Tomahawk Home Series User manual

CAUTION!
READ ALL PRECAUTIONS AND INSTRUCTIONS IN THIS MANUAL BEFORE YOU START
USING THIS EQUIPMENT. PLEASE KEEP THIS MANUAL FOR FUTURE REFERENCE.
IMPROPER ASSEMBLY, USE OR MAINTENANCE CAN VOID THE WARRANTY TERMS.

Version 2.0 2010MYR Copyright by Indoorcycling Group GmbH 2012 | www.indoorcycling.com
TECHNICAL SPECIFICATIONS:
The TOMAHAWK Home Series Bike is according to EN 957 a Class HC product and is built to
highest standards for home tness use. It was designed especially for lower body workout and
cardiovascular training.
Designed to accommodate most users from 150cm to 201cm (4’11’’ to 6’6’’) body height. This
Product is not designed or warranted for commercial or semi/light commercial use.
P.3
P.4
P.5-7
P.8-10
P.11
P.11
P.12-14
P.15
P.16
P.17
P.18-22
P.23
P.24
1. It is the sole responsibility of the owner
to ensure that all users of the indoor cycle
are informed and aware of all warnings and
precautions.
2. Operate and maintain the indoor cycle
only as described in this manual and after
proper assembly and functionality check as
described in this manual.
3. Keep the indoor cycle indoors, away from
moisture and dust. Do not place the indoor
cycle in a garage or covered patio or near
water or pools.
4. Place the indoor cycle on a level surface.
To protect the oor or carpet from damage,
place a mat beneath the indoor cycle.
Make sure that there is adequate room (20
inches/0,5m) around the indoor cycle to
assemble, disassemble and operate it.
5. Regularly inspect and properly tighten all
parts of the indoor cycle as recommended in
this manual. Please replace defective parts
immediately and do not use the Bike until
repair is performed. Only use original parts
from the manufacturer.
6. Children under the age of 14 should
only be allowed use of the indoor cycle
with parental approval and supervision. If
the indoor cycle is not in use, please make
sure the brake resistance is fully engaged
to prevent drive gear components from
movement and to avoid the potential risk of
injury due to improper use.
7. The indoor cycle should not be used by
persons exceeding weight of 287 lbs/130 kg.
8. Always wear appropriate riding gear and
shoes for cycling while operating the indoor
cycle. Do not wearloose clothes or shoes
with loose laces which could become caught
on the indoor cycle.
9. Before using the indoor cycle, make sure
you are familiar with the setup/operation of
the indoor cycle.
10. The indoor cycle does have a direct
driven ywheel (wheel); the pedals will
continue to move along with the ywheel
until the ywheel stops.
11. Always regulate the ywheel resistance
so that your pedalling motion is controlled.
12. Keep your back straight while using the
indoor cycle; do not arch your back.
13. If you feel pain or dizziness while
exercising, stop immediately, rest and cool
down and consult a physician.
14. If replacement parts are needed, use
only manufacturer supplied parts.
FOOT PRINT: 55 X 115 CM / 21.7 X 45.3 INCH
WEIGHT OF BIKE: 55 KG / 121 LBS
MAX SADDLE HEIGHT: 110 CM / 43,5 INCH
MAX HANDLEBAR HEIGHT: 110 CM / 43,5 INCH
MAX USER WEIGHT: 130 KG / 287 LBS
WARNING!
To reduce the risk of serious injury, read the following
precautions and information carefully before
operating the indoor cycle.
WARNING:
Before beginning any exercise program, consult your
physician.This is especially important for persons
over the age of 35 or persons with pre-existing health
problems. Read all instructions before using. Be aware
that incorrect or extensive training may result in serious
health injuries.
The manufacturer assumes no responsibility for personal injury or
property damage related by or through the use of this product.

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DEAR CUSTOMER,
congratulations for selecting theTOMAHAWK Home Series Indoor Cycle.The TOMAHAWK Home
Series Indoor Cycle oers an impressive array of features designed to enhance your cardiovascu-
lar tness, tone muscles, and develop endurance. Whether you´re a beginner or an experienced
athlete, the indoor cycle oers workouts which will help you to reach your individual tness
goals.
IMPORTANT: Read this manual carefully before assembling or using the indoor cycle.
If you have questions after reading this manual, please contact your local distributor or
refer to the website www.indoorcycling.com. Before reading further, please familiarize
yourself with the parts that are labeled in the drawing below.
YOU WILL FIND THE PRODUCTION CODE ON THE LEFT SIDE OF THE INDOOR CYCLE WITHIN THE LOWER RANGE OF
THE FRAME.
EMERGENCY BRAKE & RESISTANCE KNOB
SADDLE
ADJUSTMENT KNOB
PEDAL
BELT GUARD
MAINTENANCE COVER
HANDLEBAR
ADJUSTMENT KNOB
BRAKE PAD
FLYWHEEL
TRANSPORT
WHEEL
LEVELING FEET
COMPUTER CONSOL
FLYWHEEL LOCK
CADENCE SENSOR
SW 17/19MM
SW 13/15MM 3MM 6MM HAND TIGHT
STOP
MARK
1. 2.
4.3.

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STOP MARK
Marked products or batteries with this symbol may
not be disposed of in normal domestic disposal. For
a professional disposal please consider relevant laws
or defaults for the disposal of elctrical devices and
batteries locally and act accordingly.
2 X LR6 / AA / 1.5V
SW 17/19MM
SW 13/15MM 3MM 6MM HAND TIGHT
SW 17/19MM
SW 13/15MM 3MM 6MM HAND TIGHT
5. 6. 8.
10.
9.
7. !! THE BATTERIES MAY NOT:
• Exploited to re
• Get in contact with coins or other metal objects
• Be used in combination with older batteries
• Be used with other makes of dierent types.
.
If you don´t use the equipment for a longer period
of time, please remove the batteries to avoid
any damage by leaking or corroding batteries.
If batteries have discharged, remove all residue
immediately and insert new batteries into the
computer. If you come in contact with residue,
remove this carefully. If possible please use
rechargeable batteries for environmental reasons.
Before scrapping, please take the batteries out of
the computer.

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The TOMAHAWK Home Series Indoor Cycle can be adjusted for maximum comfort and exercise
eectiveness. The instructions below describe an approach to adjusting the TOMAHAWK Home
Series Indoor Cycle to ensure optimal user comfort and ideal body positioning; you may choose
to adjust the indoor cycle dierently.
PEDAL STRAP ADJUSTMENT:
Sit on the saddle and position your feet on the pedals, with the bale of your feet directly
above the spindles of the pedals (see the drawing below). Adjust the pedal straps so the
toe clips (cages) are snug but not too tight.
SADDLE HEIGHT ADJUSTMENT:
Sit on the saddle and slowly pedal until the right pedal is in the lowest position.Your
knees should be slightly bent without a dropping of the hips. To avoid hyper extending
your knees, make sure that your legs are not completely straight.
Please do not adjust
saddle height
beyond the stop
mark on the stem.
Please do not adjust
handlebar height beyond the
stop mark on the stem.
SADDLE HORIZONTAL ADJUSTMENT:
Proper horizontal adjustment of the saddle is very important in avoiding injury to the knees. Sit
on the saddle and move the pedals until the crank arms are in horizontal position.
Using your forward most leg as a marker, your kneecap should be directly above the center of
the pedal so that a straight line is created between knee and center of the pedal (see the dotted
line in image below). To adjust the horizontal position of the saddle, loosen the rear adjustment
knob, slidethe saddle forward or backward as required, and then retighten the knob.

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If your knees touch the handlebars or if you experience back discomfort while pedalling
for extended periods of time, the height of the handlebars can be adjusted.Turn the front
adjustment knob counter clockwise, slide the handle-bar post up or down, and then retighten
the adjustment knob.
Changing your hand position can change the angle of your back, neck, and arms. To minimize
the stress on your muscles during your workouts, change your hand position frequently.
HANDLEBAR ADJUSTMENT:
Begin with the top of the handlebar at relatively the same height or just slightly higher than
the top of the saddle (dotted horizontal line A in the drawing below) and at a neutral fore/aft
position (see dotted vertical line B in drawing below).
RESISTANCE ADJUSTMENT
The preferred level of diculty in pedalling (resistance) can be regulated in ne increments
by use of the resistance knob.To increase the resistance, turn the resistance knob
clockwise. To decrease the resistance, turn the knob counter clockwise.
IMPORTANT: To stop the ywheel (wheel) while pedalling, push down on the red brake
knob. The ywheel should quickly come to a complete stop. Please make sure your shoes
are xed into the toe clip or in case cycling shoes are used your shoe cleat is connected
to the pedal binding while riding. Please apply full resistance load when bike is not in
use to prevent from injuries due to moving drive gear components.
HOW TO MOVE THE INDOOR CYCLE:
Due to the weight of the TOMAHAWK Home Series Indoor Cycle, it is recommended that two
persons move it. While one person lifts the back of the indoor cycle, the second person rmly
holds the handlebar and tips the indoor cycle forward until it rolls on the wheels. Carefullymo-
ve the Indoor Cycle to the desired location and then lower it. CAUTION: To reduce the risk of
injury, use extreme caution while moving the TOMAHAWK Home Series Indoor Cycle. Do not
attempt to move it over uneven surfaces and make sure there’s a safety space of 20 inch (mini-
mum) to the nearest equipment is (recommended).
If the indoor cycle rocks on the oor after
being set down, turn the leveling feet
underneath the front or rear stabilizer until
the rocking motion is eliminated. Important:
Please do not unscrew the leveling feet more
then 1⁄2 inch.
RED RESISTANCE KNOB
EMERGENCY BRAKE
LEVELING FEET
FLYWHEEL LOCK
WARNING! The TOMAHAWK Home Series Indoor Cycle does not have a dirct driven ywheel (wheel); the pedals
will continue to move together with the ywheel until the ywheel stops. Reducing speed in a controlled manner is
required.To stop the ywheel immediately, push down the red emergency break knob. Always pedal in a controlled
manner and adjust your desired cadence according to your own abilities.
PUSH THE RED KNOB DOWN = EMERGENCY STOP
A.
B.

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WARNING!
REGULAR MAINTENANCE MUST BE PERFORMED ON THE INDOOR CYCLE FOR
OPTIMAL PERFORMANCE AND LONGEVITY.
Please read and follow all instructions below. If the indoor cycle is not maintained as described,
components may wear excessively and the indoor cycle may become damaged. Improper
maintenance will void the warranty terms. If you have questions about maintenance, contact
your local distributor.
NOTE: MANY MAINTENANCE PROCEDURES REQUIRE LUBRICANT SPRAY. MANUFACTURER
RECOMMENDS WD40, BRUNOX OR A SIMILAR SOLVENT AND ACID FREE LUBRICANT.
DAILY MAINTENANCE:
1. Make sure that the indoor cycle is level. If the indoor cycle rocks on your oor, turn the
leveling feet underneath the front or rear stabilizer until the rocking motion is eliminated.
2. After exercising, the indoor cycle should be disinfected and cleaned to maintain a
hygienic environment. First, apply a disinfectant spray to the handlebars and the saddle. Using
a lint-free cloth, dry the handlebars and the saddle. Next, apply a small amount of disinfectant
to a lint-free cloth and clean the adjustment knobs and the adjustment handles. Avoid using
strong detergents on the indoor cycle frame.
WEEKLY MAINTENANCE:
1. Apply a small amount of the lubrication spray to a lint-free cloth, and thoroughly clean the
frame, the handlebar slider and seat sliders the ywheel and the plastic parts of the indoor
cycle.
2. For optimal performance of the resistance
system, and to minimize wear on the
brake pad, the solvent free lubricant spray
should be applied to the brake pad using
the lubrication holes on the plastic part
of the brake pad. If fuzz or lint appears on
the brake pad, the brake pad has become
too dry - lubricant spray should be applied
more frequently. Make sure the brake pad
is thoroughly soaked from end to end with
lubricant spray. Then,wipe the excess o.
1. BI-WEEKLY MAINTENANCE:
The indoor cycle should not be used if the
emergency brake system is not working
properly. While sitting on the saddle and
pedalling, test the brake by pushing down
the brake knob. The ywheel should come to
a quick and complete stop.
2. MONTHLY MAINTENANCE:
BELT DRIVEN BIKE
IMPORTANT: A loose belt as well as an over-
tightened belt will cause damage to the belt
and drive system.
CHECKING BELT TENSION:
To check for a loose belt, sit on the saddle,
place your feet on the pedals, move the
pedals until the crank arms are horizontal.
Next, push down the emergency brake
handle and hold it. Then, stand on the pedals
and rock forward and backward. There
should be no more than 1/8th inch (2–3 mm)
of play in the belt. If there is too much play
in the belt, this indicates that the belt is too
loose.
CORRECTING BELT TENSION:
To correct a loose belt: To adjust the belt, pull
o the right and the left maintenance covers
(A).Loosen the axle nut (B) on both ends of
the y-wheel axle two full turns. Loosen the
outer adjustment nut (C) facing the head of
the allen bolt on each side of the ywheel.
Then, turn both (right and left sides) of the
inner adjustment nuts (D) on the inside of
the ywheel bracket 1/4 of a turn at a time
(upward on the R side and downward on L
side) until the belt is properly adjusted. Make
sure to turn both adjustment screws exactly
the same amount to avoid misalignment of
the ywheel.
AB
CD
1.
2.

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ABOVE GRAPHICS SHOWS THE
RIGHT SIDE OF THE BIKE
(RIDING POSITION)
D
C
DEAR CUSTOMER,
Align the through hole in the ywheel with
the ywheel protective cover. Turn the
brake knob (A) clockwise until the brake has
completely immobilized the ywheel. Use
the wired cable and key lock provided in
the packaging to then lock the ywheel to
prevent minors from using the product.
A
Re-check the amount of play in the belt as
described at the beginning of this step. If
necessary, readjust the belt.
Finally, retighten the two outer adjustment
nuts (C) and the two axle nuts (B), and
reattach the maintenance covers. To avoid
damage to the ywheel bearings, do not over
tighten the axle nuts (B). Unusual noises or
vibrations are indications that the belt has
been over tightened or that the ywheel is at
a wrong angle.
3.

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RESET BUTTON FLOW BUTTON
SPECIFICATIONS:
TECHNICAL FEATURES: • Heart Rate reading only via hand sensors on the handlebar
• Two button easy control
• Premium design
• Special handlebar bracket
• Miles or kilometers reading
TRAINING FEATURES: • Heart Rate reading (actual)
• Cadence / RPM reading (actual)
• Training time
• Distance
• Calorie Consumption (the shown calorie consumption is based
on average values & should only be used for reference purposes)
BUTTON FUNCTION: • Press “reset” button for 5 sec to enter setup mode for miles/km changing
• Press “reset” button for 2-3 sec to reset time, distance and kcal
• Press “ow” button for 1 sec to activate scan function automatically
WARNING!
Heart rate monitoring systems may be inaccurate. Over exercise may result in serious injury or
death. If you feel faint stop exercising immediately
FEET LEVELING, DISINFECTION & CLEANING OF THE BIKE DAILY PAGE 12
SERVICING BRAKE PADS,
DETAILED CLEANING OF THE ENTIRE BIKE WEEKLY PAGE 12
CHECK EMERGENCY BRAKE FUNCTION BI-WEEKLY PAGE 13
CHECK BELT PLAY MONTHLY PAGE 13-14

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02 50 A
02 50 06
02 50 04
02 50 03 A
02 50 05
02 40 C S 08
02 40 CrMo R E 08
02 40 90
02 40 BE
02 40 C MD20 08
02 40 CrMO L E 08
02 40 C 2RS
02 40 H L
02 40 02
02 40 08 E 10
02 01 31
02 01 22
02 01 35
02 30 01 MyR
02 40 H
DRIVE GEAR PARTS FLYWHEEL
HANDLEBARBRAKE PARTS

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02 42 01 E 08
02 42
03 E 10
02 99 03 MyR
02 42 02 E 10
02 42 04
02 10 A
02 99 02
02 10 B MyR
02 40 08 LK
02 01 33
02 99 50 MYR 10 decal-set complete
02 10 A
01 40 A2
0121VL-3125sw
02 21 AK
02 21 01 MyR
02 20 01 MyR
02 20 02
02 10 D MyR
CHAIN GUARD SADDLE SUPPORT
PEDALSFRAME

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02 11 05 B MyR
02 11 E
02 11 02 E 08
02 11 06
02 11 01 E 08 02 11 A MyR
02 11 B MyR
Drive Gear Parts
02 40 CrMo R E 08 Right crank
02 40 CrMo L E 08 Left crank
02 40 C S 08 Allen bolt M8x20
02 40 C MD20 08 BB assembly MD
02 40 C 2 RS Ball bearing SKF 6004Z
02 40 90 Chain ring bolt
Brake Parts
02 50 A Brake adjustment knob
02 50 06 Bell crank
02 50 04 Brake pad
02 50 03 A Upper brake rod
02 50 05 Lower brake rod
Flywheel
02 40 H Flywheel axle
02 40 02 Chain tensioner
02 40 H L Flywheel bearing 6001Z
02 40 08 E 10 Flywheel
Chain Guard
02 42 02 E 10 Outer chain guard
02 42 04 Plastic cover
02 42 01 E 08 Inner chain guard
02 42 03 E 10 Left cover
02 99 03 MyR Allen bolt M4x15
Pedals
01 40 A 2 Combi-Pedals
Frame
02 10 A Vertical insert sleeve
02 10 B MyR Pop pin adjustment knob
02 99 02 Bottle holder
02 40 08 LK Flywheel lock
02 01 33 Cadence sensor
02 99 50 MYR 10 Decal-set complete
Belt Drive
02 40 BE Belt PL 1397/550 L
Handlebar
02 30 01 MyR Handle bar
02 01 31 Console
02 01 22 Console bracket
02 01 35 Hand sensors
Saddle Support
0121VL-3125sw Tomahawk Saddle
02 21 AK Saddle mounting bracket
02 21 01 MyR Horizontal saddle support
02 2001 MyR Vertical saddle support
02 20 02 Horizontal insert sleeve
02 10 D MyR Lock handle
Front Stabilizer
02 11 01 E 08 Front stabilizer
02 11 B MyR Stabilizer mounting kit
02 11 A MyR Transport wheel
Rear Stabilizer
02 11 E PVC gasket
02 11 02 E 08 Rear stabilizer
02 11 06 Plastic end cover
02 11 05 B MyR Rubber foot stand
REAR STABILIZER
FRONT STABILIZER

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Indoorcycling Group GmbH warrants that all new equipment will be free of manufacturing
defects in workmanship and materials, becoming eective on the date of original installation.
Parts repaired or replaced under the terms of this warranty will be warranted for the remainder
of the original warranty period only.Warranty may vary by region or country.
TOMAHAWK HOME SERIES INDOOR CYCLE
The TOMAHAWK Home Series Indoor Cycle is not developed for the use in professional
groupclass environments. The use in commercial environment voids the warranty terms. All
wear items are excluded from warranty for example saddle, pedals and pedal straps, brake pad.
2 YEARS WARRANTY: FRAME, HORIZONTAL SADDLE SUPPORT,
DRIVE GEAR PARTS INCL. BELT, BRAKE SYSTEM,
ADJUSTMENT KNOBS, CRANKS, BALL- AND FLYWHEEL
BEARING INCL. AXLES, POWDER COATING, INSERT SLEEVES
FOR HANDLEBAR AND SADDLE POST

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Manufactured by: Indoorcycling Group® GmbH
Happurger Str. 86 90482 Nuremberg Germany
WICHTIGER HINWEIS!
BITTE LESEN SIE VOR DER INBETRIEBNAHME DES BIKES DIESES HANDBUCH VOLLSTÄNDIG UND BEFOLGEN SIE ALLE DARIN
BESCHRIEBENEN ANLEITUNGEN ZU MONTAGE, WARTUNG UND BETRIEB DES GERÄTES.
NICHT ORDNUNGSGEMÄSSE HANDHABUNG ODER UNZUREICHENDE WARTUNG FÜHRT ZUM ERLÖSCHEN DER GARANTIE!
CAUTION.
Read all precautions and instructions in this manual
before you begin using this equipment. Please keep this
manual for future reference. Improper assembly, set up,
use or maintenance may void the warranty.
The Myride® content is licensed to be used exclusively
with an exercise bike as a personal training device.
No other license is conveyed, expressed or implied.
EMAIL: [e-mail]
WEBSITE: WWW.INDOORCYCLING.COM
© 2011 Indoorcycling Group. Myride® Art. no.: 5000 02 (ATSC/NTSC TV) 5000 03 (DVB-T/PAL TV)

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TECHNISCHE DATEN:
Das TOMAHAWK Home Serie Bike entspricht nach EN 957 der Benutzerklasse HC und ist für
den ausschließlichen Einsatz im privaten Bereich konzipiert. Es wurde ausschließlich für ein
Unterkörper-, und Herz-Kreislauftraining entwickelt.
WICHTIG!
Dieses Produkt ist nicht für den gewerblichen Gebrauch in Sport- und Fitnesseinrichtungen
konzipiert. Beim gewerblichen Einsatz des Gerätes verfallen sämtliche Garantieansprüche.
P.3
P.4
P.5-7
P.8-10
P.11
P.11
P.12-14
P.15
P.16-17
P.17
P.18-22
P.23
P.24
1. Es liegt in der alleinigen Verantwortung des
Eigentümers, alle Nutzer über die sachgerechte
und ordnungsgemäße Verwendung zu
informieren und erst nach erfolgter Einweisung
durch einen qualizierten Trainer oder
Instruktor die eigenständige Nutzung des Bikes
zu autorisieren ( siehe Seite 8-11 ).
2. Benutzen Sie das Bike erst nach
ordnungsgemäßer Montage und deren
Überprüfung wie auf den Seiten 5-7
beschrieben.
3. Verwenden Sie das Bike nicht im Freien und
setzen Sie es nach Möglichkeit keiner feuchten
und/oder staubigen Umgebung aus. Das Gerät
wurde für die Verwendung in geschlossenen
Räumen konzipiert.
4. Platzieren Sie das Bike immer auf einem
standsicherem, ebenen und zugleich
horizontalem Untergrund. Falls Sie das Bike
auf Teppich- oder Parkettböden platzieren,
empehlt es sich eine Unterlegmatte zu
verwenden, um eventuellen Beschädigungen
des Bodenbelags vorzubeugen.
5. Bitte führen Sie alle in diesem Handbuch
beschriebenen Pege-, Wartungs- und
Servicearbeiten regelmäßig durch. Defekte
Teile sind umgehend zu ersetzen und das Gerät
bis zur erfolgten Instandsetzung nicht mehr
zu benutzen. Verwenden Sie ausschließlich
Ersatzteile des Herstellers.
6. Kindern unter 14 Jahren ist es nicht
erlaubt, das Bike ohne Aufsicht durch einen
dazu qualizierten Instruktor oder Trainer zu
verwenden.
7. Das Bike ist für ein maximales
Benutzergewicht von 130 KG ausgelegt. Das
Bike sollte nicht von Personen benutzt werden,
die dieses max. zulässige Benutzergewicht
überschreiten.
8. Es ist darauf zu achten, nur mit eng
anliegender Rad- oder Sportbekleidung zu
fahren und festes Schuhwerk, vorzugsweise
Radschuhe, zu tragen. Lose Schnürsenkel
können sich im Antriebs-system verfangen und
zu Verletzungen führen. Verstellvorrichtungen
sollten nicht hervorstehen, um die
Bewegungsfreiheit des Nutzers nicht zu
behindern.
9. Das Bike verfügt über keinen Freilauf. Die
Pedale sind über den Antrieb direkt mit dem
Schwungrad verbunden. Die Bewegung kann
nur durch Betätigen der Notbremse oder durch
kontrolliertes Reduzieren der Trittfrequenz
gestoppt werden.
10. Aus Gründen der Benutzersicherheit sollte
niemals komplett ohne Bremswiderstand
gefahrenwerden.
11. Bei Schwindelgefühl oder Übelkeit sollte
das Training sofort unterbrochen werden.
Es empehlt sich einen Arzt zu konsultieren,
falls sich dieses Unwohlsein nicht kurzfristig
bessert.
GEWICHT DES BIKES: 55 KG
MAXIMALES BENUTZERGEWICHT: 130 KG
BENUTZERGRÖSSE: GEEIGNET FÜR KÖRPERGRÖSSEN VON 150 – 205 CM
BENÖTIGTE STANDFLÄCHE: 55 X 115 CM
MAX. SATTEL UND LENKERHÖHE: CA. 110 CM
WARNUNG!
Um einem Sicherheitsrisiko durch unsachgemäße
Handhabung des Gerätes vorzubeugen ist es
erforderlich, die nachfolgenden Sicherheitshinweise
und Informationen vor der Inbetriebnahme des
Gerätes im Detail zu lesen und zu beachten!
WICHTIGER HINWEIS:
Falls Sie gesundheitliche Probleme haben oder
vorbelastet sind, empfiehlt es sich einen Arzt zu
konsultieren, um die für Sie am besten geeignete
Trainingsmethode zu finden. Zu hohe Trai-
ningsbelastung oder Intensität sowie die unsachgemäße
Nutzung des Bikes kann zu gesund- heitlichen Schäden
und ernsthaften Verletzungen führen.
Der Hersteller übernimmt ausdrücklich keine Verantwortung für
gesundheitliche Risiken, Schäden oder Folgeschäden die durch die
Benutzung dieses Gerätes entstehen können insofern es sich hierbei
nicht um Folgeerschei- nungen handelt, die auf Material und /oder
Herstellungsmängel zurückzuführen sind und in der Verantwortung
des Herstellers liegen.

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SEHR GEEHRTER KUNDE,
Wir möchten uns zuerst für Ihr Vertrauen und Ihre Kaufentscheidung bedanken. Mit dem
Tomahawk Indoor Cycle haben Sie sich für ein Qualitätsprodukt entschieden, das nach
den neuesten technischen Erkenntnissen entwickelt und somit auf höchste Beanspruchung
und Zuverlässigkeit ausgelegt wurde.
Dieses Höchstmaß an Zuverlässigkeit lässt sich jedoch nur über eine regelmäßige Pege
und Wartung sicherstellen. Bei entsprechender Einhaltung der in diesem Handbuch
beschriebenen Maßnahmen wird eine maximale Standfestigkeit und Lebensdauer bei
minimalem Wartungsaufwand an den Tag gelegt und garantiert Ihnen einen langjährigen,
störungsfreien Betrieb.
DEN PRODUKTIONSCODE FINDEN SIE AUF DER LINKEN SEITE DES INDOOR CYCLES IM UNTEREN BEREICH DES RAHMENS.
SW 17/19MM
SW 13/15MM 3MM 6MM HANDFEST
ANZIEHEN
STOP
MARKIERUNG
1. 2.
4.3.
NOTBREMS- UND BREMSARRETIERGRIFF
SATTEL
ARRETIERGRIFF
PEDAL
KETTENKASTEN
ABDECKKAPPE
LENKER
ARRETIERGRIFF
BREMSBELAG
SCHWUNGSCHEIBE
TRANSPOR-
TROLLE
STANDFUSS
COMPUTER KONSOLE
SCHWUNGSCHEIBENSICHERUNG
SENDEEINHEIT
handfest
anziehen

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!! DIE BATTERIEN DÜRFEN NICHT:
• mit Feuer in Berührung kommen
• mit Münzen oder anderen metallischen Gegen-ständen
in Berührung kommen
• zusammen mit alten Batterien verwendet werden
• verschiedenartig sein.
Sollten Sie das Gerät einen längeren Zeitraum nicht
verwenden, entfernen Sie die Batterien um Schaden
durch Auslaufen oder Korrosion zu ver-meiden.
Sollten die Batterien auslaufen, entfernen Sie sofort
alle Rückstände und setzen Sie neue Batterien in den
Computer ein. Bei Kontakt mit den Rückständen,
entfernen Sie diese sorgfältig. Verwenden Sie nach
Möglichkeit wiederauadbare Batterien. Entfernen
Sie die Batterien aus dem Computer bevor Sie diesen
entsorgen.
Mit diesem Symbol gekennzeichneten
Produkte oder Batterien dürfen nicht im
normalen Haushaltsabfall entsorgt werden.
Für eine fachgerechte Entsorgung infor-mieren Sie sich bitte über
maßgebliche Gesetze oder Vorgaben zur Entsorgung von elektri-
schen Geräten und Batterien vor Ort und handeln entsprechend.
2 X LR6 / AA / 1.5V
SW 17/19MM
SW 13/15MM 3MM 6MM
SW 17/19MM
SW 13/15MM 3MM 6MM
5. 6. 8.
10.
9.
7.
HANDFEST
ANZIEHEN
HANDFEST
ANZIEHEN
STOP
MARKIERUNG
Bei Betrieb des Radcomputers mit
wiederauadbaren Batterien ist darauf zu
achten das die Batterien ein Spannung von
1,5V nicht unterschreiten, da es ansonsten
zu Funktionsstörungen beim Betrieb des
Gerätes kommen kann.

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HORIZONTALE SATTELEINSTELLUNG:
Die horizontale Positionierung des Sattels ist sehr wichtig, um Verletzungen an den
Kniegelenken vorzubeugen. Setzen Sie sich auf den Sattel und bringen Sie die Kurbelarme
in die horizontale Position.
Das Kniegelenk am nach vorne gerichteten Bein sollte sich direkt über der Achse des Pedals
benden. Falls dies nicht der Einstellung Ihres Bikes entspricht, justieren Sie bitte die
horizontale Sattelverstellung nach vorne oder hinten um diese Sitzposition zu erreichen.
Vertikale Sattelverstellung nicht
über die STOP-Markierung
hinaus in der Höhe verstellen.
Vertikale Lenkerverstellung nicht über die STOP-
Markierung hinaus in der Höhe verstellen.
Das Tomahawk Home Serie Bike kann sehr variabel, entsprechend den Bedürfnissen
verschiedener Benutzergruppen eingestellt werden um einen optimalen Fahrkomfort
unter Berücksichtigung einer für diesen Zweck idealen Körperhaltung zu gewährleisten
und um optimale Trainingsergebnisse erzielen zu können. Die nachfolgend beschriebenen
Möglichkeiten zeigen nur einige der meist verwendeten Einstellvarianten des Bikes. Es obliegt
dem Benutzer, eine für ihn ideale Fahrposition einzustellen.
SITZHÖHENEINSTELLUNG:
Setzen Sie sich auf den Sattel und stellen Sie sicher, dass Ihr Becken nicht nach einer Seite
gekippt ist, wenn das Pedal die im Bild gezeigte Stellung eingenommen hat. Platzieren Sie
Ihre Schuhe in den Schuhkörben der Pedale oder bei Verwendung von Radschuhen im
Bindungssystem, falls Ihr Bike mit einem Kombi-Pedalsystem ausgerüstet ist.
WICHTIG !
Fangen Sie an langsam zu treten, bis das Pedal die im Bild gezeigt Position erreicht hat. Die
vertikale Sattelstütze sollte jetzt so eingestellt sein, dass die Knie immer beim Errei-chen dieser
Pedalstellung leicht angewinkelt sind, ohne dass das Becken nach einer Seite kippt. Als Faustregel
gilt, dass sich die Sattelhöhe in etwa zwei Finger breit unter halb des Beckenknochens bendet.
Bitte vermeiden Sie es, mit durchgestreckten Knien oder kippendem Becken zu fahren.
Fixieren der Stützverstellung:
Einrasten des Einstellknopfes und
im Uhrzeigersinn festdrehen
Höhenverstellung
der Stütze:
Ziehen des Einstellknopfes,
selbstständiges
Einrasten (hörbar)
Lösen der Stützverstellung:
Einstellknopf gegen
Uhrzeigersinn drehen
Verstellknopf zur
horizontalen Verstellung
des Sattels

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Als Nächstes sollte die Position des Lenkers möglichst genau auf Ihre Körpergröße ein-
gestellt werden. Hierzu winkeln Sie bitte Ihren Arm an und berühren mit dem Ellenbo-
gen das vordere Ende des Sattels. Bei ausgestrecktem Unterarm sollte nun die Spitze
Ihres Mittelngers den Mittelpunkt des Lenkers berühren. Eine für ungeübte Fahrer
ideale und schonende Sitzposition ist erreicht, wenn Ihr Rücken eine Neigung in einem
Winkel von 45° eingenommen hat.
Der Lenker oeriert vielfältige Handpositionen und Einstellmöglichkeiten, die es dem geübten Fahrer leicht machen,
seine ideale Sitz- und Handpositionierung zu nden. Es wird empfohlen während längerer Trainingseinheiten die
Handposition regelmäßig zu wechseln, um einseitige und monotone Belastungen der Muskeln, Bänder und Gelenke zu
vermeiden.
LENKERPOSITIONIERUNG:
Zu Beginn der Einstellung sollte bei ungeübten Benutzern der Lenker in gleicher Höhe mit dem
Sattel eingestellt sein (Linie A) und sich auf der „0“ Markierung (Linie B) benden. Wenn die Knie
beim stehenden Fahren den Lenker berühren oder diese Sitzposition bei längerem Fahren unbe-
quem ist, sollte zunächst der Lenker etwas höher eingestellt werden. Zur Lenker in der Vertikalen
niemals über die STOP-Markierung hinaus in der Höhe verstellen. Zur Betätigung des Einstell-
EINSTELLUNG DES WIDERSTANDES:
Der individuell angestrebte Widerstand kann mit Hilfe des Widerstandsreglers in sehr feinen
Stufen eingestellt werden. Um den Widerstand zu erhöhen, wird der Widerstands- regler im
Uhrzeigersinn, um den Widerstand zu verringern gegen den Uhrzeigersinn gedreht.
Um die Schwungscheibe während des Betriebs zu stoppen muss der Notbremsknopf nach unten gedrückt werden.
Während des Trainings ist darauf zu achten, dass die Schuhe in den dafür vorgesehenen Fußkörben platziert oder
bei Verwendung von Radschuhen mit dem Bindungssystem verbunden sind. Bitte stellen Sie sicher, dass die
Bremse während der Nichtbenutzung des Bikes auf maximalen Widerstand eingestellt ist,um ein Bewegen der
Antriebskomponenten zu verhindern.
AUFSTELLEN DES INDOOR CYCLES:
Es empehlt sich, das Indoor Cycle mit zwei Personen zu bewegen. Um Unfällen vorzu-
beugen und Beschädigungen an den Einschubbuchsen des Lenkers zu vermeiden
ist es notwendig, dass die vertikale Lenkerverstellung fest xiert wurde bevor Sie das Rad
kippen. Bitte seien Sie besonders vorsichtig wenn Sie das Indoor Cycle über einen
unebenen Boden bewegen. Hier empehlt sich eine 2. Person, die das eventuelle Kippen
zur Seite verhindert. Weiterhin ist darauf zu achten einen Sicherheitsabstand von
mindestens 50 cm zu anderen Geräten einzuhalten.
Überprüfen Sie die Standsicherheit des Indoor Cycles am
Einsatzort und justieren Sie ggf. die niveauregulierbaren
Stellfüße auf der Unterseite der Stabilisatoren, um die
gewünschte Stand- sicherheit zu gewährleisten. Wichtig:
Die Standfüße sollen immer möglichst weit hinein
gedreht werden, nicht mehr als ca. 1cm herausdrehen!
STANDFÜSSE
SCHWUNGSCHEIBENSICHERUNG
Das Indoor Bike verfügt über keinen Freilauf. Die Schwungscheibe ist fest mit den Pedalen verbunden und stoppt nicht
selbstständig, wenn der Benutzer die Tretbewegung unterbricht. Bitte kontrollieren Sie immer Ihre Bewegungen und
verlangsamen Sie diese kontrolliert um anzuhalten oder drücken Sie den roten Notbremsgriff einfach nach unten um die
Bewegung schnell zu verlangsamen damit die Schwungscheibe zum Stehen kommt, um dasTraining zu unterbrechen.
NOTBREMSE = BREMSGRIFF NACH UNTEN DRÜCKEN.
A.
B.
Verstellknopf zur
Höhenverstellung
des Lenkers. Zur
Handhabung des
Knopfes lesen Sie
bitte unbedingt
Seite 8 ! ROTER WIDERSTANDSREGLER (DREHEN)
ROTER NOTBREMSKNOPF (DRÜCKEN)
Aus Sicherheitsgründen ist darauf zu achten immer unter kontrollierter Bewe-
gung zu fahren und die Tretfrequenz dem fahrerischen Fähigkeiten anzupassen.

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WARNUNG!
Die nachfolgenden Wartungs- und Pegemaßnahmen müssen in der beschriebenen Regel-
mäßigkeit durchgeführt werden, um ein Höchstmaß an Betriebssicherheit und Lebensdauer
zu gewährleisten. Bitte befolgen Sie die nachfolgenden Anweisungen gewissenhaft. Nicht
regelmäßig durchgeführte Wartungs- und Pegearbeiten führen zu erhöhtem Verschleiß am
Produkt und zum Erlöschen der Garantieleistungen. Falls Sie weitere Fragen zu diesem Thema
haben, wenden Sie sich bitte an unseren technischen Support.
Bitte verwenden Sie ausschließlich die von uns empfohlenen säure- und lösungsmittelfreien
Wartungs- und Pegemittel, um Beschädigungen an den Komponenten des TOMAHAWK
Home Serie Bikes vorzubeugen.
TÄGLICHE MASSNAHMEN:
1. Prüfen des Indoor Cycles auf Standsicherheit.
2. Das Indoor Cycle muss aus hygienischen Gründen nach jeder Benutzung gereinigt werden.
Sorgen Sie auch dafür, dass ausreichend weiche Lappen oder Zellstotücher sowie War-
tungs- und Desinfektionsmittel bereit stehen. Desinzieren Sie zuerst den Sattel und Lenker
mit einem dafür geeigneten Mittel und reinigen Sie danach das gesamte Indoor Cycle von
Körperschweißrückständen.
WÖCHENTLICHE MASSNAHMEN:
1. Je nach Nutzung des Gerätes ist es erforderlich, mindestens einmal pro Woche eine
detaillierte Reinigung des Indoor Cycles durchzuführen. Hierzu sprühen Sie bitte
Wartungsspray auf einen weichen Lappen und reinigen Sie alle Plastikteile, die komplette
Schwungscheibe und den kompletten Rahmen.
2. Um eine optimale Funktion des Brems-
systems aufrecht zu erhalten und den
Verschleiß der Bremsbeläge zu minimieren,
muss der Bremsbe-lag mit Wartungsspray be-
handelt werden. Hierzu sprühen Sie bitte das
Wartungsspray in die dafür vorgesehenen
Löcher bis sich der Bremsbelag vollgesogen
hat. Fusselige Bremsbeläge oder ungleichmä-
ßiger Widerstand sind eindeutige Zeichen für
zu trockene Bremsbeläge.
14-TÄGIGE MASSNAHMEN:
1. Aus Gründen der Betriebssicherheit muss
die Notbremse auf ihre Funktion überprüft
werden. Hierzu drücken Sie während des
Fahrens den roten Notbremsknopf nach
unten. Bei optimaler Funktion sollte es zu
einer sofortigen Brems-wirkung bis hin zum
vollständigen Stillstand der Schwungscheibe
kommen.
2. MONATLICHE MASSNAHMEN:
RIEMENSPANNUNG ÜBERPRÜFEN UND
EINSTELLEN
Bringen Sie die Pedalarme in eine
waagerechte Position. Betätigen Sie das
Notbremssystem und wippen Sie (stehend
auf den Pedalen) vor und zurück. Rutscht
der Riemen durch, ist es notwendig diesen
zu spannen. Achtung! Zu große Riemen
spannung führt zu erhöhten Laufgeräuschen
und Verschleiß am Antriebssystem. Zuerst
entfernen Sie die ovalen Abdeckkappen (A)
auf beiden Seiten des Schwungrads. Danach
lockern Sie die beiden Achsmuttern 17mm
(B) um ca. 2 Umdrehungen.
Als Nächstes lösen Sie die Sicherungsmuttern (C) auf
beiden Seiten der Achsaufnahme.
Zum optimalen Einstellen der Riemenspannung ist darauf
zu achten, dass Sie die beiden Justier-muttern (D) absolut
gleichmäßig lösen (Spannung lockert sich) oder festziehen
(Spannung erhöht sich). Meist genügt schon ein ¼ bis ½
Umdrehung um den gewünschten Effekt zu erzielen.
Ungleichmäßiges Drehen der Justiermuttern führt
zu Fehlausrichtung der Antriebslinie und macht sich
durch erhöhte Geräusche, unrunden Lauf underhöhten
Verschleiß bemerkbar. Nach dem Einstellen die
Sicherungsmuttern (C) fixieren, die Achsmuttern (B) wieder
festziehen und Abdeck-kappen (A) anbringen.
AB
CD
1.
2.