sun and ice Solar Cooker User guide

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Anwendungen des Solarkochers
Solar cooker applications

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Anwendungen des Solarkochers / Solar cooker applications
Kochen, Garen und Dünsten
Auf dem Solarkocher genauso verfahren wie am
Holz-, Elektro- oder Gasherd.
Cooking and Steaming
Cook with the solar cooker in the same way as you
would with a wood, electrical or gas stove.
Tipp: Reis kochen
Reis eignet sich besonders für das Garen im
Warmhaltebehälter (Korb oder Holzbehälter, in
die der Topf, eingehüllt in einer Wolldecke oder
anderen Isoliermaterialien, gegeben wird). Nach
10 Minuten Ankochen kann der Topf mit dem
Reis in diesen isolierten Behälter zum weiteren
Garen gegeben werden. Die Garzeit im Warm-
haltebehälter dauert ungefähr eine Stunde.
Tip: Cooking Rice
Rice is especially good when cooked slowly in the
insulation box. (Basket or wood container, into
which the pot, wrapped in a woollen cloth, is
placed). After 10 minutes of cooking, the pot can be
placed in the insulation basket. The time it now
needs to finish is roughly one hour.
Braten
Beim Braten von Fisch, Fleisch, Wurst, Tofu,
Eiern usw. genauso verfahren wie am Elektro-
oder Gasherd. In diesen Fällen wird ohne Deckel
gebraten. Bei Verwendung einer flachen Pfanne
ist ein Spritzschutz empfehlenswert.
Roasting
When roasting meat, sausage or tofu as well as fry-
ing eggs, then use the same procedure as when
cooking on an electric or gas oven. Do not cover
with a lid. If frying or roasting then we recommend
an oil spit cover. This helps if the fat or oil starts to
spit, especially when meeting with water.
Gemüse
dünsten
Steaming
Vegetables
Espresso
kochen
Making
coffee
Fisch
braten
Roasting
fish
Kartoffeln
braten
Roasting
potatoes

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Frittieren
Das Kochgefäß nur 3 bis 5 cm hoch mit Öl oder
Fett auffüllen.
Mit einem Deckel möglichst immer geschlossen
halten, weil sonst die erforderliche Temperatur
nicht erreicht wird.
Frying
Fill the pan to a maximum depth of 3 to 5 cm with
either cooking oil or fat.
Please keep the lid closed, otherwise the required
temperature may not be reached.
Grillen
Zum Grillen eine Pfanne mit geriffeltem Boden
oder eine geriffelte Grillplatte verwenden. Die
Pfanne auf den Rost stellen, die Grillplatte direkt
auf die Topfhalterung setzen (siehe Bild unten).
Barbeque
For barbequing take a pan with a ridged base or
ridged grill plate. Place the pan on the grill, place
the grill plate directly on the pot mounting plate
(see photo).
Backen
Die Backform mit dem Backgut (gilt für Brot und
alle Kuchen – gleich ob Hefeteig, Rührkuchen,
Mürbteig oder Biskuit) im Topf auf einen Back-
einsatz stellen (Steine, Drahtgestell, Sand, siehe
nachfolgende Bilder). Der Topf wirkt dann ähnlich
wie ein Heißluftherd. Also niemals die Backform
direkt auf den Topfboden stellen, da sonst An-
brenngefahr besteht!
Baking
Place the baking tray with the pastries (bread and
all cakes – it does not matter if it is yeast pastry,
pasty or biscuit.) in the pot on top of a baking inset
(wire grating, stone, sand, see photos that follow).
The pot has the same effect as a baking oven.
Never place the baking tray directly on the bottom
of the pot, as the pastries could burn!
Donuts
frittieren
frying
doughnuts
Popkorn
herstellen
Making
Popcorn
Wurst und Fleisch
grillen
barbeque
sausage and meat

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Beispiel: Backen von Brot
Kurz vor dem Backen wird der Topf mit dem
Backstein ca. 5 Minuten vorgeheizt. Danach wird
die Springform mit Brotteig in den Topf gegeben.
Tipp: Immer mit geschlossenem Deckel backen
und kein Wasser in den Topf geben! Bitte keinen
Glasdeckel verwenden, da sonst das Brot oder
der Kuchen verbrannte Stellen bekommt. Der
Glasdeckel wirkt wie ein Brennglas.
Tipp: Während des Backens muss der ganze
Topf alle 15 Minuten um eine Vierteldrehung
verstellt werden, damit der Inhalt von allen Seiten
gleichmäßig gebacken und gebräunt wird.
Example: Baking bread
Before baking preheat the baking stone in the pot
for 5 minutes. Place the baking tray with bread
dough in the pot.
Tip: For baking use a black pot lid (no glass lid)
otherwise the bread or the cake gets burn spots.
The glass lid has the same effect as a magnifying
glass. Use no water in the pot!
Tip: During baking, move the pot every 15 minutes
for a quarter rotation, this guarantees that the con-
tent is baked and browned equally on all sides.
Back-
stein
Baking
stone
Draht-
spirale
Wire
twist
Spring-
form mit
Gestell
Baking
tray with
stand
Spring-
form auf
Backstein
Baking
tray on
backing
t

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Tipp: Damit das Brot auf der Oberfläche schön
braun wird, kurz vor Beendigung der Backzeit
den Topfdeckel zwei bis drei Fingerbreit ver-
schieben. Damit kann die Backfeuchtigkeit aus-
treten und das Brot wird braun.
Tipp: Es können auch zwei bis drei Fladenbrote
geschichtet mit Abstand gleichzeitig im Topf
gebacken werden.
Tip: To ensure, that the bread gets nice and brown
on the surface (crust) open the pot lid and shift it 2
to 3 finger widths to the side. The moisture can
then escape and the bread obtains a nice colour.
Tip: You can bake 2 to 3 flat breads in one go if
you place them in layers with a small separation in
between.
Haltbarmachen von Lebensmitteln
Ob Obst oder Gemüse – Das Einmachen, Ein-
wecken oder Einkochen ist eines der ältesten
Verfahren zum Haltbarmachen von Lebens-
mitteln. So können heimische Produkte nicht nur
zur Hochsaison gegessen werden, sondern das
ganze Jahr über. Darüber hinaus können einge-
kochte Produkte auf dem Markt verkauft werden
und somit ist eine Einnahmequelle in Entwick-
lungsländern geschaffen.
Beim Einkochen werden durch das Erhitzen alle
Mikroorganismen abgetötet, die für das Verder-
ben von Lebensmitteln verantwortlich sind. Auf
das sehr heiße Glas wird ein Deckel aufgebracht.
Dadurch entsteht beim Erkalten im Inneren des
Glases ein Unterdruck, der den Deckel des Gla-
ses fest verschlossen hält.
Preserving of food
Food preservation through cooking is one of oldest
methods in use today, no matter whether using
fruits or vegetables. This way local product can be
eaten at any time of the year. Further advantages
would be that these preserved products can be
sold during the year on the local markets, and earn
you some money.
When heated, the micro-organisms in the foods
which are responsible for bacterial dissemination
are killed. Also when the hot product is filled into a
glass and sealed an over-pressure is created,
which when hitting the cold of the inside of the
glass reverses the effect and the inside of the glass
becomes a vacuum, which holds the lid down
tightly.
Nach ca. 40 Minuten Backzeit ist das Brot
(300 g) fertig!
After approximately 40 minutes baking time
the bread (300 g) is ready.
Alles ist möglich!
Backen von
Kuchen, Pizza
und Brot.
Guten Appetit!
Everything is
possible!
Baking of cakes,
pizza pancakes
and bread.
Enjoy your meal!

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d
e f
g
i
Einkochen am Beispiel von Tomatensoße Food preservation in the case of tomato sauce
Die Zutaten und Einweckgläser stehen auf dem
Tisch bereit.
Im Vordergrund die Warmhaltekiste.
Make sure that ingredients and preservation jars
are prepared on the table.
Front view you see the heat insulation box.
Danach Topf vom Solarkocher nehmen und am
besten in einer Warmhaltebox lagern.
Remove the pot from the solar cooker and keep
warm in the insulation box.
Sterilisieren
Wasser in einem weiteren Topf auf dem Solar-
kocher zum Kochen bringen.
Einweckgläser, Schraubdeckel, Einfülltrichter und
Zange für das Rausholen der Teile im kochenden
Wasser 5 Minuten abkochen. Dabei sollte alles
mit Wasser bedeckt sein. Ansonsten Gegen-
stände im Wasser drehen.
Gläser, Deckel und Trichter mit der sterilisierten
Zange aus dem kochenden Wasserbad raus-
nehmen und auf ein sauberes Tuch stellen.
Achtung: Trichter sowie Gläser innen und am
Gewinde nicht mit der Hand berühren!
Sterilisation
Now bring water to the boil in a different pot on the
solar cooker.
Boil jars, funnels and clamps for at least 5 minutes,
ensuring at the same time, that all parts are
covered fully in the hot water. If not, turn the items
occasionally.
Remove jars and funnels with the sterile clamps
from the hot water bath and place these on a clean
cloth.
Note: Do not touch the sterile jars with your hands,
either on the inside or on the screw part.
Öl im Topf
erhitzen,
Zwiebeln hinein
geben und
goldgelb braten.
Heat cooking oil,
add the onions
and cook it gold
yellow.
Geschnittene Tomaten-
stücke, Knoblauch und
Gewürze in den Topf
geben und ca. 30 min
kochen.
Add cut tomatoes, garlic
and spices and cook
everything for
approximately 30 minutes.
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k j
Topf mit der Tomatensoße aus der Warmhalte-
box nehmen, auf den Solarkocher stellen und
wieder aufkochen lassen. Nach Bedarf Pürieren
oder Passieren.
Tomatensoße mit einem Schöpfer oder großen
Löffel über einen Einfülltrichter in die Gläser ein-
füllen.
Gläser abkühlen und kühl einlagern oder auf dem
Markt verkaufen.
Kühl und dunkel gelagert bleibt Eingekochtes für
mehrere Monate bis Jahre haltbar.
Remove the pot of tomato sauce from the insula-
tion box and place this back onto the solar cooker.
Bring back to boil.
Now fill the sauce using a large ladle or spoon via
the funnel into the sterile jars.
Close the lids and allow the product to cool. It is
now ready for sale at your local market.
If the product is kept cool and in a dark place, it can
be kept for several months or even years.
Anderes Gemüse oder Früchte können auf glei-
che Weise haltbar gemacht werden.
Früchte können auch zu Marmelade gekocht
werden.
Genauso ist es möglich, Obst zu entsaften.
A variety of vegetables and fruits can be preserved
in the same way. Fruits can also be processed to
make jams and marmalades.
Also using the same procedure juices can be ex-
tracted.
Guaven-Bananensaft wird im Dampfentsafter
entsaftet und in abgekochten Flaschen abgefüllt.
Bild aus Eritrea
Guavas-banana juices can be extracted in the
appropriate pot and filled into bottles.
Photo from Eritrea.

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Wir wünschen Ihnen viel Spaß mit dem Solarkocher!
We wish you a lot of fun with your solar cooker!