Weider Body Works Pro 2.0 Bench System manual

VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid. Mocht
unog vragen hebben, mochten
sommige onderdelen ontbreken
of beschadigd zijn neem dan con-
tact op met de winkel waar u dit
produkt hebt gekocht.
Model Nr. WEFMBE1477.0
Serial Nr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
OPGELET
Lees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding door voordat u dit appa-
raat gaat gebruiken. Bewaar deze
handleiding voor verdere raad-
pleging.
GEBRUIKSAANWIJZING
Sticker met
serienummer

DE STICKERS MET WAARSCHUWING
2
INHOUD
DE STICKERS MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
TEKENING OM ONDERDELEN TE HERKENNEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
BIJSTELLING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
LIJST MET ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
GEDETAILLEERDE TEKENING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laatste Pagina
WEIDER is een merk van ICON IP, Inc.
German Hungarian
Polish
Spanish
Russian French
De stickers met waarschuwing hier getoond zijn op de
aangegeven plaatsen geplakt. Bel, wanneer een
sticker ontbreekt of niet leesbaar is, het nummer
op de kaft van deze handleiding en vraag voor een
vervangsticker.Plak de sticker op de aangegeven
plaats. Opmerking: De stickers worden niet op ware
groote weergegeven.

3
WAARSCHUWING: Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in
deze handleiding en alle waarschuwingen op uw Gewichtstrainingsysteem voordat u deze gebruikt
om het risico van ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel
of schade door het gebruik van dit produkt.
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is bij-
zonder belangrijk voor mensen boven de 35
of mensen met al bestaander gezondheid-
sproblemen.
2. Lees alle instructies in deze handleiding door
voordat U het gewichttrainingsysteem gaat
gebruiken.
3. De eigenaar moet zich ervan te vergewissen
dat allen die gebruik maken van het gewicht-
trainingsysteem voldoende op de hoogte zijn
van alle voorzorgsmaatregelen.
4. Gebruik het gewichttrainingsysteem alleen
zoals beschreven in deze handleiding.
5. Plaats het gewichttrainingsysteem altijd op
een vlakke ondergrond. Bedek de vloer
onder het gewicht training systeem om uw
vloer (bedekking) te beschermen.
6. Zorg er steeds voor dat alle onderdelen goed
zijn vastgedraaid wanneer U het gewichttrai-
ningsysteem gebruikt. Vervang versleten
onderdelen meteen.
7. Houdt uw handen en voeten bij bewegende
onderdelen weg.
8. Mocht u lang haar hebben, steek het op
zodat uw haar niet bekneld kan raken.
9. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12
en huisdieren bij het gewichttrainingsysteem
weg.
10. Het gewicht training systeem kan door men-
sen die maximaal 113 kg wegen worden
gebruikt.
11. Draag altijd sportschoenen wanneer u het
gewicht trainingsysteemgebruikt.
12. Stop meteen en begin geleidelijk "af te koe-
len" wanneer u pijn voelt of duizelig wordt.
13. Dit gewichttrainingsysteem is alleen voor
huiselijk gebruik bedoeld. Gebruik het
gewichttrainingsysteem niet commercieel of
voor verhuur.

4
VOORDAT U BEGINT
Fijn dat U voor het nieuwe WEIDER®BODY WORKS
PRO 2.0 gewichttrainingsysteem gekozen heeft. De
veelvoudige BODY WORKS PRO 2.0 is ontworpen om
de belangrijkste spiergroepen van uw lichaam verder
te ontwikkelen. De BODY WORKS PRO 2.0 kan U
helpen uw figuur te verbeteren, uw spiermassa en -
sterkte te vergroten of uw hart- en vaatstelsel beter te
laten functioneren.
Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvuldig
door voordat u de gewichttrainingsysteem begint
tegebruiken. Raadpleeg de kaft van deze handleid-
ing mocht u nog vragen hebben nadat u de handleid-
ing hebt doorgelezen. Voordat u met ons contact
opneemt, schrijf het productnummer en serienummer
even op. De plaats waar u beide stickers kunt vinden
wordt op de kaft van de handleiding aangegeven.
Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de
tekening hieronder en de verschillende onderdelen.
Stabilisator
Glijbaan
Handvat
Handgreep
Steunstang
Bijstelhouder
Bijstelstang
Bijstelpoot
Zitting

5
TEKENING OM ONDERDELEN TE HERKENNEN
M10 Nylon Klemmoer (32, 33)
M10 x 90mm Bout (44)
M10 x 75mm Bout (43)
M10 x 55mm Bout (42)
M10 x 30mm Bout (45)
M10 x 25mm Bout (36)
M6 x 138mm Bout (31)
M8 x 42mm Bout (38)
M8 x 32mm Bout (40)
M6 x 25mm Schroef (48)
M6 Nylon Klemmoer (47)
M8 Tussenring (39)
M8 Grote Tussenring (41)
M6 x 16mm Schroef (37)
M8 Nylon Klemmoer (12)
M4 x 20mm Zelftapper (46)
M10 Tussenring (34, 35)
Gebruik de tekeningen hieronder tijdens de montage van het gewicht training systeem om de kleine onderdelen
te herkennen. Het getal tussen haakjes onder iedere tekening verwijst naar het nummer van het onderdeel op
de LIJST MET ONDERDELEN aan het eind van deze handleiding. Opmerking: Sommige kleine onderdelen
zijn al gemonteerd om de verzending te vergemakkelijken. Wanneer u een onderdeel niet in de zak met
onderdelen kunt vinden, bekijk dan het apparaat om te zien of het al gemonteerd is.

Lees de volgende informatie en instructies zorg-
vuldig door voordat u met de montage begint:
•Plaats het gewicht training systeem op een open
plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpak-
king pas weg wanneer u het gewicht training sys-
teem volledig gemonteerd heeft.
•Draai de onderdelen goed vast tijdens de montage
tenzij anders wordt aangegeven.
•Zorg ervoor dat gewichttrainingsysteem de monta-
ge alle onderdelen zo gepositioneerd worden als in
detekeningen is aangegeven.
•De montage moet door twee mensen gebeuren.
•Gebruik de TEKENING OM ONDERDELEN TE
HERKENNEN op pagina 5 om de kleine onderde-
len te vinden.
Uzult het volgende (niet meegeleverde) gereedschap
nodig hebben:
•twee engelse sleutels
•een schroevendraaier
•een kruiskop schroevendraaier
De montage zal wat makkelijker zijn wanneer u een
dopendoos, moersleutels of steeksleutels gebruikt.
6
1. Maak de Stabilisator (4) aan de Glijbaan (3) met
twee M10 x 25mm Bouten (36) en twee M10
Tussenringen (35) vast.
2. Maak de Bijstelpoot (7) op de Bijstelstang (8) met
twee M10 x 55mm Bouten (42), vier M10 Tussenrin-
gen (35), en twee M10 Nylon Klemmoeren (32) vast.
1
MONTAGE
7
35
35
2
36
35
35
4
42
8
32
35
35
3
Om het U wat gemakkelijker te maken
Deze handleiding is ontwikkeld om ervoor te zor-
gen dat iedereen dit gewichttrainingsysteem met
succes kan monteren. Lees de volgende infor-
matie en instructies zorgvuldig door voordat u
met de montage begint. Deze korte inleiding zal
uveel tijd besparen!

7
3. Opmerking: De volgende stappen moeten met
de hulp van de tweede persoon uitgevoerd wor-
den.
Maak de Bijstelstang (8) op de Glijbaan (3) vast
met een M10 x 90mm Bout (44) en een M10 Nylon
Klemmoer (32).
Maak de Steunstang (6) op de Glijbaan (3) vast met
een M10 x 75mm Bout (43) en een M10 Nylon
Klemmoer (32). Draai de Nylon Klemmoeren nog
niet te vast. De Bijstelstang (8) en de
Steunstang moeten vrij kunnen draaien.
4. Laat de tweede persoon het Koord (30) boven de
Zitting (1) vasthouden. Bekijk de inzet-tekening.
Schuif de Houder van de Zitting (2) op de Glijbaan
(3). Zorg ervoor dat de Wielen (21) boven op de
Glijbaan zitten en dat de Grote Hulzen (23)
onder de Glijbaan zitten.
5. Maak de Bovenste Stang (5) op de Glijbaan (3)
vast met twee M10 Tussenringen (35) en twee M10
x25mm Bouten (36).
4
5
3
1
30
Tekening
3
323
23
21
21 2
3
6
8
43
44
32
36
35
35
3
5
OPGELET: Zorg ervoor dat de
Zitting (1) zich in de getoonde positie
bevindt.

8
6. Maak de Grote Katrol (15) los van een van de
Katrolkasten (16).
Leg een eind van het Koord (30) rond de Grote Katrol
(15). Maak de Grote Katrol weer in de Katrolkast (16)
met de M10 x 30mm Bout (45) en de M10 Nylon
Klemmoer (32) vast. Draai de Bout niet te vast. De
Katrol moet vrij kunnen draaien.
Herhaal deze procedure voor de andere Katrolkast
(16).
Maak een Handvat (28) aan ieder uiteinde van het
Koord (30) met twee Klippen (29) vast.
7. Zorg ervoor dat alle onderdelen goed zijn vastgedraaid voordat u het gewichttrainingsysteem
gebruikt. Het gebruik van de overblijvende onderdelen zal in BIJSTELLING op de volgende pagina 9.
6
15
16
16
15
32
32
45
45
30
28
28
29
29

9
DE HELLING BIJSTELLEN
Ukunt de helling van het gewichttrainingsysteem bijstel-
len om de weerstand van uw oefening aan te passen.
Om de helling te veranderen moet u de Glijbaan (3)
optillen totdat U de knop van de Bijstelhouder (9) uit het
bijstelgat van de Steunstang (8) kunt trekken. Til het
Glijbaan op of duw het Glijbaan omlaag tot de gewens-
te helling en steek de knop in een bijstelgat van de
Bijstelstang. Opmerking: Zorg ervoor dat de knop
van de Bijstelhouder volledig in een van de bijstel-
gaten zit van de Bijstelstang.
HET KOORD BEVEILIGEN
Wanneer u het gewichttrainingsysteem opbergt of wan-
neer u oefeningen uitvoert waarbij de handvaten (niet
getoond) niet nodig zijn, beveilig dan het Koord (30)
door het rond de Plastic Knopjes (49) van de
Stabilisator (4) te leggen.
BIJSTELLING
Het gewichttrainingsysteem is ontworpen om uw eigen lichaam als weerstand te gebruiken. De stappen hieron-
der leggen uit hoe U het gewichttrainingsysteem kunt bijstellen en opbergen. Bekijk de bijgeleverde gids met
oefeningen en videocassette voor de juiste oefenvorm.
Zorg er steeds voor dat alle onderdelen goed zijn vastgedraaid wanneer u het gewichttrainingsysteem gebruikt.
Vervang versleten onderdelen meteen. U kunt het gewichttrainingsysteem schoonmaken met een zachte doek
en een beetje niet agressief schoonmaakmiddel. Gebruik nooit oplosmiddelen.
9
Knop
8
Bijstelgaten
3
30
4
49
DE STANG VASTMAKEN
Voor sommige oefeningen zult u de Stang (24) op het
gewicht training systeem moeten vastmaken. Schuif de
Stang in de Bovenste Stang (5) en draai de Knop (27)
vast. Draai de Knop met de klok mee vast.
24 27
5
OPGELET: Verwijder de Stang (24)
wanneer U deze niet nodig heeft.

10
11 Zitting
2 1 Houder van de Zitting
3 1 Glijbaan
4 1 Stabilisator
5 1 Bovenste Stang
6 1 Steunstang
7 1 Bijstelpoot
8 1 Bijstelstang
9 1 Bijstelhouder
10 2 Bijstelhuls
11 4 60mm Rond Buitenkapje
12 10 M8 Nylon Klemmoer
13 2 Schuimrubber Kussen
14 2 25mm x 50mm Binnenkapje
15 2 Grote Katrol
16 2 Katrolkast
17 2 Kleine Katrol
18 2 Rond Kapje
19 2 Bumpertje
20 1 Steunstang Isolator
21 4 Wiel
22 4 Kleine Huls
23 4 Grote Huls
24 1 Stang
25 2 Binnenkapje
26 2 Handgreep
27 1 Knop
28 2 Handvat
29 2 Klip
30 1 Koord
31 1 M6 x 138mm Bout
32 7 M10 Nylon Klemmoer (zwart)
33 2 M10 Nylon Klemmoer (glanzend
zink)
34 2 M10 Tussenring (glanzend zink)
35 8 M10 Tussenring (zwart)
36 4 M10 x 25mm Bout
37 4 M6 x 16mm Schroef
38 6 M8 x 42mm Bout
39 12 M8 Tussenring
40 4 M8 x 32mm Bout
41 4 M8 Grote Tussenring
42 2 M10 x 55mm Bout
43 2 M10 x 75mm Bout
44 1 M10 x 90mm Bout
45 2 M10 x 30mm Bout
46 1 M4 x 20mm Zelftapper
47 1 M6 Nylon Klemmoer
48 2 M6 x 25mm Schroef
49 2 Plastic Knop
* – Gebruiksaanwijzing
* – Oefengids
Specificaties kunnen zonder opgave van redenen gewijzigd worden. Kijk op de achterkant van deze gebruiks-
aanwijzing voor informatie over te bestellen onderdelen. *Betekent onderdeel niet getoond.
LIJST MET ONDERDELEN—Modelnr. WEFMBE1477.0 R0707A
Nr. Aant. Beschrijving Nr. Aant. Beschrijving

11
33
34
34
18
18
13
13
5
16
16
15
15
32
32
45
45
33
35
36
46
20
32 43
43
42
35
10
10
9
8
11
7
35
35
32
6
36
48
11
31
47
19
11
4
19
35
32
32
44
11
3
26
1
41
39
39
12
12
21
22 23
25
12
22
39
49
30
29
28
27
24
26
25
12
17
14
38
39
40 37
21
22 23
37
37
38
40 37 14
2
40
38 21
23
39
41
39
41
39
39
41
40
38
12
21
22
23
39
39
GEDETAILLEERDE TEKENING—Modelnr. WEFMBE1477.0 R0707A

Onderdeel Nr.257104 R0707A Gedrukt in China © 2007 ICON IP, Inc.
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN
Om vervang onderdelen te bestellen, bekijk dan de kaft van deze handleiding. Zorg ervoor dat u de volgende
informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt:
• het modelnummer en serienummer van het apparaat (raadpleeg de kaft van deze handleiding)
• de naam van het apparaat (raadpleeg de kaft van deze handleiding)
• het nummer van het onderdeel en de beschrijving (zie LIJST MET ONDERDELEN en GEDETAILLEERDE
TEKENING aan het eind van deze handleiding)