie Ihr rechtes Bein gerade und den linken Fuß auf dem Boden, dann beugen Sie das linke Bein und
lehnen sich nach vorne, indem Sie Ihre Hüften zur Wand hin bewegen. Spannung halten und dasselbe mit dem anderen
Bein für 15 Sekunden wiederholen.
DEHNÜBUNGEN
1
2
5
3
6
4
8
7

16
KURZE TRAININGSTIPPS
Trainingszonen-Übung
Nach dem Aufwärmen erhöhen Sie bitte die Intensität entsprechend Ihrem gewünschten Trainingspro-
gramm. Achten Sie darauf, Ihre Intensität für maximale Leistung beizubehalten. Atmen Sie regelmäßig
und tief während des Trainings - halten Sie keinesfalls den Atem an.
Abkühlen
Beenden Sie jedes Training mit einem leichten Joggen oder Gehen Sie mindestens 1 Minute lang. Zur
Vervollständigung machen Sie über 5 bis 10 Minuten hinweg Dehnungsübungen, um ganz abzukühlen.
Dies erhöht die Flexibilität Ihrer Muskeln und beugt Problemen nach dem Training vor.
ÜBUNG 1: LEICHTES JOGGEN
Heben Sie Ihre Knie beim Joggen nicht zu hoch an. Machen
Sie keine Hüpf- und Sprungbewegungen. Beinachse kor-
rekt stabilisieren (Fuss, Knie und Hüfte in einer Linie halten,
X-Beine vermeiden) Je nach Ausdauer zwischen 5 und 45
Minuten.
ÜBUNG 2: SEITWÄRTS VON EINEM BEIN AUFS ANDERE
SPRINGEN.
In leichter Kniebeugung landen. Beinachse korrekt stabilisieren
(Fuss, Knie und Hüfte in einer Linie halten, X-Beine vermeiden)
1 bis 3 Minuten. Danach wieder zu Laufbewegung (Übung 1)
wechseln.
ÜBUNG 3: GEWICHTSVERLAGERUNG AUF EIN BEIN,
UNBELASTETES BEIN SEITLICH ZUM TRAMPOLINRAND
BEWEGEN.
Beine hüftbreit in Kniebeugung, Hände in Tallie abstützen, Ober-
körper in leichter Vorlage. Beinachse stabil halten. Kniebeugepo-
sition nicht verändern. Danach zurück in Ausgangsposition. 10 x
wiederholen.
Bei allen Tipps handelt es sich nur um grobe Vorschläge für ein Trainingsprogramm. Konsultieren Sie,
falls notwendig, Ihren Arzt für Ratschläge entsprechend Ihrer persönlichen Bedürfnisse.

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DE
TRAININGSCOMPUTER
DISPLAY FUNKTIONEN:
Symbol Beschreibung
COUNT Anzahl der Sprünge, die Sie hinter sich gebracht haben.
TIME Verstrichene Zeit seit Beginn des Trainings.
CALORIE Verbrannte Kalorien seit Beginn des Trainings.
RESET Mit RESET werden die Trainingsergebnisse zurückgesetzt.
MODE Mit der Mode-Taste bewegen Sie den Pfeil und können den gewünschten Parameter
auswählen.
SCAN Mit der Auswahl SCAN per Mode Taste werden die Parameter in gleichmäßigen Inter-
vallen nacheinander angezeigt.
REPS/MIN Mit der Auswahl REPS/MIN per Mode Taste wird Ihre Herzfrequenz angezeigt.
Unseren Trampolin können Sie auch ohne Computer verwenden. Unser Display steht Ihnen jedoch hilfreich zur Seite,
um Ihre Übungen noch wirksamer zu machen. Mit ihm können Sie wichtige Informationen über Ihren Trainings-Verlauf
erfahren.
Unser Gerät entspricht der Genauigkeits-Klasse C. Dies bedeutet, Sie können sich nicht auf die ganz genaue
Treffsicherheit unserer Display-Anzeige verlassen.
DIE ANZEIGE AUSWÄHLEN:
Welcher Modus ausgesucht wurde, ist an dem kleinen Pfeil zu sehen. Bewegen Sie diesen mit der Mode Taste.

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Sie können die App "Synteam Sport" über den hier abgebildeten QR Code herunterladen. Mobile
Gerät Voraussetzung: Android 4.3 oder höher mit Bluetooth 4.0, iOS 7.0 oder höher.
Bitte schalten Sie zuerst Ihre Bluetoothfunktion und GPS auf Ihrem Gerät an.
Android
Sie können im App-Store nach "Synteam Sport" suchen, oder über den QR Code herunterladen.
iOS
APPLIKATION SOFTWARE (APP)
Hinweise zur Nutzung der App:
Sie sollten nur Apps installieren, deren Quellen Sie vertrauen. Sportstech Brands Holding kann keine
Haftung für Software übernehmen, die von Drittanbietern bereitgestellt wird.
Zur Nutzung dieser App wird möglicherweise ein spezieller Zugriff benötigt. Hierfür könnten Sie durch
die App gefragt werden, ob Sie Apps aus dieser Quelle installieren möchten. Diese Berechtigungen
lassen sich nach der Installation oder dem Update auch wieder deaktivieren!
Sie können die App-Berechtigungen auf eigene Verantwortung wie folgt einstellen:
Einstellungen > Apps > Spezieller Zugriff > Unbekannte Apps installieren

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DE
Applikation: Verbindung mit dem Gerät
• Bei der ersten Anmeldung von Synteam
Sport fragt die App, welche Zugriffe Sie ge-
statten möchten: Medien, Sprachaufnahme,
GPS etc.
• Mindestens der Standortzugriff sollte aktiviert
sein, um eine Verbindung zum Gerät herstel-
len zu können.
1. Wählen Sie das Menü "Sport".
2. Bestätigen Sie auf "Connect".
1. Wechseln Sie die Sprache bei Bedarf auf
"English".
2. Klicken Sie auf "register".
3. Tragen Sie eine beliebige Nummer und ein
Passwort ein (Daten müssen nicht echt sein)
4. Bestätigen Sie mit "login".
• Um Ihr Gerät zu verbinden, wählen Sie das
Menü "Pedometer".
A
C
B
D
1
2
3
4
1
2

20
• Die App scannt die in der Nähe befindlichen
Geräte.
• Ihr Gerät sollte sollte wie folgt angezeigt
werden: "ZTsmartPedometer".
• Wählen Sie dieses Gerät aus.
• Nun befinden Sie sich im Trainingsprogramm.
Die gemessenen Sprünge werden als "Step"
angezeigt und ein vergleichbarer Wert für die
zurückgelegte Distanz in km.
• In der oberen rechten Ecke finden Sie ein
Gamepad-Symbol mit dem Sie zum Unter-
haltungsmenü gelangen.
• Im Unterhaltungsmenü finden Sie diverse
Spiele, die Sie beim Training animieren
sollen.
E F
G
Applikation: Verbindung mit dem Gerät